Упражнения для похудения ягодиц |
Что может быть хуже отвисших, полных ягодиц? Сама себе перестаешь нравиться! Предлагаю Вам комплекс упражнений, который сделает попу красивой и упругой.
Помните, что любую тренировку, в том числе и комплекс упражнений для похудения необходимо начинать с разминки, которая занимает 3-5 минут.
|
|
анимация к 8 марта!!!!!!!! |
|
Метки: праздники ( 8 марта) |
выпала кнопка на ноуте? без паники!!! |
Если у вас также оторвалась кнопка от клавиатуры ноутбука, то вот вам простая инструкция, как ее вставить обратно и ничего при этом не сломать :)
Вариантов развития событий может быть два:
1. Пластиковый фиксатор остался в клавише:
2. Фиксатор остался на клавиатуре:
Если фиксатор остался в клавише, то ни в коем случае не пытайтесь установить кнопку обратно. Несмотря на то, что этот фиксатор достаточно крепкий, его можно быстро сломать. Да и клавишу, таким образом, вы не вернете на место.
1. Первое, что надо сделать, это достать фиксатор из клавиши. Для этого воспользуйтесь любым тонким предметом - зубочисткой, иглой, пинцетом и т.п. Выглядит он после извлечения вот так:
2. Устанавливаем фиксатор клавиши обратно на клавиатуру. Как это сделать вам подскажет логика :) После установки у вас должна получиться вот такая конструкция:
3. Теперь просто прикладываем клавишу на место и несильно нажимаем на нее.
4. После хруста убеждаемся, что клавиша не месте :)
Вот и вся инструкция. Надеюсь, она кому-то поможет :)
взято отсюда : http://mpctimes.com/?p=1076#comment-6195
P.S. я уже думала в сервис нести ноут)
котяра гад, за мышкой охотился, когда я работала на компе - по клаве пробежался.. и видимо когда я скидывала - когтями зацепился.. две кнопки наполовину вырвал..
я пыталась - пыталась.. вроде вставляла - работали - но не так как надо.. по несколькку раз нажимать приходилось.. и все равно отпадали..
а тут наткнулась на эту статейку - и.. о чудо)
все работает!)
так что решила здесь разместить) мож кому и пригодится)
|
|
Новогодне - рождественское от Dona Gelsinger. |
|
|
ДетскоАнгельское |
|
|
Водопад и пение птиц... |
|
|
Быстрая, натуральная и эффективная маска для волос |
http://thespottedfox.com/diy-projects/diy-avocado-olive-oil-hair-mask
Вам понадобится: половинка авокадо и 1/4 (четверть) стакана оливкового масла.
Положите мякоть авокадо в мисочку и тщательно разомните вилкой, потом постепенно, по чуть-чуть, добавляйте оливковое масло, постоянно размешивая. У Вас должна получиться такая однородная кашица, как на картинке. Наносим на влажные волосы, втираем в кожу головы, оставляем на волосах от 35 до 45 минут. Смываем теплой водой с небольшим количеством шампуня. Результат - ОТЛИЧНЫЙ!
Совет:
1.если у Вас после нанесения на волосы осталась еще кашица, нанесите ее на шею, плечи, область декольте...
2. запаситесь интересной книжкой или журналом!
|
|
Открытие третьего глаза |
|
|
Попробуйте.. |
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые 
сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
|
|
Раритетный демотиватор |
|
|
Ваш подарок |
Выберите подарок, нажмите "Забрать свой подарок", а затем "Опубликовать", чтобы посмотреть результат у себя в цитатнике.
Смотрите также:
|
|
Без заголовка |
|
|
МОЛИТВА ПРИ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЯХ, ПРИ СЛЕПОТЕ. |
Молитва Святому мученику Лонгину Сотнику, иже при Кресте Господни.
О, святый мучениче Лонгине! Пилатом повелено тебе было с воинами стать на страже при Кресте Господа Иисуса. Ты же, недуговав очима и изцелев от капли крови Господа, капнувшей тебе в очи, обрел и духовное прозрение и, видя чудеса, при распятии Господа происходившие, и трус, и солнечное затмение, и мертвых из гробов воскресение, исповедал явно Иисуса Христа Сыном Божиим. И с кустодиею у гроба Господня находясь, и Воскресение Христово в трепете зря, сребренники, даваемые синедрионом за сокрытие воскресения, ты отверг и, Христа проповедав, во главу усечен быв. И по усечении главы вдове некой, очима неугодовавшей, во сне явившись, и ей, обретшей честную главу твою, прозрение даровал еси.
Молим тя, святый мучениче Христов Лонгине, болящим очима яви скорую помощь твою и исцели их, дабы, освободившись от недуга своего, не захотели они видеть ничего, распаляющаго сластолюбие, но к созерцанию духовной красоты устремились, славя Бога. Аминь.
Источник: http://www.molitvoslov.com/
|
|
Фестиваль сари |
|
|
Комплекс упражнений для похудения (4 видео) |
Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.
|
|
Как похудеть на 70 кг |
Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.
|
|
УЗНАЙ СВОЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС(ФЛЕШКА) |
|
|
Наболело.. |
|
|
Бесплатные программы для WINDOWS |
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - как скачать с YouTube сразу в формате "avi"
Часть 2 - Программа для скачивания музыки с ЛиРу
...
Часть 5 - Подробная инструкция для начинающих и чайников: как делать видеоролик в программе "NERO"
Часть 6 - Программа для нарезки музыки
Часть 7 - Бесплатные программы для WINDOWS
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - как скачать с YouTube сразу в формате "avi"
Часть 2 - Очень нужная программа для киноманов
...
Часть 10 - Portable Photo DVD Maker Professional-Cоздание непрерывного слайдшоу из фотографий или видео роликов :
Часть 11 - Создать иконку онлайн, скачать видео в Chrome, создать страницу сайта на Google+ и бесплатно обновить NOD32
Часть 12 - Бесплатные программы для WINDOWS
Серия сообщений "прочие":
Часть 1 - Программа Ginipic-поиск картинок в Интернете
Часть 2 - Программы для очистки компьютера
...
Часть 16 - Урок по программе Photo Flash Maker Professional
Часть 17 - Вечный календарь
Часть 18 - Бесплатные программы для WINDOWS
Серия сообщений "фото":
Часть 1 - Редактор фотографий "Домашняя фотостудия"
Часть 2 - ФотоДЕКОР-программа для оформления фото и создания Декора
...
Часть 17 - Программа для создания коллажей
Часть 18 - Урок по программе Photo Flash Maker Professional
Часть 19 - Бесплатные программы для WINDOWS
|
|
Божьи коровки- вставочки |
|
|
