-Я - фотограф

История костюма (сканы)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АнириТ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2642


Без заголовка

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР КЛАССЫ по валянию игрушек

МК (600x600, 137Kb)

фото-мастер классы и идеи
Рубрики:  валяние(но не дурака)
мастер-классы и книги

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пельмени "Золотые рыбки"

4303628_319935_1320586848p6P5 (580x435, 86Kb)

Вот и Золотые рыбки...  На первый взгляд они кажутся слишком сложны и повторить такое невозможно, но вы ошибаетесь, просмотрев этот пост с пошаговыми фото,  у Вас с первого раза получатся рыбки, а немного потренировавшись, у вас получатся настоящие "Золотые рыбки"

Радуйте и удивляйте своих родных и близких... Вдохновения Вам, удачи и добра!!!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 05 Сентября 2012 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения mamulok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ "КОРОЛЕВА РОЗ"

619250440bdb (425x640, 42Kb)
Красивое платье для наших принцесс! Как сшить такую красоту?
Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Здесь будут выкладываться книги, выкройки и тому подобное по шитью
для детей
идеи и мастер-классы

Без заголовка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Kattyshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

морские Тильды

вот такими текстильными аксессуарами,можно украсить комнату в морском стиле..

ракушки (448x600, 87Kb)

морские коньки,ракушки и звезды
Рубрики:  Шитье/игрушки

Без заголовка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТОЧНЫЕ УКРАШЕНИЯ

цветы (500x700, 102Kb)

от Heather Murdock
Рубрики:  цветы
фото цветов для вдохновения

Без заголовка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционные узоры кованых изделий.

Книга:  "Traditional Ironwork Designs".  Традиционные узоры кованых изделий.

Автор: JosefFeller

В этом альбоме собраны 270 тщательно отрисованных фрагментов кованных изделий

из города Дюссельдорфа (1892-1899).

Решетки, балконные ограждения, навесы и беседки, кресты и канделябры, и многое другое.

orn70001 (499x700, 225Kb)

Эти стародавние Узоры - они восхитительны!

Я использую их для росписи. Но они превосходно подойдут для дизайна, для декупажа, для вышивки.

Всё в ваших руках!

приятного просмотра…
Рубрики:  рисование

Без заголовка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошелек "пухляшка". Мастер-класс.

Кошелек "пухляшка". Мастер-класс.

013 (400x280, 20Kb)

+ читать дальше
Рубрики:  Шитье
Здесь будут выкладываться книги, выкройки и тому подобное по шитью

Без заголовка

Четверг, 30 Августа 2012 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Персиковое суфле (мастер-класс)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 28 Августа 2012 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая запеканка моего сыночка (фото-рецепт)

 

4783955_100_6950 (700x466, 226Kb)

К тому, чтобы выложить здесь рецепт с пошаговыми фото этого примитивнейшего блюда, меня подтолкнул вчерашний разговор с несколькими мамочками на детской площадке. Беседа наша была на тему детского питания, и эта тема почему-то ставила их в тупик.

Когда я, навскидку предложила им несколько простых рецептов, типа запеканки или сырников…они стали их записывать в телефоны… Меня это, конечно, сильно удивило. Ведь, что может быть проще. Но, видимо, кулинарные способности все же есть не у всех :)

Рецепт  этой творожной запеканки – прост до безобразия, но это одно из тех блюд, на котором выросла я и которое проходит «на ура» у моего сыночка-привереды. Оно очень вкусное, сытное и понравится, наверно, любому малышу.

Важна еще подача. Дети очень восприимчивы к внешним формам. Специально для ребенка я накупила кучу фигурного силикона в виде всяких котиков, машинок, заек и пр.  Вы не представляете, как котлета или запеканка в виде мишки экономит время, нервы и силы!!  И уговаривать даже почти не приходится ))))))

Короче, хочу поделиться с вами этим своим рецептиком, может, кому-то пригодится. 

Любимая запеканка моего сыночка (фото-рецепт)      

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
gl01 (467x700, 148Kb)

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

Источник



Серия сообщений "Маски для лица":

Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 22 - Омолаживающая маска из сыра
Часть 23 - Народные средства лечения угрей
Часть 24 - Маска из крахмала от морщин вместо ботокса


Рубрики:  женские мелочи
сумочки, косметички, заколочки и прочие приятные мелочи
здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милашка Польди



Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Пятница, 24 Августа 2012 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ ИЗ МОТИВОВ

 (640x559, 50Kb)

 (699x517, 94Kb)

Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы

Без заголовка

Пятница, 24 Августа 2012 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ БЛУЗА в технике ирландского кружева

 (416x500, 40Kb)

 (530x699, 127Kb)

 (543x699, 100Kb)

Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы

Без заголовка

Пятница, 24 Августа 2012 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажная роза из атласной ленты

Предлагаю вам сделать винтажную розу из атласной ленты. В сочетании с мешковиной и шпагатом она послужит хорошим украшением для любого подарка.



DSC_0013 (400x598, 50Kb)



DSC_0039 (400x598, 73Kb)



Источник http://the-white-bench.blogspot.com/


Для работы понадобится атласная лента, шпагат, булавки, клей и сетчатая мешковина.

читать дальше
Рубрики:  цветы
фото цветов для вдохновения


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошив корсета: мастер- класс.

Источник.

Ну вот сшился корсет, пока облегченный вариант, можно сказать почти пояс))) Но принцип все равно один и тот же. … почти один и тот же… потому как корсетов великое множество и конечно же пошив то же отличается))) Как оказалось охватить весь процесс довольно таки сложно, ну я попыталась))) Сообщение наверное получиться огромное))) Самая страшная моя загвоздка в том, что фотографировать лучше конечно днем, естественнее получается, вспышки портят, поэтому дойдешь в процессе до чего-нибудь что нужно сфоткать, а вот млин вечер уже)))

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Здесь будут выкладываться книги, выкройки и тому подобное по шитью

Без заголовка

Пятница, 17 Августа 2012 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lyulion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

суббота, 28 февраля 2009 г.

Домик-шкатулка для мамы на восьмое марта!

 
Вот такое маленькое чудо я сделала для мамы на восьмое марта. Мне вообще очень нравятся домики из бумаги и тут родилась идея сделать не просто домик, а шкатулочку, в которую позже положу подарочные часы. Вообще сам процесс создания просто очаровывает, ведь из обычной бумаги получается целое сооружение! Так как размеры домика 6х12 см, то все элементики просто миниатюрненькие. Вообще это того стоило, делала целых три дня подряд, заранее не было никакого спланированного проекта, каждая стеночка, как говорится, рождалась на лету:) Вообще вот что получилось:








А теперь подробненько опишу как же построить такую же малютку!

Вот схемка домика. Размеры ее такие: большие прямоугольники - 6х12 см, стенки с треугольными концами - 6х9 см. Рисовала ее от руки, а потом не очень успешно обработала в фотошопе, так что не судите сторого:




А вот, мой оригинальный вариант:



По нему я делаю еще один эскиз домика, но уже без карандашных линий, а только с линиями сгиба (кстати для этого очень удобно использовать самую обычную пилочку для ногтей, у нее тупой кончик, идеально подходящий для сгибов). Для основы использовала белую бумагу, чуть плотнее, чем обычная. Не думаю, что стоит брать картон или что-то подобное, так как будем обклеивать заготовку с двух сторон, она и так получится довольно плотная, да и сгибы делать проще. Да и еще, почему я не использовала для заготовки лист скрапбумаги ? Мне не хотелось, что бы в местах склеивания виднелись щели, поэтому склеивать домик будем с лицевой стороны:


И так, основа готова:

Не забываем, что здесь очень важна точность и правило "семь раз отмерь", которое применяется практически везде. Сначала начинаем делать внутреннюю сторону домика, вырезаем отдельные части по размеру:

Дальше я их затонировала и наклеила на основу, оставляя на сгибах небольшие зазоры, чуть меньше миллиметра. На этом этапе, я еще не определилась какой же будет внутренняя часть крыши, поэтому белые краешки для склеивания у меня пустые, но если вы уже точно знаете какую бумагу будете использовать, щас их обклеить удобнее всего:

Так будет выглядеть лицевая сторона домика, ее краешки я обрезала фигурными ножницами:


Дальше я взяла белую основу и затонировала сгибы с лицевой стороны,все равно ведь потом испачкаются, пусть это будет моя заслуга:) Так же тонировка придает более теплый цвет краям:


Для начала оформляем стороны с треугольным концом, их мы можем наклеить на основу сразу. Думаю здесь каждый включит свою фантазию! У меня получилась вот таккая парадная дверка с навесом, ручка-брадс, ну и пара цветочков для украшения:)



А на задней стенке у меня вырос вот такой сад-огород! Заборчик нарисовала, вырезала из бумаги и наклеила целиком на вспененный скотч, чтобы было все объемное:


Ну вот мы подходим к торжественному моменту склеивания нашего домика. Здесь становится понятно, почему я не брала за основу лист скрап-бумаги, хотела чтобы в местах склеивания не было щелок, а для этого надо заворачивать полоски для склеивания на лицевую сторону и только потом накладывать скрап бумагу. Вот так должна выглядеть заготовка перед склеиванием:


А тут мне становится очень неудобно, забыла сфотографировать, как же должна выглядеть коробочка в склеинном состоянии, но на фото ниже все таки становится ясно, что я имела ввиду, про отсутствие щелей:



Черная штука на фото сверху, есть ни что иное, как самый обычный паралон ( откуда-то из подарка), положила его на дно, что бы оно было мягким.


А для того, что бы дно было не только мягким, но и пушистым, все это прикроем кусочком фетра:



Дальше переходим к боковым прямоугольным стенкам, на одной из них я решила написать слова: " шкатулка счастья". Для этого распечатала на принтере буквы, написанные одним шрифтом но в разных стилях и размерах:


Буквы предварительно наклеила на картон, затем на вспененный скотч, затем вырезала и затонировала. И вот, результат:


Другую сторону решила оформить с фотографиями, все нарисовала от руки, вырезала и тоже наклеила на скотч:


Схему крыши я не рисовала, просто вырезала две полоски размером 6х15 см и украсила края ножницами:


Дальше ,приблизительно через каждые 1,5 см проколола дырочки и связала стороны между собой нитками:

Долго думала, как же украсить крышу. Взяла тесемку и цветочки:


Продела цветочки в тесемку и снизу посадила на двусторонний скотч, соответственно перед тем как наклеить на крышу, ножки у цветов я подрезала:



На внутреннюю часть шкатулки, которая будет открываться сделала вот такую надпись: " Кто раз открыл, тот не забудет, Что счастье непременно будет". Кстати сочинила сама:))

Дальше наклила крышу на основу и получилась вот такя волшебная шкатулочка:







А вообще за год я сильно эволюционировала:) На прошлое 8 марта дарила маме вот такой домик! Думаю сделать это традицией.





 

http://naphanya.blogspot.com/2009/02/blog-post_28.html

Рубрики:  работы с бумагой/скрапбукинг
мастер-классы, скрапнаборы и прочее, что может пригодится

Без заголовка

Пятница, 17 Августа 2012 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочные корзиночки с шоколадно-сливочным кремом

 

Для теста:
мука 1 стакан
масло сливочное 100 г
сахар 2 ст.л.
3 ст. л. сметаны
яйца 2 шт
coль на кончике ножа
Для начинки:
100 мл сливок 33%          
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 17 Августа 2012 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черепашка.

Замечательнийшие черепашки от Сова Соловьева. Это ее первое описание и автор просил не судить строго.

 Игрушка, Мастер-класс, Поделка, изделие Вязание крючком: изготовление Черепашки. Фото 1

итак. нам понадобятся нитки трех цветов, проволока, бусины для глаз, крючок под ваши ниточки.
на фото обратите внимание на пропорции черепашек: у желто-зеленой черепашки голова-ноги-хвост связаны из нити тоньше (крючок №0,9), чем панцирь-живот (крючок №1,25), персиковая и рыже-бело-зеленая черепашка связаны из нити одинаковой толщины.

 Игрушка, Мастер-класс, Поделка, изделие Вязание крючком: изготовление Черепашки. Фото 2

как только определились с нитками, приступаем к самому однообразному:
Голова.

1. 6 сбн в кольцо амигуруми
2. (сбн, приб) 6 раз
3. (2 сбн, приб) 6 раз
4. (3 сбн, приб) 6 раз
5. (4 сбн, приб) 6 раз
6. 36 сбн
7. (5 сбн, приб) 6 раз
8. 42 сбн
9. (6 сбн, приб) 6 раз
10. 48 сбн
11. (7 сбн, приб) 6 раз
12 -14 ряды 54 сбн
15. (7 сбн, уб) 6 раз
16. 48 сбн
17. (6 сбн, уб) 6 раз
18. 42 сбн
19. (5 сбн, уб) 6 раз
20 - 22 ряды 36 сбн
23. (4 сбн, уб) 6 раз
24. 30 сбн
25. 12 сбн, (сбн, уб) 6 раз (это будет подбородок, низ головы)
26 - 29 ряды 24 сбн
30. (10 сбн, уб) 2 раза
31 - 36 ряды 22 сбн
37. (9 сбн, уб) 2 раза
38 и 39 ряды 20 сбн

 

Далее на странице оригинала
Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Пятница, 10 Августа 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

 (511x699, 62Kb)
Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы
для детей
идеи и мастер-классы

Без заголовка

Пятница, 10 Августа 2012 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошив корсета: мастер- класс.

Источник.

Ну вот сшился корсет, пока облегченный вариант, можно сказать почти пояс))) Но принцип все равно один и тот же. … почти один и тот же… потому как корсетов великое множество и конечно же пошив то же отличается))) Как оказалось охватить весь процесс довольно таки сложно, ну я попыталась))) Сообщение наверное получиться огромное))) Самая страшная моя загвоздка в том, что фотографировать лучше конечно днем, естественнее получается, вспышки портят, поэтому дойдешь в процессе до чего-нибудь что нужно сфоткать, а вот млин вечер уже)))

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Здесь будут выкладываться книги, выкройки и тому подобное по шитью

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган

http://knitka.ru/647/kardigan-shalom.html

 (480x550, 43Kb)

Жмите далее>>>>
Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Saldis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы от Abi Monroe

Abi Monroe

 

 
+++
Рубрики:  куклы и игрушки
все для кукол и о куклах

Без заголовка

Четверг, 09 Августа 2012 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ivanciza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миниатюрные очки

 
Читать далее...
Рубрики:  аксессуары для кукол

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский вкусный хлеб

Этот рецепт, я думаю заинтересует многих. Готовится на основе заварки . Получается нежным, вкусным  ароматным, как раз к утренней чашечке чая.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_таролог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фито-шампунь "Копна волос"


 

фито-шампунь "Копна волос!" из трав и ржаной муки с«побочным эффектом» кондиционирования




Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав.... Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы...

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин... К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на использовании исключительно натуральных компонентов... Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск...

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...

bruni пишет:

5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.

5 тибетских упражнений

 

 

 

С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских  упражнений, которые  окажутся для Вас очень эффективными,   не смотря на кажущуюся их простоту.

 Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.

От слов к делу- 5 тибетских упражнений:

-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и  и привести в баланс энергетические потоки тела.

Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места.  Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение,  но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.

Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.

-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.

Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки  по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно  поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.5 тибетских упражнений

 

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Оригинально скомбинировано: топ крючком с шелковым платком

Превью 27.1 (700x515, 221Kb)Превью 18 (700x667, 306Kb)
Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы

Без заголовка

Среда, 08 Августа 2012 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_якимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
вязание крючком и спицами, книги и мастер-класы

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Июньская_акварель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно талантливые скрап работы!Часть 2

Просто уникальные творения!heart

http://fabienne-franck.blogspot.fr/


 

1.
DSC00572-2b (700x525, 77Kb)

2.
DSC00584-2b (525x700, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  работы с бумагой/скрапбукинг
мастер-классы, скрапнаборы и прочее, что может пригодится
для вдохновения
Различные иллюстрации, которые могут быть прекрасным стимулом

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем в любимой ванночке

реклама в блоге

x_4789fc07 (475x385, 43Kb)

Вы хотели бы сбросить свой вес сидя в своей любимой ванночке? Я так люблю полежать , а тут встретились рецепты похудения  в ванной , но сидя.  Пишут, что эффект хороший и вот сколько рецептов нашлось. Но если Вы , хотите знать как похудеть - тогда внимательно изучите материал и уясните для себя некоторые моменты. Они очень важны при таких процедурах.

Но перед тем , как Вы соберётесь принимать такие ванны, Вы должны себе уяснить некоторые моменты:

это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи. 
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями) 
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца) 
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду. 
4. В критические дни любые процедуры исключаются. 

 

График принятия водных процедур для здоровых людей: 
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в АнириТ
Страницы: 76 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь