-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Изольда_Гончарова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2011
Записей: 4328
Комментариев: 601
Написано: 5626








Диета 10 килограмм

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета

Диета 10 килограмм

 (300x250, 77Kb)
Конечно, это мечта почти любой женщины – за 10 дней похудеть на целых 10 килограмм. Что интересно – это то, что такая диета действительно существует. Причем, разработана она врачами – диетологами и гарантированно позволяет сбросить 10 кг. за такой короткий период времени.

Что же это за диета? Диета 10 килограмм абсолютно доступна и дешева. Единственное «но» – диета требует терпения, выдержки и… хорошего здоровья. Людям с желудочными, сердечными заболеваниями, нервными расстройствами и даже малейшей склонностью к диабету она категорически противопоказана. Если вас лично это, к счастью, не касается, можете попробовать посидеть на ней 10 дней (или, сколько получится).

Вот точное меню диеты 10 килограмм.
Рубрики:  Похудеть бы!
Алина - Алина

рок: "Как освободить место на жестком диске"

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок: "Как освободить место на жестком диске"

1. Удаление точек восстановления.

Если вы получали письма рассылки, то уже имеете представление о том, что такое служба Восстановления системы и как с ней работать.

Напомню вкратце, что эта служба создает точки восстановления, которыми в случае сбоев системы мы можем воспользоваться.

Например, мы решили установить какую-либо важную программу. Прежде чем установка начнется, служба восстановления запоминает состояние системы и создает так называемую точку восстановления. Если со временем мы заметим, что после установки этой программы система начала работать нестабильно, то с помощью таких точек восстановления мы в любой момент можем «откатить» систему к состоянию до установки программы.

Получается что после такого «отката» мы вроде бы как ничего и не устанавливали.

Попасть в службу восстановления можно так: Пуск – Все программы – Стандартные – Служебные – Восстановление системы. Либо нажать клавишу F1 и выбрать соответствующий пункт:

Читать далее...
Рубрики:  Я хочу знать
Алина - Алина

Страшный зверь по имени «скриншот»

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страшный зверь по имени «скриншот»

Сегодня хочу рассказать про страшного зверя по имени «скриншот». Постараюсь ответить на самые распространённые вопросы: «Что это такое?» и «Как его делать?».

Кому интересно

LI 5.09.15
Рубрики:  Я хочу знать

7 причин по которым не стоит вставлять в комментарии картинки

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 причин по которым не стоит вставлять в комментарии картинки

Что такое комментарий?
Вот что пишет про это wiki-педия:
1. пояснения, разъяснительные примечания к какому-либо тексту, его толкование.
2. рассуждения, пояснительные или критические замечания по поводу чего-либо.
Картинка «Спасибо!» (кстати, как и аналогичная надпись), комментарием не является. И это далеко не последняя причина, чтобы не размещать картинку в комментарии. Назову ещё 7.

1. Когда человек заходит в сообщение, которое он хочет посмотреть или почитать, он хочет посмотреть и почитать именно сообщение. Но не всегда может это сделать. Почему? Потому что безумное количество добавлений к нему в виде "Спасибо!!!", "Какой прекрасный сегодня день!", "Привет, дружище!", "Как дела?", которые грузятся вместе с этим сообщением, удлиняя безмерно время загрузки страницы. А ведь не все до сих пор имеют быстрый Интернет.

2. Все эти картинки, а особенно преобладающее среди них это «гифки», которые «блестят и светятся», имеют большой размер. Средний размер одной такой «блестяшки» достигает 200 Кбайт. Особенно это «приятно» тем, кто платит за трафик. Им приходиться отключать в браузерах все картинки. Но иногда им хочется посмотреть на картинки в чьем-то сообщении (а не в комментариях к нему), но они загружаются вместе со всеми остальными картинками.

3. Из-за того, что картинки имеют достаточно большой размер в высоту, комментарии к сообщению вытягиваются на долгие метры.

4. Среди этих многометровых блестящих картинок попросту теряются нормальные текстовые комментарии по делу. А их авторы обижаются на автора сообщения, что он их игнорирует. А он может просто их не видеть.

5. Здоровье. Да, надо думать и о здоровье. Обычный эпилептик не проживёт на ЛиРу и 5-ти минут. Но и достаточно здоровый человек, рассматривающий всё это великолепии моргающих блестяшек, получает ненужную нагрузку на глаза. Порой хочется просто взять и удалить комментарий с такой картинкой, но из уважения к пользователям этого не делаю. Может не надо ставить меня в сложное положение?

6. Добавление картинки в комментарий к сообщению «лишь бы что-то вставить» - это глупо. Потому что действия должны быть хоть как-то осмыслены, хоть как-то объяснимы. Когда человек к сообщению о космосе вставляет картинку с котенком… Не знаю, кому как, но я считаю это – идиотизм.

7. Те, кто подписан получать уведомления о комментариях в своём блоге по почте, очень «радуется», когда его почта замусоривается сотнями картинок, не имеющих никакой смысловой нагрузки.

Уверяю вас, лучше написать текст руками, и опубликовать его, чем вставлять эти картинки, которые ничего кроме раздражения к вам и вашим действиям не вызывают. Картинки в тему - это одно. Но картинки не в тему это - совсем другое. Задумайтесь, когда вы вставляете в чей-то пост эти безумные анимированые блестяшки и цветочки, котят и белочек, вы, в первую очередь, раздражаете автора блога, а во-вторую, его посетителей, которые так же как и он не рады этому блестящему безумию.

Объяснять все эти вещи персонально каждой женщине (а именно женщины на 99,99% составляют всю массу создающую гигабайты этих блестиков) все давно устали. Да и попросту это – бесполезно. На место одной приходит 10 таких же как и она. По этому, было принято решение объединится всеми блоггерами которые против этого, написать один раз почему же это плохо. Ник каждого, кто процитирует этот пост, будут добавлены в его конце, как показатель того, что этот человек поддерживает аргументацию, приведённую в этом сообщении. Если вы согласны с тем, что тут говорится, не проходите мимо! Процитируйте это сообщение! Чем больше людей заметят этот пост, тем меньше у нас будет идиотских картинок в комментариях. И тем лучше и чище станет ЛиРу.

UPD Посоветовавшись тут, решил еще добавить к посту требование к Валезу (администрации лиру), наконец-таки сделать галочку в настройках блога, запрещающую любые картинки в комментариях, кроме тех постов где это разрешается. Я давно у него прошу сделать эту возможность, но движений ни каких.


С этим уже согласны следующие пользователи
Рубрики:  Я хочу знать
Алина - Алина

Золотая минута загадывания желаний

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая минута загадывания желаний

 

 

Посвященные Атлантиды и Жрецы Древнего Египта активно использовали это знание для делания того, что сейчас еще называют чудесами. Действительно, в эти минуты можно достигать максимального креативного эффекта при минимуме энергетических затрат. Это как бы открытая дверь в вышестоящие измерения.

Читать далее...
Рубрики:  Самое потаенное

Как делать Карту Мечты (Карта Желаний)!

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать Карту Мечты (Карта Желаний)!

Карта Мечты ( карта сокровищ) – это визуализация наших целей, мощный инструмент личностного развития и преобразования жизни, с помощью которого мы достигаем их быстро и легко, программируя наше мощное подсознание.

У всех есть мечты и желания, которые могут никогда не осуществиться, пока мы не поставим перед собой конкретные цели. Карта мечты помогает обнаружить все, о чем Вы мечтаете в жизни. При помощи Карты мечты, Вы твердо закрепляете свои желания в подсознании и создаете свою собственную реальность. Вы для себя уясняете, чего хотите, к чему стремитесь. И четко формулируете это. Т.е. составляете программу своего будущего ... и запускаете ее ... и для себя, и для Вселенной!

Если у Вас еще нет Карты мечты, тогда ее стоит сделать. Для этого понадобится всего лишь один вечер и очень много желаний=)

Итак, приступим непосредственно к изготовлению вашей собственной карты сокровищ.

4107848_top15 (500x372, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фэн-шуй

Худеем вкусно с мёдом

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем вкусно - с медом!

 

Для возвращения к комфортному весу понадобятся всего-то 2 чайные ложки ежедневно – как раз то количество, которое усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Противопоказаний для такого лечения практически нет – кроме индивидуальной непереносимости. Тем, кто страдает сахарным диабетом, тоже лучше посоветоваться с врачом.

Утром натощак и вечером через 2 часа после ужина растворите в стакане воды чайную ложку меда (без верха).

Вода может быть прохладной или теплой (только не горячей!), но ни в коем случае не кипяченой. В результате получится 30%-ный раствор меда – очень физиологичная для нашего организма жидкость, по набору минеральных веществ и свойствам близкая к плазме крови. Если боитесь побочного действия, можно для начала сделать облегченный вариант – структурированную воду (это значит просто помешать в стакане зубочисткой, предварительно опущенной в мед). Даже такое крошечное количество уже окажет положительное действие!

Важно не просто съесть ложку меда, а именно выпить залпом стакан медовой воды (после этого желательно еще активно подвигаться – сделать гимнастику, прогуляться или помыть полы).

Это нужно для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а проскочил в кишечник, не обработанный желудочным соком. Конечно, некоторое количество успеет ускользнуть через стенки желудка, но большая часть «отправится в путешествие» по организму с очистительной и регулирующей миссией. И все 60 различных полезных веществ: ферментов, минералов, микроэлементов, органических кислот и витаминов – как заботливые пчелки, начнут трудиться вместе с нами над избавлением от лишних килограммов.

источник

Рубрики:  Похудеть бы!
Здоровое питание

Позвольте себе разбогатеть

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позвольте себе разбогатеть!

 

Давно прошли те времена, когда говорить о деньгах было неудобно.

Во времена наших мам и бабушек попросить себе повышение к зарплате или премию

или вообще обозначить стоимость своих услуг было, чуть ли не верхом

неприличия.

В наши дни уже не модно относиться к деньгам, как к чему-то негативному, что

неизменно портит человека. Как бы мы не стремились к духовному, к сожалению,

без материального подспорья очень сложно осуществить задуманное.

Читать далее...
Рубрики:  Я хочу знать

Деревенское...

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревенское...

Приглашаю вас на виртуальную прогулку в деревню;)

Давайте отдохнем)

4278666_da363b62c36f (700x576, 59Kb)

02072c49d01d (700x536, 104Kb)

дальше
Рубрики:  Фото

Осень

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень

 

78845400_256897054 (370x500, 963Kb)На плечи лёгкий шелк набросив,
Места прелестные прикрыв.
Распутная дремала осень
Колени ветру обнажив.
Она спала, забыв тревоги,
Никто не смел её будить.
И ветру тихо по дороге
Пришлось на цыпочках бродить.
Он день ходил, второй и третий,
Потом не смог сдержать порыв.
А Осень, пыл его заметив,
Глаза ладошкою прикрыв
К нему прильнула нежным телом,
И пылким чувствам отдалась.
Ах, ветер, что же ты наделал!
Осеннюю встревожил страсть!
Расплакалась, от счастья осень,
Бегут повсюду реки слёз.
А ветер облаком уносит,
Копну рыжеющих волос..

Елена Койда

 

78815380_4080226_63354135_109 (500x33, 13Kb)

Рубрики:  Поэзия

О чем расскажет день недели Вашего рождения?

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажет день недели Вашего рождения?

2 (223x160, 10Kb)
По системе, известной еще со времен античности, день недели, в который мы появились на свет, во многом предопределяет наш биоэнергетический потенциал, основные черты характера, отношение к окружающему миру и людям, сферу деятельности, где мы можем достичь наибольших успехов, то есть, по сути, фон всей нашей жизни.

Люди понедельника

Рожденными в понедельник управляет Луна. Люди понедельника — это мятущиеся души, полные сомнений. Если бы они сумели разобраться в себе, преодолеть душевные противоречия, то достигли бы в жизни значительных высот. Это эмоционально открытые, общительные люди. Но при этом хорошо умеют скрывать свои истинные чувства и богатые фантазии. Они очень легко приспосабливаются и к людскому окружению, и к переменам в жизни. Но очень не любят преодолевать препятствия, предпочитая в это время оказаться в роли ведомого, за спиной сильного ведущего. Именно такого человека они стараются выбрать себе в спутники жизни. Не многих прельщает перспектива на протяжении долгих лет вести за собой другого человека, поэтому люди понедельника порой страдают от одиночества. А жаль, ведь в семейной жизни они хороши: любят уют, домовиты и верны своему избраннику до конца. Семья — это их конек, можно сказать, сверхзадача.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Приметы

Каждый знак - со своим самоваром

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый знак - со своим самоваром



"Чайный" гороскоп

В холодную погоду лучшее согревающее средство, как рекомендуют врачи, — это чай. Да с лимоном, да с медком… Райское наслаждение… Да вот беда, наслаждаться некогда. Процесс чаепития сократился до минимума. Век-то скоростей — все на бегу, все наспех. Не едим, а перехватываем, не вкушаем чай, а запиваем им еду.

Ну а если на минутку представить себе, что у самовара собралась большая семья. А в ней — представители всех знаков зодиака. И за чайком представилась возможность рассказать им о своеобразном «чайном» гороскопе! Ведь у каждого знака как бы свое «уязвимое место», а чай будет своеобразной профилактикой от «зодиакальных» недугов…

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Приметы

"Свечный" гороскоп

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Свечный" гороскоп

 (400x266, 17Kb)
"Свечный" гороскоп

Мексиканцы придумали своеобразный "свечный" гороскоп, в который они искренне верят.

Они, например, считают, что белые свечи необходимо зажигать родившимся под созвездием РАКА - они притягивают лунную энергию и обостряют чувственность.

Красные - СКОРПИОНАМ и ОВНАМ - укрепляют любовную страсть и восстанавливают энергетическое поле.

Оранжевые - БЛИЗНЕЦАМ - способствуют творческому процессу, проясняют мысли, помогают обрести душевное равновесие.

Фиолетовые - ДЕВАМ - обостряют интуицию и помогают стать независимыми.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Гороскопы

Кармические болезни

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кармические болезни

 (320x240, 10Kb)
Кармические болезни

"... В предыдущих книгах я уже писала, что без причины не вскочит даже маленький прыщик. У каждого заболевания есть своя конкретная причина: обстановка в доме, отношение к каким-то важным вещам в жизни, неприятие человека или ситуации… Многие предпочитают лечиться, пить микстуры и глотать бесчисленное количество таблеток, только бы не заниматься истинной причиной заболевания – не менять себя и свое отношение к окружающему миру. А кто-то с готовностью ложится под нож, думая так уберечься от кармического возмездия. Что ж! Право каждого делать с собой все что вздумается. Но не лучше ли узнать: а почему у меня болит спина или голова?
Тем, кто хочет лучше разобраться в себе и искоренить негативные стороны своей личности, помогут кармические рецепты выздоровления. Смотрите сами.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровье

Астрочасы. Успех прибудет по расписанию

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астрочасы. Успех прибудет по расписанию

 (300x224, 30Kb)
Неделей правят все 12 знаков Зодиака. Наш астроежедневник универсален. Представители всех знаков Зодиака могут пользоваться им, каждый день и каждый час строить жизнь в соответствии со звездным планом. В таблице Вы можете отыскать часы, когда миром правит Ваш знак. В такие дни и часы Вы можете быть особо удачливы, думать о себе и своих интересах. Не пропустите их и тогда всю оставшуюся неделю будете свежи, бодры и готовы к новым подвигам.

Время Овна

Понедельник 0.00 - 14.00

Что делать?

Это время - начало начал. Начало рабочей недели. Начало любых личных важных дел мы любим откладывать на понедельник, совершить решающий рывок, все силы, поднакопленные за выходные, после отдыха и расслабления вложить в один удар. Время до обеда понедельника самое решающее и плодотворное, где можно решить и начать многие дела и вопросы личного характера. Говорите, спорьте - правда на Вашей стороне!
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Астрология

Кем вы были в прошлой жизни?

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кем вы были в прошлой жизни?


Найди в таблице символ того, кем ты была в прошлой жизни, и узнай тайны, зашифрованные в годе твоего рождения.

Ты родилась в: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 году. Ты – «Яркий воздушный змей».

Ты родилась в: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 году. Ты – «Кобра».

Ты родилась в: 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 году. Ты – «Хранитель огня».

Ты родилась в: 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 году. Ты – «Источник чистой воды».
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Приметы

Когда любить, когда лечиться: светлые и темные периоды года

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда любить, когда лечиться: светлые и темные периоды года

 (352x470, 25Kb)
Говорят, жизнь - это зебра; то светлая полоса, то темная. Астрологи считают так же и могут объяснить это и сказать, когда наступает темная полоса в жизни людей, а когда приблизится светлая.

Нам всем особенно легко и просто живется в детстве. Это светлое беззаботное время на Зодиакальном круге соответствует началу любого знака. Солнце, входя в знак примерно 21-22 числа каждого месяца, открывает для нас светлый период. С этого момента начинается относительно светлая полоса в жизни всех людей. И пока Солнце две недели движется к середине знака, у каждой из нас чаще будет хорошее настроение, доброе расположение духа, нам легче справиться с эмоциями.

Улучшается физическое состояние и поднимается жизненный тонус в первые две недели движения Солнца по каждому из знаков Зодиака.

С двенадцатых чисел месяца по 6-7 число следующего месяца - светлая полоса. В это время, за что бы вы ни взялись, будет легче выполнить, чем потом, после седьмого. В светлый период люди легче переносят неприятность, реже впадают в панику.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Приметы

Коды богатства и благополучия для знаков зодиака

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды богатства и благополучия для знаков зодиака

222 (340x236, 31 Kb)
ОВЕН

Я не боюсь развиваться. Я выбираю - жизнь.
Мне никто не мешает быть самой собой.
Расставшись с прошлым, я освобождаю место для нового, и прекрасного в жизни.
Я радуюсь и наслаждаюсь жизнью.
Я достойна (достоин) самого лучшего в жизни.
Я совершенна (совершенен) именно такая (такой) я есть.
Я самодостаточна (самодостаточен). Я составляю единое целое со своей жизнью.
Я люблю себя и отношусь к себе как к самому любимому человеку.
Я люблю себя и привлекаю к себе счастье, благополучие и процветание.
Я люблю себя. Я люблю окружающий мир.
Я с радостью вижу своё совершенство и Совершенство Этого Мира.
Я заслуживаю радости и счастья.
Я выбираю мысли, ориентированные на моё благополучие и успех.
Я люблю жизнь. Я люблю себя.
Я всегда в безопасности.
В моём мире, всё превосходно.
Я следую дорогой удачи.
Я совершенна (совершенен).
Я выбираю позитивные мысли.
Я говорю жизни о том, что я хочу иметь и позволяю это иметь.
Всё, что мне нужно - приходит ко мне в нужное время.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Приметы

Диета для Рака

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для Рака

 (340x340, 42Kb)
Потребность в пище, содержащей фторид кальция.

Травы — розмарин, кресс водяной.

Витамины — В2, С, Е.

Минерал — фторид извести.

Рекомендуемая диета — молоко, капуста листовая, кресс водяной, лимоны, изюм, ржаной хлеб.

Раки славятся своими поварскими способностями и прекрасно сервированными эпикурейскими столами, что высоко ценят семья и друзья, которые всегда рады возможности вкусно поесть.

Проблема в том, что Рак с удовольствием ест пищу, которую готовит. Кондитерские изделия, мороженое и другие сладости для него непреодолимый соблазн. Следует контролировать тенденцию к перееданию, усиливающуюся в период умственного напряжения или эмоционального возбуждения. Желудок и пищеварительный тракт — самые слабые места в конституции Рака. Нельзя их перетруждать.

Необходимо избегать избытка сахара, крахмалистых веществ, жира. Потребность в жирах для человека в среднем составляет 80-100 г в сутки, из них 30% растительных. Различные углеводы усваиваются и используются в организме в разной степени и с разной скоростью. Чтобы избежать ожирения, надо ограничить легкоусваиваемые углеводы, увеличить количество клетчатки и пектинов. В целом суточная потребность в углеводах составляет 350-400 г. Большинство Раков набирает вес уже на раннем этапе жизни. Эта предрасположенность часто ведет к дисбалансу в метаболизме, а также отекам.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Диеты.

Диета для Близнецов

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для Близнецов

 (340x340, 42Kb)
Потребность в пище, содержащей хлорид калия.

Витамины — группы В, С, Е, D.

Минерал — ртуть (наружно).

Рекомендуемая диета — постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.

Близнецов редко можно увидеть на тяжелой работе, требующей тяжелого физического труда. Им больше нравятся занятия, требующие быстрого ума или ловких рук. Им надо ежедневно следить за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам, увеличить жизнеспособность и регулировать содержание фибрина в крови. В питании должны преобладать протеиносодержащие продукты: постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя.

Особенно важна пища, богатая кальцием, так как он помогает успокоить возбужденные нервы. Кальций также формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной ткани, сокращаемость мышц и свертывание крови. Ему свойственно противовоспалительное и противоаллергическое действие. Усвоение кальция зависит от его соотношения с другими пищевыми веществами. Избыток фосфора образует нерастворимые соединения кальция, избыток жиров, особенно бараньего и говяжьего сала, образует невсасывающиеся кальциевые мыла.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Диеты.


Поиск сообщений в Изольда_Гончарова
Страницы: 216 ... 118 117 [116] 115 114 ..
.. 1 Календарь