Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен - заболевание вен, выражающееся увеличении их
размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Поражаются
преимущественно поверхностные вены ниж них конечностей, венозные сплетения
прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика. Развитию
варикозного расши рения вен способствуют затруднения с оттоком крови по
венозной системе при систематическом длительном пребывании на ногах,
связанным с профессиональной деятельностью, сдавливании вен таза маткой во
время беременности, застойных явлениях в венах таза, например, при
систематических запорах, сидячей работе и др.
Сидение замедляет кровообращение и делает застойной кровь. Длительные
периоды бездействия и сидения могут разрушить сердце людей, долго сидящих,
может развиться тромбоз в глубоких венах икр. Вредно сидеть, положив ногу
на ногу, поскольку можно придавить подколенную артерию, что станет
причиной застоя в венах.
Одежда и обувь не должны быть тесными, это также может привести к
замедлению движения крови. Ходьба по траве, земле или просто босиком по
дому улучшает циркуляцию и укрепляет сердце. К залеванию предрасполагают
врожденная слабость венозной стенки недостаточность венозных клапанов.
Из-за нарушения питания жи кровью со временем могут появиться язвы.
Один из ранних симптомов заболевания - чувство тяжести в ногах\" ночью
тупая или острая боль и судороги. Если не лечить варикозное расширение,
вены со временем становятся жесткими и плотными, на ногах часто появляются
язвы и кровотечения.
Варикозные вены, образующиеся в мошонке, называются варикоцеле
(варикозное расширение вен семенного канатика). Если же они появляются в
прямой кишке, то носят название геморрой.
Флебит (воспаление вен), варикозная язва, сильное почесывание,
обесцвечивание кожи (которая зачастую становится медно-красной) - обычные
осложнения такого состояния. Но лишь у небольшого процента тех, кто имеет
варикозные вены, развивается варикозная язва. Считается, что люди с
варикозными венами имеют врожденные, со слабыми стенками сосудов вены. Но
слабые стенки сосудов, наиболее вероятно, следствие плохого питания,
токсемии, иннервации (пониженного нервного состояния) и отсутствия
физических упражнений. В большинстве случаев, когда варикозные вены
образуются при беременности, после родов они исчезают. С помощью
достаточно активных физических упражнений варикозность, возникшая во время
беременности может быть устранена даже когда женщина находится в положении.
Не приносят успеха хирургические операции по удалению вен или их
дренажу Применение эластичных чулок или бандажей для поддержки вен - всего
лишь полумера и, в конечном счете, приводит к такому ослаблению тканей,
что состояние становится хроническим или гораздо более затруднительным для
лечения.
В качестве профилактики варикозного расширения вен следует:
- избегать продолжительного сидения в одной позе, чтобы не затекали
мышцы, и долгого стояния;
- ежедневно выполнять физические упражнения для ног: почаще подниматься
на носочки, подниматься по лестнице пешком, плавать, ходить пешком по 1-3
км, не меньше часа находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня
сердца;
- не набирать лишний вес.
Рецепты
* Весьма эффективны для прочищения сосудов упражнения Микулина:
подняться на носки ног так, чтобы пятки оторвались от пола На 1-2 см,
после чего резко на них опуститься. Сделав это 30 раз, отдохнуть 10 с.
Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз в день, делая
каждый раз не более 60 ударов пятками об пол.
* Заполнить березовыми почками пол-литровую бутылку на 1/3 ее объема и
залить до горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически
встряхивая. Этой настойкой смазывать больные места.
* Промыть холодной водой 3 яблока сорта антоновка средней величины.
Положить их в эмалированную посуду и залить 1 л кипятка. Настоять 3 часа,
плотно укутав. Затем яблоки растолочь и полученный настои процедить. Пить
ежедневно по 50 ли утром натошак и вечером перед сном. Настой готовить и
принимать до улучшения состояния.
* При лечении закупорки вен нужно одновременно принимать ванны и пить
отвары различных лекарственных растений: ромашки, череды, веток дуба,
каштана, ивы.
Для ванн: взять 500 г (в зимнее время - 300 г) веток дуба и столько же
веток каштана и ивы, положить в эмалированное ведро, залить холодной
водой, довести до кипения и кипятить 30 мин. Затем добавить по 200 г трав:
сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и настоять ночь. Отдельно
отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну.
Ванны нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30-40 мин. при 38-43
°С.
Одновременно нужно заварить 1 л кипятка смесь из 1 ст. л. веток дуба, 1
ст. л. веток ивы и 1 ст. л. веток каштана, кипятить 30 мин., добавить в
отвар по 1 ст. л. трав: сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя,
настоять 12 ч., процедить и добавить 2 ст. л. меда.
Пить 2-3 раза в день, в первые 2 дня по 50 мл, затем 2 дня по 100 мл.
остальные дни по 150 мл Курс лечения 20 дней, перерыв 5-10 дней. И
снова повторить курс лечения.
* При варикозном расширении вен и тромбофлебите: измельчить в порошок
листья подорожника, цветы руты лекарственной и тысячелистника, кору белой
вербы (лучше камбий), плоды или цветы каштана, корень алтея или малины
(можно цветы и даже листья) и ромашку, взятые в равных пропорциях,
тщательно перемешать, заварить 600 мл кипятка 2 ст. л. смеси, довести до
кипения и тут же снять с огня, а затем настоять ночь. Пить по 3/4 стакана
утром и вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.
* Излечить тромбофлебит можно, принимая настой листьев крапивы и
соблюдая диету (не есть мясо, рыбу, ничего жареного) в течение длительного
времени. Настой крапивы: 1 ст. л. листьев заварить стаканом кипятка,
настоять 40 мин., процедить. Пить по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды.
* При варикозном расширении вен: 2 раза в день, утром и вечером,
растирать яблочным уксусом все пораженные болезнью места и одновременно
пить яблочный уксус: 2 ч. л. на 1 стакан воды по 2-3 стакана в день.
* Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и
растирание спиртовой настойкой цветов белой акации.
* При варикозном расширении вен полезны ванны из отвара коры ивы: 2
горсти коры заварить 5 л кипятка, поставить на медленный, огонь и греть 30
мин., процедить.
* При тромбофлебите: накладывать на больное место 1-2 раза в день на
1,5-2 ч. компрессы из отвара бодяги, Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л.
бодяги, настоять 2 ч.
Отвар коры дуба действует укрепляюще, как смола, на внутренние сосуды.
1 ст. л. коры заварить 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 25 мин.,
настоять 40 мин,, процедить. Пить по 1 ст. л. Зраза в день до еды.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных листьев или коры
лесного ореха и настоять 6 ч. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в день за 30
мин. до еды в течение месяца.
* Залить 1 стаканом водки 2 ст. л. измельченных свежих листьев каланхоэ
и настоять неделю. Этой настойкой натирать ноги, пораженные заболеванием,
в течение месяца.
* Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни
серебристой, смешать 1 ст. л. приготовленного сырья и 1 ст. л. кислого
молока или сметаны, нанести ровным слоем на марлю и наложить эту марлю на
участки с расширенными венами на 1,5-2 ч. Такие повязки нужно накладывать в
течение 4-5 дней. Через 2-3 дня лечение можно повторить.
* При расширении вен: походить ранним утром, до восхода солнца, в
чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо
пропитались водой. Когда взойдет солнце, нужно ходить в этих носках, не
снимая, пока они не высохнут.
* Упражнения: лежа, поднять вверх правую ногу, максимально ее
расслабить и резко потрясти ступней. Опустить ногу. Проделать то же самое
с другой ногой. Повторить 10-20 раз. И так - по нескольку раз в день. Чем
больше, тем лучше. Прогулки и умеренные физические упражнения - лучшая
профилактика от варикозного расширения вен.
Время от времени необходимо принимать положение \"ноги выше головы\".
Вообще полезны все упражнения с подъемом ног.
Кожные язвы голени обычно имеют трофический характер - они связаны с
нарушением питания (трофики) кожи и подкожной клетчатки вследствие
нарушения местного кровообращения (варикозное расширение вен,
облитерирующий эндартериит (тромбоз).
http://bibliotekar.ru/415/10.htm
В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи. 
/
