Бабушкины рецепты здоровья

Чтобы унять грипп, простуду, ОРЗ и избавиться от боли в горле, надо заготовить на рассвете годичных верхушек ели или сосны, затем 25-30 г измельченного сырья проварить 15-20 минут в 1 л коровьего молока утренней дойки, после остывания процедить и выпить все за день. Пить теплым. И так до выздоровления.

Кашель уймет свежевыжатый огуречный сок. Надо в 1/3 стакана теплого сока растворить 1 ч.л. меда и выпить за полчаса до еды. И так 3 раза в день. Можно перемешать поровну по объему сок моркови и черной редьки, а затем принимать по 1 ст.л. 7 раз в день до исчезновения кашля. Или же проварите в течение 15 минут в стакане молока 3 ст.л. тертой моркови, дайте настояться до охлаждения, а затем пейте теплым по 1 стакану 3-4 раза в день. Кашель успокоится.

Это средство поможет справиться с желчнокаменной болезнью. Надо отварить в стакане молока 2 ст.л. семян укропа, после остывания процедить и выпить утром натощак. И так 3 недели подряд.
Зуб перестанет болеть, если обложить его с двух сторон кусочками красной свеклы и подержать компресс 15-20 минут.
Читать далее...

Стройность, улучшение аппетита, грибок, ЖКХ, курение...

Бывают случаи, когда человек ест мало и зарядкой постоянно занимается, но все равно никак не может избавиться от лишнего веса. Почему же так происходит? Да потому, что причиной ожирения может быть повышенный уровень инсулина в крови, нарушение баланса половых гормонов, снижение функции щитовидной железы, отложение токсинов в жировых тканях или же наличие избыточной жидкости в межклеточном пространстве.

Если хоть одна из этих причин присутствует, в первую очередь нужно нормализовать обмен веществ, а не просто ограничить себя в питании. Надо, чтобы с принимаемой пищей в организм поступало нужное количество полезных витаминов, минералов и биофлавоноидов, но, прежде чем отрегулировать свой рацион, следует начать с очистки кишечника, добившись таким образом нормализации стула. Чистку можно проводить в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. И не обязательно с этой целью применять клизмы, можно очистить кишечник и лекарственными растениями.
Читать далее...

Ешьте печеные яблоки - польза и рецепты

Яблоки полезны в любом виде: свежие, печеные, сушеные, а также в виде сока и мусса. В них содержатся витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP. Больше всего в них витамина B6, или пиридоксина, он важен для жизнедеятельности организма и участвует в обмене аминокислот. Он необходим людям, длительное время принимавшим антибиотики, а также беременным при токсикозе и женщинам, принимающим гормональные противозачаточные. Недостаток этого витамина отрицательно влияет на функционирование мозга и кровообращение. Одним из достоинств витамина является его устойчивость к высоким температурам. Из элементов таблицы Менделеева в них входят железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, медь, никель и другие.

Но большое количество съеденных яблок способно вызвать диарею. А печеные яблоки часто применяются для лечения дисбактериоза. Пектины, содержащиеся в яблоке, помогают бактериям прижиться в кишечнике. Помимо этого, печеные яблоки восстанавливают пищеварение после операций на брюшной полости.

Кстати, при язвенной болезни печеные яблоки рекомендуют принимать вместо свежих. Также печеные яблоки должны заинтересовать тех, кто на диете.

Одним из самых вкусных десертов является яблоко, запеченное с корицей, медом и грецкими орехами.

Также яблоки можно начинять смесью творога с изюмом, ягодами с медом, можно просто посыпать сахаром и корицей или приготовить вот такой сюрприз.

И еще рецептик:
Из яблочек вырезаем пирамидку с плодоножкой, заливаем внутрь каждого плода по чайной ложке меду, туда же засыпаем: в половину яблок – ложку манки, в другую половину – ложку геркулеса.
Сверху насыпаем немного изюма или цукатов, прикрываем листиком мяты и запекаем минут 20 в духовке, разогретой до 180-200 градусов.

Заболевание вен нижних конечностей

Лечение варикозного расширения вен и заболевания вен нижних конечностей народными средствами:

1. Свежий чертополох, пропущенный через мясорубку или мелко нарезанный, прикладываем к венам.



2. Массаж водный: горячая вода - 5 мин. холодная вода - 5 мин.



3. 1 л ромашки, 1 л шалфея, 1 л зверобоя, 1 л подорожника
   3 ст.л. этой смеси заливаем кипятком 1 л морской соли настоять мин. 20-30, берем марлю и заматываем ногу до бедра, сложенной в 4 раза на 4 часа.



4. Конский каштан – венотонизирующее средство, снижает проницаемость капилляров, оказывает противоотечное, противовоспалительное действие. Повышает тонус венозной стенки, устраняет венозный застой.



5. Для лечения воспаления, укрепления стенок вен и разжижения крови при варикозах принимайте отвар коры ивы белой по 1/3 стакана 2-3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Для этого 2 ст.л. измельченной коры залейте 2 ст. воды, кипятите 10-15 мин. на слабом огне. Отвар эффективен и для ножных ванн при варикозах. Продолжительность ванн – полчаса. После ванн надеть на ноги эластичные чулки.



6. На больные места несколько раз в день накладывайте повязки, смоченные в соке свежего картофеля. Можно также на место со вспухшими венами прикладывать кашицу из трех средних картофелин в виде компресса днем на 2-3 часа.



7. Медовый компресс. На ткань нанести слой меда, сверху закрыть его пленкой и забинтовать широким бинтом. В первый день компресс оставить на 2 часа, во второй и третий – на четыре, а потом на всю ночь.



8. Полезно пить чай с ботвой моркови по стакану 2-3 раза в день (1 ст. л. сухой ботвы моркови на стакан кипящей воды, настоять 1 час)
   
   источник

Чем полезна черная соль

Была сегодня в любимом магазинчике "Здоровый образ жизни" (прикупила гвоздичное масло и масло жожоба) и увидела "Черная соль". Причем разная - с пониженным содержанием натрия... обогащеная ... И цены от 20 руб до 60. Интересно! Читаем:

В природе черной соли не существует, но люди придумали делать ее сами. Такой, казалось бы, странный обычай делать чер­ную соль из белой существовал когда-то у коренных жителей Костромской области России. В некоторых местах он сохранился до сих пор. А готовят ее просто. Берется обычная соль крупного помола, в нее до­бавляется замоченный в воде ржаной хлеб. Все это перемешивается. Потом смесь заво­рачивают в тряпицу и кладут в русскую печь или в костер на горящие дрова.
Читать далее...

Омоложение

* Старинный способ испанских цыганок для омоложения.
Налить в миску полстакана меда. Хорошо вымыть лицо и дать ему высохнуть. Наложить мед на лицо и шею. Постепенно мед станет клейким, и это именно то, что нужно. Надавливайте пальцами на лицо и отлепляйте их от него, как будто вы быстро играете на рояле. Минут через пять мед так загустеет, что "игра" станет невозможна. Лягте так, чтобы голова была ниже туловища и кровь прилила к лицу. Полежите так сколько сможете, затем смойте мед теплой водой и протрите лицо лосьоном.

* Маска, препятствующая старению для любого типа кожи
200 г кашицы из зрелого винограда зеленых сортов смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и столовой ложкой хорошей муки. Перемешать их до образования густой пасты. Наложить состав на 20 минут. Смыть прохладной водой или слабым лосьоном.

* Апельсиновую кожуру не выбрасывайте, а залейте кипятком. Когда остынет, процедите, и протирайте кожу утром и вечером, либо же просто вылейте жидкость в ладонь и сполосните лицо. Это прекрасно освежает кожу (особенно в жару), а эфирные масла кожуры способствуют ее омоложению.

РЕЦЕПТ ОТ МОРЩИН: Читать далее...

Проверить индекс массы тела



ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела можно ЗДЕСЬ

А у меня нормальный, можно еще 9 кг набирать при желании.

Омоложение и долголетие

• Долголетие и молодость


• Тибетский рецепт омоложения.


• Рецепт вечной молодости


• Питание и сохранение молодости


• Рецепт Золотого корня


• Омоложение по фотографии


• Древний элексир молодости


• 10 заповедей вечной молодости


• Почем рецепт вечной молодости?


• Как выиграть борьбу с возрастом?


• Гастрономическая диетическая кухня


• Омоложение организма


• Суточная циркуляция энергии "ЛА"


• Практики "Набирания соков"


• Гетеропротекторы


• Пептидные биорегуляторы


• Законы счастливой жизни


• Курс естественного омоложения (Аюрведа)


• 200 уроков жизни


• Магия омоложения


• Семь принципов развития хороших отношений


• Омоложение и сон


• Золотые правила молодости


• 5 способов вернуть волосам здоровье


• Молодость вернёт вода


• 10 правил долгой жизни


• Молодое тело - непростое дело


• Омоложение и сознание


• Аэробика для лицевых мышц


• Управление Судьбой.


• Как избавиться от пигментных пятен?


• Китайское омолаживающее питание


• 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет


• Как сварить эликсир молодости


• 5 удовольствий, продлевающих жизнь


• Элексир Бессмертия - Вы можете жить вечно!


• Омолаживающее дыхание


• Омолаживающие напитки


• Боремся со старостью


• КЕФИР - ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ!


• Обряды омоложения


• 11 главных секретов долголетия

Бальзам Промед

Постоянно в почтовые ящики опускают рекламу этого бальзама. Но ведь можно сделать его самим.

Лечение варикоза народными средствами

Лечение варикоза народными средствами, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте самые эффективные методы и рецепты народной и нетрадиционной медицины, которые предназначены для лечения варикозного расширения вен. Лечение варикоза должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете лечить варикоз травами, благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления. Напомним, что, одним из залогов благополучного лечения народными методами и средствами, считается соблюдение диеты при варикозном расширении вен.

Эффективное лечение варикоза

Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. У одной больной, страдавшей сильным варикозом, после месяца применения такого метода лечения варикоза, больные вены ушли и даже не появились после трудного дачного сезона!
Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После, размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепляют бинтом или тёплым шарфом. Наутро, помыв ноги, одеть, что ни будь тёплое на них.
Читать далее...

Осторожней со свежевыжатыми соками

Все знают об их пользе, многие твердо уверены, что для здоровья соки просто необходимы. Пока...не столкнутся с неприятными неожиданностями.

Kaк выяcняeтcя, cвeжиe coки имeют пpoтивoпoкaзaния.
Kaтeгopичecки зaпpeщeнo пить cвeжиe киcлыe coки, тaкиe кaк яблoчный, винoгpaдный, aпeльcинoвый, гpeйпфpутoвый, aнaнacoвый тeм, ктo cтpaдaeт язвoй, гacтpитoм и дpугими видaми бoлeзнeй жeлудкa и кишeчникa. K тoму жe, яблoчный coк бoгaт нa глюкoзу и paзжигaeт aппeтит. Ocтopoжнee, ктo нa диeтe!

Bинoгpaдный coк в чиcтoм видe нe жeлaтeлeн и для дeтeй paннeгo вoзpacтa – у нeгo выcoкaя кaлopийнocть, чтo вызывaeт бpoжeниe и мeтeopизм в кишeчникe. Жeлaтeльнo eгo paзвoдить.

He cтoит cильнo увлeкaтьcя и пoпуляpным в диeтax мopкoвным coкoм. Бeз coмнeния цeнный бeтa-кapoтин в бoльшиx кoличecтвax мoжeт пepeгpужaть пeчeнь.

Cвeжиe coки из cвeклы и тoмaтoв тoжe имeют пpoтивoпoкaзaния. Пpи вceй нeoцeнимoй пoльзe тoмaтнoгo coкa, eгo нужнo пить c бoльшoй ocтopoжнocтью cтpaдaющим пaнкpeaтитoм и xoлициcтитoм. A cвeкoльный coк кaтeгopичecки пpoтивoпoкaзaн пpи язвeннoй бoлeзни и зaбoлeвaнияx пoчeк.

Paдocтнaя нoвocть! Coвceм нe имeeт пpoтивoпoкaзaний тыквeнный coк! Haпpoтив, тoлькo пoлoжитeльнoe влияниe нa вecь нaш opгaнизм.

Пeйтe нa здopoвьe!
Источник: http://ooho.ru/

Как всегда - все хорошо в меру!

Кожура - универсальное лекарство

Интересная информация. Цитрусовые я обычно ем с кожурой. Однажды видела, как кума в узбекский плов (не запомнила, как называется, она какое-то время жила в Ташкенте) перед приготовлением "втыкает" чеснок целой головкой, но не поинтересовалась - зачем. А вот сама информация.


Не надо снимать кожуру с чеснока, бананов и других овощей с фруктами. Именно она и защищает наш организм от смертельных опухолей, а также повышает энергетический уровень.Читать далее...

Арбузы - для здоровья, красоты

Арбузы, как правило, употребляют в свежем виде. Дневная норма для взрослого человека это приблизительно 2,5 кг арбузов в день. Арбузы рекомендуется есть при мочекаменной болезни, циститах, гломеруло- и пиелонефритах - болезнях, которые протекают в организме человека без задержки жидкости. Так же арбуз очень часто назначают при повышенной кислотности мочи.

Также принимают арбуз и при анемии. Но здесь будьте осторожны, так как бахчевые культуры способны накапливать в своих плодах химикаты, которые используются для их удобрения. Такой арбуз обычно виден при разрезе - в его мякоти присутствуют жёлтые, немного уплотнённые участки, этот плод может вызвать отравление.

Противопоказаны арбузы при язве желудка и 12-перстной кишки, а также при поносах, гастритах с повышенной кислотностью, сердечных заболеваниях с отёками и тенденцией к задержке мочи и колитах.
Читать далее...

Народные рецепты для снятия усталости глаз. Упражнения


Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.


Рецепты для снятия усталости глаз.
*Освежающий, успокаивающий компресс. Его можно делать на работе во время перерыва или придя, вечером домой. Нарезать тонкие ломтики с сырой картофелины и положить на закрытые веки. на 5 мин. расслабьтесь и снимайте компресс.

*снять быстрым способом утомление глаз (кто косметикой не пользуется): холодной водой из-под крана несколько раз смочите глаза . Присядьте на пару минут, прижав пальцами, расслабившись ни о чем не думая.

*Освежающий компресс: для глаз полезно ежедневный копресс из крепкой заварки с зеленым или же черным чаем, теплые примочки из отвара ромашкина на закрытые глаза .

*Солевые примочки избавят от припухлости век: добавьте на один стакан теплой воды щепотку соли, этим раствором смочите ватные тампоны и наложите на 5 мин. на закрытые глаза.

*При сильном воспалении глаз, и припухших веках: компрессы необходимо сделать в сшитые мягкие тканевые или марлевые мешочки, по объему примерно на глазную впадину, поместить небольшое количество ромашки или чая, залить в чашке кипяченной водой и настоять 5-10 мин. Затем, теплыми, наложить на оба глаза. Этот компресс также предохранит лицо и от образования ранних морщинок вокруг глаз.

*Против стресса и слез: эффективен и другой компресс. Приложите к глазам ватку на 3-5 мин., смочив в чистой теплой водичке. Затем приложите ватку на 3-5 мин., смочив в холодной воде. Курс проделайте 6-7 раз.

Лечебный коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
по 100 мл пустырника,
валерианы, боярышника,
пиона уклоняющегося,
50 мл листа эвкалипта и
25 мл травы мяты перечной

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять). Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает: от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения.
Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

источник

Кабачковый лечебник

Аллергия. 10-12 цветков кабачка залейте 0,5 л кипятка и выдержите 2-3 часа. Пейте этот отвар по 1/3 стакана 5-6 раз в день между приемами пищи.

Сухая кожа лица. Нарежьте сырой кабачок тонкими ломтиками, уложите их на лицо и область декольте. Прикройте салфеткой. Через 20 минут снимите кабачки и ополосните кожу минеральной водой.

Зашлакованность. В течение недели съедайте не менее 200 г кабачков.

Отеки. Семена кабачка подсушить в горячей духовке и систематически принимать по 15-25 штук в день. Цветки, которые сами упали на землю, заваривать по 7-9 штук на стакан кипятка и пить в течение дня независимо от приема пищи.

Отеки и огрубевшая кожа ног. Перекрутить кабачки через мясорубку. Полученную массу залить кипятком и варить 10-15 минут. В отваре парить ноги 15 минут.

Угри. Натереть мякоть кабачка, взять 1 столовую ложку натертой мякоти, добавить несколько капель масла березовых почек, 1 чайную ложку тертой моркови, все смешать. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Сахарный диабет. Высушенные семена кабачка очистить от кожуры, растереть, добавить немного меда и воды. Полученную жидкость принимать ежедневно или через день. Каждый день готовить свежее кабачковое молоко.

Советы напечатаны в газете «В свободный вечер».

Кабачки мелко нарезать (перекрутить через мясорубку, натереть на терке) в тазик и подержать в этой каше ноги минут 20 - смягчает, увлажняет, снимает усталость.

А еще, кабачки - это просто вкусно!

Рябина - кладезь красоты, молодости и здоровья.

Плоды рябины заготавливают в период полного созревания, в сентябре — октябре, до наступления заморозков. При уборке осторожно срывают или срезают секатором щитки с плодами, стараясь не повредить ветки. Затем их обрывают и перебирают, очищая от листьев и плодоножек. Используют в свежем и сушеном виде. При сушке очищенные плоды сначала провяливают в течение нескольких дней на солнце, затем сушат в печах или духовках при температуре 50—60°, рассыпая тонким слоем и периодически перемешивая. В южных районах можно сушить и на солнце. Хранят в сухом, прохладном, хорошо проветриваемом месте. Срок хранения — до 2 лет. Свежие плоды сохраняются всю зиму при температуре 1—2° или замороженными.

Рябина стягивает поры, тонизирует, стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, замедляет старение кожи, снимает воспаления и раздражение кожи, оказывает омолаживающее, подтягивающее, успокаивающее, бактерицидное и ранозаживляющее воздействие. Поэтому экстракт рябины используется в линиях многих ведущих производителей косметики. Однако, нет ничего лучше для нашей кожи, чем натуральная косметика, которую и приготовить совсем не сложно.
Читать далее...