Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Попробовать хорошую мимозу — это, как ни крути, большое везение. Возможно потому, что все ее рецепты до неприличия молоды, не старее начала 80-х годов прошлого века. В случае с мимозой мы имеем редкую возможность увидеть, как блюдо приобретает свою настоящую, выстраданную тысячами людей формулу.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
У каждой девушки должна быть фотоколлекция из этих 20 поз :)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
![S6306502[1] (496x496, 144Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/246/85246630_S63065021.JPG)
Рост куклы - 24 см. Стоять без поддержки не может, зато замечательно сидит:)
Потребуется:
Нитки акриловые 330м/100г (цвета подбирайте сами )
Крючок №2-2,5
Наполнитель
Условные обозначения:
вп - воздушная петля
сбн - столбик без накида
пр - прибавка, провязать два раза в одну петлю
уб - убавка, провязать две петли вместе
сс - соединительный столбик
ссн - столбик с накидом
Примечания: Детали игрушки вяжутся по спирали за две стенки петли, наполняются по ходу вязания, если не указано иное.
![S6306506[1] (496x496, 145Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/246/85246670_S63065061.JPG)
|
Без заголовка |
Дочь очень любит рисовать, лепить и играть с друзьями и почему-то именно на диване или на полу. Причем, всегда в каких-то неудобных позах-закорючках. Мы попытались как-то систематизировать этот процесс, купив детский столик и стульчик, но они похоже не прижились. Она по-прежнему предпочитает сидеть скрючившись на диване и что-то ваять.
Смотрел я на это безобразие, смотрел и подумал: - А почему бы не сделать ей удобный столик из картона? У меня как раз завалялись коробки от электрической плиты, икеевской мебели и пара обрезков картонных тубусов.
Читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как похудеть с помощью трав? Рецепты чаев для похудения
Действие травяных сборов для похудения основано на очищении организма. Они помогают сбросить лишний вес в первую очередь благодаря нормализации обмена веществ и избавлению от шлаков.
В зависимости от действия, травы для похудения делят на:
- стимуляторы (помогают организму быстрее сжигать калории)
- диуретики (заставляют организм терять излишки воды и выводить их с мочой)
- слабительные (ускоряют высвобождение кишечника, уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи)
- супрессанты аппетита (притупляют чувство голода, а заодно улучшают настроение).
Используя травяные сборы для похудения, полезно также включить в свой рацион чаи из шиповника, чёрной смородины, брусники, малины, рябины, молодых листьев крапивы – они восполняют дефицит витаминов и микроэлементов, который может возникнуть при похудении.
При этом, конечно же, не стоит забывать, что фитотерапия – это серьёзная наука, и каждый из растительных препаратов имеет свои показания и противопоказания к применению. Потому прежде чем составлять сбор для похудения, стоит проконсультироваться с врачом, который оценит возможности нашего организма и порекомендует травы, которые, помогая похудеть, не причинят вреда нашему здоровью.
И на заметку: чаи для похудения противопоказаны при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни, при общем ослаблении организма, во время беременности и кормления.
Полезные свойства некоторых растений
Люцерна – хорошо стимулирует пищеварение, действует как диуретик. В люцерне много сапонинов, ускоряющих растворение жиров и укрепляющих кровеносные сосуды.
Лопух большой (корень) – ускоряет усвоение жиров и действует как мочегонное. В нём содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислотыижелезо. Является эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической систем токсины и шлаки. Его также хорошо использовать при низком гемоглобине. Мягкое слабительное средство, хорошо выводящее мочевые кислоты. Притупляет чувство голода, способствуя потере лишних килограммов.
Одуванчик (корень) – ускоряет усвоение жиров, действуя непосредственно на печень. Хорошо удаляет яды из организма. Действует как лёгкий тоник и стимулятор.
Крапива (листья) – в её листьях много полезных веществ: витамины С, Е, К, а также минералы – кальций, магний, железо, кремний, калий. Крапива выводит токсины и шлаки, питает организм на клеточном уровне. Притупляет аппетит.
Фенхель (семена) – мягкий диуретик, при этом притупляет чувство голода и снабжает организм энергией, нормализирует работу пищеварительной системы.
Боярышник (плоды) – уменьшает количество «плохого» холестерина в крови, а также улучшает кровообращение. Ускоряет переваривание пищи, стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы.
Петрушка – прекрасный природный диуретик, а также один из богатых источников жизненно необходимого хлорофилла, который действует как железо, обогащая кровь кислородом.
Лён (семя льна) – хорошее слабительное средство.
Понижает аппетит. Богат витаминами, белком и клетчаткой. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды–это понизит аппетит, поможет в потере излишних килограммов, а заодно и повысит иммунитет.
Сена (лист) –эффективное слабительное средством. Стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.
Ламинария – усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, обеспечивают питанием на клеточном уровне, да ещё и притупляя чувство голода. Водоросль к тому же обладает мягким слабительным эффектом.
Как готовить, как пить
Чтобы приготовить простейший сбор трав для похудения – берём по одному растению различного действия и в равных пропорциях их смешиваем. После чего готовим отвар:1 ст.л.смеси на 200 гр воды, выдерживаем на пару 15-20 минут и даём настояться.
Далее травяной отвар для похудения доводим до определённого объёма, разбавляя кипячёной водой, и принимаем по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух месяцев.
Рецептура
Чай 1:
20 г бузины (корень) , 20г хвоща , 10г цветков василька , 10 г земляничного листа , 10 г манжетки, 100 г березового листа. Завариваем 1 ст.л. этой смеси на стакан воды. Кипятим 2 минуты и настаиваем 15 минут. Хорошо снижает аппетит и способствует расщеплению жира.
Чай 2:
1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы заливаем 3 чашками кипятка, увариваем на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживаем и пьём в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.
Чай 3:
2 ст.л.свежих или 1 ст.л. сухих измельченных листьев одуванчика заливаем 1 стаканом кипятка, укутываем посуду с настоем и оставляем настаиваться на 6-8 часов. После процеживаем и пьём небольшими глотками – за 1 день надо выпить в несколько приемов.
Чай 4:
1 ч.л.сухой измельчённой травы полыни горькой заливаем1 стаканом кипятка, настаиваем, укутав на 30 минут, и процеживаем. Принимаем по 1 ст.л.3 раза в день за 15 минут до еды.
Чай 5:
Почки березовые - 50 гр, мята (лист) - 3 ст.л, кукурузные рыльца - 6 ст.л., липа (цвет) - 1 ст.л., солодка (корень) - 3 ст.л., валериана (корень) - 1 ч.л., петрушка - 3 ст.л, хвощ - 2 ст.л.
Смешиваем и измельчаем сбор. Завариваем в термосе на ночь: 0.5 л кипятка на 5 столовых ложек сбора.
Этот сбор надо пить по 1 стакану за 20 минут до еды, итого 2 стакана в день, в течение месяца. На начальном этапе похудения количество ложек сбора завариваем 3 ст.л., а затем доводим до 5 ст.л.
Чай 6:
Листья ежевики - 80 г., листья березы – 10г., листья мать-и-мачехи – 10г.
Смесь заливаем кипятком в пропорции 1:20, нагреваем15 минут на водяной бане под крышкой, остужаем, процеживаем. Пьём по 1стакану утром и перед обедом.
Чай 7:
1 ст.л.смеси: кора крушины, корень одуванчика, плоды петрушки и фенхеля, листья мяты перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 – заливаем стаканом кипятка на 15 минут.
После охлаждения отвар процеживаем, пьём по 2 ст.л.утром натощак в течение2 месяцев.
Чай 8:
7 частей сухих ягод рябины, 3 части листьев крапивы или шиповника. Столовую ложку этой смеси заливаем 2 стаканами кипятка на 10 минут. Настаиваем 4 часа, процеживаем и пьём по 1/2 стакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
Настой 1:
Корень крушины - 60 г, корень одуванчика - 20 г, плоды петрушки - 20 г, плоды фенхеля - 20 г, листья мяты перечной - 20 г, 2 ст.л.сбора заливаем1/2 л кипятка и даём настояться 30 минут. Утром выпиваем весь настой натощак.
Настой 2:
Пропорции в частях: семена укропа (можно заменить семенами фенхеля) – 1 часть, ламинария– 0,5, календула– 0,5, мята– 2, тысячелистник– 0,5, пустырник– 1, череда– 0,5, брусника – 1,5, сенна– 1, шиповник– 1,5, душица– 2, ромашка– 1, одуванчик– 0,5
1 ст.л. сбора (10 гр.) заливаем1,5 стаканами кипятка (250 мл.) в термосе, настаиваем 6-8 ч. Затем – процеживаем. Пьем по 1/3 стакана 3 р. в день за 30 минут до еды.
И ещё: сок в программе избавления от лишних килограммов
Сок из моркови и петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода. Этот же сок помогает удерживать сахар в крови при использовании интенсивных программ похудения.
Завтрак для похудения из ламинарии:
3 ст.л. ламинарии заливаем 700 гр-1л. кипятка. Настаиваем ночь. Утром сцеживаем через сито лишнюю воду. Завтрак готов.
источник
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Корень имбиря с давних времен используется во многих кухнях мира. Всем известны
- маринованный имбирь, как обязательное дополнение к японским суши,
- имбирное рождественское печенье в европейских странах (gingerbread),
- имбирное пиво - в Англии и Америке,
- восточные рецепты приготовления мяса с имбирем, а также разнообразные соусы и т.д.
В русской кухне его добавляют в сбитень, квас, настойки, а также пряники и куличи.
|
Без заголовка |
Подагра - разросшиеся косточки на ногах, возникающие в результате неправильного обмена веществ, недостатка витаминов и микроэлементов.
Попробуйте народное средство от подагры (косточек на ногах).
. Возьмите 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. крупной соли (каменной, серой).
Мед растопите на водяной бане, растворите в нем соль и добавьте в полученную массу сухую горчицу.
Перед тем как нанести смесь на косточки, смажьте их детским кремом, чтобы избежать ожогов на коже.
Теперь можете нанести приготовленную лечебную смесь.
Прикройте сверху пергаментной бумагой и хорошенько укутайте., чтобы ноги были в тепле.
Лучше эту процедуру делать на ночь, а с утра смыть водой и опять нанести детский крем.
Безусловно, от одной процедуры чуда не произойдет, поэтому нужно набраться терпения и делать такие процедуры на ночь на протяжении длительного времени. Надеюсь, вам пригодится этот рецепт и поможет избавиться от косточек, которые приносят дискомфорт и бол!
Здесь тоже есть рецепты от подагры! Будьте здоровыми и крепкими!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для многих актуально съесть утром что-то вкусное, некалорийное, но в тоже время довольно сытное, чтобы продержаться до обеда.
Голодовка — это не выход, лучше всего сесть на диету, но не во вред своему организму. А еще можно попробывать начать питаться правильно и уже через несколько недель чувствовать себя намного лучше. Начнем из завтрака. Во многом он влияет на успешный день, силы и энергию человека. Вот некоторые варианты правильного завтрака.
Овсяная каша на молоке с черникой, миндалем или другими фруктами, ягодами по вкусу. Вместо сахара положите одну чайную ложку меда. В овсянке содержится множество полезных веществ: белки, витамины, клетчатка.
К диетическому завтраку можно отнести и мюсли, залитые йогуртом или молоком. Также добавьте любые фрукты и ягоды, которые вам нравятся.
Если вы хотите что-нибудь более сытное — сделайте омлет из зеленью. Он также содержит большое количество белка и клетчатки.
Овсяные хлопья с ягодами и йогуртом. Сделайте смесь с этих ингредиентов, еще добавьте 2 чайные ложки льняного масла и смешайте в блендере. Благодаря такому завтраку ваш организм получит кроме белка, клетчатки и витаминов, жирные кислоты класса Омега-3, которые благоприятно влияют на пищеварение и расщепление жиров.
Фруктовый салат, заправленный йогуртом или соком лимона. Лучше всего выбрать дыню, апельсин, банан, яблоко, грушу. Этот вкусный завтрак является легким, но в тоже время богат на углеводы и витамины.
Примером белково-углеводного завтрака может быть цельнозерновой хлеб, нежирный сыр, курица и лист салата. Он хорошо подходит для тех, кто тратит много сил на работе.
Смешайте творог с фруктами и ягодами. Хорошо подойдут яблока, цитрусовые. Они содержат «легкие» углеводы, белки и клетчатку.
Если вы хотите уберечь себя от лишних калорий — завтракайте гречневой кашей с молоком. Такой завтрак очень полезный, поскольку содержит важные минеральные вещества (кальций, фосфор, йод) и белок.
Для калорийного завтрака сделайте салат из авокадо. Для этого к нарезанному фрукту добавьте тертый сыр и одно отварное яйцо. Такая еда содержит много белка, магний, калий, ненасыщенные жирные кислоты, витамины B1, В2, Е.
Салат с овсянки и фруктов. Для этого легкого завтрака смешайте половину банана, треть яблока, одну столовую ложку овсяных хлопьев и залейте кефиром. Ваш организм получит калий, клетчатку и большое количество витаминов.
Тем, кто хочет похудеть без постоянного чувства голода диетологи советуют есть побольше супов. За короткое время вы насытитесь, но такой обед не принесет много калорий в организм.
Лучше всего пить утром свежевыжатые напитки, например, из апельсина, а также кофе или чай без сахара. Постарайтесь как можно меньше употреблять обычной столовой воды.
А что вы обычно любите кушать на завтрак?:)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ВАТРУШКА С БЕЗЕ
Предлагаю испечь вкуснейшую ватрушку.Я пекла еев гостях у дочки в Волгограде неоднократно,чем угодила зятю))).Очень вкусно, малоэнергоемко, экономно.Обладает пикантным вкусом, плюсы-можно экспериментировать, добавлять в тесто изюм, орехи, цукаты, ваниль и т.д...Предлагаю классический вариант, а там- как вам нравится.
(Фотографии сделаны лично и с нескольких выпечек, так что не особо обращайте внимание на использование разных форм выпечки.Выбирала наиболее хорошо полчившиеся.)
ИНГРИДИЕНТЫ:
Яйцо -5 штук,
Масло сливочное-200 г,
Мука -3 стакана,
Сахар песок 2 стакана и 4 стол.ложки,
Сода гашена уксусом ( 1/2 чайной ложки залить немного лимонным соком),
Творог не мокрый 0,5 кг
Для вкусняшки я добавляла в тесто изюм.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ФVНЧО3А С РЕДЬКОЙ И ГОВЯДИНОЙ
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 |
Картофельный хлеб |
| Удивительно нежный и пышный белый хлеб с пикантной ноткой жареного лука. |
 |
Пасхальный хлеб |
| Ароматный десертный хлеб с орехами и цукатами, декорированный по желанию украшениями из сахарного теста. Хорошо поднимается, с нежной текстурой. |
 |
Сырный хлеб |
| Простой в приготовлении хлеб с ярким сырным ароматом и пикантным вкусом. После первой же выпечки становится любимым. |
 |
Панский хлеб |
| Десертный хлеб с сухофруктами, орехами, медом и цедрой, посыпанный кунжутными семечками. Исторически выпекался из самой белой пшеничной муки. |
 |
Шоколадный хлеб с грецкими орехами |
| Десертный хлеб красивого темного цвета с выраженным шоколадным вкусом и грецкими орехами. |
 |
Хлеб с кабачковой икрой |
| Оригинальный овощной пшеничный хлеб с легким ароматом пряностей. Идеален для первых блюд, бутербродов и крутонов. |
 |
Хлеб «Овощная корзинка» |
|
Оригинальный хлеб с нежной, воздушной структурой на основе томатно-овощного сока с пряностями. Хорошо поднимается, долго хранится. |
 |
Ржаной хлеб «Без ничего» |
|
Красивый ржаной хлеб с хрустящей корочкой и плотной структурой на основе питательной обдирной муки и растительного масла, благодаря которому ваша выпечка долгое время останется свежей. |
 |
Итальянский хлеб |
|
Очень вкусный пшеничный хлеб с пышным, нежным мякишем по классическому итальянскому рецепту с использованием оливкового масла. Легок в приготовлении, хорошо поднимается, подходит к любым блюдам. |
 |
Хлеб «Супер-витамин» |
|
Ароматный, вкусный и очень полезный хлеб на основе сухих грибов и морской капусты. |
 |
Хлеб горчичный на молоке |
|
Ароматный пшеничный хлеб с золотистой корочкой на основе горчицы и горчичного масла. |
 |
Хлеб «Щедрая осень» |
|
Оригинальный, очень питательный и полезеный хлеб на основе томатного сока, пряностей, овощей и семечек. |
 |
Завитушка с маком и сухофруктами |
|
Сладкий хлеб с начинкой из мака, изюма, кураги вишни. |
 |
Цельнозерновой хлеб |
|
Полезный и очень питательный хлеб на основе пшеничной цельнозерновой муки. |
 |
Льняной хлеб с семечками |
|
Полезный пшеничный хлеб на основе льняной муки, кунжутных и подсолнечных семечек. Подходит для здорового питания. |
 |
Дарницкий хлеб |
|
Пышный пшенично-ржаной хлеб на основе двух видов муки и оливкового масла. |
 |
Сладкий хлеб «Бриошь» |
|
Вкусный сдобный хлеб с орешками, цукатами, изюмом для семейных завтраков и чаепитий. |
 |
Хлеб пшенично-кукурузный с ржаночкой |
|
Оригинальный вкусный хлеб с нежным сливочным вкусом, выпекаемый на основе трех видов муки. |
 |
Хлеб «Топленое молоко» |
|
Пышный пшеничный хлеб с нежным сливочным вкусом и зернами мака. |
 |
Манный хлеб |
|
Очень вкусный и полезный хлеб с плотной хрустящей корочкой. |
 |
Безглютеновый рисовый хлеб |
|
Очень полезный диетический хлеб, не содержащий клейковины. |
 |
Тыквенно-томатный хлеб |
|
Необычный оранжевый хлеб, обладающий насыщенным вкусом и ароматом. |
 |
Хлеб на тане (айране) с семолиной |
|
Очень полезный диетический хлеб. |
 |
Хлеб «Римский» |
|
Пшеничный хлеб с добавлением солода и различных семян, имеющий необычный средиземноморский вкус. |
|
Без заголовка |
Разноцветное платье из квадратных мотивов — работа Натальи Липейко.
В основе изделия бабушкин квадрат его описание тут, вяжите квадрат до такого размера,чтобы обхватить себя, затем сшиваете или связываете крючком две его стороны между собой. Лямочки связаны из таких же маленьких квадратиков (по 3 на каждую).
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Такие штанишки я вяжу уже много лет сначала своим детям, затем детям друзей, а теперь и своим внучкам. Штанишки без швов, вяжутся легко, очень хорошо облегают тельце ребенка, их запросто одевает малыш самостоятельно.
