вязание |

Облегающий ажурный жилет спицами, отделан резинкой контрастного оттенка, которая прекрасно гармонирует с нежно-голубым цветом кружевного полотна.
Описание дано для размера XS/S (M/L, XL); окружность груди 80 (103, 125) см; длина 65 (68, 72.5) см.
Для работу потребуется 3 (5, 6) мотков пряжи Brown Sheep Cotton Fleece (хлопок/шерсть, 197 м/100 г) светло-голубого (А) оттенка и 2 (3, 4) мотка той же пряжи голубого (B) цвета; по одной паре спиц 3.5 мм и 4 мм, длиной 60 см; маркеры для вязания, спицы булавки; 5 пуговиц диаметром 19 мм.
Плотность вязания 18 п. и 26 р. = 10х10 см ажурным узором на спицах 4 мм.

Описание и схема здесь: http://domosed-ka.ru/knitting/vestes/azhurnyiy-zhilet
|
Метки: вязаный жилет |
здоровье |

Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным
Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - интересно
Часть 2 - Очень простой способ быстро похудеть
Часть 3 - здоровье
Часть 4 - здоровье
Часть 5 - здоровье
Часть 6 - худеем
...
Часть 39 - Лечим бородавки
Часть 40 - супер-рецепт от натоптышей, трещин на пятках
Часть 41 - Целебный раствор аспирина - шпоры, варикоз, остеохондроз
|
Метки: 5 правил как не поправиться |
Булочка "Днепровская" |
Огромная благодарность автору: дашенька17
Метки: булочки- крошки |