Записи Друзья Комментарии
МурДашка
Аватар МурДашка

 -Цитатник

Медитация и гормоны - (0)

Медитация и гормоны Медитация и серотонин Медитация повышает уровень серотонина — п...

Как разместить на ЛиРу видео с «одноклассников» - (0)

Как разместить на ЛиРу видео с «одноклассников» Небольшое дополнение в Сегодня научу, как мо...

Декупаж пасхальных яиц. Мастер-класс - (2)

Декупаж пасхальных яиц. Мастер-класс Традиционно хозяйки занимаются выпеканием куличей и по...

Роскошный хлеб с травами - (0)

Роскошный хлеб с травами Для роскошного хлеба требуется: * 2 1/3 стакана цельнозерновой пшенич...

Хумус, с запеченным перцем. - (1)

Хумус, с запеченным перцем. Греческая кухня О такой закуске как хумус, пожалуй, слышали во вс...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МурДашка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.07.2011
Записей: 2232
Комментариев: 1688
Написано: 5543

Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Книга МУДР.
Часть 2 - Мудра удачного дня

Выбрана рубрика Мудры.


Соседние рубрики: Мантры(16), Мандалы(2), Аффирмации(1)

Другие рубрики в этом дневнике: Электронные библиотеки(7), Эзотерика(27), Цветы на подоконнике(3), Цветы(2), Фэн - Шуй(10), Фотографии(3), Флешки(1), Феноменальные вещи(21), Умора(133), Улучшаем свою жизнь(4), Укрошение стола, блюд(19), Стихи(64), Сладкая жизнь(401), Симорон(24), Сильва(1), СЕМИЛЕТНИЕ ЦИКЛЫ И КРИЗИС.(1), Своими руками(335), Свияш(1), С.Н. Лазарев(2), Рисунки в 3D(1), Рецепты(363), Релакс(10), Рамки для фотошопа(1), Разные советы(29), Проверенные мной рецепты(15), Проверенное мной(29), Притчи, мудрость(55), Приправы(2), Предупреждение(2), Предсказания(1), Практическая психология(9), Пословицы и поговорки(1), Полезные кулинарные советы(5), Поздрвления(7), Памятники, Скульптуры(16), Ностальгия(3), Народная медицина(68), Музыка(37), Моих рук дело(5), Мои сны(4), Мастер - класс(148), Масла(25), Маски и кремы для лица и тела.(24), Магия(120), Компьютер(45), Книги(3), Картинки с кодом(30), Истории из жизни(5), Интерьер(1), Интересные факты.(10), Израиль(58), Здоровье(51), Евреи, еврейское(32), Домашняя заморозка(4), Дом без химии(7), Готовим в Цептер(0), Гадание, тесты(40), Всё лучшее детям(24), Восточная медицина(6), Волшебные точки(16), Видео(178), Астрология(23), Айсинг(2), Все фильмы и сериалы в бесплатном просмотре(8)
Комментарии (0)
Нравится

Книга МУДР.
Воскресенье, 15 Января 2012 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга МУДР.
 

А любите ли вы мудры? Я очень люблю. Не всегда, правда, удается практиковать, но случается :)
Ну вот, к примеру, есть у меня одна проверенная уже мудра - Линга-мудра или Поднимающая..так вот, как только чувствую приближение простуды, тут же начинаю её выполнять (можно держать сколько возможно выдержать, но в идеале - от 11 минут до 45, сидя в падмасане или со скрещенными ногами, закрыв глаза. Можно также включить мантры или приятную для вас музыку). Вообще же в интернете есть немало информации о мудрах, так что думаю, не составит труда найти технику выполнения подробней :) Кстати, эта же мудра очень эффективно помогает бороться в лишним весом (тогда уже нужно держать мудру 45 минут в день, разделив на сеты по 15 минут). Не знаю, как с лишним весом, но при простудных очень хорошо помогает (и даже при гайморите!)
Есть у меня немало подборок мудр, а вот эта конкретная книга попалась недавно в одном дневнике в ЖЖ. Хочу поделиться, уж больно красиво снято! Редкий случай для мудр:)
А нашла я эту красоту тут - http://marsyanna.livejournal.com/28272.html#cutid1
"Перед вами эксклюзивная книга мудр.
Надеюсь она поможет вам на пути постижения совершенства сознания, духа и тела.
С любовью в сердце! 
Смотреть все мудры...
Комментарии (0)
Нравится

Мудра удачного дня
Пятница, 10 Января 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра удачного дня

Мудра удачного дня


1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх.
2. Сожмите правую руку в кулак (оставив большой палец снаружи) и упритесь им в ладонь левой руки так, чтобы нижние фаланги пальцев правой руки прилегали к ладони левой руки.
3. Соедините подушечками большие пальцы обеих рук. Мизинец и безымянный палец левой руки согните, чтобы обхватить ими тыльную сторону правой кисти.
4. Указательный и средний пальцы левой руки плотно прижмите друг к другу и вытяните вперед.
5. Мысленно пожелайте себе удачи. Выразите твердое намерение сделать все так, как вы запланировали, в течение этого дня.
6. Сохраняйте эту мудру и соответствующий ей настрой на протяжении 3–5 минут.
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте