-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Розалия_Тимурбаева

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2011
Записей: 998
Комментариев: 33
Написано: 1056





Субботние анекдоты

Пятница, 25 Мая 2012 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Субботние анекдоты

Пошел Иван-Царевич счастья искать за тридевять земель...Шел он три дня и три ночи (ну типа как там в сказке обычно) по пустыне сахарской. И захотелось пить ему. Увидел Иван колодец на горизонте, подошел к нему и склонился, чтоб водички попить. Тут вдруг тень какая то возникла перед ним. Оборачивается Иван-видит: Змей-Горыныч огромный и страшный позади него стоит. Вынул тогда наш герой свой меч и давай рубить гадюку эдакую. Срубает голову-у того две вырастают, две рубит- четыре новых появляются. Три дня схватка была и в итоге не выдержал Иван, бросил меч свой наземь и говорит страшилищу:
-Все, одолел ты меня, гад ползучий, собака небритая. Делай все что хочешь со мной, осел плешивый-нет сил с тобой больше драться, ирод проклятый.
А Змей-Горыныч его спрашивает:
- А ты чего к колодцу-то пришел?
Иван:
- Да как чего? Воды попить!***
- Ну и кто тебе мешал?????

Полночь. В сaуне с девчонкaми, рaзвлекaются устaвшие зa день бизнесмены. Одному из них звонит женa:
- Дорогой, ты где?
- Предстaвляешь, нa Ленингрaдке в пробке зaстрял!
- А ну кa посигнaль...

СМС от жены:
- Дорогой, ты у меня лучше всех!
СМС от мужа:
- Бухаешь или сравниваешь?

Интересные вопросы:
1. Почему лимонaд делaют из искусственного лимонного сокa, a чистящие средствa - из нaтурaльного?
2. Зaчем мы нaжимaем сильнее нa кнопки пультa, у которого сaдятся бaтaрейки?
3. Почему полотенцa требуют стирки, если ими следует вытирaть только чистые руки?
4. Зaчем мы выключaем рaдио в мaшине, если плохо виднa дорогa?
5. Почему чернослив крaсный, когдa ещё зеленый?
6. Не является поводом для беспокойствa то, что врaчи свою деятельность нaзывaют прaктикой?
7. Почему не выпускaют корм для кошек со вкусом мышей?
8. Для чего стерилизуют иглы, которыми делaют смертельные инъекции?

Приходит мужик(М) к ЛОРу(Л):
М: Доктор у меня проблемa! и вывaливaет нa стол крaсный, рaспухший хуй.
Л: Тaк вaм нaверное нaдо к урологу!!!!!!!!!!!!
М: Нет, мне именно к Вaм. У нaс с друзьями есть трaдиция ходить в бaню...
Л: Аaaaaa! Вaм может нaдо к дермaтологу!?
М: Нет мне к вaм! Тaк вот, когдa мы в бaне выпьем, мы сaдимся зa стол, выклaдывaем свои члены и выключaем свет, a тот кто водит огромной доской, скaзaв ООООП! хлопaет доской по столу...
Л: Тaк вaм нaдо к психиaтору!
М: Дa нет же доктор мне иеменно к вaм, все дело в том, что вот этого ОООП! я и не слышу!!
Читать далее...
Рубрики:  анекдоты

Юмор одной строкой

Пятница, 25 Мая 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор одной строкой

Согласно данным судебной статистики, ещё ни одна жена не застрелила мужа в тот момент, когда он мыл посуду.

Согласно данным Центрального похоронного бюро, число безработных в стране продолжает стабильно сокращаться.

Алкоголь убивает нервные клетки. Остаются только спокойные.

В обществе существует два вида людей: те, кто потратит любое время, чтобы сэкономить немного денег, и те, кто потратит любые деньги, чтобы сэкономить немного времени.

Русская женщина принца на белом коне не ждёт, а останавливает на скаку.

Сказала ему "нет". 5 минут гордилась. 6 часов плакала. 2 дня в запое.

Примета: если вопрос выносится на всенародное обсуждение, значит решение по нему уже принято.

Половая зрелость - это когда родители начинают мешать жить.

Между словами Жалеть и Помогать такая же разница, как между Хоронить и Лечить.

Опять где-то шлялся скотина пьяный, помада на рукаве. Глаза б мои тебя не видели бы больше. Говорила мне мама: "У всех мужики как мужики, а ты только на диване храпеть умеешь". Где зарплату дел? Фу носки вонючие, иди уже жрать скотина. Я твои любимые пельмени налепила, майонезику положить?...

Не так сложно встретить женщину своей мечты, как скрыть её от жены.

Если деньги не радуют, значит, они не Ваши.

Я с утра уже чаю обпился, табаку обкурился, три газеты прочитал, по порносайтам прогулялся, дважды обедал... а рабочий день всё не кончается!

У растений, как у людей: деревья гордятся своими плодами, а пни - своими корнями.

Сегодня Маруся Дуборезова подарила своему мужу огромное телесное наслаждение! Она разрешила ему перенести перекопку огорода на завтра...

Страшной приметой считается, если чёрный кот разобьёт зеркало пустым ведром.

Если Вы почувствовали в себе мужчину, значит, Вы стали женщиной.

Русские после первой не женятся.
Рубрики:  анекдоты

Как найти мужа.

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти мужа.

Проблема поиска своей второй половинки остается актуальной во все времена. Проходят годы, поколения сменяют друг друга, а девушки так и остаются сидеть у открытого окна, в ожидании своего единственного, любящего и любимого человека. Ответ на вопрос, как найти мужа, который бы был достоин твоей красоты, внешних и внутренних ценностей, сегодня на пике популярности.

4360286_57836062_1271400851_6401291 (700x525, 76Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
Часть 3 - Как найти мужа.
Часть 4 - Как забыть парня? / Мужчина и женщина
Часть 5 - Дружба между мужчиной и женщиной не существует
...
Часть 35 - Он любит вас или ваше тело?
Часть 36 - ПОДВИДЫ СОВРЕМЕННЫХ МАМОЧЕК.......
Часть 37 - Секреты хорошей дружбы.
Рубрики:  психология

Как влюбить в себя мужчину?

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как влюбить в себя мужчину?

Кому сегодня могут понравиться маленькие мальчики, которые не знают о том, с какой стороны подойти к девушке, как привлечь внимание девушки, не говоря уже  серьезных отношениях.  Девушки, которые действительно ценят себя, хотят серьезных отношений, никогда не посмотрят на неопытных мальчиков, которые во время разговора и двух слов связать не могут. Нет, мы выбираем состоявшихся в жизни, уверенных в себе мужчин.

4360286_044b808e86c0 (506x640, 40Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
Часть 3 - Как найти мужа.
Часть 4 - Как забыть парня? / Мужчина и женщина
...
Часть 35 - Он любит вас или ваше тело?
Часть 36 - ПОДВИДЫ СОВРЕМЕННЫХ МАМОЧЕК.......
Часть 37 - Секреты хорошей дружбы.
Рубрики:  психология

Как стать красивой и уверенной в себе?

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать красивой и уверенной в себе?

Уже ни один десяток лет многие люди твердят фразу о том, что красота - это понятие относительное. Однако есть девушки, которые заставляют остановиться, обернуться, смотреть на них, не отрывая глаз. А есть представительницы прекрасного пола, которые не оставляют о себе абсолютно никакого впечатления. Учеными давно доказано, что в большей степени привлекательная внешность дает девушкам уверенность в себе, положительно сказывается на их карьере, позволяет устроить личную жизнь. Так, как же быть, если природа не наградила вас неотразимыми чертами лица? Как стать красивой и неотразимой?

4360286_irinavoroninawallpaper (700x525, 84Kb)

Читать далее

 

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
Часть 3 - Как найти мужа.
...
Часть 35 - Он любит вас или ваше тело?
Часть 36 - ПОДВИДЫ СОВРЕМЕННЫХ МАМОЧЕК.......
Часть 37 - Секреты хорошей дружбы.
Рубрики:  психология

Мудрая женщина

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрая женщина


Умеет отличить разрушителя свой жизни от того, кто способен составить ее счастье. И если с мужчиной чаще плохо, чем хорошо, если он заставляет страдать нас и задевает нашу гордость, рано или поздно такие отношения умрут. Было такое в жизни? Было… Осталась боль в глубине души, воспоминания и опыт. И сожаления, что затрачено столько сил, нервов и самой жизни.

Мудрая женщина
…не доведет такие отношения до того, чтобы было «поздно», не позволит разрушить себя или уничтожить свое достоинство. Мудрая женщинапонимает, что чужой человек рядом хуже одиночества, что страшнее одиночества – одиночество вдвоем.

…Мы боимся потерять, ревнуем, страдаем, а мудрая женщина не станет удерживать того, кто хочет уйти: если любит, то вернется, а если нет, то пусть уйдет как можно раньше, пока боль не станет непереносимой. Мужчина, уважающий женщину, никогда не опустится до мелкого обмана, оскорблений. Поэтому мудрая женщина уважает себя и свои чувства, иначе ей не завоевать уважения других.

Очень трудно сохранить гордость и достоинство, когда захватывает любовь. Но без этого любовь не сможет стать счастьем, а превратится в страдание.
Мудрая женщина не требует от мужчины ничего. Любящий человек и так отдаст все, что может, а от того, кто не любит, мудрой женщине, вряд ли что-то захочется принять.

…Можно поспорить и начать разговор о том, что нужно «видеть» сердцем, жертвовать собой, быть терпеливой и преданной, самозабвенно любить и отдавать, нежели брать. Да, наверное, только ради чего, ради кого? И куда все это приведет в конечном итоге? Не лучше ли сохранить себя, свою личность, уважая личность того, кто рядом?

Мудрая женщина знает, что даже самый преданный любящий мужчина – не ее собственность, и требовать что-то взамен своей любви никогда не станет. Чем свободнее в проявлениях чувств люди, тем прочнее эти чувства. Мудрая женщина понимает, что ревность – это собственная неуверенность и собственные комплексы, а потому найдет в себе силы противостоять ей.

Мудрая женщина познает в первую очередь себя саму, свои истинные чувства и желания, свою душу и свое тело. Она учится понимать и любить себя во всех проявлениях. Она изучает себя, совершенствует себя и старается получить удовольствие от общения с самой собой.

Милые женщины будьте мудрыми!!! 

 

 

 

Автор: Маринич Лариса Михайловна

Психолог

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 31 - Вера в себя. С чего начинать?
Часть 32 - Любовь и мудрость женщины
Часть 33 - Мудрая женщина
Часть 34 - 10 секретов Любви от Адама Джексона
Часть 35 - «Великая сила Хочу»
...
Часть 44 - Слово не воробей...
Часть 45 - Когда страх мешает действовать.
Часть 46 - Гигиена мозга
Рубрики:  психология

10 способов улучшить Вашу самооценку

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов улучшить Вашу самооценку

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти. 

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете.
Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость. 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
Часть 3 - Скажи - НЕТ или останься ЛОХом
...
Часть 44 - Слово не воробей...
Часть 45 - Когда страх мешает действовать.
Часть 46 - Гигиена мозга
Рубрики:  психология

Состояние души

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Состояние души


 

Наверно, многие слышали выражение <<душа поет>>. Некоторые еще и ощущали. Как
это?

Ощутите прямо сейчас. Если не получается, вспомните самый приятный момент жизни - рождение ребенка, встреча с любимым человеком, первый поцелуй. Вспомните все до мельчайшей подробности Полностью погрузитесь в это

Вспомнили?

Что вы чувствуете?

Ощущение легкости во всем теле, дыхание глубже, на сердце радостно, энергии  столько, что горы можно свернуть  Чувство такое, что крылья выросли за спиной, взлетел бы Эх!

Находясь в этом состоянии можно действительно горы свернуть, все - все дела переделать, с начальником о повышении зарплаты договориться, стихотворение написать, песню сочинить, любимого вдохновить

А женщина, у которой <<душа поет>>? Такая женщина может приготовить обалденно  вкусный и полезный обед, может выглядеть как королева, может любить своего мужчину так, что у него самого душа начинает петь. А уж если у мужчины  <<душа поет>>, какие горы он может свернуть можно только предположить.

Хорошо, а теперь представьте эту женщину. Легкая походка, красивая осанка, улыбка на лице, игривые искорки в глазах, общаешься с ней, словно греешься в лучах солнца. Такая женщина любого заворожит, взволнует, вдохновит.

Здесь я, пожалуй, один пример приведу. В нашей группе по занятиям фитнесу есть две совершенно разные женщины. Одна привлекательная красотка, другая обычная, ни чем не выделяющаяся на первый взгляд женщина. Было время, когда я не понимала, почему вторая так обаятельна и привлекательна, а первая неинтересна и скучна. Вроде бы красавица, да только не тянет с ней разговаривать или после общения с ней как то тоскливо становится.

А вот та, что менее интересна внешне, обладает каким то потрясающим магнетизмом. Почему? Да потому что рядом с ней словно рядом с источником радости, энергии, оптимизма. Она вся какая то живая, веселая, энергичная, бодрая, удивительная

Надо ли говорить, кто имеет больший успех у мужчин?

А представьте себе, живет семья. Вдохновитель и источник энергии и любви в семье женщина. И от состояния женской души зависит  и успешность мужа, и климат в семье, и здоровье семьи в целом. Насколько преуспела в этом женщина, настолько успешна семья.

От состояния души многое зависит в вашей жизни. Есть состояние души   дела  спорятся, отношения улучшаются, все удивительным образом получается, нет состояния души   все из рук валится.

Тут сразу вспоминается история из детства. Мне было тогда лет 10-12. К маме в гости пришла подруга и я спросила ее: << Теть Зой, скажите, а можно всегда - всегда радоваться, и никогда - никогда не грустить?>> На что последовал ответ: <<Нет, это невозможно, радость и вдохновение бывает довольно редко, это от многого зависит >>
<<От чего зависит?>>- спросила я.
<<Ну, например, от того, сколько у тебя денег, хороший ли у тебя муж, покладистый ли у тебя начальник и еще много от чего>>

Только спустя много лет, я поняла, что все с точностью до наоборот. От состояния души, от твоего внутреннего настроя зависит и сколько у тебя денег, и хороший ли у тебя муж, и послушные ли у тебя дети, и еще много много чего другого.

<<Нельзя же всегда радоваться>> - скажите вы.

В нашем обществе настолько не принято радоваться, улыбаться, принято  рассказывать друг другу о своих проблемах, печалях, горестях, болезнях. Люди просто разучились радоваться!

Можно ли научиться менять свой внутренний настрой? Можно!

Посмотрите на своих родителей, своего ребенка, своего мужа или жену любимые и близкие рядом с вами; посмотрите вокруг: разве вы не счастливый человек, если можешь видеть, как светит солнышко, слышать, как птицы поют, видеть, как дети во дворе играют Начните, наконец замечать хорошее и доброе рядом с вами.

Вот оно совсем рядом

Юлия Игнатьева.
 психолог

Рубрики:  психология

Психологичные стихи. Когда кончается любовь

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологичные стихи. Когда кончается любовь


Когда кончается любовь,
Нам надо постараться
Не причинять друг другу боль,
Не рвать, а лишь расстаться!

Да, это очень тяжело
С любовью распрощаться,
Изгнав из памяти все зло,
Желанье поквитаться…

Сейчас же хочется прогнать,
Из жизни вычеркнуть навек,
И никогда не вспоминать,
Что был любимый человек…

И хочется в лицо плеснуть
Тем, что в душе сейчас кипит,
По сердцу бритвой полоснуть, –
Ведь все равно оно болит!

Подарки, письма отыскать, –
Все сжечь в костре обиды…
Ни знать, ни помнить, ни дышать,
Ни говорить, ни видеть…

В работу с головой нырнуть, –
Она уж не предаст!
Любовь как жизнь перечеркнуть,
А дальше – что Бог даст!

И дела нет нам до того,
Кто виноват в потере!
Была любовь, и нет ее,
Во что же в жизни верить?!

Здесь разум должен обуздать
Души движения,
Чтобы в дальнейшем не создать
Для жизни осложнения…

Судьба ли Бог любовь нам дали,
Ей награждается не каждый!
А мы ее не удержали,
И вот она ушла однажды…

Но если мы сейчас с тобой,
Поддавшись чувств порыву,
Перечеркнем свою любовь,
Она останется нарывом…

Любовь не виновата в том,
Что мы ее не оценили.
Дела, семью, работу, дом
Больше любви любили!

Ее мы в жертву приносили
Наверно каждый раз,
Хоть и считали, что любили…
Убить готовы и сейчас!

Убить любовь – ее предать,
А этому прощенья нет!
И новую любовь прождать
Ты можешь много зим и лет…

Твоя любовь ведь не умрет,
Она к другим потом уйдет…
И этот вечный жизни хоровод –
Любви круговорот!

Когда кончается любовь,
Должны мы научиться
Не причинять друг другу боль,
Не рвать, а лишь проститься!

В.Евсеев

Рубрики:  психология

НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ?

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ?

На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу - вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на любовь...

Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду всем и вся придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки...

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?...
А нужно бы на дружбу...

Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все - а более теряем;
Всё копим и храним тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!
А надо б на добро...

Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на мечту...

От радости бежим, боимся верить в сказки,
Отходим от мечты, от нежности и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!

На что мы тратим жизнь?!
Ведь надо просто жить!


поэтесса Анастасия Загодина

Рубрики:  психология

9 советов оптимистам

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 советов оптимистам

Мы ежедневно подвергаемся стрессам: дома, в транспорте, на работе. Но на самом деле получать удовольствие от жизни каждый день, не так уж сложно. Вот несколько простых вариантов.

1. Проснувшись, не вставайте сразу с постели, а скажите с полной уверенностью такие фразы: "Сегодня у меня самый прекрасный день в моей жизни"; Сегодня мой день будет наполнен только полезными делами и любовью". В общем, каждый может придумать сам для себя нужные слова и верить, что именно так и будет.

2. Обязательно сделайте зарядку, или хотя бы несколько упражнений, которые разбудят организм и придадут сил. Очень полезны упражнения «Око Возрождения». Вы вращаетесь вокруг своей оси с распростертыми руками и делаете несколько упражнений, в которых задействованы все мышцы нашего тела.( Эту технику можно найти в интернете, или купить книгу). Вы получите заряд бодрости и энергии на весь день

3. Подойдя к зеркалу, посмотрите на свое отражение, улыбнитесь и скажите: «я люблю тебя, я люблю тебя» не менее 10 раз, смотря себе в глаза. Сначала признание в любви может не получиться, но повторяйте это упражнение каждый день и результат вас порадует. Вы ведь этим утверждаете любовь к себе. Как можно делиться любовью, если ее нет?

4. По дороге на работу уже в транспорте (общественном или личном) могут возникнуть ситуации, выбивающие из равновесия. Людям сейчас недостает положительной энергетики, а тут вы, вся светящаяся от утренних настроев. Вас будут провоцировать на скандал. Важно не поддаться искушению отвечать. Если у вас есть на руке кольцо, то покрутите его на пальце и скажите себе мысленно:» Я (имя) сейчас нахожусь (указать место) и еду с радостью на работу(или другое место). Другой вариант. Вас оскорбили(что бывает достаточно часто), а вы с этим соглашаетесь и тем самым лишаете обидчика темы для дальнейшего конфликта. Например, вам говорят, что вы хамка, а вы соглашаетесь. Да, вы абсолютно правы, я хамка. И так соглашаться до тех пор, пока у обидчика не будет что сказать. Превратите все в игру. Конфликт исчерпан, а вы в хорошем настроении доберетесь до места назначения.

5. На работе очень часто возникают стрессовые ситуации. Очень полезно в такой момент подышать. Закрываете глаза и говорите себе вдыхая- вдох, а выдыхая - выдох. Таким образом , вы начинаете осознанно дышать. Если это невозможно, то можно очень медленно сгибать пальцы на руке, начиная с мизинца и очень медленно, мысленно проговаривая свои действия. Мой мизинец сгибается медленно-медленнно, вот он коснулся ладони. Теперь следующий палец... Важна осознанность действий.

6. Постарайтесь в течение всего дня говорить людям комплименты, но только искренне. Вы дарите любовь, приятное настроение и улыбки. А ведь отдавая, мы больше получаем в ответ. Помни: Вселенная щедрая!

7. Если вы все-таки не сдержались, рассердились, накричали на кого-то, то не надо себя винить. Позвольте себе быть злой, несдержанной и т.д. Я позволяю себе быть …. И я прощаю себя за это. Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете легкость. Мы ведь живые люди и не всегда можем сдерживать эмоции.

8. Не забывайте себя баловать подарками. Речь идет не о дорогих вещах. Можно купить себе красивый цветок и насладиться его совершенством. Вечером примите ванну с лепестками роз или ароматическим маслом. Зажгите свечи, наслаждайтесь приятной водой, помечтайте.

9. Перед самым сном (можно лежа в постели) проанализируйте свой день, поблагодарите Вселенную (Бога) за то, что он прошел именно так, даже если вас не все устраивает. Сделайте выводы и составьте план на следующий день.
Вся наша жизнь зависит во многом от нашего отношения к ней, от настроя. Если все принимать с радостью и благодарностью, то и жизнь будет легче и интересней. Будьте счастливы! 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 23 - Правила успешной работы. Часть 3.
Часть 24 - ЧТО ПОСЛУШАТЬ?
Часть 25 - 9 советов оптимистам
Часть 26 - Упражнения - настрои
Часть 27 - Психологические настрои на счастье и удачу
...
Часть 44 - Слово не воробей...
Часть 45 - Когда страх мешает действовать.
Часть 46 - Гигиена мозга
Рубрики:  психология

Психологические настрои на счастье и удачу

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические настрои на счастье и удачу

Психологические настрои для преодоления последствий стресса

Я сейчас в полной безопасности. Я защищен. Сам воздух вокруг меня дышит покоем. Здесь все создано для моего блага. Окружающий мир помогает мне. Я ощущаю поддержку. Словно нежный взгляд любящих глаз устремлен на меня откуда то из пространства.

Я имею право на любовь, на помощь и поддержку, на внимание, на защиту. Моя жизнь радостна, ничем не омрачена. Я в прекрасном настроении и чувствую себя великолепно. Мои внутренние энергии приходят в движение. Они медленно раскачиваются, словно ровная поверхность воды колышется все сильнее и сильнее. И вот энергия внутри меня начинает бить ключом! Она бьет все сильнее и сильнее. Мощная, чистая струя энергии всколыхнула все мое существо! Мощная, чистая струя бьет все сильнее – и быстро, резко вымывает все неприятные эмоции! Все ощущения, оставшиеся в моей душе и в моем теле после стрессовой ситуации, рывком выбрасываются прочь из организма! Долой! Я освобождаюсь! Я очищаюсь! Все пережитое вырывается из моего тела наружу, словно смывается, растворяется водой! Энергии внутри меня уже превратились в бурный поток! Все чужое, оставленное другими людьми, вымывается без остатка! Вот энергии постепенно успокаиваются, и теперь словно чистые, пронизанные солнцем струи дождя омывают меня. Все ушло без возврата, все смыто. У меня все хорошо. Я полон сил. Я заслуживаю одобрения! Я заслуживаю любви и уважения! Я полон глубинного, непоколебимого чувства собственного достоинства. У меня прекрасное настроение. Я отлично себя чувствую. Я радуюсь жизни!

Психологические настрои против депрессии  

Читать далее...
Рубрики:  психология

10 секретов Любви

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретов Любви от Адама Джексона

4107848_7fd5c619b99c (556x700, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  психология

Почему не везет в любви

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему не везет в любви



В сердце пускаю не званых гостей, а по ночам жду я злых новостей
Душа нараспашку - любой пройдет, найдет в ней огонь и наткнется на лед.
Не делайте больно, прошу Вас опять, но мне не дано тех гостей выбирать,
Без спроса снуют, что из дома в дом, а я их спешу обогреть теплом.
Согреются гости и дверью «хлоп», по тонкой душе и словно в лоб,
И снова я буду встречать гостей, от прошлых с надеждой искать вестей.
Из творчества времен молодости



Когда в нашей жизни уже долгое время происходит одна и та же ситуация с любовью, рано или поздно, мы начинаем задумываться на тему «почему?», « за что?», «почему я?» и гораздо реже «что с этим делать?».
Я ведь - хорошая (хороший такой), с ямочками на щеках, ну, не красавец, конечно, но зато…, почему же кругом:… мужчины не те, тетки «лохушки - растрепы», а если не растрепы, то стервы. И вообще, почему так и как жить дальше?
Плохая карма? Или в мире не осталось больше нормальных мужчин и женщин? Или со мной что-то не так?
«Вдохновленные» такими размышлениями в письмах наших любимых клиентов, мы создали данную статью, в которой и хотим попробовать ответить на вопрос
«почему не везет в любви?»

Читать далее...
Рубрики:  психология

Любовь и мудрость женщины

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и мудрость женщины




“Мудрость женщины проявляется в умение отделять переживания любви от боли нереализованных ожиданий, в особенности связанных с мужчиной”

(Автор неизвестен)

Я сразу представила как перебираешь крупу. Рис, пшено или гречку например.В этот момент ты отделяешь черные, некрасивые зерна от хороших.Так же и с вашим опытом.

Вам нужно отделить болевые неприятные ощущения- это черные зерна – от переживания полноты жизни, влюбленности. Хороших зерен всегда больше. Из них можно сварить хорошую кашу. Она станет питанием для Женской Души. А черные зернышки не выбрасывайте. Они опыт, того, что вы уже умеете переживать боль и противостоять эти переживаниям.

Женщина, пережившая боль, имеет опыт того, как с ней справляться

В этом вам поможет прощение.

Простите тех, кто обидел вас, освободите свою сердце от холода. Все люди разные, у каждого своя судьба. Мы встречаемся и расходимся. Наши пути пересекаются для того, чтобы вы приобрели опыт, знания о людях и жизни.

Нередко для женщин опыт приходит через боль, но много знаний и опыта, что приходят и через радость. Простите тех, кто принес вам боль,поблагодарите их -ведь они волей-неволей явились вашими учителями. 

 

 

Автор: Маринич Лариса Михайловна

Психолог

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 30 - КАК ПРАВИЛЬНО СТРАДАТЬ В ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ.
Часть 31 - Вера в себя. С чего начинать?
Часть 32 - Любовь и мудрость женщины
Часть 33 - Мудрая женщина
Часть 34 - 10 секретов Любви от Адама Джексона
...
Часть 44 - Слово не воробей...
Часть 45 - Когда страх мешает действовать.
Часть 46 - Гигиена мозга
Рубрики:  психология

На пути к счастью.

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На пути к счастью.

Мы ходим в поисках счастья по гадалкам, экстрасенсам, хиромантам и нумерологам. Обставляем свое жилище по фэн-шую. Ищем «счастливый период» в гороскопе. Но где оно – наше счастье? Никто не знает, кроме…. нас самих.

Только мы сами знаем, что для нас счастье. Для кого-то – это дети, для других – богатство, для третьих – здоровье, для четвертых – семья и ее благополучие.

Мы слепы по отношению к себе и своему окружению. Зато нам хорошо видно со стороны как круто живет сосед. Но заметь, и сосед видит со стороны так же, как живем мы. И, наверняка, видит у нас наше счастье. То, которое мы сами не замечаем из-за нашей дальнозоркости. Далеко же мы видим, как живут другие, а близко – все расплывается.

Человек находится там, где хочет быть! Нравится вам это или нет, но в данный момент своей жизни вы находитесь именно там, где вы хотите быть. Возможно, вы несчастны. Вы можете ненавидеть свою работу, ваши семейные или любовные отношения могут ухудшаться день за днем.

Вы можете возражать, выдвигать такие оправдания, как «вы не понимаете», «у меня особый случай», «я оказался в ловушке», «я хочу наладить свою жизнь, но не могу, потому что…» И вы можете быть вполне искренни в этих утверждениях. Но факт остается фактом: вы позволили вашему окружению ограничить ваше мышление. Предоставив возможность людям, условиям или обстоятельствам для диктата над своим счастьем, вы посвятили свою жизнь чемy-то внешнему. Потом заявляете, что обстоятельства превосходят вас. Ваше подсознание усвоило внушенное ему негативное утверждение и покорно выдает вам именно то, о чем вы его просите.

Что же делать? Как же научиться быть счастливым? Вот несколько предложений по улучшению качества твоей жизни.

Общайся с позитивными, счастливыми людьми

Состояния души часто заразны. Как заразны успех или неуспех, благополучие и нищета, так заразны и состояния счастья и несчастья. Счастливый человек неосознанно притягивает к себе таких же счастливых людей и наоборот. Подобное притягивает подобное. Когда ты думаешь, что счастлив, то ты, действительно, становишься счастливее. Выражение твоего лица меняется, глаза начинают светиться, всё плохое уходит из поля твоего зрения.

Улыбайтесь.

Улыбка – это важнейший элемент функционального позитива, осанки, позы, жестов, речи и интонации. Улыбка не только отражает приподнятое настроение, но и сама его активно создает. Улыбка, как выражение доброжелательности и позитива, улучшает контакт между людьми, повышает уверенность в себе, привлекает других позитивных людей. Экспериментально доказано: если себе составить гримасу огорчённого человека, через какое-то время настроение, действительно, испортится. И наоборот: плохое настроение буквально через одну-две минуты заметно улучшается, если «надеть» на себя улыбку.

Не бойтесь депрессий.

Карл Юнг, швейцарский психиатр, сказал: «Депрессия это женщина в черном, которая стучится к вам в дверь. Если вы прогоните ее, она будет стоять у порога вашего дома вечно. Если же пригласите войти, усадите за стол, накормите, а лишь потом расспросите о цели ее визита, то у вас есть шанс проститься с ней».

Жить здесь и сейчас.

Настоящее наполнено интересными и удивительными событиями и вещами; это такое величественное поле деятельности для каждого, что просто глупо тратить свои душевные силы и существование на то, чего уже нет. Оставьте прошлое. Освободитесь от него. Выпустите себя на свободу. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Есть новый день сейчас. Радуйтесь и будьте счастливы в нем. Оставьте прошлое в прошлом. Это САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. И вы поймете это, когда освободитесь от лишних мыслей о прошлом.

Вы не сможете прожить этот день ни завтра, ни послезавтра, вы можете прожить его только сегодня.

Не бойтесь ошибок.

Какие бы ошибки вы ни делали в прошлом, они стали жизненно важной частью вашего опыта. Используйте их как возможность встряхнуться и начать снова, не сдавайтесь и не прекращайте начатое только потому, что у вас не получилось с первого раза. Каждая ошибка в вашей жизни привела к пониманию вами вещей в настоящем. Поблагодарите свои ошибки за науку, встряхнитесь и начните сначала. Без сомнения, вы наделаете новых ошибок, но вы будете учиться на каждой.

Помните, что счастье - это способ путешествия, а не пункт назначения.
Рой М. Гудман. 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 38 - Душевнобольные и душевная боль
Часть 39 - Если мама - "вампир"...
Часть 40 - На пути к счастью.
Часть 41 - Психология в стихах Что нам делать с гневом
Часть 42 - Психология в стихах. Жизнь по душе
...
Часть 44 - Слово не воробей...
Часть 45 - Когда страх мешает действовать.
Часть 46 - Гигиена мозга
Рубрики:  психология

Пейзажи Kyle Wood

Среда, 09 Мая 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи Kyle Wood




1.
HillCountryBeckoning (700x521, 498Kb)


Читать далее...
Рубрики:  искусство

Розочки из колбасы

Вторник, 08 Мая 2012 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки из колбасы

3290568_29evviqRZ1g (604x402, 65Kb)

Ингредиенты:
тесто слоеное бездрожжевое 
колбаса вареная

Приготовление:
Рубрики:  выпечка

СКАЖЕМ СПАСИБО КРАСИВО.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гребенюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЖЕМ СПАСИБО КРАСИВО.

СКАЖЕМ СПАСИБО КРАСИВО














СВЕТИК-ЧУЖАЯ

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ БЛОГА/флеш и анимация

Спасибо!

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sweets_Cherry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо!

 
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ БЛОГА/флеш и анимация


Поиск сообщений в Розалия_Тимурбаева
Страницы: 50 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь