Вам понадобится:
1. Натуральная ткань белого цвета (я использую плотную бязь, но подойдет и хлопок, х/б)
2. Карандаш
3. Выкройка
4. Ножницы, иголка, белые нитки, коричневые мулине
5. Наполнитель (холофайбер, синтепух, синтепон)
6. Клей ПВА
7. Растворимый кофе, какао, корица, вода
8. Широкая кисть, тонкая мягкая кисть №2 (у меня беличья)
9. Для котика с розовым носом нужны Акриловые краски по ткани (у меня красочки Деколла)
10. Для тонировки художественная масляная краска, салфетка
11. Гелевая черная ручка
12. Декоративные пуговки, ленточки
13. Духовка (солнышко, батарея)
 

Мастер-класс ЗДЕСЬ

Серия сообщений "Игрушки шитые":
Часть 1 - Как сшить игрушки Тильды
Часть 2 - Принцесса
...
Часть 24 - Игрушки из фетра. sonia parreiras
Часть 25 - Мастер-класс: валентинки от Елены Коган
Часть 26 - Мастер-класс от Олеси Токаревой (Somik)
Часть 27 - Шьем мишку(подборка мастер классов)
Часть 28 - Шьем зайчишку? МК
...
Часть 45 - Кукла Индианка, танец «Бхаратанатьям»
Часть 46 - Крепление ног игрушки
Часть 47 - Страна Тильдомании....:)) Часть 4.Как сделать ногу зайки на плоской подошве

ВЫКРОЙКА

Красим ткань с помощью растворимого кофе

МК от http://www.hobby-arts.ru

Хлопчатобумажную ткань телесного светло бежевого цвета купить трудно. И часто бывает, что нужна она срочно, а в магазине ее нет. Окрасить ткань с помощью кофе достаточно просто, но шить из такой ткани желательно сувениры и интерьерные игрушки, которые обычно не стирают: кофе дает очень красивый цвет, но не очень стойкую окраску.
 
1. Возьмите белую бязь, хлопок, растворимый кофе, подойдет любая марка, соль. Для окрашивания 1 метра ткани шириной 1,5 метра достаточно 25 – 30 грамм кофе, 1 столовую ложку соли.                                                        

 

Как приятно уметь что-то делать своими руками. А вдвойне приятнее, когда что-то получается у вас хорошо и радует окружающих. Рукоделие, пожалуй, никогда не выйдет из моды. И не только потому, что оно увлекает, но и потому, что помимо радости созидания, оно несет очень большую пользу. Ведь как приятно, когда коллеги восхищаются вашей новенькой хэнд-мэйд кофточкой, вышитой картиной или ожерельем из бисера. А почему бы не сделать так, чтобы ваше любимое хобби приносило вам доход? В этой статье мы рассмотрим, как это можно осуществить. В качестве примеров нам послужат три наиболее популярные вида рукоделия - вязание, вышивание и бисероплетение.

"С чего бы начать?"

В первую очередь вы должны решить для себя, каким образом вам будет удобнее всего организовать свой мини-бизнес. Будет ли это изготовление изделий на заказ или же вы будете предлагать потенциальным покупателям уже готовые работы. На заказ лучше всего выполнять "масштабные проекты": вязать одежду, вышивать большие картины или же плести технологически сложные ожерелья. Что касается готовых работ, этот вариант подходит для тех, кто предпочитает работать над миниатюрами и иметь быстрый заработок. Вязаные салфеточки, прихватки, игрушки, небольшие вышитые картинки или сувениры вроде брелоков с вышивкой, бисерные браслетики не займут у вас много времени на изготовление. Но зато и покупателя найти будет проще.

Ищем клиентов

Вне зависимости от того, какой способ вы выбрали, вам нужны клиенты и покупатели. Где их найти? Прежде всего, обратите внимание на свое окружение. Ведь наверняка ваши друзья и коллеги знают о вашем увлечении и не раз восхищались вашими работами. Не говоря уже о том, что вы и раньше могли получать предложения на выполнение тех или иных рукодельных изделий. Итак, в первую очередь вам необходимо дать людям знать, что вы готовы принять от них заказ. Для этого вовсе не обязательно подходить к каждому встречному с вопросом: "А хочешь я тебя свяжу/ сплету/ вышью...?" Просто устройте себе небольшую скрытую рекламную акцию. Придите в новой вязаной кофточке на работу, наденьте на мобильник сплетенный из бисера брелок или закрепите на мониторе вашего рабочего компьютера специальный вышитый "уголок". Коллеги обязательно среагируют на ваши преображения, тут-то как раз и наступит время как бы невзначай предложить им воспользоваться вашими услугами. По этому же принципу можно действовать и за стенами офиса.

Но ограничиваться клиентами-знакомыми вовсе необязательно. Можно предложить свои готовые работы багетным мастерским, художественным салонам, магазинам эксклюзивой одежды и т.п. При этом вам необходимо учесть тот факт, что, как правило, подобные заведения не гарантируют реализацию вашего изделия. Так, вышитая картина может висеть годами в ожидании своего покупателя. Поэтому не помешает провести небольшое маркетинговое исследование, а также понять несколько простых психологических нюансов потенциального покупателя.

1. Обязательно узнайте как можно больше о том, что из себя представляет выбранное вами заведение: какие у него клиенты, на чем оно специализируется и т.д. Вряд ли стоит нести в магазин модной молодежной одежды какую-нибудь шаль а-ля "прощай, молодость!" или по-монашески закрытый свитер, да еще и мышиного цвета, какими бы замечательными оно вам не казались.
2. Постарайтесь занять особую нишу. Скажем, если в художественном салоне уже довольно много вышитых картин, предложите оформленное вышивкой зеркальце или шкатулку. Современная индустрия рукоделия предлагает также заготовки для оформленных вышивкой вешалок, сумочек, фоторамок, банных полотенец и много другого. Кстати говоря, на возможность изготовления этих изделий следует обратить особое внимание еще и по причине, о которой мы поговорим в следующем пункте.
3. Речь пойдет о простом психологическом феномене. Итак, представьте себе, что вы пришли в магазин и просто влюбились в вышитый пейзаж. Ну глаз оторвать невозможно! Вы уже готовы отдать за него большие деньги и повесить на самом почетном месте в вашей квартире. Но! Представьте, что к вам пришли друзья и поинтересовались, сами вы ли это вышили (как вариант - дочь/мама/жена/теща ли - если вы мужчина). Что вы ответите? "Нет, я это купила"? А теперь представьте себе разочарованные лица друзей, приготовившихся было восхищаться "вашим" шедевром. Конечно, может быть, вам такая ситуация покажется надуманной, но, тем не менее, по признанию многих сотрудников магазинов рукоделия или художественных салонов именно возможность возникновения таких ситуаций отталкивает покупателей от приобретения подобных вещей. С "мелочевками" же в этом плане ситуация обстоит куда как проще.

Не стоит забывать и об Интернете. Сейчас с процветанием всевозможных блогов, дневников и форумов появилась возможность создать свой мини-интернет-магазин. Для этого достаточно создать дневник, разрекламировать его в специальных рекламных коммьюнити (заметьте - бесплатно), а дальше выставлять там фото и описание ваших изделий. На данный момент в Рунете существует несколько примеров весьма и весьма успешных магазинчиков такого плана. Впрочем, можно создать и настоящий интернет-магазин.

Кроме того, не стоит забывать о возможности рекламы своих услуг в специальных темах на форумах. Там же, кстати, можно найти и заявки от "работодателей", где просят помочь вышить/закончить вышивку за определенную плату.

Итак, мы рассмотрели способы организации рукодельного бизнеса, а также варианты привлечения клиентов. В следующей части нашей статьи вы сможете узнать о том, как рассчитать стоимость вашего изделия, правильно подобрать материалы, а также об альтернативных способах заработка на рукоделии. Приятных вам минут за любимым хобби!

Автор статьи: Наталья Петрунина
Источник: http://www.shkolazhizni.ru

Итак, Вы блогер. Вы полностью настроили блог, наполнили его контентом, все Ваши страницы индексируются поисковиками, и теперь Вы хотите зарабатывать. С чего же начать? А начинать нужно с известных блогосервисов по вирусному и скрытому маркетингу. Сегодня речь пойдет о сервисе Блогун.ру.

Знакомство

Блогун.ру  – всем известный сервис по организации рекламных компаний в блогах и интернет-сообществах. Этот проект относительно молодой, но за время своего существования успел хорошо себя зарекомендовать и выбиться в лидеры на этом рынке. Поэтому на сегодняшний день «Блогун» является одним из самых известных и распространенных сервисов по монетизации блога в русском сегменте Интернета.

Регистрация

С проектом ознакомились, теперь переходим к регистрации. Заходим на главную страницу проекта и нажимаем на ссылку «Регистрация блогера», которая находится внизу страницы. В открывшейся странице необходимо заполнить все поля, а именно: логин и пароль для входа в систему, адрес Вашего блога (если он является сообществом, то нужно отметить соответствующую галочку), Ваш e-mail адрес, описание блога и ключевые слова. После того, как Вы прочитали правила сервиса, ставьте галочку «Я принимаю правила» и нажимайте кнопку «Создать аккаунт».

Добавление блога

После регистрации Вы перемещаетесь на контрольную панель блогера, из которой сможете перемещаться по всему ресурсу. Теперь нам нужно добавить все свои блоги в систему. Для этого переходим на вкладку «Мои блоги». Там находится список уже добавленных блогов (если они у Вас имеются) и их состояния. При регистрации один блог Вы уже добавили. Поэтом он находится в этом списке. Чтобы начать зарабатывать на нем, Вам необходимо его активировать. Для активации блога нужно написать небольшой обзор про «Блогун» либо просто поставить ссылку. Сервис проверит наличие данной ссылки у Вас на блоге и произведет оценку популярности Вашего блога. Если блог слишком молодой, то его могут не принять в систему. Если блог не приняли, то не расстраивайтесь, значит нужно ещё над ним поработать

Поиск заказа

И вот, Ваш блог активировали. Поскольку Вы ещё только зарегистрировались в системе, то рекламодатели Вас не знают. Поэтому нужно искать рекламодателей самому. Для этого переходим на вкладку «Предложения». Перед Вами появится форма поиска и сортировки, а ниже будут выведены все рекламные компании. Теперь Вам лишь остается искать нужные и подходящие для Вас заявки. Когда найдете нужную заявку, переходите в нее, выбирайте тип рекламы (подробный обзор, краткий обзор или постовой) и указывайте цену (в пределах разумного). Далее отправляйте эту заявку на рассмотрение. Если рекламодателя устроит Ваша заявка, то он её одобрит, и Вы сможете перейти к выполнению. Главное – помните, выполняйте заявки в течении 2-3 дней, чтобы рекламодатели не подпортили Вам рейтинг.

Вывод средств

После того как на Ваш счет накапает 5$ (минимум для вывода), Вы сможете вывести средства на свой интернет-кошелек. На сегодняшний момент «Блогун» осуществляет вывод средств на Яндекс.Деньги и WebMoney. Добавляйте номер любого из кошельков и подавайте запрос на вывод средств. Помните, что сервис забирает себе 15% от Вашей прибыли. Поэтому, чтобы Вы смогли вывести 5$, Вам необходимо заработать примерно 6,5$.

Подведем итоги

Для успешной работы в сервисе Блогун.ру важно придерживаться трёх основных пунктов: 

Быстро и качественно выполнять заказы;

 Не спамить в сервисе (рекламодатели могут Вас забанить);

Постоянно работать над своим блогом.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-30729/

Чтобы иметь успешный блог надо:

1. Быть самим собой и не стараться подражать другим

2. Выбрать для блога платформу, с которой очень легко и быстро работать

3. Рассказать почему был создан блог и какие у него цели

4. Писать о том, что тебе по настоящему нравится

5. Не забывать обновлять блог

6. Разрешить комментарии на блоге, но следить чтобы не было спама

7. Независимо от темы блога шутить и вести блог в удовольствие, а не в обязанность

8. Писать посты так, чтобы читателям легко их было сканировать: Не лепить текст вместе, делать подзаголовки .

9. Использовать FeedBurner для создания RSS

10. Отвечать на вопросы читателей

11. Отвечать на комментарии

12. Предлагать посетителям подписаться на новости через RSS или e-mail

13. Предлагать читателям добавить интересный для них пост в социальные закладки или в избранное

14. Разбивать большую статью на несколько постов

15. Анализировать статистику блога и делать своевременные выводы

16. Концентрироваться на создании постов, которые не имеют срока давности

17 Ценить и уважать своих читателей. Быть терпеливым и не участвовать в перепалках, даже когда тебя на них очевидно вызывают

18. Поставить контактную информацию на видное место и ты будешь удивлен как много людей предпочтут разговор один на один

19. Не бояться высказывать свое личное мнение, даже если оно идет вразрез с общепринятым

20. Время от времени делать посты со скандальными заголовками и на скандальные темы:)

http://www.businesswithoutstress.com/2007/06/20.html

Файлообменом сегодня никого не удивишь, и пользуются им все, кому не лень. Но много ли людей зарабатывает на этом?

Итак, классическая схема заработка на файлообмене, многократно расписанная и разжеванная, выглядит так. Вы ищете интересный файл, забрасываете его на файлообменый сервис, который платит некую сумму за скачивание этого файла. Далее Вы распространяете ссылку на этот файл, где только возможно, и ждёте денег. А их, денег, в смысле, либо нет, либо до обидного мало. «Вот блин, – думаете Вы, – нафиг оно мне всё это…» И либо бросаете начатое, либо смиряетесь с судьбой.

А ведь при небольшом изменении бизнес-модели файлообмен может стать неплохим источником дохода. Правда, жить на эти деньги Вы вряд ли сможете, но и такое, я слышал, бывает…

Итак, первое, что надо сделать, – это зарегистрироваться в файлообменниках, которые будут платить Вам деньги. Их можно найти в любом поисковике, например по запросу «заработать на скачивании файлов».

Начнём с очевидного. Не все файлообменники платят за скачивание одинаково. Самые интересные файлы можно забрасывать на файлообменники, предлагающие скачивание за SMS, а чтобы возбудить интерес, написать завлекающее народ рекламное объявление.

«Бесплатные» файлообменники можно использовать как источники трафика на ваш блог или продающий сайт. Если у Вас такого нет, создать его можно довольно быстро и совершенно бесплатно, благо, бесплатных хостингов в Рунете сейчас немерено.

Пишете рекламное объявление, перечисляете свои сайты (глупо делать только один продающий сайт) и называете этот файл… «readme» (прочти меня). Запаковываете объявление и исходный файл в архив, забрасываете на файлообменник и распространяете ссылки на него на тех ресурсах, где обитает целевая аудитория – люди, которым будет интересна информация, которую Вы упаковали в архив.

Кроме того, у многих файлообменных сервисов существует партнерская программа – сервис платит вам процент с заработка людей, которые зарегистрировались по вашей реферальной ссылке. Почему они так делают? Да потому что сервис файлообмена – коммерческое предприятие, и Вы привели им… ещё одного работника, который будет зарабатывать этому сервису деньги. Рефссылки можно размещать на своих сайтах, пересылать друзьям в аське и по мейлу и распространять любым другим способом, исключая спам.

Ещё один способ, о котором многие либо не знают, либо не используют его совсем, либо… недоиспользуют.
В Сети полно бесплатных книг с возможностью ребрендинга, то есть возможностью вставить туда любую рекламу. Качаете книгу, вставляете рекламу, пишете рецензию (обязательно поставьте в текст фразу типа «порекомендуйте эту книгу друзьям и знакомым»). Забрасываете книгу на файлообменник и распространяете ссылки на неё. Даже если кто-то потом уничтожит ваш рекламный файлик, реклама в книге всё равно пойдёт гулять по Сети.

А вот ещё один способ сделать себе имя и заработать ещё немножко на этом. Киньте на файлообменник тематический архив своих фоток и напишите интригующий текст типа «Бизнесмен /бизнесвумен (Ваше имя и фамилия ) отдыхает/путешествует/работает… Секретные фото из частного архива». Люди любят «копаться в чужом белье», вот и используем эту их слабость… Снимки лучше подписать и проставить ссылку на один из ваших сайтов.

Можно сделать также сайт, хранилище интересных ссылок, каждая из которых ведет на соответствующий файл на файлообменном сервисе. «Раскручиваете» в Сети этот сайт, а приходящие посетители сами выбирают, что им нужно и скачивают.

А ещё… Впрочем, пока и этого достаточно.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-25212/

Размер шрифта: A A A

Татьяна Бондковская

 

«Мамы всякие нужны, мамы всякие важны», – эти строки из знакомого с детства стихотворения С. Михалкова сегодня не особенно актуальны. У большинства работодателей есть неизменное правило: ни в коем случае не брать в штат сотрудниц с детьми до трех лет. Родительницы ищут выход, на помощь приходят бабушки, родственники, или, в крайнем случае, няни. В мире растущих запросов мамы стремятся так или иначе повысить денежный доход семьи. О теме совмещения карьеры и материнства говорится немало, но следует учитывать, что не все женщины мечтают только о профессиональных достижениях. Зачастую ребенок стоит на первом месте, но все же он подрастает, свободного времени появляется больше, и многим домохозяйкам приходит голову мысль: почему бы не начать подрабатывать.

 Мне пришлось провести много времени в поиске возможной для себя деятельности, поэтому я решила собрать в одну статью все найденные варианты. Мы будем говорить о вакансиях для мам, не имеющих или меняющих постоянную работу, если приоритетом для них является, прежде всего, семья, а затем уже – карьера.

1. Для тех, у кого совершенно нет возможности оставлять с кем-либо ребенка по разным причинам подойдет

удаленная работа.

В основном, она, конечно, связана с работой на ПК и с Интернетом.

 Здесь сразу же надо сказать о том, с чем, в первую очередь, сталкиваешься. Такие простые вакансии, как «наборщик текста», «оператор ПК», а иногда и «корректор» с пометкой «работа на дому», в 99% – мошенничество. Я для интереса отправляла в общей сложности писем 30 на подобные вакансии, из них 25 ответов пришло с разными вариантами выманивания денег (под видом страхового взноса от 50 до 190 руб.), остальные «работодатели» промолчали. Туда же, скорее всего, можно отнести и объявления про кликовые заработки и платные опросы в американском (редко – русском) Интернете. Непосредственно этого не касалась, поэтому не буду судить строго.

 Затронем только реальные варианты такой работы.

На компьютере можно:

писать статьи, если у вас есть способности. Причем, здесь выделяются несколько профессиональных направлений:

копирайтинг (написание рекламных статей),

рерайтинг (переписывание готовых статей) и, собственно, «внештатная» журналистика для Интернета (или продажа интересных написанных вами статей в журналы). Если у вас научный склад мышления, то можно стать

автором рефератов, курсовых и дипломных работ; если вы свободно владеете языком, можете быть

переводчиком;

быть контент-менеджером, или, в другой версии названия должности, «редактором», а иногда и «редактором-корректором» сайта, то есть, заполнять определенный сайт контентом (информацией). Для этого обычно необходимо хотя бы немного знать программу Adobe Photoshop для обработки фотографий;

если вы неплохо рисуете, и есть желание освоить несколько программ, можно стать web-дизайнером, иллюстратором  или баннер-мейкером (делать рекламные баннеры для Интернета). Но здесь необходимо терпение и время, чтобы наработать хорошее портфолио для достойного заработка;

 заниматься раскручиванием сайтов и поиском рекламодателей;

помогать управлять процессом создания сайтов (менеджер проекта), управлять продажей рекламы (аккаунт-менеджер); информация о названных вакансиях содержится на фрилансерских сайтах;

стать оператором на телефоне илиинтервьюером (данные необходимо будет оформлять в электронном виде).

Не связанные с ПК возможности подработки опираются на ваши способности, а именно:

Если вы умеете и любите вязать, стоит предложить свои работы потенциальным покупателям. Можно приобрести вязальную машину и научиться создавать шедевры, например, вязать на «механической помощнице» шаблоны и дорабатывать их вручную.

То же относится к умению шить, бисероплетению, макраме и другим видам рукоделия для самореализации и заработка.

 Здесь тоже есть мошеннические объявления: не стоит реагировать на вакансии по поводу сбора ручек или склейки конвертов.

При огромном таланте в области кулинарии некоторые мамы, например, зарабатывают, продавая собственные оригинальные торты и пироги.

 В обозначенных вариантах работы успех во многом зависит от организации рабочего места.

Можно, в конце концов, начать карьеру с вакансии уборщицы в таком помещении, которое не будет опасно для малыша.

Иногда встречаются объявления типа «нужна няня по обмену». Что это значит? Вы берете ребенка на время, а затем, когда вам нужно, отдаете своего ребенка к уже знакомой маме-няне. Но здесь можно договориться и об оплате, и, если у вас есть воспитательские способности, брать нескольких детей у знакомых мам. Есть вариант оформления мини-сада, только документов надо будет собрать очень много.

И, наконец, в случае, когда ребенка оставить совсем не с кем и в сад очередь не дошла, а у вас организаторские способности, и вы ни на какой работе не устроены официально, достаточно выигрышной является возможность пойти в дошкольное учреждение вместе с ребенком. Больничные ваши будут терпеть беспрекословно, вы будете знать многое о своем ребенке от коллег, будет идти стаж. Только зарплата небольшая, и карьеру здесь не сделаешь, если нет желания работать в этой сфере постоянно.

2.  При возможности на время оставлять ребенка, подойдет

работа со свободным графиком. Здесь все зависит от профессии, я могу лишь назвать несколько вариантов, на какие натолкнулась сама:

преподаватель: сейчас есть много вакансий на преподавание разных предметов с почасовой оплатой (Единственный минус такой работы – тщательная подготовка к каждому занятию, требующая немало времени при отсутствии опыта работы.)

репетитор (выезд на дом к ученику более подходит в нашем случае);

корректор (неполный рабочий день или 2 дня в неделю);

оператор call-центра (4-5 часов в день, утро или вечер);

страховой или рекламный агент;

разовая работа: участие в платных опросах.

Здесь вариантов может быть значительно больше, потому что мама «посвободнее», и, как уже было сказано, работу определяет ваша профессия, возможности и желание.

Психологи утверждают, что мамам возвращаться к трудовой деятельности после длительного перерыва очень сложно. Важно верить в свои силы, знать, что при любых поражениях у вас есть защита – ваша семья. Победа не бывает без проигрышей, и, начав работу, вы для своего ребенка станете тем авторитетом, которым он будет гордиться. Главное – действовать сообща, а не наперекор, и объяснить малышу, для чего вам необходимо трудиться не только дома.

Надеюсь, что эта «работа» принесла хоть немного пользы. Если есть еще идеи, можете поделиться?
Успехов!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-12933/

Милые девочки
Думаю,это всем сегодня пригодится)

СКАЧАТЬ

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

Психологи о выборе цвета в детской

Психологи утверждают, что человеческое мышление напрямую связано с развитием зрительного восприятия: чем тоньше это восприятие, чем больше оттенков различает глаз человека, тем совершеннее человеческий мозг.
Малыша первых двух лет жизни психологи советуют окружать только мягкими ненасыщенными цветами; когда же он подрастет, детская, наоборот, вполне может стать самым ярким, пестрым и веселым помещением в доме.
Комната малыша должна быть мягкой и уютной, в спокойных, сдержанных тонах. Например, это может быть комбинация теплых оттенков синего в сочетании с пастельно-желтым цветом, которые создают ощущение защищенности и уюта. Веселой и жизнерадостной может сделать комнату детская мебель, окрашенная в подобные цветовые сочетания. В такой обстановке малыш сможет полноценно играть, учиться и отдыхать.
Психологи считают, что начиная с четвертого года жизни малыш начинает отдавать предпочтение контрастным и жизнерадостным цветам - чистым желтым, красным, синим. В это время в оформлении детской очень важно использовать чистые тона, поскольку такие краски создают солнечную и подвижную атмосферу в детской спальне и комнате для игр.
Нежелательны для оформления детской темные оттенки спектральных цветов, поскольку, чем ближе к черному оттенок какого-либо цвета, тем более угнетающее действие он оказывает на человека. Светлые же оттенки, наоборот, вызывают положительные эмоции, соответствуют развитию, молодости, силе. Ученые установили, что хорошее, приподнятое настроение можно создать, используя цвет слоновой кости - светлый с золотистым оттенком, а нежно-голубой цвет стен нормализует кровяное давление и улучшает общее состояние.
Интересное решение - двухцветные стены. Например, сочетание светло-желтого и светло-голубого, но не однотонные, а с мелкими пятнышками-вкраплениями другого оттенка того же цвета: это "разбивает" монотонность окраски и придает стене живописность, приятную глазу.
Очень важно подобрать верный оттенок цвета. Часто для комнаты девочки родители подбирают теплую цветовую гамму, в розоватых тонах, для комнаты мальчика - более "прохладные" цветовые сочетания, оттенки голубого. Однако специалисты не считают эти цветовые предпочтения обязательным правилом. Они только рекомендуют учитывать воздействие цветов и оттенков на эмоциональное, психологическое, а порой и физическое состояние человека, о котором уже было сказано ранее.
Психологи  рекомендуют решать интерьер детской комнаты в нежных и чистых тонах: розоватых, зеленовато-желтоватых, светло-голубых, светло-зеленых. Пастельные тона в детской создают гармонию, они помогают даже темную комнату сделать веселее и уютнее, создать в ней оживленную атмосферу, сильно отличающуюся от размеренности "взрослых" помещений. Сделать детскую интересной и удобной можно с использованием небольшого количества оттенков - например, в бежевых и светло-сиреневых тонах с добавлением коричневого.
Некоторые специалисты утверждают, что очень светлый оттенок фиолетового хорошо подходит для комнаты ребенка-школьника, ибо дает положительный творческий импульс и стимулирует умственную деятельность. Особенно предпочтительны пастельные тона для новорожденных и малышей грудного возраста. Нежные оттенки розового, например, снижают возбуждение, приятно убаюкивают.
Стены детской можно украсить разноцветными яркими рисунками: цветами, бабочками, зверюшками, развивающими фантазию и любопытство ребенка. К потолку можно подвесить легкие яркие контрастные игрушки, привлекающие внимание ребенка.
В то же время психологи и дизайнеры не рекомендуют использовать одновременно много ярких цветов, чтобы комната не стала аляповатой. Особенно осмотрительными родителям следует быть с использованием интенсивных красных и оранжевых тонов, поскольку их обилие может раздражать ребенка.
Важное значение при выборе основного цвета для детской имеет и темперамент малыша, который в ней поселится. Например, в оформлении комнаты для маленького флегматика или меланхолика можно использовать отдельные, но небольшие, предметы ярко-красного цвета, выделяющиеся цветными "пятнами", или оклеить стены обоями нежно-розового цвета. Такой фон и ярко-красные пятна будут умеренно стимулировать активность ребенка и повышать его иммунитет.
Нежный сине-голубой фон будет уместен в комнате непоседливого малыша - холерика или чересчур возбудимого сангвиника со "взрывным" темпераментом. Считается также, что все оттенки синего обладают способностью укреплять организм ребенка и стимулировать его развитие. А вот в детской с оранжевыми стенами, занавесками и массой разноцветных игрушек такому активному ребенку, наоборот, будет очень трудно стать "паинькой", вовремя заканчивать игру и укладываться спать, поскольку обилие ярких оранжевых тонов возбуждающе действует на психику.
Многие психологи советуют родителям, выбирающим цветовую гамму для комнаты любимого малыша, обязательно выяснить и его мнение: спросить, какой же цвет нравится ему самому, ведь цветовые предпочтения отражают эмоциональные потребности человека, и личную цветовую шкалу можно в известной мере рассматривать как выражение индивидуальности.

http://www.maminsite.ru/kids_room.files/kids_room4.html

Самой проблемной у женщин частью живота является нижняя его часть. Почему именно она и как бороться с ее зачастую непривлекательным видом?
Если немного погрузиться в анатомию мышц живота, то мы увидим, что основные мышцы пресса — это наружные косые мышцы, внутренние косые и прямая мышца живота. Именно прямую мышцу мы представляем себе в виде «пресса». Потому что визуально заметить ее легче, чем все остальные.

Почему женщинам труднее всего проработать нижнюю часть прямой мышцы пресса? По мнению известного в мире фитнеса специалиста Стивена Элвея, причин тут две: во-первых, прямая мышца живота толстая лишь до пупка, а ниже она представляет собой тонкую брюшную стенку и соединительные волокна – все! То есть, по сути, там нечего тренировать (сравнительно с размерами и объемами других мышечных волокон). Во-вторых, во время менструации мы ежемесячно испытываем боли в нижней части живота. Через некоторое время происходит адаптация, организм сокращает посылку нервных импульсов в этот район, чтобы нам не мучаться сильно каждый месяц. В результате низ живота вялый и довольно слабый.

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

Приготовление:

1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.

2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.

3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.

4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.

5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Благодарим за проведение мастер-класса Галину Рязанову (www.magicaltouch.ru)

Ей удалось сделать то, о чем многие только могут мечтать...

 

Екатерина Мириманова после беременности набрала 120 килограммов. Но методом проб и ошибок она изобрела собственную систему похудения и смогла сбросить 60 килограммов.

Скачать книгу Кати для ознакомления:

http://depositfiles.com/files/0198boss2