Áåç çàãîëîâêà |
Èíôàðêò, èíñóëüò, òðîìáîôëåáèò, âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí, ãåìîððîé… ×òî îáùåãî ó âñåõ ýòèõ çàáîëåâàíèé? Îäíà èç ïðè÷èí èõ âîçíèêíîâåíèÿ — ãóñòàÿ êðîâü. Îíà íå ìîæåò ñâîáîäíî ïðîäâèãàòüñÿ ïî êðîâåíîñíûì ñîñóäàì (îñîáåííî ïî ñîñóäàì ìîçãà) è òðàíñïîðòèðîâàòü ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà è êèñëîðîä. Çàìåäëåííûé êðîâîòîê òàêæå ïðèâîäèò ê êèñëîðîäíîìó ãîëîäàíèþ âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Íåêîòîðûå çíàþò, ÷òî ãóñòóþ êðîâü íàäî ðàçæèæàòü. Íî ìíîãèå è íå äîãàäûâàþòñÿ, ÷òî ìîæíî îáîéòèñü áåç äîðîãèõ ïðåïàðàòîâ, ïðîñòî ñëåãêà èçìåíèâ ñâîé ðàöèîí! Èòàê, ÷òî íóæíî äåëàòü, ÷òîáû êðîâü ñâîáîäíî öèðêóëèðîâàëà. Íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ. Ïðîôèëàêòèêà îáðàçîâàíèÿ òðîìáîâ 1. Ïåéòå áîëüøå âîäû! 90% ëþäåé ïüþò î÷åíü ìàëî âîäû. Ðå÷ü èìåííî î êèïÿ÷åíîé ïðèðîäíîé âîäå, à íå î æèäêîñòÿõ. Âçðîñëûé ÷åëîâåê äîëæåí âûïèâàòü åæåäíåâíî 2-2,5 ëèòðà âîäû.  æàðó åùå áîëüøå. Ïðèó÷àéòå ñâîèõ äåòåé ïèòü âîäó. Íàòóðàëüíàÿ âîäà — ïåðâîå è î÷åíü ìîùíîå ñðåäñòâî ïðîòèâ îáðàçîâàíèÿ òðîìáîâ. . Ïðîäóêòû äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè: - îëèâêîâîå è ëüíÿíîå ìàñëî; - ÿáëî÷íûé óêñóñ; - ÷åñíîê è ëóê (ðåãóëÿðíîå ïîòðåáëåíèå ÷åñíîêà íàïîëîâèíó óìåíüøàåò âåðîÿòíîñòü òðîìáîâ!); - ëèìîíû; - ñåìå÷êè ïîäñîëíóõà; - ñâåêëà; - êàêàî è øîêîëàä (ãîðüêèé); - ðûáà è ðûáèé æèð; - òîìàòû, òîìàòíûé ñîê; - îâñÿíàÿ êàøà; - ÿãîäû ìàëèíû, ÷åðíèêè, êëþêâû, çåìëÿíèêè, âèøíè, ÷åðåøíè; - èìáèðü 2-3 ïðîäóêòà èç ýòîãî ñïèñêà äîëæíû áûòü â âàøåì ðàöèîíå. 3. Ïðîäóêòû, ñãóùàþùèå êðîâü: - ìÿñíûå áóëüîíû; - êîëáàñû; - êîï÷åíîñòè; - ñòóäåíü; - áåëûé õëåá; - ñëèâêè; - ÷å÷åâèöà; - øèïîâíèê; - ÷åðíîïëîäíàÿ ðÿáèíà; - áàíàíû è ìàíãî; - ìíîãèå òðàâû (çâåðîáîé, âàëåðèàíà, êðàïèâà, òûñÿ÷åëèñòíèê, êóêóðóçíûå ðûëüöà, ãîðåö ïî÷å÷óéíûé) — òðàâû íóæíî ïèòü êóðñàìè è íè â êîåì ñëó÷àå íå ïîñòîÿííî! 4. Çíà÷èòåëüíî ïîâûøàþò âÿçêîñòü êðîâè: - êóðåíèå; - àëêîãîëü; - áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñîëè; - ìî÷åãîííûå, ãîðìîíàëüíûå è ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå ïðåïàðàòû, à òàêæå «âèàãðà»; 5. Áîëüøå äâèãàéòåñü, õîäèòå ïåøêîì, çàíèìàéòåñü ôèçêóëüòóðîé, áûâàéòå íà ÑÂÅÆÅÌ! âîçäóõå. |
|---|
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "çäîðîâüå":
×àñòü 1 - äëÿ ïîçâîíî÷íèêà
×àñòü 2 - ìàçü îò áîëè â ñóñòàâàõ
...
×àñòü 21 - ñåìÿ ëüíà
×àñòü 22 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 23 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 24 - ÷óäî ìàçü îò âàðèêîçà
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "óõîä çà íîãàìè":
×àñòü 1 - ïÿòî÷êè
×àñòü 2 - äåïèëÿöèÿ
×àñòü 3 - ×òî äåëàòü, åñëè ñèëüíî îòåêàþò íîãè?..
×àñòü 4 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 5 - ÷óäî ìàçü îò âàðèêîçà
×àñòü 6 - ðåöåïòû îò âàðèêîçà
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |