Ты знаешь, я так благодарна тебе, 
За то, что я стала прямее и злее… 
Меня закалил ты в неравной борьбе – 
Я раньше глупее была… Но светлее… 

А знаешь, спасибо за соль моих слёз, 
За веру разбитую твёрдой рукою. 
Теперь-то я стерва, пожалуй, всерьёз. 
А знаешь, ты сам меня сделал такою. 

А знаешь, я рада, что ты показал, 
Что верить нельзя никому безоглядно, 
Что жизнь - это просто огромный вокзал, 
Где нет поездов, что вернутся обратно… 

А знаешь, ведь я пред тобою в долгу, 
За то, что ты прочно закрыл моё сердце, 
За то, что уже никогда не смогу 
Кого-то согреть и сама отогреться… 

А знаешь, ты всё-таки очень силён – 
Меня поломать – непростая задача, 
Ты справился, только ты сам побеждён – 
Я в сердце твоём – это многое значит… 

А знаешь, спасибо тебе за любовь – 
Пусть лживую даже, пускай понарошку, 
С другими её не захочется вновь. 
Но всё же спасибо, за счастья немножко... 

Разбуди меня поцелуем, 
и, прошу, не ругай, не надо. 
Никогда не ищи другую. 
Удивляй меня, чаще радуй. 

Подари мне тепло при встрече, 
расскажи про свои будни. 
Проведи со мной этот вечер, 
обещай, что всегда будешь. 

В снегопаде согрей мне руки, 
растопи мои губы лаской. 
Голос твой - родимые звуки, 
преврати мою жизнь в сказку. 

Обнимай меня, крепко, сильно. 
Понимай и дари нежность. 
Раздели со мной лето, зиму, 
согласись быть моим.. Вечность. 

Зажигай мне глаза жизнью, 
посвещай мне свои мысли. 
Я хочу быть с тобой, милый, 
я хочу стать твоим смыслом. 

Я тебе обещаю,честно, 
я с любою бедой справлюсь. 
Обнимая твои плечи, 
мне ничуть не страшна старость. 

Раздели со мной жизнь, ну-же.. 
Научи быть твоей частью. 
Нам не страшен ни дождь, ни лужи, 
нам известно, что МЫ - счастье. 

Ты мне стал навсегда нужен, 
Стал единственным, самым лучшим...

Мне столько раз хотелось умереть, 
И я не знаю, что меня спасало. 
Я оживала, обещая впредь 
Поверить в счастье и начать с начала. 

Мне так хотелось капельку любви 
И так хотелось просто пониманья, 
Чтоб кто-то крепко прижимал к груди 
В моменты, когда сердце рвут страданья. 

Я не умела жить лишь для себя- 
Пыталась всем помочь, быть просто рядом, 
Протягивала руку – вдруг беда, 
Поддерживая словом, делом, взглядом. 

Я слишком много сделала добра, 
И мое сердце просто опустело. 
Мне не вернулась даже часть тепла, 
И я сама тихонько охладела. 

Я за улыбкой прятала себя. 
Ту настоящую, ранимую, живую, 
Мечтавшую начать всю жизнь с нуля - 
Свою, хоть раз свою, а не чужую! 

Я поняла, что в жизни все не то, 
И окружавшие меня совсем не те - 
Не оказалось рядом никого, 
Когда нуждалась я сама в тепле.

Мне столько раз хотелось умереть, 
И я не знаю, что меня спасало. 
Я оживала, обещая впредь 
Поверить в счастье и начать с начала. 

Мне так хотелось капельку любви 
И так хотелось просто пониманья, 
Чтоб кто-то крепко прижимал к груди 
В моменты, когда сердце рвут страданья. 

Я не умела жить лишь для себя- 
Пыталась всем помочь, быть просто рядом, 
Протягивала руку – вдруг беда, 
Поддерживая словом, делом, взглядом. 

Я слишком много сделала добра, 
И мое сердце просто опустело. 
Мне не вернулась даже часть тепла, 
И я сама тихонько охладела. 

Я за улыбкой прятала себя. 
Ту настоящую, ранимую, живую, 
Мечтавшую начать всю жизнь с нуля - 
Свою, хоть раз свою, а не чужую! 

Я поняла, что в жизни все не то, 
И окружавшие меня совсем не те - 
Не оказалось рядом никого, 
Когда нуждалась я сама в тепле.

Длинные красивые волосы всегда считались эталоном красоты и женственности. Наверное поэтому многие девушки сейчас стремятся отрастить «косу до пояса». Правда не у всех получается сделать это быстро, поэтому кто — то идет на такую болезненную и дорогостоящую процедуру, как мезотерапия кожи головы. Но есть более приятные способы ускорить рост волос.

Один из моих любимых завтраков – овсянка в любой интерпретации: овсяная каша, ленивая овсянка в банке, овсяноблин, овсяные батончики с орехами и сухофруктами, запеченная овсянка с яблоками и т.д. Недавно этот список пополнился новым вкусным блюдом – жареная овсянка с яйцом. Предлагаю и вам попробовать такой вариант быстрого и диетического завтрака.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу после еды

читать далее

Не познавший любви, не живет полноценно Не заменит ее ничего никогда, Не почувствуешь вкус этой жизни бесценной, Даже если красив ты и очень богат Без любви,это сердце стучит в одиночку Без любви,это плачет и стонет душа Ведь любовь,это то что нам нужно сегодня И желательно завтра,а лучше всегда Чтобы жизнь была ярче,добрее и легче Чтоб удача всегда нас встречала в пути, Чтобы счастье познать,без любви его нету Также как солнце когда его нет... © Copyright: Алина Белина, 2018 Свидетельство о публикации №118042300138

Алина Белина

— Я — это ситуация, которая возникает из сотен причин. Вот почему мы сейчас здесь в эту минуту говорим об этом?

Да потому что сошлись тысячи причин, начиная оттого что вы родились, и я родилась, потом вы учились в школе, потом решили стать кинорежиссером, и еще очень много причин, судьбы ваших родителей, моих родителей, и все вот эти тысячи причин они сейчас привели нас вот в эту точку.

Читать далее…

Разбуди меня поцелуем, 
и, прошу, не ругай, не надо. 
Никогда не ищи другую. 
Удивляй меня, чаще радуй. 

Подари мне тепло при встрече, 
расскажи про свои будни. 
Проведи со мной этот вечер, 
обещай, что всегда будешь. 

В снегопаде согрей мне руки, 
растопи мои губы лаской. 
Голос твой - родимые звуки, 
преврати мою жизнь в сказку. 

Обнимай меня, крепко, сильно. 
Понимай и дари нежность. 
Раздели со мной лето, зиму, 
согласись быть моим.. Вечность. 

Зажигай мне глаза жизнью, 
посвещай мне свои мысли. 
Я хочу быть с тобой, милый, 
я хочу стать твоим смыслом. 

Я тебе обещаю,честно, 
я с любою бедой справлюсь. 
Обнимая твои плечи, 
мне ничуть не страшна старость. 

Раздели со мной жизнь, ну-же.. 
Научи быть твоей частью. 
Нам не страшен ни дождь, ни лужи, 
нам известно, что МЫ - счастье. 

Ты мне стал навсегда нужен, 
Стал единственным, самым лучшим...

1. Утром:

Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню.

Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух.

Читать далее…

Натуральные эфирные масла часто использую в качестве ингредиентов косметических средств, предотвращающих появление морщин и замедляющих процессы старения кожи. Они обладают увлажняющим, антиоксидантным действием, очищают закупоренные поры, стимулируют кровообращение.

читать далее

Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.

Тебе оно надо?

• 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

Читать далее…

Деликатесы из рыбы своими руками

Профессор Селезнёв

БЛЮДА ИЗ РЫБЫ

Эта молитва — очень сильный оберег для вас и вашей семьи. Она обязательно вам поможет, если вашу семью преследуют разногласия, неудачи и плохое настроение.

Читать далее