4 чашки кофе в день спасут от диабета

Употребление четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в ходе масштабного европейского исследования.

Всего в этом исследовании под названием «Европейское изучение связи рака и питания» приняли участие 42 659 человек, а немецкие ученые следили за своими участниками девять лет. Эксперты выяснили, что умеренное употребление кофе (4-5 чашек в сутки) может снизить риск развития диабета 2 типа на 30% по сравнению с теми людьми, которые пьют кофе реже или вообще не пьют.


Самое приятное заключается в том, что этот эффект достигается как с помощью кофе с кофеином, так и без него. На протяжении всего европейского исследования, у его участников было зафиксировано 1 432 случая диабета 2 типа, 394 инфаркта, 310 инсультов и 1 801 случай рака. Употребление более четырех чашек кофе в день (с кофеином и без) не было связано с повышенным риском развития хронической болезни.

Ранее ученые уже предполагали, что риск диабета можно снизить за счет употребления кофе, однако было неясно, не повлечет ли этот «кофейный удар» по организму развития других хронических болезней, вроде заболеваний сердца и рака. В прошлом году исследователи выяснили, что каждая дополнительная чашка кофе в суточном рационе снижает риск диабета 2 типа на 7%, а четыре чашки на 25%.

Кофе без кофеина, как выяснилось, давал точно такой же эффект, так как и он содержал необходимое количество антиоксидантов, а также магния. Это значит, что кофеин сам по себе не играет существенной роли в профилактической пользе кофе для здоровья человека. Зато он является мощным стимулятором, способным прогнать сонливость. И увлекаться кофе вечером не слишком разумно.

http://rv-otvet.ru/health/4-chashki-kofe-v-den-spasut-ot-diabeta.html

Как удалить пятна от кофе, шоколада или какао?

Досадные пятна способны испортить совершенно новую вещь, даже модное платье летнего сезона и никакой рекламируемый порошок им не страшен. Значит, самое время вооружиться старыми проверенными способами...
Как удалить пятна от кофе, шоколада или какао?

Наш женский интернет-журнал рекомендует перед тем, как испробовать на практике тот или иной совет для чистки одежды (особенно это касается выведения пятен на окрашенных тканях), испытайте его вначале где-нибудь в шве, на изнанке или в подгибе.

Чтобы удалить пятна, тщательно удалите щеткой пыль, в противном случае после чистки на ткани могут появиться растеки. Выводить пятна специалисты рекомендуют с изнаночной стороны, подложив предварительно под материал лист промокательной бумаги (вместо промокательной бумаги подойдут бумажные салфетки) или маленькую дощечку, обтянутую белой материей в несколько слоев. Чистить пятно следует при помощи ватного тампона либо мягкой белой тряпочки, годится для этой цели и мягкая щетка.