-

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ромашка_Себежа

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание спицами да и вообще нравиться все красивое созданное рукам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 745




 <center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /></form></center>


кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Дом без выхода=

1680cr (400x508, 90Kb)
Режиссер: Феликс Герчиков
В ролях: Андрей Соколов, Ирина Горячева, Анна Банщикова, Сергей Юшкевич, Анна Самохина, Наташа Варфоломеева, Галина Польских, Михаил Дорожкин, Денис Алексеев
О фильме:
Молодые архитекторы Тина и Стас Кирилловы обзаводятся уютным загородным домом. У этой семейной пары все благополучно - и в личных отношениях, и на работе. Однако за счастьем Кирилловых пристально наблюдает Марьяна, приятельница Тины еще со студенческих лет. Она тоже была влюблена в Стаса, но он выбрал подругу, а не ее. Прошли годы, Марьяна и сама сменила фамилию, выйдя замуж за Алексея. Но сердце ее по-прежнему принадлежит бывшему сокурснику. Постепенно зависть к личному и профессиональному счастью Тины и Стаса разгорается в ней все сильнее и сильнее, и теперь недоброжелательница готова переступить через многое, лишь бы отбить мужа у "заклятой" подруги.


Читать далее...

кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= Сериал «Надежда» (12 серий)

1325445207_skachat-serial-nadezhda (408x580, 47Kb)

Жизнь фельдшера Надежды, живущей в небольшом провинциальном городке, меняется в одночасье, когда её карета «Скорой помощи» попадает в аварию с автомобилем вице-мэра города. Впечатленный внутренней силой этой мягкой с виду женщины, вице-мэр во что бы то ни стало пытается сделать Надежду ещё одним трофеем в своей «коллекции» соблазнённых женщин, но получает неожиданный для себя отпор. Это лишь раззадоривает ловеласа, и он вступает игру, из которой намерен выйти только победителем.

Читать далее...

кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =И з м е н а= 8 серий

4c004fd03777c5001e1fc597c13 (400x565, 216Kb)
Режиссер: Анна Легчилова
В ролях: Мария Миронова, Андрей Мерзликин, Марат Башаров, Анна Легчилова, Сергей Воробьев

Привычная реальность или голубая мечта? Синица в руке или журавль в небе? Семья или любовь? Сорокалетняя Наталья никогда не думала, что на эти сложные вопросы однажды придется ответить ей самой. В ее стабильной жизни есть все: прекрасная работа, двое красивых детей, муж Михаил — лучший хирург города. И выглядит она прекрасно. Живи и радуйся. Да вот только одна старая душевная рана не дает женщине покоя: когда-то, еще в школьные годы, Наталья любила своего одноклассника – Сергея. Каково же было ее удивление, когда, спустя двадцать лет, Сергей вернулся в родной город! И успешная, счастливая Наталья оказалась перед трудным выбором…


Читать далее...

кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Трава под снегом= (4 серии)

trava_pod_snegom_online (Mobile) (320x453, 43Kb)

Режиссёр: Владимир Янощук
В ролях: Татьяна Арнтгольц, Алексей Горбунов, Павел Баршак, Саша Дробитько, Мария Звонарева, Федор Лавров, Анна Саливанчук, Яна Соболевская, Владимир Стеклов
Сестры Леся и Саша воспитывались в интеллигентной, но бедной семье. Саша – гордость родителей, умница и красавица. Леся – обыкновенная девочка, искренне отдающая предпочтение ценностям материальным. Все меняется после гибели родителей. Саша, продав квартиру и бросив на попечение сестры рожденного вне брака пятилетнего сына, уезжает искать счастья в Америку. Леся выходит замуж за человека, семья которого служит богатому и властному Командору. Ее благополучный брак рушится, когда на вечеринке в доме хозяина в состоянии гипнотического оцепенения она позволяет Командору затащить себя в спальню. Леся остается одна без дома и работы с пятилетним племянником на руках… И все же она справится. Лишь пригнется, как трава под снегом, но выживет...


Читать далее...

кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =ВИКТОР/ВИКТОРИЯ=

viktor (300x352, 15Kb)

Певица по имени Виктория голодает среди роскоши Парижа 30-х годов. Она обладает сильным и красивым сопрано. Когда Виктория берет верхнюю ноту, стаканы разбиваются вдребезги. Почему талантливую певицу не берут на работу в ночные клубы? Администраторы этих заведений считают, что у Виктории слишком серый имидж. Виктория перевоплощается в мужчину по имени Виктор и пробует себя на сцене в новом сценическом амплуа травести. У экстравагантного Виктора появляется множество поклонников, в том числе молодой аристократ, который влюбляется в Виктора и не знает, что делать со своей, как он полагает, «однополой» любовью…. Фильм получил премию «Оскар» за музыку и песни.
Режиссер Блейк Эдвардс / Blake Edwards
В ролях снимались Джули Эндрюс / Julie Andrews, Джеймс Гарнер / James Garner, Роберт Престон / Robert Preston, Лесли Энн Уоррен / Lesley Ann Warren, Алекс Кэррас / Alex Karras, Джон Рис-Дэвис / John Rhys-Davies




кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - "Королевская шлюха"

4734 (317x450, 26Kb)
Режиссер: Аксель Корти
В ролях: Тимоти Далтон, Валерия Голино, Стефан Фрайсс, Федор Шаляпин мл., Элинор Дэвид, Поль Кроше, Венантино Венантини

Картина рассказывает о событиях Италии XVII века. В фильме наличны две линии, которые позже переплетаются в одну. Первая линия — это королевская политика в пределах и за пределами Италии, войны, мятежи и т. д. Вторая линия — его личная жизнь, безумная страсть к молодой замужней француженке… С течением времени, эти две линии переплетаются в одну и влияние второй становится такой сильной, что ставит под угрозу безопасность страны..По роману Жака Турнье Жанна де Люнэ, графиня де Веруа.

Счастливый брак придворного итальянского короля и пылкой француженки превратился в ад… он уступил Жанну своему королю под нажимом его Величества и своей матери, свекровь увезла ребенка Жанны, чтобы она не отвлекалась на сентименты...Актерская игра великолепна, режиссер и сценарист выложились на все сто. Может быть, историческая правда и не имеет отношения ко всему произошедшему, но, с другой стороны, кино давно уже является искусством, ориентированным исключительно на зрителя, а не на какую-то там абстрактную правду.



стих

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Интернетные романы=

j0442366 (700x475, 141Kb)
"Квартира есть, машина есть,
И есть стабильная работа,
И плюсов всех не перечесть,
Смотри на сайте мое фото!
Хочу любви, жениться рад,
Люблю детей - детсад напротив,
Я не мужик - а просто клад,
Люблю готовить, чистоплотен...
Все в прошлом - пьянки, кутежи,
Хочу создать свою ячейку,
Чтоб все по честному, без лжи,
Ищу подругу-чародейку...
Ты мне не будешь изменять,
Я все могу, я много знаю,
Как целовать и как обнять..."
(В себе желанья разжигаю)
Фу, написал! Набор готов
И размещен на этом сайте,
Еще бы парочку стихов...
Любуйтесь, девушки, читайте!
Пью пиво, жду, когда в сачок
Мне залетит случайно «пчелка»...
Вот, загорелся маячок!
Посмотрим, что же там за «телка»?
Пишу: "О чудо, я влюблен!
От глаз твоих - мороз по коже!
Моя березка, я твой клен!
Как ты прекрасна, ангел, боже!"
Стучу по клавишам ответ
Одной, второй - одно и тоже...
Один заученный сюжет,
Смотрю на страшненькие «рожи»...
Ну, тетки! Кто покрасивей?
Вот эта, вот еще мордашка...
И выбрав некоторых «фей»,
Я продолжаю свою «вспашку»...
"Какое на тебе белье?"
Так осторожно, без напора,
Я знаю, побежит «бабье»,
Но кто-то клюнет из «отбора»...
Проверено, и мин здесь нет,
И вот ответ:
"В полоску стринги...",
И любит красно-черный цвет,
Предпочитает без «резинки»...
Я типа верю... Вновь пишу,
Что эта ночь могла быть сказкой...
Камин, ковер... и я лежу,
Мое лицо закрыто маской...
Ответ:
"Я рядом, мой родной!
Вокруг пылают жарко свечи...
Готова встретиться с тобой
И провести хотя бы вечер..."
И вот, назначен этот час
Для встречи где-то в кабаке,
Еще две «штучки» про запас.
(Договорились о звонке).
Какая ты, мне все равно,
На фотках все не разумеешь,
А дело сделает вино,
А там посмотрим, что умеешь...
"Какой камин? Какой ковер???
Большая уж, чтоб в сказки верить!
Я в этой жизни режиссер,
Умею кадры в пленках клеить..."
И бурный секс без всяких чувств,
И утром вяло шутку брошу:
"Я буду снова ждать безумств!"
А номер в "сотке" уничтожу...


Марина Бойкова
 (141x8, 1Kb) (141x8, 1Kb) (141x8, 1Kb)
Inn_Gallery

кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Девушка с татуировкой дракона=

Girl%20with%20the%20Dragon-Tattoo (300x440, 37Kb)
Около сорока лет назад Харриет из рода Вангер исчезла. По сей день не выяснено, каким образом пропала Харриет, ведь тело её найдено не было.
Однако дядюшка пропавшей девушки практически уверен, что племянницу убили, при чем убил кто-то из многочисленных родственников их большого семейства. Ведь все они не очень-то были дружны между собой. Дядя обращается за помощью к одному известному и правдивому журналисту Блумквисту и одной странной татуированной хакерше Лисбет, чтобы они помогли провести своё расследование и докопаться до истины.




кино

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Яблоневый сад= (4 серии)

e873c3c3e341eeb9df21a5c4d88 (Custom) (320x426, 72Kb)

Режиссер: Фуад Шабанов
В ролях: Людмила Свитова, Эльдар Лебедев, Тамара Сёмина, Галина Стаханова, Елена Ручкина

О фильме: Анна Андреевна, всю жизнь проработавшая учительницей, выходит на пенсию и покупает дачу в небольшом поселке. Ее соседкой оказывается бывшая доярка Таисия. Разница в образовании и жизненном опыте не мешает им стать близкими подругами: в судьбах женщин находится много общего.
Такая же крепкая дружба завязывается между их внуками Димой и Машей. Им не раз предстоит поддерживать друг друга в трудные минуты. Когда на глазах одиннадцатилетней Маши погибает ее мать, Дмитрий изо всех сил старается заботиться о ней. Но вскоре и ему самому понадобится забота Маши: через год в авиакатастрофе гибнут его родители.
Проходят годы. Детская привязанность Маши перерастает в настоящую любовь, но Дмитрий женится на другой. Ему предстоит столкнуться с тяжелыми испытаниями, пройдя через которые он наконец поймет, кто его настоящая любовь.


Читать далее...

музыка

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛУШАЕМ СБОРНИК...ПРЕКРАСНЫЕ МЕЛОДИИ...

0_74036_7b0bd08f_XL (588x700, 176Kb)
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)

0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Когда души коснётся тихо нежность,
Местечко тёплое своё внутри найдёт,
А крылья, излучая белоснежность,
Сорвутся в красочный немыслимый полёт...
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Захочется остановить мгновенье,
И грани новые откроет красота,
За радостью, восторгом, вдохновеньем
Летите к Женщине по имени Мечта!
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Когда разлука станет невозможной,
Лишится сердце равновесия и сна,
Забыв про место, время, осторожность,
Зимой распустится подснежником весна,
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
С ума сведёт одно прикосновенье,
Томительной и сладкой будет даже боль,
Сквозь пелену ошибок и сомнений
Узнайте Женщину по имени Любовь!
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Когда же сердце потеряет силы,
В тупик непроходимый вдруг упрётся путь,
Что дорого, окажется немилым,
От безнадёги не шагнуть и не вздохнуть...
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Судьбу накроет темнотой кромешной,
Покажется, что жизнь не стоит и гроша...
Вернуть себя и обрести надежду
Поможет Женщина по имени Душа...

ИЗ ИНЕТА
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)


0_74034_68262e7f_XL (545x700, 180Kb)
ЕМ

притча

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готов ли ты сдвинуться с места? Притча о собаке и гвозде.

Готов ли ты сдвинуться с места?

Притча о собаке и гвозде. Картинка 18 из 152 

 

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли.

Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.

Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары.

На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.

Он больше не мог этого выдержать.

- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?

- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.

Смущенный ее ответом человек спросил:

- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?

Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:

- Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места  Картинка 13 из 87000


поделки

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника Iris folding

 

Техника Iris folding


Скрапбукинг - техника iris folding

Эта статья посвящена применению техники Iris folding. Описание данной техники будет особенно интересно тем, кто не знает, что это такое. Вот несколько примеров этой техники: 
iris_folding_1 
Скрапбукинг - техника iris folding

 

Читать далее...

здоровье

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Одомашненный_ёжик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Результаты анализа крови

Недавно столкнулась с такой проблемой: врач, посмотрев анализ крови моей годовалой принцессы, вынес вердикт: "Низкий гемоглобин". А он  у нас 109, вот и пришлось искать информацию в интернете. Может кому пригодится. 

4448453_gemoglobin (450x430, 64Kb)

4448453_Norma_krovi_gemoglobin (533x366, 62Kb)


вязание

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание для взрослых: носки, тапочки, сапожки



Таблица размеров носков
 

Носки связанные от пятки
Норвежские носочки (спицы).
Носки "Черно-белая игра" (спицы)
Тапочки-туфельки (крючок)
Тапочки-следки
Розовые шлепанцы
МК по вязанию следиков-носков крючком/td>
 
Вязанные тапочки крючком
Носочки-тапочки!
Короткие носки
Зеленые тапочки с бубонами крючком
Вязаная обувь для всей семьи
Тапочки бывают разные
Тапочки-носочки
Чудные тапочки
Домашние туфельки
Тапочки крючком - Мастер-класс
Шлёпанцы
Фантастические носочки! (спицы)
Красивые носочки
Носки, связаные по косой
Мужские носки с узором из снятых петель
Носки мужские
Носочки-тапочки
Носки на двух спицах
Носки с массажной подошвой
Носочки и гетры
НОСКИ ажурные
Тапочки... Ну очень простой способ
Носочки крючком
Тапочки на двух спицах
Солнечные тапочки крючком
Коллекция носков и носочковс описаниями
Яркие сланцы
Шлёпанцы для гостей
Тапочки на жесткой подошве
Вязаные угги
Тапочки, носочки - крючком
ИЗГОТАВЛИВАЕМ ТЕПЛЫЕ ТАПОЧКИ
ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ
Сапоги
Летние ажурные сапоги, связанные крючком
вязаные тапочки
Вязаные тапочки под Новый год
Тапочки от Drops, связаны крючком в две нити из пряжи Alpaca
Теплые носочки
http://kru4ok.ru/vyazanye-tapochki-master-klass/
Вязаные тапочки-балетки
Теплые туфли
Вязаные тапочки
Гетры
Чуни
тапочки-шлепки
Тапочки крючком

ИСТОЧНИК:3869356_0_74c01_bfb9e8a6_S_jpg (150x139, 47Kb)


вес

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты няма (400x300, 46 Kb)

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
 (400x300, 29Kb)
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеемрыбка (400x300, 33 Kb)

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

шитье

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.

Вначале небольшой совет лично от меня. Чтобы уверенно и комфортно себя чувствовать в любой одежде, разоритесь один раз на хорошее корректирующее белье (личный опыт). Его не обязательно носить с утра до ночи, достаточно одевать на праздники и важные встречи. Что мне в нем нравится?: помимо того,что корректирует фигуру , еще держит осанку и, не позволяет наедаться. Для невысоких лучше выбирать отдельно маечку на крючках и панталоны (если нужно утянуть лишнее на бедрах).

1.
04-p-52-58 (494x700, 169Kb)

2.
Читать далее...

вязание

Пятница, 27 Января 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка-ушанка для принцессы с переводом!

 (400x300, 101Kb)
Шапочка-ушанка для принцессы с переводом!
Дизайнер - Deborah Newton.
Потрясающая шапочка - модель с обложки!
Из шапочки-авиатора получилась корона для русской принцессы Анастасии.
Описание из журнала очень запутанное и противоречивое,так что я сейчас дополнительно перевожу вторую версию инструкции от вязальщицы Susan(szzn1225),которая одолела все ошибки и опечатки!
Для шапочки вам потребуется 300гр. пряжи Alpaka with The Twist Highlander (45% шерсть мерино,45% альпака,10% микрофибр,100гр/136м) цвет#0096, прямые спицы 5мм, круговые спицы 5мм длиной 40 см,набор чулочных спиц 5 мм, спица для аранов/кос, маркеры для петель.
Отдельно вяжутся несколько деталей -передний отворот,задний отворот,их обвязывают ,затем вяжется полоска-аран,ее сшивают и по краю набирают петли для шапочки-короны. Потом вывязывается шапочка,а к ней пришивают передний и задний отвороты...
Потрясающее воплощение на Лиру - Ave-Alvira!
Читать далее...

вязание

Пятница, 27 Января 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения zzmeya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка BANDED

Модель 2011г, дизайнер Tina Sanders
page_1 - копия - копия (222x303, 20Kb)page_1 - копия - копия - копия (227x303, 21Kb)page_1 - копия (227x303, 21Kb)
Читать далее...

дизайн

Пятница, 27 Января 2012 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное деревце из ватных дисков

 

Мастер-класс от Юности

На создание этого топиария (первого в моей жизни) меня вдохновили необыкновенной красоты деревца Елены (Черный жемчуг) и открытка купленная для подруги к именинам (т.к. к открытке просто необходим подарочек). МК розочек видела на просторах интернета у labris1985. Но, так как Татьянин день уже СЕГОДНЯ!!!, вырезать кружочки из фетра (много кружочков - около 50 штук) совсем не тянуло, как-никак ночь на дворе! Но и оставить подружку без топиария в такой день я не могу! И тут мой взгляд упал на...

 Мастер-класс, Поделка, изделие Моделирование: Топиарий из ватных дисков+мини МК. Бисер, Бусинки, Гипс, Диски ватные, Клей, Краска, Материал бросовый 8 марта, День матери, День учителя. Фото 1/3576489_img_4720_1 (360x480, 45Kb)
...упаковку ватных дисков! Вот и решение проблемы!!! Душа запела: "Белые розы, белые розы..."

Итак, берем диск или круг из фетра, флиса и т.п.

 Мастер-класс, Поделка, изделие Моделирование: Топиарий из ватных дисков+мини МК. Бисер, Бусинки, Гипс, Диски ватные, Клей, Краска, Материал бросовый 8 марта, День матери, День учителя. Фото 2
 
                     
Читать далее...

здоровье

Пятница, 27 Января 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения illusion2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. Попробуйте - не пожалеете.

Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону

А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.







От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.

    Всем здоровья!!!



Поиск сообщений в ромашка_Себежа
Страницы: 35 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь