-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в фрау-танюша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2011
Записей: 909
Комментариев: 8
Написано: 943





здоровье

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ne_shmogla_ya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять негатив при помощи воды?

очень просто
Читать далее...

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Тигридия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ с курицей и манго

Замечательный лёгкий, со своей изюминкой и в то же время очень сытный салатик! Все ингредиенты дополняют друг друга и очень дружно тут себя ведут.:)) Делается очень быстро и результат я думаю, очень многих порадует.) Салат подходит как для праздничного стола, так и просто в обычный день, дабы украсить ваш обедоужин.:))

 (400x602, 206Kb)

Состав:
200 гр. филе копчёной курицы
1 плод манго
200 гр. винограда
1 болгарский перец (желательно красный или оранжевый)
салат Айсберг или салат микс
80 - 100мл. ол. масла
40 мл. соевого соуса

Приготовление:
1. Копчёное куриное филе, болгарский перец нарезать соломкой.
2. Манго очистить и тоже нарезать соломкой.
3. Ягоды винограда разрезать пополам.
4. Смешать ол. масло с соев.соусом и перемешать с подготовленными продуктами. дать астояться минут 20.
5. на тарелке положить листья салата, сверху горкой выложить готовый салат.
Спасибо Светлане http://73svetlana.livejournal.com/4605.html#cutid1

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Тигридия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфетки

Ингредиенты:

1 / 2 чашки хлопья овсяные;
1 / 3 чашки сырых семян тыквы;
1 / 3 чашки орехов (фундук);
1 ст. л. изюма;
1 / 3 чашки сушеной вишней;
1 ст. л. мака;
1 - 2 ст.л. джема (клубничный).
чашка 250мл


Мак промыть водой, запарить кипятком(15 мин.). Слить воду, обсушить и обжарить на сухой сковороде. Положить овсяные хлопья в блендер и смолоть их в порошок. Добавить семена тыквы, орехи, измельчить. Затем положить вишню, изюм, опять измельчить до однородной массы. Добавить мак, джем, хорошо перемешать. Сделать шарики и положите их в холодильник на 30 минут.

Источник floridecires7.blogspot.com/
 (420x500, 46Kb)

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения веронесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадные пряники с начинкой.

 

Шоколадные пряники с начинкой

Ингредиенты:

* Мед — 100 г

* Сахарная пудра (50 г - тесто, 100 г - начинка) — 150 г

* Масло сливочное — 50 г

* Яйцо (1 шт - тесто, 2 шт - начинка) — 3 шт

* Ванилин (порошок) — 1 ч. л.

* Сода — 1 ч. л.

* Корица — 1 ч. л.

* Какао-порошок — 1 ч. л.

* Мука (примерно) — 300 г

* Фундук — 100 г

* Крахмал — 1 ст. л.

* Шоколад темный — 150 г

* Шоколад белый — 30 г

Рецепт:

Жидкий мед взбиваем с мягким маслом, сахаром и добавляем яйца.

Муку смешиваем с содой, корицей, какао.

Медовую смесь соединяем с мукой и замешиваем мягкое тесто.

Муку добавляем постепенно, ориентируясь на конститенцию

 

 
 

теста.

Тесто необходимо положить в пакет или пищевую пленку и убрать в холодильник на сутки.

Тесто раскатываем до толщины 3 миллиметра.

Вырезаем квадраты - у меня размер 6 на 6 см.

Приготовление начинки. Измельчаем орехи в блендере.

Измельченные орехи смешиваем с яйцом, крахмалом и сахарной пудрой.

Начинка готова.

На квадраты теста кладем начинку, сверху прикрываем вторым квадратиком.

Выпекаем при температуре 190 градусов примерно 10-15 минут.

Остужаем, тем временем растапливаем шоколад на водяной бане, затем обмакиваем в темный шоколад, а поверх темного наносим белый.

МАРФУШКА

 



Из выпуска от 02-02-2011 рассылки

Вяаные свитера, полуверы. джемпера

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкая кофточка с поперечной ажурной вставкой.


 Читать далее

А вы знаете, что в некоторые страны мира можно позвонить очень дёшево и даже бесплатно?!!! О том, сколько стоит позвонить на украину  можно узнать на evaphone.ru! Звони куда хочешь из любой точки мира!!!


Ваш сайт всё ещё не приносит ожидаемый доход? Обратитесь к профессионалам - раскрутка сайта в агентстве sillir.ru (Краснодар) - это самый луший выход из вашей ситуации!!! Пусть ваши интернет-ресурсы работают на вас!!!


здоровье

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения f-i-r-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный лимонад

Я уже столько начиталась о плезных свойствах имбиря... Поняла, что нужно непременно вводить его в повседневный рацион. Но попадаются такие рецептики - несомненно ползные, но какие-то все не вкусные... А тут наткнулась на рецепт очень полезного и, на мой взгляд, очень вкусного напитка - имбирного лимонада.

Вот рецептик

Вяаные свитера, полуверы. джемпера

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек

Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек

 (451x650, 81Kb)
 (275x364, 25Kb)
 (330x237, 20Kb)
 (423x243, 18Kb)
Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек и отделочными полосами по низу и линии горловины. Несложна в исполнении, но потребует аккуратности и терпения как в расчетах, так и в воплощении.

Состоит из 2-х частей - переда и спинки, которые вяжутся снизу вверх. На полочках - нагрудные вытачки. Оформительная полоса по горловине выполняется непосредственно на готовом изделии (привязывается), а по низу вяжется отдельно, после чего пришивается. Рукав выполнен от бокового шва, по необходимому объему руки.

Для работы вам потребуется: на 46-48 размер ок. 700 г ириса розового цвета; крючок №2.

Прежде всего необходимо сделать свою выкройку в натуральную величину и наметить на ней нагрудную вытачку, ширину будущей каймы по низу и по линии горловины.
У середины переда вырез горловины будет заполняться отделочной полосой на высоту 7-8 см, на плечах на 3-4 см, с переходом на такую же ширину на спинку (см. выкройку). Связав пробный образец, сделайте расчет петель и начинайте работу с низа спинки основным узором по схеме №1, повторяя его с 1-го по 6-й ряд. Провязав 23 см от начального ряда делайте убавления для пройм. Через 22 см закройте центральные петли горловины, разделите вязание надвое и далее вяжите каждую половинку отдельно. При этом продолжая делать убавления горловины и скосы для линии плеча. Через 45 см от начального ряда работу закончите, оставив ок. 4 см для отделочной полосы.

Полочку начните вязать аналогично. Для выполнения вытачки используйте протянутую нить от полустолбика до полустолбика следующего ряда. Если размер груди позволяет, можно обойтись и без вытачки.

Сборка. Готовые детали отпарьте через влажные слои ткани, соедините плечевые и боковые швы. Затем приступайте к вывязыванию каймы для низа. Она вяжется в поперечном направлении по схеме №2, длинной равной ширине кофточки по низу + 2 см на припосадку. Готовую полосу замкните в круг и пришейте к нижнему краю блузы, регулируя частоту стежков петлями начальной цепочки.

Для рукава наберите начальную цепочку равную по длине расстоянию от подмышечной впадины до желаемой длины. Далее вяжите в поперечном направлении по схеме №3. При выполнении оката постепенно увеличивайте длину цепочек узора (воздушные петли) и количество столбиков с накидом, постепенно вводя их в узор.

На выкройке определите участки с разным количеством воздушных петель вдоль выреза горловины. Начните обвязку линии горловины с линии плеча по схеме №4 с первого ряда столбиков без накида. Затем начиная со второго ряда делайте плавный переход от
7 возд. петель по линии плеча к 22 в центре переда и снова плавно переходя к 7 возд. петлям уходящим на спинку. 3 и 4 ряд вяжите по схеме.
разделитель10 (80x80, 22 Kb)

Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - длинный ажурный жакет
Часть 2 - жакет с v-образным вырезом
...
Часть 57 - кружевной жакет крючком
Часть 58 - жакет цвета графита крючком
Часть 59 - Прелестная нежная кофточка с рукавами из цепочек
Часть 60 - Реглан крючком 1
Часть 61 - Вязаный жакет на одной пуговице.
...
Часть 98 - Ажурная туника с разрезами
Часть 99 - Кардиган "Малахит"
Часть 100 - ПОНЧО

диеты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная диетка

 (189x173, 10Kb)
Нашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:

Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. Причем не очень голодная диета, по-моему.
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.

Между этими приемами пищи нужно пить зеленый чай без сахара и воду, можно минеральную, но без газа.
Реально сбрасывается 1 кг в день!
Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.

За 10 дней она скинула 7 кг. Только на выходных она позволяет себе немного расслабиться, кушает все в разумных пределах, не злоупотребляя жареным, сладким и соленым.

А вот другая написала:

Я на этой диете, шесть лет назад похудела на 15 кг. Мне ее посоветовала врач. Только протекала она так: 5 дней, как расписано тут, потом 9 дней кушать можно всё, кроме сладкого, жирного и мучного и строго до 18:00. Потом опять 5 дней и так чередовать. Я за 2 месяца, такого питания скинула 15 кг. Советую, как эффективную диету. А и ещё у меня вместо изюма, был чернослив замоченный в воде.

Вот такая вот диетка! Я лично ее не пробовала, но отзывов о ней очень много положительных. Может кому-то она будет интересна).

P.S. Кейт Мос однажды сказала: "Самое вкусное - это чувствовать себя стройной!". Пусть нам всем будет ОЧЕНЬ ВКУСНО!

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный торт

Рыбный торт

Рецепт
 


рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Эврика777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Идея не моя, в книге видела. Такую симпатичную "котлету" можно делать, как из мяса, так и из рыбы. Делается просто.
Берём мясо (свинина и куриные грудки) отбиваем, а дальше вспоминаем школьные уроки труда, коврики из цветной бумаги плели?
Вот также и переплетаем наше мяско. По краям закалываем зубочисткой. Посыпаем любимыми специями.
И обжариваем на раскалённой сковородке по 3 минутки на каждой стороне.







Автор идеи не известен, автор данного рецепта аniramina

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Sashooh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья с луком и картофелем.

 Готовила сегодня ужин из того, что было дома. Получилось очень вкусно, быстро, дёшево и оригинально. Поэтому делюсь с Вами рецептом. 

 

Для приготовления этой "лазаньи" нам понадобится:

  • Паста Фреска или обычные листы для лазаньи
  • Картофель (у меня вышло 5 некрупных картофелин)
  • Лук репчатый (у меня вышло 5 некрупных луковиц)
  • Яйца (у меня: 3 шт)
  • Майонез
  • Специи и пряности (у меня: мускатный орех, прованские травы, чёрный молотый перец, соль, семя льна)

Приготовление

Вязание спицами.вязаные жакеты, кардиганы, пальто

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa_betta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с большим воротником и декоративной булавкой

 (341x489, 63Kb)

 Размер жакета: 42

Вам потребуется: 550 г мериносовой шерсти, спицы №4 и №4.5, крючок №3, булавка.

Виды вязки: полая резинка, платочная вязка, узор «рис», лицевая гладь, изнаночная гладь, узор с перекрестиями (вяжется на 10 п):

1 ряд:2 лиц., 4 п., перекрещенных направо (= отложить 2 п. за работу, 2 лиц. провязать лицевыми отложенные), 4 п. перекрещенные налево (отложить 2 п. перед работой, 2 лиц. провязать лицевыми отложенные); 2 ряд и все четные: изн.; 3 ряд:2 раза 4 п., перекрещенные направо, 2 лиц.; 5 ряд. с первого ряда.

Узор с шишечками, вяжется на 21 петле, по схеме, в четных рядах вязать все петли изн, в 25-м ряду повторять с первого.Для 2 петель, перекрещенных направо, прозязать лицевой вторую петлю на левой спице, проходя перед первой петлей, и не снимая со спицы провязать лицевой первую. Для 2 петель, перекрещенных налево, провязать лицевой вторую петлю с левой спицы, проходя позади первой петли, и не снимая со спицы, провязать лицевой первую.

Шишечка: вяжется на 3 петлях: 1 ряд: 3 лиц., повернуть, накид, 3 изн., повернуть, 1 накид, 3 лиц., повернуть, 3 изн., повернуть, 3 лиц. повернуть, 3 изн. повернуть и с задней стороны работы провязать лицевыми вместе каждую из 3 петель с левой спицы вместе с соответствующей петлей 5-го низлежащего ряда, для окончания провязать ряд в работе провязать вместе лицевой накид шишечки со следующей петлей, 2 ряд: провязать изнаночными 3 петли шишечки, закончить проэязывая вместе второй накид со следующей петлей.

Шишечка крючком: обернуть 2 раза нить вокруг левого указательного пальца, на кольцу вязать 1 соед ст., далеепервый ряд: 3 в.п., 11 ст. с/н, 1 соед. ст. на третьей в.п. 2 ряд: 1 в.п., по 1 ст. б/н на 11 ст. с/н, 1 соед. ст. на начальной в.п., 3 ряд: 1 в.п., пропустить 1 ст., * 1 ст. б/н на след. п., пропустить 1 п., * 5 раз, 1 соед. ст. на начальной в.п. Оборвать нить, продеть ее в петли последнего ряда и затянуть.

Веточка: 13 в.п, 1 ст. б/н на 7-й петле от крючка, 9 в. п., 1 ст б/н на 7-й петле от крючка, 10 в.п., 1 ст. б/н на 7-й петли от крючка, оборвать нить.

Цветочек: обернуть нить 2 раза вокруг указательного пальца левой руки, 1 соед. ст., далее 1 ряд: 1 в. п., 11 ст. б/н на начальной в.п., 2 ряд: * 5 в. п., пропустить 1 п., 1 ст. б/н на след. п., * 6 раз, последний ст б/н провязать на первой в.п., оборвать нить.

Кольцо: вязать как начало и первый ряд шишечки.

Плотность вязания: образец 10 х 10 см узором с шишечками на спицах №4.5 = 18 п. и 25 р.: лицевая и изнаночная гладь, узор «рис»  на спицах №4.5: 14 п. и 25 р. = 10 x 10 см; на спицах №4: 17 п. и 25 р. = 10 x 10 см; 10 петель узора с перекрестиями = 4 см.

СПИНКА: Спицами №4 набрать 67 п. и вязать 4 р. полой резинкой, 28 р. узором «рис». На высоте 8,5 см продолжить вязать спицами №4.5 платочной вязкой 4 ряда, далее распределить вязку так: 2 п. изн. глади, 10 п. узора с перекрестиями, 2 п. изн. глади, 3 п. узора «рис», 2 п. изн. глади, 2 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, 21 п. узора с шишечками, 2 п. изн. глади, 2 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, 3 п. узора «рис», 2 п. изн. глади, 10 п. узора с перекрестиями, 2 п. изн. глади. На общ. высоте 6 см (= 16 р.) начать прибавлять по бокам в каждом 6-м ряду 6 раз по 1 п., включая новые петли в узор «рис». На высоте 20 см (= 50 р.) для пройм закрыть по бокам в каждом 2-м ряду 3 раза по 2 п. На высоте 19 см от начала пройм (=48 р.) для плечей закрывать по бокам в каждом 2-м ряду 3 раза по 6 п. и 5 п. На высоте 3 см от начала плечей (= 8 р.) закрыть оставшиеся 21 п.


ЛЕВАЯ ПОЛОВИНА ПЕРЕДА: Спицами №4 набрать 26 п. и вязать край, как для спинки, продолжить вязать спицами №4.5 4 ряда платочной вязкой, далее так: 2 п. изн. глади, 10 п. узором с перекрестиями, 2 п. изн. глади, 3 п. узором «рис», (2 п. изн. глади, 2 п. лиц. глади), 1 кром.  На высоте 6 см от начала (= 16 р.) начать прибавлять справа в каждом 4-м ряду 6 раз по 1 п., включая новые петли в узор «рис». На высоте 20 см от начала (=50 р.) вязать пройму рукава, как на спинке. Через 2см от начала проймы (= 6 р.) для горловины закрыть слева в каждом 16-м ряду 3 раза по 1 п. На высоте 17 см от начала горловины (= 42 р.) для плеча закрыть справа 3 раза по 6 п. и 5 п.

ПРАВАЯ ПОЛОВИНА ПЕРЕДА: Симметрично левой.

РУКАВ: Спицами №4 набрать 45 п. и вязать край, как для спинки, продолжить вязать платочной вязкой 4 ряда, далее так: (3 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади) 2 раза, 25 п. лиц. глади, (2 п. изн. глади, 3 п. лиц. глади) 2 раза. По бокам начать прибавлять в каждом 12-м ряду 7 раз по 1 п., включая новые петли в лиц. гладь. На высоте 37 см (92 р.) начать убавлять по бокам, отступив от края по 2 п. в каждом 2-м ряду 4 раза по 2 п., в каждом 4-м р. 6 раз по 2 п. и в каждом 2-м ряду 2 раза по 2 п. На высоте 14 см от начала пройм (= 36 р.) закрыть 11 оставшихся петель.

ПЛАНКА ЗАСТЕЖКИ И ВОРОТНИК: Спицами №4 набрать 33 п. и вязать узором «рис»  до высоты 10 см (36 р.), далее вязать 8 укороченных рядов на каждые 6 полных 50 раз так: * по изнанке вязать 10 п. и повернуть, 1 накид на правую спицу, вязать 10 п., повернуть, 16 п., повернуть, 1 накид, 16 п., повернуть, 22 п. повернуть, 1 накид, 22 п., повернуть, 26 п., повернуть, 1 накид, 26 п., повернуть, вязать все петли, провязывая накид вместе со след. петлей. Провязать следующие 5 рядов на всех петлях *, повторять от * до * 47 раз, далее вязать «рисом». На высоте 96 см, измерять по правому краю, (= 346 р.) закрыть все петли.

 

СБОРКА И ОТДЕЛКА ЖАКЕТА: Сшить плечевые и боковые швы, швы рукавов, вшить рукава в проймы, пришить правый край планки и воротник к левой половине переда вдоль горловины и к правой стороне вдоль стороны застежки. Крючком связать 13 шишечек и пришить 4 у полосы узора «рис» спереди и 4 по центру рукава, но не друг под другом, и 1 по центру спинки. Связать 7 веточек и пришить их внизу шишечек. Набрать 31 п., отложить их и надеть на булавку, закрепить нить 1 полуст. на второй стороне этих петель у последней из них и вязать 1 полуст.,* 20 в. п., пропустить 9 п., 1 полуст. на след. п., * 3 раза, 1 веточка и оборвать нить, закрепить ее еще раз у первого полуст. и вязать еще 1 веточку. Связать 1 цветочек, 4 в.п., 1 полуст. на 4-й петле из группы пропущенных петель, оборвать нить, связать колечко, 3 в.п., 1 полуст. на расстоянии 2 п. от места крепежа цветка. Связать еще 2 цветка и 2 колечка и закрепить их по центру других групп пропущенных петель. Сколоть полы переда такой декоративной булавкой.

 (425x605, 134Kb)

 (700x269, 25Kb)

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения As_Large_As_life [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цыпленок аля дьябло

 (410x307, 37Kb)

Дабы всячески поддержать это дикое, но симпатишное маленькое, но гордое сообщество, запощу рецепт скромного и аппетитного блюда.

Понятия не имею, зачем мне тогда понадобилось готовить цыпленка на масленицу.. это вместо блинов :)

но я рассудила так.. и блинчики, и оладушки я пеку достаточно часто и исключительно под соответствующее настроение.

В этот раз традиционно печь блины не хотелось, я устроила собственную неожиданную масленицу.

Итак, ЦЫПЛЕНОК АЛЯ ДЬЯБЛО.

Промыла охлажденного цыпленка, разрезала грудную кость посередине и мальца отбила, чтобы он был достаточно плоским. Перчики чили (3 шт) вымыла, разрезала вдоль (так легче удалять семена) и измельчила. Смешала в мисочке с оливковым маслом (170 мл), лимонным соком, посолила. Обмазала цыпленка в готовом маринаде и отправила в холодильник на час. Минут за 20 до выхода его в свет, нашинковала репчатый лук (1 головка) , чеснок (2 зубчика), петрушку (пучок) и взбила в одну массу со сливочным маслом (~100г). Обжарила цыпленка на сильном огне на сковороде (не более 6-7 мин на каждую сторону) и распределила по всей его поверхности смесь зелени и масла. Поместила в чугунную гусятницу (подарок мамы) в разогретую до 200 градусов духовку на 35 мин.

Когда жаришь курицу в маринаде - ЗАПАХ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ!!!!

Будете метать на стол приборы - зовите, помогу!))

 

 

Серия сообщений "Тефтели":

Серия сообщений "Охота на дичь":

здоровье

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения whiteshow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогуртовая диета: вкусно и полезно!

Если хочешь без труда сбросить несколько килограммов, попробуй эффективную, легкую и вкусную йогуртовую диету!

Йогуртовая диетаДостоинства йогуртовой диеты
Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны! Конечно, их можно понять, ведь намного приятнее сгонять лишние килограммы, поедая вкусные йогурты, чем изнурять себя диетами и тренировками!

У йогуртовой диеты есть масса неоспоримых достоинств: она сбалансированная, вкусная и позволяет помимо обязательного йогурта включать в свой рацион множество продуктов (отварное мясо, овощи, ягоды, фрукты и сухофрукты), поэтому, несмотря на название, ее нельзя отнести к разряду монодиет.

Продолжительность диеты - от 7 до 14 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы твоя талия стала тоньше, а настроение - лучше! При правильном следовании всем рекомендациям за все время диеты можно потерять около 5 килограммов. Однако не стоит геройствовать и сидеть на йогуртах больше рекомендованных двух недель - это может быть опасно для здоровья.

Диета доктора Зейка >>>


рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Тигридия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с грудкой и сельдереем

Быстрый,вкусный, лёгкий салатик! Занесен с разряд любимых

 (320x240, 54Kb)

Состав:
100 г стебля (не корня) сельдерея;
2 жёлтых перца;
200 г грудки индейки;
1 маленькая луковица;
4 ст. л. майонеза;
упаковка натурального йогурта;
20 г сливочного масла;
1ч. л. острой горчицы;
1\2 чайной ложки соли;
1\2 чайной ложки чёрного перца.
Приготовление:
Сельдерей разобрать по веточкам, отделить зеленые листья, обдать чуть теплой водой и оставить.
С веточек сельдерея, удалить грубые волокна, нарезать на кусочки по 1 см длиной.
Перцы разрезать пополам, удалить плодоножку, перегородки и зернышки .
Грудку нарезать узкими полосками.
В разогретой сковороде растопить сливочное масло, положить грудку и обжарить в течение 3-х – 5-ти минут.
Очистить лук, натереть его на терке.
Смешать с майонезом, йогуртом, горчицей, солью и перцем.
Все компоненты салата слегка перемешать, залить соусом и, накрыть крышкой.
Оставить пропитаться на 10 минут при комнатной температуре.
В салатницу разложить листья сельдерея, добавить салат и подать к столу.
От себя:
Я брала куриную грудку и отваривала ее, не хотелось лишних калорий Йогурт был "Активия" сливочный, майонез купила самый легко калорийный "Кальве". Тазик умяли за вечер Рекомендую ценителям сельдерея!

Источник

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зефир «Кефирный»

Простой в приготовлении, вкусный и ненадоедающий десерт для всей семьи.

 

Ингредиенты:

  • Желатин - 1 ст. ложка 
  • Вода - 1 стакан 
  • Кефир - 500 мл
  • Сметана 20% жирности - 3/4 стакана
  • Сахарная пудра - 3 ст. ложки 
  • Ванильный сахар - 1 ч. ложка
  • Фрукты, орешки и т.п. на свой вкус 

 

Способ приготовления:

Замочить порошковый желатин в воде минут на 5-10. Вылить желатин в ковшик и довести до кипения. Смешать миксером кефир и сметану, добавить сахарную пудру и ванильный сахар. Влить тонкой струйкой горячий желатин. Выложить массу в креманки и поставить в холодильник на 5-6 часов. (я обычно делаю вечером и утром уже все готово). Готовый зефир можно украсить фруктами. Можно посыпать тертыми орешками, крошками печенья, кондитерской посыпкой или иными вкусностями.

 

Источник

 

Другие вкусности:

 Торт «Птичье молоко» 

Тающие шоколадные пирожные 

Торт-мусс-желе «Клубника в шампанском» 

 

 


вязаные жилеты, болеро, пончо

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Монархические» салаты пробовали? Императорские, королевские, царские и другие...

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1/59/505/59505930_4emSroCBot.jpg

Среди великого множества салатных рецептов имеется группа, которую можно выделить особняком. Это те, что названы в честь властных структур и персонального статуса высокого ранга. Начнем с монархических.

рецепты

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вязание спицами

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРФ + ШАЛЬ одним узором

 (482x600, 215Kb)


Поиск сообщений в фрау-танюша
Страницы: 45 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь