Самое простое лечение - многократно стучать пяткой по полу, что усиливает кровообращение. В старину пятки терли о валенки, что также благотворно влияло на излечиванье от шпор.

Среди рецептов народной медицины есть много действенных способов лечения пяточной шпоры. Лечение народными средствами требует довольно длительного времени - от 2 до 6 недель. Делать



теплые ножные ванны с крепким солевым раствором . Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 л воды - 2-3 ст. л. соли. Длительность ванны - 30-40 мин. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняными лепешками на 20 мин. И так продолжать каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.
- Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель, разведя в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также можно втирать в больную пятку.
- Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок. Делать так в течение нескольких дней.

- Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 дней.
- 20 г дробленых кедровых орехов настоять в 200 г водки 10 дней и пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
- Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надеть носок, сверху - полиэтиленовый пакет, а затем еще один носок. Такие процедуры можно делать как на ночь, так и днем. Повторять в течение 7 дней.
- Черную редьку натереть на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.
- Распарить ноги в горячей ванночке, затем сделать компресс из медицинской желчи на ночь. Повторить в течение 4 дней.
- 1 ст. л. меда, 50 мл йода, 1 ч. л. мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, укутать целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить 15 мин с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур.
- На лист кочана капусты нанести 1 ч. л. меда и закрепить на пятке на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить 3 раза. Взять капустный лист и смазать его медом. Примерно на один средний лист пришлась 1 ч. л. меда. Затем оборачиваем этим медовым лекарством пятку, сверху накладываем полиэтиленовую пленку, после чего - хлопчатобумажные носки. И так я ложиться спать. После ночи лист убираем, а мед смываем теплой водой. Проделывать эти процедуры 5 дней подряд, и вам станет значительно легче ходить.
- Свежую траву спорыша положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, а вложить новую. Так делать на протяжении 5 дней.

http://darita.ru/page/lechenie-pjatochnoj-shpory-recepty-ot-prirody