Торт «Подмосковные вечера» - совершенно бесподобный, огромный, вкуснючий |
В составе торта - песочные коржи из светлого и тёмного теста, прослоенные густым повидлом и орехами, и заварной крем с добавлением сгущённого молока. Торт получается нежным, вкусным и очень домашним. Готовится абсолютно несложно. Давайте приготовим!
Метки: торт |
>Сумка. Шить легко и просто |
Метки: сумочка |
Милые тапочки. Шить легко и просто |
Метки: тапочки |
Бисквитный рулет "Простой" - быстро, доступно, бюджетно, но при этом вкусно и приятно |
Метки: рулет |
как оформить ночную рубашку |
ну очень красиво
и ещё масса всякой красоты http://www.passion-de-blanc.fr/catid/page-390,41,Id.html
Метки: ночная рубашка |
Моделируем платье из коллекции Светланы Пермяковой!!!!!!!!!!! |
Метки: платье |
Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет за пять минут в день. Взяла у натулька лазарева, Лариса_Коваль |
Для Японок, быть миниатюрной и стройной женщиной с выраженной узкой талией - предел совершенства.
Дамы следят за питанием и занимаются упражнениями для поддержки силуэта.
Кто лучше самой женщины знает, как для нас важен визуальный образ?
Когда одежда приятно подчеркивает талию и добавляет фигуре женственность и утонченность.
Так Японский доктор и диетолог - Чияки Фукуда разработала простую гимнастику для коррекции талии под названием - "Patankoo".
Делать её могут дамы любого возраста и тратить пять минут в день. Результат от методики Чияки возможен уже после недели занятий.
Японская гимнастика живота - "Petankoo": Тонкая талия и крепкий мышечный корсет
Тренировка задействует косые мышцы и корсет тела. При занятии происходит укрепление и стабилизация мышц, которая препятствует растяжению талии вширь.
Упражнение первое
Соединете руки перед собой, немного согните их в локте. Сделайте вдох и поверните тело в право. Выполните поворот на столько, сколько сможете, но руки (кисти) должны быть не подвижны перед собой. Выдохните. Вернитесь в положение и сделайте тоже самое влево.
Упражнение второе
Для него, как и для третьего упражнения понадобится жесткий стул.
Сядьте на стульчик, выпрямите спину, можно облокотиться. Поставьте ноги на носочки. Выполните вдох и поднимите левую ногу на пол минуты. Задержитесь в позе. Выдохните. Сделайте для другой ноги.
Упражнение третье
Сидите на стуле и сделайте руками овал, сомните их пальцами. Поднимайте сразу обе ноги вверх и держите пол минуты. Прочувствуйте работу пресса.
Доктор Фукуда советовала выполнять её комплекс утром и вечером не на сытый желудок. Каждое из упражнений по 10-12 повторов. Конечно, если сложно начинайте с малого и затем увеличьте количество тренировки.
Метки: зарядка |
Шьем ночную рубашку из шелка без выкройки!!!!!!!!!!!! |
Метки: ночная рубашка |
Брошь Стрекоза с пайетками |
Метки: бисер |
Подшивка низа юбки!!!!!!!!!!!!! |
Метки: юбка |
Строим выкройку юбки на фигуру с животом!!!!!!!!!!!!!!!! |
Метки: юбка |
Моделирование юбки на основе прямой!!!!!!!!!!!!!!! |
Метки: юбка |
Выкройка женских укороченных брюк. Кроим брюки на ткани |
Метки: брюки |
Построение базовой выкройки основы.Построение полочки и спинки!!!!!!!!!!!!1 |
Метки: выкройка-основа |
НЕВЕРОЯТНАЯ ВКУСНЯТИНА к чаю! ПЕСОЧНЫЕ ПИРОЖНЫЕ как в детстве Тают во рту!!!!!!!!!!!!! |
Метки: пирожные |
Обалденные грибочки в томате - пикантная зимняя заготовка, которая съедается моментально |
Сезон заготовок уже прошёл, но мне очень хочется поделиться с вами вкусными грибочками в томате с луком. Может кому пригодится рецепт на будущий год. Мне они очень нравятся! С картошечкой просто вкуснятина!
Метки: грибы |
ВКУСНЕЕ ЧЕМ МАСЛИНЫ |
Метки: виноград |
Тыквенный торт |
Метки: тыква торт |
Целебная анисовка - спасает меня при простуде |
Метки: простуда |
Бастурма. Осень. Пряно. Вкусно. Просто. Долго. 1-1,2 кг. |
Свежевяленная бастурма из говядины – это нежная, в меру острая, сытная и благородная закуска, преимущества и достоинства которой перечислять можно еще очень долго.
Открываю секрет, а с ним и важнейший ингредиент рецепта бастурмы — это поздняя осень. Да-да! Ведь именно осень и есть идеальное время для приготовления вяленой говядины. Потому, что всевозможных насекомых в октябре-ноябре практически нет и можно развешивать говядину для вяления без опасения. Например, в дровенике деревенского дома. А городскому жителю на балконе или лоджии, что актуально подавляющему большинству городских читателей.
Метки: мясо |
Винтажные медальоны на елку)) О. Комарницкая м.к |
Метки: декупаж |
Лия Ануфриева. Рождественский короб чудес |
Метки: декупаж |
Марина Жукова . Бидончик "Правильный мёд!" |
Метки: декупаж |
выкройка основа блузы |
Метки: блузки |
Как выполнить запошивочные швы в мужской рубашке |
Чтобы рубашку было невозможно отличить от покупной, все срезы необходимо сделать закрытыми — выполнить так называемый запошивочный шов.
Метки: уроки шитья |
Солим красную рыбу ФИНСКИМ способом - засолила…и блаженствую я уже месяц…солю и ем, солю и ем... |
Попробуйте засолить рыбу так, как это делают финны, и вам больше не захочется покупать соленую рыбу в магазине!.
При таком способе засолки рыба остается сочной и нежной. Она просто тает во рту!
Метки: рыба |
Сохраняйте себе! Мантра богатства |
Метки: заговоры |
Салат "Обычный", но в нем есть своя изюминка.. |
Для приготовления простого и очень вкусного слоеного салата вам потребуется всего 7 доступных ингредиентов. Это свекла, морковь, яйца, сыр, чеснок, майонез и изюм. И хоть салат готовится без мяса или рыбы, он получается невероятно нежным, вкусным и аппетитным. Перед тем как подать его с толу, дайте ему хорошо пропитаться. Приятного аппетита!
.
Метки: свекла |
Экспресс-холодец - и кто скажет, что там всего одно куриное бёдрышко? |
Метки: холодец |
Рыбные котлеты "Волшебные" - вам они понравятся... вкус не забывается..! |
Метки: рыба |
Без заголовка |
Метки: свекла |
Картофельные рулетики с грибами |
Метки: рулет картофель грибы |
Без заголовка |
Из фольги можно сделать формы для пасхальных куличей, которые удобны тем, что можно отрегулировать желаемую высоту и ширину. Для изготовления таких форм берете любую банку, стакан либо другую глубокую емкость.
Метки: полезности |
>Красный и зеленый фундук на даче. |
Метки: сад. |
Лилия Егорова. «Dark-shabby» с нотками роскоши |
Метки: декупаж |
Главный секрет косметологии против морщин — никотиновая кислота |
Я практически не покупаю крема и прочие средства по уходу за кожей из магазинов. Когда-то я тратила кругленькую сумму, ежемесячно закупаясь новыми «баночками красоты». Теперь расходы значительно снизились, а эффект куда лучше.
Что произошло? Подруга-косметолог объяснила мне, что основные компоненты в дорогих и дешевых средствах одни и те же. Покупая крем за 1000 мы получаем тот же эффект, что от крема за 100. Разница — в громком названии бренда, химическом приятном аромате и адской наценке.
Однако и тот, и другой крем чаще всего значительно уступает в качестве и эффективности простейшим средствам, которые многие игнорируют.
Пожалуй, главный секрет косметологии, который раскрыла мне подруга — это использование никотиновой кислоты.
Никотиновая кислота (она же витамин PP, B3) способна преобразить даже самую проблемную кожу. Она активно вливается в процессы окисления и восстановления, проходящие в организме, а также участвует в росте тканей и преобразовании жировых клеток в энергию.
Нехватка никотиновой кислоты приводит к неприятным последствиям, среди которых:
головные боли и тошнота;
проблемы с пищеварением;
сухость и шелушение кожи;
ранние морщины;
сильная слабость и бессонница.
Обратите внимание, что проблемы с кожей из этого списка появляются первыми. Так что не всегда стоит сетовать на плохую экологию и неэффективные средства по уходу — скорее всего, вам не хватает витамина В3.
Приобретите никотиновую кислоту в аптеке в форме ампул. Ее применение всегда оправдано.
Вот главные изменения, которые произойдут с вашей кожей уже спустя пару недель наружного использования витамина РР:
Кровеносные сосуды расширятся, наладится снабжение кожи кровью.
Воспаления значительно уменьшатся.
Кожа начнет удерживать влагу и перестанет сохнуть.
Запустятся восстанавливающие процессы, текстура кожи и цвет лица станут лучше.
Морщины начнут разглаживаться и кожа станет выглядеть значительно моложе и свежее.
Существует немало рецептов, которые помогут приготовить косметику с никотиновой кислотой дома. Ингредиенты в них простейшие, а вы сможете быть уверены в абсолютной натуральности средств.
Соедините 2 ампулы витамина и 1 ст.л. сока алоэ. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 20-30 минут. Затем смойте ее чистой водой.
1 ст.л. мелко натертого имбиря + 2 ампулы никотиновой кислоты. С помощью ватного диска нанесите смесь на кожу, избегая зоны вокруг глаз, и оставьте на 10 минут. Эта маска поможет спастись от жирного блеска и пигментации.
Смешайте 5 капель витамина с 1 ст.л. натурального меда и 3 ст.л. лимонного сока. Эту маску нужно делать дважды в день по 20 минут. Уже через 3-4 дня кожа станет значительно светлее.
Смешайте пару ложек привычного крема для лица с 1 ампулой никотиновой кислоты и ½ ампулы витамина С. Лучше всего наносить такой крем перед сном на очищенную кожу.
После 40 кожа становится особенно требовательной к уходу. Поддержать ее тонус поможет маска с витамином РР. Смешайте по 1 ч.л. жидких витамина А, витамина Е, глицерина и минералки. Подогрейте средство на водяной бане и соедините с ампулой витамина. Нанесите тонким слоем на кожу лица и оставьте на полчаса.
Ускорить рост и укрепить даже самые слабые волосы поможет следующий рецепт. Тщательно смажьте кожу голову никотиновой кислотой, а через четверть часа смойте. Не рекомендую брать больше 1 ампулы: если у вас густые волосы, то разведите средство теплой водой.
При нормальном питании вряд ли можно опасаться нехватки никотиновой кислоты. Но если вы решили использовать витамин в качестве добавки для профилактики проблем, стоит проконсультироваться с врачом.
Витамин РР противопоказан:
беременным;
аллергикам;
людям с непереносимостью;
страдающим диабетом;
больным язвенными заболеваниями, подагрой, атеросклерозом, артериальной гипертензией.
Вот так просто можно заменить огромное количество кремов и лосьонов обычными ампулами никотиновой кислоты.
Поверьте: эффект будет потрясающим! Я заменила множество косметических средств на этот чудо-витамин и наглядно вижу, что состояние кожи и волос изменилось в лучшую сторону.
Метки: омоложение |
Лилия Егорова)) стиль «Dark-shabby» |
Метки: декупаж |
Как Приготовить Кимчи?!!!!!! |
Метки: капуста |
Салат «Убей меня нежно» |
Мелькнул вчера в новостях салат с таким интригующим названием. Любопытство заставило прочесть и приготовить. Ни капли не пожалела! Даже в блокнот уже записала, что делаю только с проверенными временем рецептами.
В его составе – грибы и крабовые палочки, обжаренные на сковороде. Да-да, именно так – жареные крабовые палочки. У них очень интересный вкус, более яркий, более выразительный, чем у простых крабовых палочек. И они отлично сочетаются с другими ингредиентами: грибами, морковью, укропом и майонезом. От того и салат получается просто отличным!
Метки: салаты |
Мясо, приготовленное в белом вине. Рецепт - бомба! Новогоднее меню 2019 |
Метки: мясо |
Ольга Ерохина)) Классика винтажа |
Метки: декупаж |
>Твердый сыр «фитнес» |
Метки: сыр |
7 удачных салатов на Новый Год. Проверено годами |
А вы уже решили, чем порадуете друзей и близких в новогоднюю ночь? Наверняка у вас есть коронное блюдо, от которого придут в восторг даже самые закоренелые гурманы. Не забудьте дополнить ваш список яркими и необычными салатами.
Вот 7 проверенных временем салатов, которые идеально впишутся в ваше новогоднее меню:
1) Салат с кальмарами.
Вот что вам понадобится:
Приготовление:
1) Грибы нарежьте дольками и обжарьте на растительном масле до готовности.
2) Лук нарежьте мелко и обдайте кипятком.
3) Кальмары очистите и опустите в уже кипящую воду. Варите не более 2-3 минут.
4) Нарежьте кальмары соломкой, вареные яйца и огурец - кубиками.
5) Измельчите укроп, майонез смешайте с несколькими каплями лимонного сока.
6) Все ингредиенты смешайте и заправьте майонезом.
2) Салат "Сытный".
Ингредиенты:
Метки: салаты |
Елена Раевская)) Подготовка к новогодним праздникам |
Метки: декупаж |
Дрожжевое печенье на кефире: такое нежное и вкусное! |
Метки: печенье |
Печенье, от которого сложно оторваться от Натальи Калниной: |
Идеальные рецепты выпечки на каждый день от Натальи Калниной. Простые ингредиенты, печенье легко готовится и очень вкусное.
Метки: печенье |
Вкусный Праздничный Поросёнок |
Рецепт 1,5 кг Картофеля (очищеного) 0,5 кг Филе Курицы 700 гр Грибов 1 Луковица 1 Крупная Морковка 2 Яйца 100 гр Сыра 40 гр Сливочного Масла Постное Масло для жарки Соль по Вкусу 1 чайная ложка Молотой Сладкой Паприки 1 чайная ложка Молотого Кориандра 0,5 чайной ложки Чёрного Молотого Перца Зелень для Украшения Это вкусное Блюдо Подходит для Любого Праздника ! Готовится Легко и Просто !
>
Метки: праздничный стол |
Елена Раевская . Подготовка к новогодним праздникам |
Метки: новый год декупаж |
Елена Якимова. Лучший твой подарочек – это я! |
Метки: декупаж |
Теплое платье из 4х деталей без выкройки сразу на ткани Конструирование платья своими руками Часть 1!!!!!!!!!!! |
Метки: платье |
