Упражнения йоги для глаз

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.

 

Рыбный пирог! Просто и вкусно, будет отличным разнообразием домашнего меню!

Тесто на кефире для наливных пирогов – одно из самых удачных. Пирог хорошо поднимается, получается мягким, воздушным. Рыбу для пирога можно взять любую, не обязательно искать форель, как в предлагаемом рецепте.


Что понадобится для приготовления

300 грамм муки
100 грамм сливочного масла или маргарина
250 мл. кефира
Два яйца
Чайная ложка разрыхлителя
300 грамм форели (или любой свежей рыбы)
Две луковицы
Растительное масло
Соль по вкусу

Читать далее...

Полки в интерьере - оригинальные идеи и решения

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Полки - это один из самых популярных вариантов заполнения интерьера, они позволяют более эффективно использовать пространство, что очень важно для небольших помещений, но чаще полки используют в качестве дизайнерского приема: помимо практичной нагрузки, современные полки могут стать настоящим арт-объектом в вашем жилище. Я хочу предложить вашему вниманию подборку разнообразных идей и вариантов использования полок в интерьере, ну а для тех, кто любит создавать все своими руками, предлагаю заглянуть на форум украинского ресурса "Країна майстрів" - "полка своими руками" - здесь вас ждет пошаговая инструкция со схемами и пояснениями, думаю, по ней будет несложно изготовить полку самостоятельно. Ну а мы с вами переходим к просмотру вариантов использования полок в интерьере, собранных мной на зарубежных ресурсах. Приятного просмотра!

Читать далее...

=Концерт «Шансон Года-2012» в Кремле=

Банановые кексы-очень просто готовятся и быстро съедаются.

 

Нам потребуется:

2 спелых банана
100 г сливочного масла
150 г сахара
2 яйца
2 ч.л. разрыхлителя
250 г муки

Бананы размять вилкой в кашицу.
Масло растереть с сахаром, перемешать, добавить туда яйца.
Добавить бананы, муку, разрыхлитель.
Замесить некрутое тесто и выложить в форму, заполнив ее наполовину.
Выпекать 15-20 мин. при температуре 180 градусов.

 

Антивозрастной массаж лица: Контуры губ и глаз

Мы становимся старше, а наша кожа истончается, высыхает, теряет эластичность. Около сорока женщины, как правило, с огорчением замечают, что морщины стали выраженнее, и их число увеличилось, да и поры теперь более заметны. Основная причина этого – снижение способности кожи к самообновлению.

Читать далее...

Виктор Королёв и его заводные песни.

Родился в городе Тайшет, Иркутской области. В 1992 году Виктор получает приглашение от румынского телевидения в город Брашов на Международный фестиваль эстрадной песни «Золотой Олень», где стал дипломантом. В 1996 году был записан альбом «Базар-Вокзал», который в 1997 году был выпущен студией «Союз». В то же время снимается пластилиновый клип «Базар-Вокзал». В 2004 году выходит DVD под названием «Московский озорной гуляка». В этот DVD вошли лучшие клипы Виктора Королева в периоды с 1997 по 2004 годы. Ведёт активную творческую деятельность в России и странах СНГ. Участник ежегодной национальной премии Шансон года в Кремле 26 марта 2011. ЗДЕСЬ далее слушаем заводные ПЕСНИ... SvetlanaT

Алёша Попович и Тугарин Змей

Хороший, наш советский мультик, как приятно смотреть такие мультики, я считаю что детям надо эти мультики показывать, эти мультики им будут больше по душе, чем зарубежные!Да и полезнее!

Музыкальные хиты из кинофильмов.

Трогательная популярная музыка из кинофильмов. Очень нравятся эти хиты. SvetlanaT

Народная медицина - хондроз. Методы лечения народными средствами

В этой статье я расскажу как наши предки лечились от хондроза народными способами. Как лечить шейный и грудной хондроз.

Итак, лучше при первых проявлениях болезни обратится к врачу. Он выпишет курс лечения индивидуально .

Первое, что нужно сделать, это следить за осанкой, спать нужно на твёрдых матрасах, что бы правильно встать с кровати, нужно повернутся сперва на бок. Если имеется машина, то отрегулируйте сидение, желательно что сиденья были жёсткими. Что делать если хондроз у вас уже появился? Так вот, существую массы народных способов.  

