-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эльвира_мамврийская

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2011
Записей: 9581
Комментариев: 426
Написано: 10059





Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет: Красота от Ania.2.

Шикарная техника декора готовых изделий, в винтажном стиле, от польской мастерицы Ania!

Вдохновляемся...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет, Идеи + МК Крышки.

1.
ew1 (700x579, 294Kb)

2.
mini paper basket BluReco Bb (700x525, 232Kb)

3.
DSC07653 (700x525, 238Kb)

Идеи + МК...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет: Красота от BluReco,+2 МК.

Красивые и оригинальные плетёнки, + Мастер-Классы Крышки и Загибки!

Читать далее...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет: Идеи + Мастер-Класс лотка на плотном дне.

IMG_1984 (700x525, 326Kb)

P1020952 (700x628, 423Kb)

ac-crop (700x655, 516Kb)

Много идей + Мастер-Класс...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет: Идеи...

Читать далее...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетёные корзины в интерьере.

Плетение из газет - очень благодарная история. При желании, сплести можно почти всё. Были бы идеи. 

1 (700x467, 38Kb)

2 (700x569, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения w-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетёные корзины в интерьере.

Продолжаю одну из любимейших моих тем - плетёные изделия в интерьере. Новые идеи.

1 (500x449, 146Kb)

2 (500x449, 166Kb)

3 (500x449, 157Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Четверг, 30 Января 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.


Иисус Христос - Религия в картинках

"В сердцах -Господь Бог, впереди -Святой Дух;
Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить"

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Молитвенное призывание святого, имя которого носишь

"Моли Бога о мне, святый угодниче Божий (имя), яко аз усердно к тебе прибегаю, скорому помощнику и молитвеннику о душе моей"

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Песнь Пресвятой Богородице

"Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Отправляясь в дальний путь или просто по каким-то делам,хорошо мысленно проинести:

"Ангел мой,пойдем со мной,ты впереди,я за-тобой."

И Ангел-Хранитель окажет вам помощь в любом начинании.

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Чтобы жизнь ваша улучшилась,хорошо ежедневно читать следующую молитву-

"Господи милостивый,именем Иисуса Христа и Силою Духа Святого спаси,сохрани
и помилуй меня раба Божьего (имя).
Сними с меня порчу,сглаз и боль телесную навсегда.
Господи милостивый,изгони беса из меня,раба Божьего.
Господи милостивый,исцели меня ,раба Божьего(имя)
"

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Если у вас появилась тревога за близких,произносите следующую молитву до тех пор,пока не придет спокойствие-

Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких). Все будет у них хорошо.

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

Если у вас на душе тревога и вам кажется,что в жизни все получается не так,как желается, или не хватает сил и уверенности продолжить начатые дела читайте эти защитные молитвы.

Они наполнят вас энергией веры и благополучия,окрасят силой небесной и защитят от всех невзгод.Они придадут вам силы и уверенности.

ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.ПРОСНУВШИСЬ УТРОМ, МЫСЛЕННО ПРОИЗНЕСИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА ЗАЩИТНОЙ МОЛИТВЫ.

источник , http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43332673755/PROSNUVSHIS-UTROM,-MYISLENNO-PROIZNESITE-SLEDUYUSCHIE-SLOVA-ZASC

Рубрики:  Онлайн -часовня НИКОЛАЯ ЧУДОТВОРЦА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский живописец Edouard Bisson (1856-1939)

Французский живописец Edouard Bisson (1856-1939) (55 работ)



Эдуард Биссон (Edouard Bisson) - французский живописец XIX века. Его творчество характеризуют причудливые идеи и текучие линии рисунка. Главной темой его живописи становится воспевание женского образа. Картины Биссона наполнены изяществом и тихой эмоциональностью. В них переданы мягкий ритм, поэзия и романтизм. Эдуард Биссон родился в Париже в 1856 году, изучал искусство у одного из самого успешного французского артиста того времени, Жана-Леона Жерома, вождя особой группы в среде французских живописцев — группы так называемых «неогреков». Он регулярно экспонируются на Парижском салоне, одной из самых престижных художественных выставок Франции, являясь членом Академии изящных искусств. В 1908 году Эдуард Биссон получил звание Рыцаря Почетного Легиона. Вплоть до самой смерти в 1939 году художник продолжает выставлять свои работы, однако пик его творчества пришелся на период так называемого Fin de siècle (фр. «конец века» — обозначение характерных явлений периода 1890—1910 годов в истории европейской культуры), когда Биссон разработал свою собственную интерпретацию женской красоты.
 

329 x 567Французский живописец Edouard Bisson (1856-1939) (55 работ)

 

2905 x 4366Французский живописец Edouard Bisson (1856-1939) (55 работ)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "-1кг в день"

3554158_w450 (450x600, 148Kb)

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая Ачма

          Прежде всего, разберемся, что такое ачма. Ачма, это грузинский пирог с сыром, готовящийся из большого количества слоев – вещает нам Википедия. Вещает правильно, но, заморачиваться с тестом мы не хотим, не умеем или банально, просто нет времени. Да простят меня грузины, вместо листов теста я буду использовать тонкий лаваш. Неаутентично, но, никто на аутентичности в данном случае не настаивает, так, что , если хотите, можете это блюдо называть, как Вашей душе угодно.

 

Ближе к делу. Займемся заготовкой. Нам необходим тонкий лаваш, из расчета семь раз покрыть противень. 600 грамм адыгейского сыра, 600 грамм российского. Хороший пучок кинзы и укропа. 6 яиц, 0,7 л. молока. Соль.

Включаем прогреваться духовку на 180 градусов. Сыр трем на крупную терку. Вбиваем в него яйца, льем молоко, солим. Перемешиваем. Откладываем три-четыре ложки полученной массы. Режем кинзу и укроп и вмешиваем в сыр с молоком и яйцами. Противень выстилаем бумагой для выпечки, или, как я фольгой. Смазываем маслом. Выкладываем послойно – слой лаваша, слой сыра… Последний слой должен быть – лаваш. Ставим в духовку на 20-30 минут. Следите, чтобы верхний лист лаваша не сгорел. Время прошло – достаем, смазываем верхний лист сырной массой, которую мы отложили и ставим в духовку немного подрумяниться. Достаем. Режем на кусочки и с аппетитом поглощаем. J

 

DSC_8785 (700x468, 210Kb)
Переходим и смотрим весь процесс приготовления ачмы

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"



Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.

Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.
Читать далее
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дюкан-Атака.Полный список разрешенных продуктов.

 

Дита Дюкана эта диета для тех кто не ленится готовить. Чем больше внимания вы уделяете тому что вы едите, чем разнообразнее  ваше питание тем меньше шансов  сорваться и пустить все старания на смарку.

Напомню какие продукты можно употреблять на этапе АТАКА:

РАЗРЕШАЕТСЯ :
 

1.ПОСТНОЕ МЯСО

  • ТЕЛЯТИНА отбивная, котлеты
  • ГОВЯДИНА вырезка, бифштекс, стек гвяжий, филейная часть, ростбиф, фарш не более 5% жирности (избегать антрекот и ребрышки)
  • КОНИНА
  • КРОЛИК


2.СУБПРОДУКТЫ

  • ПЕЧЕНЬ ГОВЯДИНЫ
  • ПЕЧЕНЬ ТЕЛЯТИНЫ
  • ПЕЧЕНЬ ПТИЦЫ
  • ЯЗЫК ТЕЛЕНКА
  • ЯЗЫК ЯГНЕНКА
  • ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК (ТОЛЬКО ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ)


3.РЫБА

  • ВСЕ ВИДЫ РЫБЫ, ЖИРНАЯ И ПОСТНАЯ, СВЕЖАЯ, ЗАМОРОЖЕННАЯ, СУШЕНАЯ, КОПЧЕНАЯ, КОНСЕРВИРОВАННАЯ, И КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ (идеальный состав крабовых палочек: на 100 гр продукта 0,1 г жира, 6 гр углеводов, 9 гр белков).
  • ЖИРНАЯ РЫБА: САРДИНЫ, СКУМБРИЯ, ТУНЕЦ, ЛОСОСЬ
  • ПРИМЕРЫ БЕЛОЙ НЕЖИРНОЙ РЫБЫ: ХЕК, ТРЕСКА, КЕФАЛЬ, СУДАК, ФОРЕЛЬ, МОЛЬВА, КАРАСЬ, СОМ, СКАТ, БАРАБУЛЬКА, МОРСКОЙ ЛЕЩ, ПАЛТУС, КАМБАЛА, МАКРЕЛЬ, СКАТ, РЫБА-МЕЧ, ПИКША, БАР.......


4.МОРЕПРОДУКТЫ

  • КРЕВЕТКИ
  • КРАБЫ
  • РАКИ
  • УСТРИЦЫ
  • МИДИИ
  • МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ 
  • ОМАРЫ
  • МОРСКИЕ ЕЖИ
  • КАЛЬМАРЫ
  • МОЛЛЮСКИ
  • ИКРА (умеренно, так как она соленая)
  • МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ, КАПУСТА ....


5.ДОМАШНЯЯ ПТИЦА

  • ВСЕ ВИДЫ ДОМАШНЕЙ ПТИЦЫ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ УТОК И ГУСЕЙ, НО ДАЖЕ ИХ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ КОЖИ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.
  • КУРИЦА: белое мясо, бедрышки, крылья
  • ИНДЕЙКА
  • ЦЕСАРКА
  • ГОЛУБЬ
  • ПЕРЕПЕЛ
  • ПЕТУХ
  • КУРОПАТКА
  • ФАЗАН ....


6.ПОСТНАЯ ВЕТЧИНА (от 2% до 4% жирности)

  • СВИНОЙ ОКОРОК ОБЕЗЖИРЕННЫЙ
  • ВЕТЧИНА ИЗ ИНДЕЙКИ
  • КУРИНАЯ ВЕТЧИНА
  • ИЕТЧИНА ГРИЗОН
  • БРЕЗАОЛА 
  • ИСПАНСКАЯ ВЕТЧИНА СЕСИНА
  • БАСТУРМА


7.ЯЙЦА

  • ПЕРЕПЕЛИНЫЕ, КУРИНЫЕ ЯЙЦА
  • ВКРУТУЮ
  • ВСМЯТКУ
  • ЯИЧНИЦА
  • ОМЛЕТ


8.ОБЕЗЖИРЕННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 0%

  • ЙОГУРТЫ 1. Без добавок и наполнителей – без ограничений. 2. Ароматизированные 3. С кусочками фруктов – до двух йогуртов в день максимум (ДОПУСКАЕМЫЙ продукт)
  • МОЛОКО обезжиренное молоко имеет жирность 1,5%. 
  • ТВОРОГ 0% без ограничений
  • СЫР 0% без ограничений


9.ПОЛТОРА ЛИТРА ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ

  • ВОДА
  • НАПИТКИ ЛАЙТ 0 КАЛОРИЙ
  • ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ
  • ЧАЙ
  • КОФЕ


10. РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ

  • ТОФУ
  • СЕЙТАН


10.ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ

  • 1,5 ст л на АТАКЕ


РАЗРЕШЕННЫЕ ДОБАВКИ, ПРИПРАВЫ, ЗАПРАВКИ
 

  • ОБЕЗЖИРЕННОЕ СУХОЕ МОЛОКО – рекомендуется
  • САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ – без ограничений (кроме фруктозы, глюкозы, сорбита) ищите состав сахарозаменителей – 0% БЖУ
  • УКСУС (бальзамический уксус можно в небольших количествах на первом этапе, остальные виды уксуса до 4х ложек в день)
  • СОЕВЫЙ СОУС (соленый)
  • ТОМАТНЫЙ СОУС И КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ (без сахара, умеренно)
  • АДЖИКА (умеренно)
  • ТМИН
  • ЧЕСНОК
  • ЗЕЛЕНЬ ( петрушка, базилик, кориандр, укроп, эстрагон, мята, розмарин, .....)
  • ЛЮБЫЕ СПЕЦИИ (куркума, гвоздика, анис, тмин, кардамон, корица, паприка, шафран, мускатный орех .....)
  • КОРНИШОНЫ – до 2 штучек в день
  • ЛУК
  • ЛИМОН И ЛИМОННЫЙ СОК для улучшения вкуса, но не в виде лимонада. Это приправа, не фрукт
  • СОЛЬ умеренно
  • ГОРЧИЦА
  • ДИЕТИЧЕСКИЙ КЕТЧУП без сахара
  • ИМБИРЬ
  • ДРОЖЖИ в небольших количествах
  • ЖВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗИНКИ без сахара
  • ПАРАФИНОВОЕ МАСЛО ( оно же вазелиновое) осторожно, более 1 столовой ложки в день, это масло имеет слабительный эффект. ни в коем случае не жарить на нем, исключительно для соусов и заправки салатов.
  • ЖЕЛАТИН 0 калорий
  • ВАНИЛЬ (стручки или несладнкий порошок)
  • АГАР АГАР
  • СОСАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА – максимум 4 шт в день, 7 ккал на одну конфету
  • http://www.minibanda.ru/u/53661/note/recepty-dlya-etapa-ataka-dieta-dyukana

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примерное меню на неделю для Атаки.

 

Понедельник

Завтрак следует начать с двух вареных яиц и баночки обезжиренного йогурта.

Обед – вареное мясо с грудки курицы.

Полдник – отруби и обезжиренный йогурт или кефир. На ужин используйте отварную рыбу и зеленый чай.

Вторник

На завтрак употребляйте омлет (порцию) и обезжиренное молоко. Обед начните с куриного бульона с кусочками мяса, а также с зеленью. На полдник съешьте отруби, кефир (йогурт). Завершите день вареной говядиной.

Среда

Завтрак следует начать с двух вареных яиц и кофе с сахарозаменителем или вообще без него. На обед сделайте рыбные котлетки, а полдник начните как обычно: отруби, нежирный кефир (йогурт). На ужин следует употребить отварную рыбу или морепродукты.

Четверг

На завтрак сделайте жаренные или тушеные кабачки и несладкий кофе.

Обед – бульон на курице и мясо. Полдник — привычный – отруби и кефир (йогурт). Ужин начинайте с говяжьих котлет, приготовленных на гриле или паре.

Пятница

На завтрак сделайте омлет и зелёный чай, обед – уха с кусочком рыбки, яйцом и зеленью, полдник – по аналогии с предыдущими днями, ужин – тушенные (жареные) кабачки и куриная грудка.

Суббота

Завтрак начинайте с обезжиренного творога или йогурта. Обед — отварные грибы и куриная грудка. Полдник — привычный – отруби и кефир (йогурт). Ужин – рыба (отварная, тушенная или приготовленная с помощью гриля).

Воскресенье

На завтрак – вареные яйца и кофе. Обед – варенная печень. Полдник — привычный. Ужин – куриная грудка.

Помните! Как видно, диета Дюкана примерное меню не указывает количества яиц и размеры порции, все идет от аппетита, дабы не чувствовать себя голодным. Кроме того, питание довольно таки вкусное и разнообразное.

http://womansface.ru/hudeem/dieta-dyukana-recepty-dlya-ataki

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Волшебные" массажи ложками(и не только) для похудения.





















Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобная страничка


Собрание всех самых необходимых, полезных и интересных сайтов интернета.

Социальные сети, Поисковые системы, Автотема, Онлайн-магазины, Коммуникации, Работа, Радиостанции, Игры онлайн, Кино онлайн, Новости, Культура,досуг, Госучреждения, Спортивные сайты, Электронные банки, Онлайн-табло аэропортов, Авиакомпании, Путешествия, Телевидение, Недвижимость


Спасибо за ссылкуFederalMEN
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные рецепты.

Низкокалорийные рецепты                              Низкокалорийные рецепты  
Первых блюд                                                       Вторых блюд
Низкокалорийные рецепты                                                       Низкокалорийные рецепты 

Низкокалорийные рецепты                              Низкокалорийные рецепты  
Салатов                                                                 Закусок   
Низкокалорийные рецепты                                                       Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты                              Низкокалорийные рецепты  
Бутербродов                                                            Выпечки   
Низкокалорийные рецепты                                                       Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты                              Низкокалорийные рецепты  
Десертов                                                              Напитков
Низкокалорийные рецепты                                                      Низкокалорийные рецепты
 

 

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -1

 

Торт «Тирамису» для праздника

Рецепт: Анастасия

Читать далее

Заправки для салатов

Читать далее

"Дюкановская" мимоза.  (Все этапы)

Читать далее

Салат блинный(все этапы)

Рецепт: Лилия

Читать далее

 Салат "Каприз".

Читать далее

 Салат "Пять звездочек" 

Читать далее

. Салат "Греческий" дюкановский.

Читать далее

Пицца по дюкановски.

Читать далее

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник из 20 низкокалорийных рецептов.

 

Легкие эклеры (Ешь и худей рецепты)

Ешь и худей рецепты с фотографиями

Пирог с курицей и цветной капустой (Низкокалорийные рецепты)

Салат Закусочный (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Салат с копченой рыбой (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Легкий яблочный пирог (Ешь и худей рецепты)

Ешь и худей рецепты с фотографиями

Микс из морепродуктов с овощами (Ешь и худей рецепты)

Ешь и худей рецепты с фотографиями

Постные голубцы (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Коктейль из огурцов (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Овощной салат с орехами (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Салат с огурцом, мятой и киви (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Гречка с грибами и палтусом (Ешь и худей рецепты)

Ешь и худей рецепты с фотографиями

Бананово-овсяное печенье

Низкокалорийные рецепты

Салат со свеклой и козьим сыром (Ешь и худей рецепты)

Ешь и худей рецепты с фотографиями

Запеканка из кабачков с грибами (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Закусочный торт со шпинатом (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Фаршированные кабачки с сыром (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Салат с фасолью и свеклой (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Клубничный мохито (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Салат с запеченным перцем (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

Острое Севиче из помидоров (Низкокалорийные рецепты)

Низкокалорийные рецепты

 

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -2(Мясо)

 

Котлеты «Кролик Роджер»

Читать далее

Холодец «На скорую руку»

Читать далее

Холодец настоящий

Читать далее

Рулетики из говядины от Кристины Самойловой.

рулетики

Читать далее

Котлетки из трех видов фарш от Аксиньи Кужаковой.

котлеты из трех видов фарша

Читать далее

Буженина из говядины от Натальи Бородиной.

Буженина из говядины от Натальи Бородиной

Читать далее

Творожное суфле с ветчиной и ароматом лесных грибов от Екатерины Шабановой

Творожное суфле с ветчиной и ароматом лесных грибов от Екатерины Шабановой

Читать далее

Мясо под овощами, запеченное в фольге от Анастасии Ивановой

Мясо под овощами, запеченное в фольге от Анастасии Ивановой

Читать далее

Шашлык из телятины

Читать далее

Мясное суфле

Читать далее

для составления меню использовала сайты-

http://www.dukanovka.ru/recepty/myaso/

http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vtoryie-blyuda/page/5/

http://pohudet-diety.ru/

 

Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в эльвира_мамврийская
Страницы: 476 ... 442 441 [440] 439 438 ..
.. 1 Календарь