-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сибирская_кошечка_л

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

куча.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2011
Записей: 12532
Комментариев: 312
Написано: 13611





Японские термины в вязании

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 07:34 + в цитатник


Понравилось: 33 пользователям

"Звезда Елизаветы и другие работы Irene Junkhun"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:40 + в цитатник

"Диванные подушки вышитые тамбурным швом"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:37 + в цитатник

"Drawn Thread: календарь и другие приятности"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:35 + в цитатник



Процитировано 1 раз

"Старинные пяльцы и станки для вышивания"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:34 + в цитатник

"Чудные розочки от Нади Синкевич"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:31 + в цитатник

"Игольницы тыковки"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:30 + в цитатник

"3 саше от Vervaco"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:28 + в цитатник

"Нежная бразильская вышивка Нади Синкевич"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:26 + в цитатник

"Перуанская вышивка: вышитые ремни"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:24 + в цитатник

"Птички-игольницы"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:22 + в цитатник

"Вышитые воротнички"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:20 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Техники вышивания. Часть 12: "Вышивка на клетчатой ткани или Chicken scratch embroidery"

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 23:14 + в цитатник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫХ ПАНТАЛОНЧИКОВ

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 19:54 + в цитатник
Взяла на осинке-вот ссылка
http://club.osinka.ru/topic-52023?p=1905914#1905914
ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ТА НЮШЕ за перевод!
Цитирую:
"Я уверена, что они в описании перепутали АС и AG в самом начале, очевидно, при сканировании. Я вот Вам сделала перевод описания, где это исправила. Надеюсь, поможет
Согните бумагу пополам вдоль, AB = длине до сгиба колена.
AС = половине AB минус 2,5 дюйма (~ 6,4 см). AD = ¼ объема талии + 2 дюйма (5,1 см).
DE = 1/12 объема талии.
AF = ¼ объема талии + 0,5 дюйма (1,3 см).
FG = 1/8 объема талии.
CH = ½ объема бедер + 0,5 дюйма (1,3 см).
BI = объему талии.
IJ = линии неограниченной длины под прямым углом к BI. HK = 7,5 дюймов (19,1 см) (используйте H в качестве опорной точки для линии поворота, K касается IJ). OH = пунктирной линии. LH = 5 дюймов (12,7 см).
LM = 1,5 дюйма (3,8 см) (M под прямым углом к L). EMH = кривой для передней части.
HN = 4 дюйма (10,2 см)
NO = 4 дюйма (10,2 см) (О под прямым углом к N). GOH = кривой для задней части.
BK = кривой для нижнего края панталон.
AP = 2,75 дюйма (7 см).
CR = 6 дюймов (15,2 см).
PR – линия «точка-тире» (линия направления долевой нити материала).
GS = 3,5 дюйма (8,9 см).
Встречная складка на задней половинке.
SТ под прямым углом к AG, нарисуйте линию «- -», означающую складку, заложенную к середине задней половинки панталон.
Задняя часть
GU = 2,5 дюйма (6,4 см). UO – кривая задней части панталон.
Оборка
BV = глубине оборки минус шов. KW = глубине оборки минус шов. VW параллельна BK, линия, по которой следует согнуть выкройку перед вырезанием панталон из ткани, если для обрамления будет использоваться оборка.
Сантиметры в скобках с округлением по правилам."
Fig-62-Draft-of-pattern-for-circular-drawers (486x531, 15Kb)
оригинал находится тут
http://chestofbooks.com/business/clothing/Women-Design-Construction/To-Draft-Drawers.html
http://chestofbooks.com/business/clothing/Women-Design-Construction/To-Draft-Drawers.html





Процитировано 2 раз

Зарядка без отрыва от компьютера! (Комплекс «Потягушки»)

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 15:16 + в цитатник
Зарядка без отрыва от компьютера! (Комплекс «Потягушки»)



Необходимый инвентарь:
стул или кресло.
Время: 1-2 минуты без отрыва от компьютера.
Важно:
упражнения можно выполнять незаметно для окружающих.
Результат:
здоровое тело и ум.
Попробуй офисную зарядку!
Взбодрись!

Если ежедневно 8-12 часов проводишь, сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя.
Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни.
Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность — взбодрят тело и ум.

Особенности комплекса физических упражнений «Потягушки»
В отличие от классического подхода к зарядке, где все основано на подходах и повторах, и привязано ко времени, комплекс «Потягушки» не требует вообще никаких арифметических подсчетов.
Все, что необходимо ,это слушать свое тело.
Тренировка начинается не по расписанию, а тогда когда «тело просит»
. Каждый знает язык своего тела, вспомните ощущение, когда вдруг хочется зевнуть или потянутся, или возникает желание встать и походить, или начинаем массировать ногу, руку или шею.
Физическое тело требует внимания к себе и если мы заботимся о нем, то это очень хорошо!

Приведенные ниже упражнения можно использовать комплексно, а можно вразнобой.
То есть если почувствовали напряжение в плечах, спокойно оттяните их назад, одновременно или по очереди, медленно прогните спину, на несколько секунд задержитесь в самой дальней точке растяжения, затем медленно вернитесь в исходное положение.

◄ Упражнение для спины «Прогиб»
Сядьте ровно, возьмитесь руками за сиденье стула, голову держите прямо, медленно и плавно прогните спину.
Максимально оттяните плечи назад и вниз.
Следите за тем, чтобы вам было комфортно.
Медленно и плавно вернитесь в исходное положение. Упражнение можно повторять несколько раз.

◄ Упражнение для спины «Повороты»
Исходное положение:
сидим ровно, голова вперед, спина ровно, ноги немного расставлены и плотно стоят на полу (без напряжения — легко). Медленно поворачиваем корпус вправо или влево, помогаем себе руками, упираясь о спинку стула и крышку стола.
Не нужно быстро крутиться туда и сюда, необходимо медленно и плавно растянуть мышцы спины.

◄ Упражнение для ягодиц, промежности и пресса «Поправить стул»
Очень полезное упражнение!
Задача упражнения улучшить кровообращение в тазовой области и обеспечить нормальную работу всех органов находящихся в этой части туловища.
Исходное положение сидя, туловище слегка наклонено вперед, ноги подвернуты под сиденье стула, руки на крышке стола или держаться за стул.
Медленно напрягаем ягодицы, ноги и пресс, при этом таз приподнимается и выдвигается вперед.
В момент максимального напряжения задерживаемся и плавно возвращаемся в исходное положение.
Если делать это упражнение быстро и много раз, то со стороны будет смотреться очень весело.
Если медленно и один раз, то со стороны, кажется, что привстал чтобы стул поправить.

◄ Упражнение для ног.
Здесь вообще все просто.
Под столом не видно, разминайся, как хочешь!
Основные упражнения для ступней — оттягивание стоп максимально вперед, подтягивание носков к себе, вращение ступнями.
Очень полезно вытягивать и максимально напрягать ноги поочередно.

◄ Упражнения для пресса.
Исходное упражнение сидя прямо, руки на столе ноги прямые, медленно понимаем ноги вверх, когда напряжение пресса достигает максимальной точки задерживаемся на несколько секунд и медленно возвращается в исходное положение.

◄ Упражнения для рук
Профессиональным заболевание людей работающих за компьютером стал тоннельный синдром или мышиный укус.
Если кисть руки лежит неудобно на компьютерной мышке происходит зажатие нерва, возникают неприятные ощущения (покалывание как будто рука отекла). Конечно, нужно подобрать удобную мышку и коврик и все же, массаж кистей, вращение и растяжка будут полезны.

◄ Упражнение для шеи
Вращения головой из комплекса утреней зарядки не всегда уместны в офисе, поэтому лучше их заменить медленными поворотам головы. Техника прежняя – максимально натянул, задержал на пару секунд и в исходное положение.

◄ Упражнение для глаз
Задача расслабить глазные мышцы, улучшить кровоснабжение.
Можно быстро поморгать, перемещать взгляд с монитора на любой другой предмет в офисе.
Если есть окно, то полезно смещать взгляд на разные расстояния (ближе — дальше).
Можно смотреть стереокартинки или закрыть глаза на несколько секунд и побыть в расслабленном состоянии, сделать легкий массаж век.

Все упражнения выполняются легко без нагрузки, плавно, медленно и с удовольствием.

Будьте здоровы!

http://www.megazdorov.ru/pages/1581-zaryadka-bez-otryiva-ot-kompyutera!-kompleks-%C2%ABpotyagushki%C2%BB.html



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чем отмыть пластиковый подоконник от пятен и загрязнений?

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 07:44 + в цитатник
- Пластиковые подоконники хорошо моются чистящими средствами Cif, Пемолюкс, Санэлит (на этикетке должно быть написано, для пластика). Протирайте губкой с жестким ворсом. Подоконник она не поцарапает. По опыту хозяек: Cillit используется при ржавых потеках от цветочных горшков. Доместос освежает белый цвет подоконника. Мистер Пропер удаляет простые загрязнения.

- Как отмыть подоконник с помощью средства для кухни Санита белая. Жидкими средствами удобно пользоваться в виде распылителя. Жидкость вылить в емкость (можно разбавить водой) с распылителем и обрызгать поверхность подоконника. Так как резкий запах держится в течение нескольких секунд, нужно набрызгать и уйти. Через время протереть с помощью щеточки на ручке и затем смыть. Такой способ позволяет средству не попадать на руки, можно не надевать резиновые перчатки. Но для аллергиков и астматиков это не лучший способ.

- Чем еще отмыть? Хорошо оттираются пятна средством для чистки стекол.

- Можно протирать салфетками для оргтехники, или использовать влажные салфетки для кухни и микроволновой печи.

- Из порошка для стирки белого белья сделать кашицу, нанести на поверхность и смыть водой. Такую кашицу можно сделать из мыла. Собирайте обмылки в специальную баночку, при необходимости добавляйте в нее немного воды и таким концентрированным мыльным раствором почистите подоконник.
Источник:http://www.polsov.com/pages/2574-chem-otmyit-plast...ot-pyaten-i-zagryazneniy-.html



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Сибирская_кошечка_л
Страницы: [2] 1 Календарь