-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Анна_София

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Триплет_Душ О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 08.08.2011
      Записей: 1994
      Комментариев: 62
      Написано: 2205







      12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию

      Среда, 21 Сентября 2011 г. 18:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      images11 (259x194, 5Kb)

      Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
      Проще говоря, энергия - это желание и способность, что либо делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития.
      Как сохранить и преумножить энергию?
      Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема.

      Читать далее...

      Серия сообщений "Успех":
      Часть 1 - Что такое УЛЫБКА и зачем она нам нужна.
      Часть 2 - Код паспорта.
      Часть 3 - 45 уроков жизни
      Часть 4 - Как добиться успеха каждому знаку зодиака?
      Часть 5 - 12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию
      Часть 6 - Дамский кошелёк - не всё так просто
      Часть 7 - Магия денег. Советы старцев
      ...
      Часть 46 - Определяем жизненную цель!
      Часть 47 - Если хотите быть успешным в жизни
      Часть 48 - 1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной


      Как добиться успеха каждому знаку зодиака?

      Среда, 21 Сентября 2011 г. 18:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      разделители Как добиться успеха? Чтобы удача от вас не отворачивалась, надо следовать своему истинному предназначению. К сожалению, по разным причинам это не всегда возможно, но стоит все-таки постараться. А помогут проложить путь к успеху звезды, вернее, астрология, которая подскажет, какие сильные стороны характера =знакам зодиака стоит использовать, чтобы получить результат.

      Впрочем, есть одно общее правило для всех знаков зодиака – добиться успеха получается у тех, кто уверен в своих силах, не ждет милости от природы и не боится менять то, что их не устраивает.

      Читать далее...

      Серия сообщений "Успех":
      Часть 1 - Что такое УЛЫБКА и зачем она нам нужна.
      Часть 2 - Код паспорта.
      Часть 3 - 45 уроков жизни
      Часть 4 - Как добиться успеха каждому знаку зодиака?
      Часть 5 - 12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию
      Часть 6 - Дамский кошелёк - не всё так просто
      ...
      Часть 46 - Определяем жизненную цель!
      Часть 47 - Если хотите быть успешным в жизни
      Часть 48 - 1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной


      Очень полезная HTML-ШПАРГАЛКА

      Среда, 21 Сентября 2011 г. 17:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Советую всем сохранить ее в закладки,чтобы всегда была под рукой.
      В ней есть все,что нужно и начинающим и уже опытным пользователям.
      И даже кто не умеет делать рамочки,здесь есть все,чтобы за 5 минут сотворить рамку.
      Удачи!


      •  
        •  
          •  

              Зачеркнутый текст <s> ТЕКСТ </s> — ТЕКСТ


              Подчёркнутый текст<u> ТЕКСТ </u> — ТЕКСТ


              Полужирный текст<b> ТЕКСТ </b> — ТЕКСТ


              Полужирный крупный <big> ТЕКСТ </big> — ТЕКСТ


              Курсивный текст<i> ТЕКСТ </i> — ТЕКСТ


              Маленький текст<small> ТЕКСТ </small> — текст


              Неразрывный пробел &*nbsp; (* убрать)


              Сноска вверху <sup> сноска</sup>
              ТЕКСТ сноска


              Сноска внизу <sub> сноска</sub>
              ТЕКСТ сноска


              Отступ <blockquote> текст</blockquote> —
              отступ от отстального текста
              вот так



              Ударéние (тэг ставим после нужной буквы) — &*#769; (* убрать)



              Текст с подсказкой:
              Подведи курсор к тексту!


              <q title="текст подсказки"> Подведи курсор к тексту!</q>





      Все нужное для вас

      Серия сообщений "обучение":
      Часть 1 - Как вставить картинку - урок для новеньких
      Часть 2 - Как разместить картинку с всплывающим текстом
      ...
      Часть 8 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
      Часть 9 - Создание анимированного блика в Photoshop
      Часть 10 - Очень полезная HTML-ШПАРГАЛКА
      Часть 11 - Основы работы с windows. Урок с1 по 15.
      Часть 12 - Основы работы с windows. Урок с16 по 30.
      ...
      Часть 40 - Цифры которые учат рисовать
      Часть 41 - Учимся рисовать за 30 дней.Книга часть 1
      Часть 42 - Учимся РИСОВАТЬ ИЗ КРУЖОЧКА


      Болеро

      Среда, 21 Сентября 2011 г. 17:29 + в цитатник
      Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  Вязание/блуза

      Прямоугольные и овальные салфетки 29шт.

      Суббота, 10 Сентября 2011 г. 18:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>





      Может и правда что-то из этих схем пригодится)))) Даже и не знаю...
      Рубрики:  Вязание/Салфетки, коврики, пледы

      45 уроков жизни

      Пятница, 09 Сентября 2011 г. 23:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, она составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь. Теперь ей стукнуло 90, и она снова публикует эти уроки:

      новогодние линии 1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
      2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
      3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
      4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
      5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
      новогодние линии 6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
      7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
      8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
      9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
      10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
      новогодние линии 11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
      12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
      13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
      14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
      15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
      16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
      17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
      18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
      19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
      новогодние линии 20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
      21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
      22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
      23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
      24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
      25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
      26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
      27. Всегда выбирай жизнь.
      28. Прощай всё и всем.
      29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
      новогодние линии 30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
      31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
      32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
      33. Верь в чудеса.
      34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
      35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
      36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
      37. У твоих детей есть только одно будущее.
      38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
      39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
      новогодние линии 40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
      41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
      42. Однако самое лучшее ждет впереди:
      43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
      44. Уступай.
      45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

      Серия сообщений "Успех":
      Часть 1 - Что такое УЛЫБКА и зачем она нам нужна.
      Часть 2 - Код паспорта.
      Часть 3 - 45 уроков жизни
      Часть 4 - Как добиться успеха каждому знаку зодиака?
      Часть 5 - 12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию
      ...
      Часть 46 - Определяем жизненную цель!
      Часть 47 - Если хотите быть успешным в жизни
      Часть 48 - 1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной


      Самый короткий гороскоп

      Пятница, 09 Сентября 2011 г. 23:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Lyu-ba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




      Самый короткий гороскоп

      Овен
      Думает - много.
      Говорит - мало.
      Делает - правильно.

      Телец
      Думает - о многом.
      Говорит - убедительно.
      Делает - как получится.

      Близнецы
      Думает - о себе.
      Говорит - что думает.
      Делает - думает, что очень хорошо.

      Рак
      Думает - постоянно.
      Говорит - заманчиво.
      Делает - что укажут.

      Лев
      Думает - точно.
      Говорит - лишнее.
      Делает - то, от чего не удалось отвертеться.

      Дева
      Думает - одно.
      Говорит - другое.
      Делает - третье, но хорошо.

      Весы
      Думает - лишнее.
      Говорит - честно.
      Делает - ответственно.

      Скорпион
      Думает - сосредоточенно.
      Говорит - точно.
      Делает - что нравится.

      Стрелец
      Думает - что только он...
      Говорит - что все, кроме него..
      Делает - чужими руками.

      Козерог
      Думает - что в голову придёт.
      Говорит - то, до чего додумался.
      Делает - что умеет.

      Водолей
      Думает - "а что надо?"
      Говорит - "ну если надо".
      Делает - лучше всех.

      Рыбы
      Думает - что никто не знает.
      Говорит - умничает.
      Делает - в зависимости от того, будут ли проверять работу.

      Из интернета.

      ЕМ

       

      Серия сообщений "Религия":
      Часть 1 - Ангелы и демоны знаков Зодиака
      Часть 2 - Самый короткий гороскоп
      Часть 3 - Прощение, как инструмент получения Силы
      Часть 4 - РЕЦЕПТ НАСЫЩЕННОЙ ЖИЗНИ ОТ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
      ...
      Часть 12 - Библия онлайн
      Часть 13 - Семь признаков чистоты для человека
      Часть 14 - Вечный православный календарь


      10 фраз которые нельзя говорить ребенку

      Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 23:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       (331x628, 127Kb)

      Как только Типичный Взрослый видит подходящего ребенка, он тут же начинает его учить уму-разуму, давать советы – одним словом, воспитывать. Благо, универсальный "набор универсальный фраз воспитательных" у каждого из нас наготове.

      1. Видишь, у тебя ничего не получается - дай я сделаю

      Малыш копошится со шнурками или пытается застегнуть пуговицу, а уже пора выходить. Конечно, проще сделать все за него, не обращая внимания на гневное детское "я сам". Тем более, что вскоре порывы самостоятельности иссякнут - зачем стараться, когда мама все равно отругает? Позже мама все равно отругает - уже за несамостоятельность и бездеятельность. И по привычке - сделает сама (решит задачку, поговорит с учителем, выберет ВУЗ). "Дай лучше я, у тебя не получится, ты не умеешь, не знаешь, не понимаешь" - психологи считают, что все эти фразы заранее программируют ребенка на неудачу, вселяют в него неуверенность. Он чувствует себя глупым, неловким, неудачливым, и поэтому старается как можно реже проявлять инициативу, как дома, так и в школе, и в кругу друзей 2. Возьми, только успокойся

      Конечно, стоически выдержать многочасовое заунывное "ну пожалуйста, ну можно, ну ка-апельку" под силу немногим родителям, и в чем-то их можно понять. Но сменив строгое «нет» на замученное «да» папа с мамой, сами того не желая, дают понять: нытьем и уговорами можно добиться всего, и мамин отказ не стоит воспринимать всерьез. 3. Еще раз такое увижу - ты у меня получишь

      Как правило, дальше угроз дело не доходит, и все обещания сходить в школу, лишить мультфильмов и не отпустить гулять так и остаются словами. А значит, очень скоро они перестают действовать. Если же на сто первый "последний" раз доведенный до белого каления родитель осуществляет наказание, оно вызывает лишь обиду и недоумение. Без всякого, надо сказать, педагогического эффекта. Ребенок должен точно знать, чего стоит ожидать в том или ином случае, а не внезапные эмоциональные порывы приводят его в замешательство.

      4. Быстро перестань!

      Немедленно помолчи, сейчас же успокойся, живо, скорее, кому сказали... С кем еще, кроме ребенка, можно так разговаривать? Муж, начальник, подруга, соседка - любой был бы как минимум оскорблен подобным обращением и потребовал извинений. Ребенок, кстати, тоже обижается, чувствуя себя абсолютно бесправным. И вместо того, чтобы "перестать" и "успокоиться" начинает протестовать. Малыши плачут и капризничают, подростки бросают "отстань" и замыкаются в себе. В общем, как ни крути, а должного воздействия - ноль. 5. Ты должен понимать, что ...

      И далее по списку: природу надо беречь, старших - уважать, школу не прогуливать, родителям - помогать, шапку - надевать... Голос как можно более занудный, интонации - менторские. Какой будет реакция? Правильно, тоска в глазах и желание оказаться от родителей как можно дальше. У многих детей возникает защитная реакция, так называемый смысловой барьер - ребенок просто "перестает" воспринимать нравоучения и действительно "не понимает" что ему говорят, переключаясь на что-то другое. Хуже всего поучения воспринимаются ребенком, когда он взбудоражен, расстроен или разозлен. Он озабочен, в первую очередь, своей проблемой, и плохо воспринимает даже самые здравые и правильные рассуждения или доводы родителей. В этом случае необходимо дать ему успокоиться, позволить выговориться или напротив, побыть одному, и только потом, в спокойной обстановке, обсудить его поведение. 6. Мальчики (девочки) так себя не ведут!

      Девочка должна быть аккуратной и не лазать по деревьям, мальчик - не плакать и любить спорт. А иначе - будут звать рохлей и нюней или замуж не возьмут! Постоянно повторяя это, родители прививают ребенку определенные стереотипы. И во взрослой жизни, выросший уже мальчик будет воспринимать собственную эмоциональность как что-то недостойное, а девочка - испытывать комплексы по поводу "неженской" профессии или недостаточно убранной квартиры. Другой вариант - полное, нарочитое отрицание этих стереотипов. Следствием розовых платьиц, куколок и бантиков, слишком усердно навязываемых мамой, могут стать джинсы, короткая стрижка и презрение к "бабским глупостям". 7. Не расстраивайся из-за ерунды

      Возможно, это действительно ерунда - подумаешь, машинку не дали, подружки футболку назвали дурацкой или домик из кубиков рассыпался. Но вспомните себя в таком возрасте - разве это не было серьезной и важной проблемой? А если родители этого не понимают, то в следующий раз им и рассказывать незачем. Демонстрируя пренебрежение к проблемам ребенка, взрослые рискуют потерять его доверие и в дальнейшем не узнать о других, совсем не ерундовых проблемах 8. Побереги мое здоровье

      А разве здоровую и полную сил маму можно доводить до слез? Или хамить цветущей и полной сил бабушке? Сердце "колет", давление поднялось, мигрень - рано или поздно все это перестает восприниматься всерьез, как в сказке про пастуха и волков. И на действительно плохое самочувствие близких ребенок по привычке может не обратить внимания. 9. Нет, это мы не купим - денег нет (дорого)

      Фраза подразумевает: были бы деньги, обязательно купили бы. Конечно, сказать это проще, чем объяснять, почему не стоит покупать все подряд, как надо относиться к деньгам и строить семейный бюджет, но вряд ли правильнее. Чадо поймет лишь одно - у папы с мамой мало денег, и именно из-за этого ему не покупают коробку шоколада и очередного монстра. 10. У всех дети как дети, а ты...

      Все не как у людей, горе луковое, наказание, неряха, растяпа - подобные ярлыки понижают самооценку, и ребенок действительно начинает им соответствовать. "У меня все не как у людей", "с моим-то ужасным характером" - отзывается эхом несправедливая критика годы спустя. Другая типичная реакция - ответное нападение. Ребенок копирует поведение родителей, начиная критиковать их самих: "Вы неудачники, ничего не понимаете, ваши взгляды устарели"

      Рубрики:  Психология/Отношения

      Необычное применение подоконника. Декор окон.

      Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 00:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      3518263_decor_1_ (250x274, 15Kb)  

      Подоконник,  украшенный цветами - это, бесспорно, красиво! Подоконник-диван нечто новенькое и необычное, о чем я уже писала и конечно же, была восхищена разнообразием и красотой вариантов! Но мнения разделились, потому что большинство из нас живут в малогабаритных квартирах, и позволить себе такую роскошь просто не в состоянии, метры не позволяют! Помните как об этом говорилось в фильме "По семейным обстоятельствам"? А говорилось это пожилым мужчиной старой закалки, ну очень грустно: " Малогабаритные квартиры, малогабаритные семьи, этак скоро и души станут – малогабаритными." Будем надеяться что широта наших душ не уменьшится из-за параметров жилья, и все же  - к подоконникам. Очередной вариант их нетрадиционного использования. Подоконник -стол, а вот это уже не только креативно, а и экономно, а значит может быть более востребованным в нашей повседневной жизни. 

      Читать далее...

      Серия сообщений "Ремонт":
      Часть 1 - Необычное применение подоконника. Декор окон.
      Часть 2 - Фотообои в интерьере: мода возвращается
      Часть 3 - Керамическая плитка. Что нужно знать.
      ...
      Часть 31 - ДОМ БЕЗ ОШИБОК - 29 ПОДСКАЗОК НА ВЕС ЗОЛОТА!
      Часть 32 - Архитектор Александр Бородин: Никогда Ваш дом не понадобится Вашим детям.
      Часть 33 - Советы специалиста. Грамотный выбор линолеума


      Пилатес - лучший друг позвоночника

      Среда, 31 Августа 2011 г. 18:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения lana_infinite_world [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Пилатес - лучший друг позвоночника

      Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

      Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

      Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

      Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.



      Читать далее...
      Рубрики:  Психология/Здоровье

      ПЛЕТЕНЫЕ КОРЗИНЫ В ИНТЕРЬЕРЕ

      Среда, 31 Августа 2011 г. 16:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ПЛЕТЕНЫЕ КОРЗИНЫ В ИНТЕРЬЕРЕ

      В настоящее время наблюдается интересная тенденция: плетеные корзинки и разные ящички, пропавшие было из обихода русского человека, уверенно возвращаются в нашу жизнь. И это в век новых технологий, когда современная тара и упаковочные материалы, предметы сервировки и интерьера представлены в огромном многообразии! 



      Футляры, цветочницы, лотки, корзины, плетеные изделия самого разного назначения уверенно завоевывают рынок. И не только отечественный: во многих странах мира плетеная мебель и предметы быта приобретают былую популярность.

      Читать далее...
      Рубрики:  Интерьер дома

      Дизайн ванной комнаты фотогалерея

      Среда, 31 Августа 2011 г. 00:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Целебный самомассаж

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 18:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      [/URL]

      Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

      Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

      Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
      Что простым пользователям нужно знать о Су-джок? Нужно знать, что все наше тело проецируется полностью на некоторых его частях, например на кистях, ушах и ступнях.

      Итак, кисти. На них проецируется все человеческое тело.
      Большой палец – голова, то есть, если у вас болят зубы, определяем их проекцию на пальце и мягко продавливаем. Работая пальцами даже не обязательна точная проекция. При зубной боли достаточно просто массировать подушечку большого пальца. Только прошу учесть, что пульпит и глубокий кариес подобным образом не вылечишь и к стоматологу идти все равно придется ! Но острую боль временно снять можно.

      Далее, указательный и безымянный пальцы отвечают за руки в целом, средний и мизинец – за ноги. То есть, если у вас дают о себе знать суставы ног, по схеме находите нужные точки и работаете с ними.

      Как работать? Можно просто проминать пальцами нужные места, можно применить семя гречихи. Обычное зернышко гречки кладем на тонкую полоску лейкопластыря и лепим по бокам нужного пальца в нужных местах.

      По позвоночнику проще работать через ухо, по противозавитку – он хорошо виден на схеме, ошибиться тяжело. Принцип тот же самый – гречка на пластырь и на ухо.
      Вообще, акупрессура проще, чем акупунктура, не нужно искать точку с точностью то миллиметра.



      Если есть проблемы с внутренними органами , и их нужно поддержать в рабочем состоянии или усилить действие медикаментов, обращайтесь к схеме ступни. Ступня , в общем-то говоря, универсальный инструмент для работы с собственным организмом. Достаточно делать ежедневный десятиминутный массаж, чтобы чувствовать себя хорошо. НО ! Самомассаж хорош в целях профилактики. Если есть серьезные проблемы в виде хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, лучше оздоровление начать с визита к доктору.

      Многие люди считают себя здоровыми, пока не попали к врачу на прием, потом начинаются бесконечные анализы, обследования, тесты и диагностики. Любой доктор скажет, что здоровые люди – это те, кто не ходит по больницам.

      Чтобы оставаться в том состоянии, когда визит в клинику не становится острой необходимостью нужно совсем немного – позаботиться о себе самостоятельно. Для этого по утрам, прежде чем встать с постели возьмите пример с кошки и потянитесь. Вкусно, до шума в ушах. Потянитесь телом в ту сторону, в какую оно захочет потянуться. Это разгонит кровь, придаст мышцам хороший тонус и создаст действительно хорошее настроение на весь рабочий день.

      Вечером, в ванной, помассируйте свои ноги. Сначала любое нажатие будет болезненным, не пугайтесь – это начинают работать энергетические зоны. В массаже и в гимнастике существует такое понятие, как «точка наивысшего напряжения», что это значит? Это тот момент, когда боль от приятной переходит в острую. Так вот, самомассаж нужно делать на грани этой самой точки напряжения. Слабее делать нет смысла, сильнее - себе, любимой, сделать жалко. Ноги начнут оживать тогда, когда вы разомнете все места застоя энергии и мышечных блоков.

      Оказавшись же вечером на любимом диване, пальцами аккуратно разотрите уши. Вы почувствуете легкую истому, легко отойдете ко сну и утром проснетесь отдохнувшими и посвежевшими.

      Будьте здоровы!
      Рубрики:  Психология/Здоровье

      Создание анимированного блика в Photoshop

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 17:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Десерт из печенья и творога без выпечки

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 17:09 + в цитатник
      Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Десерт из печенья и творога без выпечки

      S4020585 (574x447, 139Kb)

      Очень вкусный и полезный десерт, хоть утром к завтраку, хоть к вечернему чаю, хоть на праздничный стол. Деткам он очень нравится.
      * Печенье (обычное) квадратное
      * Творог — 300 г
      * Сахар — 100 г
      * Какао-порошок — 1 ч. л.
      * Молоко кипяченое — 1 стакан
      * Масло сливочное — 100 г

      Смешать сахар,творог, масло.
      Разделить на 2 части. В одну добавить какао.
      На 1 секунду окунуть в молоко печенюшки и разложить на пленке по 3 в ряду. Уложить сверху белый творог. Потом еще слой печенья также смоченных в молоке. И на них уложить слой темного творога.
      Поднимаем боковые печенья "домиком", с помощью пленки, на которой выложено печенье. Обмазываем торт темным творогом. Посыпаем тертым шоколадом.
      Убираем в холодильник хотя бы часа на 2. При нарезании в центр каждого кусочка положить ягодку.
      У Дарьи Донцовой в книге был похожий рецепт, только печенюшки она смачивала крепкой чайной заваркой. Кто боится жирных десертов, можно масло в творог не добавлять, тоже вкусно получается. Можно в творог добавить немножко ванилина для вкуса. а можно варенье или джем для цвета.

      Серия сообщений "Выпечка":
      Часть 1 - Слоеные хачапури с сыром
      Часть 2 - Десерт из печенья и творога без выпечки
      Часть 3 - Кулебяки, каравай - интересная техника оформления
      Часть 4 - Обалденная техника вырезания булок
      ...
      Часть 41 - красивая выпечка 9
      Часть 42 - рецепт рождественского полена
      Часть 43 - Чудесное печенье Собачки на Новогодний стол


      Плетем сумки из газет. Мастер-класс на донышко

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 17:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Плетем сумки из газет. Мастер-класс на донышко

      Насобирала на словацких сайтах.

      Сделала маленькую подборку сумок из газет, уж очень они мне нравятся! Далее - мастер-класс донышка.

      IMG_8183_0 (700x525, 73Kb)

      IMG_8190 (700x525, 25Kb)
      Obraz0487_0 (700x525, 77Kb)

      kabelkamalataska (700x525, 180Kb)

      kabelka_u (450x365, 43Kb)

       

      Читать далее...

      Серия сообщений "Плетение из газет и журналов.":
      Часть 1 - Корзинка. Мастер-класс
      Часть 2 - Квадратные корзинки для белья из газет. МАСТЕР - КЛАСС
      ...
      Часть 6 - Корзинка для пасхальных яиц.МК
      Часть 7 - Мастер класс плетения из газеты для новичков
      Часть 8 - Плетем сумки из газет. Мастер-класс на донышко
      Часть 9 - Плетение из бумажных кручёных трубочек
      Часть 10 - Плетение из газет. Плетение ШАХМАТКА. МК
      ...
      Часть 25 - Как сделать круглую коробочку любого размера
      Часть 26 - Опять большооое и мобильное Маленький МК
      Часть 27 - закладки для книг. идеи


      ЛУЧШИЙ ВЯЗАНЫЙ МАК от LimaGi. Схема мака и панамы.

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 16:57 + в цитатник
      Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  Вязание/мотивы, узоры, схемы.

      А Вы знали об этом? По-моему, это просто интересно....

      Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 16:48 + в цитатник
      Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       

       

       

      Серия сообщений "Интересные факты":
      Часть 1 - А Вы знали об этом? По-моему, это просто интересно....
      Часть 2 - Магический квадрат! Обалдеть!!!
      Часть 3 - Магия цифр?
      Часть 4 - Узнай свой номер телефона по калькулятору
      Часть 5 - Мужские и женские имена на японском


      Комбинирование ткани и вязания.Автор: Савельева Антонина

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 02:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Комбинирование ткани и вязания.Автор: Савельева Антонина

      http://www.mirvyazaniya.ru/kombinirovanie.html
      Рубрики:  Вязание/мотивы, узоры, схемы.

      Идеи дизайнеров по организации хранения. удобно и красиво.

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 02:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Поиск сообщений в Анна_София
      Страницы: 100 ... 7 6 [5] 4 3 ..
      .. 1 Календарь