Чем заменить вредную колбасу?

7 рецептов собственной кухни





Колбасы содержат специи и пахнут «дымком», который усиливает аппетит, и человек незаметно для себя съедает больше, чем собирался

С наступлением осени наш организм требует больше «серьезной» еды, чем в летнюю жару, правда? В семейном рационе количество мяса возрастает, а вместе с ним увеличивается доля колбас, сосисок, жирных копченостей. Как тут не набрать вес?

К тому же, только ленивый (а мы к таким не относимся) не написал о вреде колбас. Повторяться не станем, примем за аксиому. Замечу только, что если приблизительно известна калорийность колбасы, контролировать количество потребленного вместе с ней жира очень трудно. К тому же колбасу обычно принято есть с хлебом, и всего один бутерброд с «Докторской» колбасой может потянуть на 100–130ккал. То есть, его калорийность сравнима с банкой сладкой газировки.

Если сделать аналогичный бутерброд с отварной говядиной, можно получить жира наполовину меньше, а белка в два раза больше. А калорийность конструкции упадет как минимум на 30 процентов.

Так чем же заменить вредную колбасу? Вариантов, на самом деле, множество. Я предлагаю только те рецепты, которые опробовала на себе и своей семье. Кроме того, что писать о том, что точно знаешь, легко и приятно, ориентация на собственную семью удобна еще и вот почему: я, муж и сын любим разные продукты. Я – поклонница птицы, рыбы, сыров. Муж – свинины, баранины и честного соленого сала. А сын – вообще вегетарианец. Однако, осенью и зимой есть хочется всем. И мне приходится придумывать такие заменители колбасе, чтобы было и вкусно, и быстро, и относительно недорого. Итак…


Читать далее...

Как убрать зубной камень народными средствами

Зубной налет часто образуется в таких местах, которые даже при наиболее тщательной чистке зубов трудно вычистить. Это промежутки между зубами, а также бороздки на коренных зубах.

В общем, есть зубные отложения, до которых щетка не добирается. И что же делать в таком случае?

Первое, что приходит в голову - хорошая стоматология. Конечно, в стоматологической клинике вас быстро и эффективно избавят от зубного камня.

А если вам не достает средств для визита к стоматологу, или попросту нет времени, чтобы посетить врача?  

Есть несколько рецептов, которые помогут вам в этом. Речь пойдет о размягчении зубного камня, что не повредит вашим зубам.  

дальше...

Пальто (вязание спицами, подборка)

Читать далее...

Жакет спицами в стиле Шанель. Все размеры!!!

http://knitsi.ru/id1556/kardigan-otdelanyy-zhgutami.html

Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4) 

Вам потребуется: пряжа Аппу Blatt: 12/13/14/16 мотков Sublime (70% шерсти, 30% шелка, 115 м/50 г) фиолетовой (1103); спицы № 4; крючок № 3,5; 8 пуговиц. 

6 лиц., перекрещенных налево: смять 3 п. на доп. спицу, помещенную спереди, следующие 3 п. провязать лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц. 

10 лиц., перекрещенных налево: снять 5 п. на доп. спицу, помещенную спереди, следующие 5 п. провязать лиц., затем 5 п. с доп. спицы лиц. 

Фантазийный узор и косы: вязать по соответствующим схемам. 

Плотность вязания, фантазийный узор: 28 п. и 44 р. = 10x10 см. 

СПИНКА: набрать 142/154/164/182 п. и вязать фантазийным узором по схеме. 

ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ ПОЛОЧКИ: набрать 74/80/85/94 п. и вязать фантазийным узором по схеме. 

РУКАВА: набрать 64/68/74/80 п. и вязать фантазийным узором по схеме. 

СБОРКА: связать косу 1 длиной 102/110/118/130 см для низа жакета, 2 косы для рукавов по 22/ 24/26/28 см и 2 косы для карманов длиной 11 см. Связать для выреза горловины косу 2 длиной 65 см. Обвязать низ спинки, полочек, рукавов, вырез горловины и косы для карманов 1 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага». Выполнить плечевые и боковые швы, швы рукавов. Вшить рукава. Пришить косы 1 р. соед. ст., как показано на выкройке. Набрать на спицы по центральному краю правой полочки 113/116/119/122 п. и связать 1 р. лиц. п. по изн. стороне. Обвязать края жакета 1 р. ст. б/н, одновременно формируя 8 петель для пуговиц на правой полочке, и 1 р. «рачьего шага». Пришить пуговицы.

 Девочки, если кому-то из Вас нужно еще больше увеличить схемы вязания (как мне, например), надо пройти по ссылке в самом верху поста, можно открыть схемы в 2,5 раза больше!

Серия сообщений "жакеты и кардиганы спицами":
Часть 1 - Вязаная спицами женская кофточка "Элегантный ампир"
Часть 2 - Два жакетика спицами из Японии
...
Часть 45 - Жакет спицами в стиле Шанель (Франция)
Часть 46 - Жакет спицами с узором из кос
Часть 47 - Жакет спицами в стиле Шанель. Все размеры!!!
Часть 48 - Кардиган спицами из Filati

Блоги, в которых много полезного. №7.

Давно я не баловала вас своими подборочками ссылок. На этот раз постараюсь отдать предпочтение стилю шебби-шик.

http://scraplenet.blogspot.com/ - чудо шебби шкафчик с катушками, открытки, рамки;
http://marjanvanderwiel.blogspot.com/ - очень нежные шебби открытки, в рамочках и окошках;
http://scrap-info.ru/myarticles/article_storyid_386.html - всё про шебби стиль;
http://zagadka-skethes.blogspot.com/ - работы дизайнеров и много открыток, много шебби;
http://paniangelika.blogspot.com/ - хорошее учебное пособие для новичков, особенно шебби;
http://vixy-vixy.blogspot.com/ - работы в стиле шебби;
http://iralamija.blogspot.com/ - шебби, детские открытки, домики, пуговицы;
http://gabriellepollacco.blogspot.com/ - МК цветков из бумаги, шикарные странички;
http://nairi-irina.blogspot.com/ - очень интересные открытки( фонарь, подсолнух, воробей), работы с камеями;
http://art108art.blogspot.com/ - шикарный блокнот в викторианском стиле c бабочкой, другие блокноты;
http://alenka7983.blogspot.com/ - шикарные работы красное+чёрное, винтаж;
http://langra-scrap.blogspot.com/ - очень хороший скрап, винтаж, МК конверта, МК по раскрашиванию чернилами, нестандартные решения, интересные детали, потрясающие работы, Париж;
http://pinklatte-l.blogspot.com/ - работа с кусочками пазла, другие интересные работы.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

От того что мы едим, как, когда и сколько зависят основные
 жизненные функции организма. Ни одному  человеку  на свете
не нравится болеть, стареть и слабеть.
Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться.
Но что такое здоровое питание и каковы его правила?

Читать далее...

Лекции для женщин!

 

---

Дорогие женщины, обязательно послушайте эти лекции - с Женского форума на Бхакти-сангама 2011

Просто нажмите на эту надпись>>>>>>>>>>> Женский форум

и сохраните

Приятного прослушивания!!!

---

 

Режим дня, Торсунов, видео

Режим дня, Торсунов, видео

Это видео с официального сайта доктора Торсунова. Обрезал начало и конец выступления, оставив саму суть.

Речь идет о режиме дня: когда нужно ложиться спать и вставать, что делать при бессоннице и т.д. Немного о питании и как снять напряжение после работы. Очень простые методы, которые может использовать каждый.

Еще записи по теме: Правильный режим дня и Последствия нарушения режима дня.

Читать далее...

Ночной Париж... Константин Коровин

Константин Алексеевич Коровин (1861-1939)

далее...

Плато Рорайма. Прогулка по Затерянному Миру

В Южной Америке на стыке Бразилии, Венесуэлы и Гайаны есть несколько десятков гор, называемых тепуи Рорайма (Roraima). На языке индейцев «тепуи» означает «дом богов». Горы эти, со своеобразными вертикальными склонами и плоскими вершинами, — одни из самых древних в мире. Представляющие собой остатки давно разрушенного плато, они сложены из очень твердого песчаника. Эти труднодоступные, удаленные друг от друга утесы возносятся над поверхностью, образуя причудливые, неземные формы. Самая высокая тепуи в Венесуэле — гора Рорайма (2810 м), которую называют еще «большой сине-зеленой горой». На вершине ее расположено плато площадью около 30 км!

Читать далее...

Путешествие в затерянный мир

Ханг-Сондонг («Пещера горной реки») расположена в удаленном районе центральной части Вьетнама. Спрятанная в глуши национального парка Фонгня-Кебанг, что в Аннамских горах на границе с Лаосом, пещера является частью системы из полутора сотен пещер (многие из которых до сих пор не исследованы). Эта пещера сформировалась от 2 до 5 миллионов лет назад, когда река, путь которой пролегал по пласту известняка, ушла под землю и потекла вдоль разлома породы, создав гигантский туннель под горами. В местах, где известняк был непрочным, верхний слой обрушился внутрь пещеры, образовав гигантские карстовые окна. 

Джунгли в пещере? Много лет назад потолок пещеры Сондонг обрушился, а следом за ним в пещеру пробрались растения.

Читать далее...

Аэрофотопанорама

AirPano.ru - сферические панорамы высокого разрешения, которые сняты с воздуха.Высокое разрешение с максимальной детализацией и наилучшим качеством предназначено для высокоскоростного интернета и современных компьютеров, так как размер панорамы более 7 Мб. Нажмайте на картинки и отправляйтесь в настоящее виртуальное путешествие.  

	Острова Пальм, Дубаи, ОАЭ Дубай расположен на берегу Персидского залива и является крупнейшим торговым, финансовым и туристическим центром Ближнего Востока. По темпам развития города сравним с Шанхаем. Одной из главных достопримечательностей Дубаи являются Острова Пальм — группа искусственно созданных островов.
	Статуя Свободы, Нью-Йорк, США Этот подарок французских граждан к столетию американской революции стал визитной карточкой города и всей страны, символом свободы и демократии.

Читать далее...

Horsetail Falls - самый красивый водопад в Серверной Америке

Читать далее...

Путешествие по японскому Парку цветов Асикага

Все картинки кликабельны

Древние пришельцы (2 сезон 3 серия)

Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.
Жанр: документальный, Научно-популярный сериал
Страна, год: США; 2009-2010.

Читать далее...

Милая попка в штанишках в облипку

Романтичные 60-е... JIM SCHAEFFING

Читать далее

Серия сообщений "Красота, ретро, стиль":
Часть 1 - Красота на черном фоне!!!
Часть 2 - Просто красиво
...
Часть 26 - Похвала бантику. A bow in painting.
Часть 27 - Романтичное доброе ретро ...50-60 годы.
Часть 28 - Романтичные 60-е... JIM SCHAEFFING
Часть 29 - КРУЖЕВА
Часть 30 - украшения для волос
...
Часть 37 - Милая попка в штанишках в облипку
Часть 38 - На сон грядущий..
Часть 39 - ГОБЕЛЕНЫ

Релаксация-супер!

The Beauty of 1940's

 

  The Beauty of 1920's

The Beauty of 1930's - часть 1

The Beauty of 1930's - часть 2

The Beauty of 1950's

Голливудские актрисы прошлых лет - часть 1

Голливудские актрисы прошлых лет - часть 2

Голливудские актрисы прошлых лет - часть 3

Madeleine Carroll 

 

 

Смотреть еще

Виртуальное путешествие в Индию

Читать далее Litizija