Отличные идеи для дачи и сада!

http://www.liveinternet.ru/users/ideidetsploshad/

Для сада, огорода, дачи, дома. Идеи и МК

Заборы в цветах







>>>>>>>>>>>

Женщины блеск

Женщины блеск ч. 2

Читать далее...

травяные настои, которые помогут укрепить иммунитет

В качестве эффективного народного средства, укрепляющего иммунитет, можно использовать отвары и настои из лекарственных растений и пряных трав.
Возьмите четыре части плодов черемухи, три части листьев смородины, три части листьев малины, две части травы душицы, две части тимьяна, две части травы полыни, две части листа подорожника, две части листьев мать-и-мачехи, три части корня солодки. Все травы и плоды измельчите и пересыпьте в плотно закрывающуюся емкость. Когда нужно будет сделать настой, отберите две столовых ложки травяного сбора, засыпьте в термос и залейте стаканом кипятка. Настаивайте ночь, затем процедите. Выпить настой нужно в течение суток.

Для коррекции иммунитета рекомендуется сделать такой сбор: по две столовых ложки корня бадана и корня аира, четыре столовых ложки корня солодки, столовая ложка корня арапии, две столовых ложки корня элеутерракокка, три столовых ложки корня девясила, столовая ложка корня радиолы (золотой корень), четыре столовых ложки плодов рябины. Все тщательно измельчите. Отберите две столовых ложки сбора, залейте литром кипятка и на медленном огне кипятите 15-20 минут. Дайте настояться 8-12 часов, процедите. Получившийся объем настоя выпейте в течение дня небольшими порциями. Принимать настой нужно в течении 1,5-2 месяцев.

Гинекологический аутомассаж.

Гинекологический аутомассаж.
Интересная вещь,моя подруга таким образом избавилась от миомы.Не могу дать ссылку,т.к.зарегистрировалась менее 3 мес.назад,поэтому кому интересно,заходите в мой дневник,в сообщении от 17мая указана ссылка.

Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком

Зеленый чай с молоком для похудения.

Если в процессе отдыха вы позволили себе полакомиться сладостями, шашлыком или другими калорийными блюдами, то наверняка, встав на весы, вы увидите прибавку в весе. Конечно, можно совсем отказаться от вкусной еды, но это очень трудно. Лучше подключить эффективные средства похудения. Одно из них – зеленый чай с молоком. Это средство подходит многим и дает быстрый результат. Противопоказанием к нему может быть только непереносимость молочных продуктов.

Зеленый чай или молоко можно пить каждый день, но лучше регулярно устраивать с ним один разгрузочный день в неделю.

Читать далее...

Вся правда о растяжках: А можно ли от них избавиться?

Можно сказать без натяжки, никто из нас не хочет видеть растяжки, ни на какой из частей своего тела.

И когда эти ужасные сморщенные рытвины обнаруживаются на нашем теле, мы стараемся скорее от них избавиться!

В результате косметический рынок кишит кремами от растяжек, обманывая надежды потребителей. Помогают ли они? Возможно... Но и обычные масла справляются не хуже.

Практически все женщины, в некоторых случаях и мужчины, сталкиваются с проблемой растяжек.

Природа растяжек разная: у кого-то они появляются после родов, у кого-то из-за резких перепадов веса или в силу быстрого роста костной ткани в подростковый период, но в любом случае выглядят они весьма неэстетично и мы стремимся поскорее от них избавиться.

Что же такое «растяжки» и возможно ли от них избавиться?
Что такое растяжки?

Растяжки (медицинский термин «стрия») чаще всего возникают, когда кожа аномально растягивается или разрыхляется за короткий период времени, например во время беременности, или набора веса. В результате из-за быстрого растяжения разрушаются, рвутся составляющие внутренней структуры кожи (коллаген и эластин). То есть по существу, растяжки – это шрамы, образовавшиеся на месте «внутренних ран» кожи.

                                                  

Домашние средства от целлюлита!

ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Домашние средства от целлюлита

Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Народная косметика использует яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:

взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

                                                             

5-минутные секреты здоровья


Есть вещи, которые не требуют ни денег, ни времени, а принесут несомненную пользу для укрепления здоровья. Вы знаете такие?

- Насладитесь чашечкой кофе! Исследования показывают, что кофеин поддерживает сердечным ритм устойчивым.

- Помогите суставам. Смешайте немного лимонного сока с небольшим количеством чистого сахара и сливками. Протрите локти и колени. Это и помощь суставам, и осветление кожи, и увлажнение кожи, и отшелушивание.
Читать далее...

Как убрать бока и сделать талию(Фитнес от Алины Урникис)

Ни для кого не секрет, что лето - это пора надежд,отдыха,отпусков...поездки к морю...но не всегда наша фигура после долгих зимних дней и вечеров,проведенных на кухне у телевизора... соответствует нормам наших желаний.Случайно,гуляя по просторам интернета,я наткнулась на одну замечательную статью:"Как убрать бока и сделать талию".Прочитав ее я поняла,что достигнуть желаемого результата не так и сложно...нужно иметь только немного терпения...и вуа-ля...вы прекрасны!
Милые женщины......дерзайте...желаю всем удачи!!!

Как убрать бока и сделать талию
Фитнес, 10 июля 2012 года, 08:26, Алина Урникис

ФИТНЕС

Как убрать бока и сделать талию

Животик. Или (будем честными) жир на животе. Он нависает над пряжкой ремня, стоит только сесть. Он мешает застегнуть любимую юбку. Он прячет от нас нашу же талию и рельефные кубики пресса. Летом настало время взять проблему в оборот: и разговор пойдет не только об обруче. Специально для наших читательниц мы выбрали самые эффективные и необычные упражнения, которые помогут убрать бока и сделать талию в домашних условиях.

ДАЛЕЕ очень легкие упражнения>>>...

Фото: Legion-Media.ru, lori.ru

Как похудеть естественным путем

Как похудеть естественным путем

Секреты вечной стройности и естественного похудения

ДИЕТА

7 правил вечной стройности

Если вам хочется питаться без диет и держать себя в форме, сбросить несколько килограммов, и далее держать вес, нужно соблюдать кое-какие правила по сочетанию продуктов, и стараться придерживаться 7 золотых правил:

Не позволяйте себе перекусов между основными приемами питания, если первое время вам совсем тяжко, съешьте горсть кешью или миндаля;
Откажитесь от сахара, если первое время будет сложно, сделайте себе раствор медового сиропа и пользуйтесь им вместо сахара. Приготовление: на стакан жидкости разводят чайную ложку меда. Не потребляйте сахарозаменителей, они выводят витамин С и негативно действуют на печень;
Не пейте до еды, во время нее и полчаса после еды, питье воды должно осуществляться между едой;
Ешьте овощи и фрукты, сколько душа пожелает, чем больше вы их съедите, тем стройнее станете;
Не ешьте от расстройства, без настроения или потому, что есть надо;
Аккуратнее со спиртным, во многих их этих напитков много сахара, и они не сочетаемы с продуктами. С белком хорошо выпить полбокала сухого белого вина, но стоит исключить из рациона сладкие вина и шерри, ликеры и коктейли, пиво категорически нельзя пить с мясной пищей.
Создайте себе нагрузки, много отдыхайте и бывайте на воздухе, испытывайте положительные эмоции.
Еще 8 советов о том, как похудеть естественным путем

ДАЛЕЕ 8 СОВЕТОВ>>>...

источник:http://diet.passion.ru

Косметология и наше лицо

 

Девочки, сегодня мини-лекция, чтобы быть красивыми.

В очередной раз попросила свою сестру, Петлюк Людмилу, рассказать об азах, т.е. с самого начала, что такое наша кожа и зачем нужно что-то делать вообще. Что именно нужно делать? – будет следовать дальше, а пока о том, что же мы имеем .  

Люда работает врачом-дерматологом и косметологом одновременно, сейчас профессионально занимается именноаппаратной косметологией, т.е. всеми видами инъекций для кожи лица и головы.Ощутимо преуспела в этом направлении косметологии за последние 2 года, не смотря на свою молодость. 

Конечно, мне очень повезло с ней, потому что у меня есть родной человек, который мне все популярно объясняет как врач. Ведь как бы хорошо я не выглядела, а возраст будет брать свое и придется прилагать определенные усилия, время и понятно средства, чтобы по возможности противостоять процессу старения.

Набирайтесь терпения, потому что информации много. Приятного прочтения и правильных выводов! А дальше уже ее статья:

Консультации врача-косметолога в Киеве,

Петлюк Людмилы 

+38 093 489 56 35

Кожа с ее поверхностью 1,5-2 квадратных метра представляет собой самый большой орган человеческого тела. Она выполняет многочисленные функции. Состояние кожи зависит от возраста, питания и образа жизни. Особенно это касается кожи лица, потому что на ней сильнее сказываются все вредные воздействия окружающей среды. К тому же лицо – самая открытая часть кожных покровов и нуждается в тщательном уходе.

Кожа: её строение и функции

Кожа имеет очень сложное строение, ее пронизывает множество сосудов, нервов, протоков сальных и потовых желез.

Очень упрощенно строение кожи можно описать так:

Читать дальше

Травяные ванны - исцеляющие рецепты


Травяные ванны являются одним из наиболее эффективных способов оздоровления, очищение и омоложения нашего организма.

Целебные ванны на основе травяных настоев помогут вам избавится от множества болезней и хворей, они доказали свою необычайную эффективность при расстройствах нервной системе, раздражительности, бессоннице, болезнях сердца и сосудов. Кроме того, травяные ванны являются эффективным средством сохранения женской привлекательности.

Рецепты исцеляющих травяных ванн
здесь

Ваши губы нуждаются в уходе

Губы — не только способ заставить обратить на себя внимание того, в чьем расположении вы заинтересованы, Ваш организм тоже использует губы, чтобы докричаться до вас и поведать о своих горестях и невзгодах!

Читать далее...

От чего бывает запах изо рта

 

Неприятный запах изо рта может доставить множество неудобств при общении и обустройстве личной жизни. Выявление причины и своевременное лечение позволят решить множество проблем. Неприятный запах изо рта портит жизнь огромному количеству людей, и чем старше человек, тем больше вероятность, что он будет подвержен этой неприятности. Хотя и детская стоматология не обходится без этой проблемы. Если верить рекламе, то для устранения запаха достаточно использовать жевательную резинку и освежитель рта, и проблемы как не бывало. На самом деле запах является следствием какого-либо заболевания, и избавиться от него можно лишь после выздоровления.

Чаще всего причина этой неприятности кроется непосредственно в полости рта. Кариес, зубной камень, воспаление десен могут являться источниками болезнетворных и ароматных бактерий. Лечение зубов и их чистка приводят к очищению полости рта. Во время осмотра взрослый или детский стоматолог выявит основную причину неприятного запаха и посоветует оптимальное лечение.

Читать далее...

Сосуды: проблемы и решения.

 

В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудистые изменения на коже. Эта картинка не слишком приятна, ведь она означает, что сосудистые изменения происходят и внутри. Причин для особых волнений нет, но это звоночек, который говорит о том, что стоит обратить внимание на здоровье.

Сосудистые сеточки, звездочки и другие подобные "украшения", которые называются общим словом купероз, могут появиться на лице у обладательниц тонкой, чувствительной и сухой кожи. Причин для их возникновения может быть множество: беременность, изменение гормонального фона, нарушение кровообращения и оттока лимфы, алкоголь, курение и многое другое. Внешнее влияние на чувствительную кожу лица тоже не исключено - особенно ярко могут проявиться сосудистые неприятности у белокожих женщин или тех, кто склонен к «солнечной аллергии».

Что же говорят по этому поводу дерматологи?

Читать далее...

Гормональный сбой у женщин

Организм женщины с периода полового созревания и до периода климакса подвержен циклическим ежемесячным гормональным изменениям, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на функционирование и здоровье всего организма.

Уровень гормонов должен поддерживаться в определенных границах. Резкое изменение гормонального баланса, вызывающее различные нарушения самочувствия, проявление симптомов бесплодия, проблем с менструацией, называют гормональным сбоем. Читать далее...

Нехватка сна приводит к болезни Альцгеймера

Проблемы со сном могут быть ранним признаком болезни Альцгеймера. Об этом заявили ученые Медицинской школы Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе.

В ходе экспериментов на мышах специалисты установили, что при появлении первых признаков амилоидных бляшек в головном мозге нормальный цикл сна - бодрствования значительно нарушается. По их словам, выявление проблем со сном позволит легко распознать болезнь в самом начале, пишет Medical Xpress со ссылкой на пресс-релиз сотрудников университета.

Известно, что лаборатория Дэвида Хольцмана, работающего в отделении неврологии Медицинской школы, одной из первых определила связь между расстройством сна и болезнью Альцгеймера с помощью опытов на генетически модифицированных мышах, у которых бляшки начинали появляться с возрастом.

Читать далее...

Элегантность.

Элегантность не в том, чтобы надеть новое платье. Элегантна – потому что элегантна, новое платье тут ни при чем. На женщине может быть слишком много надето, но слишком элегантной быть невозможно. Когда у женщины хорошее телосложение и правильные черты лица — она красива… …Когда женщина со вкусом одета, у нее легкий макияж, подчеркивающий достоинства лица, она умеет двигаться и говорить — она элегантна… …А когда она и элегантна и красива, то в ней есть «шарм»… Коко Шанель. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память. Джорджио Армани. Элегантным может называться лишь столь ослепительное платье, что его нельзя надеть дважды. Ив Сен-Лоран. Элегантность – это искусство не вызывать удивления. Жан Кокто. Верзиера

<center><table style="border:0px outset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4808/zomka.203/0_6063f_b69e6e52_XL" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="border:0px inset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5313/109005656.f1/0_76c9d_1cea49b5_L" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="border:2px outset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4808/zomka.203/0_6063f_b69e6e52_XL" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px inset #690000" background="https://lh5.googleusercontent.com/-JnTZo-awfUM/Tx755-g7avI/AAAAAAAAjX4/mFzx2yUCqho/s743/Sky-a.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px"><table style="border:0px outset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4808/zomka.203/0_6063f_b69e6e52_XL" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px inset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5313/109005656.f1/0_76c9d_1cea49b5_L" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="border:0px outset #690000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4808/zomka.203/0_6063f_b69e6e52_XL" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table width="500" style="border:0pxinset#690000" background="https://lh3.googleusercontent.com/-AhxXxUst8WM/S4QgU62_qiI/AAAAAAAAiZQ/JfjZYF3Y_UM/s743/Old+flowers+backgr-10.png.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px" align="left"><span style="font-family:Lucida Grande;color:#ffffff;font-size:25px;"><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://radikal.ua" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6103/74162903.10e/0_7d49d_67fb84a1_XL.jpg" width="400" height="600" /><br /><br /><font size="5" color="000000" face="Monotype Corsiva"> Ваш текст<br /> <br /><br /> <br /><br /></font></a></center></span><center><span style="font-size:16px;"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3855819/"><font size="2"><font color="#000000">Верзиера</font></font></a></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>