Яблочный уксус для красоты и здоровья (рецепты приготовления и применения). Ожирение ( по доктору Джарвису) Натуральный яблочный уксус:   активизирует обмен веществ; активизирует переваривание жиров, белков и углеводов; уменьшает количество токсинов в организме; уменьшает тягу к сладкому; снижает аппетит. Джарвис рекомендует пить по 1/3 стакана воды с  яблочным уксусом во время еды (2 ч.л. уксуса на стакан воды разделить на 3 части). Для усиления эффекта доктор советует массировать места наибольшего отложения жира неразбавленным яблочным уксусом. Рецепты от хронической усталости (астении) Бич современного человека - физические и психические перегрузки. При столь интенсивном образе жизни организм не успевает восстанавливаться, работоспособность снижается. Используйте для тонизирования организма и повышения бодрости натуральный яблочный уксус. Рецепт 1 Что нужно   325 грамм меда. 250 мл. натурального яблочного уксуса. 1 головка чеснока. Как приготовить   Очистить и измельчить чеснок. Смешать с уксусом и медом. Настоять в темном, прохладном месте 5 дней. Как принимать 1 -2 чайные ложки растворить в 150 мл. воды и употреблять утром натощак. Пусть это будет вашим первым завтраком. Средство очищает организм и укрепляет одновременно.   Рецепт 2 Что нужно   325 граммов меда. 3 чайные ложки яблочного уксуса. Как приготовить Смешать компоненты. Как принимать Употреблять по 2 чайные ложки перед сном.   Рецепт 3   Что нужно 250 мл. яблочного уксуса. Как приготовить Вылить уксус в ванну, наполненную водой до половины. Как принимать В течение месяца принимать ванну по 15 минут ежедневно.   Рецепт 4   Что нужно   1,5 литра натурального яблочного уксуса. 1 кг. меда. 500 г. репчатого лука. 300 г. чеснока. Как приготовить   Чеснок, лук измельчить в кашицу. Залить уксусом. Добавить жидкий мед. Протереть через сито. Хранить в холодильнике. Как принимать Употреблять по 4 чайных ложки один раз в день, пока смесь не закончится.       Проводить такое лечение следует 1 раз в год. Рецепты от кашля В большинстве случаев с помощью кашля организм пытается вывести из дыхательных путей и легких возбудителей болезни, слизь, пыль, никотин. Не следует подавлять кашель медикаментами, лучше использовать средства, способствующие выделению мокроты Рецепт 1 Что нужно Взять в равных пропорциях натуральный яблочный уксус и воду. Как приготовить Смешать и довести до кипения. Как принимать Наклониться над сосудом со смесью, накрыв голову полотенцем. Дышать 5 минут. После процедуры следует немного отдохнуть. Парами яблочного уксуса лечатся даже такие заболевания, как кашель курильщика и хронический бронхит. Рецепт 2 Что нужно   2 ст.л. солодки (цветки). 2 ст.л. яблочного уксуса. 2 ст.л. меда (лучше липового). Как приготовить Все компоненты перемешать тщательным образом. Как принимать По 1 чайной ложке 6 раз в течение дня.   Рецепт 3   Что нужно   160 гр меда. 3 ст.л. яблочного уксуса. 1 ч.л. сока алоэ. Как приготовить Смешать все компоненты. Как принимать По 2 чайные ложки 3 - 4 раза в день до еды и во время приступа кашля.   Рецепт 3   Что нужно   200 гр меда. 50 мл яблочного уксуса. 2 ст.л. глицерина. Как приготовить Смешать компоненты. Как принимать По 1 чайной ложке:   натощак; до и после обеда; до и после ужина на ночь. Рецепты от насморка Во время насморка наблюдается отечность слизистой носа, затрудненное дыхание, выделения из носа. Если насморк вызван вирусной инфекцией, то выделения из носа прозрачные и жидкие. При бактериальной же  инфекции выделения слизистые, слизисто - гнойные, имеют неприятный запах. Рецепт 1 Делаем ингаляцию точно так же, как в рецепте 1 от кашля. Рецепт 2    Что нужно   3 ст. л. яблочного уксуса. 250 мл воды. Как приготовить Растворить уксус в воде.   Как применять Смочить ватные тампоны в растворе и вставить в каждый носовой проход на 5 минут. После этого промыть нос теплой водой.   Яблочный уксус справится и с вирусной, и с бактериальной инфекцией.   Рецепты от академика Неумывайкина И. П.   Заболевания почек и мочевыводящих путей Кислота натурального яблочного уксуса растворяет кальций и вместе с тем компенсирует недостаток витамина В6 и магния в организме, которые, в свою очередь, предупреждают образование оксалатов кальция. Поэтому при камнях в почках и мочевом пузыре рекомендуется пить по 1 стакану раствора яблочного уксуса (1 - 2 ч. л. на 250 мл воды) перед завтраком и еще 1 - 2 раза в течение дня (перед едой). Делать так нужно каждый день до полного растворения камней.   Цистит - при этой напасти рекомендуется выпивать по 1 стакану обычного раствора яблочного уксуса (см. выше) от 3 до 5 раз в день. Обладая бактерицидным действием, раствор является и мочегонным средством. Таким образом, мочевой пузырь промывается. Для людей, часто болеющих циститом, рекомендуется длительное время употреблять обычный водный раствор яблочного уксуса с 1 ч. л. меда для профилактики заболевания.   Заболевания нервной системы Судороги ступней, икроножных мышц, неконтролируемые подергивания уголков рта, век - причиной этих явления часто бывает недостаток в организме магния и кальция, а также нарушением общего кровообращения. И в этом случае поможет водный раствор яблочного уксуса с медом 1 - 3 раза в день в течение длительного времени. Этот вкуснейший напиток активизирует кровоток и компенсирует недостаток указанных веществ.   Заболевание сосудов При тромбофлебите очень хорошо помогает ежедневное смачивание проблемных мест неразбавленным яблочным уксусом. В комплексе с некрахмалистой диетой, гимнастикой для ног и брюшного пресса, очисткой печени, это поможет избежать операции на сосудах. При варикозном расширении вен также нужно утром и вечером смазывать пораженные места неразбавленным яблочным уксусом и пить 2 - 3 стакана его водного раствора. А еще хорошо помогает уксусное обертывание. Следует намочить ткань чистым яблочным уксусом, обернуть ноги, поверх наложить махровое полотенце и 30 минут полежать с приподнятыми ногами.  Это далеко не полный перечень заболеваний, при которых помогает натуральный яблочный уксус. В рамках одной статьи сложно охватить все. Ниже я перечислю, в каких еще случаях может помочь этот замечательный напиток. Если возникнут вопросы, задавайте в комментариях. Когда еще поможет натуральный яблочный уксус   Заболевания суставов. Запоры. Кровотечения. Заболевания кожи и подкожной клетчатки. Головные боли и головокружения. Ушибы, растяжения, синяки. Пищевое отравление. Высокая температура. Гипертония. Повышенная потливость. Будьте всегда здоровы и красивы! источник

 

Серия сообщений "СПОРТ":
Часть 1 - ХОЛОДНАЯ ВОЙНА НА ЛЬДУ-2
Часть 2 - ХОЛОДНАЯ ВОЙНА НА ЛЬДУ-1
Часть 3 - ХОЛОДНАЯ ВОЙНА НА ЛЬДУ-3
Часть 4 - ХОЛОДНАЯ ВОЙНА НА ЛЬДУ-4
Часть 5 - Убрать живот за 4 минуты.Видео.
Часть 6 - Упражнения для живота
Часть 7 - Австралийский турнир по теннису 2012
...
Часть 14 - 32 ГОДА МЫ ЖДАЛИ ЭТОГО...
Часть 15 - ОЛИМПИАДА 2012 УСЕЙН БОЛТ
Часть 16 - Итоги Олимпиады

Несколько вариантов причесок для длинных волос

дальше

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Читаем дальше))

Огромный выбор причесок, которые наши девушки могут сделать, пользуясь подсказками на фотографиях в продолжении.

 

 

 

 

MORE

В последнее время волосы выглядели непривлекательно из-за сильной жары. Они были просто пересушены. Что только не пробовала, как ни старалась их восстановить - все усилия были тщетными. А улучшение состояния волос было настолько минимальным, что у меня чуть депрессия не началась...

Тогда я пошла к парикмахеру и состригла посеченные концы. Прическа сразу стала аккуратной и ухоженной. Но волосы все равно не выглядели безупречно. Не было блеска и мягкости. Тем более, что я их подкрашиваю, а краска тоже высушивает волос, как солнечные лучи и сухой воздух.

И тогда я придумала эффективный и очень действенный способ как оживить свои волосы и придать им красивый блеск. Он очень прост.

Я пошла в магазин и купила бутылочку репейного масла. Теперь при каждом мытье волос я его добавляю в шампунь или в бальзам-ополаскиватель. Примерно 1 столовую ложку - на глаз. Вместе с шампунем или бальзамом мою голову, предварительно немного подержав на волосах. Затем все тщательно смываю. Не беспокойтесь, волосы не будут жирными и липкими. Наоборот, шелковистыми и мягкими.

Так делаю каждый раз когда мою голову. А сейчас мыть приходится практически ежедневно - из-за невыносимой жары! Волосы каким-то волшебным естественным способом восстановились. И не нужно долго держать масло на волосах. 

Я думаю,такое мытье волос подойдет тем, у кого они сухие. Жирным волосам такой способ только навредит. Будьте осторожны!

Такой вот чудесный экспресс метод по восстановлению блеска волос.

Попробуйте и удивитесь!

на правах рекламы

---

Красивые ухоженные волосы - украшение женского образа! На сайте советов и отзывов Все Здорово вы сможете узнать много нового и интересного: как правильно мыть волосы http://vsezdorovo.com/2012/08/kak-pravilno-myt-volosy/, как за ними ухаживать, какие средства по уходу за волосами наиболее эффективны.

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Рецепт:
● белок яйца
● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
● крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

С луком

Берете сок одной луковицы, щепотку соли, 0,5 ч.л репейного масла, столько же касторового масла, 1ст.л.дрожжей, смешанных с маленьким объемом воды, чтобы растворились. Все это перемешиваете, наносите на корни волос, тепло укутываете голову и на час оставляете. Потом смываете.

С горчицей и мёдом

Половину маленькой пачки дрожжей, немного теплой воды и чайную (можно больше) ложку сахара – и на водяную баню (в теплое место). Дрожжи с сахаром должны забродить, масса увеличится в размере. Далее добавлем в маску мед и сухую горчицу. Меда 1 ст. ложку, горчицы около 2 чайных ложек. Под пакет, на голову старую шапку, и часа на 1,5-2. Делать 1 раз в неделю, нор регулярно несколько месяцев.

Просто с сахаром

Половина пачки дрожжей + 0,5 чайной ложки сахара. Настоять 30 минут. Наносить на волосы на 1 час.

Читать далее...

Спасибо kriolga!


Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам

всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяй

те легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Ваша Светлана Алликас (с)

beauty4body.ru/

 

Без депиляции в теплое время года никак. Ни на пляже показаться летом, ни короткую юбку надеть. Вот и приходится нам, женщинам, вести яростную борьбу с лишней растительностью. Кто-то удаляет ее специальными кремами, кто-то прибегает к помощи электрического прибора (ой, больно!), кто-то отправляется в косметический салон (ох, дорого!). Так что же, спрашивается, делать? Вам поможет шугаринг – депиляция с помощью обычного сахара и меда!

Этот способ известен на протяжении многих сотен лет, его издревле практикуют восточные женщины. Шугаринг считается одним из самых надежных способов депиляции с долговременных эффектом. И, кроме того, он самый дешевый в мире: его стоимость ограничивается ценой сахара, лимона и меда.

Рецепт шугаринга

Компоненты: 1 стакан сахара, 1/2 лимона, 2 ст.л. меда, 1/3 стакана воды.

Смешать в кастрюле сахар, свежевыжатый лимонный сок, мед и воду. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня и охладить до комнатной температуры.

Пока масса охлаждается, обработайте кожу ног. Примите теплый душ или ванну, но при этом не пользуйтесь пенками и прочими мылящими средствами – они оставляют на коже увлажняющую защитную пленку, которая препятствует прилипанию сахарной смеси. Лучше очистить кожу с помощью обыкновенного отечественного детского мыла.

Затем необходимо насухо вытереть ноги и обработать их каким-нибудь спиртосодержащим раствором. Он обезжиривает кожу, дезинфицирует ее и оказывает дубящее действие. Последнее необходимо, чтобы уменьшить болевые ощущения. Однако ни в коем случае не применяйте лосьоны, даже спиртосодержащие, так как они ведь тоже обладают эффектом увлажнения. Когда спирт высохнет, посыпьте ноги детской присыпкой и распределите ее по коже продольными массажными движениями. На этом подготовительный этап заканчивается и можно приступать к депиляции.

Начинается шунгаринг с передней поверхности голени. Смесь наносится сверху вниз – по направлению роста волос. Если они длинные – больше 0,6-0,7 см, - необходимо наложить первый слой, дать ему застыть, затем второй и таким же образом третий. Тогда волоски окажутся «вмурованными» в липкую массу и удалить их будет намного проще. Поверх сладкой массы на кожу наклеиваются специальные депиляционные ленты. Они продаются в салонах красоты и в некоторых косметических магазинах. Одной упаковки хватает, как минимум, на полгода. Чтобы лента хорошо прилипла к ноге, по ней следует несколько раз провести ладонью сверху вниз, а потом сделать несколько похлопывающих движений. Лишь тогда ткань равномерно приклеится к коже. Удалять ленту нужно против роста волос, то есть снизу вверх, одним резким движением. Это, конечно, довольно болезненно, однако боль длится всего несколько секунд. К тому же ее можно уменьшить, зафиксировав кожу свободной ладонью, то есть правая рука отрывает полоску, а левая в это время оттягивает кожу вниз.

Показателем хорошей депиляции являются прилипшие к «карамельке» волоски, на которых отчетливо видны луковички корней. Если волоски выдираются без корней или не выбираются вовсе, значит, что-то делается неправильно. В этом случае стоит призадуматься: может быть, надо сильнее приклеивать к ноге матерчатую полоску, а может быть, уменьшить обрабатываемую поверхность. Ведь чем длиннее липкая полоса, тем труднее отделить ее от кожи одним резким движением. Поэтому лучше обрабатывать небольшие участки по 10-15 см. Чтобы успокоить кожу, смажьте ее после эпиляции оливковым маслом.

Шунгарит подойдет не только для удаления волос на ногах. Область бикини и подмышечные впадины также можно обработать «сладким депилятором», но помните, что эти участки кожи нежней и чувствительней к боли. Но красота, как известно, требует жертв. Единственное, что можно посоветовать, - получше распарить тело перед шунгаритом. Тогда и кожа менее чувствительна к боли, и волосяные луковицы держатся за свои «домики» не так крепко.

Если все делать правильно, результаты такой депиляции будут держаться достаточно долго – примерно 3-4 недели. И это, безусловно, плюс. Но есть у шунгарита и свои минусы. Первый – это болезненность. Второй – он совершенно неприемлем для женщин, имеющих аллергию на мед. Чтобы проверить, имеет ли к вам отношение этот минус шунгарита, проведите несложный тест. На кожу подколенной ямки нанесите немного сладкого состава. Если примерно через час это место покраснеет и начнет чесаться, то проводить медовую депиляцию нельзя.

В заключении хочется сказать несколько слов о том, как избавиться от последствий депиляции, - ведь после нее могут остаться красные пятна, воспаления и даже небольшие гематомы. Не пугайтесь, они быстро исчезают под воздействием различных заживляющих мазей. Их нужно наносить на поврежденные участки 2-3 раза в сутки. В этом случае на заживление уйдет всего несколько дней, после чего кожа станет чистой и – абсолютно гладкой!

Почему волоски уходят под кожу

Некоторые женщины жалуются, что после депиляции отрастающие волоски уходят под кожу. После депиляции фолликулы волос остаются открытыми, и, если на обработанный участок не нанести антисептическое средство (можно использовать средство после бритья), в них могут попасть бактерии, начнется воспаление и отрастающие волоски не смогут пробиться на поверхность кожи. Если вросшие волосы все же появились, используйте специальные скрабы, отшелушивающие верхний слой эпидермиса и помогающие волоскам пробиться наружу.

Этот пост исключительно для нас,красоток. Решила собрать несколько полезных советов для доведения нас до совершенства) 

Постик довольно большой,поэтому у кого нет времени его читать-возьмите в цитатник)

МНОГО ВСЕГО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОГО

От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "- микоз (грибок ногтей и кожи)":

Часть 1 - Лечим грибок ногтей
Часть 2 - Боремся с грибком ногтей на ногах
Часть 3 - Лечение грибка стопы народными средствами
...
Часть 9 - Чистотел и толстянка избавят от грибка ногтей
Часть 10 - На все случаи жизни (народная медицина)
Часть 11 - Как вылечить грибок ногтей на ногах

К сожалению, не существует «универсальных» методик для лечения целлюлита с помощью одного только специального косметического средства или физиотерапевтических процедур. Для того чтобы добиться результата, нужен комплексный подход!

«Апельсиновая корка» или целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Как же бороться с такой напастью как целлюлит? Мчаться со всех ног в магазин или аптеку и покупать на всю зарплату очень дорогие антицеллюлитные кремы и лосьоны? Однако эти «драгоценные» флакончики начнут действовать только в случае соблюдения диеты и регулярных тренировок. Поэтому, чтобы действительно привести свою фигуру в норму и избавится от целлюлита, нужно действовать комплексно.
Читать далее...

Ванны с отварами трав, эфирными маслами и морской солью. Укрепляют кожу отвары из липы, листьев черной смородины, череды, лаванды, жасмина и ромашки. Можно добавлять мяту перечную и тимьян, но при беременности они противопоказаны. Такие ванны не только будут укреплять кожу, но и весь организм, устранять сухость и воспалительные явления на коже.

Можно капать по 4-8 капель эфирного масла (розмарин, апельсин, роза, нероли, лаванда, мандарин) или смеси масел в теплую воду. Можно использовать с этой целью специальные массажные масла (смесь эфирных масел в базовом масле-основе). В таком случае, можно влить в ванну десертную ложку средства. Единственный минус – после процедуры саму ванну необходимо будет очистить от «жира». Морскую соль используйте без красителей и отдушек.

Можно чередовать вышеперечисленные процедуры через день. Не всем беременным можно принимать ванны. Не всякие эфирные масла можно использовать при беременности. При беременности не рекомендованы эфирные масла: шалфея, мяты перечной, розмарина, полыни, тимьяна, розы, майорана, имбиря, кипариса, корицы, аралии, базилика, кедра, душицы, можжевельника. Эти эфирные масла могут вызвать сокращения матки и привести к выкидышу!

При покупке эфирных масел интересуйтесь противопоказаниями! Многие эфирные масла (в основном цитрусовые: лайм, апельсин, лимон, бергамот, мандарин; фенхель) фототоксичны и не должны применяться перед походом на пляж или в солярий!

Народные рецепты, салонные процедуры и крема

Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее

Красивая, ровная и ухоженная кожа, как лица, так и тела, говорит сама за себя. А что делать, если после родов появились не желательные изменения. С проблемами растяжек, особенно после родов, знакомы многие. Как же от них избавиться или хотя бы уменьшить их видимость?

На самом деле всё достаточно просто. Вот, по настоящему, работающий рецепт от растяжек, особенно после тех, которые появились после родов.

Скраб от растяжек - Смешайте один стакан сахарного песка, один стакан поваренной соли и один стакан растительного масла, лучше всего взять – оливковое масло. Все эти три составных перемешайте очень тщательно в большой емкости, а затем для удобства разложите по маленьким баночкам. Такие небольшие упаковки очень удобно брать с собой в сауну, баню, душ. Эта смесь похожа на своеобразный, косметический скраб. Принцип ее работы примерно тот же.

Перед принятием водных процедур, нанесите полученную массу на проблемные места, и в течение десяти минут массируйте их. Затем смойте водой и нанесите на эти места, какой либо питательный крем, можно пользоваться детским кремом. Однако, лучше всего и для более быстрого достижения желаемого эффекта, использовать крем, который предназначен для корректировки фигуры.

Если методично применять предложенное средство, то положительный результат не заставит себя долго ждать. Уже через две – три недели ежедневных процедур, вы увидите изменения. А конечным результатом должно быть – полное избавление от не желательных растяжек.

Также можно приготовить простой, но очень действенный лосьон от растяжек: смешайте 2 капли лавандового масла, 2 капли масла ладана и 2 капли масла нероли (все эти масла можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах). Для достижения эффекта данный лосьон желательно использовать ежедневно после того как приняли душ. Но будьте предельно осторожны и наносите лосьон только на те места где действительно имеются растяжки.

Масло от растяжек - 0,5 стакана сока алоэ (продаётся в аптеке), 0,5 стакана оливкового масла, витамин Е – 10 капелек, витамин А – 5 капелек. Всё это хорошенько смешайте между собой и храните в холодильнике. Применять нужно утром и обязательно вечером. Удачи Вам в борьбе за красивую кожу и фигуру.

Реклама: Если Вы разыскиваете где можно изготовить шкафы на заказ, то рекомендую Вам посетить сайт www.radius-line.ru дизайн-студии Radius-line. Они изготавливают элитные шкафы на заказ по индивидуальным проектам.

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...

ПОЛЕЗНЫЙ  СОВЕТ :

Читать далее...

Читать далее...