Йога-асаны

Йога -  это  древнейшая система гармоничного саморазвития, содержащая в себя комплекс психических, духовных и  физических  практик. Тот,  кто регулярно практикует йогу, достигает удивительных результатов, преодолевая все, и да  даже смерть. Но для этого необходимо очень серьезно  и ежедневно заниматься,  усовершенствуя себя физически и духовно. Но даже простое выполнение некоторых асан йоги способно исцелить  человека от многих болезней, поправить  здоровье,  повысить самочувствие, улучшить настроение, преодолеть  стресс.

Среди многих асан йоги есть такие, которые помогут мужчинам повысить потенцию, а соответственно и самооценку, уверенность в себе. А  у здорового мужчины, здоровая   женщина потому, что истоки женских болезней лежат в мужском  половом бессилии.

Йога-асаны – «Халасана» (поза плуга)

Исходное положение - лежа на спине. Поднимаем ноги и поясницу медленно вверх, стараясь кончиками пальцев ног упереться в пол. Руками поддерживаем спину. Для опоры используем верхнюю часть спины, а  ноги стараемся держать прямо. Удерживаем такое положение  хотя бы 10 - 20 секунд. Повторяем позу 2 – 3 раза. После  выполнения  асаны вы почувствуете  прилив сил, бодрость, пройдет  усталость и истощение.

Выполнение позы плуга улучшает кровообращение в области малого таза,  стимулирует работу надпочечников, а соответственно улучшается выработка половых гормонов. У мужчин возрастает потенция,

Для женщин тоже эта асана очень важна – она прекрасно помогает при менструальных расстройствах, укрепляет таз, удаляет  жировые складки в области талии и бедер, повышает сексуальность. Кроме этого омолаживает половые органы, регулирует работу почек, печени, поджелудочной железы, активизирует кишечник. Укрепляет хорошо органы грудной клетки, мышцы спины, шеи. Полностью  вылечивает диабет без медицинского влияния.

Ограничения: Не рекомендуется асану выполнять без подготовки пожилым людям, тем, у кого  пояснично-крестцовый радикулит, повышенное давление  или сдвиг межпозвоночных дисков. Важно!!! После «Халасаны» обязательно выполняем позу лука «Дханурасану».  После асаны на сгибание тела должна выполнятся обязательно асана на разгибание, чтобы не перенапрягать мышцы и  нормализовать кровяное давление.

Йога-асаны - «Дханурасана» (поза лука)

Исходное положение: лежа на животе, подбородок упирается в пол. Сгибаем колени так, чтобы пятки прижались к ягодицам и,  прогнувшись назад, захватываем лодыжки руками. Насколько позволяет подготовка, поднимаем грудь и бедра, чтобы они не касались пола. Удерживаем такое положение  хотя бы 10 - 20 секунд. Повторяем позу 2 – 3 раза.

Данная асана активизирует деятельность эндокринной системы, укрепляет деятельность потовых желез. Действует исцеляющее на гиперфункцию щитовидной железы. Рекомендуется против диабета, бесплодия и импотенции. Отодвигает моменты полового  бессилия и стабилизирует менструальный цикл. При ее выполнении происходит полезный массаж придатков.

Йога-асаны  -  «Бхунджангасана» (поза кобры)

Исходное положение: лежа на животе, подбородок упирается в пол. Ноги сведены вместе, кисти рук размещаем на уровне плеч, опираясь ладонями в пол. На вдохе  медленно поднимаем голову, прогибая верхнюю часть тела назад  и вверх. Руки используем только в качестве опоры. Достигнув максимального прогиба, задерживаемся 10-20 секунд в этом положении, глубоко вдыхаем и выдыхаем при этом. Затем медленно возвращаемся в исходное положение. Повторяем позу 2 – 3 раза.

Эта асана способствует восстановлению и укреплению  поврежденного позвоночника, выравнивает его, возвращает  на место межпозвоночные диски, расширяет грудную клетку, восстанавливает весь живот и туловище. Отлично действует на почки, предотвращая образование камней. Активизируется щитовидная железа, а ее функциональные расстройства ликвидируются.

Ограничения: Не рекомендуется асану выполнять страдающим инерфункцией щитовидной железы

Йога-асаны - « Йога мудра» (поза психического единения)

Исходное положение: сидя на пятках. Закройте глаза. Расслабьтесь, дышите нормально. Руки заводим за спину и берем одной рукой запястье другой руки. И медленно наклоняемся, пока лоб не коснется пола. В таком положении задерживаемся 10-20 секунд, хорошо расслабив свое тело. Затем медленно возвращаемся в свое исходное положение.

В исходном положении дышим медленно и глубоко. Наклоняясь, выдохнем. В конечном положении задержим дыхание. Возвращаемся в исходное положение и глубоко вдыхаем.  Повторяем позу 2 – 3 раза

Йога-мудра массирует отлично органы брюшной полости. Устраняет многие заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности: запор,  несварение. Активизирует деятельность печени, селезенки, поджелудочной железы. Асана вытягивает позвоночный столб и вылечивает кифоз, сколиоз, лордез.

Если вы решили практиковать эти асаны, тогда придерживайтесь вот таких правил:

- не кушайте 2 часа перед занятиями;

- перед тренировкой сделайте небольшую разминку 10 - 20 минут.

- не старайтесь идеально сразу выполнить все упражнения. У каждого из Вас  разный уровень подготовки. И поэтому нормально, если сразу не все получится.

- выполнение некоторых поз имеет противопоказания: проблемы с позвоночником, шеей, повышенное давление и т.д. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы!

Для большей информации смотрите видеофильм

http://knyagna.ru/new/yoga-acani-dlya-povyisheniya-seksualnosti-i-potentsii#more-2890

 

http://knyagna.ru/new/sustavnaya-gimnastika-norbekova-video
 

 

Упражнения при болях в позвоночнике (видео)

 

http://knyagna.ru/moi-video/uprazhneniya-pri

 

Око возрождения. Упражнения

Око возрождения - удивительная система омоложения, возврата молодости и красоты. Ее упражнения повышают уровень свободной энергии,коррекцию вихрей В предыдущей статье мы говорили об условиях и мотивациях тибетской  ритуальной практики. А сегодня  познакомимся и  научимся выполнять эти гениальные упражнения. Но нужно помнить что,  йога не переносит халатности и быстродействия. Выполнять каждое упражнение следует точно и внимательно. А ответственное и добросовестное отношение к практике даст вам необыкновенные, удивительные результаты. Вы получите  огромный заряд энергии, крепость тела и ясность мышления, наполнитесь  любовью к себе и  окружающим, достигнете таких высот, о которых даже не могли  представить
Упражнения, кроме первого, выполняются с закрытыми глазами, чтобы  почувствовать  их душой и  сконцентрироваться  на внутренних процессах, которые происходят в эфирном теле человека, омолаживая его

Первое упражнение

Исходное положение -  стоя прямо, руки вытянуты  в сторону по бокам на уровне плеч.  И  начинаем вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси. Делаем вначале только три оборота.  А потом, постепенно, как сказано в начале статьи, доведем до 21. Глаза открыты. После остановки вращения, руки соедините впереди горизонтально земле, сжав пальцы в кулаки. Кончики больших пальцев,  направьте вверх.  Зафиксировав  свой взгляд на них, остановите головокружение. Внимание свое концентрируем на ощущениях в  теле.

Второе упражнение

Исходным положением  -  лежа на спине.  Руки вытянуты вдоль туловища,  ладонями вниз. Пальцы ладони  плотно соединены.  Одновременно поднимаем голову, крепко прижав подбородок к грудине и вертикально вверх прямые ноги. Стопы пальцев тянем на себя и слегка поджимаем ягодицы, вместе с промежностью. Таз и плечи от пола не отрываем. Потом медленно их опускаем  на пол.  Движения и дыхание координируем. Перед началом упражнения,  воздух выдыхаем, полностью освободив легкие. При поднятии головы и ног вверх, делаем полный, глубокий вдох, во время опускания —  выдох. Тем эффективность практики выше, чем глубже дыхание. При выполнении упражнения глаза закрыты.  Все внимание направляем на ощущения тела и дыхания.

Третье упражнение

Исходным положением  -  стоя на коленях. Стопы  на подушечках пальцев, руки на пояснице, пальцы смотрят вниз, голова опущена на грудь. Ставим  колени одно от другого  на расстоянии ширины таза, бедра располагаем строго вертикально. На вдохе запрокидываем  голову назад - вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаемся в пояснице. На выдохе возвращаемся в  исходное положение.  Глаза закрыты. Появляется тепло в пояснице и растягивается передняя часть тела. Движение головы и туловища синхронны.  Внимание направляем на ощущения тела и дыхания.

Четвертое упражнение

Исходное положение – сидя. Спина и ноги прямые, ладони на полу на уровне бедер, пальцы смотрят в сторону стопы, голова опущена на грудь. На вдохе запрокидываем голове назад и поднимаем туловище до горизонтального положения. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Глаза закрыты.
Во время отдыха  - сохраняем неизменным ритм дыхания.

Пятое упражнение

Исходным положение -  упор лежа, прогнувшись. Стопы на подушечках пальцев. Колени  пола не касаются. Голова запрокинута назад. На вдохе поднимаем таз вверх так, чтобы стопы полностью стояли на полу. Колени и руки выпрямлены.  Голова смотрит вниз. На выдохе опускаем туловище вниз,  не сгибая колени. Возвращаемся в исходное положение. Выполняя подъем туловища,  стремимся как можно больше прогнуть спину в пояснице.

Шестое упражнение  -  Шавасана.

Ложимся на мягкий коврик с вытянутыми руками и ногами. Глаза закрыты. Отключаем ум, чтобы тело самостоятельно и равномерно распределило энергию, полученную при выполнении упражнений и постепенно    перемещая, мысленно  внимание по органам тела с ног до головы,  возвращаемся в равновесное состояние.

После упражнений лучше всего принять теплую  ванну или душ. Или просто обтереться, смоченным в теплой воде полотенцем, а затем насухо вытереться. Холодные процедуры  сразу после упражнений проводить нельзя, чтобы не произошли необратимые патологические изменения. Только через час вы можете пользоваться холодной водой.

Здоровья  и долгой жизни Вам, мои дорогие!

http://knyagna.ru/new/oko-vozrozhdeniya-verni-i

 

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Какая женщина не хочет быть красивой. Но, увы, не каждая придает этому должного внимания и усердия. Асаны для похудения ,  красоты и здоровья – это работа над собой, над своим сознанием. А результат – красивое, сексуальное  тело и хорошее здоровье.  Красоту и молодость сохраняют те, кто не ленится.  Сегодня мы ознакомимся с асанами, которые  разглаживают морщины и убирают ненужный жир, вернуть нам гибкость и красоту.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Тадасана – поза горы.

Контрпоза перевернутых асан.

Это одна из самых простых асан, но очень нужных  так, как она -   основа многих  асан и поэтому освоить ее рекомендуется в первую очередь. Оказывается, очень много людей не умеют, стоять правильно! Одни сутулятся, другие выпячивают живот, третьи весь свой вес переносят на одну ногу. Все это потом сказывается на состоянии мышц, и соответственно на осанке, заставляя мышцы тела излишне напрягаться.

Выполнение асаны

Встаньте прямо, соедините вместе носки и пятки, так, чтобы  вес Вашего тела приходился на центр свода стопы.

Напрягите в области коленей мышцы так, как если бы вы потянули вверх коленные чашечки. Бедра и ягодицы напрягите,  будто бы втягиваете их в себя.

Расправьте  грудную клетку, грудь приподнимите.  Сохраняя спину  прямой.

Живот не выпячивайте  и не втягивайте, а представьте себе, как вы его  поднимаете вверх благодаря мышечным усилиям.

Максимально прямо держите шею, не наклоняя голову ни назад, ни вперед, Взгляд  устремите прямо перед собой. Руки вытяните  вдоль тела, ладони, с сомкнутыми пальцами, поверните к бедрам.

Задержите позу на 20–25 секунд.

Со временем  эта поза будет доставлять вам удовольствие, стоять так будет очень приятно.

Асана Тадасана

(как самостоятельная поза - поза сильного потягивания)

Выполните основную Тадасану. Запрокиньте голову. Поднимите через стороны прямые руки над головой и  переплетите пальцы ладонями вверх, смотрите  вверх, на руки. Потянитесь всем телом,   приподнимаясь на носках так, как будто бы вас кто-то тянет за руки вверх.    Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.   Потом медленно, не спеша разведите руки ладонями вниз и опустите их по швам, возвратив    пятки на пол.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах ног и бедер.

Запоминаем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Варианты Тадасаны

1. Выполнив основную Тадасану, и балансируя на пальчиках  ног, поднимаем одну ногу и вытягиваем ее назад  или вперед. Фиксируем данную  позу на  20 – 25 с.  Повторите это же движение и другой ногой, завершив  цикл упражнения.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах ног и бедер.

2.  Выполните основную Тадасану. Напрягите колени и бедра, живот немного втянут. Грудь выпячена вперед, спина  и плечи прямые, чтобы космическая энергия поступила в каждую точку организма. Поднимите через стороны прямые руки над головой, ладонями вверх и держите  ладони параллельно друг другу.  Потянитесь всем телом,   приподнимаясь на носках. Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.   Потом медленно, не спеша разведите руки ладонями вниз и опустите их по швам, возвратив    пятки на пол.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах рук и плечевого пояса.

Дыхание: Приподнимаясь на носки, глубоко делаем вдох, находясь на носочках - задерживайте дыхание. Постепенно опускаясь на пятки, делайте полный выдох.

3. Выполнив основную Тадасану,  наклонитесь вперед, прогибаясь в талии так, чтобы спина приняла горизонтальное положение. Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.  Поднимаясь на носки, выпрямите спину, подняв лицо вверх. Потом широко разведите свои  руки в стороны так, чтобы получилась горизонтальная прямая линия на уровне плеч. Снова поднимите их над своей головой, скрестив запястья. Опустите свои  пятки на пол, а руки вдоль тела. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах живота и бедер.

Дыхание: когда выпрямляетесь, вытягиваясь вверх поднимаясь на носки - вдыхайте. Когда наклоняетесь и  опускаетесь  -  выдыхайте.

Польза асаны: Тадасана укрепляет и  развивает прямые мышцы живота, улучшает осанку, координацию движений, позволяет начать, наконец-то, ощущать  свое тело,  укрепляет кишечник. Благодаря ней, обеспечивается правильный рост всех позвоночных костей, устраняется скученность спинных нервов на выходе их из позвоночного столба. Выпив 6 стаканов воды, а затем, сделав 100 шагов находясь в Тадасане, вы уберете  нехронический застой в кишечнике. Данную асану очень  полезно выполнять в  первые шесть месяцев беременности.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Триконасана

(поза треугольника, интенсивное боковое вытяжение).

Исходное положение -  Тадасана. Ноги расставьте пошире (где-то около одного метра) друг от друга.  Пятку левой ноги немного повернем вовнутрь, а носок правой ноги в сторону.  Вдыхая,  поднимите свои  руки, вытянув их в стороны  до уровня  плеч, ладонями вниз.  Выдыхая, наклоняем тело вправо, можно слегка согнуть колено.  Касаемся кончиками пальцев правой руки пальцев правой ноги. Левая рука поднята вертикально вверх и составляет одну линию с правой рукой. Руки вытянуты  с напряжением.  Взгляд направлен на большой палец левой руки.  Фиксируем позу на  20 – 25 с. Сохраняя руки на прямой линии, вдыхая, возвращаемся в первоначальное положение. Выполняем это же движение в противоположную сторону, завершив цикл выполнения асаны.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах и соответствующей почке.

Незабываем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Варианты Триконасаны

1. Примите исходное положение - Тадасана. Ноги расставьте пошире (где-то около метра) друг от друга. Затем сделайте наклон вправо,  левую руку опустите  к голове параллельно полу до уровня левого  уха. В этом положении поверните  лицо вверх и посмотрите на потолок.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните то же самое, теперь наклоняя тела влево. Это  один цикл упражнения.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах живота и соответствующей руки.

2. Станьте так, как в первом примере.  Положите левую ладонь на талию. Наклонитесь вправо, стараясь правой рукой коснуться ступни правой ноги.   Фиксируем позу на  20 – 25 с.  Вернитесь в исходное положение, медленно поднимая правую руку, скользя ею вдоль правой ноги вверх. Повторите  это движение, наклоняясь в другую сторону.  Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на сжатых боковых мышцах и соответствующей почке.

3. Исходное положение, как в первом примере. Заведите руки за спину, обхватив  запястье левой руки правой рукой. Затем наклонившись в правую сторону, стремимся дотронуться  своим лбом правого колена, можно слегка согнуть правую ногу.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните это же упражнение в другую сторону. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых мышцах бедра.

4.  Исходное положение, как в первом примере. Вдохнув, заведите руки за спину, соединив ладони за спиной, на уровне лопаток пальцами вверх. Отведите назад локти, чтобы расширилась грудная клетка. На выдохе  наклонитесь вправо и коснитесь лбом правого колена.    Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните это же упражнение в другую сторону. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах живота и спины.

5. Исходное положение, как в первом примере. Поднимите руки и  вытяните их в стороны, расположив горизонтально полу.

Наклонитесь, повернув туловище вправо, и дотроньтесь пальцами левой руки кончики пальцев правой ноги. Правую руку поднимаем вертикально вверх, ладонью вправо. Лицо поворачиваем вверх и смотрим на кисть правой руки.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Повторите то же самое, сменив руки и повернув туловище влево.  Это один полный цикл упражнения.  Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах, области солнечного сплетения и соответствующей почке.

Дыхание для всех вариантов: Перед тем, как наклонить тело глубоко  вдохните. Завершая наклон, медленно выдыхайте. В конце наклона  задержите дыхание. Возвращаясь в вертикальное положение, сделайте вдох.

Польза асаны: При выполнении Триконасаны стимулируется нервная система, снимается нервное напряжение, тонизируется  брюшная полость, улучшается аппетит, пищеварение и устраняются запоры. Массируются спинные нервы, мышцы, находящиеся в нижней части спины, брюшные органы. Отлично укрепляются и удлиняются мышцы таза, ног и корпуса. Сутуловатость и опущенность плеч со временем проходит. Осанка становится грациозной и  идеальной. Исчезают  навсегда на талии жировые отложения, низ живота подтягивается и становится плоским. Фигура  становится идеальной, тело  здоровым, а  ваше сознание – просветленным.

Уттхита Паршваконасана – поза бокового треугольника

Исходное положение -  Тадасана.

На вдохе прыжком, расставив ноги на расстояние 1,20–1,3 м, вытяните руки на ширине плеч  в стороны.

Повернитесь вправо. Поставив стопы параллельно телу. Согните под прямым углом правую ногу в колене.

Сделайте выдох,  наклоните корпус вперед. Поставьте рядом с правой ступней правую ладонь на пол. Вначале можно коснуться пола кончиками пальцев.

Левую руку вытяните вертикально вверх и, повернув голову, направьте на нее взгляд.

Зафиксируйте данную позу на 20 – 25 секунд.  На вдохе выпрямитесь,  поднимая  правую ладонь с пола, сохранив прямой угол правой ноги. Затем выпрямите правое колено, и вернитесь в исходное положение.

Повторите позу в левую сторону и  вернитесь  в Тадасану.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых  мышцах бедер.

Незабываем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Польза  асаны: Уттхита Паршваконасана необходимо выполнять тем, кто хочет осиную талию, и убрать лишний  жир  с бедер. Если ежедневно выполнять асану эффект коррекции фигуры станет  заметным уже  за несколько недель. Также, асана снимает  все боли в суставах и  улучшает пищеварение.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Пада-хастасана

(поза аиста - интенсивное растяжение )

Исходное положение -  Тадасана. Наклонитесь вперед, чтобы ладони хорошо легли на пол сбоку стоп. Старайтесь лбом коснуться коленей. Если сразу не получится  -  не перенапрягайтесь. Делайте, как можете – коснуться слегка  пола кончиками пальцев, обхватив ладонями лодыжки. Ноги  старайтесь держать прямыми. Фиксируем данную позу на  20 – 25 с, закрыв глаза. Затем медленно возвращаемся в исходное положение. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

ВНИМАНИЕ! Если у Вас смещен позвоночный диск,  не напрягайтесь и голову к коленям приближать не  нужно.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на  область крестца.

Дыхание: Наклоняясь вперед -  максимально выдыхайте, втянув в согнутом положении  живот. Поднимаясь в исходное положение, делаем глубокий вдох.

Польза асаны: Эта асана устраняет заболевания, стимулируя работу желудка,  органов брюшной полости, пищеварения и перистальтику. Уменьшает  лишние жировые отложения на талии  и  животе.  Улучшает кровообращение, тонизирует все спинные нервы,  делает гибкой, подвижной спину и  все тело.  Дает успокоение и  снимает депрессию. Улучшается кровоснабжение мозга и лица. Вследствие чего, разглаживаются морщины.

Пада-хастасаны (наклон вперед)

Исходное положение -  Тадасана. Наклонитесь вперед, поместите пальцы рук под пальцы ног. Выполняя наклон, представьте, что ваше тело  ватное и не имеет  костей и  мышц. Расслабив заднюю сторону шеи,   коснитесь  лбом коленей. Удерживайте  положение, сколько сможете (желательно  1 минуту).  Глаза закройте. Вернитесь медленно  в исходное положение. Ноги на протяжении всего упражнения должны быть прямыми.

Динамическая форма Пада-хастасаны

Исходное положение  - Тадасана. Поднимите руки вверх над головой и, отклонив немного туловище назад,  наклонитесь вперед,  положа ладони на пол. Побудьте в этом положении до 2 секунд. Выпрямитесь, и  станьте снова в исходное положение.  Выполняйте наклоны 10 раз, но  без переутомления

Дыхание: Выдыхайте, наклоняясь вперед. Задерживайте дыхание на выдохе в конечном положении. Вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.

Ограничения: Не рекомендуется выполнять асану людям с очень серьезными заболеваниями позвоночника.

Польза асаны: Пада-хастасана удаляет  все  лишние жировые отложения. Устраняет метеоризм, запоры и нарушения пищеварения. Позвоночный столб становиться гибким, а мышцы спины упругими и  эластичными. Стимулирует  позвоночные нервы,  обмен веществ,  благотворно влияет на половую систему, обеспечивая, легкие роды. Увеличивает интенсивность вывода из тела токсинов  и шлаков, увеличивая  тем самым стойкость организма к заболеваниям. Очищенная кровь направляется к   мозгу и  лицу, тем самым разглаживая морщины.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья всегда будут на страже вашего здоровья.

Выполняйте их ежедневно и  будете здоровы, красивы без изнурительных диет.

http://knyagna.ru/new/asanyi-dlya-pohudeniya#more-3409

 

Йога - асаны  для здоровья

 

Йога - асана – это совершенное, устойчивое  и приятное положение тела, постоянный разум и благожелательный дух. Часто  встречаются высказывания об йога -  асане, как об  удобной оздоровительной  позе. Если бы это было  только так на самом деле, то речь шла бы об бхагасанах - асанах удовольствия, которые  не требуют практически высокого контроля  и сосредоточения внимания, а  не о йога -   асанах.
Чтобы добиться устойчивости, состояния комфорта при выполнения асаны, необходимо прилагать  усилия для получения  контроля внимания в различных позах  тела. С приобретением опыта, при выполнении  асаны,  уже не ощущается никаких усилий, а   внутри личности воцаряется состояние покоя, бескрайнего бытия.  В единое целое сливается сознание тела, ум и  также душа. Достигая глубины самого себя, практикующий йогу (садхака), достигает своим всепроникающим вниманием мельчайшие частицы своего тела, это дает возможность овладеть искусством своего полного расслабления.
При достижении объединения разума тела с  умом и душой,  человек уходит за пределы мира противоположностей, выходит из-под контроля разнонаправленных тенденций: удовольствия и боли,  чести и бесчестия, жары и холода.
В момент достижения завершенности в асане перед ним открывается  блаженство и счастье, которые никому не в силах  омрачить.Йога - асаны дают человеку красоту, здоровье и долголетие. Но, к сожалению не каждый человек заботится о своем здоровье, а некоторые сознательно его уничтожают. Вот в очередной раз просматривала страницы интерната и случайно наткнулась  на забавные фотографии опубликованные пользователем Деловая колбаса на сайте prikolisti.com.

Решила их выложить на своём сайте, вызвав у Вас  положительные эмоции, которые так необходимы для нашего здоровья.

Йога - асаны поневоле

Фото - смешинки

Желаю всем занятся йога - асанами для улучшения здоровья, а не наоборот. Смотрите видеофильм и занимайтесь.

Йога - асаны  для здоровья

 

Йога - асана – это совершенное, устойчивое  и приятное положение тела, постоянный разум и благожелательный дух. Часто  встречаются высказывания об йога -  асане, как об  удобной оздоровительной  позе. Если бы это было  только так на самом деле, то речь шла бы об бхагасанах - асанах удовольствия, которые  не требуют практически высокого контроля  и сосредоточения внимания, а  не о йога -   асанах.
Чтобы добиться устойчивости, состояния комфорта при выполнения асаны, необходимо прилагать  усилия для получения  контроля внимания в различных позах  тела. С приобретением опыта, при выполнении  асаны,  уже не ощущается никаких усилий, а   внутри личности воцаряется состояние покоя, бескрайнего бытия.  В единое целое сливается сознание тела, ум и  также душа. Достигая глубины самого себя, практикующий йогу (садхака), достигает своим всепроникающим вниманием мельчайшие частицы своего тела, это дает возможность овладеть искусством своего полного расслабления.
При достижении объединения разума тела с  умом и душой,  человек уходит за пределы мира противоположностей, выходит из-под контроля разнонаправленных тенденций: удовольствия и боли,  чести и бесчестия, жары и холода.
В момент достижения завершенности в асане перед ним открывается  блаженство и счастье, которые никому не в силах  омрачить.Йога - асаны дают человеку красоту, здоровье и долголетие. Но, к сожалению не каждый человек заботится о своем здоровье, а некоторые сознательно его уничтожают. Вот в очередной раз просматривала страницы интерната и случайно наткнулась  на забавные фотографии опубликованные пользователем Деловая колбаса на сайте prikolisti.com.

Решила их выложить на своём сайте, вызвав у Вас  положительные эмоции, которые так необходимы для нашего здоровья.

Йога - асаны поневоле

Фото - смешинки

Желаю всем занятся йога - асанами для улучшения здоровья, а не наоборот. Смотрите видеофильм и занимайтесь.

Read more: http://knyagna.ru/new/yoga-asanyi-foto#ixzz2AxeWcXQ1

 

 

Йога - асаны от болей в кишечнике и метеоризма

Йога - асаны это палочка – выручалочка от многих болезней. Метеоризм и боли в кишечнике не исключение. Кто из нас не попадал в неловкое положение  в обществе из-за вздутия живота, и кого это не конфузило перед окружающими.  Почему  возникает метеоризм и боли в кишечнике? Как избавиться от таких проблем?

Метеоризм – избыточное и иногда болезненное скопление газов в области    кишечника, которое проявляется вздутием живота, отрыжкой, ощущением тяжести в брюшной полости  и  дискомфорта.

Откуда же в кишечнике берется газ?

Во-первых, он выделяются при ферментации пищи бактериями. Во-вторых, заглатываться воздух  во время еды,  разговора (чаще всего он выходит благодаря  отрыжке).

Метеоризм – это   не тяжелое и не опасное заболевание, но, однако, сигналит о проблемах кишечника, и часто бывает причиной дискомфорта  и смущения. Как же избавиться от этих проблем! А в этом помогут йога - асаны. Делайте их постоянно и со временем забудете, что такое метеоризм.

Какие асаны из комплекса йоги при метеоризме нужно выполнять:

1.Йога-мудра.

2.Уттана Падасана

3.Джатхара Паривартасана .

4. Паванамуктосана

5. Паванамуктосана 2

Йога - асаны. « Йога мудра» (поза психического единения)

Техника выполнения:

Исходное положение: сидя на пятках. Закройте глаза. Расслабьтесь, дышите нормально. Руки заводим за спину и берем одной рукой запястье другой руки. И медленно наклоняемся, пока лоб не коснется пола. В таком положении задерживаемся 10-20 секунд, хорошо расслабив свое тело. Затем медленно возвращаемся в свое исходное положение.

В исходном положении дышим медленно и глубоко. Наклоняясь, выдохнем. В конечном положении задержим дыхание. Возвращаемся в исходное положение и глубоко вдыхаем.  Повторяем позу 2 – 3 раза.

Йога-мудра массирует отлично органы брюшной полости. Устраняет многие заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности: запор,  несварение. Активизирует деятельность печени, селезенки, поджелудочной железы. Асана вытягивает позвоночный столб и вылечивает кифоз, сколиоз, лордез.

Йога - асаны. Уттана Падасана  - это поза вытянутой ноги.

Эта асана тонизируются органы  всей брюшной полости. Она  устраняет метеоризм и запоры. Также превосходно массирует внутренние органы. «Уттан» в переводится с санскрита -  «поднятый»,  «пада» — «ступня».

Техника выполнения: Исходное положение, лежа на спине, руки вытянув  вдоль тела.  Приподнимите грудь, выдохнув полностью. Затем выгнитесь в спине и упритесь  макушкой головы в пол. Для кого  это тяжело,  можно опереться просто  о коврик руками и приподнимая спину, наклонить голову  подальше назад. После  этого приподнимите под углом где-то 45 прямые ноги. Ладони соедините,  и удерживайте их параллельно ногам.  Находиться в таком положении, желательно, около минуты.  Внимание! Запрещено категорически  выполнять Уттана Падасану во время менструации женщинам, а также начиная со 2 месяца беременности, даже  если она протекает совершенно нормально. Не рекомендуется  также выполнять асану  людям с  поясничным лордозом, или с очень слабым  прессом, когда  нельзя вообще оторвать  самостоятельно ноги от пола.

Йога - асаны.  Джатхара Паривартасана

 Это асана, укрепляющая боковые мышцы живота. Она тонизирует прекрасно органы всей брюшной полости, очень благоприятно действует на желудочно-кишечный тракт, печень,  селезенку, способствует лечению и   профилактике гастрита.

Техника выполнения: Исходное положение -  лежа на спине. Соедините вместе ноги, раскинув руки в стороны так, чтобы они расположились с плечами на одной линии. Выдохнув, поднимите вверх ноги,  а затем опустите их не спеша  на пол  — сначала вправо, потом влево. Спину от пола старайтесь не отрывать. Примерно полминуты в таком положении необходимо находиться, ноги при этом должны быть хорошо напряжены.  Асану повторите в обе стороны по 5 раз.

Йога - асаны. Паванамуктосана 1

Техника выполнения:

Исходное положение, лежа на спине, выпрямив ноги, руки лежат ладонями на пол вдоль тела. Выдохнув - поднимаете левую ногу, обхватывая руками ее под коленом  и сгибая ногу в колене. Затем поднимаете голову и спину, стараясь достать головой  колена, а колено прижимаете  к груди. Задерживаете в такой позе дыхание и держите позу до 20 секунд. Выдыхая, выпрямляете ногу и опускаете спину на пол. Точно также выполняем позу с  правой ногой. Заканчивая цикл упражнения. Выполняете асану  3 раза.

Йога - асаны. Паванамуктосана 2

Техника выполнения: Исходное положение, лежа на спине, выпрямив ноги, руки лежат ладонями на пол вдоль тела. Выдохнув, поднимаем обе ноги, сгибая их в коленях и обхватывая колени руками. Стараемся к коленям подтянуть голову, а колени  прижать к груди. Удерживаем асану 2 минуты.  Выполняя позу, дышим ритмично и  ровно. Выдохнув, выпрямляем ноги, опуская корпус на пол. Несколько  секунд отдыхаем и  снова повторяем позу 5-6  раз.

Если метеоризм часто Вас донимает, выполняйте йога - асаны постоянно. Измените свое питание. Откажитесь от жирной, жареной пищи, копченостей, сдобы, выпечки, и тогда Вас   никогда не будет  мучить проблема -  метеоризм!

http://knyagna.ru/new/yoga-asanyi-ot-boley-v-kishechnike-i-meteorizma#more-3682

 

«Венец безбрачия»

«Венец безбрачия» - звучит, как приговор, как выстрел с ружья, убивающий морально человека. Что же это, какое?

Очень часто мы встречаем одиноких девушек и  женщин, у которых есть, казалось – бы, все: прекрасная внешность, точеная фигура, ум,  характер. Она хорошая хозяйка, чистюля, а замуж ее никто не берет. Почему?  Что мешает ей выйти замуж, обрести семейное счастье, родить детей?  В таких случаях говорят -  «завязали венец безбрачия».

«Завязанный» венец» –  имеет человек, у которого   заблокированы  II или IV чакры . Замужество или женитьба тогда почти невозможны.

Газета «Жизнь» написала, что российские ученые определили причину несчастий одиноких  незамужних женщин. Оказалось, что «венец безбрачия», удел ведьм и   колдунов, имеет  материальную природу, такой вывод  сделали ученые, изучающие этот феномен.

«Венец безбрачия», пожизненное одиночество, - объясняет профессор Алтайского государственного технического университета Павел Госьков -  это негативная информационная структура,  с точки зрения науки. Это  родовое проклятие,  имеющий определенную программу действия, сверхмощный  разрушающий, негативный энергетический импульс.

Аура такого человека выглядят в виде конуса, а «венец безбрачия» очень похож на корону с  обращенными зубцами вниз. Женщины, имеющие такой венец, становятся незаметными для мужчин. Они умницы,  миленькие, красавицы, но кавалеры за версту их обходят.

Появление венца безбрачия связано с разными источниками. Обычно такая негативная информация передается по роду – кармически, но может быть  порчей или проклятием, наложенным  на девушку в юном возрасте.

Люди не  понимают, что повлиять на свою жизнь никто так не способен, как они сами...  Можно, например, с помощью приворота заставить влюбиться в себя мужчину, но за это насилие, как не странно, будут расплачиваться не  сами «ворожеи», а их потомство: дочери и внучки, которые за отсутствие семейного счастья, могут поблагодарить свою маму или бабушку.

 «Венец безбрачия»  - проявления?

1. Девушка, какой бы красавицей и хорошенькой не была, не может выйти замуж.

2.     Выходит замуж, но разводится (как правило, до 3 лет).

3.     Много раз выходит замуж: замужество - развод, замужество - развод и так много раз.

4.     Не может родить детей: выкидыши, или дети рождаются мёртвыми.

5. Может родить детей, но с наследственными заболеваниями (родовые проклятия) уродствами, или дети  болеют тяжёлыми смертельными заболеваниями.

6.   Болеет венерическими заболеваниями из-за постоянной супружеской неверности

7.   Имеет сексуальная повышенную активность  или отвращение к сексу

8.  Имеет сексуальные перверзи (извращения), из которых многие есть тяжелыми заболеваниями, задевшими и психическое здоровье.

При слабой Свадхистане однозначно - семейного счастья не может быть. Здоровье и судьба тесно взаимосвязаны. Если у  Вас «венец безбрачия» Ваши и без того немалые страданиям рано или поздно,  обязательно пополнятся заболеваниями мочеполовой системы.Снимайте этот «венец» и поскорее. Можно его снять в церкви или в  хорошего экстрасенса, коих единицы.  Приведу Вам личный пример. Встречалась  моя близкая подруга  в юности с парнем. Но в какой-то момент поняла, что она его не любит. Расстались. Но его мама этого простить ей не смогла.  В результате три брака и море отчаяния. Дети рождались тяжело. Первая вообще лежала поперек. Спасибо врачам! Спасли и ее,и дочь.  Ей  посоветовали сходить к целителю. Она  все ни как не решалась. Коммунистическое воспитание не позволяло. Нас всех растили заядлыми атеистами.  Но с исковерканной судьбой нужно было что-то делать.  Пересилив себя, сходила она  к местному целителю, сняла венец безбрачия. Вышла замуж. Уже с мужем 20 лет живет. Он ей  помог вырастить детей от первого брака, дать им образование. Она  всегда с благодарностью вспоминаю целителя.  Вот и решайте предрассудки это или нет.

Если вы встретили  человека, с которым  бы хотели создать крепкую семью, проведите небольшой ритуал. Для него вам будут нужны цветы — в идеале белые астры. Желательно,  вырастить их самостоятельно, чтобы они прониклись вашей заботой и уходом. Но подойдут  цветы из цветочного базара. Но продавец цветов должен быть обязательно противоположного пола. Купив большой букет, разделите его на три равные части. Один букет поставьте в изголовье своей кровати, второй — подарите любой женщине, а третий отдайте прохожему мужчине. Этот, на первый взгляд,  несложный ритуал поможет Вам сохранить отношения.

