-Цитатник

Симоронский ритуал «Менялка!» - (0)

Симоронский ритуал «Менялка!» Симоронский ритуал «Менялка!...

ДЕНЕЖНАЯ МУДРА. Попробуем, а вдруг и правда в новогоднюю ночь исполнится пожелание! - (0)

ДЕНЕЖНАЯ МУДРА ...

Вегетарианские новогодние блюда - 59 золотых рецептов! - (0)

Вегетарианские новогодние блюда - 59 золотых рецептов! Кулинарное сообщество Li.Ru - ...

Новогодний праздник - сказка и волшебство. Картинки. - (0)

Новогодний праздник - сказка и волшебство Новогодний праздник - сказка и волшебство Нескол...

Блюда из утки - вкусная, нежнейшая утка с хрустящей корочкой. Может приготовить на Новогодний семейный обед - (0)

  Утка фаршированная гречкой в рукаве Быстрое приготовление утки в...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Метки

ёлка Чеснок авиапром айва английский язык англия армия армия россии баклажаны балет бананы бизнес богородица буддийский блок булочки варенье викиум выборы высоцкий генетика государь дед мороз деньги детки донбасс дубаи евреи ес зима зрение иисус интерьер кабачки кавказская кухня капуста квашеная картошечка карты таро керчь кобзон котлеты кофе крещение крым курочка луна магомаев матрица событий мид мозг мой день рождения моя жизнь моя семья мундиаль наша жизнь огурчики олимпиада опера осень пальцы пасха пенсии пенсионеры пенсия петиции печень печенье пироги политика помидорчики путин рамочки раскол рнто рождество русский язык самонастройки селёдка под шубой сердце синявская сирия соусы спорт сталин староверы сша сыр табаков театр торт наполеон торты турция украина финансы финики флот футбол хворостовский холодец шоколад яблоки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LESNOI_ORESHEK

 -Подписка по e-mail

 

ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

Суббота, 11 Октября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

1 (224x225, 8Kb)От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное.

Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать. Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы.

Так как же научиться дышать и как включить диафрагму в этот процесс?

Правильное дыхание - это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот.
Но не так просто бывает человеку запустить такое дыхание! Причин этому много, но самое главное - это напряженная диафрагма. Многие слышали о ней, но где она находится и зачем нужна? Давайте разберемся...

Диафрагма - это мышца, отделяющая брюшную пошлость от грудной. Напоминает она "зонтик" и крепится к грудине, ребрам и позвонкам. Со стороны грудной клетки к ней прилегает сердце и легкие, а со стороны брюшной полости - печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа, кишечник, надпочечники. Кроме того, сквозь диафрагму проходят крупные сосуды, нервные стволы и пищевод. И самое главное, она является главной дыхательной мышцей:

- когда мы делаем вдох, диафрагма опускается в сторону брюшной полости, при этом создается отрицательное давление в грудной клетке, легкие растягиваются и всасывают воздух.

- когда делаем выдох - диафрагма поднимается вверх, уменьшая объем грудной полости и воздух покидает наши легкие.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Н.К.Рерих. Часть 3. Замечательная подборка, некоторые картины я увидела впервые

Пятница, 10 Октября 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльдис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Н.К.Рерих. Часть 3.

Продолжение.

"Гуга Чохан. Кулута"


 (700x457, 283Kb)


photo
Рубрики:  Искусство/Русские художники
Эзотерика/Высшие Учителя
История/CCCP

Н.К.Рерих. Часть 2. В Казани сейчас находится выставка картин Рериха

Пятница, 10 Октября 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльдис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Н.К.Рерих. Часть 2.

Продолжение.

"Шёпоты пустыни" (сказ о новой эре) серия "Майтрейя" (Красный Всадник)


 (700x494, 174Kb)


photo
Рубрики:  Искусство/Русские художники
Эзотерика/Высшие Учителя
История/CCCP

Н.К.Рерих. Часть 1. Я подписала петицию в защиту музея Рериха в москве

Пятница, 10 Октября 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльдис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Н.К.Рерих. Часть 1.

                         К   Н. Рериху.


Он – Мастер Гор.

Он знает тайну Камня.

Он мир сверкающих вершин постиг,

Прекрасных, белых, недоступных…

Там путника ждёт смерть.

Лишь тот, чьё сердце – пламя,

Способен ночевать

На призрачных вершинах,

В снегах и облаках…

© Е.Машкова.

 


Серия подборок, посвящённая творчеству Н.К.Рериха, где его картины будут чередоваться с его стихами из книги "Цветы Мории".

"Помни" из цикла "Его страна".

 (700x522, 232Kb)

photo
Рубрики:  Искусство/Русские художники
Эзотерика/Высшие Учителя
История/CCCP
Политика, власть

Рерих Николай Константинович (1874 – 1947). У меня огромный альбом репродукций его картин, приобретённый ещё в Грозном в студенческие годы.

Пятница, 10 Октября 2014 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рерих Николай Константинович (1874 – 1947)


Николай Константинович Рерих - художник, писатель и философ; человек-легенда, одна из самых ярких фигур русского символизма и модерна. Родился в Петербурге 9 октября 1874 в семье нотариуса. В 1891–1893 брал уроки рисования у Микешина. В 1893 поступил в Петербургский университет, где занимался на юридическом факультете, и одновременно в Академию художеств, где работал в мастерской Архипа Куинджи, оказавшего на него большое влияние. Учился также в студии Фернана Кормона в Париже (1900–1901). До революции Николай Константинович жил преимущественно в Петербурге, много путешествовал.

Читать далее...
Рубрики:  История/История России
Искусство/Русские художники
Эзотерика/Высшие Учителя
История/CCCP

Побалуемся...Печенье, печенье и еще раз, печенье...

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье, печенье и еще раз, печенье...


Печенье, печенье и еще раз, печенье...



Печенье любят все и думаю, что несколько легких рецептов Вам очень понравятся и Вы с удовольствием будете печь печенье. "Хрустящее, домашнее и песочное" такое разнообразие видов печенья предлагаю Вам в этом посте. Берите рецепты, приготовьте и после наслаждайтесь их вкусовыми качествами.



_index_56e3db3d27a2a56f660350ac7218e67d_37_jpeg (568x545, 224Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Меняем восприятие. Флоренс Шинн "Как изменить свою жизнь за 7 дней

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Свирга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меняем восприятие

Флоренс Шинн "Как изменить свою жизнь за 7 дней"

Книга помогает изменить"своё положение путём сознательной замены старых слов на новые".

 

  1."Бог поможет и для каждого запроса есть средство удовлетворения"
  2."Всё,что вы просите в молитве,сохраняя веру,получите"
  3."Для быстрого получения денег "Возношу благодарность Господу за то,что он незримо доставил деньги в нуждное время".
  4."С Божьей помощью можно добиться всего"
  5."Бог не нуждается во времени и никогда не опаздывает. Благодаря его помощи всё возможно".
  6."душа восстанавливается правильным мышлением".
  7.Помогают успокоить себя при неприязни к человеку такие слова "Боже,избавь меня от ненависти к этому человеку".
  8 Для неуязвимости: "Господь оберегает мои интересы"
  9.Сразу за пробуждением надо произнести слова "Этот день будет моим! Сегодня день свершений.  Благодарю за этот удачный день! Чудеса будут следовать за чудесами,и не будет им конца".
    (я произносила эти слова в течении получаса  мысленно и вслух,если нужны были положительные события в жизни, и час,если нарушилась внутренняя гармония.)
 10.Для своего бизнеса: "Мой бизнес замечателен и спорый вполне,усилия мои замечательно оплачиваются мне"
 11.Для того,чтобы найти работу с хорошей оплатой,повторяем многократно "Услуги мои замечательно оплачиваются мне"
 12.Чтобы снять негативную карму,связанную с жильём :"Безграничный разум даст мне дом,не менее прекрасный,чем этот,он даст мне дом,который принадлежит мне по Божественному праву".
   

   "Если искомый дом - мой,я его не потеряю"
 13.Для очищения видения (при негативном воображении),а также при несчастьях и болезнях повторяем буквально часами :"Я передаю бремя Христу внутри себя и остаюсь свободной".
 14."любовь - явление космическое,она открывает для человека мир четвёртого измерения, мир чудес".
 15.При разладе с любимым,длдя устранения чувства мести,для уравновешенного состояния : "Я вижу в тебе только Божественную сущность. Я воспринимаю тебя так же,как воспринимает Бог,своим собственным образом и подобием".
 16.Просьба о руководстве выражается словами: "Безграничный дух,открой мне путь,дай мне знать,нужно ли мне что-то делать".
 17.для процветания: "Господь - мой неустанный покровитель. По Его милости мне достаются большие суммы денег безупречными способами".
 18.для здоровья: "Божественная любовь насыщает моё сознание здоровьем. Каждая клеточка моего тела наполняется светом".
 19."Всё,что Бог сделал для других,Он может сделать для меня,и даже больше!"
 20.Моё любимое заклинание :"Я благословляю с божественным энтузиазмом всё,что имею,и дивлюсь умножению этого".

 

Рубрики:  Психология/Пожелания друзьям
Психология/Аффирмации
Хорошее настроение/для дома, для семьи

Очень трогательный сказ.

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/117/85/117085014_rebenokmalchikkotenokryzhiykotlyubovFavimru17840.jpgОчень трогательный сказ.

Продавец одного небольшого магазинчика прикрепил у входа объявление «Продаются котята». Эта надпись привлекла внимание детишек, и через считанные минуты в магазин вошел мальчик. Поприветствовав продавца, он робко спросил о цене котят.

Читать далее
Рубрики:  Земля/Мои любимые кошки
Хорошее настроение/для дома, для семьи

Примите дары Октября!

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Свирга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дары Октября.

Примите дары Октября! Когда падают листья, говорите им так:"Сколько листьев упало - столько здоровья стало. Сколько листьев налетело - столько пятитысячных купюр прикипело. Сколько листиков вспорхнуло - столько радостно отдохнула." и т.д.

Рубрики:  Земля/Растительный мир
Магия

Древние корни наших слов

Среда, 08 Октября 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древние корни наших слов



Тема эта – неведомая современному человеку – бездна, имеющая неограниченное число уровней и измерений материи. Чуть ступите ногой – и уйдете туда навсегда, с головой. И не видать вам покоя до самой "смерти" ...

Читать далее
Рубрики:  Искусство/Литература
Пророчества/Русские


Понравилось: 1 пользователю

ОБРАЩЕНИЯ К НАШИМ СЛАВЯНСКИМ БОГАМ. Пост от Златы 10

Среда, 08 Октября 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБРАЩЕНИЯ К НАШИМ СЛАВЯНСКИМ БОГАМ.



Наши Предки славили Богов, и ничего у них не просили. Занимались СЛАВОсловием. Славословие – это создание особых вибраций, ведь язык нам дан для того, чтобы славословить, т.е СЛОВить резонанс сонастройки с Богами с помощью слов.

Читать далее
Рубрики:  Религия/Молитвы
Славянская культура/Древняя Русь
Хорошее настроение/для дома, для семьи


Понравилось: 2 пользователям

Спасибо вам, родные, что живу. Альбом памяти для внука.

Среда, 08 Октября 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LUSIUS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо вам, родные, что живу. Альбом памяти для внука.

Друзья мои! Вот решила поделиться с вами личным.
Признаюсь, не сразу на это решилась. Мой младший внук, категорически
отказывается носить украинскую фамилию и признавать себя украинцем.
Особенно сильно повлияла на него гибель Мити. Я долго думала, как
успокоить ребёнка? И решила сделать альбом памяти.
Собрала все военные фото наших родных, которые участвовали
в гражданской, испанской, финской, японской,
ВОВ и в войне Новороссии. И
написать о героях нашего рода, которые носили
украинские и русские фамилии.
Решила описать биографию каждого из них.
Я не буду вас утруждать всем альбомом.
Покажу только первую страницу-обложки,
которую я сделала. А так же, покажу на ваш
суд стихи, которые я написала своему внуку.
Рамку забыла подписать, но нижняя часть клибальна.



Пожелтевшие фото я с волненьем гляжу -
Это память о близких, прошедших войну.
Чуть размытые лица, на висках седина,
И на всех гимнастёрках блестят ордена.
Взгляд усталый и строгий родных сердцу глаз…
Вдруг, я тихий из прошлого слышу наказ:
Читать далее >>>

Рубрики:  Искусство/Поэзия
Искусство/Народное творчество


Понравилось: 1 пользователю

Сегодня день рождения Марины Ивановны Цветаевой (1892-1941)

Среда, 08 Октября 2014 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня день рождения Марины Ивановны Цветаевой (1892-1941)


рябина (700x587, 133Kb)

8 сентября 1892 года в Москве на свет появилась девочка, получившая имя Марина, что значит «морская».
Огромное влияние на Марину оказала ее мать (Мария Мейн), мечтавшая, что дочь пойдет по ее стопам и станет пианисткой. Однако сколько не заставляли будущую поэтессу играть гаммы, мир поэзии манил ее намного больше. Первые стихи девочка написала еще в шестилетнем возрасте, причем писала не только на русском, но и немецком и французском языках. Мать воспитывала дочерей достаточно строго, образование они получили превосходное, но скоро Мария Цветаева заболела чахоткой и семья была вынуждена уехать за границу. Пытаясь вылечить или хотя бы продлить жизнь второй жене, Иван Владимирович со всей семьей отправился на курорты Италии, Швейцарии и Германии, где они прожили несколько лет. Несмотря на все усилия, Мария в 1906 умерла и заботы о Марине, ее сестре Анастасии (на 2 года младше будущей поэтессы) и об их сводном брате по отцу Андрее легли на плечи отца, который, впрочем, был занят на службе и не мог посвящать все свое время детям.


Марина Цветаева. Стихотворения и поэмы (Аудиокнига) Скачать книгу


Читать далее...
Рубрики:  Искусство/Поэзия

16 способов обмануть свое тело

Среда, 08 Октября 2014 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 способов обмануть свое тело

16 способов обмануть свое тело
1 (604x369, 54Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народная медицина

аюрведические чаи не только приятны на вкус ароматом специй,

Среда, 08 Октября 2014 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДА. ПОЛЕЗНЫЕ ЧАИ ДЛЯ ЗИМЫ

Согласно Аюрведе, для поддержания здоровья на стыке сезонов особенно важно поддерживать дислокацию дош в их естественных границах. Смена погоды, наступление осени провоцируют Вату и, вслед за ней, Капху, требуя внимательного отношения к питанию, режиму дня, поддержанию тепла и максимального внутреннего равновесия.

Эти аюрведические чаи не только приятны на вкус ароматом специй, но и помогают уравновешивать те сочетания энергий (доши), которые нуждаются в умиротворении при смене сезонов...

чай (499x333, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Напитки, соки, чаи
Славянская культура/Аюрведа

Любимый инструмент моего внука

Среда, 08 Октября 2014 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения XP0H0METP [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Саксофон

Саксофон

 

Серия сообщений "Муз. инструменты":
Часть 1 - = Виртуальное пианино =
Часть 2 - Саксофон
Рубрики:  Искусство/Люблю саксофон

Биополе или аура человека

Вторник, 07 Октября 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ezofm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биополе или аура человека

Одни исследователи называют #биополе человека #аурой. Другие считают, что это два совершенно разных понятия. 
11 октября на первом #эзотерическом #радиоhttp://www.ezo.fm эксперты ответят на эти вопросы. Тема передачи: "#Биополе или аура человека" с 20:00 до 21:00 мск. Гости: #Манухина Светлана, #Мунцева Надежда,  Юлия #Тулякова

Источник: http://vk.com/radioezofm?w=wall-18327003_329

5475223_ (700x525, 85Kb)

Рубрики:  Эзотерика/Аура, тонкие тела


Понравилось: 1 пользователю

Я обзавидовалась такой котячей расслабухе

Вторник, 07 Октября 2014 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий-Киев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коты, которые постигли искусство полного расслабления...

Давненько у меня не было любимых моих котов... Вот нашел интересную подборку фотографий. Давайте улыбнёмся, всем удачной недели...
 
Коты — большие мастера не только побеситься, но и расслабиться. При этом они обладают чудесной способностью релаксировать там, где они хотят и как они хотят, и практически в любой позе. Вот бы и нам так.
Читать далее...
Рубрики:  Земля/Мои любимые кошки


Понравилось: 1 пользователю

PNG-клипарт Самовары

Вторник, 07 Октября 2014 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PNG-клипарт Самовары
Во втором ряду второй самовар - у меня на даче такой же, хотя уже прохудился. Я купила его у старьёвщика много лет назад. Этот самовар копия самовара из дома В.В.Маяковского в Горках в Грузии. Я поэтому и купила за 5руб. Отпросилась с работы - приболела, свернула, путь сократить, и вдруг вижу домик старьёвщиков. Два мужика чай пьют из самовара, я и выпросила. И волоком еле допёрла самовар с водой, с шишками внутри, домой, хорошо, 2-ой этаж.



Читать далее

Рубрики:  История/История России
История/CCCP

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Суперточка (юн-цюань) на стопе для здоровья

Вторник, 07 Октября 2014 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперточка (юн-цюань) для здоровья

images (225x224, 4Kb)

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань ("бьющий родник"), являющиеся "вратами", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Суперточка для здоровья, точка юн-цюань — видео Алексея Маматова. Для того, чтобы зарядить себя жизненной силой, достаточно простимулировать эту точку. Массаж точки юн-цюань очень полезен людям, у которых проблемы с артериальным давлением, варикозом, геморроем, плоскостопием. Также воздействие на точку благотворно влияет на позвоночник. Точку можно массировать пальцами рук, а можно просто подложить под нее камушек, и надавливать. В результате восстанавливается ток крови, нормализуется давление, выстраивается спина.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения, круговым движением большого пальца. Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Нужно нажимать на её по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.



 

Рубрики:  Здоровье/акупунктура


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в LESNOI_ORESHEK
Страницы: 272 ... 126 125 [124] 123 122 ..
.. 1 Календарь