и у меня такая же фигня, когда я домой на выходные приезжаю. Слава богу я это делаю раз в месяц:) Меня потом такой двухдневный зажор подстегивает весь месяц усердно заниматься и питаться по минимуму и максимум полезно:)) Так что отвела душу и снова в бой!!
Для того, что бы поправиться их надо пить в жидком виде, брать специально на заводе. А в таблетках они попралянию никак не способствуют, пью уже много лет и все нормально:))) Но за предупреждение спасибо!
А я пью пивные дрожжи аптечные, там полный "фарш": и хром, и цинк, и магний с кальцием. Не знаю как на похудении, но на волосах и ногтях очень положительно сказывается:)) А мотивация это да, 90% залог успеха:))