Без заголовка |
|
Без заголовка |
Забота о нашем теле
1. Массаж
Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.
Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
2. Уход за волосами
Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.
Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.
3. Маникюр
|
Без заголовка |
Дневник |
Соль — лекарство, которое всегда под рукой. Трудно себе представить дом, котором не было бы соли. Ведь без неё не обходится практически ни одно приготовление пищи. Но мало кто знает, что соль можно использовать не только на кухне, она может стать незаменимым лекарством. Эти рецепты я нашла в журнале «Народные рецепты», многие их них применяла сама.
Лечение десен солью.
При парадонтозе полезно втирать в десны соль, растворенную в меде. На 20 граммов меда понадобится 5-10 граммов поваренной соли.
|
Без заголовка |
Дневник |
Очистить почки можно ягодами: брусникой, клюквой. Кушая их по стакану в день в течение половины месяца.
Самое вкусное очищение земляникой или клубникой.
|
Без заголовка |
Дневник |
Кардамон - специя
Кардамон в основном служит как ароматическая специя. Однако поговорка "кашу маслом не испортишь" не про него, поскольку им нужно пользоваться осторожно, добавляя очень маленькими дозами. Остановлюсь тут же он его хранении - это должна быть герметичная посуда, иначе аромат улетучиться. Покупать все же советую эту специю "в коробочках", а потом самостоятельно вынимать семена и измельчать.
Ароматизировать кардамоном можно как сыры и колбасы, так и выпечку, сладости, чаи.
Кардамон входит в различные смеси специй. Одна из моих любимых - карри.
Осторожно, кардамон является очень острой пряностью!
Кардамон - лекарство
Кардамон можно использовать для поднятия аппетита, при астме и мигрени. В виду того что в нем содержится до 8% эфирных масел его можно использовать как антисептик. Чаи приготовленные с из трав с добавлением кардамона помогут улучшить ясность ума, а так же облегчат симптомы при астении, улучшит настроение.
С уважением ваша Путница Странная.
P.S.: Подписавшись, вы сможете получать мои статьи на свой е-mail адрес.
Подписку можно осуществить, щелкнув по баннеру мышкой.
Серия сообщений "Специи":В данной рубрике по возможности я буду выкладывать пользу специи для здоровья человека. Просьба не бежать в магазин и не покупать специю килограммами! Помните, что любой ФИТОпрепарат необходимо согласовать с лечащим ДОКТОРОМ, ибо у любого лекарственного средства имеются ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ !
Часть 1 - Анис
Часть 2 - Асафетида
...
Часть 9 - Донник
Часть 10 - Имбирь
Часть 11 - Кардамон
Часть 12 - Корица
Часть 13 - Красный перец
Часть 14 - Куркума (вид имбиря)
Часть 15 - Лавровый лист
|
Без заголовка |
Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?
Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.
Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.
Имбирный чай для похудения
Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.
Рецепты имбирного чая для похудения
1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.
2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.
3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.
Источник www.ucoz.ru
|
Без заголовка |
Китайский эликсир молодости
Травяные эликсиры — это в большинстве случаев водные извлечения из таких частей растений, как цветки, трава, листья или плоды. Для приготовления китайского эликсира молодости понадобится равное количество следующих сухих плодов и трав:
|
Без заголовка |
Дневник |
Встретилась мне интересная статья на важную, актуальную тему. Сама не прошла мимо и с вами решила поделиться. Комментировать и менять ничего не стала. Каждый выберет из статьи полезное для себя. Читайте на здоровье!
В восточной медицине целая система исцеления построена на принципе Цзю – прогревании. «ЦЗЮ сильнее ЧЖЭНЬ (укола)» – наставляют древние китайские трактаты. Живительной силе тепла подвластны многие заболевания, на первый взгляд никак не связанные с температурными колебаниями.
ПОЛЫННЫЙ ОГОНЬ
Еще четыре тысячи лет назад китайцы открыли, что на энергетические точки и меридианы можно воздействовать не только иглами, но и моксами – микроскопическими конусами или «сигарами» из полыни. Полынь поджигается и, выделяя тепло, воздействует на нужную точку, прогревая и активизируя клетки. Выбор полыни не случаен. В шаманских практиках это растение известно как мощнейший оберег. А современные медики считают полынь сильнейшим бактерицидным и иммуностимулирующим средством.
Микроконусы помещаются непосредственно на нужные точки. С «сигарами» методика другая. Тлеющую «сигару» ритмично приближают (а потом отдаляют) к проблемному месту. Так достигается эффект пульсирующего тепла, «перезапускающий» в правильном ритме внутренние системы организма, устраняя дисбаланс. Моксотерапия особенно эффективна при хронических заболеваниях: гинекологических, кожных, желудочно-кишечного тракта. Единственный минус моксотерапии – ее трудно практиковать самостоятельно, необходима помощь квалифицированного специалиста.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Сегодня я хочу предложить вам сделать самим лечебный ароматерапевтический бальзам с эфирными маслами чайного дерева и лаванды. Очень простой в приготовлении, и очень эффективный бальзам на основе заживляющих и антисептических компонентов станет вашим постоянным спутником как в домашней аптечке, так и в летних поездках на дачу и на природу. Заживляет царапины и ссадины, снимает воспаление, боли при солнечных ожогах и укусах комаров.
Рецепт бальзама (на 50 мл):
Приготовление:
Растопите желтый пчелиный воск и прополис на водяной бане, добавьте мацерат календулы и хорошо перемешайте шпателем.
Несколько минут перемешивайте до начала загустения и охлаждения, затем добавьте эфирные масла и витамин Е для увеличения срока хранения бальзама.
Перелейте бальзам в баночку и остудите. Срок его хранения – около 4-6 месяцев.
|
Без заголовка |
Дневник |
Конечно же, каждый знает, что с годами в нашем организме, особенно в системе выделения, накапливаются в огромном количестве не переваренные отложения – шлаки. Они забивают все каналы, поры и мешают нормальной работе внутренних органов, ослабляют иммунитет и вызывают заболевания органов. Хочу представить вам салатное питание, которое очень хорошо подходит для очищения организма и особенно для похудания. Хочется верить, что эти салаты помогут мягко очистить ваш организм, не прибегая к жестким мерам очищения с применением клизм.
Салат «Питательный» для очищения и похудания
1,5 ст вареной фасоли, один соленый огурец, одно яблоко, одна маленькая луковица, одно вареное яйцо, зелень, заправка.
Для заправки: 200 гр сметаны, 1 ч л горчицы, молотый черный и красный перец, соль.
Огурец, яблоко, лук и яйцо нарезать кубиками, перемешать с фасолью, заправить и украсить зеленью.
Салат « Витаминный»для очищения и похудания
300 гр белокочанной капусты, 2 сырых корня сельдерея, 2 моркови, 2 яблока, 5 ст л растительного масла, черный молотый перец, соль по вкусу.
Все овощи нашинковать и перемешать с маслом, посолить и поперчить.
Салатное питание для очищения почек
Салат «Золотистый»
400 гр тыквы, 3 помидора, 2 соленых огурца, 1 большую луковицу, укроп и петрушка, 5 ст л растительного масла, уксус перец, соль по вкусу.
Тыкву нарезать мелкими кубиками, отварить в подсоленной воде. Огурцы мелко нарезать, помидоры порезать мелкими дольками, лук натереть на терке или прокрутить в блендере. Все овощи смешать, полить растительным маслом и взбрызнуть уксусом. Посыпать салат перцем и зеленью.
Салат «Здоровье»
150 гр. консервированной кукурузы, по 100 гр моркови, капусты и яблок, 15 гр зеленого лука, ½ лимона и заправка.
Для заправки: 100 гр йогурта, лимонный сок, сахар и соль по вкусу.
Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной терке, лук порезать, очищенные яблоки нашинковать соломкой. Добавить кукурузу и заправить салат.
|
Без заголовка |
Салаты для изящной фигуры и свежего дыхания.
Зашлакованность кишечно-желудочного тракта, часто является причиной ожирения и несвежего дыхания, поэтому регулярное очищение от шлаков, просто необходимо для его нормальной и стабильной работы. Сигналами о неполадках в пищеварительной системе организма могут служить: частые головные боли, постоянное чувство усталости, хронический насморк, частые простуды, проблемы с зубами, запоры и скопление газов.
Чтобы вычистить кишечник от шлаков, следует употреблять салаты из продуктов, которые содержат в большом количестве необходимые для этого вещества. Их можно получать попеременно из четырех источников: натуральных зерновых, бобовых, овощей и фруктов. При помощи этих салатов вы легко проведете отличное очищение от шлаков, не прибегая к помощи таблеток и клизм.
Салат из белокочанной капусты с картофелем, тыквой и помидорами.
Вам понадобиться: 200 г капусты, 200 г тыквы, одна небольшая картофелина, один помидор, пол-луковицы, растительное масло, зелень петрушки или укропа, соль, тмин.
Вареный картофель и сырую тыкву почистить, нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовом шкафу в течении 10 – 15 минут. Капусту нарезать соломкой, добавить соль и тмин и дать ей постоять 10 минут в собственном соку. В салатник выложить запеченную тыкву с картошкой, капусту, нарезанные ломтиками помидоры, нашинкованный соломкой репчатый лук. Салат заправить растительным маслом и посыпать рубленной зеленью.
Салат с маринованным огурцом.
Берем: 150 гр белокочанной капусты, небольшое яблоко, 1 морковь, 1 среднюю луковицу, 1 маринованный огурец, любой фруктовый сок ¼ часть стакана, изюм, орехи, зелень петрушки.
Нашинковать капусту добавить к ней нарезанное яблоко, морковь, лук и маринованный огурец, размытые или нарезанные орехи, изюм. Сложить в салатник и посыпать зеленью.
Салат из цветной капусты.
Для этого салата надо взять: 200 гр цветной капусты, пол-лимона, 1 морковь, 1 свежий огурец, 1 ст л растительного масла, петрушка, соль по вкусу.
Цветную капусту ошпарить, мелко нарезать смешать с морковью, натертой на крупной терке. Добавить нарезанный огурец, посолить и переложить в салатник.
Заправьте салат смесью из растительного масла и лимонного сока.
Салат из моркови с киви.
Берем: 1 кг моркови, 200г киви, 50г меда.
Морковь нашинковать мелкой соломкой, киви нарезать тонкими ломтиками, перемешать и заправить медом
http://orangerey.ru/salatyi-dlya-ochishheniya-organizma-2/
|
Без заголовка |
Как выяснили специалисты, заболевание суставов является очень древней проблемой человечества.
Оказывается, от этого заболевания страдали не только фараоны древнего Египта, но даже и неандертальцы, об этом свидетельствуют многочисленные находки археологов.
О здоровье своих суставах часто вспоминают, только тогда, когда появляется боль, и сгибать или разгибать их стоит больших усилий. Своевременная помощь суставам различными способами, надолго сохранит их гибкость и подвижность.
Салаты из овощей и фруктов, это отличная помощь суставам, так как в рецептах этих салатов содержатся вещества, нейтрализующие «шлаки» кислотного характера, с помощью которых можно очистить пространство вокруг суставов и костей. Эти полезные и вкусные салаты обязательно вам помогут вашим суставам стать гибкими и эластичными.
Для этого салата нам понадобится: фасоли 300 гр., две луковицы, один сладкий перец, зелень петрушки, заправка.
Заправка: взять по одной столовой ложке растительного масла, сахара, томатной пасты, лимонного сока. Толченый чеснок, молотый перец, соль по вкусу.
В теплую отваренную фасоль добавить мелко нарезанный сладкий перец и петрушку, лук и заправку. Переложить в салатник, посыпать зеленью и охладить.
Нам понадобиться: фасоли 100 гр., пол килограмма свеклы, два яблока и две моркови (или две груши), заправка.
Заправка: сметаны 100 гр., две столовые ложки лимонного сока, одна ч. ложка сахара и соли.
Морковь, свеклу и яблоко ( груши или морковь) натереть на крупной терке ( или нарезать соломкой ). Все составляющие соединить и перемешать с заправкой.
Понадобится: морковь 3 шт., яблоко 3 шт., несколько ломтиков сельдерея, 3 ст. ложки крупно толченных ядер грецких орехов, 1 ст. ложка тертой лимонной цедры, 3 ст. ложки растительного масла, сок 1\2 лимона, 3 столовые ложки меда, зелень петрушки, соль по вкусу.
Очищенные морковь и яблоко нарезать мелкой соломкой, посолить и посыпать нарезанной зеленью сельдерея и петрушки. Затем прибавить тертые орехи, лимонный сок и растительное масло. Полить салат медом.
|
Без заголовка |
Дневник |
Здоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Как льняное масло и омега-3 помогают похудеть?
Заглянула в холодильник и заметила, что заканчивается льняное масло - масло, которое вот уже на протяжении года «живёт» у меня дома.
Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надовнутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.
|
Без заголовка |
как с помощью водки можно ухаживать за волосами
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
«ЗАСОЛИТЕ» НОСКИ ОТ АРТРИТА
· От головокружения, от спазмов в кишечнике и желудке и 120 г свежих, но можно и 60 г сухих измельченных листьев подсолнечника залить 0,5 л воды, все доводится до кипения и варится на медленном огне около 15 минут. Затем дайте настояться до остывания, процедите и выпейте в течение дня, разделив на 3 порции, через 2 часа после еды. Курс лечения — не менее 2 недель.
· Ухаживать за ногами поможет такое средство: взбейте яйцо, добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла, еще раз взбейте, добавьте 1 ст. ложку уксуса и опять все тщательно перемешайте. Смочите в смеси хлопчатобумажную салфетку, оберните ею стопы, поверх наденьте полиэтиленовые пакеты и носки. Утром компресс снимите. После этой процедуры еще неделю парьте ноги в насыщенном солевом растворе.
· Тонизирующий квас для поддержания иммунитета: на 3 л воды возьмите 20 конских каштанов, разрежьте их на 2 части, поместите в марлевый мешочек с грузом и опустите его в банку. После этого добавьте стакан сахара и 1 чайн. ложку сметаны, накройте банку марлей и оставьте на 2 недели в теплом темном месте для брожения. В результате получится приятный на вкус пенящийся напиток. Пейте его по 1 /2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Ежедневно добавляйте в банку сахар и столько воды, сколько выпьете.
· При артрите смешайте по 2 ст. ложки сухих измельченных плодов шиповника, листьев березы и травы спорыша. Переложите смесь в термос, залейте стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте до остывания. Затем процедите, добавьте 2 ст. ложки соли. Смочите в настое шерстяные носки, высушите их, наденьте и не снимайте, пока боль не успокоится.
Н. А. Александрова, Москва
|
