Диабет это слово приводит в смятение любого человека. Потому, что все знают, насколько опасна и коварна эта болезнь.  Диабет вылечить нельзя, но можно предотвратить и даже остановить осложнения. Поэтому, чем  раньше установлен диагноз болезни, тем  быстрее и легче ее можно приостановить и  соответственно меньше риск опасных  осложнений. Уровень сахара в крови повышают некоторые продукты: сахар, сладости, масло,  картофель, хлеб, фрукты, макароны, мясо, сало, сыр, бобы, орехи, семечки, рыба. Поэтому нужно употреблять нежирное мясо, рыбу. Есть не менее 4 раза в сутки. При начальном уровне глюкозы в крови, где-то четырнадцать ммоль / л. Очень полезны  физические нагрузки,  благодаря которым снижается уровень сахара в крови. Если же уровень сахара  выше четырнадцати ммоль / л физические нагрузки противопоказаны.

Здоровым людям, для профилактики диабета, врачи советуют беречь поджелудочную железу: не злоупотреблять пережаренным, жирным, спиртным.

Для здорового человека норма сахара до 5, 5 ммоль / л.  Диабет -  болезнь цивилизации. В развитых странах до 6% населения – диабетики. Причины:

-малоподвижный образ жизни, приводящий к заболеваниям пищеварительной системы;

- различного рода  недомогания;

- болезни поджелудочной железы;  - язва желудка, холецистопанкреатит, гастрит;

- злоупотребление алкоголем, курение

-  чрезмерный вес;

- частое питание фаст-фудами и нерегулярное питание. Сахарный диабет  сопровождают опасные осложнения: поражение глаз, мозга, почек, сердца, сосудов и нервов.

Игнорирование болезни может привести к ампутации ног. Диабет поражает мелкие сосуды  диаметром до 2 мм, их  невозможно реконструировать. Если человек не балансирует сахар в крови, то на его ногах образуются язвы, чаще всего  приводящие к гангрене, заражении крови и смерти. В таких случаях конечность ампутируют, спасая жизнь.

После 5 лет болезни диабетом у больных происходят изменения в глазном дне. Именно по состоянию глаз  выявляют у человека диабет, который о наличии болезни  иногда даже не догадывается. Если болезнь  не лечить вовремя,  через 10 лет происходит диабетическая ретинопатия,  через 20 – полная  потеря зрения.

Поэтому здоровье, жизнь каждого человека зависят только от него самого. Для этого необходимо  строго проходить все  курсы лечения,  контролировать свое  питание, вести здоровый образ жизни. И  Вы вновь сможете жить, радуясь жизни и близким, забыв, что у Вас  есть такая сложная и опасная  болезнь.

ДАЛЕЕ на http://knyagna.ru/new/saharnyiy-diabet#more-2701