Розовое дерево

Готовимся к Новому году!

Длинные или короткие?

Общепризнанное правило таково, что после 40 лет наиболее приемлемая длина волос – до плеч. Но как бы был скучен этот мир, если бы все всегда следовали правилам. Не бойтесь экспериментировать с волосами в бальзаковском возрасте – вам могут пойти намного более длинные или, наоборот, более короткие волосы, чем вам кажется. 

Короткая стрижка

Вам особенно пойдут короткие волосы, если у вас слишком мелкие или, наоборот, слишком крупные черты лица, твердая, хорошо оформленная линия челюсти, голова правильной формы и элегантная шея. Весь секрет – в правильных пропорциях: чтобы вам пошла короткая стрижка, кончик подбородка не должен быть ниже 7 см от мочки уха. Помните также, что короткие стрижки требуют четкого рисунка бровей.

За: Короткие стрижки требуют минимального ухода – в большинстве случаев достаточно просто взъерошить волосы пальцами, чтобы получить современную, слегка растрепанную прическу. Зато благодаря регулярной стрижке короткие волосы обычно выглядят здоровыми и ухоженными, даже при радикальной смене цвета волос. 

Против: Слишком короткие стрижки и бритый затылок могут придавать женщине мужеподобный вид. Подбор цвета тоже может поставить вас в затруднение: естественные цвета на коротких стрижках обычно выглядят слишком скучно, а яркие – чересчур вызывающе. Зато короткие стрижки выгодно подчеркивают полностью седые волосы, придавая их обладательнице современный элегантный вид.

Короткий «беспорядок»

Эта прическа имеет современный вид, а также хорошо балансирует широкое лицо, удлиняя его за счет объема на макушке. Но не походит для длинных узких лиц – сделает их еще длиннее и уже. Хорошо держится на жестких и волнистых волосах, а благодаря разной длине прядей создает объем и эффект «классического беспорядка». 

Классический боб

Эта классическая объемная  стиржка хорошо подчеркивает скулы и линию подбородка, делая лицо более рельефным и выразительным. Прическа требует минимального ухода и поддержания, но регулярной стрижки. 

Градуированный боб

Такая прическа всегда придает внешнему виду изысканность и лоск, именно благодаря своей строгой форме. Идеально подходит для прямых, невьющихся волос, требует минимального ухода и поддержания. 

Многослойная текстурная стрижка

Прическа имеет естественный, летящий вид, требует минимального ухода и поддержания. Хороша для воздушных или чуть волнистых волос. Но не подходит для слишком тонких, прямых «как палка» волос. 

Средняя длина

Боб длиной до подбородка

Такая прическа скрывает выдающийся подбородок и уравновешивает лицо круглой, квадратной или сердцеобразной формы. Однако если ваши волосы слишком тонкие, вам следует остановиться на более многослойной стрижке. 

Длинные острые пряди

Плюс этой прически в том, что она придает объем тонким волосам. Только избегайте слишком длинных передних прядей, иначе они уберут акцент с лица на шею, которая с возрастом – увы! – не становится глаже. 

Многослойная объемная прическа

Преимущества этой прически состоят в том, что, во-первых, она сужает широкое лицо, а, во-вторых, придает объем тонким или наоборот тяжелым волосам. Избегайте, однако, слишком большого объема на макушке – это придаст прическе старомодный вид «а-ля 80-ые». 

Классические кудри

Такая прическа придает мягкость строгим или угловатым лицам, а также делает длинные лица более округлыми. Наиболее подойдет худощавым дамам. 

Многослойная стрижка длиной до плеч

Незаменима для придания прямым волосам объема, текстуры и современного вида. Постарайтесь только, чтобы корни волос не лежали слишком плоско. Чтобы их поднять используйте круглую щетку или мусс, придающий объем. 

Пряди средней длины, зачесанные от лица

Это прическа классического стиля, выгодно обрамляющая лицо любой формы. Только избегайте слишком подкручивать пряди на концах, иначе получится слишком старомодно – как у Барбары Брыльски в «Иронии судьбы». 

Длинные волосы
Длинные волосы у женщин бальзаковского возраста должны иметь ухоженный здоровый вид и быть не просто длинными волосами, а иметь определенную форму. Как бы вам ни хотелось, не стоит отращивать волосы ниже линии ключицы. Помните также, что прямой пробор сморится хорошо только на идеально симметричных лицах, и то не всегда. Косые проборы, напротив, почти всегда смотрятся выгодней и придают лицу утонченность.

За: Длинные волосы не нуждаются в ежедневном мытье и укладке. Они очень хорошо подчеркивают красивый цвет волос. Ну и, конечно, большинство мужчин считают длинноволосых женщин более сексуальными. 

Против: Пышные длинные волосы смотрятся нелепо на слишком миниатюрных фигурах – эдакая Дюймовочка с косой Рапунцель. Вам придется также с осмотрительностью подходить к выбору аксессуаров – заколок, ободков и т.п., ведь то, что хорошо для молодых девушек, может пошло или глупо смотреться на женщине элегантного возраста. Не стоит также отращивать слишком длинные волосы, если в них явно видна седина, иначе вам не избежать нелестного эпитета «старая ведьма». 

Длинная пышная шевелюра

Вам повезло, если к бальзаковскому возрасту вам удалось сохранить такую массу волос. К сожалению, часто они выглядят просто «неухоженной гривой». Такая прическа позволяет укротить непослушные или слишком жесткие волосы и придает волосам четкую форму. Но не стоит отращивать волосы ниже уровня плеч, чтобы не сдвигать акцент с лица на шею. 

Длинные вьющиеся локоны

Даже в бальзаковском возрасте можно иметь красивую вьющуюся шевелюру. Чем тоньше текстура волос, тем круче могут быть кудри. 

Романтические волны

Подходят для любительниц кудрей, а также для тех, кто хочет подчеркнуть красоту естественно вьющихся волос. Желательно только не переборщить с крутизной локонов, лучше, если они будут иметь мягкие естественные волны. 

Как ухаживать за волосами после 40 лет

Неважно, насколько хорошо вы сохранились, - ваши волосы уже, наверняка, не те, что раньше. Гормональные изменения, хронические заболевания, десятилетия химических завивок и окраски, даже диеты и курение – все это не может не сказаться на внешнем виде волос: уменьшается их объем, прореживается пробор, замедляется рост, усиливается выпадение, изменяется текстура, истончаются и ломаются пряди. Волосы становятся более сухими и теряют блеск, причем седые волосы – наиболее жесткие и шершавые по текстуре. 

Но не стоит отчаиваться – можно поддерживать здоровый вид волос еще долгое время, благодаря правильному уходу и применению различных средств ухода за волосами. Вам помогут в уходе за стареющими волосами гипоаллергенные шампуни без избытка «химии», питательные кондиционеры, протеиновые маски, концентрированные сыворотки на основе силикона или растительных экстрактов для придания волосам блеска, а также средства для придания волосам объема.

Одноцветные волосы могут визуально прибавлять возраст. Если ваш вид слегка «размыт», добавьте нескольким прядям более глубоких цветных оттенков: коричнево-рыжеватых для брюнеток, золотистых для блондинок. И независимо от того, осветлитесь ли вы немного, предпочтете ли благородную седину, необходимо приспособить под цвет волос ваш макияж. Более светлые волосы требуют мягкого макияжа. Избегайте слишком темных помад и черных подводок для глаз. А вот скулам нужно добавить цвета – обязательно пользуйтесь румянами светлых персиковых или розовых оттенков.
Автор: Марина Аль-Рабаки

www.myjane.ru

Типы женских фигур: как определить и что носить? 

Далеко не все женщины отличаются наличием идеальной фигуры, ведь практически у каждой имеются проблемные зоны. Для всех типов фигур женских характерны некоторые достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить тип фигуры по параметрам, о которых будет сказано ниже.

Прежде, чем начинать рассказывать о способах маскировки, следует внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале, определить тип вашей фигуры и решить, какая же проблемная зона нуждается в «коррекции одеждой». Популярные классификации типов фигуры человека доступно и просто помогут увидеть себя со всех сторон и подскажут, как правильно определить тип фигуры.

Все типы фигур женских условно подразделяются на четыре разновидности. Их иногда обозначают геометрическими фигурами, буквами или сравнивают типы женских фигур, фото их вы могли увидеть в журналах, с фруктами. Каковы особенности строения и отложения жира у разных типов фигур женщин, фото которых мы видим на страницах о звездах, как узнать свой тип фигуры, каким образом лучше и быстрее всего приблизить свою фигуру к идеалу – несомненно, эти вопросы беспокоят всех женщин. Для начала нужно сделать определение типа фигуры по параметрам, а потом узнать, каким образом можно ее улучшить.

Если вы одна из тех женщин, у кого первыми полнеют бедра, значит «груша» является типом вашей фигуры. Если же лишние килограммы сначала «атакуют» вашу талию – не думайте над тем, как правильно определять тип фигуры, потому что вы относитесь к типу «яблоко». Но если вы – худенькая девушка, мечтающая поправиться, тоже не задавайтесь вопросом «какой у меня тип фигуры», ведь это «банан». Все по-разному усваивают пищу, потому и существуют различные типы фигуры человека. Одни люди мгновенно набирают вес, а другие много едят, не прибавляя при этом ни грамма. Раньше для всех рекомендации диетологов были одинаковы, а теперь, после определения типа фигуры, для организации правильного питания не стоит ими ограничиваться.

Помните, что какая-либо классификация – это еще не истина, а только обозначение особенностей строения типов женских фигур, фото совсем разных внешне людей с одним типом, это подтвердят. В основе классификации и того, как определить тип фигуры женской, лежит соотношение не между грудью и бедрами, как многие думают, а между плечами и бедрами, степень выраженности талии, линия изгиба бедер, а также распределение жировых отложений. Остальное – вес, рост, осанка, размер и форма груди, длина шеи, расположение талии и многое другое – это нюансы, играющие немаловажную роль лишь при визуальном восприятии и при выборе одежды для разных типов фигур.

Тип фигуры «А» или треугольник

Фигура женщин этого типа напоминает грушу: тонкая талия, узкие плечи и широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц, бедер и груди, а также у типа фигуры треугольник имеется склонность к появлению целлюлита. Поэтому он является проблематичным для женщин, однако уже давно известно, какой тип фигуры нравится мужчинам, и это именно «груша». Такое женское тело наиболее соблазнительно для мужчин. Женщины с типом фигуры груша, фото множества представительниц прекрасного пола это подтверждают, встречаются достаточно часто. Доказано, что особенностью организма обладательниц типа женской фигуры груша является способность очень легко набирать лишние килограммы, с которыми впоследствии очень нелегко бороться. Потому для сохранения идеальной формы им нужно внимательно считать калорийность блюд, входящих в их меню. Зато при похудении грушевидный тип фигуры существенно преображается и приближается к идеальным пропорциям тела.

Основа здоровой диеты людей, имеющих тип фигуры треугольник – это исключение острой и жирной пищи из рациона. Нужна диета, насыщенная цельным зерном, овощами и фруктами, умеренным количеством белка. Мясо людям с грушевидным типом фигуры желательно заменить птицей или рыбой. Начинать день предпочтительно с легкого завтрака, потому что у тех, кто имеет тип женской фигуры груша, пища лучше усваивается во второй половине дня. В качестве завтрака рекомендуются мюсли, йогурт, свежие или сушеные фрукты. Обед также не должен быть плотным, а состоять из зерновых, овощей, салатов, а также небольшого количества белка. Ужин – обильная трапеза, потому что вечером обмен веществ у людей, имеющих тип фигуры груша, фото их вы наверняка видели в журналах о диетах, происходит активнее всего.

Несмотря на рекомендации по питанию, основным критерием красивого тела является зрительное его восприятие, то есть одежда под тип фигуры – ее внешний вид, «обертка». При выборе одежды «грушам» в первую очередь надо увеличивать ширину плеч, подчеркивать талию и убирать внимание с нижней части туловища.

Соответствующий гардероб по типу фигуры «А»:

• V-образные, а также диагональные глубокие вырезы на кофтах и платьях;
• блузки и свитера с широкими полосами в расцветке, что зрительно увеличит область груди;
• юбка-карандаш, сшитая из плотной ткани, сделает формы стройнее и подберет фигуру;
• выбирайте темные тона внизу, узкие, прямые либо расклешенные от колен брюки;
• платья с немного завышенной талией или оборкой под грудью;
• верх с объемными рукавами;
• в одежде для фигуры типа треугольник необходимо правильно использовать аксессуары – платки и броши в области шеи;
• каблуки подойдут устойчивые с немного заостренными мысами.

Тип фигуры «Х» или песочные часы

Как определить тип фигуры женской, если в нем соблюдены главные пропорции женского тела – объем плеч равен объему бедер, а талия четко очерчена? Это тип фигуры песочные часы, фото которого объяснят вам, почему он считается идеальным. Даже при значительной прибавке, лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди. Какого типа фигуры нравятся мужчинам, так это точно типа «Х». Жир откладывается в них по-разному, но чаще на груди и на бедрах. Единственным недостатком такой фигуры может быть появление при наборе веса так называемых «ушей» в области бедер. Для возвращения в форму его обладательницам, как правило, нужно немного укрепить мускулатуру и подкорректировать режим питания.

У типа фигуры песочные часы, фото это подтвердят, классические женские параметры, где верхняя и нижняя части тела выглядят совершенно органично. Талия очень узкая, бывает даже излишне. Если определение типа фигуры говорит вам, что вы относитесь к «песочным часам», то для ее сохранения или улучшения надо сбалансировать питание, сохраняющее мышцы в тонусе. Для этого вам также придется посещать тренировки три раза в неделю. Из нагрузки аэробной вам подойдет бег, степпер, ходьба, танцевальная аэробика и велотренажер.

После того, как узнали свой тип фигуры, и он оказался Х-образным, в ваших силах подчеркнуть все его достоинства. Как мы уже узнали, одежда для разных типов фигур должна быть различной. Вам же подходят:

• прямые джинсы и брюки с поясом;
• юбка с поясом и завышенной талией;
• V-образный вырез сгладит линию плеча и выгодно подчеркнет изящные ключицы;
• силуэт юбки в виде трапеции подчеркнет красоту бедер;
• платья с запахом и платье-футляр;
• узкий пояс сделает талию еще более выраженной и тонкой, а широкие пояса придадут образу сексуальности;
• строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнуты;
• в одежде под тип фигуры «Х» следует выигрышно показывать достоинства этого типа, поэтому она должна быть красивой и утонченной.

Тип фигуры «Т» или перевернутый треугольник

Как определяется тип фигуры женской, отличающейся атлетическим телосложением с широкими плечами и узкими бедрами, где слабо вырисовывается талия? Длина верхней части туловища у них может быть немного короче нижней. Это встречается наиболее часто у спортсменок. Потому образ такой женщины выглядит очень массивно. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения образуются в верхней части туловища – на руках, талии, плечах и животе. При этом чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится такая фигура. Но при похудении она заметно улучшается. Особо важной для типа фигуры перевернутый треугольник (иногда его называют V-тип) является осанка, ведь малейшая сутулость подчеркнет все невыгодные ее стороны.

Диета людей Т-типа должна включать много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Нужно исключить соленую еду, потреблять меньше темного мяса. На пользу пойдут легкие молочные продукты и вегетарианская диета. Если вы искали ответ на вопрос «какой у меня тип фигуры?» и решили, что это перевернутый треугольник, то помните: вам нужны тяжелые комплексные упражнения, которые развивают несколько мышечных ножных групп сразу. В качестве средства для уменьшения верха туловища можно воспользоваться техникой «суперсетов» – это два упражнения для одной и той же группы мышц, выполняемые одно за другим. При острой необходимости сбросить вес, тренируйтесь 4-5 раз в неделю. Имея тип фигуры перевернутый треугольник, можно выполнять все виды аэробики, где задействуются крупные группы мышц: велотренажер, кроссробикс, лестничный тренажер, бегущая дорожка и т.п.

Учитывая такие типы фигур женщин, фото которых должны демонстрировать нижнюю часть (она является идеальной), надо подчеркнуть достоинства (стройные ноги) и скрыть массивный верх грамотно подобранной одеждой:

• блузки с V-образным вырезом, можно в вертикальную полоску, зрительно сделают плечи уже;
• нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
• при покупке одежды верх выбирайте темный, а низ – светлый;
• из аксессуаров подойдут украшения с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
• избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
• выбирайте овальные глубокие вырезы;
• подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями близко к шее;
• расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией – это одежда для фигуры типа треугольник в перевернутом виде.

Тип фигуры «Н» или прямоугольник

Тип фигуры прямоугольник – фото таких женщин покажут, что признаками его являются почти одинаковая ширина плеч, бедер и талии. Поэтому фигура и обретает прямоугольный вид, а называют ее часто «банан» или «стручок». В большинстве своем женщины данного типа имеют склонность к полноте. Женщина-«банан» при накоплении жира на талии и на спине становится округлой и приобретает тип фигуры яблоко, фото «до» и «после» таких людей ярко это демонстрируют. Поэтому в одних классификациях тип называется «Н», а в других – «О» (яблоко), но по сути это одно и то же. Потеря жира меняет прямоугольный тип фигуры всегда в лучшую сторону.

Главная проблема типа фигуры банан – широкая талия и выступающий живот. Ее сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения у прямоугольного типа фигуры, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям, имеющим тип фигуры банан легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид. Основная цель – убрать жир с живота и укрепить его мышцы. Лучшее решение – это комбинация низкокалорийной диеты, аэробики и упражнений, нацеленных на мышцы пресса.

В одежде, подобранной для типа фигуры яблоко, фото вам это докажут, необходимо быть предельно осторожными, потому что типы фигуры и одежда обязательно должны сочетаться между собой. Итак, вам подходят:

• грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
• вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
• короткий либо отсутствующий рукав;
• ремень – неотъемлемый атрибут для тех, у кого тип фигуры – прямоугольник, фото часто это подчеркивают;
• акцент необходимо ставить на ногах и на груди;
• асимметрия – ваш лучший помощник, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
• в гардеробе по типу фигуры «Н» разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
• подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.

Для различных типов фигуры и одежду необходимо подбирать разную, правильно сочетать вещи между собой, и тогда все недостатки превратятся в достоинства. Ведь идеальная фигура – явление очень редкое. Но это не повод для комплексов, потому что есть много способов улучшения пропорций – сбалансированное питание, спорт, массажи и грамотно подобранная одежда. Последний способ самый простой, поэтому не пренебрегайте им, и будете выглядеть на все 100%!

          МЕТКИ: из инета