Первое. Перед всей процедурой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно выпить молока. Возьмите ржаную муку 200 - 300 грамм, далее из этого нужно сделать тесто и оставить на два дня. Дальше натрите место где болит скипидаром, затем нужно положить тесто на марлю, далее положить на болячку, затем закройте целлофаном а её полотенцем. Всё делать не больше 5 раз в день. Хондроз хорошо лечит овечья шерсть, если имеется это очень хорошо.

Читать далее...

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника

На форуме задали вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?». Есть:

 

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника

 

Очень простое в выполнении упражнение, дает неплохой эффект, если человек чувствует себя в общем неплохо.

Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.

Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).

Читать далее...

Дизайн интерьера прихожей: красивые идеи, эффектные штрихи

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Прихожая для дома - это его визитная карточка, с нее начинается путешествие по нашему дому и прихожая, конечно же, должна быть всегда в идеальном состоянии и гармонично вписываться в общий интерьер. Я хочу предложить вашему вниманию подборку идей прихожих квартир и домов, собранных по всему миру - выстраивания дизайна интерьера, интересных декоративных ансамблей и штрихов. А также приглашаю ознакомиться с советами от строительного портала Ibud.ua по организации дизайна интерьера прихожей - статья "Дизайн прихожей в квартире". Приятного просмотра!

 

Имея разные планировку, дизайн и габариты все квартиры имеют общие черты. В первую очередь речь идет о наборе функциональных помещений: спальня, гостиная, кухня, прихожая и т.п. Будучи объединенными или совмещенными друг с другом, эти комнаты присутствуют в любой из квартир, и каждая из них играет важную роль. Например, прихожая комната — это небольшое пространство, в котором проводится незначительное количество времени. Но именно интерьер прихожей в квартире создает первое впечатление о ней в целом. Поэтому очень важно позаботиться о его дизайне.

Читать далее...

Домашний хлеб в духовке



Ингредиенты:
Мука - 450 гр
Дрожжи - 1 ч. ложка
Соль - 1 ч. ложка
Вода тёплая - 350 мл

Приготовление:

Смешать все ингредиенты и замесить жидкое, накрыть полотенцем или крышкой и оставить при комнатной температуре около 12 часов, можно оставить на ночь, использовать тесто можно и немного раньше и позже, нельзя использовать, если прошли сутки (24 часа)
Разогреть духовку до 250 С и подготовить противень для выпечки, можно присыпать мукой или выстелить пергаментную бумагу. Посыпать поверхность мукой, выложить тесто помять его, придать форму либо классическую как на фото, либо придать форму сердца, острым ножом сделать надрезы, но не глубокие, выложить на противень и поставить в духовку выпекаться на 40-50 минут. До золотистой корочки. Выложить готовый хлеб на решетку накрыть полотенцем, чтобы корочка не была сухой, но если Вам нравятся сильно хрустящий хлеб, то полотенцем не накрывать. Приятного всем аппетита!

Избавляем родного человека от дурных наклонностей. Руны

Isa-Thurisaz-Tiwaz-Fehu


Эта формула, совершает работу по исправлению человека, борется с дурными привычками, преобразовывает мировозрение человека. Формула будет очень действенна при работе с «заблудшими овцами», алкоголиками, наркоманами.

Иса - 11-я руна Старшего Футарка. Руна остановки процесса, которая может субъективно восприниматься как застой. Но, на самом деле, это период скрытого развития, за которым последует возрождение. Он необходим для "дозревания" ситуации, ее кристаллизации, очистки от всего суетного и ненужного.

Руна Иса поможет взять событие под контроль и больше не терять его.

Турисаз - 3-я руна Старшего Футарка. Расчищает путь от "мусора и сорняков", всего ненужного и вредного.



Тэйваз - 17-я руна Старшего Футарка. Укрепит волю и разум, поможет упорядочить, структурировать внутренний хаос подсознания.


Феу - 1-я руна Старшего Футарка. Как завершающая руна Феху свидетельствует о достижении поставленной цели, исполнении задуманного, обретении желаемого.


Проверим рунную формулу нумерологически
11+3+17+1=32
32-25 (25-я чистая Руна Судьбы Вирд) =7
7-я руна Старшего Футарка Гебо


Гебо поможет обрести равновесие духовного и физического начал в человеке, приведет к завершению внутренних конфликтов, научит более эффективно распоряжаться своим временем.

Нам был нужен такой результат? Пожалуй, именно к этому мы и стремились.

Формулу нужно нанести на фотографию человека, которому собираетесь помогать в лечении.
Оговор составьте исходя из индивидуальных пожеланий.
Например: эта рунная формула Иса-Турисаз-Тэйваз-Феу направлена на уничтожение дурных привычек у (имя), далее перечислите эти дурные привычки (тяги к алкоголю, наркотикам, игровым автоматам, бесцельному времяпровождению в Интернете и т.д.). Эта формула помогает укрепить волю и разум, обрести духовное и физическое равновесие (имя - Антона, например). Эта рунная формула не наносит вреда никому из родных и близких (имя) и самому (имя), гармонизирует взаимоотношения в семье.
Можете продолжать свои пожелания. Можно воспользоваться шаблонами оговоров, я описывала примерное составление оговоров в этом посте: http://www.liveinternet.ru/users/4325090/post248564699/.
Напишите на листе бумаги оговор, зажгите свечи, нанесите формулу на фотографию, произнесите оговор. Ритуал активизации рун я описывала в этом посте, можете прочесть: это малый ритуал - http://www.liveinternet.ru/users/4325090/post249375708/

Удачи, друзья!

ПОДНИМАЕМ НАСТРОЕНИЕ!!!

Из зоопарка сбежал слон и залез к одному мужику в огород. Пьяный мужик вышел в огород, увидел слона и давай в милицию звонить: - Мужики, скажу, вы не поверите, у меня тут в огороде мышь сидит офигенных размеров. - Ну и что? - Так она мою капусту хвостом рвет! - И чего она с ней делает? - Мужики, скажу куда она себе ее засовывает - не поверите ... Урок языка в грузинской школе: - Дэти, русский язык - очэнь трудный язык! Hапримэр, Hастя - это дэвушка, а ненастя - плахая погода! Купил чукча шкаф а там зеркало, ну чукча и говорит Смотри жена, брат приехал!! А жена посмотрев говорит Да там с ним баба еще какая то Чебурашка нашел копейку и пристает к Гене: - Копейка - это много? - Отстань. - Много или мало? - Отстань. - Ну много или мало? - Много. Чебурашка пошел в магазин. Набрал кучу игрушек, подходит к продавщице: она на него вылупилась. А он подает копейку и говорит ей: - Чего вылупилась, сдачу давай!

Домашний досуг всегда нужно проводить в хорошем настроение. Хорошее настроение-это залог вашего уюта и комфорта. Что может быть лучше? С хорошим настроением и все домашние дела пойдут в лучшую сторону. Хотите чувствовать себя еще комфортнее? Конечно. Наш комфорт дома – это, прежде всего наша одежда. Одежда на любой вкус, на любую возрастную категорию, а также подбор одежды независимо от вашей комплектации. ТРИКОТАЖ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ИЗ ИВАНОВО Уютная и удобная одежда всегда поднимет настроение вдвойне. Ведь это легкость и красота вашего тела. Пусть ничто не омрачит ваши выходные. Подарите себе маленькие радости, ведь вы этого достойны!!!
Алина Белина
Если вы улыбаетесь монитору, значит переписываетесь с приятным человеком...

Сосиски в картофельной шубке

Все дети любят необычную подачу продукта, поэтому всегда можно побаловать своего малыша чем-то обыденным в необычном исполнении. Для большинства малышей сосиски – одно из любимых блюд. Заверните их в забавную «шубку» из картофеля и вкусный обед готов!

Читать далее...

Рыбные котлетки

 

Расстегайчики с мясом

Тесто:

Читать далее...

Гипнотические картинки

 

Читать далее...

Гимнастика для исцеления позвоночника

Само по себе заболевание под названием остеохондроз является достаточно распространенным по всему миру. Почему? Ответ на этот вопрос кроется в самом образе жизни каждого человека. Современный темп жизни предполагает сидячую работу в офисных организациях, что зачастую приводит к неподвижности почти целый день. Согласитесь, это не есть хорошо. Более того, само осознание того, что позвоночник почти десяти часов в сутки подвергается нагрузке в виде неподвижности или сутулой позе за компьютером, не остается без внимания организма. Отсюда возникает ряд проблем, который заключается в искривлении или же нарушении естественного вида нашего органа.