Здоровый образ – это несомненно целый комплекс мероприятий. Он требует внимательности всегда и во всем.

Если вы занимаетесь спортом постоянно, делаете зарядку по утрам, не злоупотребляете спиртным, не курите и даже стараетесь избегать каких - либо стрессов, это конечно же  похвально. 

Но знайте, что вы можете и не добиться хорошего результата, если не будете правильно питаться.

А чтобы это осуществить, предлагаю вам узнать, что такое таблица совместимости продуктов при раздельном питании, которая поможет получить от продуктов наибольший положительный эффект.