Гипертония
Г И П Е Р Т О Н И Я
Гипертония (с греч. – «напряжение») – заболевание, которое характеризуется повышением артериального давления и регионарными расстройствами сосудистого тонуса. В домашних условиях гипертония достаточно легко поддается лечению. Значительного и стойкого эффекта в нормализации давления удается достичь при гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии. В 3-й стадии и при злокачественной гипертонии траволечение практически безрезультатно. Основные причины, по которым возникает гипертония следующие: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, постоянные нервные стрессы, неправильное питание, отложение солей, болезни сосудов (атеросклероз), болезни почек (песок, камни), повреждения эпителия кишечника, нарушения эндокринной регуляции и др. Прежде всего следует стремиться устранить причину заболевания. В среднем на 10 тысяч населения эта болезнь встречается у 1200 человек. Гипертония так же является одной из главных причин неврологических заболеваний, связанных с нарушениями мозгового кровообращения.
Показатели давления: систолическое АД диастолическое АД
Оптимальное менее 120 менее 80
Нормальное менее 130 менее 85
Высокое нормальное 130-139 85-89
Гипертония I степени (мягкая) 140-159 90-99
Гипертония II степени (умеренная) 160-179 100-109
Гипертония III степени (тяжелая) 180 и выше 110 и выше
Больные гипертонией прежде всего должны правильно питаться: исключить жирную (богатую холестерином) и острую пищу, умеренно употреблять поваренную соль (суточная доза – менее 6 г) и углеводы. Как можно больше употреблять в пищу фруктов, овощей, соков. Одну еду в день полезно полностью заменить соками. Получать постоянное количество калия, кальция и магния в продуктах и витаминных препаратах.
Ограничить употребление спиртных напитков до 20 г чистого алкоголя в день (водка, коньяк) и до 150-200 г сухого вина. Предпочтительнее конечно красные вина – они содержат антиоксиданты – вещества, препятствующие нарушению функций мембран клеток и фенолы, препятствующие процессам окисления и, следовательно, так же защищающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Вино помогает переработать самую тяжелую и жирную пищу, т.к. помогает разложить жиры и жирные кислоты и вызывают более активное выделение желудочного сока (напитки крепостью в 40º оказывают обратное действие – водка, виски). Вино улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Улучшается тонус мышц, следовательно сердце работает более слажено, разжижается кровь, т.е. продвижение крови по сосудам облегчается, уровень слипания кровяных пластинок снижается на 55%, стенки сосудов становятся более эластичными, не образуется кровяных сгустков – тромбов, т.к. вино усиливает выделение в организме плазмина – фермента, способствующего рассасыванию тромбов. Значит, не возникает предпосылок к развитию инфаркта. Самые лучшие красные вина – «Кагор» и «Кабарне» (Алушта). Для лечения лучше подогревать вина, тогда они еще и прекрасно восстанавливают формулу крови (гемоглобин): «Кагор» по 35 г 3 раза в день перед едой, «Кабарне» – по 50 г за прием.
При выборе мяса используйте следующие данные:
В 100 г свинины содержится 60 мг холестерина,
говядины …………..67 мг
телятины …………...84 мг
мяса птицы ……….113 мг
маргарине ………...186 мг
масле сливочном …..244 мг
яичном желтке ……..1560 мг
рыбьем жире ……….5700 мг.
В свинном сале холестерина нет вообще!
Вопреки догмам, наиболее полезное для человека мясо – свинина, по набору аминокислот и микроэлементов оно ближе всего к потребностям нашего организма. Особыми лечебными качествами обладает сало, которое включает все незаменимые аминокислоты, без которых не будет работать наша имунная система: лизин, триптофан, метионин, витамины, жирные кислоты – ленолевая, линоленовая, арахидоновая (две первые отсутствуют в сливочном масле, третья – в растительном!). Сало – это живая пища, не убитая переработкой. Существует даже народное поверье: чтобы стать долгожителем нужно ежедневно съедать не менее 50 г сала. Наука уточняет: женщинам – 40-50 г, мужчинам – 60-70 г. Особенно важно это, учитывая, что сало обладает такими биохимическими свойствами, что выводит радионуклиды из организма.
Полезно увеличить физические нагрузки – не менее 45 минут быстрой ходьбы ежедневно.
«Скорая помощь» при очень высоком давлении:
1) Смочить тряпочку уксусом (яблочным или обычным, 5-6%-ным) и приложить ее к пяткам на 5-10 минут. Все это время строго фиксировать давление. Когда дойдет до нормы – процедуру прекратить, иначе можно слишком снизить давление.
2) Распарить три горчичника и приложить их в область затылка и на обеикры ног. На ногах горчичники завязать тряпочками.
Ф И Т О Т Е Р А П И Я
Выраженным гипотензивным (снижающим давление) действием обладают следующие растения:
Магнолия белая,
Омела белая,
Сушеница топяная,
Пустырник,
Рябина черноплодная,
Чистец полевой.
Как вспомогательные травы в сборах применяются:
Аирный корень, астрагал,
Березы лист, боярышник, брусника, буквица лекарственная ,
Валериана,
Донник, душица,
Земляника,
Календула,
Лен, липа,
Мелисса, мордовник, мята,
Пастушья сумка, подорожник,
Солодка голая, спорыш,
Укроп,
Черника,
Шиповник,
Щавель конский.
На 2-2,5 стакана кипятка берут 2-3 столовые ложки смеси трав в зависимости от веса больного. Пропорции в ниже приведенных сборах указаны в частях.
Фитотерапевтические сборы, признанные официальной медициной.
Сбор № 1. Сбор № 2.
Пустырник – 4 Пустырник – 5
Сушеница топяная - 2 Боярышник - 2
Боярышник – 1 Мята -1
Мята - 0,5 Чистец лесной - 2
Пастушья сумка – 1 Спорыш – 1
Рябина черноплодная – 1 Корень аира – 0,25
Семена укропа – 1 Лист березы – 1
Семена льна – 1 Шиповник – 2
Лист земляники – 2 Астрагал – 2
Валериана – 0,5
Сбор № З. Сбор № 4.
Пустырник – 4 Пустырник – 5
Сушеница топяная – 3 Омела белая – 3
Мята – 0,5 Астрагал – 2
Душица – 2 Подорожник – 1
Календула – 1 Мордовник – 1
Щавель конский – 1 Липа (цветы) – 1
Буквица лекарств. – 2 Мелисса – 2
Донник – 1 Брусника (лист) – 1
Солодка голая – 2 Черника (лист) – 1
Тысячелистник – 1 Тысячелистник – 1
Рябина черноплодная – 1 Шиповник – 1
Дополнительно к сборам или самостоятельно можно принимать в том или ином виде отдельные лекарственные растения. Например, настой пустырника (2ст.л. на 1,5 ст. кипятка, принимать по полстакана трижды в день, курс лечения – 4 месяца) или жидкий экстракт магнолии крупноцветковой (по 20-30 капель трижды в день, курс лечения 4 недели, потом перерыв 8 недель и еще 4 недели лечения), или настой омелы белой (15 г на стакан кипятка, принимать по столовой ложке трижды в день в течение трех-четырех месяцев). Рекомендуют так же черноплодную рябину – 3 раза в день по 100 г за полчаса до еды; можно выжимать сок и принимать его по 50 г таким же образом в течение 1-2 месяцев. Имейте в виду, что черноплодная рябина противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же при гастритах с пониженной кислотностью. Наконец, валериана – и не только в виде аптечной настойки или сухого экстракта. Из корня валерианы можно готовить дома настой из расчета 6 г на 200 г воды и принимать по столовой ложке три раза в день (вариант: уменьшить дозировку до 5 г, но принимать сразу по полстакана утром и перед сном). Курс лечения 2-3 месяца. Действие валерианы сугубо индивидуально, принимать ее длительно не надо из-за возможного раздражения желудочно кишечного тракта. По возможности рекомендуется ежедневно добавлять в салаты свежие листья герани крупнокрневищной или просто съедать по 2-3 листа 3 раза в день. Тем, у кого нет проблем с почками рекомендуется регулярно пить сок граната. Этот сок обладает сильным очистительным действием, гонит песок из почек даже в малых дозах (от 1-го стакана), поэтому в случае засоренных почек может спровоцировать почечную колику.
Если гипертония симптоматическая, то в сборы надо включать растения, действующие на основное заболевание. Так, при почечной гипертонии в сборы № 1-4 вводят травы, улучшающие работу почек. Тем, кто страдает от избыточного веса, могут быть полезны травы, активизирующие обмен веществ – кукурузные рыльца, тысячелистник, корень одуванчика, корень или цветки цикория, шалфей. При хронических запорах можно добавить 1-3 части ревеня, жостера, коры крушины, александрийского листа (начинайте с малой добавки и, следя за самочувствием, понемногу увеличивайте дозу, если это потребуется). Напротив, при склонности к поносам из сборов надо убрать компоненты,действующие послабляюще – душицу, семя льна, одуванчик, чабрец, паслен, рябину, солодку. Если этого будет недостаточно, добавьте 1-3 части кровохлебки, лапчатки, горца змеиного или приготовьте отдельно отвар из равных частей этих трех трав (2 чайные ложки сбора залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне 20 минут, долить воду, если она выкипела, и принимать 3-4 раза в день по 1-2 столовые ложки).
Обычно при фитотерапии улучшение наступает через 2-3 недели лечения, но стойкого эффекта удается достичь лишь после длительного и регулярного применения трав, не менее полугода. Приведенные сборы без каких бы то ни было осложнений можно применять при необходимости годами, однако каждые 2-3 месяца на фоне хорошего самочувствия и приемлимого артериального давления надо делать перерывы на 7-10 дней, после которых сборы желательно менять. Полезно также менять травы, добавленные для лечения сопутствующих заболеваний: например, вместо хвоща полевого брать траву спорыша, затем цветки василька и т.д.
Не торопитесь заканчивать курс лечения, как только у вас нормализовалось артериальное давление. С профилактической целью, даже если вы себя неплохо чувствуете, принимайте травы дважды в год, весной и осенью, по два месяца.
При гипертонии 1-й и 2-й стадии дополнительно к фитолтерапии иногда рекомендуют теплые (35-37 градусов) ванны с настоями трав, ножные или общие. Курс лечения – 15-20 ванн, два-три раза в неделю, продолжительностью от 5 до 15 минут. Для каждой процедуры берут по столовой ложке листа березы, душицы, цветков липы, сушеницы болотной, шишек хмеля, шалфея, чабреца, заливают смесь тремя литрами кипятка и настаивают в духовке 2 часа, после чего процеживают и вливают в ванну. При приеме ванны область сердца не должна покрываться водой. Такие ванны оказывают успокаивающее действие и показаны при головокружениях и перебоях в работе сердца – частых спутниках гипертонии.
Весной и осенью полезно также в течение 2-3 недель принимать горечи
Как общеукрепляющее и нормализующее обмен веществ средство. Пример такого сбора: верба (кора) – 1, одуванчик (трава) – 2, полынь обыкновенная – 2, тысячелистник – 3. Столовую ложку смеси залить полутора стаканами кипятка и настоять в термосе. Принимать по половине стакана за 10-15 минут до приема основного сбора.
Фитотерапевтические сборы (Йорданов Д., Николаев П., Бойчинов А.)
1) Цветы боярышника – 15 г 2) Трава руты душистой – 10 г
Трава хвоща полевого – 15 г Трава лапчатки гусиной – 10 г
Омела белая – 15 г Омела белая – 30 г
Лист барвинка – 15 г Трава тысячелистника – 30 г
Трава тысячелистника – 30 г Трава хвоща полевого – 30 г
3) Цветы арники 5 г 4) Плоды тмина – 10 г
Трава тысячелистника – 25 г Трава руты душистой – 10 г
Трава зверобоя – 20 г Листья мелиссы – 15 г
Корень валерианы – 15 г
Цветы боярышника – 20 г
Омела – 30 г
Сборы № 1- 3 готовить так: 1 полная ст.л. настоять в стакане холодной воды в течение 3-х часов, затем кипятить 5 минут и выдержать 15 минут. Выпить в течение дня. Сбор № 4 готовить так: полную чайную ложку залить стаканом кипятка, настоять и выпить в течение дня.
5) Трава руты душистой – 15 г Готовить, как сбор № 1 – З, пить
Лист барвинка – 25 г по стакану в день. Для усиления
Плоды тмина – 25 г успокаивающего эффекта можно
Корень валерианы – 10 г добавить траву пустырника.
Цветы боярышника – 25 г
6) Зубцы чеснока – 30 г Столовую ложку смеси
Цветы и плоды боярышника – по 30 г заварить стаканом
Цветы арники – 10 г кипятка, остудить и
Трава хвоща полевого – 30 г процедить. Пить по
Трава тысячелистника – 40 г четверти стакана 3-4
Омела – 30 г раза в день.
Во все приведенные сборы можно добавлять сушеницу болотную, боярышник, бессмертник идонник.
Многокомпонентный лекарственный сбор, применяющийся при гипертонии, сочетающейся с атеросклерозом.
Лист берёзы белой – 10 г
Лепестки розы белой – 10 г
Трава донника лекарственного – 10 г
Плоды мордовника обыкновенного – 10 г
Корень солодки голой – 10 г
Цветы липы – 20 г
Плоды малины обыкновенной – 20 г
Трава душицы – 20 г
Листья мать-и-мачехи –20 г
Лист подорожника – 20 г
Трава хвоща полевого – 30 г
Трава и семена укропа – 30 г
Плоды аниса – 30 г
Листья мелиссы лекарственной – 30 г
Трава пустырника – 30 г
Цветы и плоды боярышника – 40 г
Плоды шиповника (истолченные) – 50 г
Трава бессмертника песчаного – 50 г
Трава сушеницы топяной – 60 г
Столовую ложку сбора (5-6 г) залить 500 мл кипятка, накрыть и настоять 30 минут. Принимать 3 раза в день. Утром и днем можно принимать перед едой за 10 – 15 минут, а вечером – непосредственно перед сном.
При незначительно повышенном давлении, сопровождающемся головокружениями, перебоями в работе сердца – следствиями атеросклероза.
Трава руты душистой – 5 г
Трава будры плющевидной – 5 г
Лист земляники лесной – 10 г
Листья мелиссы лекарственной – 5 г
Трава хвоща полевого – 10 г
Трава зверобоя продырявленного – 10 г
Листья мать-и-мачехи – 10 г
Лепестки розы белой – 20 г
Трава чабреца – 20 г
Семена укропа – 20 г
Трава сушеницы болотной – 30 г
Трава пустырника пятилопастного – 30 г
Одна столовая ложка смеси заливается 500 мл кипятка, настаивается 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10 – 15 минут до еды.
ОТДЕЛЬНЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Челационные продукты. Челация – это комплекс мер для восстановления проходимости и эластичности кровеносных сосудов. Вещество-челатор «хватает» ионы кальция и тяжелых металов и выводит их из организма в инертном состоянии. Натуральные челационные продукты – лук, чеснок, практически все тропические фрукты, треска, омары, говяжья печень, бразильский орех, пророщенная пшеница, миндаль, ячмень, гречиха. В них в большей или меньшей степени содержатся селен, марганец, витамины Е, С и фермент бромелайн. Данные вещества способствуют растворению атеросклеротических бляшек, таким образом организм вспоминает, как происходит обмен веществ в молодости. Когда процесс распределения жиров был интенсивнее. Чтобы понять, как действуют вещества-челаторы, достаточно понаблюдать за моющими средствами. Связывая жир и ионы металлов, изобилующие в жесткой воде, они оставляют за собой первозданную чистоту.
* * *
При легкой форме гипертонии хорошо помогает сок из ягод брусники обыкновенной.
* * *
Обязательно употребляйте в пищу пшено. Оно нормализует давление, укрепляет печень, способствует сбросу лишнего веса и самое главное – выводит из организма всю ту химию (лекарства), которую вы принимаете. Из пшена варят каши и запаривают пшено, как чай, а потом пьют воду. Нужно только помнить, что пшено тяжело переваривается при пониженной кислотности желудка и скрепляет стул. Но все отрицательные свойства пшена нейтрализуются, если принимать его с достаточным количеством жира (растительного масла).
Пример вкусного рецепта для гипертоников: 1 крупная морковка (потереть на мелкую терку) + 1-2 яйца + соль по вкусу + чашка отваренного пшена. Ингредиенты берутся довольно произвольно. Полученную массу брать столовой ложкой и окунать в панировочные сухари. Жарить котлетки на растительном масле.
* * *
Употребляйте в пищу свежие ягоды жимолости голубой. Это очень эффективное средство.
* * *
Заварить 1 ст. кипятка 1 ст.л. цветков обыкновенного лугового клевера, настоять 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
* * *
Неострые виды кетчупа понижают давление, уменьшают количество «плохого» холестерина и улучшают деятельность кишечника. Самые лучшие марки кетчупов – «Чумак» и «Торчин продукт» - в них 14% томата от общего состава (это самый высокий показатель). В сезон лучше употреблять больше свежих помидоров.
Томатный сок предупреждает слипание тромбоцитов и предотвращает тромбообразование, которое ведет к инсультам, сердечным приступам и тромбозу глубоких вен. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей особенно часто поражает людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно водителей. В ходе эксперимента ученые назначали по 250 мл (1 стакан) томатного сока ежедневно 20 пациентам, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Через три недели после начала исследования отмечено существенное снижение свертываемости крови и, следовательно, предрасположенности к тромбообразованию. Целебные свойства томатов связаны с компонентом Р3, которым богато желеподобное вещество вблизи семечек. Эту целебную субстанцию содержат и свежие томаты, и томатный соус, и сок.
* * *
100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды и проварить 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня по глотку.
* * *
Принимать отвар из ягод калины по 1/2 стакана 3 раза в день. Размятые ягоды (2-3 ст.л. на 0,5 л воды) прокипятить 15 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на слабом огне. При необходимости, выкипевшую жидкость доливают кипяченой водой.
* * *
Сок черной смородины или отвар из ее ягод (сушеных или мороженных) пить по ¼ стакана 3-4 раза в день.
* * *
Сок черноплодной рябины пить по 1/3 сткана за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
* * *
Очень стойкую гипертонию на фоне сильной зашлакованности организма можно победить, если принимать настой из листьев сирени, айвы и шелковицы, как свежих, так и сухих. Взять по 5 листиков указанных деревьев, залить их на 3-4 часа 500 г кипятка, процедить и принимать по 100 г 5 раз в день.
* * *
Комнатное растение камнеломка тоже помогает от высокого давления. Она применяется вместе с другими препаратами, снижающими давление и усиливает их эффект. Необходимо съедать по 2 листочка камнеломки утром и вечером.
* * *
Сухую омелу белую размолоть в порошок. Взять 2 чайные ложки с верхом и заварить 2 стаканами кипятка, оставить на ночь в термосе, утром процедить и принимать по 2 ст.л. маленькими глотками 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 23 дней. Потом 7 дней перерыв. Курс лечения повторить. Всего лечиться 4 месяца. Собирают омелу поздней осенью и зимой. (См. ниже “Советы Людмилы Ким”).
* * *
Как можно чаще употребляйте в пищу красную свеклу. Ее корнеплоды содержат белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и др. вещества. Самый витаминный сорт – «Египетский» (приплюснутый).
Приготовление свеклы: срезать хвостик и носик и испечь свеклу в духовке с температурой 120-150 град. На решетке в течение 45 мин. – 1,5 часа. Проткнуть вилкой – если брызнет сок, значит свекла готова.
Заготовление на зиму: морковь (из расчета 100 г моркови на 1 кг свеклы) потереть на терку и выложить на сковородку (не алюминиевую!), полить растительным маслом в палец слоем. Тушить под крышкой, пока масло не окрасится. Потереть на терке свеклу, смешать с морковью и очень плотно сложить в банку. Сверху налить 2-3 ст.л. горячего масла и закрыть крышкой. Хранить такую заготовку можно полгода в холодильнике. Употреблять по 2-3 ст.л. в день (минимум) с каким-либо приемом пищи. Для вкуса можно добавлять рассол квашенной капусты. Помните: 200 г красной свеклы в день – надежная профилактика онкозаболеваний!
При использовании в следующих рецептах сока красной свеклы, не выбрасывайте жмых. Употребление в пищу жмыхов само по себе хорошо снижает давление.
* * *
1 ст.л. мёда, 1 ст.л. сока красной свеклы, 1 ст.л. тертой моркови, 1 стакан сока хрена (натертый хрен положить в стакан и залить холодной кипяченой водой до краев, стакан плотно закрыть и настоять в течение 36 часов, после чего жидкость слить и отжать сок из хрена), сок 1 лимона. Все смешать и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 1 час до еды. Хранить смесь в холодильнике. Курс лечения 2 месяца. Стойкое улучшение наступает через месяц. Можно хрен настаивать на водке: наполнить стакан тертым хреном, залить50 мл водки, настоять сутки и в таком виде все вылить в смесь из остальных компонентов. Рецепт противопоказан при гастритах с высокой кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатите.
* * *
Смешать по 1 стакану морковного сока, хрена и мёда с соком одного лимона. Хранить в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой в холодильнике. Принимать по 0,5 чайной ложки 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после приема пищи.
К содержимому первого рецепта добавить стакан свекольного сока, принимать по столовой ложке по тойже схеме.
* * *
Смесь из половины стакана стакана свекольного сока, половины стакана лимонного сока, 1 стакана липового мёда – пить по 1/3 стакана через 1 час после еды.
* * *
1 стакан минеральной воды – “Нарзана”, “Боржоми” или другой, подходящей вам, 1 ст.л. мёда, сок половины лимона. Пить ежедневно в одно и то же время. Успешно применяется при гипертонии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.
* * *
Взять по 1 стакану соков: морковки, редьки, свеклы, хрена ( в стакан с тёртым хреном добавить 45-55 мл водки и настоять сутки, отжать), мёда и сок 1-го лимона. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 0,5 – 1 час до еды или через 2-3 часа после в течение 1-2 месяцев.
* * *
Стакан лукового сока смешивают со стаканом мёда. Хранить в холодильнике, плотно закрыв. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. Этот рецепт, кроме гипертонии, применяется при заболеваниях сердца и склерозе. Особенно эффективен при сочетании гипертонии с атеросклерозом. В год проводить 2 – 3 курса.
* * *
Два лимона пропустить через мясорубку, засыпать 1,5 стакана сахара, оставить на 6 дней. На 7-й день устроить голодание, съев в течение этого дня весь лимон с сахаром. Через два дня приготовить еще такую же смесь, затем съесть ее, голодая. Сделать так 4 – 5 раз. Давление начнет снижаться с 3-го раза.
* * *
Хорошо помогает следующая смесь соков: картофельный, морковный, капустный, красной свеклы в равных пропорциях. Принимать по 1 ст.л. за час до еды. Обязательно употреблять при этом картофель в кожуре.Для этого ежедневно брать 2 средние картофелины, хорошо мыть, намазывать растительным маслом, натыкать в нескольких местах вилкой и запекать в духовке до готовности. Съесть вместе с кожурой!
* * *
0,5 стакана сока сырой клюквы + 0,5 стакана цветочного мёда, принимать в течение двух недель по чайной ложке 3 раза в день.
* * *
По 10 г ягод и листьев клюквы болотной залить 200 мл кипятка и настоять 4 часа. Пить по 100 мл 2 раза в день при гипертонии, атеросклерозе, гастритах, колитах с запорами, сосудистых спазмах, нарушении обмена веществ. С тем же эффектом можно принимать клюквенный сок, разведенный 1:1 со свекольным соком по 50 мл 3 раза в день. Клюква – исключительно полезная ягода с антибактериальным, общеукрепляющим, противовоспалительным действием.
* * *
Иногда хорошо помогает сок чистотела. Верхушки (15-20 см) цветущего растения пропустить через мясорубку и отжать сок. Сок оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда у сока исчезнет запах и сверху появится плесень, нужно снять плёнку плесени и принимать от 5 до 10 капель настоя.
* * *
Полезен чай из листьев, почек и плодов черной смородины,мяты, шиповника, боярышника, пустырника и валерианы.
2 столовые ложки сушеных ягод черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
* * *
Очень эффективное средство! Взять 300 граммов пихтовой коры, залить 2 литрами воды и кипятить в течение 20 минут. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2-3 раза в день по полстакана за прием в течение 10 дней. После чего сделать перерыв на 10 дней и опять пить отвар 10 дней. То есть весь курс длится месяц. Аналогично можно настаивать почки сосны, но это гораздо менее эффективное средство.
* * *
Провести 2-3-недельный курс лечения настоем из семян дикой морковки (их можно купить на рынке). Залить в термос на ночь 2-3 столовые ложки семян тремя стаканами кипятка. Процедить и выпить за день в три приема: утром – натощак, днем – за тридцать минут до еды, вечером – перед сном. Если появится рвотный рефлекс или головокружение, сократить количество семян до двух столовых ложек на два стакана кипятка и пить 2 раза в день.
* * *
Размолоть в порошок семена морковки и сварить их в молоке: 100 г семян на 0,5 л. Принимать 1 раз в день по 1 стакану утром или вечером. Курс 3 – 4 недели. Обычно за это время давление нормализуется.
* * *
Если гипертония сопровождается атеросклерозом. Собрать цветки гречихи посевной. 1 десертную ложку цветков заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
* * *
Индийский способ лечения гипертонии йодом. Ватку на спичке обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг кисти левой руки вечером, перед сном. Так делать в течение 10 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить смазывание. Провести йодом линию на спине от плеча до бедра (спереди не делать!). Можно делать кольца и вокруг колен. В один день делать только одно смазывание йодом. Смазывать по схеме 2 раза в год – в марте и сентябре.
1-й этап: с 1 по 10 марта, затем перерыв 10 дней, опять смазывание с 21 по 30 марта.
2-й этап: с 1 по 10 сентября, перерыв 10 дней, смазывание с 21 по 30 сентября.
* * *
Больным гипертонией тибетская медицина советует обязательно по утрам делать следующее упражнение: встать и приподняться как можно выше на носках. Резко ударить пятками о пол, чтобы содрогнулось все тело. Первые 10 дней делать по 10 ударов, потом по 20-30-50 ударов (прибавлять соответственно каждые 10 дней).
* * *
Для нормализации давления,как повышенного, так и пониженного, в течение 5 дней подряд на ночь выпивать 1 стакан кефира, в который добавлять 1 ч.л. корицы цейлонской. Вместо кефира можно брать простоквашу или заедать корицу мёдом.
Недавно американские ученые в результате длительных исследований пришли к выводу: кефир – лучшее лекарство от гипертонии! Регулярное употребление нежирных молочных продуктов может на 50% уменьшить вероятность заболевания гипертонией. Еще раньше было доказано, что любители молочных продуктов значительно реже страдают середечно-сосудистыми заболеваниями и инсультами.
* * *
Постоянное употребление настоя чайного гриба – 2-3 стакана в день – приводит к стойкому снижению кровяного давления. Чайный гриб не только очищает кровь от жиров и уменьшает количество холестерина в организме, но и разжижает кровь лучше аспирина!
* * *
Цикорий обыкновенный. Это растение рекомендуется при гипертонической болезни исходя из того, что настой цикория оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему и усиливает деятельность сердца, увеличивая амплитуду сокращений и замедляя их ритм. Корни цикория рекомендованы гипертоникам как заменитель кофе, которое нередко вызывает повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Суточная доза настоя цикория: 2 чайные ложки измельченного корня на стакан кипятка, настоять. Прикорневые листья цикория можно в свежем виде использовать в салатах. Настой из стеблей и соцветий растения эффективен при бессоннице и беспокойном сне. Вместо кофе используются молодые жаренные и измельченные корни цикория.
* * *
Чеснок. Препараты чеснока снижают давление. Это особенно важно при сочетании гипертензии с атеросклеротическим поражением сосудов. При этом замедляется ритм работы сердца, расширяются как сердечные, так и периферические сосуды, увеличивается выделение мочи. Исходя из экспериментальных данных, рекомендуется принимать не менее 2-х зубчиков чеснока ежедневно в течение года. За это время вполне реально полностью восстановить эластичность сосудов. Снижается колличество холестерина в крови. Можно купить аптечную настойку чеснока и принимать по 10-20 капель 2-3 раза в день перед едой. Можно приготовить настойку самостоятельно: 40 г очищенного чеснока залить 100 г спирта (95 градусов) и настоять 7 суток в закрытом сосуде, периодически взбалтывая. Затем жидкость слить. Можно добавить к ней по вкусу настойку мяты. Принимать по 10-30 капель в день перед едой в 2-3-х столовых ложках воды. При серьезных заболеваниях почек от препаратов чеснока стоит отказаться. Могут также возникнуть желудочно-кишечные боли. Тогда стоит уменьшить дозировку. Оптимальный вариант – 4 гр чеснока в день (1200 миллиграмм сухого чесночного экстракта).
Директор Центра кардиоваскулярной фармакологии в Майнце профессор Бельц после многолетних исследований доказал, что при регулярном употреблении чеснока в течение 4-х лет в биологическом смысле эластичность сосудов улучшается почти на 15 лет! Регулярно употреблять чеснок нужно начинать: женщинам – с 45 лет, мужчинам – с 35 лет.
Китайский рецепт чеснока с молоком: очистить и измельчить деревянной ложкой 350 гр чеснока, залить 200 г спирта (96 град.), плотно закрыть в стеклянном сосуде и выдержать 10 дней в темном месте, процедить через марлю и еще отстаивать 3 дня. Принимать с 50 гр холодного молока 3 раза в день перед едой строго по схеме: 1-й день – завтрак – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли. 2-й день –завтрак – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель. 3-й день – 7, 8, 9 капель. Таким образом дойти до 15-ти капель на 5-й день приема. Затем на 6-й день – 15,14,13 капель, то есть начать последовательное снижение их числа и так дойти до 1-й капли перед ужином. На 11-й день приема начать принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпита вся настойка.
Чеснок – надежное средство профилактики инфарктов и инсультов!
* * *
Шлемник байкальский. Растет в Зкабайкалье и Восточной Сибири. Действует успокаивающе, снижает давление, особенно если уровень его вісокий. Обязательно помагает при 1-й и 2-й стадии гипертонической болезни. Научной медициной рекомендуется настойка, приготовленная на спирте 1:5. Принимать по 20 – 30 капель 2-3 раза в день.
* * *
Эвкомия. Произрастает в Абхазии. В научной медицине используются отвары, экстракты, настойка из коры. В народной медицине кора этого растения рекомендуется при многих болезнях, однако абсолютно точно установлено лишь то, что кора эвкомии обладает гипотензивным действием. Применяется при ранних стадиях гипертонической болезни. Настойка готовится на спирте (30 процентном) из расчета одна часть коры на 5 частей спирта. Принимать по 15 – 30 капель 2 – 3 раза в день.
* * *
Для нормализации давления используется мумие – кровь горы. Этот природный продукт содержит в своем составе около 28 химических элементов, 30 макро и микро элементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов, эфирных масел, пчелиный яд, смолоподобные вещества, которые способны положительно влиять на соответствующие обменные процессы организма человека, способны усиливать регенеративные процессы в тканях, как противовоспалительное антитоксичное, общеукрепляющее средство, а также восстанавливающее пониженную функцию периферических нервных стволов или анализаторных центров головного мозга. Положительно участвует в биосинтезе клетки ДНК, что приводит к усиленному делению и увеличению количества молодых клеток. При гипертонии, головной боли, головокружении принимать мумиё внутрь по 0,2-0,3 гр 2 раза в день в течение 25 дней. При запущенной форме болезни можно повторить курс после перерыва в 10 дней. Противопоказаний не имеет. Но во время приема полностью исключить алкоголь. Мумиме не должно контактировать с металлом. Принимая кусочки мумие (0,2 гр – это размер пшеничного зерна), можно растворять его в теплой кипяченой воде , просто рассасывать во рту,растворять в молоке или смешивать с мёдом.
* * *
В Швейцарии и Америке повсеместно в больничных палатах устанавливаются аквариумы. Доказано, что наблюдение за плавающими рыбками способствует снижению артериального давления, особенно если не последнюю роль в его повышении сыграл стресс. С той же целью рекомендуется завести кота и гладить его по-чаще.
* * *
Медь входит в состав почти всех пищевых продуктов. Но между поступлением меди в организм и реальной потребностью организма в ней очень большая разница. Особенно повышается недостаток меди при хронических поносах, диетах, нарушениях всасывания в кишечнике, в условиях повышенного радиационного фона. Постоянная головная боль, быстрая утомляемость, плохое настроение, пониженный гемоглобин, аритмия, ишемическая болезнь сердца, изменения в сердечно-сосудистой системе, атрофия и фиброз миокарда, разрыв его сосудов, нервные и психические расстройства, снижение иммунитета, скачки в давлении – все это может быть вызвано только недостатком в организме меди! А наш мозг по праву называют «настоящим медным депо». Не ждите, что медные монетки или пластинки сразу примагнитятся к вашей коже. Это не показатель нехватки меди. На самом деле, при сильном недостатке меди в организме, пройдет не один день, пока организм воспримет медь, и только тогда она «примагнитится». До тех пор медные монеты приклеивают лейкопластырем (например, ко лбу и вискам при головной боли). Самые лучшие медные монеты – 1961 года выпуска. При таком лечении соединяются гомеопатия и рефлексотерапия.
Медный браслет. При ношении браслета на левой руке происходит направленное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нормализуется повышенное артериальное давление. Браслет должен тесно прилегать к коже в области средней складки лучезапястного сустава. Концы его не должны смыкаться. Расстояние между ними – 15-20 мм. Разомкнутые концы браслета должны находиться на внутренней поверхности лучезапястного сустава. Для достижения лечебного эффекта браслет нужно носить постоянно, даже во время принятия ванн и во время сна. Снимать браслет, только если нужно почистить от окисления его внутреннюю поверхность. Для очистки используется любой порошок для посуды. Темную полосу под браслетом не стирать! Это через кожу впитывается медь. Браслет должен весить 150-200 г, но главное – это качество меди. Наиболее подходящие марки металла – МВ, МОО, Моб, М1, в них меньший процент примесей.
Невозможно перечислить все болезни, вызываемые дефицитом ионов меди в организме. В сутки человеку требуется 3 мг меди на 1 кг веса. Больше всего ее в таких продуктах: говяжья печень, чечевица, овес, ячмень, свекла, фасоль, белые грибы, но рекордсмен – пиво. Много меди в яблочных косточках и лесных орехах. Значительное содержание меди: кизил, лесные яблоки, терн, земляника, клубника, ежевика, клюква, черная смородина, абрикосы, свекла, арбузы. От 0,1 до 0,35 % меди входит в состав таких лекарственных трав: полынь, зверобой, тысячелистник, донник, душица.
Больная ткань заряжена отрицательно, а медь – положительно, т.е. ионы меди сами целенаправленно ищут и находят больное место и восстанавливают в нем разрушенные химические реакции.
Медная вода. Медную пластину или монеты хорошо почистить и прокалить на сковородке. Опустить в дистиллированную воду (чтобы избежать ненужных реакций с химическими элементами, присутствующими в водопроводной воде) и кипятить 15 минут. Пить такую воду по полстакана на ночь. Это очень сильный препарат.
* * *
Лечение музыкой. Звуковые колебания образуют электромагнитный заряд, который служит основой целебных ферментов. Итальянские врачи, изучив западногерманский опыт “музыкальной терапии”, пришли к выводу, что правильно подобранные мелодии помогают скорейшему выздоровлению 80-ти из 100 больных. На понижение давления лучше всего влияет музыка Моцарта. При этом музыкальные произведения должны исполняться профессионалами. Фальшиво взятые ноты, даже если больной этого не заметил, оказывают негативное воздействие. Среди инструментов на первом месте по силе воздействия скрипка. Затем контрабас, а на последнем месте гитара. Из отечественных композиторов можно порекомендовать музыку Чайковского П.И. из балета “Лебединое озеро”. Данное направление в лечении получило название “культурных импульсов”. Врачам еще предстоит составить картотеку музыкальных произведений по их воздействию на различные заболевания.
* * *
Из рецептов Ванги. В чашку положить одну столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой до краев. Дать отстояться ночь. Утром натощак выпить воду, не размешивая.
* * *
Из рецептов Болотова Б.В. Наиболее правильный способ понизить давление – это вызвать потение кожи за счет растирания ее потогонными чаями. Для этого берут один стакан кипятка и настаивают в нем 1 ст.л. корней багульника в течение 10-15 минут. Потом обтирают им тело. Чай из багульника вызывает сильное потение кожи – это приводит к снижению давления. Можно вызвать потение и путем употребления потогонных чаев или потогонных квасов. Это лучше, чем пить мочегонные препараты.
* * *
Советы башкирской целительницы Людмилы Ким. Гипертония и, часто сопровождающий ее атеросклероз, происходят из-за отложения солей на внутренних стенках кровеносных сосудов. Cоли же эти бывают органические и неорганические. Чтобы их вывести Л.Ким рекомендует две травы. Софора японская убирает органические отложения, омела белая – неорганические отложения солей. Обе эти травы надо пить в течение 3-4 месяцев. Их сочетание приведет к значительному очищению сосудов, сделает их мягкими и эластичными.
Софора японская растет в Крыму, купить ее можно на рынке, в аптеках – нет. Она очищает кровь, ею лечат многие болезни (псориаз, волчанку). 50 г плодов или цветов настоять месяц на 0,5 л водки. Пить по 1 ч.л. 3 раза в день. Для тех, кому нельзя спиртное: 1 ст.л. сырья заварить 1 стаканом кипятка. Ночь продержать в термосе. Пить так же.
Омела белая обладает успокаивающим действием, регулирует давление, особенно сердечное. Собирать в ноябре-декабре веточки с листьями. Высушить и размолоть до муки. 1 ч.л. с верхом залить 1 ст. кипятка на ночь в термос. Принимать по 2 ст.л. маленькими глотками за 15-20 мин. До еды.
* * *
Очень хорошо успокаивает давление трава зизифус, которая растет в Средней Азии.
* * *
ЯГОДЫ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
Черноплодная рябина. Обычно рекомендуют принимать в день по три раза до еды по 50 мл сока или по 100 г ягод. Лечебное действие черноплодной рябины связано с высоким содержанием витаминов С и Р, которые укрепляют стенки сосудов, и флавоноидов, способствующих снижению артериального давления. Но принимать ягоды этого растения нужно курсами по 2 – З недели, а потом делать перерыв на 2 – 3 месяца. Более длительное и неумеренное лечение черноплодной рябиной может привести к нарушению свертываемости крови. В сезон лучше есть свежие ягоды, а на зиму заготавливать сок, закатывая его в банки.
Боярышник. С наличием флавоноидов связывают и лечебное действие ягод боярышника. Из них можно готовить пастилу, джемы, напитки, и даже заваривать как кофе. Для этого плоды боярышника нужно подсушить в духовке и перемолоть в кофемолке. В таком виде он сохраняет свои свойства круглый год. Одну чайную ложку получившегося порошка заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения . В отвар можно добавить сахар или мёд по вкусу и пить вместо утреннего кофе. Но пить такой напиток можно только один раз в день, поскольку злоупотребление может стать причиной брадикардии – урежения частоты сердечных сокращений, сопровождаемых головокружением и слабостью.
Шиповник. Плоды шиповника очень полезны при гипертонии. Прежде всего это витаминоноситель. Плоды шиповника содержат витамины С, Р, А, группы В, в частности витамина С в 100 г шиповника содержится 300 – 1700 мг (для примера, в лимонах и апельсинах – 60 мг). Помимо витамина С они богаты калием и магнием, которые способствуют не только снижению артериального давления. Эти микроэлементы регулируют сокращения сердечной мышцы, оказывают седативное, успокаивающее действие, снижают остроту психических реакций. А ведь именно внешние раздражители приводят к стойкому возбуждению вегетативных прессорных центров, что и вызывает, как правило, повышение артериального давления. В лечебных целях рекомендуется отвар плодов шиповника. Пить его можно без ограничений. Для приготовления отвара необходимо взять 20 г сухих плодов шиповника (2 ст.л.), залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и кипятить на медленном огне в эмалированной посуде 15-30 минут. Снять с огня, через 45 минут процедить через двойной слой марли и добавить кипяченую воду до первоначального объема, т.е. до 200 мл. Держать отвар в холодильнике можно не более 3-х суток. Разница между 15 и 30-минутным отваром в том, что в первом больше сохраняется витамин С, а во втором из плодов экстрагируется гораздо больше калия и магния. Оптимальный вариант для гипертоников – чередование этих напитков. Пьется отвар 2 раза в сутки за полчаса до еды по полстакана. Применяется и настой плодов шиповника: 20 г плодов заливается 500 мл кипятка, настаивается в термосе. Пить,как и отвар. Хранить не более 2-х суток. Сушеные плоды шиповника, положенные в сухое темное место, сохраняют свои полезные качества круглый год. Созревает шиповник в августе – сентябре. Собранные плоды рекомендуется разрезать по длине и удалять семена и волоски. Затем, полученные оболочки плодов рассыпают тонким слоем на открытом воздухе и сушат. В духовке и на плитках сушить нельзя. Если вы не хотите подвергать плоды обработке и терять витамины, можете просто съедать по 10-15 оболочек ягод в день. Как утверждает Носаль М.А., в народной медицине применяется и отвар корней шиповника. Он способствует растворению камней в организме. Поскольку при камнях в почках очень часто повышается давление, полезно принимать плоды и корни шиповника для профилактики и лечения. 2 ст.л. измельченных корней залить 200 г воды и кипятить 15 минут, настоять, пока не остынет, процедить. Пить по стакану 3 раза в день в течение недели и дольше.
Малина и земляника. Эти ягоды благотворно сказываются на обмене веществ страдающих гипертонией благодаря содержащимся в них органическим кислотам и флавоноидам. А в землянике полезны не только плоды, но и отвар из листьев: 1 ст.л. листьев, сухих или свежих на один стакан воды. Кипятить на слабом огне 15 минут, дать настояться. Пить, как чай.
Калина, клюква, черная смородина. Из них можно готовить соки, компоты, желе, начинять ими пирожки или просто есть в сыром виде. Калину хорошо соединять с мёдом. Их лечебное действие также объясняется содержанием витаминов А, В, С, Р и микроэлементов – калия и магния. Ягоды лучше перетирать с сахаром не подвергая тепловой обработке или замораживать. Плоды калины можно сушить.
2 ст.л. сушеных плодов черной смородины залить 1 ст. кипятка, прокипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по ¼ ст. 4 раза в день.
ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА
Мёд. Общеукрепляющее действие мёда на организм в целом и на сердечную мышцу в частности, в первую очередь обусловлено питательными свойствами глюкозы и фруктозы. Положительный эффект при гипертонии объясняется успокаивающим и общеукрепляющим действием мёда посредством его влияния на обмен веществ. С профилактической целью и в начальных стадиях болезни мёд принимают по 30 – 60 г 3 раза в день в течение двух месяцев. Принимать мёд следует за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после. Взрослому человеку можно принимать в день 100 г мёда. Нужно помнить, что раствор мёда в теплой воде быстрее всасывается и не раздражает желудок, т.к. на повышает кислотности в отличии от холодного мёда. На стакан воды добавляется столовая ложка мёда. Для предупреждения атеросклероза полезно периодически употреблять мёд с фруктами, ягодами и творогом. Последний содержит метионин, который способен снижать уровень холестерина в крови.
В сочетании гипертонии с атеросклерозом особенно полезен медово-шиповниковый напиток: 1 ст.л. сухого шиповника залить стаканом воды и прокипятить 15 мин., полученный отвар настоять еще 24 часа и процедить, добавить столовую ложку мёда. Пить напиток по стакану в день.
Принимая мёд следует помнить, что 80% его массы составляют рафинированные углеводы, избыточное потребление которых ведет к нарушениям углеводного и жирового обменов в организме. Поэтому прием мёда, подобно другим продуктам, содержащим рафинированные углеводы (сахар, варенье, конфеты и др.), тоже требует ограничений.
Пчелиный яд. Повышает тонус, работоспособность, снижает повышенное артериальное давление. Лечение гипертонии особенно эффективно при 1 и 2 стадиях болезни. Для лечения могут быть использованы непосредственно пчёлы. Проводится 10-12-15 процедур ужалений. Однако способ лечения путем ужалений труден в дозировании. Поэтому в основном применяются препараты, содержащие пчелиный яд.
Маточное молочко. Оказывает нормализующее влияние на артериальное давление, как при гипертонии, так и при гипотонии. Хороший эффект наблюдается и при стенокардии.
Ежедневно в течение 10 дней или через день, но в течение 20 дней, нужно принимать маточное молочко один раз в день в дозе 0,2 г. Через 10 дней курс лечения повторить. (Способ, описанный Иойришем Н.П.)
Можно приготовить маточное молочко с консервантом – со спиртом, который является хорошим стабилизатором молочка. Для получения такой эмульсии смешивается 2 части молочка и 18 частей 40-градусного спирта. Принимать по 2 мл.один раз в день под язык в течение 10 дней за 1-1,5 часа до еды.
Еще один способ: смешать 1 г маточного молочка с 400-480 г медового сиропа. Принимать по 1 ч.л. за полчаса до еды. (Рецепт К.А.Кузьминой).
Следует помнить, что болезнь вызывается комплексом неблагоприятных воздействий на организм, и для ее устранения нужно искать тот комплекс веществ, который подойдет именно вам.
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ШИАЦУ
ШИАЦУ – «японская терапия надавливания пальцами» – может значительно стимулировать силы и возможности человеческого организма. Некоторые приемы ШИАЦУ способствуют сохранению эластичности мышц и кровеносных сосудов. Выполняя их ежедневно можно снизить повышенное давление и стабилизировать его, предотвратить атеросклероз.
1. Подушечкой большого пальца ( Не кончиком! Палец должен сгибаться в 1-й фаланге.) надавить на точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, сосчитать до десяти. Отпустить, сделать вдох, снова надавить. Сделать так 3 раза с левой стороны. После этого провести аналогичные надавливания с правой стороны. Надавливания в этих местах на сонную артерию всегда в определенной степени нормализует артериальное давление.
2. Средними и указательными пальцами обеих рук три раза надавить на зону продолговатого мозга. Эта зона расположена ниже затылка, между затылком и шеей. Надавливая, посчитать до десяти. После этого уже тремя пальцами - указательными, средними и безымянными – обеих рук надавить на область затылка. И еще раз переместить эти три пальца выше затылка, надавить. Надавливания на затылок и область выше затылка проводить 3 раза , считая до десяти и каждый раз увеличивая давление. Голову при этом слегка наклонять вперед.
3. Надавить тремя пальцами обеих рук (средний, указательный, безымянный) с двух сторон на надчревную область – там, где кончаются ребра. Сосчитать до десяти, отпустить. Повторить 10 раз.
Затем попросите кого-нибудь сильно надавить вам на эту область слева, а сами в это время растяните себе левый средний палец. (Возьмите его другой рукой и просто сильно потяните). Потом пускай вам надавят справа, а вы растяните правый средний палец.
ЛЕЧЕНИЕ И БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ ОРГАНИЗМА
Врачами уже давно доказана зависимость лечебного эффекта и токсичности лекарственных веществ на организм человека от времени суток. Эффективное лечение возможно только при индивидуализации этого лечения для каждого больного, определении времени активности и пассивности всех его органов и систем. Например, станции «скорой помощи» фиксируют наибольшее количество вызовов к больным астматикам в утренние часы от 3 до 6, к больным с почечной патологией – в вечерние, с 17 до 20 часов. Это соответствует часам максимальной активности легких и почек соответственно для большинства людей.
У каждого больного существует свой ритм и в подъеме артериального давления. Нужно только внимательно следить за своим организмом, фиксировать время приступов гипертонии ежедневно. Установив свой ритм, больной должен принимать лечение (лекарство, массаж, иглотерапия и др.) за 1 – 1,5 часа до ожидаемого «скачка». Если это лекарство, его принимают в несколько большей дозе, но зато всего 1 раз в сутки. В итоге – эффект выше, а осложнения минимальны. Средняя курсовая доза при такой схеме получается в 2,5-3 раза меньше обычной.
Кроме того следует помнить, что практически все заболевания обостряются в периоды полнолуния и новолуния. Гипертоники чувствуют ухудшение состояния при любых колебаниях температуры – выше или ниже – начиная от пяти градусов несоответствия сезонной норме.
Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":
Часть 1 - Кашель
Часть 2 - Гипертония
Часть 3 - ОРЗ, Грипп, простуда
Часть 4 - Рецепты общеукрепляющих средств
...
Часть 15 - Домашний доктор для детей
Часть 16 - Вакцинация и социальное насилие
Часть 17 - Рассеивая мифы о вакцинации
В 2012 году Масленица пройдет с 20 февраля по 26 февраля, а уже с 27 февраля начнется Великий пост. Дата начала Масленицы каждый год меняется в зависимости от того, когда начинается Великий пост.
В народе каждый день Масленицы имеет свое название и вся неделя делится на два периода: Узкая Масленица и Широкая Масленица.
Очень многие из нас с радостью променяли бы опостылевшую работу
