-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зяда-единственная

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Умелые_ручки АртБазар О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2011
Записей: 3450
Комментариев: 666
Написано: 5187





Как убрать бока: три волшебных способа

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать бока: три волшебных способа

 

 

Как убрать бока: три волшебных способа

Такая проблема, как нежелательные жировые отложения на боках, знакома даже стройным и подтянутым, на первый взгляд, людям. Очень хорошо она дает о себе знать, когда примеряешь модные джинсы: тело так и свисает над ними объемными складками, что выглядит, мягко говоря, не очень эстетично. В этой статье мы поговорим о том, как убрать бока доступными способами и за короткий срок.

Избавиться от жировых излишеств на боках порой не всегда удается при регулярных тренировках, направленных на прокачку и укрепление пресса. Упражнения для похудения живота  см.здесь -   http://www.liveinternet.ru/users/3909035/post186524085/  – это одно, а коррекция боков – совсем другое. При выполнении традиционных упражнений для улучшения фигуры, равно как и при повседневной мышечной активности данные участки тела остаются незадействованными.

 

Как убрать бока
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН-маленькие хитрости

Японский кот

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения танюшечка_тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЯПОНСКИЕ РАЗНЫЕ КУКЛЫ,КУКОЛКИ И ВСЁ,ЧТО СВЯЗАНО С

АНЕКДОТЫ

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНЕКДОТЫ.

ПРИКОЛИСТЫ.СОМ

3970017_anim18 (176x176, 80Kb)

Пошел Иван-Царевич счастья искать за тридевять земель... Шел он три дня и три ночи (ну типа как там в сказке обычно) по пустыне сахарской. И захотелось пить ему. Увидел Иван колодец на горизонте, подошел к нему и склонился, чтоб водички попить. Тут вдруг тень какая то возникла перед ним. Оборачивается Иван-видит: Змей-Горыныч огромный и страшный позади него стоит. Вынул тогда наш герой свой меч и давай рубить гадюку эдакую. Срубает голову-у того две вырастают, две рубит- четыре новых появляются. Три дня схватка была и в итоге не выдержал
Иван, бросил меч свой наземь и говорит страшилищу:
- Все, одолел ты меня, гад ползучий, собака небритая. Делай все что хочешь со мной, осел плешивый-нет сил с тобой больше драться, ирод проклятый.
А Змей-Горыныч его спрашивает:
- А ты чего к колодцу-то пришел?
Иван:
- да как чего? Воды попить! ***
- Ну и кто тебе мешал??? ? ?

Серия сообщений " Смех без причины-признак отличного настроени":
Часть 1 - Смех без причины-признак отличного настроения.
Часть 2 - Немного юмора с утра
...
Часть 10 - Приколы и ляпы из истории болезни
Часть 11 - ЮМОР - НАПУГАЛ, НО ПОЛЕГЧАЛО.
Часть 12 - АНЕКДОТЫ
Часть 13 - СМЕЯТЬСЯ РАЗРЕШАЕТСЯ!!!=
Часть 14 - Юмор -Просто - улыбнитесь...
...
Часть 39 - =Толстушка Хильда=
Часть 40 - Карикатуры про ЭТО
Часть 41 - Таблетки" от уныния..


ЮМОР - НАПУГАЛ, НО ПОЛЕГЧАЛО.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮМОР - НАПУГАЛ, НО ПОЛЕГЧАЛО...

ПРИКОЛИСТЫ.СОМ

НАПУГАЛ, НО ПОЛЕГЧАЛО... ;)

Парень провожал свою девушку домой. Он очень любил свою девушку, обожал просто, и... не мог дождаться, когда свиданию наступит конец.
Спросите, почему? Нет, не в предвкушении любовных ласк и нежных чувств, просто у него ОЧЕНЬ пучил живот.
Приходилось улыбаться, держаться эдаким ухарем, но холодный пот то и дело выступал на его юношеском челе, и в кишечнике предательски всё пузырилось.

Около своего дома девушка пригласила парня к себе в гости, мотивировав сие отсутствием родителей. Глупо было бы не согласиться, правда?
И парень, из последних сил, собрав свою волю и свой предательски урчащий живот в единый комок нервов, смело шагнул в спасительную темень, надеясь в скорейшем облегчиться от проклятого метеоризма.
Войдя в прихожую, девушка шепнула любимому, чтобы он заходил в комнату, а сама, мол, пойдёт на кухню приготовит чего-нибудь к чаю.
Парень, в полуобморочном состоянии нащупал в темноте какую - то дверь, и буквально ввалился в тёмную комнату. Глубоко набрав в лёгкие воздуха, он присев выпустил из своего кипящего вулкана протяжный дребезжащий звук оркестрового геликона.
И, начиная мелко приседать, он нервно пытался выдавить из своего нутра все долго мучившие его газы.
Это было похоже на какой-то дикий африканский танец, с собственным аккомпанементом.
Затем, чтобы скрыть следы, то бишь, жуткий зловонный запах, он ничего не придумал более, как снять со стены картину и размахивать ею по комнате.
После утомительного творческого действия, когда он последний раз взмахнул, как альбатрос крылом картиной, включился свет...
Со словами: «- а чего же ты свет не включил?» - его подруга щёлкнула выключателем и...
"Ревизора" Гоголя читали? Помните, в конце немую сцену?

Представьте: Стоит парень посреди комнаты, держит в руках картину...
А на диване, с вытаращенными от ужаса глазами лежит сладкая парочка - её сестра с мужем, тесно прижавшись друг к другу, с видом, будто они летят вниз в горящем самолёте.
Сами представьте, какой шок они испытали, когда, только начав засыпать, ворвался некто в полной темноте в комнату, приседая начал громко бzдеть, и потом, сорвав со стены картину, начал ею размахивать, как будто проводил какой-то сатанинский ритуал…



Серия сообщений "Юмор,позитив":

Часть 1 - Коты Анатолия Ярышкина
Часть 2 - ещё картины из пыли
...
Часть 98 - Немного юмора
Часть 99 - Самый короткий гороскоп
Часть 100 - "И чего я в тебя такой влюбленный?.."


Серия сообщений " Смех без причины-признак отличного настроени":
Часть 1 - Смех без причины-признак отличного настроения.
Часть 2 - Немного юмора с утра
...
Часть 9 - ДЕД ВЫХОДИТ В ИНТЕРНЕТ
Часть 10 - Приколы и ляпы из истории болезни
Часть 11 - ЮМОР - НАПУГАЛ, НО ПОЛЕГЧАЛО.
Часть 12 - АНЕКДОТЫ
Часть 13 - СМЕЯТЬСЯ РАЗРЕШАЕТСЯ!!!=
...
Часть 39 - =Толстушка Хильда=
Часть 40 - Карикатуры про ЭТО
Часть 41 - Таблетки" от уныния..


Советы БЫВАЛОГО автомобилиста.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы БЫВАЛОГО автомобилиста.

Cоветы бывалого автомобилиста
 (2 часть)

У меня есть полезный совет для автолюбителей.
Если вам приходится каждый год делать антикоррозийное покрытие на своей машине, то обработайте сначала поверхность битумным лаком. А потом наносите антикорр. Тогда ваша защита простоит гораздо дольше и, может быть, на следующий год не понадобится наносить ее заново. Мне это совет дал мастер на станции, я им воспользовалась и осталась довольна.
P.S. Если на днище есть коррозия, то поверхность нужно сначала обработать модификатором ржавчины.


У Вас сломался грузовой автомобиль и Вы не знаете, куда лучше обратиться? ООО ПКП «Автозапчастьсервис» уже 15 лет на рынке оказания услуг для предприятий и ИП, эксплуатирующих отечественный грузовой автотранспорт.
Компания  http://arp-azs.ru/article/2  дорожит своей репутацией и гарантирует высокое качество ремонта грузовых автомобилей при невысокой стоимости,
а также индивидуальный подход к каждому клиенту, вне зависимости от объема выполняемых работ.
Все подробности на сайте www.arp-azs.ru

Далее

Серия сообщений "ВСЁ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ":
Часть 1 - Сигналы водителей
Часть 2 - Советы БЫВАЛОГО автомобилиста.
Часть 3 - Цвет автомобиля и характер
Часть 4 - Синий
...
Часть 18 - Шины
Часть 19 - Как согреть автомобиль
Часть 20 - >Перлы Инструкторов по вождению..


плоские примитивные куколки с вышивкой. Выкройка

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные плоские примитивные куколки с вышивкой. Выкройка

Плоские примитивы с вышивкой


Впервые увидела таких забавных кукол. Очень простые в изготовлении. Похожие на детские рисунки.
PATCHWORK & STITCHING VOL 3 - 6 051 (509x700, 280Kb)
Смотрим далее
Рубрики:  МАСТЕР-КЛАСС ПО КУКЛАМ,ИГРУШКАМ и т.д.

Артериальное давление: норма и крайности

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артериальное давление: норма и крайности

 Артериальное давление: норма и крайности

© РИА Новости, Инфографика. Станислав Сырецких | Купить иллюстрацию

Артериальное давление – это кровяное давление, замеряемое на артериях. Давление возникает вследствие работы сердца, нагнетающего кровь в сосудистую систему, и сопротивления сосудов. Величина кровяного давления в артериях, венах и капиллярах различна и является одним из показателей функционального состояния организма.

Повышение давления на каждые 10 мм ртутного столба увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения, вследствие чего могут происходить инсульты;  в четыре раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще  поражение сосудов ног. 
Именно с измерения артериального давления необходимо начинать  поиск причины таких частых проявлений дискомфорта, как головная боль, слабость, головокружение. Во многих случаях за давлением необходим постоянный контроль, и измерения следует проводить по несколько раз в день.http://rian.ru/infografika/20101209/306586647.html

Рубрики:  НАРОД,МЕДИЦЫНА-РЕЦЕПТЫ

Покойник и похороны: как не навлечь беду

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ППокойник и похороны: как не навлечь беду

  Христианские приметы про покойников и похороны.

- Обмывать следует покойника только в светлое время суток. Потом нужно выкопать ямку там, где люди не ходят, и воду после обмывания вылить туда.

- Пшеница из стакана, который стоял возле гроба, закапывается.

- Если выносят гроб, а возле двери кто-то завязывает узлы на тряпках, это порча.

- Завязки с рук и с ног покойника кладутся в гроб с покойником.

- Из окна на похороны не смотрят — это к тяжелой болезни.

дальше...

Серия сообщений "МОЛИТВЫ о БОГЕ..............":
Часть 1 - МОЛИТВЫ
Часть 2 - Эти строки писания помогут вам, когда:
Часть 3 - Поминальный обед на 50 человек
Часть 4 - ПРИТЧА О ПРОСЬБАХ БОГУ
Часть 5 - Покойник и похороны: как не навлечь беду
Часть 6 - Великий пост 2012: особенности питания и секреты хорошей кухни
Часть 7 - Заговор от вредной соседки
...
Часть 33 - Я выбрасываю твою болезнь!
Часть 34 - >ЗАГОВОР-ЧТОБ ВАША РАБОТА ВСЕГДА ХОРОШО ОПЛАЧИВАЛАСЬ.
Часть 35 - запомнить как отче наш!


Как задекорировать стену с помощью картона

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как задекорировать стену с помощью картона

tayra-2010-02-12_201537


Мы уже столько писали про декорирование интерьера, ну как говориться, что еще можно написать? Однако нет, человеческая фантазия не знает границ. Предлагаем вашему вниманию мастер-класс декорирования стен бумагой, а точнее картоном.




Читать далее...

Серия сообщений " ХИТРОСТИ - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ":
Часть 1 - Рукодельная ажурная чаша из ниток
Часть 2 - Пионы из бумаги.МК
Часть 3 - Розы из бумаги.МК.
Часть 4 - Как задекорировать стену с помощью картона
Часть 5 - Складываем цветочки из бумаги. Идеи и мастер-класс
Часть 6 - Ещё один квиллинг
...
Часть 34 - >Истребитель из сигаретной пачки
Часть 35 - >Коробоч.ки..
Часть 36 - на 8 марта «Ваза из гофрированной бумаги


Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".

  "Всё живое – Божьи твари… Кроме паразитов!"

Сегодня мы расскажем о самых простых и доступных каждому средствах избавления организма от паразитов.

В наш век космических скоростей мало у кого есть времени (а зачастую и средств) на длительное или сложное или дорогостоящее обследование и лечение.

Существуют сотни способов решения этой проблемы, но мы подобрали для вас наиболее простые, удобные, быстрые по срокам и очень эффективные! Без противной касторки, клизм и аптечной химии!

За последние двадцать лет ученые провели множество исследований и выяснили, что, оказывается, причиной многих тяжелых заболеваний (включая рак) являются паразиты.

дальше...
Рубрики:  НАРОД,МЕДИЦЫНА-РЕЦЕПТЫ

Розы из бумаги.МК.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из бумаги.МК.

 (512x384, 53Kb)

Каких только разновидностей и сортов цветов не существует, но неоспорим тот факт, что наиболее популярной среди всего это изобилия, является - Ее Величество Роза. И что ни говори, но во все времена, большая часть представительниц прекрасной половины человечества, отдавала предпочтение именно этому цветку. Очарование розы сродни магии: ее аромат манит, а красота пленит.



Сегодняшний мастер-класс посвящен розам из гофрированной (креповой) бумаги.

Читать далее...

Серия сообщений " ХИТРОСТИ - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ":
Часть 1 - Рукодельная ажурная чаша из ниток
Часть 2 - Пионы из бумаги.МК
Часть 3 - Розы из бумаги.МК.
Часть 4 - Как задекорировать стену с помощью картона
Часть 5 - Складываем цветочки из бумаги. Идеи и мастер-класс
...
Часть 34 - >Истребитель из сигаретной пачки
Часть 35 - >Коробоч.ки..
Часть 36 - на 8 марта «Ваза из гофрированной бумаги


Пионы из бумаги.МК

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пионы из бумаги.МК

 (512x384, 58Kb)

Позвольте представить, его Величество, король весенних цветов – Пион. Наверно это единственный цветок, который может соперничать с розой по пышности и красоте лепестков. Во всем мире пион пользуется заслуженным вниманием и любовью. Эти цветы считаются символами благосостояния и долголетия. По фен-шуй пион принесет процветание во всех отношениях. Поэтому, желая выразить свое хорошее отношение к человеку, подарите ему пионы, и тем самым, пожелайте всех благ.




А если вы еще и сделаете цветок своими руками, то подарок станет от этого еще значительней. Удивительно красивые и нежные пионы из бумаги станут украшением интерьера. Только подберите подходящую цветовую гамму. Тем более что пионы славятся богатством окраски.

Начнем наш мастер класс по пионам. Для изготовления одного цветка пионов нам потребуется креповая бумага (или гофрированная бумага) различных цветов, медная проволока и клей ПВА. Также стандартный набор инструментов для работы с бумагой.



Читать далее...

Серия сообщений " ХИТРОСТИ - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ":
Часть 1 - Рукодельная ажурная чаша из ниток
Часть 2 - Пионы из бумаги.МК
Часть 3 - Розы из бумаги.МК.
Часть 4 - Как задекорировать стену с помощью картона
...
Часть 34 - >Истребитель из сигаретной пачки
Часть 35 - >Коробоч.ки..
Часть 36 - на 8 марта «Ваза из гофрированной бумаги


Рукодельная ажурная чаша из ниток

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукодельная ажурная чаша из ниток



Нам понадобятся:

* основа (какая-нибудь чаша из любого материала)
* тонкая плёнка
* клей ПВА
* нитки

Martina25
ДАЛЕЕ...

Серия сообщений " ХИТРОСТИ - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ":
Часть 1 - Рукодельная ажурная чаша из ниток
Часть 2 - Пионы из бумаги.МК
Часть 3 - Розы из бумаги.МК.
...
Часть 34 - >Истребитель из сигаретной пачки
Часть 35 - >Коробоч.ки..
Часть 36 - на 8 марта «Ваза из гофрированной бумаги


корзины для белья из газет.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Оплетаем бутылку. Подробный мастер-класс

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Плетем кашпо из газет интересным узором. Идеи и мастер-класс

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем кашпо из газет интересным узором. Идеи и мастер-класс

  diamantova_vazba.jpgке5 (660x500, 63Kb)

7-009 (640x480, 104Kb)

 7-011 (640x480, 103Kb)

truhlik_7 (700x238, 50Kb)

 vlnkova_vazba_0 (600x283, 947Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "М\К ПО ПЛЕТЕНИЮ КОРЗИН ИЗ ГАЗЕТ":
Часть 1 - Мастер-класс по плетению из газет:
Часть 2 - Плетем кашпо из газет интересным узором. Идеи и мастер-класс
Часть 3 - Оплетаем бутылку. Подробный мастер-класс
Часть 4 - корзины для белья из газет.
...
Часть 37 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПОДЕЛКИ ИЗ ГАЗЕТЫ. 2
Часть 38 - >Мастер-класс "Корзинка с цельнокроенными ручками"
Часть 39 - Наведем порядок в шкафу?


Вязаные крючком цветочки

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком цветочки

Вязаные крючком цветочки.


.


.


Читать далее...
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН-маленькие хитрости

Мягкие куколки от Silvia Leite

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Куколка из фетра

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Куклы из пластиковых бутылок и остатков пряжи.

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы из пластиковых бутылок и остатков пряжи.

------------------------ (300x400, 26Kb)
Куклы из пластиковых бутылок и остатков пряжи.


Из пластиковых бутылок и остатков пряжи можно создать эти симпатичные куклы.


Фото мастер-класс......

Серия сообщений "КУКЛЫ и ПОДЕЛКИ ИЗ ПЛАСТ-ВЫХ БУТЫЛОК":
Часть 1 - Куклы из пластиковых бутылок и остатков пряжи.
Часть 2 - Мой МК по изготолению пенёчка для композиций
Часть 3 - БАНОЧКИ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ МЕЛОЧЕЙ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК.
...
Часть 15 - >Пластиковая корона для маленькой принцессы - МК
Часть 16 - Дракон из ТБ на основе пластиковой баночки
Часть 17 - Поделки из отходов(из пластиковой бутылки)



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Зяда-единственная
Страницы: 172 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь