КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ

Нет, для этого не обязательно жевать картон или питаться одной капустой. Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут вам снизить калорийность вашей ед

ДОБАВЬТЕ ОВОЩЕЙ

ЕСТЬ И ХУДЕТЬ-ЭТО ВОЗМОЖНО?


В жизни каждой женщины может наступить этап, когда она смотрит в зеркало и понимает, что намерение сбросить лишний вес на потом откладывать больше нельзя.

Недавно мне тоже пришлось взяться за себя всерьез, и одновременно я поняла, что худеть за счет диеты в очередной раз не получится. Ну не признает диет мой организм. Требует еды, капризничает, бунтует. Притом что против занятий фитнесом ничего не имеет, даже радуется.

Однако методом проб и планомерной работы я нашла комплексное решение, которое позволяет (при условии физических нагрузок и активности) ощутимо сбрасывать вес без ущерба для настроения и здоровья. Попробуйте воспользоваться рекомендациями относительно питания, которые помогли мне, а значит, могут помочь и вам!

Самая главная рекомендация в том, чтобы питаться регулярно, получая удовольствие как от готовки, так и от самой еды. Надо лишь убедить себя, что удовольствие вам доставляет именно полезная пища.

ЕДИМ МОРОЖЕНОЕ И ХУДЕЕМ




В жаркое время года одним из самых любимых лакомств является мороженое. Как?! Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником. Вы можете есть мороженое каждый день и худеть. Единственное условие – дополнять мороженое здоровой сбалансированной диетой и оставаться в рамках вашей нормы калорий (примерно 1200-1500 калорий в день). Кроме того, мороженое просто полезно для здоровья.

МОЛОКОЧАЙ



Необходимые ингредиенты

Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.

Способ приготовления


Хочу рассказать об одном замечательном способе провести разгрузочный день. Я так делаю раз в неделю (можно чаще, но тогда организ привыкает и не дает таких больших потерь в весе), скидываю не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!

Итак, с вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник. На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка,на мой взгляд, идеальнейший вариант!

Диета - потеря 25кг за месяц


 

Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

Читать далее 

ВОЗДУШНАЯ ДИЕТА Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает

Ритуал на желание - Ведьмина Лестница
Про Ведьмину Лестницу, а это талисман для сбытия мечт, я узнала уже после 20 июня. О чем очень сожалею, т.к. этот традиционный талисман делают именно в день Летнего Солнцестояния. Но есть же еще очень важные для планетарного бытия дни, и ближайший день осеннего равноденствия, 22 сетября, в этот день я и решила сделать Ведьмину Лестницу, главное ― не забыть.
Делается этот талисман достаточно просто, нужно выкроить время для него, спокойную обстановку дома или в лесочке, на лугу, у речки ― т.е. на природе, главное чтобы ни кто не мешал.

Для талисмана нужно: длинная лента золотого или ярко желтого цвета, девять бусинок и ваше желание его сотворить.
Бусинки можно взять любые, разного цвета или одного оттенка ― решать вам, важно, чтобы они легко ‴надевались‴ на ленточку. Схема творения Ведьминой Лестницы: узел // бусина // узел, ‴свободный‴ отрезок ленты, узел // бусинка // узел, и т.д.
При нанизывании каждой бусинки загадывать желания ― можно разные, а можно и одно и то же повторять.

Когда все 9 бусинок на ленту будут нанизаны, нужно завязать еще 2 узла: в начале получившейся ‴лесенки‴, и в ее конце.

Затем сотворенный талисман подвешивается над входной дверью (над входом в ваше жилище), снять Ведьмину Лестницу можно только через год, день в день. Затем по традиции ее с благодарностью, сжигают на костре, разведенном в честь, богини Литы.

Для тех кто собрался в Мюнхен, авиабилеты можно заказать по Интернету, здесь - http://h.visaconcord.ru/avia/flights.html?task=direct&idcity=278190 - и счастливого приземления!

Серия сообщений "Талисманы, обереги":
Часть 1 - Портрет, который приносит счастье
Часть 2 - Амулет для денег
...
Часть 14 - МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ?
Часть 15 - Талисманы древней Атлантиды
Часть 16 - Викканский ритуал на исполнение желания

Об этом не принято говорить, но болезнь из-за этого существовать не перестает. И даже имеет высокопарное название "Царская болезнь". Да, "..вы думаете им царям легко?")) Этим заболеванием страдали Борис Годунов, Алексей Михайлович, Петр III. 

 Замечали ли вы иногда, что стоило нам чего-то захотеть, но так сильно, что это чувство страстно и безраздельно завладевало нашим сознанием, как это желание исполнялось?

«Совпадение! Случайность!», – могут сказать многие. И будут не правы. Знаете ли вы, что человек является самым совершенным в природе магнитом? То, о чем мы думаем и на что надеемся, неизбежно притягивается к нам. Это закон Вселенной, гениальный, как все простое, и заключающийся в силе притяжения.

Независимо от того, что бы вы хотели получить, новое платье, газовый бойлер или автомобиль с откидной крышей, необходимо полностью сосредоточиться на этом.

Ваше сознание пошлет в мир «нужные» волны, «услышанные» вселенной, и та, в свою очередь, отреагирует на них, притягивая к вам эти вещи.

Карта Мечты ( карта сокровищ) – это визуализация наших целей, мощный инструмент личностного развития и преобразования жизни, с помощью которого мы достигаем их быстро и легко, программируя наше мощное подсознание.

У всех есть мечты и желания, которые могут никогда не осуществиться, пока мы не поставим перед собой конкретные цели. Карта мечты помогает обнаружить все, о чем Вы мечтаете в жизни. При помощи Карты мечты, Вы твердо закрепляете свои желания в подсознании и создаете свою собственную реальность. Вы для себя уясняете, чего хотите, к чему стремитесь. И четко формулируете это. Т.е. составляете программу своего будущего ... и запускаете ее ... и для себя, и для Вселенной!

Если у Вас еще нет Карты мечты, тогда ее стоит сделать. Для этого понадобится всего лишь один вечер и очень много желаний=)

Итак, приступим непосредственно к изготовлению вашей собственной карты сокровищ.

Кто-то заряжает желание своими эмоциями, кто-то своей биоэнергией, кто-то космической, кто-то магической (сам или с помощью специалистов). Вот несколько ритуалов, которые могут помочь в исполнении желаний.

Молитва на исполнение желания

Это - заговор на исполнение сокровенного желания!!!

Ключевое слово - сокровенное... т.е. то, что занимает ваши мысли постоянно и не дает покоя!

 Несколько условий:

1. желание не должно принести ни кому вред, даже очень плохому человеку, или злому животному (может хотите отомстить соседской собаке.....);

2. желание должно быть реальным (если у вас рост 150 см, смешно просить - 175...);

3. читать, говорить, произносить нужно часто... по нескольку раз в день;

4. об обряде не до, не после исполнения вашего желание, ни кто не должен знать;

5. читать можно и про себя, но несколько раз в день - вслух!

6. И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОБ ЭТОМ БОЙТЕСЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ



ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЗАВЕТНОГО ЖЕЛАНИЯ!

Шел Иисус Христос с небес,

Нес Святой чудодейственный Крест.

Больных исцелял, нищим помогал,

Славу и почет воздвигал.

Боже! Боже! Помоги и мне тоже!

Сделай ради Христа для меня (то-то и то-то).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь! (перекрестьться!!!)

Серия сообщений "Магия исполнения желаний":
Часть 1 - Стать счастливым с помощью воды
Часть 2 - Три совета от Наталии Правдиной
...
Часть 14 - Закон притяжения – создайте условия для позитивных перемен
Часть 15 - 100 % достижение цели. Пошаговая инструкция
Часть 16 - Заговор на исполнение желания
Часть 17 - Золотая минута загадывания желаний
Часть 18 - Магия желаний. Заговор на исполнение желания.
...
Часть 41 - Ничего не хочется. Пропали желания. Рекомендации к тому, как вернуть интерес к жизни
Часть 42 - Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"
Часть 43 - «Сад желаний» (арт-терапевтическая техника)

Простота этого метода шокирует тех, кто испытал его на себе.

Простота этого метода внушает недоверие тем, кто привык долго и упорно «работать над собой», будто это возможно...Все, что мы можем изменить, это наши программы-убеждения, в соответствии с которыми мы такие, какие мы есть, и наша жизнь такая, какая есть.

1. Четко и ясно сформулируй свою цель одним простым предложением. Цель должна быть одна.

Я хочу, чтобы мой доход составлял 100.000 рублей в месяц.

2. Перепиши свою цель в настоящем времени, как свершившийся факт.

Мой доход составляет 100.000 рублей в месяц.

3. Как ты считаешь, что тебе необходимо сделать, чтобы цель была реализована. Запиши подробно, по пунктам.

- решить проблему с текучестью кадров,

-в 2 раза увеличить число постоянных заказчиков,

-улучшить качество продукции и т.д.

4.По каким причинам ты не сделал этого до сих пор? Запиши причины по пунктам.

5.Выдели три главные причины, сформулируй их кратко и четко.

Мне не хватает времени

Я ленив и не организован

Это пока не возможно

Это три основные программы, три убеждения, которые препятствуют реализации твоей цели. Если тебе интересно, можешь вспомнить, кто и когда их тебе внушил.

Ты верил в них до этого момента. И они были твоей реальностью. Но ты не обязан продолжать верить в них сейчас.

6. Просто возьми и измени их. И вместе с ними изменится твоя реальность.

Мне хватает времени. Я все успеваю.

Я организован и работоспособен.

Это возможно уже сейчас.

«Не возможно» только то, что ты сам считаешь «не возможным». Возможно ВСЕ!

«Я не знаю» измени на «я знаю», «я не верю» -на «я верю» и т.п.

Каждое утро, сразу после пробуждения, читай эти утверждения. И ты будешь удивлен, как мгновенно изменится твоя реальность. А тут и до цели -рукой подать...

Успехов! И четкого выполнения всех пунктов инструкции.

Серия сообщений "Магия исполнения желаний":
Часть 1 - Стать счастливым с помощью воды
Часть 2 - Три совета от Наталии Правдиной
...
Часть 13 - Свиток желаний
Часть 14 - Закон притяжения – создайте условия для позитивных перемен
Часть 15 - 100 % достижение цели. Пошаговая инструкция
Часть 16 - Заговор на исполнение желания
Часть 17 - Золотая минута загадывания желаний
...
Часть 41 - Ничего не хочется. Пропали желания. Рекомендации к тому, как вернуть интерес к жизни
Часть 42 - Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"
Часть 43 - «Сад желаний» (арт-терапевтическая техника)

Оказывается, помимо Карты желаний, есть еще один способ достучаться до Вселенной и сообщить о своих желаниях.

Если вы не умеете рисовать и не хотите вырезать картинки из журналов, если у вас нет подходящего места, куда можно повесить Карту желаний так, чтобы она не привлекала ненужных взглядов, или просто вы хотите усилить действие своей Карты желаний, то вы можете воспользоваться новой техникой и создать Свиток желаний.

Техника эта невероятно проста: сначала купите красивый блокнот или тетрадь. Блокнот обязательно должен вам очень нравиться, поэтому не жалейте денег и времени на его выбор.
Важно, чтобы блокнот был новым и кроме вас его никто не листал до этого, ведь он должен хранить исключительно вашу энергетику.

Когда подходящий блокнот найден, можно начинать записывать свои желания.

Здесь существует несколько несложных правил :

Очень эффективная техника. Называется она «Волшебная Книга желаний».

Начнем с того, что к написанному желанию нужно относиться с уважением, бережно и с любовью. Именно поэтому разрозненные разнокалиберные листочки – это очень плохой вариант. Зайдите в канцелярский отдел, выберите себе самый симпатичный на ваш глаз блокнот для записей (большую тетрадь, недатированный еженедельник,…). Весьма удобный вариант – толстые тетради, сделанные по типу скоросшивателей. У них не только внушительный внешний вид. Они удобны тем, что расстегнув застежку, вы сможете удалить из них листы, или, наоборот, добавить. Блокнот должен быть достаточно солидным и красивым, довольно большим - никак не меньше половины листа А4, должен иметь твердую обложку, в нем должно быть удобно писать, его должно быть приятно взять в руки. Поставьте себя на месте ваших желаний и решите, было бы вам приятно находиться в таком блокноте. Помните, что вы выбираете не банальный одноразовый предмет, а волшебную Книгу желаний.
Постарайтесь не слишком экономить на подобном блокноте, ведь ваши желания достойны жить в красивом и удобном месте. Кстати, не следует использовать для этого датированные еженедельники, - это будет мешать в дальнейшем.


Итак, Книга желаний выбрана. Что дальше?