-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лёкушка954

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2011
Записей: 632
Комментариев: 4
Написано: 716





Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста

Очень позитивные работы из соленого теста от польской мастерицы Джоанны Urbaniak. Через неделю все мы будем отмечать праздник влюбленных, день Святого Валентина, в связи с этим предлагаю вам самим сделать символичные подарочки - Святых Валентинов с валентинками или ангелов с сердечками (называйте, как вам больше нравится). Ниже вас ждет фото мастер-класс и рецепт приготовления соленого теста от автора

Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста (11) (700x525, 194Kb)Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста (19) (700x525, 247Kb)Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста (17) (700x525, 232Kb)Святой Валентин с валентинкой или ангелы с сердцами из соленого теста (25) (700x525, 235Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки
Солёное тесто

Вязаные шапки. Подборка.

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные шапки. Подборка.

Вязание шапки спицами 
Вязание шапки спицами
Оригинальная шапочка связана спицами №4 пряжей соответствующей размеру спиц. Рекомендуемая пряжа - 50% шерсть, 50% акрил. Схема вязания шапки спицами ...

Вязаные шапка и хомут 
Вязаные шапка и хомут
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и хомут связаны спицами №6 и №7 из 150 г пряжи (50% шерсти, 50% полиакрила, 65 м/50 г). Обхват головы ...

Связать шапку крючком 
Связать шапку крючком
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка связана крючком № 12 из 100 г пряжи (46% полиамида, 42% полиакрила, 12% мохера, 60 м/100 г). Обхват головы: ...

Шапка и хомут спицами 
Шапка и хомут спицами
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и хомут связаны спицами №10 и №12 из пряжи (80% полиакрила, 20% шерсти, 75 м/100 г). Обхват головы ...

Связать шапочку крючком 
Связать шапочку крючком
Описание из журнала "Вяжем сами" № 15 2013 г. Желтая шапочка с полями связана крючком № 3 из 100 г желтой пряжи (100% хлопка). Как связать шапочку крючком ...

Вязание шляпы спицами 
Вязание шляпы спицами
Описание из журнала "Мастерица" Спецвыпуск № 2 2013 г. Шляпа "Незнакомка" связана спицами № 2,25 из 100 (100, 200) г пряжи (100% хлопок, 174 м/100 г). Размеры 46 (49,5,56) см окружность головы; ...

Как связать шляпку крючком 
Как связать шляпку крючком
Описание подели взято из "Журнала мод" № 537. Шляпка связана крючком № 1,5 из 120 г пряжи "Макси" и "Волетт" (однотонный и секционного крашения). Размер 56. Как связать шляпку ...

Связать шляпку крючком 
Связать шляпку крючком
Описание взято из журнала "Коллекция вязаных идей", июнь, 2013 г. Голубая шляпка связана крючком из 100 г голубой пряжи (100% хлопка), крючок № 2,5. Как связать шляпку крючком ...

 

Рубрики:  Вязание

Кошечки из гвоздик. Замечательная идея букета ко Дню Святого Валентина

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошечки из гвоздик. Замечательная идея букета ко Дню Святого Валентина

Дорогие мои) Совсем скоро мы будем отмечать один из самых романтичных и трогательных праздников - день Святого Валентина, а там уже и 8-е марта не за горами) Скоро мы все будем принимать в дар цветы, будем слушать ласковые слова, принимать трогательные долгожданные признания и все такое.... суперское время наступает, господа)))) Эти праздники сделают нас красивее, счастливее и помоложе, во всяком случае, я очень на это надеюсь)

Кошечки из гвоздик. Замечательная идея букета ко Дню Святого Валентина (1) (500x500, 151Kb)

Итак, в связи с наступлением цветочных празднеств, у меня для вас две новости: одна для нас - рукодельниц, с мастер-классом по созданию букета с кошечками из гвоздик (фото выше), а вторая - для дарителей, желательно мужского пола, хочу намекнуть им где заказывать для нас букеты и показать, что может привести нас в восторг. Лично меня привели бы в восторг не простые букеты, а игрушки из живых цветов.

А заказать их можно в замечательном салоне живых цветов "Флорион". Это серьезная и уважаемая компания, которая не один год уже радует любителей цветов разнообразием предоставляемых услуг. На странице компании http://www.florion.ru/catalog/korziny-cvetov  вы сможете просмотреть каталог корзин цветов, которые можно дарить абсолютно к любому празднику и торжеству. Все корзины элегантные, с шармом и просто шикарные, они с флористическим «оазисом», который установлен под срезами стеблей, что позволяет сберегать цветы в первозданном виде, без осуществления полива достаточно длительный период времени. В магазине можно также заказать букеты самой разной сложности, цветочные композиции для украшения праздничного интерьера, абсолютно к любому празднику и поводу, но меня больше всего поразили игрушки из живых цветов. Вы только посмотрите на эту прелесть!

живые цветы и композиции из цветов от флорион (17) (700x525, 218Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Вязаная повязка и снуд от Татьяны Адамовской

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная повязка и снуд от Татьяны Адамовской

Вязаная повязка и снуд от Татьяны Адамовской (480x499, 158Kb)

Вязаная повязка и снуд спицами

  • ширина 40 см,
  • длина пока не кончились нитки 80 см

Необходимо:

  • пряжа Lanoso Alpacana (Состав: 35% шерсть, 40% акрил, 25% альпака. Вес: 100 гр. Длина: 130 м)-2мотка
  • спицы №6 ,8
  • вспомогательная спица

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Игрушка — кот из носка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушка — кот из носка

3424885_109831256_15 (448x510, 149Kb)

Мастер-класс по изготовлению игрушки из носков. 

Читать далее...

Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Игрушка — кот из носка
Часть 14 - Куклы для вдохновения с японского сайта...Ч.1
Часть 15 - Кукла Кнопка
Часть 16 - Делаем своим руками куколок.


Картины и панно в интерьере. Несколько планов для размещения на стене

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины и панно в интерьере. Несколько планов для размещения на стене

Картины и панно в интерьере  способны сделать интерьер уникальным, оригинальным и, конечно же, уютным. На протяжении многих столетий картины являлись ключевым элементом интерьера, оживляющим и наполняющим внутреннее пространство дома духовностью. Произведения живописи, подобранные со вкусом, придают интерьеру квартиры изысканную красоту и оригинальность. Размышляя о том, какие именно картины повесить на стены вашей гостиной, крайне важно определиться с их основными сюжетами и цветовыми решениями, а так же с размерами и стилем оформления. Необходимо помнить о том, что картина способна не только существенно оживить помещение, но и влиять на настроение человека, радовать, успокаивать, возбуждать. Поэтому, при покупке картины, необходимо прислушаться к себе и к чувствам, которые у вас вызывает выбранное произведение живописи.

Картины и панно в интерьере (1) (550x550, 139Kb)Картины и панно в интерьере (12) (536x700, 209Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Шьем шейный платок. Выкройка + МК

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем шейный платок. Выкройка + МК

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Симорон: Упрыгиваем от проблем

Вторник, 28 Января 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симорон: Упрыгиваем от проблем

Если Ваши дела не делаются, нет никаких сил или что-то как будто мешает решать вопросы – конечно же, есть ритуал!

симорон стул1 (639x542, 164Kb)

Из любой жизненной ситуации можно найти выход.  Давайте просто «упрыгнем» от проблем!

Читать далее

 

Серия сообщений "Симорон":
Часть 1 - Избавляемся от проблем...симорон
Часть 2 - Поворот удачи
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Ритуал "Дом - полная чаша"
Часть 31 - Симорон: Упрыгиваем от проблем


Ритуал "Дом - полная чаша"

Вторник, 28 Января 2014 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал «Дом - полная чаша»

Не секрет, что Вы сами можете сотворить сказку и привлечь огромный поток изобилия в свою жизнь!
3720816_chasha_izobiliya8 (640x407, 105Kb)

Я не обещаю вам ежесекундного получения золотых гор, но утверждаю, что благодаря следующему ритуалу, вы откроете для себя доселе невиданные горизонты и преумножите свое состояние в несколько раз. Скорость воплощения задуманного зависит только от вашего внутреннего положительного настроя.
Читать далее

Серия сообщений "Симорон":
Часть 1 - Избавляемся от проблем...симорон
Часть 2 - Поворот удачи
...
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Ритуал "Дом - полная чаша"
Часть 31 - Симорон: Упрыгиваем от проблем


Рыба, запеченая в сметане

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба, запеченная в сметане


Рыба, (604x453, 62Kb)

Ингредиенты:
- 2 кг рыбы (хек, минтай)
- 3 головки лука
- 2 яйца
- 150 г сыра твердых сортов
- 400 г сметаны
- растительное масло
- мука
- маленький пучок укропа
- специи, соль и горчица по вкусу

Приготовление:
Рыбу помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками. Сделать панировку: в плоское блюдо насыпать муку, соль, специи и перемешать. В панировке обвалять кусочки рыбы и выложить на противень с бортиками. Нарезать лук полукольцами и обжарить на растительном масле. Сделать соус: сметану смешать с горчицей, яйцами, мелко нарезанным укропом (по желанию подсолить) и жаренным луком. Размешать. Полученным соусом заливаем рыбу. Далее трем сверху сыр и ставим в разогретую духовку (200 градусов). Запекаем до румяной корочки. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Рецепты

Яичный салат с лимоном

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичный салат с лимоном и ароматными травами

Яичный салат (604x453, 55Kb)

Ингредиенты:
горчица 1 ст. л.
лимонный сок свежевыжатый 2 ст. л.
майонез 1/3 стакана
розмарин, базилик, тимьян 1½ ч. л.
соль и перец по вкусу
яйца куриные 8 шт.

Приготовление:
Сварите яйца вкрутую и очистите их. Приготовьте соус: смешайте майонез, горчицу, лимонный сок и соль с перцем. Нарежьте свежие травы или отмерьте необходимое количество сухих и смешайте с соусом. Нарежьте яйца и полейте их соусом. Хорошо перемешайте. Приятного аппетита!




Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

Беретка на лето

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЙ БЕРЕТ И ШАПОЧКА

ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Вязание

Носки с пуговицами

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки с пуговицами

3 (456x604, 227Kb)
Размеры: 30(38)42
Вам потребуется: пряжа Novita 7 Veljesta (75% шерсть, 25% полиакрил, 100 м/50 г) - 150(150)200 г светло-серого цвета, прямые и носочные спицы №3,5-4, 8 пуговиц.

Узор из кос: вязать по схеме. Повторять 1-16-й ряды.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды - только лиц. петли.

Лицевая гладь: при круговом вязании - только лиц. петли.

Плотность вязания: 21 п. лиц. глади = 10 см.

Левый носок: наберите на прямые спицы 51(61)71 п., вяжите прямыми и обратными рядами 3 ряда платочной вязкой. Далее вяжите узором с косами следующим образом: провяжите первые 5 п. ппаточной вязкой, провяжите 1 п. перед раппортом, затем повторите 10 п. раппорта 4(5)6 раз, в конце провяжите еще 5 п. платочной вязкой. Продолжайте вязать петли узором из кос, провязывая крайние 5 п. с обеих сторон платочной вязкой для планок. Через 2 ряда вывяжите первую петлю для пуговицы по правому краю следующим образом: провяжите 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц., выполните накид и далее вяжите петли по рисунку. Аналогично вывяжите еще 3 петли для пуговиц в каждом 10(14)14-м ряду. На высоте 16(22)22 см (после того как будет провязан 8-й ряд узора) провяжите еще 1 лиц. ряд, равномерно убавпяя в узоре из кос 5(7)9 п. = 46(54)62 п. Последние 6 п. снимите на доп. спицу и отложите. Разделите оставшиеся петли на 4 спицы - на крайние по 13(15)17 п., на средние - по 10(12)14 п. Спицу с отложенными 6 п. разместите под первой спицей и провяжите их в первом ряду вместе с петлями первой спицы = 40(48)56 п. Разделите на каждую спицу по 10(12)14 п. Смена ряда - посередине задней части носка.

Далее начинайте вывязывать пятку. Для этого вяжите только петли 1-й и 4-й спиц = 20(24)28 п. Остальные петли отложите. Вяжите прямыми и обратными ряда платочной вязкойт пока всего не будет провязано 18(22)26 рядов. Далее выполняйте убавления пятки следующим образом: вяжите в лиц. ряду, пока до конца ряда не останется 7(9)10 п., провяжите 2 п. вместе лиц, протяжкой (= снимите 1 п. не провязывая, провяжите 1 лиц. п, и протяните ее через снятую петлю), поверните работу. Снимите 1 п. как лиц. не провязывая, провяжите 6(6)8 лиц. п. и следующие 2 п. провяжите вместе изн., поверните работу. Снимите 1 п. как лиц. не провязывая, провяжите 6(6)8 лиц. п. и 2 п. вместе лиц. протяжкой, поверните работу. Продолжайте выполнять убавления таким образом, пока на спицах не останутся только средние 8(8)10 п. Разделите эти петли на 2 спицы - по 4 п.(по 4 п,)по 5 п. После этого по левому краю пятки на 1-ю спицу равномерно наберите 9(11)13 п. + 1 п. между спицами, на эту же спицу снимите петли левой части пятки, далее вяжите петли 2-й и 3-й спиц по рисунку, затем на 4-ю спицу наберите 1 п. между спицами и 9(11)13 п. по правому краю пятки + снимите петли правой части пятки. Продолжайте вязать вкруговую на всех петлях лиц. гладью.

Одновременно с этим вывязывайте клин подъема стопы следующим образом: на первой спице вяжите последние 2 п. вместе лиц. и на четвертой спице - первые 2 п. вместе лиц. протяжкой. Провяжите 2 ряда без убавлений. Затем выполните еще 1 ряд с убавлениями, 1 ряд с убавлениями, 3 ряда без убавлений, 3 ряда без убавлений, 1 ряд с убавлениями и так далее, пока на каждой спице не будет по 10(12)14 п. Далее вяжите без убавлений 15(20)25 см (или пока не закроется мизинец).

После этого начинайте вывязывать мысок следующим образом: посередине и в конце каждой спицы провяжите по
2 п. вместе лиц. = 32(40)48 п. Провяжите 3(4)5 рядов без убавлений. Повторите ряд с убавлениями = 24(32)40 п., провяжите 2(3)4 ряда без убавлений. Далее выполняйте убавления в каждом 2-м ряду, пока всего не останется 8 п. Обрежьте нить, стяните концом нити оставшиеся петли и закрепите.
4 (393x554, 92Kb)


Ларилорхен
Рубрики:  Вязание

Шарф-капюшон

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый шарф капюшон

rozovyy_sharf_kapyushon-section-spicami-sharfy_shali_palantiny_spicami (521x700, 238Kb)

Модель выполнена спицами.
Вам потребуется:
• 200 г объемной пряжи кораллового цвета (80% шерсть, 20 % полиамид, 100 г х 100 м);
• круговые спицы № 5.
Модель связана по кругу патентной резинкой. Для того чтобы размеры изделия соответствовали желаемым, перед началом работы выполните образец, определите плотность и сделайте свой расчет вязания . Патентная резинка по кругу вяжется так:
1 круг. ряд: 1 лиц., 1 изн.
2 круг. ряд: * 1 лиц., провязанная из нижележащего ряда (вколите спицу в соответствующую петлю нижележащего ряда и вытяните новую лиц. п.), 1 изн. *;
3 круг. ряд: * 1 лиц., 1 изн., провязанная из нижележащего ряда (вколите спицу в соответствующую петлю нижележащего ряда и вытяните новую изн. п.) *.
Повторяйте 2-й и 3-й ряды.
Наберите на спицы расчётное количество петель и вяжите по кругу патентной резинкой полотно высотой 45 см. Продолжите работу резинкой 2х2. Через 3 см провяжите 1 ряд вспомогательной нитью и сбросьте открытые петли со спицы. Вдоль границы узоров по лицевой стороне наберите петли и провяжите ещё один слой резинки 2х2 высотой 3 см, последний ряд выполните вспомогательной нитью. Расплетайте последовательно вспомогательную нить с каждой резинки и соедините открытые петли кеттельным швом. В полость между резинками проденьте шнур.
Рубрики:  Вязание

Снуд с узорами

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: снуд крупным узором

1 (485x604, 273Kb)
2 (604x474, 299Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание

Картофельные клёцки по -польски

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польские картофельные клецки


клецки (604x403, 37Kb)

Ингредиенты:
1 кг картофеля
2 ст.ложки муки
Щепотка соли
1 яйцо
Картофельный крахмал

Приготовление:
Картофель почистить, порезать кубиками и отварить до готовности в большом количестве подсоленной воды. Отцедите картофель и сразу пропустите через картофельный пресс или смелите на мясорубке. Поместите картофель в большую миску, немного перемешай и дайте почти полностью остыть. (Минут 20-25) После того, как картофель остыл, утрамбуйте его плотно. Разделите картофель в миске условно на 4 части. Выньте ¼ часть картофеля набок(модно выложить сверху на утрамбованный картофель). Так, чтобы получилась ровная выемка.
В то место, всыпьте 2 ст.л. муки и крахмал. Крахмала должно быть столько, чтобы он полностью заполнял ту выемку. Добавьте слегка взбитое 1 яйцо, соль и замесите однородное тесто. Месить нужно довольно долго, 5-8 минут. Если есть проблемы с тестом, читайте предисловие к рецепту. Возьмите довольно большой кусок теста, и сформируйте «колбаску», 2-3 см в диаметре. Порежьте на кусочки, толщиной 1-1,5 см. Каждый кусочек скатайте в шарик, и пальцем вдавите середину, формируя дырку. Проделайте так с остальным тестом. Доведите до кипения большое количество воды, воду посолите. Осторожно, опустите часть клецков в воду, перемешайте и варите 1 минуту после всплывания клецков на поверхность. Выньте клецки на большую тарелку, выкладывая их в один слой. Клецки после отваривания очень липкие, но спустя минуты 2 липкость уступает, и они приобретают нужную консистенцию. Подавайте сражу же, обильно поливая соусом от главного блюда, или же обжаренными на свином жире шкварками и луком. А можете, перед подачей, клецки еще и обжарить до приобретения золотистой корочки. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Рецепты

Сырные палочки с чесноком

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырно-чесночные палочки


палочки (604x604, 103Kb)

Ингредиенты:
1,25 стакана теплой воды
1 ч. ложка меда
7 г дрожжей
1 ч. ложка морской соли
3 стакана муки
225 г сливочного масла, растопить
1 ч. ложка чесночного порошка
5 зубчиков чеснока, выдавить
100-150 г тертого пармезана
2 ч. ложки сушеного орегано
2 ч. ложки свежего розмарина
14 ч. ложки сушеного тимьяна

Приготовление:
В большой миске смешайте теплую воду, мед и дрожжи. Оставьте на 5 минут пока дрожжи не начнут пениться. Затем добавьте муку и морскую соль. Замесите руками однородное эластичное тесто. Оставьте в миске, смазанной маслом, на 30 минут. Поднявшееся тесто выложите на доску, присыпанную мукой. Разделите на 4-6 частей. Каждую раскатайте в тонкий шнур, который нужно будет затем разрезать. В блендере взбейте до крошки сыр, орегано, розмарин и тимьян. Выложите в большую миску. Масло смешайте с выдавленным и порошковым чесноком. Каждую палочку окуните в масло, а затем обваляйте во взбитой смеси. Выложите палочки в панировке на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте при 200 градусах в течение 15-18 минут пока сыр не станет коричневым. Сразу же снимайте с противня пока сыр не затвердел и пристал в противню. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Рецепты

Полезно!!! Принципы самомассажа

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ног

Принципы самомассажа
Массаж ног – процедура приятная и полезная одновременно, позволяет улучшить кровообращение и снять усталость. На ступнях находится много нервных окончаний, поэтому массаж дает возможность расслабиться всему организму.
Пару раз в неделю, когда душ принят, маникюр сделан, а на лицо нанесен увлажняющий крем, наступает черед ног.
Перед массажем я использую крем, чтобы обеспечить лучшее скольжение рук. Сажусь на диван, а ноги размещаю на его спинке, подстелив платок, чтобы не выпачкать обивку мебели кремом.
Начинаю со стоп. Именно они носят вес нашего тела целый день. Разминаю каждый палец от мизинца до большого. Для ступни чередую растирания, массирующие движения кончиками пальцев и покалывания ногтями. Последнее оказывает полезное влияние на нервную систему.
Делаю несколько круговых движений стопой, вытягиваю и сгибаю ее. Это снимает напряжение в лодыжке. Голени и бедра сначала разогреваю движениями вверх-вниз, а потом тщательно проминаю каждую мышцу.
На полный цикл массажа ног уходит 10-15 минут. После этого можно отправляться спать. Накопленная за день усталость больше не помешает вступить на службу Морфею.
Ох, уж эти каблуки!
Если пришлось пробегать весь день на высоких каблуках, то катаю скалку стопами. Это частично возвращает костям и суставам привычное положение. Ведь все знают, что неустойчивый каблук выше 5 см вызывает деформацию стопы? Да, мы это знаем и продолжаем обувать тонкую высокую шпильку.
А говорят, что дрессировке не поддаются…
Конечно, гораздо приятнее, когда массаж ног делает другой человек. Особенно, знающий толк в этом деле. Но каждый день посещать spa-салон – дорогостоящее удовольствие. Поэтому я всячески поощряю мужа на проделывание данной процедуры.
Хвалю его и подставляю ножки в тот момент, когда он расслабился и не ожидает подвоха. За несколько лет неустанных тренировок муж стал настоящим профи. Можно даже услуги предлагать. Но я не буду – самой мало.
А по утрам массаж ног мне делает кошка. Она способна на все, чтобы я быстрее проснулась и ее покормила, поэтому приходит с мурлыканьем и делает массаж через одеяло. Коготки настолько острые, что чувствуется значительно. Здесь есть один недостаток, увлекшись, кошка часто оставляет царапины.
Таким простым способом, как массаж ног, поддерживаю свою красоту. Мне еще рассказывали об антицеллюлитном массаже бедер. Вроде бы эффективном, но, по отзывам, от него кожа превращается в один сплошной синяк. Делать такой массаж я пока не рискую. Может, кто-то имеет опыт и поделится собственными впечатлениями или результатами?



[
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладьи с сыром на кефире


оладьи (600x450, 74Kb)

Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 100 г твердого сыра
- 2 яйца
- 100 г кефира
- 100 г муки
- по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
- соль, специи по вкусу

Приготовление:
Все продукты перемешиваем, и получается вот такая смесь как на фото. Разогреваем сковороду с растительным маслом, наливаем получившуюся смесь в виде небольших оладий и жарим на среднем огне до красивой поджаристости сначала с одной, затем с другой стороны. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанные калачики к чаю

калачики (600x415, 55Kb)

Ингредиенты:
200г сливочного масла
200г сметаны
2 яйца
90г сахара
½ ч.л. соли
5г разрыхлителя
300г муки

Приготовление:
Растапливаем сливочное масло, немного остужаем. Яйца взбиваем с сахаром и добавляем в масло. Туда же добавляем сметану. Муку просеиваем и соединяем с солью и разрыхлителем. Постепенно добавляем муку к яично-сметанной смеси. Замешиваем мягкое пластичное тесто. Муки может понадобиться немного больше, чем заявлено в рецепте. Из теста скатываем небольшие жгутики, а из них формируем калачики Выкладываем калачики на противень, смазанный сливочным маслом. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15 минут до лёгкого зарумянивания. Подаём тёплыми с чаем или молоком.


Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Лёкушка954
Страницы: 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь