-Музыка

 -Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в пчелаНаташа

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

рукоделие из подручных материалов. переделки из ст

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2011
Записей: 5916
Комментариев: 75
Написано: 6067


Почти диетический, паровой куриный рулет

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 12:58 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola Почти диетический, паровой куриный рулет

 
Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет
 



Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.

Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.

Мясо хорошенько посолить и поперчить.

Мелко нарубить листья петрушки и чеснок.

На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком. По желанию можно добавить ещё каких-нибудь овощей, на ваш выбор: сладкий перец, грибы и т. д.



Свернуть мясо рулетом, плотно обмотать фольгой и закрепить кухонной нитью.

Сложить рулеты в пароварку и готовить в течении 1 часа.

Готовые рулеты охладить до комнатной температуры, и убрать в холодильник до следующего дня. На следующий день удалить нитки, снять фольгу и нарезать ломтиками, подавать как холодную закуску.

 

 

 

 

 

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет

 Уже 16-22 февраля Масленица. Посмотрите рецепты блинов 

Источник

Рубрики:  Кухня/Курица

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку