-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СонечкоЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2011
Записей: 675
Комментариев: 14
Написано: 716





ретро-открытки

Среда, 14 Декабря 2011 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Christmas angels -Рождественские ангелы / ретро открытки




Рождественский Ангел (стихи Светланы Климовой)





Рождественский ангел своими крылами –
В морозных узорах – рисует картинки,
Которые всем нам знакомы веками,
В них память растает сиреневой льдинкой
Читать далее...

работаем над собой

Среда, 14 Декабря 2011 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой выпирающий животик!


Считаешь, что из твоего выпирающего животика красивый пресс ни за что не вылепить?

Немедленно приступай к этому быстрому комплексу и тогда уже скоро сможешь устроить пресс-показ на пляже или в бассейне! Все зависит от твоего старания...

От обычных скручиваний, данные упражнения отличаютсяиспользованием большего сопротивления и индивидуальным подходом ко всем мышцам живота. Усиленно прорабатывая каждую мышцу красивого пресса в отдельности и при этом постепенно увеличивая нагрузку на них, ты избавишься от жира на талии в короткие сроки.

Этот животный комплекс упражнений для красивого пресса состоит из 4 серий - для разных отделов брюшного пресса - по три упражнения в каждой, которые отличаются сложностью (первое - самое простое, последнее - наиболее сложное).




полезно

Среда, 14 Декабря 2011 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма.

shaman_002 (354x400, 45Kb)

Не будьте легковерными, убедитесь во всем сами»
Бруно Грёнинг

Простой и эффективный комплекс для пробуждения защитных сил организма. Уже после нескольких дней, вы почувствуете положительные изменения в организме: повысится настроение, улучшается сон и работоспособность.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 14 Декабря 2011 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения virtoree-07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стокгольмское метро

Как известно в стокгольмском метро 100 станций, из которых 47 проходят под землей, каждая из которых не похожа на другую.

Метро было открыто в 1950 году, а все подземные станции вырублены в скалах.

Стокгольмское метро (21)

Стокгольмское метро (30)

Смотреть Все Фотографии Стокгольмского Метро

хочу праздника!!!

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:54 + в цитатник
погода почти что весенняя.
а хочется морозца, чтоб нюхать его, смотреть вокруг и чтоб мысли приходили - вот она, зима, скоро Новый год!
хочется снега, чтоб восхищаться им и радоваться ему, как ребенок, чтобы играть в снежки, чтобы кататься на санках!!
хочется быть свободнее в делах, чтобы было больше времени посмотреть вокруг, посмотреть на себя и понять, что со мной происходит, что я хочу, что я чувствую....
16c20194e0ZFVXHGS_2388_2d964865e6 (500x324, 144Kb)

Полезное мыло

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитное мыло

3885146_0ab3c1c1362a (540x324, 67Kb)

Парочка рецептов антицеллюлитного мыла домашнего приготовления

Рецепт 1 
 Антицеллюлитное мыло с кофе – проверенное действующее средство в борьбе с неровностями и бугорочками на коже. В нем присутствуют полезные масла и витамины, которые содействуют улучшению состояния кожи.

Далее >>> 

 

Серия сообщений "--мыло ручной работы, бомбочки, соль....":
Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ МЫЛА РУЧНОЙ РАБОТЫ ШТАМПАМИ...
Часть 2 - ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ МЫЛОВАРОВ...
...
Часть 22 - Бомбочки для ванн. Мастер класс
Часть 23 - Домашнее мыло ручной работы: потрясающая подборка!
Часть 24 - Антицеллюлитное мыло
Часть 25 - Мыло-скраб "Капучино"
Часть 26 - Soap, soapbags & Hand Made Cosmetics

Основы женственности - задумалась...

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привычки Женственности

Привычки Женственности

Привычки Женственности

Я искренне верю, что мир даёт самое лучшее только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальные получают от мира лишь на выживание. Как будто мир нам говорит: “Ну, коль ты готов/а полностью проявить заложенную в тебе от природы женственность/мужественность, то в ответ и я дам тебе всё, что ты пожелаешь!”

Каждый день я наблюдаю этот процесс. Герои новостей, книг, журналов подтверждают это своим примером. И потому предлагаю людям идти к своей сути. То есть мужчинам к мужественности. А женщинам к женственности. Ниже я привожу список качеств женственных женщин, создающих неотразимый и привлекательный образ леди в глазах мужчин. Этот список мы многократно проверяли на тренинге “Кольцо Женственности” и знаем точно, что он работает:

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ДЕВОЧКА”:

* Умение давать признание окружающим
* Умение просить других, особенно мужчин, о помощи и поддержке
* Умение и готовность показать свою беззащитность
* Искреннее выражение своих чувств, как позитивных, так и негативных
* Умение со всем соглашаться, говорить “ДА!”
* Умение принимать подарки от мужчин и Вселенной во всех её проявлениях
* Вера в себя
* Доверие своей интуиции при принятии решений
* Умение принимать заботу о себе
* Умение с благодарностью принимать от других и Вселенной то, о чём просила
* Умение восхищаться мужчиной
* Играть и быть лёгкой

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ХОЗЯЙКА”:

* Умение позаботиться о своём внутреннем и внешнем пространстве
* Умение заботиться обо всех, находящихся на твоей территории
* Умение наполнять уютом пространство вокруг себя
* Умение поддерживать других и себя словами одобрения
* Умение отстоять границы своей территории, внутри которых только ты хозяйка
* Основательность и спокойствие, безусловная защита
* Умение управлять материальными и нематериальными ресурсами (деньгами, общением, отношениями)
* Умение наполнить свои действия (уборка, готовка, стирка, глажка) внутренним смыслом и позитивными чувствами
* Умение доводить дела до логического завершения (до результата)
* Умение поддерживать и понимать
* УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ АТМОСФЕРУ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ В СВОЕМ ДОМЕ

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ЛЮБОВНИЦА”:

* Умение вдохновлять других на поступки
* Умение очаровывать и притягивать
* Знание наслаждений своего тела
* Умение дарить и получать наслаждение (удовольствие)
* Умение открыться мужчине и полностью принять его тело
* Умение обмениваться с мужчиной энергией
* Умение наполнить мужчину энергией

КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “КОРОЛЕВА”:

* Умение заполнить собой всё пространство вокруг себя
* Умение быть непредсказуемой
* Умение поднять окружающих на свой уровень, показывая им их достоинства
* Умение верить в своего мужчину, в то, что он обязательно справится с поставленной задачей
* Умение отпускать мужчину на подвиги, не беспокоясь о своём одиночестве
* Умение делегировать ответственность другим

ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ: ЛЮБИТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИН!

Остальное мы сделаем сами ради вас.

Как видите, качеств у женственных женщин много. Со временем, многие из них станут вашими естественными привычками. Выберите одно или несколько приятных для себя и – вперёд!

Полная стратегия создания своей привычки Женственности

1. Включите своё честолюбие и осознайте, в каком статусе вы хотели бы прожить свою жизнь.

Больше всего каждая женщина хочет уважения и тепла по отношению к себе. Представьте себя личностью, которую уважают и которую вы сами можете уважать. Увидьте, при каких условиях окружающие могут дать вам своё тепло. За какие ваши качества мужчины готовы будут заботиться о вас?

2. Создайте свой образ женственной женщины, в котором вы довольны своей жизнью и вами довольны окружающие. Когда мужчины смотрят на женщин, с которыми они хотят строить отношения на всю жизнь, они ищут в них:

Мягкость, тихий и дружелюбный тон голоса, грацию и гибкость, спокойствие и нежную уверенность, согласие с мужской точкой зрения и поддержку их убеждений, заботу об их благополучии, летящую самоуверенную походку божественной модели мимо застывших взглядов окружающих к своей далёкой и непонятной землянам цели, наивную непосредственность выражения своих просьб и сентенций и полное доверие к абсолютно новым знакомствам, искренность выражения чувств и лёгкий, уместный флирт, лёгкую сосредоточенность при выражении желаний и беззаботную безответственность, от которой мужчинам хочется продемонстрировать свою силу и решить все женские проблемы, стиль, вкус, и многое другое. Главное, чтобы это было легко и естественно!

Ваш образ себя, возможно, в чём-то отличается от описанного выше. Закройте глаза и создайте свой, а потом запишите его на бумаге. Бумага, знаете ли, сильно помогает.

3. Осознайте, какие качества вам необходимы для проявления своего образа женственной женщины и примите решение сделать эти качества своими привычками. Примеряйте качества из списка выше, как наряды, чтобы отследить по своим ощущениям, что вам необходимо в первую очередь.

4. Позитивно подкрепляйте каждое действие, создающее поведение вашей нарабатываемой привычки. Помните главное: позитивное подкрепление отличается от дрессировки тем, что подкрепление действует во время действия, в момент принятия решения или моментально после него. А дрессировка поощряет после случившегося и потому имеет гораздо более низкую эффективность.

5. Проявляйте Эффект Пигмалиона – то есть чувствуйте себя так, как если бы эта привычка уже давно стала естественной для

 
вас!

Заключение

Как сказал кто-то из мудрых: Нет пути к счастью – счастье и есть путь!

Соединяйте моменты радости с желаемым поведением, позитивно подкрепляя себя – и будет вам привычка. Привычка – способность живых существ сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения. Однако, даже в деле доставления себе удовольствий на пути создания привычек вам понадобится упорство.

Как писал в своём знаменитом рассказе Олдридж, всё дело в «последнем дюйме». Пока вы его не прошли, весь предыдущий путь, как бы велик он ни был, ни о чём не свидетельствует. А чтобы к нему подобраться, чтобы иметь возможность проскочить этот последний дюйм и с гордостью сказать себе – я сделала это, прошла весь путь, – нужно упорство.

Марк Ифраимов

Киево-Печерская лавра

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киев → Киево-Печерская лавра

Один из первых монастырей на Руси. Один из самых популярных памятников Киева. Основан в 1051 при Ярославе Мудром монахом Антонием Любечским

Киево-Печерская Лавра разделялась на четыре части: Великая лаврская церковь, или Успенский собор, Больничный Троицкий монастырь, Ближние Пещеры и Дальние Пещеры.
Читать далее...

интересные мысли о вечном

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения natural_harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться вдохновлять своего мужчину

Мужчине нужна энергия женщины

Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности - оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.
Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.
Тут возможно два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.
Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний.
Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Тогда вся надежда остается на генератор.

Женщина создана для того, чтобы генерировать энергию. Она может создавать ее из воздуха – из ниоткуда. И для нее – это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает эту энергию, накапливает – и как-то расходует. Самый главный вопрос – куда мы ее направляем?
Самый логичный способ – подключиться к компьютеру и питать его энергией, чтобы он, в свою очередь, решал все необходимые задачи. А компьютер с радостью это сделает – ведь лучше решать какие-то задачи и куда-то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше выполнять желания женщины, чем лежать на диване и пить пиво.

Но иногда случается бунт генераторов. Когда они выходят на улицы с плакатами: «Даешь равноправие!», «Компьютеры – пережиток прошлого», «Мы вырабатываем, нам и тратить!», «Долой эксплуатацию компьютерами!» и так далее.
Тогда женщины начинают быть самостоятельными – и пытаются все сделать сами. Сами строят дома, делают ремонт, чинят сантехнику, зарабатывают деньги, воспитывают детей, добиваются равных прав.
Что остается компьютерам без электричества? Просто гнить. Устаревать. Быть использованными как мебель.
Становятся ли генераторы счастливыми оттого, что добиваются многого, но ценой безумных усилий? Вопрос оставлю открытым.
Если мой муж не хочет двигаться, то где моя энергия?
Читаем дальше, как себя нужно вести, чтобы стать настоящей Принцессой :)
y_94df87c7 (466x700, 75Kb)

Цитата сообщения Volody24_gl

Утренние аффирмации (положительные высказывания)

Цитата

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 10:19 + в цитатник
Просмотреть видео
2421 просмотров
Начинать день таким способом и быть уверенным, здоровым и гармоничным человеком))

Комментарии (0)

Лечение выпадения волос+

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное лечение выпадения волос в домашних условиях

Эффективное лечение выпадения волос в домашних условиях

Если у вас в сутки выпадает 40-50 волосинок, это норма, а вот если 100 и больше, то необходимо задуматься. Выпадение волос может быть вызвано гормональными сбоями, стрессами, проблемами со здоровьем, нехваткой витаминов.

Если вы здоровы, тогда следует обратить внимание на уход за волосами, качеством и количеством окрашивания, использования фена и лаков, и других вредных воздействий.

Народные средства лечения волос достаточно эффективные и имеют ряд преимуществ - это доступность каждому человеку, отсутствие противопоказаний, лёгкость и простота приготовления. Прежде, чем приступать к лечению выпадения волос народными средствами, посетите эндокринолога, иммунолога, психотерапевта, и только если у Вас со здоровьем порядок, начинаем местную терапию.

Читать далее...

Очень красивый город в Испании)

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ронда - город над ущельем. Испания





Ронда находится в 100 км от Малаги, в горной местности, на высоте 750 м над уровнем моря, в Андалусии.
Город объявлен национальным памятником Испании.
Уникальность города в том, что он стоит по берегам ущелья 100-метровой глубины, соединенным высоченным мостом 16 века. Мост через ущелье Эль-Тахо называется Пуэнте-Нуэво (Новый мост), которое разделяет город на две части: старый город 13 века и новый город 8 века. Название моста "новый" вводит в заблуждение, так как построен он был в далеком 1793 году. В городе находятся два моста, которые были сооружены в XVIII веке : "Римский мост" (Puente San Miguel), "Старый мост" (Puente Viejo).

Читать далее...

в предвкушении))

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 18:42 + в цитатник
В колонках играет - Gotan Progect - Peligro
Настроение сейчас - Игриво-печальное

Вот уже прошла половина ноября. Что же это такое??? Почему так быстро бежит время?
вроде недавно только отмечала свой день рождения, вроде недавно обсуждали с друзьями как будем отмечать Новый год, где, меню и т.д.
А уже нужно готовиться к этому Новому году!
Хочется, чтоб и день рождения, и Новый год прошли как-то ярко и интересно) чтоб запомнилось)))

0f31ad8792beacada9de70cd2cd73d96 (700x462, 248Kb)

осення хандра

Среда, 12 Октября 2011 г. 22:04 + в цитатник
Какое-то ощущение в последнее время... странное...
может осенняя хандра?
внутри какое-то грустное, сосущее, вызывающее слезы чувство.
хочу быть нужной)

хорошие дни)))

Среда, 05 Октября 2011 г. 17:11 + в цитатник
Все-таки я побывала на пикнике))) это было в конце сентября. не на Хортице, но тоже отлично!))
была солнечная и относительно теплая погода+)))
были сосиски, грибочки, соленые огурчики.
познакомилась с новыми людьми, чему я особенно рада)

А еще мой любимый мне подарил советский зеркальный фотоаппарат)))) буду учиться на нем работать.
28_10_2009_0576457001256728799_lauren-withrow-laurennicole81 (600x400, 39Kb)

Результат теста "Какое ты чувство? Для всех. (с картинками)"

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 13:12 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какое ты чувство? Для всех. (с картинками)"

Ты - счастье.

Ты замечательный человек. Вот таких как ты очень мало. В каждом несчастье увидеть крошку счастья, может не каждый. Спасибо за то что ты есть. Но помни: "Величайшее несчастье — быть счастливым в прошлом".
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Хочу на пикник)

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:39 + в цитатник
61300798_1add33f7deAIGMOAK_2591_ccd1d59a28 (400x253, 58Kb)
Давненько я не была на пикнике...
Я только раз за год побывала на Хортице!!! Всего раз.
Хочется чтоб была ДРУЖЕСКАЯ компания, вкусная еда, отличная теплая и солнечная погода))) хочется лежать на покрывале, подняв взгляд на небо, и потихоньку млеть от солнышка. хочется, чтоб рядом был любимый, обнимал и шептал на ушко милые вещи))))
эххх!!!

Осень

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 22:02 + в цитатник
Сегодня 18 сентября, а это уже почти месяц осени прошел!!!
Я до последнего момента убеждала себя в том, что еще длится "сентябрьское лето". Что еще продолжаются летние каникулы, что еще можно ездить на дачи, пикники, на море может быть. Что можно еще ходить в майке и юбке, что можно еще покупаться в речке или на море (если туда попасть).
Но сегодня я явно почувствовала осень. И теперь хочу получать от нее удовольствие))
И я получаю от осени удовольствие))
Идешь по улице в кофте (уже прохладно), а солнце светит так ярко, что все подсвечивает!!
Из моего окна видны постепенно желтеющие кроны))) Стоит напротив каштан. А дня два назад был дождь и каштаны посыпались, как будто их кто-то из большой корзины выронил)

Фото со съемок фильмов))

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На съемках известных фильмов

Звездные войны

Далее

Дневник Женщина_сверху

Четверг, 04 Августа 2011 г. 13:15 + в цитатник
Хочу привнести в свою жизнь новое и интересное. Завести онлайн-дневник - первый шаг.


Поиск сообщений в СонечкоЯ
Страницы: 34 ..
.. 3 2 [1] Календарь