-Цитатник

Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач. - (2)

Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач.   ...

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениями, часики, погода и др. - (0)

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растен...

Чудодейственное средство от комаров - (0)

Чудодейственное средство от комаров.   С ним вы сможете спокойно поработать вечерком...

Запеченный лук - уникальное оздоровляющее средство - (0)

Запеченный лук - уникальное оздоровляющее средство   Вот почему я запекаю лук в ...

СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ ☝☝ - (0)

СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ ☝☝☝  Народные приметы Беременная женщина не долж...

 -Всегда под рукой

http://www.liveinternet.ru/app/customhtml/

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ажедан

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2011
Записей: 14433
Комментариев: 2701
Написано: 20852




 



 


Причёски для женщин

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 22:31 + в цитатник

 

Длинные или короткие?

Общепризнанное правило таково, что после 40 лет наиболее приемлемая длина волос – до плеч. Но как бы был скучен этот мир, если бы все всегда следовали правилам. Не бойтесь экспериментировать с волосами в бальзаковском возрасте – вам могут пойти намного более длинные или, наоборот, более короткие волосы, чем вам кажется. 

Короткая стрижка

Вам особенно пойдут короткие волосы, если у вас слишком мелкие или, наоборот, слишком крупные черты лица, твердая, хорошо оформленная линия челюсти, голова правильной формы и элегантная шея. Весь секрет – в правильных пропорциях: чтобы вам пошла короткая стрижка, кончик подбородка не должен быть ниже 7 см от мочки уха. Помните также, что короткие стрижки требуют четкого рисунка бровей.

За: Короткие стрижки требуют минимального ухода – в большинстве случаев достаточно просто взъерошить волосы пальцами, чтобы получить современную, слегка растрепанную прическу. Зато благодаря регулярной стрижке короткие волосы обычно выглядят здоровыми и ухоженными, даже при радикальной смене цвета волос. 

Против: Слишком короткие стрижки и бритый затылок могут придавать женщине мужеподобный вид. Подбор цвета тоже может поставить вас в затруднение: естественные цвета на коротких стрижках обычно выглядят слишком скучно, а яркие – чересчур вызывающе. Зато короткие стрижки выгодно подчеркивают полностью седые волосы, придавая их обладательнице современный элегантный вид.

Короткий «беспорядок»

Эта прическа имеет современный вид, а также хорошо балансирует широкое лицо, удлиняя его за счет объема на макушке. Но не походит для длинных узких лиц – сделает их еще длиннее и уже. Хорошо держится на жестких и волнистых волосах, а благодаря разной длине прядей создает объем и эффект «классического беспорядка». 



Классический боб

Эта классическая объемная  стиржка хорошо подчеркивает скулы и линию подбородка, делая лицо более рельефным и выразительным. Прическа требует минимального ухода и поддержания, но регулярной стрижки. 



Градуированный боб

Такая прическа всегда придает внешнему виду изысканность и лоск, именно благодаря своей строгой форме. Идеально подходит для прямых, невьющихся волос, требует минимального ухода и поддержания. 



Многослойная текстурная стрижка

Прическа имеет естественный, летящий вид, требует минимального ухода и поддержания. Хороша для воздушных или чуть волнистых волос. Но не подходит для слишком тонких, прямых «как палка» волос. 



Средняя длина

Боб длиной до подбородка


Такая прическа скрывает выдающийся подбородок и уравновешивает лицо круглой, квадратной или сердцеобразной формы. Однако если ваши волосы слишком тонкие, вам следует остановиться на более многослойной стрижке. 



Длинные острые пряди

Плюс этой прически в том, что она придает объем тонким волосам. Только избегайте слишком длинных передних прядей, иначе они уберут акцент с лица на шею, которая с возрастом – увы! – не становится глаже. 



Многослойная объемная прическа

Преимущества этой прически состоят в том, что, во-первых, она сужает широкое лицо, а, во-вторых, придает объем тонким или наоборот тяжелым волосам. Избегайте, однако, слишком большого объема на макушке – это придаст прическе старомодный вид «а-ля 80-ые». 



Классические кудри

Такая прическа придает мягкость строгим или угловатым лицам, а также делает длинные лица более округлыми. Наиболее подойдет худощавым дамам. 



Многослойная стрижка длиной до плеч

Незаменима для придания прямым волосам объема, текстуры и современного вида. Постарайтесь только, чтобы корни волос не лежали слишком плоско. Чтобы их поднять используйте круглую щетку или мусс, придающий объем. 



Пряди средней длины, зачесанные от лица

Это прическа классического стиля, выгодно обрамляющая лицо любой формы. Только избегайте слишком подкручивать пряди на концах, иначе получится слишком старомодно – как у Барбары Брыльски в «Иронии судьбы»



Длинные волосы
Длинные волосы у женщин бальзаковского возраста должны иметь ухоженный здоровый вид и быть не просто длинными волосами, а иметь определенную форму. Как бы вам ни хотелось, не стоит отращивать волосы ниже линии ключицы. Помните также, что прямой пробор сморится хорошо только на идеально симметричных лицах, и то не всегда. Косые проборы, напротив, почти всегда смотрятся выгодней и придают лицу утонченность.

За: Длинные волосы не нуждаются в ежедневном мытье и укладке. Они очень хорошо подчеркивают красивый цвет волос. Ну и, конечно, большинство мужчин считают длинноволосых женщин более сексуальными. 

Против: Пышные длинные волосы смотрятся нелепо на слишком миниатюрных фигурах – эдакая Дюймовочка с косой Рапунцель. Вам придется также с осмотрительностью подходить к выбору аксессуаров – заколок, ободков и т.п., ведь то, что хорошо для молодых девушек, может пошло или глупо смотреться на женщине элегантного возраста. Не стоит также отращивать слишком длинные волосы, если в них явно видна седина, иначе вам не избежать нелестного эпитета «старая ведьма». 

Длинная пышная шевелюра

Вам повезло, если к бальзаковскому возрасту вам удалось сохранить такую массу волос. К сожалению, часто они выглядят просто «неухоженной гривой». Такая прическа позволяет укротить непослушные или слишком жесткие волосы и придает волосам четкую форму. Но не стоит отращивать волосы ниже уровня плеч, чтобы не сдвигать акцент с лица на шею. 



Длинные вьющиеся локоны

Даже в бальзаковском возрасте можно иметь красивую вьющуюся шевелюру. Чем тоньше текстура волос, тем круче могут быть кудри. 



Романтические волны

Подходят для любительниц кудрей, а также для тех, кто хочет подчеркнуть красоту естественно вьющихся волос. Желательно только не переборщить с крутизной локонов, лучше, если они будут иметь мягкие естественные волны. 



Как ухаживать за волосами после 40 лет

Неважно, насколько хорошо вы сохранились, - ваши волосы уже, наверняка, не те, что раньше. Гормональные изменения, хронические заболевания, десятилетия химических завивок и окраски, даже диеты и курение – все это не может не сказаться на внешнем виде волос: уменьшается их объем, прореживается пробор, замедляется рост, усиливается выпадение, изменяется текстура, истончаются и ломаются пряди. Волосы становятся более сухими и теряют блеск, причем седые волосы – наиболее жесткие и шершавые по текстуре. 

Но не стоит отчаиваться – можно поддерживать здоровый вид волос еще долгое время, благодаря правильному уходу и применению различных средств ухода за волосами. Вам помогут в уходе за стареющими волосами гипоаллергенные шампуни без избытка «химии», питательные кондиционеры, протеиновые маски, концентрированные сыворотки на основе силикона или растительных экстрактов для придания волосам блеска, а также средства для придания волосам объема.

Одноцветные волосы могут визуально прибавлять возраст. Если ваш вид слегка «размыт», добавьте нескольким прядям более глубоких цветных оттенков: коричнево-рыжеватых для брюнеток, золотистых для блондинок. И независимо от того, осветлитесь ли вы немного, предпочтете ли благородную седину, необходимо приспособить под цвет волос ваш макияж. Более светлые волосы требуют мягкого макияжа. Избегайте слишком темных помад и черных подводок для глаз. А вот скулам нужно добавить цвета – обязательно пользуйтесь румянами светлых персиковых или розовых оттенков.
Автор: Марина Аль-Рабаки

www.myjane.ru

Рубрики:  Для себя любимой

Типы женских фигур

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 22:20 + в цитатник

 

Типы женских фигур: как определить и что носить? 

  

 

Далеко не все женщины отличаются наличием идеальной фигуры, ведь практически у каждой имеются проблемные зоны. Для всех типов фигур женских характерны некоторые достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить тип фигуры по параметрам, о которых будет сказано ниже.

Прежде, чем начинать рассказывать о способах маскировки, следует внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале, определить тип вашей фигуры и решить, какая же проблемная зона нуждается в «коррекции одеждой». Популярные классификации типов фигуры человека доступно и просто помогут увидеть себя со всех сторон и подскажут, как правильно определить тип фигуры.

Все типы фигур женских условно подразделяются на четыре разновидности. Их иногда обозначают геометрическими фигурами, буквами или сравнивают типы женских фигур, фото их вы могли увидеть в журналах, с фруктами. Каковы особенности строения и отложения жира у разных типов фигур женщин, фото которых мы видим на страницах о звездах, как узнать свой тип фигуры, каким образом лучше и быстрее всего приблизить свою фигуру к идеалу – несомненно, эти вопросы беспокоят всех женщин. Для начала нужно сделать определение типа фигуры по параметрам, а потом узнать, каким образом можно ее улучшить.

Если вы одна из тех женщин, у кого первыми полнеют бедра, значит «груша» является типом вашей фигуры. Если же лишние килограммы сначала «атакуют» вашу талию – не думайте над тем, как правильно определять тип фигуры, потому что вы относитесь к типу «яблоко». Но если вы – худенькая девушка, мечтающая поправиться, тоже не задавайтесь вопросом «какой у меня тип фигуры», ведь это «банан». Все по-разному усваивают пищу, потому и существуют различные типы фигуры человека. Одни люди мгновенно набирают вес, а другие много едят, не прибавляя при этом ни грамма. Раньше для всех рекомендации диетологов были одинаковы, а теперь, после определения типа фигуры, для организации правильного питания не стоит ими ограничиваться.

Помните, что какая-либо классификация – это еще не истина, а только обозначение особенностей строения типов женских фигур, фото совсем разных внешне людей с одним типом, это подтвердят. В основе классификации и того, как определить тип фигуры женской, лежит соотношение не между грудью и бедрами, как многие думают, а между плечами и бедрами, степень выраженности талии, линия изгиба бедер, а также распределение жировых отложений. Остальное – вес, рост, осанка, размер и форма груди, длина шеи, расположение талии и многое другое – это нюансы, играющие немаловажную роль лишь при визуальном восприятии и при выборе одежды для разных типов фигур.

Тип фигуры «А» или треугольник

Фигура женщин этого типа напоминает грушу: тонкая талия, узкие плечи и широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц, бедер и груди, а также у типа фигуры треугольник имеется склонность к появлению целлюлита. Поэтому он является проблематичным для женщин, однако уже давно известно, какой тип фигуры нравится мужчинам, и это именно «груша». Такое женское тело наиболее соблазнительно для мужчин. Женщины с типом фигуры груша, фото множества представительниц прекрасного пола это подтверждают, встречаются достаточно часто. Доказано, что особенностью организма обладательниц типа женской фигуры груша является способность очень легко набирать лишние килограммы, с которыми впоследствии очень нелегко бороться. Потому для сохранения идеальной формы им нужно внимательно считать калорийность блюд, входящих в их меню. Зато при похудении грушевидный тип фигуры существенно преображается и приближается к идеальным пропорциям тела.

Основа здоровой диеты людей, имеющих тип фигуры треугольник – это исключение острой и жирной пищи из рациона. Нужна диета, насыщенная цельным зерном, овощами и фруктами, умеренным количеством белка. Мясо людям с грушевидным типом фигуры желательно заменить птицей или рыбой. Начинать день предпочтительно с легкого завтрака, потому что у тех, кто имеет тип женской фигуры груша, пища лучше усваивается во второй половине дня. В качестве завтрака рекомендуются мюсли, йогурт, свежие или сушеные фрукты. Обед также не должен быть плотным, а состоять из зерновых, овощей, салатов, а также небольшого количества белка. Ужин – обильная трапеза, потому что вечером обмен веществ у людей, имеющих тип фигуры груша, фото их вы наверняка видели в журналах о диетах, происходит активнее всего.

Несмотря на рекомендации по питанию, основным критерием красивого тела является зрительное его восприятие, то есть одежда под тип фигуры – ее внешний вид, «обертка». При выборе одежды «грушам» в первую очередь надо увеличивать ширину плеч, подчеркивать талию и убирать внимание с нижней части туловища.

Соответствующий гардероб по типу фигуры «А»:

  • V-образные, а также диагональные глубокие вырезы на кофтах и платьях;
  • блузки и свитера с широкими полосами в расцветке, что зрительно увеличит область груди;
  • юбка-карандаш, сшитая из плотной ткани, сделает формы стройнее и подберет фигуру;
  • выбирайте темные тона внизу, узкие, прямые либо расклешенные от колен брюки;
  • платья с немного завышенной талией или оборкой под грудью;
  • верх с объемными рукавами;
  • в одежде для фигуры типа треугольник необходимо правильно использовать аксессуары – платки и броши в области шеи;
  • каблуки подойдут устойчивые с немного заостренными мысами.

    

Тип фигуры «Х» или песочные часы

Как определить тип фигуры женской, если в нем соблюдены главные пропорции женского тела – объем плеч равен объему бедер, а талия четко очерчена? Это тип фигуры песочные часы, фото которого объяснят вам, почему он считается идеальным. Даже при значительной прибавке, лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди. Какого типа фигуры нравятся мужчинам, так это точно типа «Х». Жир откладывается в них по-разному, но чаще на груди и на бедрах. Единственным недостатком такой фигуры может быть появление при наборе веса так называемых «ушей» в области бедер. Для возвращения в форму его обладательницам, как правило, нужно немного укрепить мускулатуру и подкорректировать режим питания.

У типа фигуры песочные часы, фото это подтвердят, классические женские параметры, где верхняя и нижняя части тела выглядят совершенно органично. Талия очень узкая, бывает даже излишне. Если определение типа фигуры говорит вам, что вы относитесь к «песочным часам», то для ее сохранения или улучшения надо сбалансировать питание, сохраняющее мышцы в тонусе. Для этого вам также придется посещать тренировки три раза в неделю. Из нагрузки аэробной вам подойдет бег, степпер, ходьба, танцевальная аэробика и велотренажер.

После того, как узнали свой тип фигуры, и он оказался Х-образным, в ваших силах подчеркнуть все его достоинства. Как мы уже узнали, одежда для разных типов фигур должна быть различной. Вам же подходят:

  • прямые джинсы и брюки с поясом;
  • юбка с поясом и завышенной талией;
  • V-образный вырез сгладит линию плеча и выгодно подчеркнет изящные ключицы;
  • силуэт юбки в виде трапеции подчеркнет красоту бедер;
  • платья с запахом и платье-футляр;
  • узкий пояс сделает талию еще более выраженной и тонкой, а широкие пояса придадут образу сексуальности;
  • строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнуты;
  • в одежде под тип фигуры «Х» следует выигрышно показывать достоинства этого типа, поэтому она должна быть красивой и утонченной.

Тип фигуры «Т» или перевернутый треугольник

                              

Как определяется тип фигуры женской, отличающейся атлетическим телосложением с широкими плечами и узкими бедрами, где слабо вырисовывается талия? Длина верхней части туловища у них может быть немного короче нижней. Это встречается наиболее часто у спортсменок. Потому образ такой женщины выглядит очень массивно. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения образуются в верхней части туловища – на руках, талии, плечах и животе. При этом чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится такая фигура. Но при похудении она заметно улучшается. Особо важной для типа фигуры перевернутый треугольник (иногда его называют V-тип) является осанка, ведь малейшая сутулость подчеркнет все невыгодные ее стороны.

Диета людей Т-типа должна включать много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Нужно исключить соленую еду, потреблять меньше темного мяса. На пользу пойдут легкие молочные продукты и вегетарианская диета. Если вы искали ответ на вопрос «какой у меня тип фигуры?» и решили, что это перевернутый треугольник, то помните: вам нужны тяжелые комплексные упражнения, которые развивают несколько мышечных ножных групп сразу. В качестве средства для уменьшения верха туловища можно воспользоваться техникой «суперсетов» – это два упражнения для одной и той же группы мышц, выполняемые одно за другим. При острой необходимости сбросить вес, тренируйтесь 4-5 раз в неделю. Имея тип фигуры перевернутый треугольник, можно выполнять все виды аэробики, где задействуются крупные группы мышц: велотренажер, кроссробикс, лестничный тренажер, бегущая дорожка и т.п.

Учитывая такие типы фигур женщин, фото которых должны демонстрировать нижнюю часть (она является идеальной), надо подчеркнуть достоинства (стройные ноги) и скрыть массивный верх грамотно подобранной одеждой:

  • блузки с V-образным вырезом, можно в вертикальную полоску, зрительно сделают плечи уже;
  • нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
  • при покупке одежды верх выбирайте темный, а низ – светлый;
  • из аксессуаров подойдут украшения с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
  • избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
  • выбирайте овальные глубокие вырезы;
  • подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями близко к шее;
  • расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией – это одежда для фигуры типа треугольник в перевернутом виде.

               

Тип фигуры «Н» или прямоугольник

                      

Тип фигуры прямоугольник – фото таких женщин покажут, что признаками его являются почти одинаковая ширина плеч, бедер и талии. Поэтому фигура и обретает прямоугольный вид, а называют ее часто «банан» или «стручок». В большинстве своем женщины данного типа имеют склонность к полноте. Женщина-«банан» при накоплении жира на талии и на спине становится округлой и приобретает тип фигуры яблоко, фото «до» и «после» таких людей ярко это демонстрируют. Поэтому в одних классификациях тип называется «Н», а в других – «О» (яблоко), но по сути это одно и то же. Потеря жира меняет прямоугольный тип фигуры всегда в лучшую сторону.

Главная проблема типа фигуры банан – широкая талия и выступающий живот. Ее сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения у прямоугольного типа фигуры, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям, имеющим тип фигуры банан легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид. Основная цель – убрать жир с живота и укрепить его мышцы. Лучшее решение – это комбинация низкокалорийной диеты, аэробики и упражнений, нацеленных на мышцы пресса.

В одежде, подобранной для типа фигуры яблоко, фото вам это докажут, необходимо быть предельно осторожными, потому что типы фигуры и одежда обязательно должны сочетаться между собой. Итак, вам подходят:

  • грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
  • вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
  • короткий либо отсутствующий рукав;
  • ремень – неотъемлемый атрибут для тех, у кого тип фигуры – прямоугольник, фото часто это подчеркивают;
  • акцент необходимо ставить на ногах и на груди;
  • асимметрия – ваш лучший помощник, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
  • в гардеробе по типу фигуры «Н» разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
  • подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.

          

Для различных типов фигуры и одежду необходимо подбирать разную, правильно сочетать вещи между собой, и тогда все недостатки превратятся в достоинства. Ведь идеальная фигура – явление очень редкое. Но это не повод для комплексов, потому что есть много способов улучшения пропорций – сбалансированное питание, спорт, массажи и грамотно подобранная одежда. Последний способ самый простой, поэтому не пренебрегайте им, и будете выглядеть на все 100%!

          МЕТКИ: из инета

Рубрики:  Для себя любимой



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Помидоры

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:31 + в цитатник

 

Помидоры на зиму в банках

  •       "Этот рецепт самый обычный и традиционный, - Алена Цымбал (Самара, Россия)предлагает заготовить помидоры на зиму в банках по ее рецепту, - Такие заготовки я назвала "Лето в банке". Украшала морковью и перцем. Вырезала обычным острым ножом. О специальных ножах для карвинга я пока только мечтаю".

Помидоры на зиму в банках

 

  • Банки стерилизовать, заложить помидоры, овощную нарезку(украшение), укроп, чеснок, черный перчик горошком, лавровый лист (если острые помидоры, то еще стручок горького перца), залить кипятком, оставить остывать. Вылить воду в кастрюлю, насыпать сахар, соль, вскипятить воду. Залить банку, налить уксус, закатать и под теплое одеяло.
  • Маринад на 1 литр воды (на 2-х литровую банку): 1 ст. ложка соли и 3 ст. ложки сахара, 1 чайная ложка уксуса 70 %.
  • Моя Мама любит острые помидоры, тогда на литр воды 1 ст. ложка с горкой соли и 1-2 ст. ложка сахара, стручок горького перца, уксус также 1 ч. ложка на 2-х литровку.

 

Рубрики:  Заготовки на зиму/Томаты



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шар из лозы для клумбы

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:24 + в цитатник

http://urozhayniy.com/shar-iz-lozyi-dlya-klumbyi-avtor-vladimir-koloskov/#more-811

Шар из лозы для клумбы


  •      Вся семья Владимира Колоскова (Шумилино, Беларусь) увлекается творчеством, используя для своих работ природные материалы: соломка, лоза, глина и другие. Владимир ведет кружок прикладного творчества и прививает детям любовь к народным промыслам.
  •      "Без творчества не представляю своей жизни. Лозоплетением занимаюсь с начала 1990-х. Являюсь постоянным участником Городка мастеров "Славянского базара в Витебске", - рассказывает о себе Владимир Колосков, -  Преподаю: педагог дополнительного образования /педагог-художник/. Занимаюсь плетением из соломы, лозы, трав и других материалов, лепкой из глины, живописью, резьбой, выпиливанием и выжиганием на древесине. С 1995 г.  мастер Белорусского Союза Мастеров Народного Творчества".
  • Мастер-класс Владимира Колоскова "Шар из лозы для клумбы".
  • Фото 1. Комлевые концы прутиков сбиваем гвоздями, направляя макушки прутьев в противоположные стороны. Два щитка получаем, каждый из 6-ти прутиков. Прут берём длиной  примерно 1м 80см.
  • Фото 2. Сбиваем гвоздями два щитка из 6 прутиков в крестовину для донышка.
  • Фото 3. Заплетаем прутья по кругу донышка. Для шара таких донышек плетём 2 шт.
  • Фото 4. Соединяем прутики двух донышек между собой.
  • Фото 5. Заплетаем, закрепляя прутики в плетёные донышки обоих полюсов шара.
  • Фото 6. Можем оплести верёвочкой из 2-х прутиков по окружности с обоих полюсов шара.
  • Фото 7. Оплетаем верёвочкой из 2-х прутиков по спирали.
  • Фото 8. Лозовый прут 1м 80см длиной очищаем щемилкой и плетём сразу.
  • Фото 9. Работа закончена - шар готов!
  • Фото 10. Эти шары будут использованы на школьной клумбе.
 
 
Рубрики:  Сад, огород/Украшаем сад



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как красиво вырезать снежинки

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:12 + в цитатник

 


  • Мастер-класс Людмилы Куклиной "Как красиво вырезать снежинки"
  • Фото 1. Чтобы сделать такую ажурную и воздушную снежинку, я использую тонкую бумагу. Лучше всего для этого подходит тонкая калька.
  • Фото 2. Складываю листочек по диагонали пополам.
  • Фото 3-4. Еще раз складываю.
  • Фото 5. Складываю последний раз: получилась заготовка в 8 сложений.
  • Фото 6. Лишнее отрезаю.
  • Фото 7. Получились треугольные заготовки.
  • Фото 8. Чтобы снежинка была более ажурной, с одной стороны верхушки вырезаю «колючки», а с другой стороны – линию основного узора, т.е. какой хочу видеть снежинку (округлую, уголками, ромбиками и т.д.).
  • Получаются такие полуфабрикаты.
  • Фото 9. Дальше вырезаю снежинку, как подсказывает фантазия: с одной стороны треугольничка и с другой. Обратите внимание, что на стороне основного узора вырезаю 3-4 такие же узорные линии.
  • Чем больше бумаги вырезать, тем прозрачнее и воздушнее будет снежинка. Если Вы никогда не вырезали снежинки, то по началу можете рисовать узор и по нему вырезать.
  • Фото 10. Теперь аккуратно расправляю бумагу.
  • Фото 11. Разглаживаю утюгом. Можно даже отпарить, чтобы не было складочек.
  • Фото 12. Такие снежинки подсказала мне фантазия.
  • Творческих успехов!
 
 


Понравилось: 1 пользователю

Чем полезен лимон

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 22:29 + в цитатник

 

Чем полезен лимон? Доступное лекарство для тела и ума!

 
 
Чем полезен лимон? Доступное лекарство для тела и ума!

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Сегодня статья посвящена лимону, и мы с вами поговорим о том, чем полезен лимон. Считается, что родом этот удивительный фрукт из Индии и Индокитая, откуда он проник в Месопотамию, где прекрасно себя почувствовал и акклиматизировался.

Целебные свойства лимона использовались людьми, жившими более трех тысяч лет назад, а чудодейственный дуэт чеснока и лимона, по преданию, использовал фараон Микерина для поддержания бодрости духа и тела и, надо сказать, это ему удалось :) , он был правителем Египта в общем и целом 63 года и умер естественной смертью.

Таких исторических преданий и легенд много, но моя задача рассказать вам о том, чем полезен лимон, чтобы его удивительные свойства использовать здесь и сейчас для поддержания женского здоровья и красоты.

Чем полезен лимон?

Конечно, начать стоит с того, чтобы отдать дань уважения его химическому составу, ведь именно в нем кроется секрет целебной силы: белкижирысахара (глюкоза, фруктоза, сахароза), органические кислоты, главным образом лимонная, пектиновые вещества,клетчатка, а также гликозиды, эфирное масло, фитонциды.

Теперь витамины и минеральные вещества, на первом месте по содержанию – витамин С, также лимон содержит витамины группы В, витамин Р, витамин Е, бета-каротин; калий, кальций, магний, натрий, серу, фосфор и железо.

Цедра лимона содержит витамина С больше, чем сама мякоть, очень полезно добавлять её в салаты, супы, рыбные блюда, соусы, напитки и выпечку. Для этого следует тщательно вымыть плод, лучше щеткой, обдать его кипятком и очень острым ножом тонко срезать кожицу так, чтобы не захватить белый слой. Высушенная лимонная цедра должна быть ровного лимонно-желтого цвета.

 



Понравилось: 1 пользователю

Брошка из кожи

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 22:34 + в цитатник

 

Брошка из кожи

Брошка из кожи | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Автор: Ирка Коршун

Здравствуйте. Хочу поделиться своим знанием. Как сделать красивую брошку из кожи и бусинок. Это мой первый МК, так что не судите строго. Постараюсь все доходчиво изложить.

1. Шаг первый: Берем вырезаем из картона нужные нам по размеру шаблоны лепестков. и по ним вырезаем из кожи заготовки.

2. Шаг второй: Разводим клей ПВА водой. "крепость" жидкости зависит от толщины кожи, чем толще кожа, тем слабее раствор. Окунаем наши заготовки в полученную жижу. Выкладываем подсохнуть. Сверху капли промокаем салфеткой.
3. Шаг третий: Начинаем формировать лепестки. Крутим, вертим, вытягиваем, делаем складки. и в таком виде оставляем сушить на солнышке или батарее.
4. Шаг четвертый: Пока сохнут лепестки, сделаем серединку. вырезаем из кожи кружок на 3-4 мм больше нашей пуговицы. и склеиваем их. так что бы лицевая сторона кожи была вверху. и нашиваем наши бусины на пуговицу. я беру по две три бусинки за петлю. Оставляем лески немного на изнанке
5. Шаг пятый:Берем наши подсохшие заготовки, разворачиваем скрутки и расправляем в лепестки, и оставляем досыхать. Когда кожа хорошо высохла, берем зажигалку и обрабатываем края.  Затем берем клей и склеиваем их между собой. Кроме лепестков к которым будет крепиться сердцевина.
6.Шаг шестой: Теперь серединку приклеиваем к нашей центральной заготовке. за одно скрепляем парой стежков оставшейся леской
7. Шаг седьмой: Приклеиваем верхний лепесток с серединкой. Хорошо прижимая. И делаем крепление. Из картона вырезаем кружок, и из кожи на 4-5мм больше. склеиваем их так что бы гладкая кожа осталась на лицевой стороне.
8.Шаг восьмой: Делаем прорезь так что бы прошла головка булавки и приклеиваем к основанию цветка.
Все, брошка готова))) можно в комплект к броши сделать серьги из тех же камней что и сердцевина. Но это уже другая история))))
Очень надеюсь что МК понравится и пригодится{#}

 

 
Рубрики:  Кожа



Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Розы из бумажных салфеток

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 21:02 + в цитатник

 

Розы из бумажных салфеток (мастер-класс)

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. пришлось придумать свой вариант.Только после положительной оценки самого строгого критика решила показать свою работу на всеобщее обозрение.

 Для изготовления роз нужны разноцветные салфетки и проволока для стебля

 Разрезаем каждую салфетку для цветка на 4 части.Из зеленой салфетки нарезаем полоски шириной 1-1,5 см и небольшие прямоугольнички 6Х4 см

 

Складываем салфетку как показано на фото.

Показываю крупным планом как необходимо свернуть салфетку.

Начинаем закручивать край салфетки как показано на фото.

Закручивая край салфетки, придаем ей форму лепестка.Уголки закручиваем более свободно.

Готовые лепестки для будущего цветка.

Одну четвертую часть салфетки разрезаем еще на 4 части.Из одного квадратика сворвчиваем шарик.

Закрепляем проволочку на шарике.

Закручиваем квадратик на шарике.

Получилась такая куколка. Кончик салфетки закрепить очень маленькой капелькой клея. чтобы салфетка не размокла.

Накручиваем зеленую полоску на стебелек.

Необходимые заготовки для сборки цветка.

Начинаем закручивать лепесток вокруг сердцевины.

Готов первый лепесток.

Так же накручиваем второй лепесток.

Готов второй лепесток. В самом низу закрепляем лепесток очень маленькой капелькой клея.

Готов третий лепесток.

Цветок готов.

Делаем шипы для розы. Скручиваем прямоугольнички в тоненькие трубочки.Для одного цветка их необходимо 4 штуки.

акручивая кончики салфетки делаем листочки.

Необходимые заготовки для стебля.

Приклеиваим очень аккуратно 4 шипа у основания цветка.

Туго обматываем основание цветка зеленой полоской.Закрепляем маленькой каплей клея.

Осталось только прикрепить листочки.

 

Так же сделана красная роза. Количество лепестков может быть и больше, например 5 или 6.Цветок получается пышнее. Но скрутить и закрепить его намного труднее. Поэтому начинать лучше с 3-х или 4-х лепестков.

Из салфеточных розочек можно сделать дерево.

  фото дерева "во всей красе"

Я думаю, что такая корзинка из цветов будет замечательным подарком.

Буду рада, если Вам понравятся мои розы. К этому МК есть продолжение.

 

 http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43654798443/Rozyi-iz-bumazhnyih-salfetok-(master-klass)

Рубрики:  М К

Как сделать трафарет и как его исподьзовать

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 20:48 + в цитатник

 

Как сделать трафарет и как его использовать

stencil_wall7.jpgПоследнее время часто в телевизионных программах дизайнеры удивляют нас своими способностями к рисованию. На стенах появляются удивительные рисунки – диковинные звери и сказочные птицы, египетские иероглифы и рисунки цивилизаций Майа, необычные города и затерянные места нашей планеты.

 

Такие рисунки удивляют и поражают нас своей красотой. Кажется, что комната преображается и наполняется какой-то необычной атмосферой.

 

Кажется, что умение рисовать дается при рождении или после десятилетий упорного труда. Но можно стать художником для своих близких и за несколько часов. Хотите удивить знакомых своим талантом? Тогда осваивайте искусство трафарета.

 

stencil_wall7.jpgЭто простой способ полностью преобразить Вашу квартиру. Трафарет используется буквально для всего. Его используют для рисунков на стенах и мебели, на стекле и посуде, на одежде и просто на ткани, на керамике и бумаге. У настоящих знатоков своего дела с помощью трафарета на стенах появляются удивительные картины и для этого совершенно не нужно оканчивать художественную школу.

 

Если Вы уже хотите осваивать это искусство, то вполне разумным будет вопрос про то, где брать этот самый трафарет и краски для него. Тема красок будет рассмотрена чуть ниже, а про сами трафареты мы поговорим сейчас.

 

 

 

Самый простой способ – это купить их. Они продаются в художественных магазинах и даже в интернет-магазинах. Но не всегда можно найти рисунок, который понравится и подойдет к Вашему интерьеру.

 

stencil_wall2.jpgВ таком случае можно сделать трафарет самостоятельно. И это совершенно не сложно и уж точно ни у кого такого больше не будет. Итак, будем учится делать собственные трафареты.

 

Выбираем понравившийся рисунок. И пока Вы еще не гуру в трафаретах, лучше начать с простого рисунка. Его можно самостоятельно нарисовать, а можно перевести на лист с помощью копировальной бумаги с любой книги или журнала.

 

Рисунок готов, но он у нас на обычной бумаге. И если мы собираемся использовать его в качестве трафарета, то бумага раскиснет от воды очень быстро. Поэтому необходимо перенести его на что-то влагоустойчивое. Можно приобрести для этих целей специальные материалы для трафаретов. Но с таким же успехом это может быть и обычная вощеная бумага (пергамент), которая есть на кухне у каждой хозяйки, или калька. stencil_wall3.jpgВообщем используйте тот материал, с которым как Вам кажется, будет удобнее работать. Если Вы собираетесь использовать трафарет много раз, то делать его стоит из того материала, который моется – тонкий пластик, бумага для ламинации, прессшпан - особо прочный тонкий картон.

 

Переносим наш рисунок на выбранный материал. Это можно сделать или с помощью копировальной бумаги, или просто положив рисунок и заготовку для трафарета на что-то яркое, например на окно. Как говорится, вспоминаем детство.

 

Теперь подошло время воспользоваться ножом и ножницами. Обязательно нужно уметь под рукой нож с тонким лезвием, им удобно вырезать тонкие детали трафарета. stencil_wall4.jpgЕсли Вы случайно порезали лишнее не стоит расстраиваться. Наклейте на порезанный участок скотч. Также стоит закрепить с помощью скотча острые углы, это дополнительно укрепит трафарет.

 

Наложите один конец трафарета на другой и прорежьте специальные пометки. Это пригодится Вам в процессе нанесения рисунка. Такие пометки подскажут Вам, как соединять трафарет в процессе перевода рисунка. Это так называемые места стыков.

 

Если Вы собираетесь наносить с помощью трафарета бордюр на стену, то начала проведите линию на стене, чтобы рисунок был на одинаковом расстоянии от пола или потолка. Линию можно провести с помощью веревки, натертой мелом. Это наиболее простой способ и мел потом легко удалить со стены.

 

stencil_wall5.jpgТеперь разберемся с краской. Все зависит от того, на что будет наносится трафарет. Если это обычная стена или дерево, то подойдут самые обычные акриловые краски на водной основе. Для стекла и ткани стоит поискать специальные краски. Прогуляйтесь в строительный магазин в отдел лакокрасочной продукции и посоветуйтесь с продавцами, они помогут подобрать необходимый вид краски под Ваше основание. Также можно воспользоваться услугами интернет-магазинов. Стоимость красок вполне доступна и идет от $1.

 

Следующий вопрос – это необходимый цвет. Тут уже все зависит от Вашей фантазии и Ваших пожеланий. Единственное условие, что цвет должен отличаться от основания хотя бы на один тон, иначе рисунок не будет заметным. Покупать весь набор красок совершенно не обязательно. Любой цвет можно создать смешав основные цвета – желтый, красный, синий.

 

stencil_wall6.jpgИмея трафарет и краски можно приступать к рисованию. Трафарет необходимо прикрепить надежно к стене по ранее нарисованной линии. Для этих целей можно использовать малярный скотч или специальный аэрозоль. Краска наносится на рисунок с помощью кисточки или губки, но и то и другое должно быть только слегка смочено в ней. Кисточка должна быть как бы полусухой. Иначе на стене могут образовываться потеки.

 

Аккуратно снимите трафарет со стены сразу как закончите наносить краску. Она не должна засохнуть. Если Вы наносите рисунок из нескольких цветов, то дождитесь, пока высохнет первый цвет и только после этого наносите второй цвет. Комната преобразится на глазах, станет более уютной и домашней.

 

stencil_wall.jpgОсвоить технику трафарета просто. Это требует некоторой усидчивости, но и результат Вас порадует. Трафарет – это также прекрасный способ весело провести время с ребенком. Наверняка в Вашем домашнем гардеробе есть, как Вам кажется, безвозвратно испорченные футболки или штанишки. Одно пятно на самом видном месте не дает возможности их использовать. Искусство трафарета даст возможность превратить эти вещи из безвозвратно испорченных в хиты детской коллекции.

 

Для ткани существуют специальные краски всевозможных цветов, от белой до золотистой и даже флюоресцентной. Просто после нанесения и высыхания краски по одежде прийдется пройтись утюгом через бумагу. Не сомневайтесь, что рисование на своей одежке доставит Вашему малышу массу удовольствия и вызовет бурю эмоций.

 

Трафарет можно использовать для картин, штор, скатертей, пастельного белья, вазочек, тарелок, стульев, столов, дверей и много другого. Вообщем для всего, что только может представить Ваше воображение.

 

СПОСОБЫ НАНЕСЕНИЯ ТРАФАРЕТА

 

 Не каждый человек умеет рисовать, но у каждого периодически возникает желание создать рисунок своими руками. Такие желания не зависят от возраста человека, ему просто захочется в один прекрасный момент развлечься с красками и это желание нужно срочно воплощать в жизнь.

 

Но что делать тем, кто и кисть в руках держать не умеет не говоря уж о том, что еще что-то нужно нарисовать? Такой категории людей, причем это большинство нас, приходит на помощь техника трафарета.

 

Трафарет – это довольно простой способ нанесения рисунка на стену. Несколько практических занятий и точное выполнение практических советов, и создавать собственные трафаретные шедевры покажется Вам легче легкого.
В данной статье рассмотрим подробнее несколько вариантов нанесения рисунка на стены с использованием трафарета. Первый способ – это нанесение рисунка на стену с использованием кисти.

 

Wall-Stencils_2.jpgОсновная особенность нанесения трафарета с помощью кисти состоит в том, что кисть должна быть практически сухой, краски на ее ворсе должно быть минимальное количество. Покрывать такой кистью участки будущего рисунка из-за этого получится относительно медленно, но если краски на кисти будет много, то она может потечь или размазаться, а этого допускать нельзя.

 

Держите всегда под рукой несколько бумажных полотенец, для того, чтобы удалять с кисти и трафарета лишнюю краску. Также не забывайте тщательно фиксировать трафарет на стене перед нанесением краски и протирать его с обоих сторон после каждого его использования.

 

Wall-Stencils_3.jpg

 

 

 

Если Ваш будущий рисунок состоит из нескольких цветов, то используйте для их нанесения различные кисти. Наносите сначала первый цвет, подождите какое-то время, а потом беритесь за второй. Это даст возможность первому слою краски полностью засохнуть и он не будет смешиваться со вторым. Таким же образом наносятся все последующие слои.

 

Кисть для такой работы лучше выбрать с короткой, густой и жесткой щетиной. Такая кисть более «послушна» при работе с трафаретом и процедура нанесения краски происходит более аккуратно. Желательно иметь несколько кистей разных размеров для различных деталей трафарета, особенно, если они отличаются по цвету. Мазки на одном рисунке старайтесь выполнять в одном направлении, под одинаковым углом и с одинаковой интенсивностью.

 

Wall-Stencils_4.jpgВторым способом можно назвать изготовление трафарета с помощью валика. Это, пожалуй, наиболее быстрый способ создания трафарета. Чаще всего используется при создании больших одноцветных трафаретных рисунков.

 

Также как и кисть валик должен быть практически сухим от краски, но при этом краска должна располагаться равномерно по всей поверхности валика. Для достижения такого эффекта краску с помощью кисти наносят на ровную поверхность тонким слоем. А потом выкатывают по этой поверхности валик.

 

Wall-Stencils_5.jpgПеред нанесением краски на трафарет пару раз покатайте валик по бумажному полотенцу, чтобы избавиться от излишек краски на нем. При этом валик должен быть из плотного материала, который плохо впитывает краску. Также как и с кистью, для каждого нового цвета лучше использовать новый валик.

 

Не всегда использование валика может обеспечить полное закрашивание труднодоступных участков. Например, в углу тяжело будет промазать аккуратно и равномерно трафарет валиком. Для труднодоступных мест используют кисть или губку.

 

Wall-Stencils_6.jpgГубка – вариант универсальный. Её можно использовать в качестве кисти и закрашивать труднодоступные места на трафарете. А можно вырезать из нее фигурки и использовать их в качестве клише для печати без трафарета. Только не забывайте выполнять те же правила, что и при использовании кисти или валика – равномерно намочить в краску, удалить лишнюю краску с губки и легким движением поставить оттиск.

 

Для создания трафарета возможно использование любых видов красок, главное, чтобы они подходили к типу поверхности, на которую их наносят. Для многоцветных трафаретов советуем использовать быстросохнущие краски – это позволит ускорить процесс рисования. Главное – это проследить, чтобы тип краски соответствовал типу поверхности.

 

Также не забудьте еще до начала малярных процедур разметить область будущего рисунка. Если это будет бордюр, то проведите прямую горизонтальную линию вдоль стены. Wall-Stencils_7.jpgЕсли другой рисунок, то тоже стоит предварительно наметить его будущее расположение. Эти нехитрые действия облегчат и ускорят впоследствии процесс нанесения трафарета.

 

Перед тем как приступить непосредственно к нанесению краски на изделие или стену советуем потренироваться на какой-либо поверхности, которую можно портить без зазрения совести. Ну, например, это может быть лист ватмана, или остаток листа гипсокартона. Эта тренировка даст понять, какие нюансы могут возникнуть при работе с трафаретом и учесть их до начала оформительских работ.

 

Трафарет – это своеобразное народное направление искусства, которое пришло как альтернатива дорогим росписям, обоям и коврам. Современные материалы позволили сделать трафарет долговечным и удобным в эксплуатации. Их легко изготавливать, с ними просто работать, они легко моются и могут быть любых размеров.

 

источник


Наука о дыхании

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:40 + в цитатник

 

Вильям Аткинсон. НАУКА О ДЫХАНИИ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ



Продолжение.



СЕМЬ МЕНЬШИХ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГОВ



Эта глава заключает в себе описание семи меньших дыхательных упражнений йогов, не имеющих специальных названий, но отличающихся одно от другого своими различными целями. Человек, изучающий дыхание по системе йогов, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае. Хотя мы назвали их меньшими упражнениями, однако они очень ценны и полезны, если… Продолжить
Рубрики:  Здоровье/Программа дыхательных упржнений



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Атака на боль

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:37 + в цитатник

 

Геннадий Темников. АТАКА НА БОЛЬ

Продолжение. Начало в номере за июль 2009.



АТАКА НА БОЛЬ



— Сегодня я расскажу, как пользоваться программами. Опять-таки примите как аксиому: информацию с одного места в нашем организме на другое переносит ВНИМАНИЕ. Предположим, у

вас где-то появилась боль. Попробуйте сначала, не отвлекаясь от боли и не принимая анальгетики, сделать следующее.



Действие первое: ВНИМАНИЕ на боль.



Действие второе: ВНИМАНИЕ на то место, где у… Продолжить
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Трансерфинг6 управление реальностью

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:30 + в цитатник

 

Вадим Зеланд. ТРАНСЕРФИНГ: УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ



Продолжение. Начало в номере за сентябрь 2008.



Течение вариантов



Откуда берутся предчувствия, интуиция, предсказания, открытия, а так же шедевры искусства? Действительно ли изобретает и творит именно разум человека? Течение вариантов — это роскошный подарок для разума, но человек и не подозревает об этом. А что такое «приметы», и почему они работают?



Когда вы двигаетесь по течению,

мир идет к вам…
 Продолжить
Рубрики:  Биоэнергетика


Понравилось: 1 пользователю

Плоский живот за 3 минуты в день

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:27 + в цитатник

 

Курт Брунгарт. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

МАНИАКАЛЬНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ НАКАЧКОЙ БРЮШНОГО ПРЕССА



Мышцы брюшного пресса являются основой вашей силы и мощи. Всякий раз, когда вы пытаетесь что-то поднять, наклоняете или поворачиваете туловище, переносите тяжести и стараетесь сохранять равновесие тела, вы используете мышцы брюшного пресса и как непосредственный источник физической силы, и как средство передачи усилия от других мышц своего тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это… Продолжить
Рубрики:  Для себя любимой


Понравилось: 1 пользователю

7 духовных законов успеха для родителей

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:24 + в цитатник

 

Дипак Чопра. СЕМЬ ДУХОВНЫХ ЗАКОНОВ УСПЕХА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

"Роль родителей и дар духа"



И все же, кто такой Бог? Вечный Ребенок, вечно играющий в вечном саду.

Шри Ауробиндо



Самое сокровенное желание любого из родителей — видеть, как их ребенок достиг успеха в жизни, но многие ли из нас понимают, что самый прямой путь к успеху лежит через дух?



В нашем обществе… Продолжить
Рубрики:  Надо знать


Понравилось: 1 пользователю

Исцеляющие настрои

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:17 + в цитатник

 

Георгий Сытин. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ НАСТРОИ

Отрывки из книги.



После тяжелого девятого ранения я был выписан из госпиталя инвалидом I группы в 1944 году, а в 1957-м признан годным к строевой без ограничений. Мне сейчас 84 года, но я никогда не оформлял себе пенсии и всегда работаю.



В Европе и Америке я зарабатываю деньги и на них содержу в Москве бесплатный лечебный салон, в котором каждый на большом телевизоре может увидеть и услышать творящие мысли в моем исполнении.… Продолжить
Рубрики:  Биоэнергетика


Понравилось: 1 пользователю

Метод саморегуляции "Ключ"

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:03 + в цитатник

 

Доктор ХАСАЙ АЛИЕВ. Автор уникального метода саморегуляции «Ключ», не имеющего по быстродействию аналогов в мире. Нью Йорк, Чикаго. Октябрь 2010.

НАЗАД К LIFE NAVIGATOR CENTER





ВПЕРВЫЕ В США



Автор уникального метода саморегуляции «Ключ», не имеющего по быстродействию аналогов в мире



Доктор Хасай Алиев…

Продолжить
Рубрики:  Биоэнергетика


Понравилось: 1 пользователю

Ванга

Среда, 21 Ноября 2012 г. 20:56 + в цитатник

 

Владимир Леви. ВАНГА. ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

– В моей жизни одним из значительнейших событий стало общение с великой болгарской ясновидицей и пророчицей Вангой.

Я виделся с ней два раза; встречи эти

вкратце описал в книге "Приручение…

Продолжить
Рубрики:  Надо знать/Это интересно


Понравилось: 1 пользователю

Методика сирхрогимнастики по методике "КЛЮЧ"

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 00:10 + в цитатник

 

5-минутная синхрогимнастика по методу Ключ Хасая АлиеваМетод «Ключ»

Этот комплекс упражнений разработан группой специалистов Байконура под руководством Хасая Алиева как высокоэффективная альтернатива долгим техникам Востока. Синхрогимнастика обязательным элементом входит в программу подготовки Олимпийской сборной России и команды из 500 претендентов предстоящей международной экспедиции на Марс.

Было установлено, что простейший путь к синхронизации сознания и подсознания проходит через движение, а наиболее синхронизированы, как ни странно, дети. Поэтому в основу комплекса заложены пять движений из нашего детства. Вспомните себя или понаблюдайте за детьми, и Вы обязательно увидите похожие движения.

Стоит человеку проснуться, как его мозг начинает активную мыслительную деятельность. Для обеспечения такой активности мозгу необходимо усиленное питание, которое поступает с кровью. Усиливается напор крови, а в теле возникает напряженность. Так как у большинства людей имеется шейный остеохондроз, то основные артерии – передавлены и сужены. Для поддержания нужного напора крови организм вынужден увеличивать давление крови, вследствие чего еще больше усиливается напряженность тела. Синхрогимнастика позволяет одновременно не только синхронизировать полушария мозга и сознание с подсознанием, но и значительно ослаблять возникающую напряжённость тела, снимая мышечные блоки на довольно длительное время.

Все движения нужно выполнять расслабленно, в удобном для Вас темпе. Усилие нужно прикладывать только в конце каждого движения. Вы это почувствуете сами.

Этот комплекс по конечному результату заменяет 1 час средней стандартной нагрузки в спортзале.

1. После бани на морозе.

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. С размаху хлопайте себя по спине ладонями накрест, чередуя. Руки расслаблены. Цикл: один раз - правая рука выше, а левая ниже, второй раз – левая рука выше, а правая - ниже. Делаете 24-28 циклов. Работают грудные и межлопаточные мышцы. Разминается нижняя затылочная зона. Рекомендуется также сделать 20 циклов перед ответственной деловой встречей или экзаменом.

2. На лыжах и стоя.

Исходное положение то же. Поднимите расслабленные руки вверх и немного за спину. Опустите руки махом по дуге резко вниз, словно отталкиваетесь лыжными палками. Мах должен быть таким, чтобы пятки сами собой поднимались в момент окончания движения. Синхронно с движениями делаете наклоны головой: при опускании рук – вниз, а при подъеме – вверх. Это один цикл. Делаете 24-28 циклов. Работают мышцы плечевого пояса и межлопаточной зоны. Разминаются шейная и затылочная зоны.

3. Шалтай-Болтай.

Исходное положение то же, руки опущены и расслаблены. Делаете скручивающие повороты вправо-влево. Опущенные руки свободно залетают за спину. Синхронно совершаете повороты головы. Один цикл – это поворот вправо и влево. Делаете 24-28 циклов. Разминается поясничная и позвоночная зоны.

Если делать это упражнение более 30 минут, то наступает состояние катарсиса (очищения), снимается стресс, появляется состояние просветления. Вероятно вхождение в состояние самогипноза.

4. Неудобное положение.

Исходное положение то же. Сильно прогибаетесь назад, руки расслаблены, голову держите вертикально. Делаете 12-14 наклонов головы вправо-влево. Быстро нагибаетесь вперед, расслабленные руки свободно висят. Считаете про себя до 15-ти. В это время Вы мысленно сканируете позвоночник с целью найти тот позвонок, который мешает свободному наклону. Концентрируя внимание на этом позвонке, на выдохе резко касаетесь ладонями пола. Это один цикл. Делаете 2 цикла. Это - аналог единственного упражнения, реально снимающего поясничные боли (лежа на животе, прогибаться назад-вверх, поднимая в прогибе руки и ноги одновременно). У Хасая Алиева - 3 межпозвоночные грыжи по 6 мм. Но как легко и изящно он делает это упражнение, словно молодой цирковой гимнаст.

5. Танец.

Свободная расслабленная стойка. Шаг вперед правой ногой и следом – мах левой ногой вперёд-вверх-вправо. Возвращаетесь в исходное положение. Это цикл. Делаете 5-6 циклов. Меняете порядок ног: шаг левой – мах правой вперёд-вверх-влево. Выполнять в одном удобном для Вас ритме. Делаете 5-6 циклов. Повторяете это упражнение еще один раз.

Контроль состояния

1. Делаете 20 циклов упражнения 1.

2. Стойте прямо, расслабленно, руки опущены. Мысленно или вслух даете команду: АНТИГРАВИТАЦИЯ и говорите себе: мои руки легче воздуха, мои руки всплывают в воздухе, как дерево в воде, легко и свободно, ведь действует Антигравитация, сила притяжения земли отталкивает мои руки от поверхности и они всплывают вверх свободно и легко. Вы думаете не о том, как поднять руки, а о том, что сторонняя сила сама поднимает их. И руки будут медленно подниматься. В первые дни, возможно, совсем немного, но потом – до самого верха.

3. Исходное положение – то же. Представляете себе или говорите: мои ладони – однополюсные магниты - и сила отталкивания разводит мои руки в стороны. Теперь держите расслабленные руки вытянутыми перед собой на уровне плеч и мысленно внешней силой, а не своим желанием, разводите их в стороны. В первые дни это упражнение может не получаться совсем или руки будут расходиться совсем немного. Попробуйте улыбнуться, попробуйте сделать глубокий вдох – и руки еще немного разойдутся. Через несколько дней Ваши руки будут расходиться практически полностью.

4. Исходное положение – то же. Представляете себе или говорите: мои ладони – разнополюсные магниты – и сила притяжения влечёт мои ладони навстречу друг другу. Поднимаете расслабленные руки на уровне плеч, разведя их в стороны, мысленно представляете себе силу, влекущую ладони навстречу друг другу (например, силу притяжения или растянутую резину). Руки сначала медленно, а потом всё быстрее начнут двигаться навстречу. Вам опять может помочь улыбка или глубокий вздох. После нескольких занятий у Вас всё будет получаться легко и свободно.

Эти три заключительных упражнения не обязательны, но именно они показывают степень синхронизации полушарий Вашего мозга и единения сознания с подсознанием. Чем лучше будут получаться эти контрольные упражнения, тем выше будет Ваша готовность к полноценному функционированию и тем удачнее сложится начинающийся день. Достаточно сделать одно любое упражнение из пунктов 2, 3 и 4 контроля состояния.

Повторение Синхрогимнастики после трудового дня снимет усталость и психологические блоки.
http://my.mail.ru/community/zodiak_vodoley/4BB57546F1C39F08.html
Рубрики:  Биоэнергетика



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Синхрогимнастика Х. Алиева метод "КЛЮЧ"

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 00:03 + в цитатник

 

Глава из книги Х. Алиева "Метод КЛЮЧ, или прыжок выше головы"

Ключ к себе





Стрессустойчивость является базовой основой здоровья и личной эффективности человека в любой деятельности. 





Мир сегодня – эпоха стремительных перемен. 

Во времена глобального переустройства мира и переоценки ценностей, массивных потоков информации и природных катаклизмов, когда вода – уже в бутылках, воздух загрязнен, а лекарства могут давать… Продолжить
Рубрики:  Биоэнергетика


Понравилось: 1 пользователю

100 заболеваний и 100 лекарств

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 23:52 + в цитатник

 

Лао Цзюнь. 100 ЗАБОЛЕВАНИЙ и 100 ЛЕКАРСТВ

100 ЗАБОЛЕВАНИЙ



Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни. И тогда не будет трудностей. Для того чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя. Тогда будет счастливый исход. В настоящее время люди не обращают внимание на это и не стараются предотвращать, а направляют силы на то, чтобы спасаться.… Продолжить
Рубрики:  Надо знать


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ажедан
Страницы: 112 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь