Шторы на кухне


Схему пошива
Отрез ткани по периметру обрабатывается косой бейкой, наверху отступив 5см пристрачивается полоска ткани (кулиска), чтоб штору одеть прям на трубу карниза. и по линии (см. схему) пристрачивается шторная лента. Шторку одела на карниз, повесила и уже на месте регулировала сборку шторной ленты.

Когнитивный анализ ситуации

Практическая психология. Когнитивный анализ ситуации.

Формула анализа ситуации

Пс.- ВС- Р -Рез.

  Универсальная формула для психологической разборки ситуации. Когда что то происходит, а темболее, когда в ситуацию вовлечены мы сами, зачастую, ситуация обретает хаотичны эмоционально перенасыщенный и непонятный нам характер. Осознать свою роль в создавшийся ситуации сложно и чаще всего перекладываем ответственность за происходящее на кого то другого или сложившиеся обстоятельства, напроч забывая о том, что мы сами являемся творцами своей жизни.

рассмотрим формулу Пс.- ВС- Рез.

Пс- это ситуация, провоцирующее событие, то что затронуло, то что произошло.

ВС- ваша эмоциональная реакция, как вы отреагировали на ситуацию, ваши чувства, мысли, все то, чему вы предали внимание

Р.- реакция на ситуацию. Как вы поступили, что сделали, как отреагировали, что ответили

Рез.- результат всего происходящего, то что вы имеете на данный момент (тот момент).

В разборе ситуации ключевой момент составляет ваше эмоциональное состояние. Подробно опишите каждый из шагов разбора ситуации.

После описания ответьте на следующие вопросы:

-почему возникло это чувство (мысль), что явилось катализатором?

-что вы хотели, каковы были ваши ожидания, надежды, чего вы боялись?

- какой результат (последствия) вы бы хотели?

-какой результат был бы для вас идеальным?

-как нужно было вам поступить, что бы вы достигли вашего идеального результата?

-Что вам помешало (помешает в следующий раз в подобной ситуации) поступить так, что бы вы остались довольны результатом?

Сделайте выводы.

Применяйте на здоровье!

девочки за 40..

Dobrianka. ДЕВОЧКИ ЗА 40 ...

Девочки за 40 - они такие девочки! Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.
Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
Они много видели.
Потом зажмурились.
Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.

Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось. И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее. Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет...

Они красивы. Нет, что вы - они не симпатичны. Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились любить эти попы-груди-носы-ноги так, что теперь кто угодно в них влюбится. Например, запросто влюбится вот то самое лучшее...

Они знают тайну, эти девочки за 40. Они уже переели этих приколов про "миллионы", "карьеры", "успешность" и "социальный статус". Они теперь точно знают, что самое главное - совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они про это самое главное знают и помалкивают. Про то, что главное в жизни - сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и радоваться каждому дню.

У них давно нет отточенных фраз, заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход. Они перестали "быть в активном поиске". Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы - себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и достойным мужчинам - тем более.

Они снова умеют плакать навзрыд и хохотать взахлеб. Они уже отходили свое в бронежилете социальных приличий, требований, запретов и разрешений. Они ненавидят то время, когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться, даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее. Им надоело держать в себя в руках, они руки разжали - и на свободу вышла живая, чувственная, настоящая...

Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то торопливо и азартно...Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания. Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с жизнью.

Девочки за 40 ужасно любопытны. Как-то так получилось, что после "да я сама все знаю!" начинается "ой, девчонки, сколько всего клевого вокруг!" И танцы, и йога, и программирование, путешествия и кулинария...Они творят жизнь, нанизывают бусинки своих новых, открывшихся как дыхание талантов, они пишут картины, разрисовывают тарелки и покоряют горы. И у них все получается.

Девочки за 40 совсем не тетки. Они носят длинные юбки, потому что это очень красиво. И короткие тоже носят, и джинсы. И бижутерию разную, от отечественной до индийской, забросив в шкатулки дорогие "фирменные" украшения. Им же не надо больше доказывать, что "и у меня есть бриллианты". Им важно, чтобы им нравилось. Они не хотят ничего знать про "модно", "тренд" и "в этом сезоне". Им надо чтоб лично им - красиво. И в этом красиво очень много женского, теплого и неторопливого.

Девочки за 40 перестают считать калории. Потому что любовь, интерес, движение, азарт, вдохновение работают куда лучше фитнесс-залов и пластических хирургов. Ну да - именно поэтому они и стали такими красивыми...

Девочки за 40 послали далеко и надолго все тайм менеджменты, мотивационные спичи и трансформационные речи. Они знают цену каждой минуте, везде успевают, никуда не опаздывают, потому что никуда не спешат.
Не достигают.
Не борются.
Не добиваются.
Они просто живут.
И точно знают, что еще через 40 все будет наааааамного интереснее...

От негативных эмоций

От негативных эмоций надо обязательно избавляться, чтобы не накапливать их с своём теле. И желательно делать это каждый день, в который мы испытали негативную эмоцию.

 В эзотерике и психологии есть специальные техники. Есть одна очень эффективная, хотя и простая техника, но мало кто её применяет на практике. Кстати, есть такой советский фильм "Всё будет хорошо", так вот там, по-моему, Збруев эту технику удачно применял. Называется она "А пошло оно..." :) .

Читать далее...

Как Знаки Зодиака решают проблемы?

Если проблема случилась у:

Читать далее...

Магия и аромат кофе

 

Читать далее...

Раскраски - пропись. Всё по клеточкам и Первая азбука

                                                                                                                                    

Читать далее...

Психологические тесты

1. Тест на определение психического состояния человека.

Хотите определить ваше текущее психическое состояние? Нет ничего проще. Выберите изображение, которое вам нравится больше всего по цвету и форме.

Про характер, уверенность и твои ориентиры (тест Фрейда) >>>

Как и с чем носить юбки?

Юбки - женское оружие массового поражения. Они позволяют создавать самые разнообразные ансамбли костюмов.
Однако, важно знать, с чем носить юбки разных фасонов, чтобы выглядеть потрясающе в любой ситуации.

О модных юбках и умении их носить +60 фото >>>

Игры и сказки для развития речи у детей 1,5-3 лет.

Читать далее...

20 интересных фактов о поведении человека

Леди дождя - На краю 20 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОВЕДЕНИИ ЧЕЛОВЕКА. 1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других. Рита Мерзлякова

Сборники музыки. №1

Музыка для души

+ 4 певицы >>>

Юбки для полных - 6 лучших фасонов

Некоторые полные женщины ошибочно считают, что чем бесформеннее и огромнее их одежда, тем больше она им идет. Но такая одежда не украсит ни одну женщину! Если у вас полненькая фигура, это еще не означает, что вам не нужно красиво и стильно одеваться! Тем более, что из всего существующего на сегодняшний день разнообразия можно выбрать что-либо по душе. Поговорим о юбках для полных женщин, которые помогут вам подчеркнуть некоторые преимущества вашей фигуры: женственные изгибы, особую грацию и т.д.

Читать далее...

Стихи для развития речи.Для детей 4-7 лет.

Читать далее...

Как определить необходимый фасон брюк для разных типов фигур

Брюки должны быть в гардеробе каждой женщины. По назначению их можно разделить на: повседневные (прямые, узкие, расширенные); спортивные (лосины, гольфы, шаровары, бермуды); рабочие (спецодежда, комбинезоны); выходные (любой вид брюк из нарядной ткани).

Читать далее...

Полезные советы при планировке кухни

1.

Иллюстрация 1. Навесные шкафы устанавливайте на минимальном расстоянии от 50 до 70 см от рабочей поверхности. Вытяжку рекомендуется устанавливать на расстоянии 65 см (для электроплит), 75 см (для газовых плит) для хорошей циркуляции воздуха и быстрого исчезновения дыма.
2.

Читать далее...

Принципы диеты Дюкана

 

Автором этой модной сегодня во всем мире белковой диеты является французский диетолог Пьер Дюкан. Диета помогает не только похудеть без вреда для здоровья, но и почистить организм. Именно белковая диета Дюкана позволила выглядеть самой красивой невестой на своей свадьбе избраннице принца Уильяма Кейт Миддлтон. Принципы диеты Дюкана Если правильно и точно соблюдать диету Дюкана, то достаточно быстро вы добьетесь прекрасных результатов в похудении, причем в дальнейшем вес стабилизируется и будет постоянно находиться в норме. Для получения стабильного результата диеты надо придерживаться несколько месяцев.

Правила диеты

 

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - СТАРИННЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Часть 2 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 33 - Итальянская диета + диета Софи Лорен
Часть 34 - Диета для красивого загара
Часть 35 - Принципы диеты Дюкана

7 упражнений для похудения лица

 

Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза.

Читать далее...

В СТРАНЕ ТАБЛИЦЫ УМНОЖЕНИЯ. Вера Железнова.



ЗДЕСЬ

Почему дети ведут себя плохо?


Почему дети ведут себя плохо?

К сожалению, мы привыкли делить общество на две группы — детей и взрослых. В прошлые годы, когда общество обеспечивало себе существование за счёт физического труда, помощь детей в семье была просто необходима, и дети могли каким-то образом проявить себя. Со временем образ жизни менялся, и ребёнку было трудно проявить себя, ощущая свою значимость. Мы не готовы показать детям те пути, где они бы могли показать свою ценность.

А разве взрослые не хотят чувствовать свою значимость? Если оно у нас есть мы, охотно принимаем участие во всех таких делах и это наполняет нас радостью.

Поэтому, когда мы утрачиваем это чувство значимости, мы падаем духом и наше поведение имеет тенденцию меняться в худшую сторону.

Дети ведут себя плохо, потому что они сомневаются в собственных способностях и возможностях проявить себя. Они не умеют жить по взрослым принципам, поэтому часто думают, что проще достичь самовыражения плохим поведением. И тогда мы начинаем беспокоиться а беспокойство это — причастность.

Недостаточно просто любить своих детей!!! Дайте им возможность почувствовать, чего они стоят и какую пользу могут принести. Помогите им реализовать себя.Читать далее...