Тыква поможет сохранить молодость
Ароматная, оранжевая мякоть тыквы полна витаминов.
Витамин С, укрепляющий иммунитет, поможет в дождливую погоду оставаться здоровым.
Витамины группы В, помогут в бессоннице, усталости, избавят от прыщей.
Витамины А и Е – помогут оставаться вам молодыми.
И витамин К, который есть далеко не во всех овощах.
Она хорошо сочетается с мясными блюдами, благодаря витамину Т, который помогает усвоению тяжёлой пищи и тем самым препятствует ожирению. В тыкве много железа, она даже является рекордсменом в этом, и поможет улучшить цвет лица, а так же поднять настроение.
Сок из тыквы положительно влияет на сексуальный тонус мужчины. Для людей со слабым сердцем тыква вообще незаменима, в ней высокое содержание калия, который укрепляет сосуды и улучшает работу сердца.
И на последок – тыквенные семечки, знакомые каждому с детства, оказывается способны бороться с глистами и их даже применяют для профилактики.
Из тыквы можно приготовить много вкусных разных блюд, и как один из вариантов — тыквенный хлеб.
Рецепт хлеба
Аля-М
