«Если Вы курите, то пожалуй одним из самых ценных подарков Вашему будущему ребенку станет отказ от этой вредной привычки.» Это утверждение основано не на модном нынче заокеанском поветрии «Ударим шейпингом и бодибилдингом по холестерину и никотину!». Медициной накоплено много реальных фактов, красноречиво свидетельствующих о вреде табакокурения во время беременности.

О том, что «капля никотина убивает лошадь» все мы знаем с детства. Однако детство прошло, у многих из нас стаж курильщика уже впечатляет своей продолжительностью и … ничего страшного не происходит (три раза сплюнем и постучим по дереву). Может, не так страшен черт?

Страшен и еще как. Главный действующий компонент табака – это, конечно, никотин. Он настолько легко проникает через плаценту, что концентрация этого вещества у плода нередко выше, чем в крови его матери! При курении сигареты, папиросы, трубки или сигары в дыхательные пути попадает множество других,более опасных веществ – угарный газ, бензпирен и даже радиоактивные изотопы (хоть и в небольших количествах).

Часть ядовитых продуктов ( как тиоцианат, например) образуется в организме матери и плода во время распада табачных ингридиентов. Все это немедленно вторгается в процесс внутриутробного развития. После выкуренной матерью сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плацентыи плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут!

При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода (сокращенно – ЗВУР), которая у детей курильщиц отмечается значительно чаще, чем у детей некурящих женщин.

Малыши, рожденные курящими мамами часто бывают маловесными, труднее адаптируются к внеутробной жизни, имеют проблемы с центральной нервной системой и вообще отличаются слабым здоровьем. Они чаще и тяжелее болеют инфекциями дыхательных путей, а кроме того – имеют повышенный (в сравнении с другими детьми) риск внезапной смерти.

Некоторые ученые считают, что курение матери может способствовать появлению злокачественных опухолей у плода. Статистика показывает: курение во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза!

Что касается количества и качества потребляемого беременной женщиной табака, то безопасные параметры не установлены. Поэтому лучше отказаться от курения совсем (желательно, конечно, еще до наступления беременности).

Если Вы этого не сделали, то сделайте сейчас. Научные исследования свидетельствуют: беременные курильщицы, оставившие эту привычку в период до 4-го месяца, имеют меньший риск неблагоприятных последствий для плода, чем их «коллеги», продолжавшие курить и дальше.

Помните о том, что пассивное курение (т.е. вдыхание табачного дыма от «чужой» сигареты) также вредно для Вас и Вашего плода. Так что курящим домочадцам придется поступиться привычным комфортом.

Как бросить курить? «Проще простого – сказал как-то классик,- Я сам бросал сто раз!» Начните с самого главного – осознания того, что

без табака можно жить,
без табака можно жить лучше, чем с ним.

Ведь когда-то Вы именно так и жили.

Пробуйте разные средства: волевые усилия, пластырь «Никотинелл» или жевательную резинку «Никоретте», семена подсолнечника, широко популярное в народе «кодирование», профессиональную помощь психотерапевта, нарколога и т.д. Хороши все средства, не наносящие вред здоровью. И помните – бросить курить можно всегда, надо только очень захотеть.
4:36

Появление новых для вас ощущений - это сигнал о том, что вы готовы стать мамой. Самой лучшей для своего ребенка!

Когда просыпается материнский инстинкт?
Давайте сразу разрушим стереотип: мол, у идеальной мамы инстинкт возникает задолго до беременности, а вот у плохой вообще нет чувств. Да еще подружки подливают масла в огонь. Начинают хором рассказывать: чем раньше появится инстинкт, тем лучше. А если он не образовался в первом триместре, то и не жди уже.
Никого не слушайте и не терзайтесь виной. Дело не в образе мыслей или готовности к материнству. *Да, не исключено, что удивительное чувство возникнет у вас еще в тот момент, когда на тесте увидите позитивный результат. Есть уникумы, которым даже тест покупать не нужно. Они просто знают, что станут мамами. Но кому-то такое чутье дается от природы, а кому-то – нет. Это такая же особенность организма, как цвет глаз или форма ушей.

*Возможно, любовь и нежность к ребенку проснется лишь после родов. Желание обнимать, кормить, ухаживать зарождается в тот момент, когда вы впервые прижмете к себе крохотное тельце.

*Но бывает, что вид маленького носика и нежных пальчиков не трогает душу. И через неделю вы осознаете, что тяготитесь своими обязанностями. В результате этой тяжелой работы приходит депрессия. Ежесекундно вы корите себя за то, что не способны дать ребенку счастье. К тому же, вы не можете признаться никому из близких, что никакого инстинкта у вас нет. И эта замкнутость угнетает вас еще больше.
Есть только один выход из такой ситуации. Перестаньте думать о материнском инстинкте, а сосредоточьтесь на ребенке. Говорите с ним, играйте, кормите, читайте ему вслух свои любимые книги. И уже через пару недель вы поймете, что такая жизнь – это прекрасно. Каждый день радует. Вы уже не боитесь сделать ребенку больно, навредить неправильными действиями, с удовольствием поете колыбельные. Вот и пришло время наслаждаться материнством!

Уютный домик, свое местечко,
Чтоб пахло вкусно, чтоб жили дружно
Две половинки, два человечка…
Чтоб чай с вареньем в любимой кружке,
Горшки с цветами, диван, два кресла,
И чтоб на кухне часы с кукушкой,
И пусть кукуют… так интересней…
Чтоб телевизор с большим экраном,
И на диване, укрывшись пледом,
И чтобы завтра — не очень рано —
Поспать спокойно… пусть до обеда…
Чтоб полка книжек, коробка дисков,
Все то, что греет, напоминает…
Сидеть тихонько, так близко-близко,
Такое счастье… А там, кто знает…

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.
Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».
Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес,он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:
— Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.
И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:
— Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна.
— Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить?
— Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.
Вошёл в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?
Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. К нему спиной она стояла, посуду мыла, что после ужина осталась.
Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, изменений никаких в моей жене не происходит».
Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках, когда спросила:
— Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно?
Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг произнёс:
— Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал почему-то я…
— Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивленная жена, снимая перепачканный передник, — так я её уже помыла.
«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, — похорошела вдруг». И стал посуду вытирать.
На другой день после работы с нетерпением домой спешил Иван. Ох, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в богиню превращают его ворчливую жену. «А вдруг уже богини много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом перед богиней не ударить».
Открылась в доме дверь, и растерялся заворожённый Иван. Перед ним Елена стояла в платье выходном, том самом, что купил он год назад. Причёска аккуратная и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены. Она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустив, зарделась. «Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!». И охнул в свою очередь Иван, увидев стол с приборами, что из сервиза, и две свечи горели на столе, и два бокала, и пища ароматами божественными увлекала.
Когда за стол он сел, напротив жена Елена тоже села, но вдруг вскочила, говоря:
— Прости, я телевизор для тебя включить забыла, а вот газеты свежие тебе приобрела.
— Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, всё об одном и том же в них, — Иван ответил искренне, — ты лучше расскажи, как день субботний, завтрашний хотела б провести?
Совсем опешив, Елена переспросила:
— А ты?
— Да два билета в театр по случаю для нас купил. Но днём, быть может, согласишься ты пройтись по магазинам. Раз нам театр придется посетить, так надо в магазин зайти сначала и платье для театра для тебя достойное купить.
- О чем задумался, Иван, или волненье вижу

Какие же продукты, поднимающие настроение, можно выделить особенно? Итак, вкусные враги депрессии:

* Лосось. Он содержит большое количество витамина D, который значительно увеличивает уровень серотонина. Известно, что в теплое время года основным источником витамина D выступают солнечные лучи. В сезон же слабой активности солнца подобный источник с лихвой заменит красная рыба, особенно хорош консервированный лосось с костями.

* Зеленый горошек. Он особенно богат витамином Е и железом. Подобных элементов не хватает в организме людей, которые подвержены депрессиям. Предпочтительнее консервированного свежезамороженный горошек, из которого можно приготовить множество вкуснейших блюд.

* Фасоль, шпинат, брокколи. Они содержат множество микроэлементов, совершенно незаменимых для человеческого организма, поднимающих уровень гормона счастья. Эти продукты, поднимающие настроение, содержат также фолиевую кислоту, которая препятствует возникновению тревожного состояния и депрессии.

* Мясо курицы или индейки. Это незаменимый источник витамина В6, способствующего улучшению настроения. Лучше всего, если мясо птицы будет входить в состав разнообразных блюд в запеченном или вареном виде.

* Бананы – экзотические фрукты, доступные любому россиянину. Банан содержит вещества, которые придают силы и чувство наслаждения. Этот фрукт выступает настоящим кладезем непревзойденной бодрости.

* Миндаль. Хрустящие орешки – прекрасный источник витаминов В2 и Е, а также цинка и магния. Витамин В2 и магний способствуют выработке серотонина, что помогает снять стресс и улучшить настроение. Цинк позволяет избавиться от негативных последствий стрессовых ситуаций. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые и приводят организм к стрессу. Кроме того, миндаль очень вкусный. Однако данные продукты, поднимающие настроение, высококалорийны, что может привести к излишнему весу, поэтому употреблять орешки в больших количествах не рекомендуется.

* Коричневый рис содержит необходимое количество сложных углеводов, которые, медленно перевариваясь, придают чувство насыщения, а потому и удовлетворения. Сложные углеводы не способствуют образованию жировых отложений и лишних килограммов, что свойственно простым углеводам.

* Молоко. Кроме витаминов группы В данный продукт содержит антиоксиданты, которые прекрасно нейтрализуют свободные радикалы, ответственные за возникновение депрессии. Стакан холодного молока к завтраку зарядить весь организм энергией и бодростью на весь день.

* Черника и голубика. Такие ягодки – это просто кладезь витамина С и антиоксидантов, которые выступают мощными антистрессовыми средствами. Голубика и черника являются прекрасным источником клетчатки, которая помогает снимать спазмы и судороги, возникающие во время стрессовых ситуаций. При употреблении ягод можно не переживать за фигуру, ведь они содержат минимальное количество калорий.

* Ну и конечно шоколад! В какао-бобах, из которых собственно и делают такое любимое миллионами лакомство, как шоколад, содержится полезный магний. Он поднимает настроение и прогоняет чувство страха!

Если вы пьете воду из-под крана, то должны знать, что в ней есть хлорорганические соединения, количество которых после процедуры обеззараживании воды хлором достигает 300! Причем это количество не зависит от начального уровня загрязнения воды, эти 300 веществ образуются в воде благодаря хлорированию. Сиюминутных последствий от потребления такой питьевой воды, конечно, не будет, но в дальнейшем это очень серьезно может сказаться на вашем здоровье.

Совсем скоро мы снимем перчатки с наших ручек.
Ухаживаем за ними прямо сейчас!
Питательная маска для кожи рук:
Мед – 1 ч. ложка,
Сметана – 2 ст. ложки,
Теплая вода – 100 мл.
Все перемешиваем и наносим на 15-20 минут.
Не забываем после нанести крем.

Может ли рассказать обручальное кольцо, счастлив ли человек в браке? Да, говорят психологи.

Дело в том, что обручальные кольца и манера их носить явно соотносится с тем, как складывается супружеская жизнь. Выяснилось это при исследованиях семейной жизни, проведенных психологом Тимом Уэнли. “Зачастую люди не могли объяснить, почему носят то или иное кольцо, но в 80 процентах случаев прослеживалась связь их рассказа об очень личных вещах с типом носимого кольца”, - говорит он.

Что же удалось выяснить? И что может рассказать о Вас Ваше обручальное кольцо? Читаем дальше!

Тонкое классическое кольцо шириной 2 - 4 мм
Если Вы носите такое кольцо (а это встречается чаще всего), оно говорит о Вашей удовлетворенности партнером.
Если человек постоянно носит тонкое обручальное кольцо, он не склонен искать сексуальных связей на стороне, и его брак может быть долгим. Однако в будущем супружеские отношения могут стать обыденными, рутинными.
Носите такое кольцо? Позаботьтесь о том, чтобы в браке не было рутины, чтобы в Вашей семье всегда светило солнце.

Широкое, толстое обручальное кольцо (более 4 мм)
Широкое либо толстое обручальное кольцо говорит о неуверенности в прочности отношений.
Вы как бы предчувствуете ненадежность супружеской связи, и кольцо говорит о том, что Вы мечтаете предотвратить развод. Своей шириной и толщиной оно как бы защищает Вас от невзгод!

Обручальное кольцо с изысками
Владелец обручального кольца с насечками, рисками, насечками, бриллиантами и прочими изысками подсознательно стремится к более насыщенным, ярким отношениям, чем у него сейчас.
Возможны и опасения, что страсти и любви в браке хватит ненадолго, и в скором будущем брак станет скучным.

Кольцо отсутствует вообще
Тут всё прозрачно - человек просто не хочет показывать, что состоит в браке.
Но возможен и другой вариант - человек, который не носит обручальное кольцо, подсознательно противится супружескому гнету, хотя сама жизнь в браке может быть внешне нормальной.
Если Ваш супруг не носит кольца - это повод задуматься: может, в Ваших отношениях что-то не так?

Вы знаете, что такое квест? Это командная игра, участники которой перемещаются по определённому маршруту – от одной точки к другой. Чтобы получить заветный приз, нужно пройти все испытания. Идея достаточно проста и идеальна для выкупа невесты. Пусть команда жениха выполнит все задания.

Тогда влюблённые воссоединятся. Цель квеста – объединить участников процесса. Ведь совместное творческое выполнение заданий делает коллектив сплочённым, а это именно то, что нужно для весёлой свадьбы.

Послание от невесты

Выкуп начинается уже тогда, когда жених с друзьями украшает машины. Одна из подруг невесты передаёт ему записку от его будущей жены: «Пусть любовь тебе подскажет место нашей встречи!». По нескольким фотографиям с видами города, приложенным к посланию, жених вычисляет место встречи. Это место их знакомства или любимое кафе.

Место встречи изменить… можно

Приехав в назначенное место, жених и его друзья узнают, что невеста не дождалась и уехала, но просит в качестве доказательства твёрдости его намерений собрать подписи случайных прохожих под словом ЛЮБОВЬ или под именем невесты. После этого он сможет получить новую подсказку.

После того, как подписи будут собраны, жениху дают номер мобильного телефона, владелец которого знает, где искать невесту. На первый звонок отвечает мужчина, который уговаривает жениха отказаться от женитьбы, и приехать к нему – у него, дескать, есть пиво, баня и девочки. После отказа жениха, собеседник даёт второй номер. Владелец этого номера – мужчина нетрадиционной ориентации. Он предлагает ему не жениться, попутно расспрашивая о его внешности и одежде (милый, есть ли на тебе стринги?). Когда жених скажет, что разыскивает свою девушку, ему дают третий номер. По этому номеру бедного влюблённого пытается соблазнить девушка облегчённого поведения, страстно предлагая свои услуги. Когда жених откажется, девушка сообщает ему, где находится карта.

Карта маршрута и новые испытания

Жених на ближайшей лавочке или под деревом обнаруживает карту. По ней он должен добраться до дома, где его ожидает будущая жена. Тут жениха ожидают новые сложности. Во-первых, он должен громко прокричать в окно невесты о своей любви. Во-вторых, справиться с конкурсами, которые предложат подружки невесты. Например, на ступеньках лежат сердечки с цифрами (размер кольца, день рождения тёщи, дата знакомства и т. д.). Жених и его друзья должны угадать, что означают эти цифры. В-третьих, команде жениха нужно сделать оригинальное фото, которое рассмешит невесту.

Свадебное бюро

Когда компанию, которая вдоволь насмеялась во время фотосессии, пропускают в дом, все видят табличку на дверях: «СВАДЕБНОЕ БЮРО» и ещё одну «ОБЕД» либо «ПЕРЕУЧЁТ». Что делать жениху? Проявить смекалку и коммуникабельность – догадаться дать взятку для скорейшего завершения обеда или переучёта. Лишь после этого жених может войти к невесте.

Квест – это всегда весело. Это приключение, которое подают под соусом ярких впечатлений и приправляют положительными эмоциями. Пусть в вашей совместной жизни будут только такие приключения – позитивные со счастливым завершением. А выкуп невесты в стиле квест – это только начало. Начало весёлой свадьбы и радостной жизни.

В отличии от классического Оливье салат получается очень легкий и свежий.

Ингредиенты:
100 гр отварной постной говядины
1 средняя отварная картошка
0,5 отварной моркови
1 банка (170гр) зеленого горошка
1 средний очищенный огурец
3 редиски

пучок зелени - кинза, петрушка, укроп
Для заправки смешать 1 ст. л. майонеза и 1 ст. ложку сметаны, поперчить и при необходимости подсолить
Ингредиенты порезать кубиками, зелень измельчить все смешать и заправить.

1. Если спросишь, хорошо ли мне с тобой, я отвечу: «Да». Но если спросишь, смогу ли я жить без тебя, я отвечу то же самое.

2. Только одно делает исполнение мечты невозможным - это страх неудачи.

3. Счастье иногда нисходит к нам как благодать, но гораздо чаще - это победа и преодоление.

4. Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок.

5. Когда вокруг тебя одни и те же люди - ... - то вроде бы само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают ее изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

6. Когда любишь, то способен стать кем угодно. Когда любишь, совершенно не нужно понимать, что происходит, ибо все происходит внутри нас, так что человек вполне способен обернуться ветром.

7. Любовь - это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.

8. Любовь — это не привычка, не компромисс, не сомнение. Это не то, чему учит нас романтическая музыка. Любовь — есть… Без уточнений и определений. Люби — и не спрашивай. Просто люби.

9. Ребенок может научить взрослого трем вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своем.

10. Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься.

Вредные советы
О том, как стать любимой, написаны тонны книг. Но женщины продолжают совершать одни и те же ошибки. Так может, пойти от противного?

Чтобы напугать современного мужчину и заставить его броситься наутек, многого не надо. Достаточно выполнить 2-3 пункта из этой инструкции.

• Старайтесь всегда и во всем потакать любимому. Отказывайтесь от своего мнения при первой же возможности. Ему не нравятся ваши подруги, ваша работа и ваша собака? Немедленно избавьтесь от всего этого, пусть ему будет приятно... Постоянно смотрите его любимые теле передачи, ешьте с ним на ночь свиные отбивные, надеясь, что он непременно это оценит. Но самое главное, требуйте такой же самоотдачи в ответ: пусть сидит рядом... Какие еще родители, дела на работе или друзья? С маниакальным постоянством интересуйтесь, где он был и что делал. И почему не взял вас с собой?

• Чаще размышляйте, что такое настоящая любовь. Ищите научный ответ. Станьте для своего любимого бесплатным психоаналитиком. Уверенно ставьте ему диагноз. Он боится вашей страстной любви? Да это же интимофобия! Объясните ему все про Фрейда еще раз, особенно тогда, когда он настроился посмотреть детектив по телевизору.

• Устраивайте своему драгоценному побольше провокаций, приглашайте в гости симпатичных подруг. Как, он все же на них посмотрел? Ну вот, ваши худшие подозрения оправдались... Отомстите любимому — пойдя с ним в театр или кино, стройте глазки всем встречным мужчинам и спрашивайте у них, который час.

• Чаще требуйте от своей половинки клятв в вечной любви, не забудьте уточнять, как сильно он вас любит: больше или меньше, чем раньше? И будет ли любить всю оставшуюся жизнь?

• Все время спрашивайте, о чем он сейчас думает. И если скажет правду, немедленно возмутитесь: почему о своей дурацкой работе, а не о вас?

• Любимый не звонит вам несколько дней? Немедленно начните выяснять отношения. Его нет дома? Звоните на мобильный. Не отвечает? Позвоните еще раз десять. Тот же результат? А для чего SMS? Ежели и тогда не ответит, идите в ближайший магазин, купите коньячку и как следует расслабьтесь. А потом попробуйте до него дозвониться еще раз и устройте скандал. Не верьте ни одному его слову! Ему нет оправдания!

• Не успокаивайтесь на достигнутом! Найдите повод позвонить его лучшему другу и невзначай поинтересоваться, не хочет ли возлюбленный вас бросить? Уходит от ответа? Звоните другому... Рано или поздно вы получите подтверждения своим подозрениям.

• Вы не успели сделать шаг первой и милый сам попросил вас оставить его в покое? Ни в коем случае не соглашайтесь! Ведь он сам не ведает, что творит! Просите о встрече, причем настойчиво. Согласился? Ура!

• Подготовьтесь к свиданию круто — как советуют глянцевые журналы. Бегом в салон красоты, в магазин! Желательно потратить на шикарный костюм все деньги, которые вы приготовили для отпуска...

• На встрече главное — выяснить, когда именно он перестал вас любить. На кого променял? Как мог с вами так поступить? Выдвигайте встречные обвинения! После всего сказанного он предлагает дружбу? Наглец! Не давайте ни единого шанса оставить о вас хорошие воспоминания.

• Итак, вы расстались. Переживайте это событие самым тщательным образом. Вспомните все слова, которые он вам говорил в припадке нежности. Убедите себя, что он обязательно одумается и вернется. Не отходите от телефона, проверяйте мобильный каждые десять минут — вдруг вы пропустили SMS от него? Отправьте бывшему любимому на мэйл парочку душещипательных стихов: пусть поймет, какую тонкую душу он потерял. Слушайте песни типа «Прости за любовь» или: «Я за ним упаду в пропасть, я — за ним, извини, гордость». (Бурный поток слез...)

• Не пытайтесь встречаться с другими. А если вы все же дали слабину, то, начиная отношения с новым другом, обязательно на первом же свидании расскажите ему о том, каким неблагодарным животным оказался его предшественник. Как сильно вы его любили и любите!

• Хорошо бы найти такого же страдающего мужчину, как вы. Того, кого вчера бросила девушка. У вас будет много общих тем для обсуждения.

Некоторые женщины думают, что мужчины и романтика две вещи несовместимые. Однако, это не совсем верно. Дело в том, что романтика для мужчин имеет совсем другое значение, чем для женщин.

Так что же мужчины считают романтичным? Как женщинам необходимо действовать, чтобы мужчина испытал романтические ощущения?

Правило 1. Не ожидайте и не требуйте ничего взамен

Например, вы приготовили вкусный ужин для любимого мужчины, красиво сервировали стол, создали соответствующее романтическое освещение, надели соблазнительное платье.

Вот пришел ваш избранник, принес шоколад и букет цветов. Вы сели ужинать, наслаждаетесь едой, дарите друг другу поцелуи, обнимаетесь. Все хорошо, вечер проходит как нельзя более романтично, но вдруг женщина подходит и ласково так говорит: «Дорогой, помоги мне помыть посуду». Все на этом романтика для мужчины закончилась.

Если вы действительно хотите подарить своему любимому романтический вечер, избавьте его от этих банальных повседневных вещей.

Правило 2. Возьмите на себя организацию какого-либо мероприятия

Организацией поездок, пикников и путешествий обычно занимаются мужчины. Если вы вдруг возьмете на себя все организаторские обязанности и сделаете своему любимому сюрприз вроде вечеринки по случаю дня рождения, поездки покататься на лыжах и т.п., это будет очень романтично.

Вы позаботились о нем, взяли все сложности на себя, и он может разделить с вами радость от данного события. Вот это настоящая романтика.

Правило 3. Добавьте юмора

Мужчины не приходят в восторг от сентиментальных проявлений любви, но если вы добавите к ним немного юмора, будет уже совсем другое дело. Способ может быть любой, от конфет со смешными записочками, до подарков, которые где-то спрятаны, и прежде чем их взять, нужно решить головоломку.

Правило 4. Секс и романтика всегда рядом

Такова уж мужская натура, что секс и романтика в их голове тесно связаны. Таким образом, любая ваша инициатива в постели, автоматически становиться романтической. Не просто развлечением, а романтическим приключением. В результате вы становитесь ближе друг другу.

Если вы не знаете, что в данном направление предпринять, то самое простое, что можно сделать – это надеть эротическое белье (так, например, классикой считается черно-красное белье). Можете считать, что первый шаг уже сделан.

Правило 5. Найдите его слабое место

Это значит найдите то, что ему нравиться, чем он увлекается, и дайте ему это. Мужчины все разные: одному нравиться футбол, другой терпеть его не может и предпочитает почитать хорошую книгу, третьему нравятся экстремальные увлечение, как-то горные лыжи, прыжки с парашюта.

То, что должна сделать женщина, так это показать, что она понимает мужчину и ценит его, тогда последний будет всецело у ее ног.

Быть Женщиной, как много это значит…
Нести тепло и преданно любить,
И в миг, когда душа от боли плачет,
Слова поддержки для мужчины находить.
Как это сладко! Знать, что ты любима,
И с замираньем сердца ждать звонка,
И чувствовать себя неотразимой
И сильной, если к цели ты близка.
И на себе ловить мужские взгляды,
Знать, что кому-то в жизни ты нужна,
И принимать как высшую награду,
Что Женщиной на свет ты рождена!
О тайне Женщины немало говорили,
Она сама её не в силах разгадать.
Ей нужно только, чтоб её любили -
Всё остальное можно и не знать.

Бэби — ухаживает, но ваши настоящие чувства ему вряд ли интересны.

Бегемотик — поглощен вами, уважает вашу самостоятельность, но не прочь поиграть.

Детка — в своих желаниях конкретен и не хочет ничего усложнять.

Дорогая, дорогой — в отношениях ценит уверенность, определенность. Чувства стоят на втором месте.

Дурында — готов простить вам любую ошибку и взять ситуацию под свой контроль.

Ежик, ежонок — придает вашим отношениям особую значимость. Бывает несдержан, так как боится вас потерять.

Жабка — энергичен и игриво напорист, но очень дорожит вашими отношениями.

Жизнь моя — пафос выдает склонность к перебору. Проверьте, нет ли у него еще одной «жизни» на стороне.

Заяц, зайчонок, зая, зайка — склонен к азарту и не прочь поиграть с вами. В глубине души ревнив и пристально наблюдает за вами.

Золото, золотко, золотце — подчеркивает значимость ваших отношений, хотя разум у него преобладает над чувствами.

Киса, киска, кисонька, кысик — настроен на близкий контакт и не хочет усложнять ситуацию.

Козлик, козочка, козявочка — чувствует с вами полную близость. Вы
для него очень родной человек, хотя он и не прочь вас поддразнить.

Муля, муся, мусипусечка — чувства очень сильны. Он склонен увлекаться и часто не знает меры

Конфетка — осторожнее: вас, похоже, считают своей собственностью.

Котенок, котик, котя, котятина — чувствует с вами близость и неразрывную связь, хочет убедить вас в своей верности.

Крокодильчик — подчеркнуто энергичен, не настроен ходить вокруг да около и долго сдерживать эмоции.

Кукла, куколка — увлечен вами, но не придает вашим отношениям слишком большого значения.

Лапа, лапуля, лапусик — очень активен и готов работать и жить ради вас.

Ласточка — очень внимателен и абсолютно уверен в вас.

Лисенок, лисичка, лисена — все внимание поглощено вами и того же он ждет от вас.

Любимая, любимый, любовь — склонен к чувственному перебору и готов действовать решительно и напористо.

Ляля, лялик — очень эмоционален, может не контролировать всплеска чувств — как хороших, так и плохих.

Маленькая, маленький, масик, мася — чувства очень глубоки, о вас готовы заботиться.

Малыш, малышка — вы поглощаете все внимание, и от вас ждут того же.

Медвежонок — очень чувственный человек, но не настроен торопиться. Он осмотрителен и не хочет вас потерять.

Милая, милый — обещает вам прочные отношения. Его чувства находятся в равновесии с разумом.

Муля, муся, мусипусечка — чувства очень сильны. Он склонен увлекаться и часто не знает меры.

Мышка, мышонок — очень к вам привязан, бывает несдержан, но его любовь глубока.

Пампушка — рассчитывает на полную близость и взаимодействие.

Пончик — всеми силами хочет привлечь ваше внимание и оградить себя от возможных соперников.

Пузо, пузик, телепуз — настроен на создание и обустройство семейного очага.

Пупс, пупсик, пусечка, пуся — ищет с вами полного контакта, но за этим стоят не столько чувства, сколько практический интерес.

Рыбка — на ваши отношения смотрит скорее по-деловому. На первое место ставит не романтику, а практический интерес.

Сладкая, сладкий — сознательно подчеркивает свою эмоциональность. Но в душе он уравновешен и спокоен.

Слоненок, слоник — придает большую важность вашим отношениям и ждет полной взаимности.

Солнце, солнышко — испытывает к вам неподдельную нежность и живой интерес.

Тигра, тигренок — уважает вашу самостоятельность. Не прочь пошутить над вами, но на деле предлагает равноправный союз.

Хомячок — склонен к импульсивным поступкам и легко может поддаться сиюминутным порывам.

Цыпа, цыпленок — предлагает вам активный контакт, но, возможно, в глубине души чего-то опасается.

Чудо, чудовище — буквально требует вашего внимания, подчеркивая важность ваших отношений.

Шоколадка — предлагает вам простые, легкие отношения, но на самом деле вы поглощаете все его внимание.

Ягодка — энергичен, уверен в себе и ценит свою независимость. Чувства стоят на втором месте.

Если в московском метро ехать по направлению к центру города, станции будут объявляться мужским голосом, а при движении от центра — женским. На кольцевой линии мужской голос можно услышать при движении по часовой стрелке, а женский — против часовой. Сделано это для удобства ориентирования слепых пассажиров.

Ты приходишь домой уставшая, а квартира надраена до блеска, посуда вымыта, дети накормлены, белье постирано и ужин на столе. И все это дело рук твоего любимого. Фантастика? Ты абсолютно права, без твоего грамотного руководство такое чудо может произойти только на 8 марта. Так что учись, как убедить любимого человека помогать тебе по хозяйству! Мужчины любят чистоту, уют и порядок. Но старая народная мудрость «любишь кататься – люби и саночки возить» - не имеет к ним никакого отношения. Вкусный ужин и выглаженная рубашка, по мнению большинства мужчин, изначально идут в приложении к любимой девушке.
Так уж повелось, что почти вся домашняя работа относится к числу «немужских» занятий. Если ваш избранник тоже считает, что место женщины на кухне или в прачечной, запомните несколько простых и, как показывает практика, весьма эффективных приемов воздействия на мужские умы!
Итак, представляем ТОП-7 уловок для воздействия:
1. Уважительным и любящим тоном попросите вашего милого сделать то, что вам нужно
Не начинайте сразу качать права и рассказывать об эмансипации и равноправие. Будьте хитрее и мягче. Ваша красота и обаяние действуют эффективнее криков и упреков
2. Представьте ситуацию в таком свете, чтобы он понял, что без его помощи вы, такая хрупкая и нежная, никак не справитесь.
Мужчины любят играть в супер-героев. Нужно пожарить котлеты или вымыть полы – зовем супер-героя!
3. Демократия на кухне!
Дайте ему высказать свое мнение о домашних делах. Попытайтесь мирно разграничить зоны ответственности - пусть он делает то, что ему больше по душе. Как вариант можно чередовать обязанности.
4. Спокойствие и только спокойствие
Будьте спокойны и невозмутимы, дайте ему выговориться. Слушайте своего мужчину внимательно, зачастую именно в таких разговорах открывается много нового о любимом человеке.
5. Наладьте личный контакт
«Дорогой, ты меня так выручишь, если вымоешь сегодня вечером посуду. А я в это время приготовлю нам вкусный ужин»
6. Никакой критики!
В обращении к любимому будьте дружелюбны и тактичны, подбадривайте его и не критикуйте его действия (даже если он моет посуду неправильно, мягко подскажите ему, в любом случае он старается).
7. Заведите разговор о домашних обязанностях будто невзначай
Не стоит сразу пугать вашего мужчину рассказами о том, как сложно и невыносимо заниматься домашним хозяйством. В противном случае он передумает вам помогать и вновь ляжет на диван!
Только не надейтесь, что вам удастся воспитать вашего любимого за одну неделю. Представьте, сколько времени его воспитывала мама, а затем пытались перевоспитать бывшие девушки. Но любовь творит чудеса, так что в ваших силах лицезреть милого в обнимку со шваброй и половником, а не с пультом от телевизора.

Уберем игрушку,
Приляжем на подушку,
Глазки-незабудки
Закроем на минутку.

Губки-землянички,
Пушистые реснички,
Щечки-лепесточки
У моего цветочка.

Розовое ушко,
Кудрявая макушка…
Накроем одеяльчиком
Крохотные пальчики,

Пухлые ручонки,
Усталые ножонки,
Маленькие пятки.
Засыпай, мой сладкий!

Самый большой головной мозг у финвала (сельдяного кита), его масса составляет 6-7 килограммов. Для сравнения: масса головного мозга индийского слона 4-5 килограммов, человека - 1,4 килограмма, лошади - 500 граммов, гориллы - 430 граммов, коровы - 350 граммов, собаки - 100 граммов, мартышки - 40 граммов, домашней кошки - 30 граммов, ежа - 3,5 грамма. Если же выражать массу головного мозга в процентах к массе тела животного, то наибольший головной мозг у коаты (паукообразной обезьяны) - 6,5 процента. Для сравнения: отношение массы головного мозга к массе тела домовой мыши составляет 3 процента, человека - 2-2,5 процента, шимпанзе - 0,8 процента, пчелы - 0,5 процента, индийского слона - 0,27 процента, собаки - 0,22 процента, гориллы - 0,18 процента, финвала (сельдяного кита) - 0,0045 процента.

У крокодилов, как и у многих черепах, пол определяется не набором хромосом, а температурой, при которой развиваются яйца. При температуре меньшей или равной 30 градусам Цельсия в гнездах миссисипского аллигатора появляются только «девочки», а при температуре большей либо равной 34 градусам - только «мальчики». В промежуточном интервале рождаются те и другие в разных соотношениях. Однако соотношение самцов и самок у каждого вида в природе должно быть более или менее постоянным, и как крокодилы решают эту проблему, пока до конца не ясно.

Для отпугивания комаров и мух обезьяны капуцины Южной Америки используют природный репеллент - крупную сороконожку, обитающую в термитниках. Чтобы термиты ее не кусали, сороконожка вырабатывает два соединения, запах которых отгоняет насекомых. Обезьяны ловят таких сороконожек и натирают ими свой мех.

Один китайский мудрец сказал: 和一些物体是恶意行为保险和修订的宪法成为西班牙的法律是一个社会民主的君主立宪制和议会制度王韧和他的自豪感和部长是事实上的统治者的国 家。西班牙议会分成两院，其中一个意识和成员数目，并应任命一名代表的人数的选举结果副手。选举的结果已经成为最新的直接，而这些年来，虽然由理事会任命 的长老，其余的由人民选举产生的。总理和部长的任命由议会，结果的基础上的议会选举。姓名最重要的当事方之商会的宗旨和若干被恶意行为保险和

Классно, правда? Я прям плакал на этом месте: 最新的直接

Ингредиенты:

Опара (учин):

- дрожжи (свежих) - 100 грамм
- яйца - 3
- сахар-песок - 1 стакан
- молоко (теплое) - 500 мл
- сметана - 2 ст.л.
- мука - 1 ст.

Замес:

- яйца - 15
- сахар-песок - 5 ст.
- масло сливочное мягкое - 200 г (или 100 г масла + 100 г маргарина)
- молоко теплое - 500 мл
- сметана - 500 г
- соль - щедрая щепотка
- ванилин + ванильный сахар - 2 пачки+1 пачка
- мука - 4,5 кг +/- зависимо от вашего сорта муки

Глазурь:

- белки (охлажденные) - 2
- сахарная пудра - 1 ст.
- лимонный сок - 1 ст.л.
- кипяток - 1 ч.л.

Приготовление:

Опара

Продукты должны быть одинаковой, комнатной температуры. Это очень важно! Дрожжи разведите в теплом молоке, добавьте яйца, сахар, сметану и муку. Перемешайте, накройте посуду полотенцем и оставьте на 3-4 часа для брожения. Когда появятся пузырьки на поверхности опары, можно продолжать замес.

Замес

В опару добавьте все продукты. Вымесите тесто до однородного состояния, когда оно будет отлипать от рук и стенок посуды. Оставьте на 2-3 часа подходить в теплом месте до увеличения в объеме в два раза. Теперь необходимо обмять минут пять. затем дайте подойти тесту еще два-три часа. Затем разложите порции теста в формы, смазанные маслом и выстеленные промасленной бумагой (можно выстелить только дно). Заполните формы на 1/3 объема. Дайте подойти. Выпекать надо при температуре 220 градусов Цельсия примерно 30-40 минут. Готовность проверьте деревянной палочкой. Формы достаньте из духовки, положите на бок, чтоб остыло дно и легче извлекся кулич. Уже остывшие куличи украсьте глазурью и присыпкой.

Глазурь

Растереть белки. Можно взбить миксером. Когда объем белков увеличится как минимум вдвое, добавить частями пудру, постоянно взбивая (не добавлять пудру всю сразу!), когда вся пудра взбита, добавить частями лимонный сок. Глазурь побелеет. Добавить аккуратно чайную ложку горячей воды, не переставая мешать глазурь. За счет кипятка глазурь становится мягкая и не крошится при разрезании.

Для данной нормы теста для куличей необходимо 3-4 нормы глазури.

Общий выход - около 15 куличей среднего размера

Одного солдата отпустили с линии фронта к умирающему отцу. Ему было сделано исключение, потому что у отца кроме него больше никого не было.
Войдя в реанимационное отделение, солдат увидел старика в полусознательном состоянии, от которого в разные стороны отходили всевозможные трубки. Но это был не его отец.
Кто-то совершил чудовищную ошибку и вызвал с фронта совсем другого человека.
— Сколько ему осталось жить? — спросил солдат у врача.
— Несколько часов. Вы прибыли как раз вовремя.
Солдат подумал, что сын этого человека сражается сейчас где-то в Богом забытом месте за тысячу километров отсюда. Он подумал, что старик с надеждой цепляется за жизнь ради того, чтобы в последний раз побыть нескольких мгновений рядом с сыном. И солдат принял решение. Он наклонился к старику, взял его за руку и мягко сказал:
— Отец, я вернулся.
Умирающий судорожно ухватился за эту руку; его незрячие глаза раскрылись, чтобы обозреть все вокруг; на его лице появилась довольная улыбка и оставалась там до самой смерти час спустя.
Из рассказа Энтони де Мелло " Молитва лягушки "

Для этого Вам понадобится:

Мука пшеничная 1000 г
Дрожжи сухие быстродействующие 10 г
Молоко 300 мл
Яичный желток 6 шт.
Сахар-песок 220 г
Яичный белок 6 шт.
Соль ѕ ч.л.
Сливочное масло 300 г
Ванильный сахар 2 ч.л.
Вишня сушеная 70 г
Курага 70 г
Цедра лимонная тертая 2 ч.л.
Изюм светлый 70 г


Приготовление:

Для начала просейте муку и добавьте в нее дрожжи. Затем влейте теплое молоко и перемешайте, чтобы не было комков.Получившееся тесто поставьте в теплое место на час-полтора, пока оно не увеличится вдвое.
Яичные желтки взбейте с сахаром добела (из 6 яиц берем только 5 желтков, один оставляем для смазки кулича). Теперь нужно взбить белки до состояния плотной устойчивой пены.
Взбитые белки аккуратно добавьте к желткам и легкими движениями доведите до однородного состояния. Теперь в опару добавьте оставшуюся муку, соль, размягченное масло и ванильный сахар. Аккуратно вымесите тесто до однородного состояния.
Тесто должно быть не слишком густым и отставать от стенок посуды.
Оставьте тесто для повторного подъема в теплое место еще на час. Тесто должно увеличиться в объеме в 2 раза.
Когда тесто поднимется, нужно добавить в него нужные наполнители. У меня была сушеная вишня, изюм, натертая лимонная цедра и курага.
Готовое тесто разложите по формочкам, смазанным маслом (или выложите в одну большую форму) и оставите ненадолго для подъема. Для получения более пышного кулича форму надо заполнять на 1/3 высоты, а для более плотного - на 1/2.
Когда тесто поднимется до 3/4 высоты формы, его надо смазать желтком и выпекать при невысокой температуре (160-170 градусов) около часа. Если верх кулича уже зарумянится, а внутри он будет еще не готов, его можно накрыть сверху листом фольги или листком бумаги, смоченным водой. Готовность кулича проверяется как у многих кондитерских изделий - с помощью деревянной палочки (зубочистки, спички и т.п.)

Природа

Читать далее...

Что такое Apple? Это конечно же крупнейшая американская компания, можно так сказать пионер на компьютерном рынке. Начинали они с персональных компьютеров Apple, затем перешли на более лучшие модели Macintosh, которые в процессе существования компании становились все лучше и лучше. В 90-х Apple чуть не обанкротился не выдержав напора Microsoft. Немного поразмыслив компания начала снова подниматься выпустив на рынок новые модели такие как iMac, iBook и iPod. И они считаются одними из лучших на мировом рынке. И не надо быть великим гением что бы эту компанию назвать феноменом.

Досихпор нет снега, интересно мы встретим новый год без него?

я хорошая