Вообще-то «венец безбрачия» это редкое явление. Его наложить может только  искусный колдун. Но знающий, умный маг, ни за какие деньги не позволит себе идти против Бога (ведь каждая женщина  именно волей Бога назначена иметь семью и детей). К « венцу безбрачия» часто приписывают психологические проблемы и сексуальную распущенность, которые к этому не имеют никакого отношения.  Иногда в этом огромную роль играет пример отца. Отец – примерный семьянин. Дочка ищет такого же мужа. Но подобных людей почти не бывает.  Или отец – подлец, пьяница.  Тогда для девушки все мужчины подлецы. И этот психологический барьер не дает ей возможности выйти замуж. Очень сильны психологические проблемы, связанные с  завышенными требованиями. Все девушки мечтают о принце. Они представляют  будущего мужа красавцем, богатым, достающим звезды с неба. Но некоторые из них зацикливаются на этом и начинают перебирать: тот мужчина не так красив, другой не так образован, третий не так богат, у  четвертого штаны короткие и т.д. Чем дольше они живут такой мечтой, тем сильнее рискуют остаться старыми девами. То есть, они сами на себя  налаживают печать одиночества. И помогли им в этом собственные родители или бабушки, постоянно говорящие в детстве: "Ты у нас  такая умница, красавица тебе  только  в мужья принц сгодится!" Не понимая, что этой мыслеформой они четко и плотно опоясали судьбу, мозг  и  биополе своей дочери или внучки. Спасением для такой девушки иногда бывает смена места жительства и  вида работы. Подобный случай имел место у моей коллеги. Дочка родилась красавицей с  вьющимися красивыми волосами – куколка.  Ее все залюбили и захвалили. Пришло время, выходить замуж, женихов море, а она себе цену не сложит никак. Так и просидела до 28 лет. Подруги вышли замуж за ее кавалеров, родили детей, а она все в девках.  В конце концов, она решила разорвать этот пагубный круг и сделала героический поступок -  убежала от своих  обеспеченных родителей в Италию. Там вскоре вышла замуж и родила такую же прелестную дочку. А муж ничем не лучше наших ребят. Женихи у нее были и позавиднее.

Да, женщины все,  как  прекрасные яблоки. Самые спелые и вкусные висят высоко, на самой вершине дерева. Многим мужчинам  лень лезть на дерево за ними, потому что некоторые из них боятся высоты, другие боятся упасть. Поэтому они собирают  яблоки, лежащие на земле, которые с изъяном, но зато доступны. А яблоки на макушке сомневаются, может с ними, что-то не так.  На самом деле они ароматны и  великолепны.  Просто им  нужно подождать того мужчину, который не побоится покорить вершину дерева. Но яблоку  очень долго не рекомендуется висеть, чтобы не упасть сморщенным, и  высохшим.

Дорогие мои читательницы,  не ждите принца, а создавайте его из того, кого вы любите.  Генералы были когда-то лейтенантами, а поддерживали их жены, которые вынесли с ними все тяготы походной жизни. Короткие брюки можно заменить  длинными. Помните за любым успешным мужчиной, стоит женщина, посвятившая ему свою жизнь. Это -  или мать или его  жена. Живите полной, радостной жизнью не зависимо, есть ли  рядом с Вами мужчина или нет.  Хороший мужчина  Вас найдет, и  на печи.

http://knyagna.ru/new/venets-bezbrachiya#more-3116

 

Манипура|Manipura

Третья чакра – чакра огня, наш "центр страха" находится в  солнечном сплетении, в районе пупка,  имеет желтый цвет. Отвечает за энергетическую силу человека, за  его жизненную энергию. Она хранилище  всей нашей энергии необходимой для жизни на этом свете. Также ей подвластна вся материальная сфера: собственность, деньги,  отношения между людьми в сфере материальных ценностей и  сила. В плане здоровья  она  контролирует кожу,  работу желудка, желудочно-кишечного тракта (исключая верхнею часть пищевода), тонкий кишечник, печень, поджелудочную железу, верхнюю часть почек и надпочечники, селезенку, позвоночник на уровне манипуры. Третья чакра блокируется, если  у человека по любому поводу возникает СТЫД,  СТРАХ, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению роль школы  в  развитии этих качеств  не последняя. Учителя при шалостях детей и непослушании постоянно говорят им: "Как Вам не стыдно?",  блокируя при  этом третью, и вторую чакру. Манипура сразу же у себя  записывает один из основных страхов  - страх перед  силой, авторитетами, учителями, развивается  у ребенка комплекс вины.

 Чакры и наши болезни. Болезни угнетенной  Манипуры.

При нарушениях Манипуры вероятны заболевания тонкого кишечника, печени, поджелудочной железы, селезенки. Развиваются различные заболевания: сахарный диабет, понос,  нервозность, психические заболевания. Также наблюдаются у человека отрицательные черты характера: непостоянство, ревность, подозрительность, уныние, невежество. Сексуальные проблемы человека, воспринимающего секс в качестве "спорта", имеют место именно здесь. Избыточная масса и  живот появляются у человека вследствие постоянного сдерживания энергии огня и накопления в ней различных страхов. В результате создаются связанные с животом напряжения в пояснице, позвоночник начинает искривляться вперед. За ним мышцы живота тоже выдвигаются вперед и опускаются вниз. Внутри создается свободное пространство, которое постепенно заполняется жиром. А раздувающееся напряжение в боковых мышцах, утолщает талию.

Проблему живота  можно решить, приняв его и полюбив, как необходимую  часть своего тела.  Манипура  -  связывающее звено между сексуальностью и  сердцем. Если Свадхистана открыта, а солнечное сплетение  заблокировано, то их функции будут разделены, секс не будет  глубоко связан с любовью и наоборот Угнетенную манипуру имеют люди, которые постоянно "гнутся" или  которых гнут. Такие люди  не  принимают ответственность на себя  за свои поступки, а перекладывает ее на других. Человек постоянно живет  в долг,  не может  отстаивать свои интересы.

Манипура отвечает  за способность человека лидировать среди людей. Если у человека эта способность слабая или заблокирована, то он свою энергию огня отдает другим людям. А  пользуется тем, что они ему отдают. Если он отдает энергии больше, чем сам имеет,  он находится в постоянном угнетенном состоянии, формируя в обществе мнение о себе как о "маленьком, невзрачном человеке",  Манипура при этом угнетается. В медицине данное состояние называют  стрессом. Человек постоянно находится в состоянии тревоги: «Как я буду жить дальше, что со мною будет?». Страхи, тревожность - это  синдромы пробитой манипуры.

Потеря энергии манипуры – это наше ощущение страха. Пробитая, заблокированная манипура приводит к гастриту,  к повышенной кислотности. Язва желудка – возникает тогда, когда человеку постоянно навязывают чужую позицию, чужой взгляд на события, вещи, а он это безропотно  принимает. Он хочет  измениться, хочет  стать самостоятельным, но не может, так как не привык  отстаивать себя. В психологии  язву называют аутоагрессией. Это когда на человека наезжают, вызывая у него агрессию,  которую он не может выразить агрессорам, а выражает ее на себя, занимаясь самоедством.

Всевозможные панкреатиты - заболевания поджелудочной железы, возникают из-за угнетенного внутреннего права сделать что-то свое, проявить инициативу.

Диабет - это  тоже манипурная болезнь.  Причина -  недовольство жизнью, отсутствие внутреннего горения и  то не так,  и это не так. Не жизнь, а кошмар. Неспособность зачатия часто связана также  с угнетенной Манипурой. Если у женщины пробита  Манипура,  и особенно если ее пробил отец, у нее могут  обязательно возникнуть сложности с зачатием. Пока она не научиться, эмоционально не зависеть от него,  зачатие проблематично. Матка вроде находится под влиянием Свадхистханы, но с плодом она  связана через Манипуру. Энергия получает плод через Манипуру матери. Соответственно если манипура заблокирована,  плод не может энергию получить. Женщина беременеет, но у нее будут происходить выкидыши. Необходимо с Манипуры снять того, кто там уселся, убирая  свою зависимость от его мнения,  отношения, стать самостоятельным и независимым человеком. Кармически это выглядит так: если человек не  самостоятельный и независимый, то  рождающийся ребенок будет психологически уязвим. Кому это надо? Поэтому душа, желавшая воплотиться, игнорирует данных родителей.

К третьей чакре  относится  также и ЦЕНТР ПЕЧЕНИ.  Он расположен в области печени -  главного "фильтра" организма. ГНЕВ, ЯРОСТЬ -  основные эмоции  центра. На Востоке бытует мнение: "Гнев ранит печень".  Поэтому заболевания печени связаны в основном со злостью человека высказанной или невысказанной. Человек копит  злобу и от этого еще и балдеет. А печень и желчный пузырь по китайской системе  - муж и жена. Если у человека возбужденная печень, то угнетенные пути желчного пузыря. Соответственно желчь интенсивно не выбрасывается, возникают застои, а в застойной желчи  начинают формироваться хлопья,  которые слипаются, образуя  камни. Центр печени  ответственен за проявления аллергии, артрита,  рассеянного склероза.  Восточная медицина называет печень  -   "Царица Старшая".

  Чакры и наши болезни. Болезни возбужденной Манипуры

Человек находится в состояние "вечного воина". Заблокированные  Анахата или Свадхистхана  могут вызывать такое состояние. У таких людей  на лице краснота и сухость телосложения. У  людей с угнетенной Анахатой или Свадхистаной, а иногда  наличие и того, и другого,  происходит перевозбуждение капиллярной системы, и  капилляры  лопаются. Манипура возбуждается, а кислотность понижается. Человек, как факел излучает слишком много  энергии огня,   лишаясь ее внутри. У таких людей наблюдается гиперчувствительным желудка, постоянные отравления.

Если Манипура открыта, человек имеет успех, волю, развитый интеллект, здоровую психику, силу, власть, удачу в бизнесе. В нем формируется сознание универсальности Вселенной, духовная мудрость. Любуясь ночным звездным небом,  ощущает себя его частицей. При открытой Манипуре человек физически, психически  и  духовно здоров и имеет возможность сам исцелять. У него развит центр диафрагмы, расположенный позади солнечного сплетения. Который показывает на стремление человека смотреть за своим физическим здоровьем. Если человек любит себя и свое тело, склонен  его поддерживать и лелеять, этот центр открыт. Его еще называют  центром лечения, и он связан с духовным целительством. Этот центр  хорошо развит у врачей и целителей.

Разблокировка чакры.

Избавься от стыда, гнева, ярости. Приобрети самостоятельность, волю,  Полюби жизнь такой, какая она есть. Не держи в себе эмоции. Ты  разблокируешь свою третью чакру. Энергия огня наполнит тебя, и ты приобретешь славу, власть и деньги и избавишься от серьезных болезней. Будь здоров!

http://knyagna.ru/new/chakryi-i-nashi-bolezni-diabet-pankreatit-besplodie#more-3169

 

Псориаз - тяжелое хроническое заболевание кожи. Одно из самых  опасных, трудноизлечимых заболеваний. Иногда распространяется  даже на ногти и суставы. Частота его распространения среди людей  достигает в некоторых местах до  3,00 %.  Данное заболевание  человек приобретает на всю жизнь, переживая  чередование рецидивов и ремиссий. Перед тем, как писать статью я много беседовала с больными псориазом об их методах излечения.  И сегодня этими рецептами поделюсь с Вами.

Псориаз. Причины болезни

Причины возникновения псориаза в целом науке не известны. На сегодняшний день по поводу существуют только версии и предположения, возникновение которых, впрочем, основано на непосредственном наблюдении и многолетнем опыте. Различают наследственный и приобретенный псориаз. Современные научные исследования,  успехи  в развитии аллергологии,  иммунологии дали  понять, что развивается это заболевание, как аллергическая (иммунопатологическая) реакция на присутствие в организме человека чужеродных антигенов: паразитов, микроорганизмов, не бактериальных аллергенов. При изучении причин возникновения псориаза исследовали кровь 40 человек с псориазом в РТМЛ. Результаты ошеломили: у 80% пациентов обострение болезни вызвала грибковая инфекция, (трихофитональтернария, ризопус, кандида), у 60% –  бактериальная инфекция (стафилококк, стрептококк), у 20% – пищевые, бытовые, пыльцевые, лекарственные аллергены. В народе псориаз известен как чешуйчатый лишай, который проявляется в виде мелких розовых узелков на поверхности кожи, по размеру не больше булавочной головки. Но, эти узелки имеют тенденцию быстрого роста. Поначалу мелкие, они сливаются, образуя бляшки, поверхность которых покрыта большим количеством чешуек серебристо – белого цвета. Эти чешуйки достаточно легко осыпаются-отсюда название »чешуйчатый лишай». Как всякий лишай чешуйчатый проявляется сильным  зудом, и если, даже легонько почесать пораженное болезнью место, чешуйки легко отпадают, открывая красную (при тяжелых формах - мокрую) блестящую поверхность, на которой заметны выступающие капельки крови. Это один из признаков псориаза. Сыпь, чаще всего, появляется в области локтей и коленей, реже на голове, но при тяжелой степени заболевания, поражает грудь, спину и паховые участки тела. Если сыпь обширная, то наблюдаются покраснения и припухлости. Появляются трещины и зуд. Общая слабость, боль в суставах. На психоэмоциональном уровне возникает общая раздражительность, понижение или отсутствие аппетита, нарушение сна, иногда повышается температура тела. Псориаз - это не только заболевание кожи! Псориаз существенно отражается на работе центральной нервной системы и желез внутренней секреции, на обмене веществ. Считается, что его возникновение могут провоцировать частые простудные заболевания, хронический гайморит, пародонтоз и кариес зубов. Псориазу присущи клинические стадии, с характерными для них, отличительными особенностями:

1. Прогрессирующая стадия, выражается обострением симптоматики и острым течением заболевания.

2. Стационарная стадия имеет полную клиническую картину и ярко выраженные признаки.

3. Регрессирующая, стадия предшествует частичному выздоровлению.

Различают два вида псориаза: экссудативный и артропатический.  Отличительной чертой экссудативного псориаза  является ярко выраженный воспалительный процесс, проявляющийся наличием многослойных бляшек и корок, покрывающих мокнущую поверхность. Артропатический псориаз поражает суставы, сопровождается сильной болью, припухлостями и ограничением в движении. Наиболее тяжелый вид псориаза – это псориаз пустулезный. Эта форма возникает на почве тяжелых стрессовых ситуаций и инфекционных заболеваний. Пустулезный псориаз имеет острое течение, сопровождаемое лихорадкой, лейкоцитозом. Пустулы (преобразованные чешуйки и бляшки) занимают обширные участки тела, вызывают отслойку эпидермиса, что сопровождается сильным жжением и гнойным процессом. Этот вид псориаза способен локализироваться даже на ладонях и подошвах.

Лечение достаточно разнообразно. Для легких проявлений заболевания, бывает достаточно, наружной терапии. Для этого используют подсушивающие смягчающие мази, такие как Дайвонекс и салициловая мазь,  препараты дегтя и нафталана,  адаптогены. Также местное лечение кожи включает в себя природные антисептики (100% масла чайного дерева  – которое добавляют  в шампуни и  гели для мытья тела), жидкость Фукорцин (в аптеке).  Но это только мероприятия, подавляющие местное воспаление, но существенно не влияющие на причину заболевания.  Но, тяжкие формы требуют комплексного лечения состоящего из дезинтоксикационных и десенсибилизирующих средств. Такая терапия возможна только в условиях стационара.

В лечении псориаза значительная роль отводится режиму питания. Из диеты исключают продукты с повышенным количеством холестерина (это жирные сорта мяса, печень, почки, яичные желтки), исключают соленую и острую пищу. Взамен предлагается пророщенная пшеница, овес, гречка, молочные продукты, фрукты и овощи. Еще полезен березовый сок, как кровоочищающий препарат (1-2 стакана в день), эффективны витаминные чаи из плодов шиповника, смородины, крапивы. В диету входят салаты из петрушки и одуванчика, которые предварительно вымачиваются в 10-ти % соляном растворе на протяжении 30-ти минут.

Следует запомнить, что лечение псориаза должно быть обязательно комплексным. Вследствие того, что его возникновение обусловлено психическим расстройством и неврозами, рекомендуют в качестве успокоительного средства принимать настойку валерианы, в тяжелых случаях - антидепрессанты и транквилизаторы. Необходимым являются препараты стабилизирующие функцию почек и печени, противоаллергенные  средства.

Псориаз. Рецепты народной медицины

Народная медицина имеет свою точку зрения на чешуйчатый лишай, для лечения которого использует легкодоступные, и не менее действенные рецепты растительного происхождения, так называемые кортикостероиды, в частности, корень солодки голой, одну чайную ложку которой, заливают стаканом воды и кипятят 10 минут, затем час настаивают. Принимают по 1 ст. ложке  до 5 раз в день.

Для обеспечения стимуляции надпочечников и антигистаминного действия используют экстракт череды трехраздельной, 1 ст. ложку которой заливают 200 мл кипятка и проваривают на медленном огне до ½ от начального объема. Принимают такую настойку по 10-30 капель трижды в день за 30 минут до еды на протяжении 2-х недель.

Для стимуляции обмена веществ и повышения защиты организма назначают экстракт алоэ, в листьях которого формируются после 12-ти дневной выстойки в темном месте при температуре 6-8 градусов, биогенные стимуляторы, аминокислоты, ферменты, микроэлементы и витамины. Свежий консервированный сок алоэ принимают по 1  ч.  ложке трижды в день за полчаса до еды. Свежий сок и толченые листья прикладывают к пораженным участкам кожи.

Для нормализации липидного обмена в организме рекомендованы такие средства: 1.Отвар подорожника: 1ст ложку залить стаканом кипятка и варить 5 минут на малом огне. Затем настоять час, и процедить. Принимать по 1-й столовой ложке трижды  в  день за 15 минут до еды. 2.Отвар одуванчика медицинского:1 десертную ложку залить стаканом воды и кипятить 5 минут, процедить и принимать по1-3 ст. ложке трижды в день за 15 минут до еды. С целью регуляции углеводного обмена используют отвар корня одуванчика: 1 ст. ложку, которого заливают 300 мл воды, кипятят 7 минут и принимают по 1/2стакана трижды в день.

А как противовоспалительное дерматологическое средство используют такую смесь: трава трехцветной фиалки -10 гр. и трава чистотела - 10 гр. залить 300 мл воды, продержав на водяной бане 20 минут. Принимать по 1/4 стакана трижды в день за 20 минут перед едой. Для лечения псориаза в народной медицине имеются рецепты мазей.

Наиболее действенные рецепты из ленка и березового дегтя.

Рецепт 1: верхушки травы ленка, нужно измельчить в порошок, добавив смальца в соотношении 1:3 (лучше использовать костный жир). Прогреть готовую мазь на водяной бане в течение 20-ти минут и смазывать больные участки.

Рецепт 2: взять 60 г березового дегтя, 40 г  вазелина, 50% спиртовой настойки софоры. Все смешать и настоять в темном месте 12 дней, встряхивая каждый день. Затем смазывать пораженные места. При этом также пить масло из семян тыквы утром натощак за полчаса до еды. – 5 месяцев, и Аллохол по инструкции.

Для смазывания подойдет и ореховое масло (аптечный препарат). На всех стадиях псориаза эффективны общие ванны, температура которых составляет 38 градусов, из настойки череды, шаврии и ромашки. Рекомендованы частые обертывания пораженных мест и  мазь (на травах) от псориаза "Народный целитель" фирмы "Биолика». После нее тело не шелушится и не чешется, и спится спокойно (по отзывам больного псориазом с 50 летним стажем болезни).  Если кому-то она понадобится, звоните по телефону или пишите по  емейлу (данные на сайте) -  поможем. Также полезно  море,  Сиваш, и  вода гейзера (Арабатская стрелка, Украина). Достаточно 10 дней покупаться в этой воде и года на два  болезнь не чувствуешь  (подтверждают больные псориазом). 

Важно знать, что при псориазе возникают функциональные и морфологические изменения в организме человека: нарушения обмена белков, жиров и углеводов. Таким образом, больные должны быть под постоянным диспансерным присмотром и получать поддерживающую витаминотерапию, особенно в зимний и весенний периоды. Рациональное и комплексное лечение псориаза даст возможность длительной ремиссии.  Будьте здоровы!

http://knyagna.ru/new/kak-vyilechit-psoriaz#more-3511

 

Любовь – это основной закон вселенной, закон развития и созидания, вечный источник жизни. Благодаря любви все зарождается, создается, развивается и строится.

Анахата|Anahata

У человека чакра любви -  Анахата находится в сердце. А сердце  берет участие во всех  жизненных процессах человека. Анахата - центральная чакра, соединяющая  левое и правое, верх и низ, внешнее и внутреннее.  Это обитель нашей ДУШИ, это место, где живёт наше «Я». Она  связывает  между собой ДУХ и  наше ЭГО.  Цвет чакры – зеленый.

Чакры и наши болезни

Анахата влияет на сердечнососудистую систему: сердце, нижняя часть бронхов, легкие, позвонки грудного отдела, ребра, все межреберные промежутки, руки. Когда чакра не работает правильно, возникают сердечные и легочные заболевания: гипертонии, гипотонии, бронхиальная астма и т.д., чувства: самости, высокомерия, лицемерия, алчность, горя. Чакра блокируется, если человек чувствует СКОРБЬ, СОЖАЛЕНИЕ,  ЧУВСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ. В русском языке ощущение скорби описывается  выражениями: «разбитое сердце», «камень на сердце», «на душе неспокойно». Когда закрыта эта чакра,  у человека болезненное,  неприятное  ощущение в области сердца. На психоэмоциональном уровне  пробитая Анахата вызывает депрессию и обидчивость.

Чакры и наши болезни. Угнетенная Анахата

Состояние Анахаты человека легко определяется, даже если вы простой смертный и  не видите энергетик.  Потрогайте и посмотрите руку человека: если его ладонь испещрена  мелкими сухими морщинами, и подсохшая, то его Анахата -  угнетена. Если же рука сочная и  мясистая, то Анахата нормальная.

Человек с заблокированной Анахатой, имеет ригидную сферу чувств. У него нет внутреннего права на свободное выражение своих чувств. Он не может, как все,  свободно любить, ненавидеть,  радоваться,  печалиться и т.д. Все чувства зажаты, как в тиски, заблокированы. Такого человека очень  легко определить, даже если он еще  не болен. Во-первых, при дыхании, человек не дышит грудью, он дышит ключицами или животом, его грудь не может расширяться. Во-вторых, человек ходит монолитно, как в панцире. Это почти всегда чревато проявлениями остеохондроза и  сколиоза. Вообще, если спина ригидная -   чакра сердечная заблокированная. В перспективе  эта блокировка приведет к различным сердечным заболеваниям и гипертонии. Существует  несколько вариантов развития болезни. С одной стороны,  орган, который не используется, со временем атрофируется по закону Ламарка. С другой стороны,  если человека постоянно обвиняют: "Эх, ты -  сухарь черствый!". Эти претензии  пробивают  область сердца человека, вызывая  отток энергии. А такое угнетение Анахаты, приводит к повышенному давлению, к гипертонии. В перспективе -  большая вероятность получить инфаркт. Хотя инфаркт - специфическая болезнь.  И развивается она, я так думаю, когда  человек  не любим одновременно множеством людей,  и они хотят от него избавиться, желая: "Попутного ветра тебе в горбатую сторону". Возможны, правда, и другие причины.  Вспомним фильм "Время желаний". Герой фильма получил инфаркт потому, что не жил  своими желаниям, а жил  чужими, отдавая свою Анахату.

Чакры и наши болезни. Возбужденная Анахата

Возбужденная Анахата проявляется у человека, который ведет себя при белой чакре -  по-черному, т.е. использует чувства других людей. Например, наблюдается очень часто  картина -  семейная пара, прожившая много лет вместе, у жены – гипотония, а у мужа - гипертония. Оба сердечники. Жена постоянно предъявляет претензии - "он меня  совсем не любит,  и не понимает,  мало  мне уделяет внимания", на что он отвечает - "я и так стараюсь!". При этом он чувствует себя постоянно виноватым. Это ощущение  -  пробой Анахаты. Муж пытается отдать все жене, что имеет, у него постепенно энергия убывает, возникает дыра, а ей эта энергия не нужна, у нее  белая Анахата. То есть она имеет  и так  избыток анахатной энергии.  Следовательно, Анахата возбуждается, голова болит, давление падает.

Различные заболевания легких: пневмония, туберкулез и т.д. возникают,  если нет радости в  жизни. Туберкулез в свое время был "любимой" болезнью определенной части русской интеллигенции,  воспитывающейся в печали: «русская тоска»  или английский сплин.

Болезни легких  и  тоска очень тесно связанны. Тоска - недостаток в легких энергии огня - живой энергии, энергии радости. Человек должен радоваться жизни, чтобы легкие были здоровы. Бывает, что  у человека  возникает воспаление легких, если человек  сильно с кем-то поругался. Ругань, высказанная с большой претензией, приводит к пробою Анахаты. Бронхиты возникают, если человек постоянно недоволен своей жизнью. Если такое  состояние локальное,  возникает острый бронхит,  а если постоянное - хронический.

Всевозможные остеохондрозы спины, сколиозы - любимое заболевания нашей молодежи (за  свою жизнь я  не видела  человека, у которого не было бы остеохондроза), связаны с блокировкой или угнетенностью сердечной чакры. Если чакра заблокирована, угнетена, человек сутулится. Сутулость постепенно становится хронической, слегка воспаляются мышцы, подтверждая данное положение позвоночника, а позвоночник,  в свою очередь, подтверждает положение всех мышц спины  и груди. Если  человек ощущает боли, начиная от плеч и заканчивая солнечным сплетением, то  ему нужно смелее выражать свои чувства, чтобы избавиться от нее.

Искривления позвоночника и  сколиозы, связаны с другими аспектами. Правая сторона тела человека -  "мужская",  левая - "женская". Если у него энергии на какой-то стороне становится меньше,  человек начинает постепенно сутулиться в эту сторону. Такое нарушение у человека возникает если он  излучает чувства, но не умеет их  принимать, или наоборот.  Также если он слышит постоянные конкретные претензии  от мужчин, или  от женщин, особенно в детстве.  Или сильно  любил маму, а папу - нет, или наоборот.  Когда сердечная чакра возбуждена, наблюдается вогнутость позвоночника. Человек получает анахатной энергии больше, чем может освоить.

Межреберные невралгии возникают, когда человек  "прострелил чувствами" вследствие стресса. Эта проблема устраняется легко мануальной терапией:  вправляется соответствующий позвонок, и боль постепенно проходит.

Мастопатии  возникают у женщин, имеющих избыток анахатной энергии, но  не умеющих ее  излучать и  выражать. Внутри кипит, бурлит, а снаружи холодность. Это чаще  всего связано с  жесткими родителями, которые девочку держали в ежовых рукавицах. В  девичьем возрасте иногда мастопатия  возникает вследствие того, что девочка уже готова жить половой жизнью, а родители не разрешают - "пока замуж не выйдешь – ни - ни...". Такая мастопатия, если не  запускается, проходит быстро после  того, как найдется постоянный партнер. Сейчас у молодежи развивается часто деформированная грудная клетка, и  большая редкость наличие верхней Анахаты.  Анахата имеет несколько сегментов. За любовь к Богу, к Космосу, к Природе - отвечает верхняя Анахата. Средняя Анахата  - за любовь, дружбу и  партнерские отношения между людьми. А нижняя Анахата  - за любовь к своему: мой дом, моя жена, моя собака. Человек  будет сутулиться в том месте, которое у него угнетено. Верхняя Анахата сейчас большая редкость, нижняя  -  изредка прорезается. Поэтому большая часть молодежи имеет "негритянскую" походку (как у танцующих рэп). Говорить им о  любви к Богу нет смысла,  у них отсутствует данный сегмент Анахаты.

Чакры и наши болезни. Разблокировка чакры

Блокировка данной чакры снимается намного сложнее, чем с других чакр так, как сопровождается состоянием апатии  не дающую человеку  трезво оценить проблему, взглянуть на события с другой стороны, попытаться разобраться в ситуации.  Болезненные ощущения в сердечной чакре проходят от плача, он очищает Анахату и развивает ее, дает возможность энергии Кундалини поступать в  высшие центры человеческого сознания. Всегда, когда поплачешь, становится легче.  Для того  чтобы открыть четвертую чакру нужна  большая сила воли. Пока человек верит,  что жизнь не справедлива к нему, и он в обиде за это на нее, он не сможет открыть чакру любви.

Для балансировки чакры смотрим видеофильм.   http://knyagna.ru/new/chakryi-i-nashi-bolezni-gipertoniya#more-3315

 

 

II. Вторая чакра расположена над лобковой костью человека. Она называется Свадхистана и управляет процессами сексуальности и деторождения, создания крепкой семьи. Цвет энергетики розовый. Располагается, спереди на 3-4 см. ниже пупка, сзади область крестца, на пересечении серединной линии. Эта Чакра (связующее звено с астральным телом) питает эмоциональный план, гормональную систему человека. Энергия второй чакры – это основная жизненная энергия человека, движущий фактор, сексуальная энергия. Энергия, отвечающая за общение в социуме, секс и деньги. Качества и свойства: красота, сексуальность, богатство, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность и так далее…

      Эта энергетика является основополагающей для женщины. У женщины вторая Чакра привязана к женским органам (матке, яичникам), тогда как у мужчины она обозначена виртуально. Поэтому именно женщина является для мужчины источником жизненной энергии и основным побудительным мотивом, можно сказать смыслом жизни, а он для нее точкой опоры. Из этих простых фактов видно, что полноценного, гармоничного существования мужчины без женщины и женщины без мужчины, невозможно.

     В плане здоровья она отвечает за почки, надпочечники, мо­чевой пузырь, женские половые органы. Когда эта чакра работает правильно, человек уверен в себе, он ясно мыслит, доброжелателен, не корыстен, создает хорошую семью, дети рождаются здо­ровыми.

      Знак - полумесяц. Число - 6. Стихия - Вода. Мантра - ВАМ. Нота - РЕ. Цвет - оранжевый. Тело - Эфирное. Микроэлемент - Ni. Минерал - сердолик, янтарь.

 

Еще одна, бьющая по Свадхистане, психологическая причина, которая приводит к разным болезням , и у женщин, и у мужчин - страх беременности. Женщина боится  забеременеть, а мужчина боится за женщину. Это приводит к развитию разных  восполений.

Также есть синдром возбужденной Свадхистаны. Это проявляется тогда, когда у человека избыток сексуальной энергии, но она  не выводится на хвосты, не реализуется. Человеку очень хочется, но нет сексуального партнера. Это  приводит к воспалению мочевого пузыря -  циститу. Также это может быть причиной частых приливов крови к голове, мигреней, головных болей иногда к потере сознания. Это является  причиной значительной части шизофрений, которые возникают в подростковом возрасте, когда девочке уже готова к половой жизни, а родители говорят, что  еще рано, нельзя. А гормоны  играют, бьют в голову и в паспорт не заглядывают. Следствием этого  заболевание - частые приливы крови к голове.  Сидит девочка, а  лицо вдруг становится красным, как спелый помидор.  Проходят такие болезни сразу же, как только  она выходит замуж, или находится постоянный, удовлетворяющий ее партнер.

Всевозможные желания, которые появляются у нас   и не реализовываются,  ложатся  иногда на бедра -  бедерными зажимами. Передняя поверхность бедер поражается у  мужчин, задняя поверхность бедер у женщин, что является  одной из причин целлюлита. Синдром полноты у женщин связан тесно с нереализованной Свадхистханой.

А болезни простаты (предстательной железы) связаны с отсутствием внутреннего права на получение сексуального удовольствия не чувственная ригидность, эмоциональная ригидность,  именно эмоциональная. Мужчина не может отпустить себя в сексе, полностью получить удовлетворение от женщины,  что приводит к поиску новых  и новых партнерш: попробовал, не получил удовольствия, пошел искать другую и так постоянно. А проблема-то внутри него самого: отсутствие права на сексуальное удовольствие. Мотивацией такого зажима иногда есть постоянное желание доказывать женщинам свои мужские способности, "показывая себя" в постели. Результат  один и тот же - простатит.

У женщин фибромы, кисты и другие подобные болезни связаны с  конкретными западаниями  на них со стороны мужчин, иногда с обманами. Обманы могут быть: обманы мужчин или обманы себя. В первом случае мужчина западает, а потом бросает, а во втором, женщина, чтобы не обидеть мужчину, изображает, что ей хорошо, что она получила оргазм. Женщины, не обманывайте себя потому, что за этим обманом стоят опасные болезни – рак груди и матки.  Особенно подвержены этим заболеваниям женщины в период менопаузы. Женщина полна сил, особо не обременена детьми, а у мужа хватает сил только на короткий «выстрел», и то раз в месяц. Мужчины, берегите своих женщин!

Когда вторая чакра развита хорошо, открыта энергетическим потокам, человек красив, уверен в себе, имеет деньги,  доброжелателен,  создает хорошую семью и имеет  здоровых детей.

Снятие блокировки со второй чакры.  Разберитесь, в чем вы постоянно видите вашу вину. Простите себя за все, что Вы делали не так, как могли бы. Попросите прощения у тех, кому Вы причинили страдания, и простите себя. Оцените ситуацию с другой стороны.  Отпустите эти события с легким сердцем, и идите дальше. Не позволяйте яду вины отравлять Ваш поток энергии радости.

Проводите  постоянно расслабляющее воздействие на мышцы таза, снимая с них  напряжения и зажимы. Любите, и получайте удовлетворение в сексе. И вы откроете свою вторую чакру живительным энергетическим потокам, убирающим  болезни и жизненные неприятности.

Будьте здоровы!!!

Read more: http://knyagna.ru/new/chakryi-i-nashi-bolezni-kak#ixzz2Axb4v7bq

http://knyagna.ru/yoga-dlya-vseh/svadhistana-vtoraya-chakra

 

Чакры и наши болезни

мы не связываем воедино, потому что не знаем по этому вопросу ничего или на уровне слухов. Чтобы человек чувствовал себя здоровым, счастливым и удачливым ему необходимо открыть (разблокировать) свои энергетические потоки – чакры. Мы являемся проводниками живительной космической  энергии. Без  этих потоков энергии Космоса и  Земли наши тела не могут существовать и развиваться.  От того как беспрепятственно и  свободно  проходит эта энергия  через нас, зависит наше здоровье , жизнь, ценность  и полезность ее  для Вселенной. Когда блокировка нет, энергия  проходить беспрепятственно,  наполняя нашу жизнь силой, верой и любовью. Чакры откроются  после того, когда человек научится блестяще контролировать свои эмоции и  мысли. Чем большего  он достигает в этом вопросе, тем  больше чакр работает идеально. А наше тело -  совершенное творение  физического мира Земли -  отражение, "слепок" нашей души. Все ее проблемы отражены в теле, блокируя энергетические потоки. Отрицательная мысль на тонком плане - блок  на физическом, Это сразу же приведет  к неприятностям, ухудшению  здоровья, а иногда и к  социальной деградации. Какие же болезни имеем мы при блокировке той или иной чакры.

Чакры и наши болезни

Муладхара|Muladhara

 

Первая чакра -  соединение с Землей, находится у основания позвоночника, отвечает за всю жизненную силу человека,  за материальное, имеет красный цвет. В ней заложены резервные, скрытые энергетические возможности человека, вся  его потенциальная энергия. Блокировку ее  порождает  СТРАХ, ЖАДНОСТЬ, УПРЯМСТВО, ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ,  РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ГНЕВ.

Муладхара действует на крестец, таз,  предстательную железу, толстый кишечник, ноги, прямую кишку, мужские половые органы. Блокировка чакры  приводит к мышечному напряжению всех мышц области копчика, вследствие чего копчик поджимается внутрь.  Если у человека заблокирована чакра Земли, он не может быть сильной личностью, он болезненного вида, малоактивен, заторможен, внутренне не принимает свое физическое тело, и жизнь в физическом мире. У него могут быть больные почки, геморрой, запоры, травмы копчика, заболевания костей и суставов, тромбофлебиты. Геморрой  - это следствием жадности.  Человек своими муладхарными полями   держит все предметы.  У него  гиперпонятие: мое -  никому не отдам.  Поэтому при приступе геморроя, лучше из дому что–то убрать  -  и сразу легчает. Жадность порождает также  проблемы кишечника, иногда запоры. Артриты, артрозы -  поражение суставной ткани, связаны с упрямством, чисто муладхарным качеством, когда человек не может изменять свои принципы.С муладхарой связаны  проблемы бесплодия, заболевания с излишне густой кровью -  тромбофлебиты. Это избыток в организме стихии земли. Со слабостью муладхары связана гиперчувствительность.  На человека показали пальцем,  и он это сразу  чувствует, куда  показали. Иногда люди наоборот избавляются от вещей, стараются вести аскетический образ жизни. Результат этого чаще всего развитие синдрома гиперчувствительности, а затем -  выпадение зубов. Правильно работающая, развитая Муладхара дает тонус, бесстрашие, энергичность,  решительность, материальную стабильность. Поэтому для снятия блокировки и улучшения работы чакры  посмотрите  прямо "в лицо" вашим  всем накопленным страхам. Они  - это иллюзия. «По-полочкам» разберите каждый, и отпустите.  И они перестанут управлять Вами. Держите в узде свою жадность, упрямство и гнев и вы откроете свою первую чакру живительным энергетическим потокам, убирающим болезни и неприятности.

 

Развитая и правильно работающая Муладхара дает тонус, решительность, энергичность, бесстрашие, материальную стабильность. спокойствие, сдержанность, уверенность, терпеливость, большую физическую силу.

      Знак-квадрат. Число - 4. Стихия-Земля. Мантра-ЛАМ. Нота-ДО. Цвет - красный. Тело- физическое. Микроэлемент -  Фе. Минерал - рубин, гранат, обсидиан.

Read more: http://knyagna.ru/yoga-dlya-vseh/chakryi-neotdelimost-zdorovya-ot-sud-2#ixzz2Axbaey5Q

видео -  http://knyagna.ru/new/chakryi-i-nashi-bolezni#ixzz2Ax0wfYFq