МАНДАРИН |
|
Доступный Метод Очистки И Структурирования Воды |
|
Массаж ног. Сделайте его ей сами |
|
Тибетские ритуальные действия «Око Возрождения» |
|
Полезные и важные мелочи |
Как избавиться от перхоти и буквально заставить волосы расти?
|
7 шагов для эмоционального здоровья |
Есть простые вещи, которые поддерживают наше благополучие. Неприятности никуда не исчезают, но есть шаги, которые могут укрепить вашу эмоциональную устойчивость. Вы можете превратить их в свои ежедневные привычки, которые станут для вашего здоровья витаминами, свежим воздухом и физическими упражнениями.
|
Простые рецепты от бессонницы. |
Лечение бессонницы народными средствами.
|
Лечим целлюлит с помощью кофе: рецепт Холли Берри |
Целлюлит – одна из самых главных проблем, которая волнует знаменитостей, актрис, публичных дам и просто красивых, ухаживающих за собой леди. Представляем вам одну из эффективных методик лечения целлюлита, предоставленную звездой американского кинематографа, главной героиней таких картин, как «Женщина-кошка», «Люди Х», «Умри, но не сейчас» – Холли Берри.
Итак, чтобы избавится от целлюлита Холли Берри советует пить по утрам натуральный кофе. И не просто пить, а оставлять кофейную гущу – именно она нам и поможет справится с целлюлитом на ножках и ягодицах. Содержащийся в кофе кофеин отлично расщепляет жиры, а песочная структура молотого кофе выполняет роль скраба, делая кожу гладкой и нежной.
Рецепт антицеллюлитного средства на основе кофе прост: собирайте на протяжении недели кофейную гущу, держите её в закрытой посуде. Перед тем, как решите сделать антицеллюлитную процедуру добавьте в собранную кофейную гущу чайную ложку мёда и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и приступайте к процедуре.
Прежде, чем нанести антицеллюлитный кофейный состав на проблемные участки тела, распарьте их в ванне или в душе, проведите массаж мачалкой или специальной антицеллюлитной щёткой, нанесите кофейный состав. Для улучшения эффекта оберните ноги и ягодицы целлюлозной плёнкой, примите удобное положение и полностью расслабьтесь. По истечению 30 минут снимите плёнку, смойте кофейную смесь, нанесите на тело антицеллюлитный крем.
|
Эти целебные коренья |
Неповторимый вкус и аромат придают нашим блюдам невзрачные на вид… коренья. Вкусные и целебные коренья, растущие у древнего человека под ногами, всегда использовались в пище. В наше время мы не представляем, как есть суп без петрушки или сельдерея, заливное без хрена, а кофе заменяем цикорием. Если вас заинтересуют вкусные рецепты , вы поймете, как незаменимы в блюдах коренья.
|
Как и с чем пить шампанское |
Шампанское это благородный напиток, который сопровождает нас в моменты торжеств. Его пьют на праздники, юбилеи, корпоративные праздники и другие подходящие случаи.
|
Как выбрать пиво к еде и еду к пиву? |
К пиву у нас отношение двойственное – отчасти по вине его “любителей”, но в основном все же из-за того, что его противники имеют весьма смутное представление о том, что же такое, собственно, пиво. Но если его, представление, получить, облик мнимой вульгарности пропадает и становится ясно: хорошее пиво – напиток едва ли менее изысканный, чем вино.
|
Орех - как избавиться от бессонницы |
|
Трава лаванда |
Здоровье находится внутри нас и тот кто ведет здоровый образ жизни прекрасно знает как важно быть всегда положительно настроенным и быстро выходить из стрессовых ситуаций. Любители релаксации знают традиционное природное средство, запах которого успокоит и отлично расслабит. Это лаванда – одна из самых древних культур стран Средиземноморья. Еще Гиппократ говорил, что «лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет». А травник Джон Паркинсон считал, что лаванда - это средство от всех болезней головы и мозга. Лавандой окуривали жилище, чтоб устранить дурной запах, ее запахом изгоняли бесов , использовали врачи для лечения ран, из масла лаванды состоят многие составления знаменитые духи. Красавицы давних времен зашивали лаванду в мешочки и оставляли в шкафу, чтобы защитить свои заморские ткани и шелка от моли.
|
Согревающие напитки для зимы |
|
Доктор с подоконника… САНСЕВЬЕРА |
Очень широко распространенное комнатное растение, которое в простонародье имеет еще несколько названий. Да и названия у него достаточно оригинальные: тёщин язык, щучий хвост или кукушкин хвост, у англичан – язык дьявола или леопардовая лилия, у малайцев – язык джина, у американцев – змеиная кожа.
|
МЕД В ГОРЯЧЕМ ЧАЕ ОПАСЕН (МИФЫ о МЕДЕ ) |
Мед – один из самых полезных продуктов питания, лечебные свойства которого проверены временем. Но, оказывается, мы еще так мало знаем о нем, что продолжаем пересказывать друг другу забавные и глупые мифы. Стоит разобраться, что же из этого правда, а что – вымысел.
|
Доктор… с подоконника: Зебрина (Zebrina) Зебрина или настоящий золотой ус |
Наверное, нет человека, который бы не слышал о целительных свойствах легендарного растения, называющегося «золотым усом». И действительно очень многие обзаводятся им, холят и лелеют в своих квартирах, но результаты его использования не соответствуют его пресловутой легендарности.
Это происходит потому, что каллисия душистая – это латинское название того растения, которое у нас принято считать золотым усом, является только родственником тому растению, которое ацтеки считали целебной травой и называли бикицельоратль. История этой ошибки тоже истинно легендарная.
Каллисию душистую Кортес привез из Теночтитлана (столицы ацтеков), который был дотла разрушен испанскими завоевателями. Помимо золота и серебра Кортес собирался привезти в Испанию и подарить королеве и таинственное растение, из которого ацтеки готовили истинно бесценный бальзам, который мог врачевать гноящиеся раны, полученные в боях, кишечные болезни, смертельные инфекции …
|
Гимнастика для компьютерщиков |
Стоит посидеть за компьютером 2–3 часа, как у вас отекают ноги… Знакомая ситуация? Тогда наша сегодняшняя гимнастика – как раз для вас!
|
На сколько правильно мы оцениваем свойства меда, умеем ли выбирать? |
Мед – замечательное лакомство и прекрасное лекарство.
Мед – исконно русский продукт, который входит во многие традиционные блюда русской национальной кухни. Он был предметом экспорта еще в XV - XVI веках и приносил России немалый доход. Это продукт питания, обладающий ярко выраженными лечебными и профилактическими свойствами. Если бы мы по достоинству ценили удивительные свойства меда, многих проблем, связанных со здоровьем, нам бы удалось избежать. Но как правило, мы вспоминаем о его существовании только тогда, когда заболеваем. Употребление меда полезно взрослым и детям.
Мед классифицируется по его ботаническому происхождению, то есть в зависимости от того, с какого растения он собран. Настоящий липовый мед можно собрать только на Дальнем Востоке, где липа составляет от тридцати до пятидесяти процентов лесного массива и является практически единственным медоносом. В Подмосковье липы не так много, к тому же она интенсивно выделяет нектар только в течение двух лет, а затем семь лет отдыхает. Естественно, что в этот период пчелы летят на другие растения.
|
Как выбрать качественные продукты? |
Как выбрать качественные продукты для праздничного пира. 31 декабря на вашем столе должно быть всё самое свежее и вкусное. «АиФ» узнал у экспертов про новогодние стандарты качества, чтобы сделать ваши бутерброды и салаты максимально качественными. Красная икра
|
Как вывести красные пятна от вина? |
|
Оливковое масло. Почему его необходимо употреблять. |
Не так давно совместная группа ученых из Монастирского университета (Тунис) и университета имени короля Сауда в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) опубликовали отчет о проделанных опытах. Они год изучали влияние оливкового масла на клетки ткани мышей. Оказалось, что оливковое масло способно остановить процесс окислительного стресса, который вызывает возрастные изменения в тканях организма.
|
Без заголовка |
• Жирное пятно на обоях можно вывести, приложив к нему на 2-3 минуты кусок мягкой толстой ткани, смоченной чистым бензином и слегка отжатой. Жир, растворенный бензином, впитается в ткань. С этой же целью используется зубной порошок, пропитанный бензином. Когда порошок высохнет, его нужно смахнуть со стены щеткой. Застарелое пятно придется обрабатывать дважды.
• Темный след от горячего на мебели можно вывести так: тереть половинкой лимона, пока пятно не побледнеет. Такую операцию нужно повторить до полного исчезновения пятна.
• Пятна от светлых жидкостей на мебели можно вывести, смочив губку в растительном масле, и осторожно водить ею вдоль волокон дерева. Можно также использовать пасту из майонеза или растительного масла, смешанного с солью (нанести, оставить на два часа, затем смыть). Подходит и смесь льняного масла со скипидаром (1 : 1) (аналогично).
|
В чем польза черноплодной рябины |
Казалось бы, черноплодная рябина завсегдатай наших садов и всю жизнь растет в нашем климате. Оказывается, что это не так. Этот заморский гость прибыл на Европейский континент из Северной Америки. Только в XIX веке благодаря стараниям Мичурина были выведены сорта, которые пригодны к нашему климату и дают хороший урожай. Но тема этой статьи не история аронии черноплодной (научное название растения), а польза плодов этого родственника рябины для здоровья человека.
Черноплодная рябина уникальная ягода. В ее состав входит большое количество витаминов и полезных для организма веществ. Комплекс витаминов состоит из витаминов группы B, P, С, E и K. Количество витамина P в плодах черноплодной рябины в 2 раза превышает, казалось бы, лидера по этому показателю из всех ягод – черной смородины.
|
Хвойный напиток из *сладких иголок* |
Автор: alisa-108
|
Как побороть усталость? |
Хроническая усталость – состояние, когда человек постоянно чувствует себя вымотанным, истощенным, когда обычный сон не приносит желанного отдыха, а на утро так не хочется браться за дела. Человек чувствует утрату сил, забывчивость, трудность при необходимости сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, потерю интереса к жизни. Нередко в таких случаях человек прибегает к алкоголю, как к быстрому способу расслабиться и сбросить груз забот с уставших плеч. Если бы речь шла об обычной усталости, то здесь выход один – хорошенько отдохнуть. Но если человек не может полноценно отдохнуть после недельного отсыпания, то состояние, в котором он оказался, называется «синдромом хронической усталости» или «переутомлением».
|
Иглорефлексотерапия |
|
Солярий: плюсы и минусы |
Солярий – это не только модно, но и во многом полезно для здоровья. Многие врачи (медицинские центры Ростова-на-Дону) рекомендуют посещать солярии. В нашем городе очень актуально иметь здоровый загорелый оттенок кожи. Посетить солярий предлагают как студии загара Ростова-на-Дону, так и салоны красоты, фитнес клубы и бассейны. Но в то же самое время существует мнение, что это может нанести вред организму. Возникает вопрос: а кому верить?
А ведь все гораздо проще, чем кажется, у соляриев есть свои и плюсы, и минусы. Просто нужно внимательно изучить положительные и отрицательные стороны похода в солярий и принять для себя решение, подходит ли данная процедура конкретно вам.
|
В царстве цитрусовых |
Ну, все согласятся с тем, что зимний период, а особенно новогодние праздники, предполагает более частое употребление цитрусовых, которые обладают замечательным вкусом.
|
5 способов победить простуду |
5 способов победить простуду
Не болеть вполне реально! Как только ты почувствовала недомогание,
тут же принимай меры - и болезнь отступит!
Если ты думаешь, что простужаться и болеть в зимнее время года — это закономерность, то ошибаешься. Природа никогда не загоняет нас в тупик - она живет своими естественными циклами. Просто нужно научиться жить в гармонии с ними.
Например, в холодное время года в неуемной заботе о тонкой талии следует забыть об ограничениях в рационе. В результате увлечения слишком строгими диетами организм не в состоянии обеспечить энергобаланс: в печени недостаточно гликогена, а в мышцах дефицит жировой оболочки. Это приводит к истощению жизненно важных ресурсов, а в результате к ослаблению иммунитета и частым простудам.
|
Рекомендации при совершении операций с банковской картой в банкомате |
1. Осуществляйте операции с использованием банкоматов, установленных в безопасных местах (например, в государственных учреждениях, подразделениях банков, крупных торговых комплексах, гостиницах, аэропортах и т.п.).
В других странах настоятельно рекомендую пользоваться для получения наличных банкоматами в отделениях банков. На крайний случай: вокзалы или аэропорты. Никогда не снимайте деньги в банкоматах, которые стоят в парках, временных павильонах и торговых центрах (если там не отделение банка). Особенно, в Европе. Количество "поддельных" банкоматов там уже очень и очень существенное. Как правило их ставят в туристических местах (например, в парках).
В стране проживания настоятельно рекомендую ходить в уже "известный" банкомат. Настоятельно не рекомендую снимать деньги в торговых центрах. Особенно в "новых" банкоматах. Если "вдруг" срочно нужны деньги, ищите "черезстенный" банкомат (который в стену "замурован"). Из очень тяжело "подделать". Но от обычных скиммеских штучек он всё рано не защищён.
|
5 самых разнообразных методов использования винной пробки |
Оказывается винные пробки можно не только использовать в декоративных целях, складывая в вазу-аквариум, но и применять с практической пользой…
|
Смеющийся» орех |
|
12 способов быстро согреться |
Вам надоело мёрзнуть и вы ищете любые способы согреться? Предлагаю ознакомиться с 12 нестандартными способами согреться.
1. С помощью карандаша. Берём карандаш или ручку и положив вещь между ладонями начинаем тереть ими. Известно, что на ладонях находятся множество биологических точек. Затронув некоторые из них, в особенности центр ладони, мы можем даже вспотеть. Так что берём карандаш между ладонями и пытаемся развести огонь внутри тела.
2. С помощью фотографии. Учёные доказали, что если замёрзнув мы посмотрим на фотографию любимого человека, животного или персонажа из мультфильма, то ощутим прилив тепла. Что уж говорить, если посмотреть на эротическую фотографию. Так что все быстро идём рыться в альбомах, интернете и в журналах в поисках нужных фотографий!
|
Саке. Компонент для здорового образа жизни |
Японские ученые – настоящие патриоты своего дела. Исследования и эксперименты, которым они подвергли национальный алкогольный напиток саке, дорогого стоят. В результате удалось доказать, что в саке содержится в семь раз больше аминокислот, чем в красном вине. О других полезных характеристиках японского напитка читайте ниже.
Современные исследования показывают, что употребление саке в умеренных количествах может оказать положительное влияние на стабилизацию артериального давления, благотворно сказывается на улучшении памяти. Некоторые ученые склонны считать саке настоящим эликсиром молодости. Согласно наблюдениям, люди, которые пьют саке каждый день в умеренных дозах, не так подвержены забывчивости, как те, кто совсем не употребляет чудо-напиток.
Саке богато на аминокислоты, которые, как известно, помогают предотвратить онкологические заболевания, укрепляют иммунную систему организма. А еще умеренное потребление саке хорошо сказывается на состоянии кожи и волос.
|
Закаливание |
Многие считают, что закаливание более трудное дело, чем
гимнастика. "Как, - говорят они, - облиться холодной водой? Да я тут же заболею!
К тому же у меня радикулит, пиелонефрит, аллергия на холод и ринит, а кроме
того, давление... Нет, это не для меня!" Но перейдем к закаливающим
процедурам.
|
Киви - витаминная ягода |
Киви – не так давно был еще экзотикой, но сегодня этот фрукт уже обыденный. Киви – настоящая витаминная бомба. Как утверждают диетологи – киви это «минимальные калории и максимум полезных веществ».
|
Крепкий сон - это просто |
Во-первых, чтобы избежать бессонницы старайтесь придерживаться режима. Не сбивайте организм с толку и старайтесь ложиться спать в определенное время.
|
Маточное молочко |
Маточное молоко является эликсиром долгой жизни!
О полезных свойствах меда известно каждому. Но о том, что может дать человеку пчелиное маточное молочко, знают немногие, – это полезная смесь, которой пчелы-кормилицы подкармливают пчелу-матку и ее личинок. Если сравнить рабочих пчел и матку, то можно сделать выводы, что появившись из генетически одинаковых яиц, а различие в них произошли только в результате того, что рабочие пчелы питались пыльцой и медом, а матка – маточным молочком. Матка живет примерно 6 лет и при этом откладывает около 2500 яиц в день, в то время как рабочая пчела живет всего лишь 1,5 месяца. Маточное молочко – смесь выделений желез пчел-кормилиц. Оно кисловато на вкус, имеет густую консистенцию, у него приятный запах, и кремовый или молочно-белый цвет.
|
ечение редькой |
Рецепт от кашля на основе редьки известен многим, да и исцеляющую силу данного корнеплода испытали на себе многие люди. О том, при каких заболеваниях еще используют редьку, поговорим в этой статье.
|
Баночные коктейли: так ли безопасны? |
«Нормальные люди не пьют „Ягуар“, нормальные люди на нем ездят», — гласит известная КВНовская шутка. Между тем, как показывает статистика, к числу «ненормальных», то есть тех, кто периодически пьет алкогольные баночные коктейли, в нашей стране можно отнести каждого третьего подростка и 35% взрослых.
|
Что же такое этот чайный гриб? |
Чайный гриб (Medusomyces Gisevi), японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, баночка, kombucha — симбиотический организм, симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Штаммы микроорганизмов, составляют «тело гриба».
|
Пиво — секреты здоровья |
Пиво, как алкогольный напиток, было известно еще во времена Древнего Египта. Оказывается, его широко использовали в лечении самых разных недугов. Кроме того, врачи Древнего Шумера нередко рекомендовали этот хмельной напиток больным людям. И это не удивительно, так как пиво в умеренных дозах способно принести только пользу.
Интересен тот факт, что пиво способно оказывать положительное влияние на потенцию у мужчин. На основе пива готовят следующее «лекарство». Возьмите стакан пива и добавьте в него ложку домашней сметаны, разведите ее и принимайте непосредственно перед сном.
|
Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике? |
Холодильник является бытовым прибором, который практически у каждого есть дома. Трудно представить современную жизнь без холодильника, такого полезного и удобного изобретения. Вы можете спокойно хранить молоко длительное время, замораживать ягоды и фрукты на зиму. Хранить их столько, сколько вам нужно, и употребить их тогда, когда вам этого захочется. При этом они не потеряют своих полезных свойств. И все это благодаря холодильнику.
Без холодильника сейчас действительно трудно обойтись. Если бы еще не одна проблема, с которой рано или поздно сталкивается любой владелец этого чудесного бытового прибора – неприятный запах. Что может стать причиной появления этого запаха и как избавиться от неприятного запаха в холодильнике?
|
Мясо: вредно или полезно? |
В последнее время возникли и получили широкое распространение споры о пользе и вреде вегетарианства, это исключение из рациона пищи животного происхождения – мясо, рыбу, птицу. Существует много различных теорий в поддержку и вегетарианства, и мясоедения. Но большинство врачей и диетологов всё-таки рекомендуют мясо есть, не обязательно каждый день. 2-3 раза в неделю вполне достаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством животного белка – полезного «строительного материала», отвечающего за правильную работу наших мышц. Белок, содержащийся в мясе – уникальный, и его не смогут заменить даже ежедневно потребляемые растительные белки. Разумеется, чтобы организм правильно функционировал и был здоровым, необходимо употреблять мясо.
|
5 самых полезных продуктов для мужского здоровья |
В преддверии 23 февраля просто невозможно обойти тему мужского здоровья. Конечно, за поздравлениями и фуршетами будет вовсе не до него, но ведь торжества имеют обыкновение заканчиваться, приводя за собой сакраментальное: «С завтрашнего дня начинаю здоровый образ жизни!»
1. Ягоды и вишниФиолетовые, синие и красные ягоды, вишни являются настоящим сокровищем полезных элементов – флавоноидов и антоцианов. Ягоды содержат более 4000 различных соединений, которые обладают антиоксидантными свойствами. Поэтому порцию этого низкокалорийного продукта надо обязательно включать в ежедневный рацион. Что главное для мужчины? Ум! Большинство исследований показало, что черника, голубика, клубника, малина, клюква и вишни улучшают функции мозга.
2. Красно-оранжевые овощиВитамин С и бета-каротина являются антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровые клетки кожи и предотвращают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Витамин С участвует в производство коллагена, бета-каротин превращается в активную форму витамина А, который помогает восстановить эпителиальные клетки кожи. Эти незаменимые вещества можно получить из красного болгарского перца, моркови, тыквы. Хотя, в рационе настоящего мужчины должны быть любые овощи. Так зелень и темно-зеленые овощи уменьшают риск увеличение простаты. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовав исследование в журнале «The American Journal of Clinical Nutrition».
|
ХОЧУ! Что бы это значило? |
Тянуть нас может на разное: кого-то на солёненькое, кого-то на сладенькое, некоторых на кильку в томате и т.д.
1. Хочется молока, сыра или йогурта.
|
Почему так опасна водная интоксикация? |
|
ДОМАШНЯЯ SPA-ПРОГРАММА НА ОДИН ДЕНЬ |
Если в выходной день вам не хочется выходить из дома, встречаться с друзьями и бродить по магазинам – посвятите этот день себе! Подарите себе роскошный отдых, наслаждаясь домашними SPA-процедурами. На самом деле это проще, чем кажется, и больших затрат не потребуется. Главное – настройтесь на расслабление, не думайте ни о чем, кроме того, что вы будете ощущать во время процедур, а ощущать вы будете удовольствие!
Наша SPA-программа будет включать шесть процедур. Подготовьте заранее все необходимое, чтобы потом не отвлекать себя подготовкой ингредиентов и смесей для следующей процедуры. Предлагаемая программа ухода рассчитана на применение в один день и займет у вас не менее двух часов. Приятного отдыха!
|
Хозяюшкам и Хозяевам на заметку. |
Сейчас в магазинах можно купить ножество различных видов стиральных порошков. Реклама с тетей Асей и Мы идем в вам заполонила экраны телевизора. И, хотя мы знаем, насколько аллергичны и вредны эти порошки, все равно, покупаем и стираем, стираем, стираем................. Болеем, получаем раздражения и все равно стираем ими.
|
