-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эльвира_мамврийская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2011
Записей: 9581
Комментариев: 426
Написано: 10059





Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения малышка_с_Нью-Йорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странный портрет

Сконцентрируйте свой взгляд на красной точке в течение 30 секунд, затем переведите взгляд на белый лист бумаги или потолок.

Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА



Художник Тормосов Виктор "Чингизхан"

Как известно Чингисхан со своим войском завоевал практически половину мира. Длительные и утомительные переходы наряду с яростными сражениями, конечно, изматывали воинов хана. Как же им удавалось сохранять силы и нервное равновесие. Оказывается, Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов.
Этот чудесный чай состоял из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.
Нужно взять:
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты.
Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта.
Интересно, что основатель монгольской империи Чингисхан обладал удивительной энергией и силой, которую он проявлял на полях боя. Притом, он содержал гарем из 2000 наложниц, и надо сказать, за ночь с повелителем женщины даже дрались.




Художник: Брюллов Карл.

2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)01 (90x37, 3 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения rubrara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мэрилин навсегда"

 15 июля в Чикаго была установлена  скульптура "Мэрилин навсегда", которую создал Сьюард Джонсон.Отмечается, что установка, судя по постам в блогах, вызвала восторг далеко не у всех местных жителей. ( newsru.co.il )

Композиция изображает знаменитую актрису Мэрилин Монро в момент, когда она в кинокомедии "Семь лет желания", созданной в 1955 году, стояла на вентиляционной решетке на пересечении 52-й улицы и Лексингтон-авеню в Нью-Йорке, а поток воздуха задирал вверх ее платье.

 


b65de96fe392 (493x700, 82Kb)
image004 (600x400, 22Kb)
image005 (600x361, 53Kb)
image006 (600x402, 63Kb)

Этот эпизод, когда из-за потока воздуха Нью-Йоркского метро юбка белого плиссированного костюма главной героини взлетает вверх, сделал Мэрилин секс-символом своей эпохи.

Кстати, тогда толпы поклонников Монро и просто тысячи зевак вынудили режиссера фильма Билли Уайлдера перенести съемку в павильон, где знаменитая эротическая сцена "с поддувом" была снята аж с 40-го дубля.

Теперь же фанатам и любопытствующим никто и ничто не мешает заглянуть под платье звезды и посмотреть на ее нижнее белье. Для этого даже не нужно наклоняться, ведь высота скульптуры - почти 8 метров. А весит "большая Мэрилин" более 15 тонн.

 


657e444d7bcb (634x532, 65Kb)

 


Forever_Marilyn_005 (519x700, 59Kb)
Forever_Marilyn_003 (640x578, 84Kb)
Forever_Marilyn_002 (449x700, 106Kb)

Рубрики:  Города,страны

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странные дома.

Самый маленький дом в мире  

Самый маленький дом в мире находится в Торонто (Канада). Его размеры: 7 футов в ширину (2,13 м), 47 футов в длину (14,30 м), потолок высокий – 2,36 м. В доме 3 комнаты, в том числе и ванная нормального размера, построен был в 1912 году. Хозяева решили выставить его на продажу – просят 110 000 долларов.

Продается самый маленький дом в мире

Читать далее...
Рубрики:  Города,страны

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых опасных вершин мира.

1197094128706576147any_ono_mous_Montain.svg.med (213x296, 8Kb)
Незабываемые виды горных массивов, искрящиеся на солнце ледники и необычайно суровые метели, а также адреналин в крови. Говорят, что именно это, привлекает альпинистов и любителей гор. Но искушение часто оказывается намного сильнее здравого смысла. Они постоянно подвергают свои жизни опасностям рискуя погибнуть, чтобы добраться до самых непокорных горных вершин.
Специалисты проанализировали статистику всех несчастных случаев проишедших с покорителями снежных пиков.
В эту статистику они включили 5 самых опасных пиков.
Смотрите далее фото этих красивейших и неповторимых своей мощью горных вершин.

mota_ru_9112013-1024x600 (700x410, 46Kb)

ДАЛЕЕ

______________________________________________________________________

skype (221x99, 14Kb)Думаю, что уж точно нет сейчас человека, который не знает ничего о программе скайп.

Ее незаменимость состоит в том, что, установив ее, вы сможете абсолютно бесплатно общаться с близкими людьми в режиме онлайн. Вы недавно мечтали о видеотелефоне? Это именно то, что вам нужно.
Скачать скайп бесплатно на русском языке и не только вы сможете здесь. Skype - самый незаменимый софт для общения в сети.

 
Рубрики:  Города,страны

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские гейши.

 

Японские гейши

 

О них пишут книги и снимают фильмы, которые не всегда отражают истинную картину жизни этих жриц красоты, гармонии и искусства… Конечно, речь идет о гейшах. Passion.ru решил разобраться в секретах привлекательности японских женщин и хоть немного постичь науку завоевания мужчин.

 

Гейша: особое искусство

Гейша Многие заблуждаются, считая, что гейша, помимо всего прочего, оказывает интимные услуги. На самом же деле, она была предназначена для эстетического и продавала не тело, а свое искусство, причем музыка и танцы не всегда были главными.

Чаще всего требовалось умение развлекать, вести беседу и создавать приятную, доверительную атмосферу, чтобы поддерживать у присутствующих мужчин

Некоторые девушки были настолько популярны, что получали предложения руки и сердца от клиентов, иногда постоянные посетители сватали их за своих сыновей, родственников и друзей.

Не каждая гейша соглашалась на это, ведь до некоторого времени просто женщины или жены были "земными" - то есть, созданными для ведения хозяйства и а гейша - существо более высокого "небесного" ранга, зачем же спускаться на землю?

Она могла согласиться на богатого покровителя, который оплачивал ее счета, делал подарки и имел привилегированные права на общение, но если верить рассказам самих гейш, то они были свободны в выборе мужчины.

Большой успех гейши имели прежде всего благодаря своей красоте и образованию, а отнюдь не умением доставлять неземное сексуальное блаженство, как принято считать.

Но это не значит, что гейша не знала некоторых премудростей сексуальной сферы. Ведь в Японии интимные отношения всегда воспринимались как неотъемлемая часть жизни, а не как что-то запретное.

Например, совершенно нормальным считалось подарить на свадьбу энциклопедию секса в картинках с описанием Или, уезжая надолго, муж оставлял своей жене сексуальную игрушку, чтобы она не скучала.

Конечно, с приходом в Японию европейской культуры отношение к этому вопросу поменялось.

More
Рубрики:  Города,страны

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая беседка

 

Живая беседка

 

 

Живая беседка

More
Рубрики:  Города,страны

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезный ролик!!!! Советую посмотреть!

 

Очень полезный ролик!!!! Советую

посмотреть!

 

 


 

0_2d010_dd2fe965_L.jpg (400x74, 9Kb)

Рубрики:  НЛО

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытые возможности вашего сотового телефона.

 (600x651, 30Kb)

Существует несколько скрытых возможностей мобильного телефона, о которых знают не все.


112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, вы можете набрать 112 и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре вашего телефона. Попробуйте, только не выполняйте соединение.

Если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется.Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).
Те, кто обладает сотовым телефоном NOKIA, имеют еще одно преимущество. В нем есть резервный аккумулятор, для активации которого нужно набрать *3370# . Если ваш телефон разрядился - наберите эту комбинацию и телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда вы поставите свой телефон на зарядку в следующий раз.
Всем владельцам мобильных телефонов необходимо знать серийный номер своего сотового. Для этого наберите *#06# . На экране отобразится код из 15 цифр. Он является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор может заблокировать ваш телефон. Теперь даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Даже если вы не сможете получить телефон обратно, то, по крайней мере, будете знать, что человек, укравший ваш телефон, не сможет его использовать.
 (400x404, 23Kb)
Удачи, мои дорогие друзья!

 (176x143, 105Kb)
Gostena
Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь...



Твой путь...
 (699x483, 75Kb)
Жизнь пронесется, как одно мгновенье,
Ее цени, в ней черпай наслажденье.
Как проведешь ее - так и пройдет,
Не забывай: она - твое творенье»

Омар Хайям
 (699x489, 139Kb)
Большинство людей просто ведёт растительное существование; они не живут, они не вступают в контакт с живительными водами жизни. Они дышат, они стареют, но они никогда не становятся зрелыми. Между их рождением и смертью проходит горизонтальная линия. Нет пиков восторга, нет залитых солнцем вершин экстаза. Нет глубин любви, покоя, безмолвия. Есть просто горизонтальная, плоская рутина от колыбели до могилы.

Ничего не случается. Они приходят и уходят.

 (622x345, 26Kb)
Говорят, что большинство людей осознают, что они были живы, только тогда, когда умирают — ибо жизнь была такой плоской, такой бесцветной. Она не была танцем, она не была красотой, она не была благословением; в сердце не было благодарности: «Существование выбрало именно меня, а не кого-то другого. Без меня Существованию чего-то немного недоставало бы. Нет никого, кто может заменить меня; я занимаю уникальное положение, хотя я никогда его не просил, я не заслужил его. Это — истинный дар, идущий от избыточности Существования».

Вадим Зеланд
48078030_23069975_9672769_983c23d3adde (272x320, 61 Kb)
 (288x72, 22Kb)
Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВИДЕОРОЛИКИ И СЛАЙД-ШОУ.

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ОПЕРАТОРАМ.

Этот пост для тех, кто еще не умеет работать с видео, делать видеоролики и слайд-шоу. Изучила несколько программ для этого. В общем, принцип работы у них примерно одинаков, так что каждый сможет выбрать себе программу по душе. А если вы знаете еще что-либо по данной теме, очень вас прошу поделиться с нами "чайниками" и скинуть сюда....в комменты. Заранее большое спасибо!!!

Как скачать видео на комп Видеофрматы

Делаем слайд-шоу в NERO

Делаем видеоролик в NERO

Видео редактор Movie Maker.

Видео редактор Movie Maker.

Звук.

Работа с видео в Windows Movie Maker

Как езать/редактировать видео-файл в WINDOWS MOVIE MAKER.

ФотоШОУ 2.21 Как сохранять видеоролик в программе

ФотоШОУ 2.21 Создаем слайд-шоу.

Создай свое слайд-шоу

Создай слайд-шоу

Сохраняем видео с YouTube

Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу

Как сделать слайд-шоу

Ссылка

 

Nero Multimedia Suite 10.5.10500

Программа Ulead VideoStudio

Видеокурсы с программой Ulead VideoStudio Proshow Producer Software Collection

ПРОГРАММА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ МУЗЫКИ И ВИДЕО

Zasasa mail.ru - Скачать видео с mail.ru, скачать видео с video.mail.ru

PCHand Screen Recorder - записываем видеоуроки

Программа MusCard - Музыкальная Открытка

Анимированные слайд-шоу

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

для вас Лариса Гурьянова

 

 

Рубрики:  Поделки,идеи

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца "Минутка". Рекомендую!



Пицца "Минутка".

Мои дети очень любят пиццу! Да и кто не любит???
Чтобы совсем не напрягаться, я делаю вот такую пиццу, которую можно очень быстро приготовить!
Поэтому она и называется "Минутка".
К тому же запечь такую пиццу можно прямо на плите в обычной сковородке. Тесто получается очень нежным и, возможно, слегка непривычным, но, тем не менее, очень вкусным.

пицца4 (690x450, 94Kb)
Ингредиенты для "Пицца "Минутка""
Яйцо — 2 шт
Майонез — 4 ст. л.
Сметанa — 4 ст. л.
Мука (без горки) — 9 ст. л.
Сыр
Колбаса
Помидор

Яйца, сметану, майонез и муку перемешать.
Тесто получается жидкое, как сметана.

P1050409 (525x700, 305Kb)
more
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский взгляд на воспитание детей.

Прежде всего нужно грамотно подбирать партнера для выполнения жизненной программы. Он/она должен быть:

Здоров.
Иметь хотя бы пару поколений предков, занимавшихся умственным трудом. В наше время ум наиболее важен для выживания.
Должен происходить из полной семьи. Иметь за плечами школу грамотных отношений в семье.
Партнерша должна быть девственна. Телегонию еще никто не отменял. В противном случае вы можете вырастить чужое потомство, отказывая себе в удовольствиях, что есть противоестественно и наследственность непредсказуема.

Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя. Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

Третий период с 10 до 15. Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», т.к вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуетесь с ним по всем важным вопросам, предоставляете и поощряете самостоятельность. Свою волю навязываете в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если вам что-то не нравится, то акцентируете его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

Последний период с 15 лет. Относитесь к ребенку с уважением. Воспитывать уже поздно и вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

Если подавлять ребенка до 5 лет, то вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект, иммунитет. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

Если вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, не способным к труду и вообще к духовным усилиям.

Если вы будете опекать ребенка, как маленького после 10, то ребенок вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.

Если вы не будете уважать ребенка после 15, то он вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.

Как воспитывать детей. Возраст от рождения до 5 лет.



Читать далее...
Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо счастья

Письмо счастья

Три вещи никогда не возвращаются обратно:

Время, слово, возможность.

Три вещи не следует терять:

Спокойствие, надежду, честь.

Три вещи в жизни наиболее ценны:

Любовь, убеждения, дружба.

Три вещи в жизни никогда не надежны:

Власть, удача, состояние.

Три вещи определяют человека:

Труд, честность, достижения.

Три вещи разрушают человека:

Вино, гордыня, злость .

P.S. но иногда пока все поймешь, пройдет целая жизнь

Раз.

Давай людям больше, чем они ожидают,

и делай это с радостью.

ДВА.

Возьми себе в супруги того, с кем тебе всегда есть о чём поговорить.

Когда ты станешь старше, его/её способность к общению будет так же важна, как и всё остальное.

ТРИ.

Верь не всему, что слышишь, отдавай всё, что имеешь и спи столько, сколько хочешь.

ЧЕТЫРЕ.

Если ты говоришь 'Я люблю тебя', имей ввиду именно это!

ПЯТЬ.

Если ты говоришь, 'Мне очень жаль', смотри человеку в глаза.

ШЕСТЬ.

Будь помолвлена как минимум полгода, прежде чем вступать в брак.

СЕМЬ.

Верь в любовь с первого взгляда.

ВОСЕМЬ.

Никогда не смейся над мечтами других.

Люди, которые не имеют мечты, имеют не много.

ДЕВЯТЬ.

Люби глубоко и страстно. Возможно, твоё сердце будет разбито, но это единственный путь испытать жизнь полностью.

ДЕСЯТЬ.

При разногласиях спорь справедливо.

Не допускай оскорблений.

ОДИННАДЦАТЬ.

Не суди о людях по их родственникам.

ДВЕНАДЦАТЬ.

Говори медленно, а думай быстро.

ТРИНАДЦАТЬ.

Если тебе задали вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и спроси, 'Почему ты хочешь это знать?'

ЧЕТЫРНАДЦАТЬ.

Помни о том, что большая любовь и большие успехи несут в себе большой риск.

ПЯТНАДЦАТЬ.

Говори «Будь здоров!», если слышишь, что кто-то чихает.

ШЕСТНАДЦАТЬ.

Если ты проиграл, извлеки из этого урок.

СЕМНАДЦАТЬ.

Помни три важные вещи:

Собственное достоинство;

Уважение к другим;

Ответственность за все свои действия.

ВОСЕМНАДЦАТЬ.

Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.

ДЕВЯТНАДЦАТЬ.

Если ты обнаружил/а, что совершил/а ошибку, тут же исправь её.

ДВАДЦАТЬ.

Улыбайся, когда отвечаешь на телефонный звонок.

Позвонивший заметит это по твоему голосу.

ДВАДЦАТЬ ОДИН.

Проводи время сам с собой.

Отправь эту ссылку 5 друзьям!!! Пусть у них тоже будет счастье!!!

 

Рубрики:  Психология,философия

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пласидо Доминго

C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!



 

Рубрики:  музыка,фильмы

Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:41 + в цитатник
Просмотреть видео
13274 просмотров
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

реклама в качественных блогах

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

стрейч пленка купить
Рубрики:  Народная медицина,рецепты

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великие мастера.Ален Делон



Пожалуй, для бывшего советского гражданина, именно Ален Делон прежде всех прочих ассоциируется не только с французским кинематографом, но и вообще со всем французским. Есть в его имени, да и во всем облике какая-то магия, некий особый, чисто французский шарм, который вынуждает сладко сжиматься и трепетать как еще не окрепшие, так и уже закаленные в житейских бурях женские сердца, а мужчин - завистливо вздыхать, смущенно пожимать плечами или, поджав губы, хмуро выдавливать: “Я ж тебе не Ален Делон...”.

Читать далее

 

Рубрики:  музыка,фильмы

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Два элегантных комплекта: шляпка и изящные митенки

Превью 29.1 (700x626, 256Kb)Превью 29 (500x700, 236Kb)Превью 30.1 (700x165, 30Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История Gucci

В современном мире моды марка «Gucci» остается одной из наиболее влиятельных и авторитетных. «Костюм Гуччи» или «галстук Гуччи» звучат почти как волшебное заклинание для тех, кто может позволить себе приобрести какую-либо вещь этого всемирно известного бренда.



 Сейчас Модный дом Gucci выпускает не только обувь, сумки, одежду, но и парфюмерию – словом, все, что необходимо для среднестатистического потребителя из высшего света.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Да, я просто от души улыбался! Это милая история под названием «Из 13 в 30».

Их много, обычно они красивы и они не любят когда в их круг кто-то врывается. Их мало и обычно они не особо вышли ни телом, ни лицом. Зато они умны! Правда, на них «ездят», но они стараются этого не замечать. Ей тринадцать, ёё зовут Джеана и она хочет выглядеть как модель. У нее есть настоящий друг, но ради дружбы с «элитой» она готова забыть друга Мэта.
И вдруг! Она просыпается в своей постели. Что тут удивительного скажете вы? Но почему тогда ей под тридцать и рядом ходит голый мужчина? Может быть, таким образом, исполнились все ее детские мечты? Она теперь важный человек, она пользуется популярностью среди окружающих ее людей. Нет, она не модель, но теперь она занимает высокий пост в одном из гламурных журналов.
Сороковая и сорок первые минуты меня сразили наповал, моё лицо приходилось удерживать руками. Да, я просто от души улыбался! Вам в тридцать лет хотелось бы, чтобы кто-то подоткнул под вас одеяло? Вы чувствуете себя иногда тринадцатилетней в свои тридцать-сорок лет? Вы хотите вновь очутиться в детстве? Тогда смотрите! Это милая история под названием: Из 13 в 30. Смотрим онлайн. Берем в цитатник!



Далее >>>
Рубрики:  музыка,фильмы


Поиск сообщений в эльвира_мамврийская
Страницы: 479 ... 275 274 [273] 272 271 ..
.. 1 Календарь