http://azps.ru/tests/indexst.html

Тесты для самотестирования

• Диагностика здоровья по почерку   Польскими медиками из Института национального здоровья совместно с графологами и психологами был разработан тест на определение склонности человека к некоторым заболеваниям по почерку.
• Методика "Умение рационально использовать время"  Склонны ли вы планировать свое время и не находиться во власти внешних обстоятельств.
• Опросник "Честность"   Цель данного опросника - выявить уровень честности, открытости испытуемого. Предназначен для профессиональной психологической диагностики. Опросник "Честность" хорошо сочетается с теми опросниками, в которых не заложена шкала лжи: при низких показателях по шкале честности результаты диагностики по другим методикам, входящим в батарею методик, можно признавать недостоверными.
• Психогеометрический тест   Квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг - трудолюбие, лидерство, переходность, гармония, творчество.
• Семейный тест   Равноправный или неравноправный союз.
• Тест "Активный ли вы человек?"   Многие из нас, хорошо разбирающиеся в себе люди, в состоянии оценить степень своей активности и проявлять ее в соответствии с собственным потенциалом. В то же время многие люди, которые наделены природой большой жизненной активностью, но не реализуют ее и даже не знают о ее существовании.
• Тест "Ананкастические проявления"   Ананкаст обладает мощной силой неоправданного сопротивления обстоятельствам. Вместо того, чтобы адаптироваться к ним, он пытается во что бы то ни стало сохранить их в неизменном виде. Но в жизни все меняется, многое в ней относительно или вообще не имеет значения для существования человека.
• Тест "Артистические наклонности"   Диагностика склонности к артистическим профессиям.
• Тест "Биополе семьи"   Диагностика общего психологического климата в семье.
• Тест "Благоразумность"   Благоразумные люди любят комфорт, прежде чем что-то сделать, они "семь раз отмерят". Другие мчатся по жизни сломя голову: им все нипочем! Они способны рискнуть всем, даже если успех предприятия не гарантирован.
• Тест "Большая любовь или легкое увлечение?"   Если Вы - девушка или молодая женщина, которой порой очень сложно разобраться в своих чувствах к другому человеку (молодому человеку), то будем надеяться, что этот тест, разработанный профессором Ковалевым, в какой-то степени поможет вам разобраться в своих чувствах.
• Тест "В одной лодке"   Этот тест поможет для самоанализа в определении характера отношений с супругом.
• Тест "В порядке ли ваши нервы?"   Раздражительность.
• Тест "Важность секса для Вас"   ...
• Тест "Ваш психологический возраст"   Оцените каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями.
• Тест "Ваш стиль общения"   Агрессивный или миролюбивый.
• Тест "Ваш творческий возраст"   Если количество баллов совпадает с вашим возрастом, то все в порядке. Для тех, кто предпочитает творческую деятельность, желательно, чтобы психологический возраст не опережал паспортный.
• Тест "Ваш творческий потенциал"   Заложен ли в вас значительный творческий потенциал, который представляет вам богатый выбор возможностей. Если вы на деле сможете применить ваши способности, то вам доступны самые разнообразные формы творчества.
• Тест "Ваш темперамент"   Холерик. Сангвиник. Флегматик. Меланхолик.
• Тест "Ваша коммуникативная толерантность"   Об уровне общей коммуникативной толерантности свидетельствует то, что Вы не умеете, либо не хотите понимать или принимать индивидуальность других людей. Индивидуальность другого это прежде всего то, что составляет особенное в нем: данное от природы, воспитанное, усвоенное в среде обитания.
• Тест "Ваша коммуникативная установка"  Завуалированная жестокость в отношениях к людям, в суждениях о них. Открытая жестокость в отношениях к людям. Обоснованный негативизм в суждениях о людях. Брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения негативных фактов в области взаимоотношений с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью.
• Тест "Ваша нервно-психическая устойчивость"   ...
• Тест "Ваша сексуальность"   Эксгибиционизм, гомосексуализм, мазохизм, садизм, полигамия, извращенность, анимализм, нарциссизм, вуайеризм.
• Тест "Ваше самочувствие"   Тест для женщин. Телесное здоровье. Самочувствие.
• Тест "Ваши друзья"   Отношения с друзьями очень важны. А какие они у Вас?
• Тест "Ваши инициалы о вас"   Некоторые специалисты утверждают, что о каждом из нас можно много узнать и по инициалам.
• Тест "Ваши нервы"   Неуравновешенность. Возбудимость.
• Тест "Взаимоотношения с собеседником"   Некоторым людям очень сложно посмотреть на себя со стороны. Многим кажется, что они - "душки", в общении приятны, собеседникам приятно пообщаться. На самом же деле часто бывает, что мы недооцениваем чувств ближнего, грубим и оскорбляем, сами того не замечая.
• Тест "Взгляд на Вас со стороны"   Данный тест (так называемый опросник Лири) очень популярен среди профессиональных психологов из-за удобства проведения и информативности. Попробуйте испытать его и на себе.
• Тест "Внимательный - невнимательный"   Есть люди, которые всегда начеку — ничто их не может удивить, ошеломить, поставить в тупик. Им противоположность — люди рассеянные и невнимательные, теряющиеся в простейших ситуациях.
• Тест "Вот же это слово"   Цель этого теста - помочь разобраться с внутренними переживаниями. Основная идея теста - найти то ключевое слово, которое поможет распутать клубок насущных проблем человека. Ключевое слово - это лишь тот конец нити, за который надо схватиться чтобы распутать клубок проблем.
• Тест "Вы и подарки"   Данный тест разработан английскими психологами. Он поможет Вам выяснить, насколько Вы скупы в подарках.
• Тест "Добрый ли вы?"   Добры ли Вы, и внимательны ли к окружающим? Способны ли Вы отдать последнюю рубашку тому, кому она нужнее?
• Тест "Доминанта организации: мужская или женская"  Какая доминанта у организации, в которой вы работаете, мужская или женская? Чтобы это узнать достаточно ответить на ряд вопросов.
• Тест "Доминирующая стратегия психологической защиты"   Ваша доминирующая стратегия психологической защиты в общении с партнерами.
• Тест "Есть ли у Вас невроз?"   Уровень невротизации.
• Тест "Женственность"   Та ли Вы женщина, от которой мужчины могут потерять голову?
• Тест "Застенчивость"   Застенчивость.
• Тест "Как вы смеетесь?"   Самоанализ манеры смеяться.
• Тест "Какой Вы руководитель?"   Какой у Вас стиль управления: директивный, коллегиальный или попустительский.
• Тест "Какой вы водитель?"   Если Вы пешеход, то этот тест не для Вас. В противном случае Вам не помешает узнать про себя, хороший ли вы водитель или нет.
• Тест "Какой вы воспитатель?"   Предлагаемый тест, составленный французским психологом, является одновременно и упражнением, которое позволит родителям лучше разобраться в вопросах воспитания мальчиков и девочек.
• Тест "Капитан или пассажир?"   Капитан или пассажир, ведущий или ведомый, лидер или подчиненный?
• Тест "Контактны ли вы?"   Тест для женщин. Контактные люди чувствуют себя свободно в любой компании. Они легко знакомятся с незнакомыми мужчинами.
• Тест "Конфликтный ли вы человек?"   Уровень конфликтности.
• Тест "Левша или правша?"   Шестнадцать типов функциональной ассиметрии мозга.
• Тест "Любите ли вы развлекаться?"   Любитель развлечений или нет, гедонист или аскет?
• Тест "Любовь страстная или роковая?"   Существует восемь видов любви к партнёру: приязнь, страстная любовь, формальная, романтическая, дружеская, роковая, совершенная любовь, отсутствие любви (или очень слабая). С помощью данного короткого теста можно определить какой тип любви у вас с ва
• Тест "Можете ли вы быть предпринимателем?"   Данный тест широко используется в Америке для диагностики предпринимательской жилки.
• Тест "Морщины и ваш характер"   По морщинам можно судить о личности человека: радость, стеснительность, внимание к деталям, честность, интеллигентность, добродушие, разочарование, тревога, агрессивность, нервозность, удивление, безразличие.
• Тест "Мужской или женский характер?"   Самоанализ характера.
• Тест "Мужчина, достойный вас"   Эту таблицу для оценки мужей, кандидатов в мужья — предложили американские и канадские сексологи. Достойный мужчина должен набрать не меньше 100 положительных и не больше 45 отрицательных баллов.
• Тест "Наблюдательность"   Данный тест покажет то, насколько Вы наблюдательны.
• Тест "Надежность"   Вы надежный человек? Или же на Вас не всегда можно положиться, Вы несколько, как говорится эгоистичны?
• Тест "Насколько вы самостоятельны?"   Что же такое самостоятельность? Это и умение взять в нужный момент ответственность на себя, это и решительность сочетающаяся с трезвым подходом. Можете ли Вы отнести себя к людям, готовым похвастаться своей самостоятельностью, самодостаточностью?
• Тест "Настойчивость"   "Кто ищет клад - редко его находит. А кто не ищет - не находит никогда". Именно настойчивые люди, четко видящие цели и упорно к ним стремящиеся достигают какого-то успеха в жизни. Достаточно ли в Вас этой настойчивости?
• Тест "Начинающему миллионеру"  Непрофессиональный тест для изучения уровня мотивированности на личное богатство.
• Тест "Не слишком ли ты самоуверен?"   Данный тест призван помочь разобраться в тонком вопросе, не слишком ли Вы самоуверенный человек.
• Тест "Нормы поведения мужчины и женщины"   Данный список из 118 черт характера предложен американским журналом "Омни". С его помощью можно проверить свои представления о характере и поведении, присущих людям разного пола.
• Тест "О чем говорят ваши рисунки"   Анализ рисунков, которые делаются во время скучных совещаний или просто от нечего делать: разных узоров в блокноте, на листке бумаги.
• Тест "Обидчивость"   Данный тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать. Или же Вы сама терпимость.
• Тест "Определение тревоги"   Уровень тревоги.
• Тест "Оптимист-пессимист"   Вы просто пессимист или болезненный пессимист? Вы здоровый оптимист или же необузданно легкомысленны?
• Тест "Отец семейства"   Каков он, отец семейства?.. Чтобы узнать это лучше, жена должна ответить на 24 вопроса.
• Тест "Отношение к сексу"   Рациональный ханжа или буйный развратник.
• Тест "Отношения с коллегами"   Большинство людей проводит на работе около 8 часов в день и общаются со своими коллегами не меньше, чем с родными. Поэтому отношения с коллегами - важный элемент жизни человека. Плохие отношения с коллегами могут не только повредить карьере, делу, но и очень надолго вывести любого челоека из равновесия.
• Тест "Подвержены ли Вы стрессу?"   Данный тест на оценку стрессоустойчивости был разработан ученым -психологом Медицинского центра Университета Бостона.
• Тест "Подходит ли вам место работы?"   Отношение к нынешней работе.
• Тест "Половое созревание вашего ребенка"  Вероятность мастурбации. Возможность эксгибиционизма. Предрасположенность к деформированным отношениям со сверстниками.
• Тест "Правдолюбие"   Борец за правду или приспособленец?
• Тест "Предпринимательские способности"  Предназначен для самотестирования. Оценка собственных предпринимательских способностей.
• Тест "Приятно ли с вами общаться?"   Порой человеку сложно взглянуть на себя со стороны. Этот тест предназначен для того, чтобы выяснить, насколько Вы приянты в общении.
• Тест "Работоголик ли Вы?"   В странах, уделяющих пристальное внимание изучению работоголизма, таких, как Япония, США и Канада, используются полуструктурированные интервью для выявления работоголизма. Одним из таких интервью является вопросник, предложенный Б. Киллинджер.
• Тест "Разбираетесь ли Вы в противоположном поле?"  Давно замечено, что мужчины и женщины зачастую очень сильно различаются в своем поведении. Опыты психологов показали, что в присутствии других людей эти различия проявляются вдвойне. Объясняется это тем, что мы привыкли играть роли, роли мужчин и роли женщин. Как говаривал Шекспир, "Весь мир театр, и люди в нем актеры". А знаете ли Вы свою роль?
• Тест "Рассеянность"   Бдительны и дотошны или же мечтательны и рассеянны?
• Тест "Ревнивость"   Самоанализ степени ревнивости.
• Тест "Решительность"   Решительны ли вы? Ответьте на теста, и, наверное, после этого можете смелее ответить на этот вопрос.
• Тест "Семья или карьера?"   Уровень честолюбия и готовности к карьере.
• Тест "Склонность воспроизводить негативные эмоциональные инграммы"   Есть ли некоторая склонность к манипуляциям или же инграммы стали для вас привычными в спектре проявления эмоций.
• Тест "Склонность демонстрировать неуправляемую эмоциональную возбудимость"   Импульсивность. Эмоциональная возбудимость.
• Тест "Склонность к аффективным состояниям"  Аффективность.
• Тест "Склонность к воспроизводству неотреагированных переживаний"   Воспроизводимость неотреагированных переживаний.
• Тест "Склонность к гипертимии"   Завышенная гипертимия обычно приводит к некритическому проявлению активности. Личность больше претендует, чем знает, умеет и делает, она норовит за все браться, всех критиковать и поучать, старается привлечь к себе внимание любой ценой. Излишняя энергия мешает четкому и логичному мышлению, поэтому гипертимика часто "заносит".
• Тест "Склонность к немотивированной тревожности"  Уровень немотивированной тревожности.
• Тест "Склонность к саморазрушению"   Тест предназначен для самотестирования. Диагностирует наличие или отсутствие синдрома саморазрушения, то есть склонности к саморазрушению, самоагрессии, самотравматизму.
• Тест "Склонность к сниженному настроению"  Склонность к сниженному настроению.
• Тест "Склонность к фрустрации"   Склонность к фрустрации.
• Тест "Склонность к циклотимности"   Склонность к циклотимности.
• Тест "Склонность к эйфории"   Склонность к эйфории.
• Тест "Склонность к экзальтированности"   Склонность к экзальтированности.
• Тест "Сколько я проживу?"   Данный тест составлен американскими медиками. Советую Вам ответить наиболее искренне, не кривя душой. Особо следует обратить внимание на то, что результаты этого теста не являются окончательным "диагнозом". Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни.
• Тест "Способны ли вы быть "жестким" руководителем?"   Иногда полезно быть жестким руководителем. Здесь однако необходима трезвая оценка особенностей стиля своего руководства и своего характера. Чтобы помочь вам в такой самооценке, американскими специалистами по управлению был разработан несложный, но полезный тест. В его основе тезис о том, что каждый руководитель располагает двумя видами психических ресурсов: Д-ресурсами и В-ресурсами.
• Тест "Способны ли вы быть победителем?"   ...
• Тест "Стабильность брака"   Степень напряженности в отношениях. Уровень уважения к чувствам партнера. Умение уступать.
• Тест "Стоит ли Вам праздновать Новый год?"   Скоро Новый год? Вы как и все запасаетесь бутылками шампанского и других более крепких напитков? Вас, как и всех, охватывает чувство... Какие-то смутные надежды... Вы вдруг задумались а нужны ли Вам вообще всякие праздники и в частности Новый год?
• Тест "Страсть к путешествиям"   Есть ли у Вас настоящая страсть к путешествиям или же Вы домосед?
• Тест "Терпимость"   Вы непреклонны и, простите, упрямы? Твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, гибкостью вашего ума?
• Тест "Тип вашего характера"   По мнению Карла Густава Юнга, есть два варианта приспособиться к окружающему миру. Один из них — экспансия: постоянно общаться, расширять контакты, деловые связи, брать все, что дает жизнь. Таков экстраверт. Интроверты, наоборот, ограничивают свои контакты, замыкаются в себе, как бы прячась в скорлупу.
• Тест "Уверенность в себе"   Очень неуверен в себе, уверен в себе или же слишком самоуверен?
• Тест "Удачен ли ваш брак?"   Вопросы к мужу. Вопросы к жене.
• Тест "Умеете ли вы вести переговоры?"   Вы хороший дипломат? Вы ведете дискуссию авторитарно, властно и бесцеремонно? Ваше поведение не получает однозначной оценки в коллективе?
• Тест "Умеете ли вы говорить и слушать?"   Пройдите этот тест (так называемый тест Маклени) для того, чтобы наконец выяснить - умеете ли Вы говорить и слушать.
• Тест "Умеете ли вы хранить любовь?"   Поддерживаете и сохраняте ли ее, несмотря на все трудности и перипетии, которые встречают в жизни двое любящих людей? Данный тест это покажет.
• Тест "Умение слушать"   Развито ли у Вас умение слушать?
• Тест "Уровень Вашей невротизации"   Уровень невротизации. Возбудимость.
• Тест "Уровень Вашей тревожности"   Самотестирование уровня тревожности.
• Тест "Уровень агрессивности"   Попробуйте выявить у себя агрессивные тенденции, отвечая "да" или "нет" на предлагаемые ниже суждения и ситуации.
• Тест "Уровень депрессии"   Уровень депрессии.
• Тест "Хорошие ли учителя у Вашего ребенка?"   На вопросы теста отвечает ребёнок.
• Тест "Хороший ли вы сосед?"   Готовы ли вы оказать помощь соседям и отзываетесь на любую их просьбу? Предлагаете ли свою помощь, когда ее никто не требует?
• Тест "Честолюбие"   Сильно ли развито в Вас честолюбие?
• Тест "Что говорят вам мимика и жесты?"   Насколько развита в вас интуиция в области восприятия мимики и жестов других людей.
• Тест "Что мешает вам бросить курить?"   Тест предназначен для самоанализа причин, мешающих бросить курить.
• Тест "Эгоистичность"   Эгоистичны ли Вы?
• Тест "Эмоциональное выгорание"   Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания.
• Тест "Эмпатические способности"   Эмпатия - способность сопереживать. Рациональный канал эмпатии. Эмоциональный канал эмпатии. Интуитивный канал эмпатии. Установки, способствующие эмпатии. Проникающая способность в эмпатии. Идентификация в эмпатии.
• Тест "Энергопсихологическая совместимость с брачным партнером"   Чем выше сумма баллов, полученных при ответе на опросник, тем вероятнее обмен положительной энергией и энергопсихологическая совместимость супругов (как ее ощущает сам ответивший). Чем меньше баллов набирает опрашиваемый, тем вероятнее проявление негативной психической энергии и энергопсихическая несовместимость партнеров.
• Тест "Энергофизиологическая совместимость с брачным партнером"   Уровень энергофизиологической совместимости с брачным партнером.
• Тест на демонстративность   Демонстративность - сложная, многоплановая характеристика. Это и стремление к "показухе", получение удовольствия от привлечения позитивного внимания к своей личности. Это и тенденция к истероидным реакциям.
• Тест на зависимость от телевидения   Данный тест предназначен для выявления уровня зависимости от телевизора и телевидения.
• Тест на педантичность   Данный тест предназначен для диагностики уровня педантичности. С одной стороны педантичность - это стремление следовать раз принятым формам, ревнивое и упорное соблюдение всяких мелочей (мелочность), упущение из виду самой сущности дела. С другой стороны педантичность проявляется и в исполнительности, ответственности, добросовестном исполнении обязанностей, строгости и точности, любви к истине.
• Тест на склонность разочаровывать   Тест поможет определить вашу склонность разочаровывать окружающих.
• Тест на стресс   Уровень стресса. Тест основан на физиологических признаках.
• Тест на уровень гедонизма   Данный тест предназначен для выявления уровня гедонизма. Тест можно применять и для самотестирования, и в профессиональной деятельности психолога (при полной открытости испытуемого). Гедонизм - направленность человека на получение удовольствий, наслаждений.
• Тест предпринимательских и менеджерских способностей-1   ...
• Тест предпринимательских и менеджерских способностей-2   ...

 Помните, что самостоятельное резкое ограничение питания может привести к проблемам со здоровьем, стрессам и увеличению веса впоследствии. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением диет с нашего сайта, обратиться за советом к диетологу.
Кремлёвская диета

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но ограничить потребление углеводов.
Читать дальше: Кремлёвская диета

Японская диета

Японская диета относится к разряду строгих или жёстких и расчитана на 13-14 дней. Соблюдая меню японской диеты можно сбросить 3, 5 кг.
Читать дальше: Японская диета

Арбузная диета

Арбузная диета, одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудания, а также одна из самых лёгких – ведь при её соблюдении не нужно подсчитывать калории, которые вы съедаете и голодать. Арбузная диета для похудения и очистки организма от лишних солей и шлаков.
Читать дальше: Арбузная диета

Гречневая диета

Гречневая диета - одна из самых популярных. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг.
Читать дальше: Гречневая диета

Быстрая диета

Быстрая диета - строгая, белковая диета, которая позволяет сбросить до 10 кг.
Читать дальше: Быстрая диета

Кефирная диета

Кефирная диета– относится к монодиетам, также обладает очищающими свойствами, помогает избавится от шлаков и таксинов, почистить кишечник, печень, почки и весь организм.
Читать дальше: Кефирная диета

Диета для живота

Диета для живота применяется в тех случаях, когда требуется похудеть и избавится от жировых складках в «проблемных зонах» в нашем случае – это область живота. 
Читать дальше: Диета для живота

Белковая диета

Белковая диета позволяет сбросить за 14 дней от трех до восьми килограммов. Белковая диета полезна для людей занимающихся бодибилдингом, так как помогает набрать мышечную массу. 
Читать дальше: Белковая диета

Рисовая диета

Рисовая диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и провести очистку Вашего организма. 
Читать дальше: Рисовая диета

Огуречная диета

Огуречная диета помогает не только похудеть но и нормализовать водно-солевой баланс, а также улучшить работу кишечника. 
Читать дальше: Огуречная диета

Яблочная диета

Яблочная диета является одной из самых простых и эффективных диет. Яблочная диета поможет снизить вес, восстановить нарушенный обмен веществ. 
Читать дальше: Яблочная диета

Английская диета

Английская диета способствует оздоровлению организма. Английской диеты состоит в переменном потреблении белковых и овощных меню, чередуя их между собой - через каждые два дня. 
Читать дальше: Английская диета

Раздельная диета

Раздельная диета рассчитана на 20 дней, примерная потеря веса составляет 5-9 кг. 
Читать дальше: Раздельная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета относится к жестким низкокалорийным монодиетам, выдержать которую сложно. 
Читать дальше: Шоколадная диета

Фруктовая диета

Основу Фруктовой диеты составляют – фрукты, но придется исключить из рациона бананы и виноград. 
Читать дальше: Фруктовая диета

Молочная диета

Молочная диета относится к монодиетам, выдержать которую довольно трудно, т.к. в течение недели, вам позволяется «есть» одно молоко. 
Читать дальше: Молочная диета

Капустная диета

Существует много вариантов Капустной диеты. В течение десяти дней Капустная диета позволяет потерять 7–10 килограмм. 
Читать дальше: Капустная диета

Простая диета

Методика данной диеты действительно проста: в течение семи дней необходимо ограничить рацион фруктами и овощами. Однако не стоит переедать, иначе растянете желудок. Оптимальным считается потребление 1,5-2 килограммов растительной пищи в день. 
Читать дальше: Простая диета

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета позволяет избавиться от 3-4 килограммов за неделю. Обратите внимание, что не стоит садиться на эту диету, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, т.к. она может вызвать обострения.
Читать дальше: Грейпфрутовая диета

Низкокалорийная диета

Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира.
Читать дальше: Низкокалорийная диета

Правильная диета

Если строго соблюдать правильную диету, можно избавиться от 7 кг за месяц.
Читать дальше: Правильная диета

Легкая диета

Эта диета называется легкой не зря, выдержать ее может даже тот, кто никогда не мог соблюдать диет. Конечно, результат не будет поразительно быстрым, зато диеты можно придерживаться довольно долго.
Читать дальше: Легкая диета

Творожная диета

Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей. 
Читать дальше: Творожная диета

Тощая диета

Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
Читать дальше: Тощая диета

Банановая диета

Банановая диета подойдет в первую очередь тем, у кого есть проблемы с кишечником, при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Полезны бананы и при гастрите.
Читать дальше: Банановая диета

http://www.sknowled.com/diet/diet.htm

Быть сильной женщиной по жизни нелегко… Уметь прощать порою больно, да и сложно… Порхая в огненных объятьях мотыльком, Быть сильной тяжко… и порою невозможно… Есть в сильной женщине спокойствие и честь, Она себя мужчинам в дар не обещает. Дань благородства и терпения в ней есть, Её слащавой лестью фразы не прельщают… Сильна та женщина, что ласково-нежна, Что быть умеет и опорой и поддержкой. Шагнёт воздушною походкой от бедра, Скользнёт меж грубости волшебной белоснежкой. Где больно – стерпит, где обидно – промолчит, Без укоризны взвалит всё себе на плечи… В интрижке - мужа сгоряча не обвинит, А раны рваные – молитвами залечит… Она умеет быть горячей в холода, И страх замёрзнуть в жизни точно не покажет… Переживёт, коли обидела судьба И местью грубою другого не накажет… Она сильна, хоть и рыдает по ночам, Её не купишь за подарки дорогие… Прижмётся с робостью к родным, мужским плечам, Пусть чуть с грустинкой, но… с приятной ностальгией… Быть сильной женщиной по жизни нелегко – Ведь от природы мы слабее, чем мужчины… Нас даже словом можно ранить глубоко, Не от того ль на лицах женщин есть морщины?… Спешим быть сильными судьбе наперекор, И проявлять хотим повсюду силу воли… Быть сильной женщиной? – Поверьте, это – вздор… Ведь в глубине – мы все… ранимые до боли…

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - О, я хочу безумно жить...
Часть 2 - Если жизнь тебя обманет...
...
Часть 44 - Женщина - пахнет ядом...
Часть 45 - Зацелуйте женщину любимую!
Часть 46 - Быть сильной женщиной по жизни нелегко…

Старость в радость

Издатель и журналист Владимир Яковлев (основатель российского ИД «Коммерсант») вот уже год ездит по миру, фотографируя людей в почтенном возрасте, но в изумительной физической или творческой форме. Причем эту форму многие из них достигли тогда, когда их сверстники махали на себя рукой и покорно дряхлели.
 Среди героев необычной «коллекции» имеется 71-летний марафонец, начавший бегать, когда ему стукнуло за полтинник, 81-летний гиревик, 90-летний балерун (занялся классическим балетом в 79 лет и сейчас танцует в балетной труппе театра «Лантерн»), 95-летняя альпинистка, рок-группа, средний возраст участников которой составляет 78 лет, коллектив бабушек с седьмым даном по айкидо и т. д. Вместе эти люди выглядят как живая формула счастливой старости, опровергающая любые пенсионные страшилки. Снимая, Яковлев также берет у своих героев небольшие интервью - впоследствии они составят основу мультимедийной выставки, которая проедет по городам Европы, а также книгу. 

            Рецепты молодости

            •Измельчите 100 г ромашки (цветки), 100 г зверобоя (трава), 100 г бессмертника (цветки), 100 г березовых почек в кофемолке и пересыпьте в стеклянную банку с крышкой. Заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте по одному стакану теплой жидкости с добавлением чайной ложки меда натощак за 20 минут до еды и перед сном. Вечером после приема отвара больше ничего не есть и не пить. Курс проводить раз в пять лет. Он способствует похудению, во время лечения растворяются жиры, окружающие сердце, печень, поджелудочную железу и почки, усиливается обмен веществ, организм очищается от шлаков, сосуды становятся эластичными, исчезает шум в голове и головокружение. Это средство предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.

            •Мелко порубите 200 г чеснока, добавьте сок 12 лимонов. Поместите в банку с широким горлом на 24 дня. Сверху завяжите марлей. Взбалтывайте перед приемом. Принимать один раз перед сном по чайной ложке на полстакана воды. Результат ощущается через 10–15 дней: пропадает сонливость, улучшается самочувствие. (Кстати, неприятный запах чеснока устраняется, если пожевать несколько грецких орехов.) В период подготовки к курсу лечения приучите себя выпивать 2 л воды в день. Соблюдайте диету, как при рисотерапии (см. раздел «Заболевания почек»). При больных почках, надпочечниках, желудке средство применять нельзя.

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ СЖИГАЕТ ЖИР
Часть 2 - Русский бальзам(овсяный)
...
Часть 7 - Исцеляющая музыка
Часть 8 - Взаимозаменяемые лекарства
Часть 9 - Чистим кровь
Часть 10 - Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся
Часть 11 - медицинский интернет-справочник
...
Часть 19 - Подборка диет
Часть 20 - Мудра на пальцах
Часть 21 - ТИБЕТСКАЯ МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Новолунная диета 

Год назад  в областной еженедельной женской газете   была опубликована статья о новолунной диете:     "Используйте влияние луны на организм человека -и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты. Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил(не переедать. До 12-ти можно есть всё, но понемногу. Исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое) больше к вам не вернется!

В природе (частью которой мы все являемся) в  Новолуние  наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит

С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище, вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток,  после чего можно возвращаться к привычному рациону питания.  При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.    Представляю её вам:

• 8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда   
• 10ч-2вареных яйца
• 12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда
• 14ч.-200г. отварного нежирного мяса
• 16ч.-1ст.кефира
• 18ч.-1яблоко
• 20ч.-150г.сухого вина(я не пила)
• 22ч-1ст кефира

Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская" – сбалансированная. 

Теперь о моем опыте. Статья была опубликована год назад. Много положительных откликов. Я же  последовала диете в  ноябре,чтобы схуднуть  к Новому году.  За 4 дня сбросила 3 кг. В декабре  на новолуние  еще 3 кг.

За Новогодние праздники набрала 2-3 кг, но в январе (в новолуние )  сбросила их.  

Я внесла немного своих изменений.  Хоть  в статье и не сказано, но я продукты употребляла без соли. Яйца буквально с одной каплей натурального соевого соуса, мясо-с двумя. 

Еще, чтоб окончательно за 4 дня не возненавидеть яйца я чередовала их:

• День первый-2яйца" всмятку"с каплей соуса
• Второй день-омлет из 2 яиц на воде(не на молоке), приготовленный в микроволновке. 
• Третий- 50-80г креветок или кальмара (вместо яиц),также  и на четвертый день. 
• Иногда заменяю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью.     

Еще, зная например, что поздно буду спать, ем вместо  яблока немного творога с медом.

Каждый понедельник у меня разгрузочный день - пью кефирчик  и ем яблоки.  Ем после диеты все как обычно (конечно без сильного переедания).   Взвешиваюсь каждый день утром, если есть привес на 1 кг, просто 2 дня не ем после 6-ти вечера.

УДАЧИ ВСЕМ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СВОЕГО ТЕЛА!!!

Тут лунный календарь

http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm

Каждый человек рано или поздно задает себе вопрос: как же нужно питаться, чтобы быть здоровым, энергичным и вести активный образ жизни. Традиции питания любого народа, обладающего самобытной культурой, были обусловлены в большой степени климатическими особенностями места проживания и образом жизни данной народности. Поэтому питаться нужно так, как питались ваши предки, живущие в этой же местности, с учетом необходимости обходиться меньшим объемом пищи, поскольку по сравнению с нашими предками мы испытываем значительно меньшие физические нагрузки (испытывая, при этом, намного большие эмоциально-психические). 

Здесь мы приводим  семь принципов, на которых должно держаться здоровое питание современного человека:

Попив утром водички и сваривши утреннюю кашку, можно съесть ее граммов 250 – 300, а потом быстренько собраться, и – на улицу. Ощущение сытости придет  через полчасика, так уж устроен наш желудок. Загрузили в него полтора килограмма, или всего лишь горсточку, он, подождав, не будет ли еще прибавления, и убедившись, что не будет, обжимает своими стенками то, что заполучил, и принимается обрабатывать. Ну, как у него, желудка, положено. И пока желудок занят работой, человек есть не хочет.
Вот так и чередовать 300-граммовые приемы пищи с физической загруженностью. Потому что, как ни странно, мозговая деятельность от аппетита не отвлекает, а физическая – всегда.
На то время когда желудок находится в ожидании добавки, нужно мозги оттянуть от желудка к рукам или ногам.
Есть еще теория, что когда человек внеурочно вдруг хочет поесть, то он просто хочет пить. Мол, в каком-то там далеком прошлом мы добывали воду из сочной пищи, вот и сохранилась привычка жажду утолять едой. А если глотнуть водички два-три глотка, то и есть перехочется.
Питание не реже 4-х раз в день небольшими порциями сократит желудок буквально через месяц. Он подтянется, не будет некрасиво выступать над солнечным сплетением, освободит место для перераспределения других органов, и живот перестанет выглядеть как рюкзак.
Абсолютное требование – обязательно соблюдать рациональную норму калорийности.

Салат щетка для похудения

Очищение кишечника очень часто способствует тому, что вес человека в среднем уменьшается на пару-тройку лишних килограммов. Данную процедуру рекомендуется выполнять время от времени, так как кишечник засоряется различными шлаками, токсинами и вредными веществами. В качестве основного продукта для очищения можно использовать чудесный салат «щетка» или «метелка». Этот салат, кроме того, что помогает в борьбе с лишними килограммами, считается невероятно полезным продуктом питания.

Основу салата щетка составляют овощи и фрукты, которые не обрабатываются термическим способом. Следовательно, данный продукт представляет собой лишь сплошные витамины. Салат щетка является отличным средством для выполнения разгрузочных дней.

Также, употребляя этот продукт, можно вернуть себе фигуру, которая была до родов. На сегодняшний день известно несколько вариантов приготовления этого салата. Эффективность всех этих вариантов будет одинаковой.

Вариант №1 салата щетки для похудения

Следует взять поровну морковь, капусту и свеклу. Также потребуется зелень, в качестве которой может выступать петрушка, лук, укроп. Капуста и зелень мелко нарезается. Сырая морковь и свекла натираются на терке. Затем все продукты перемешиваются и заправляются лимонным соком.

Для сочности в салат рекомендуется добавить немного воды. Теперь салат следует на 30 минут поставить в холодильник. Через полчаса салат следует заправить оливковым маслом и можно кушать.

Вариант №2 салата щетки для похудения

На крупной терке следует натереть свеклу, морковь и капусту. Капусты должно быть больше, чем остальных овощей. Шинкованные овощи необходимо перемешать и мять руками до того момента, пока не появится сок.

Затем в блюдо добавляется растительное масло (кроме оливкового), немного сока лимона и чернослив, который следует предварительно размочить и мелко нарезать. Нельзя такой салат солить. Лучше всего такой салат употреблять вместо ужина.

Вариант №3 салата щетки для похудения

Нам потребуется три морковки, одна молодая свекла, луковица, два твердых кисловатых яблока. Все это тщательно моется, чистится и нарезается мелкой соломкой. Затем все ингредиенты перемешиваются. В равных количествах стоит взять чернослив и курагу. Примерно берется половина стакана. Сначала эти ингредиенты надо помыть, затем чернослив следует залить кипятком.

Если курага высушена очень хорошо, ее также следует распарить. После того, как чернослив и курага остынут, их следует мелко нарезать и добавить к нарезанным продуктам. В салат также следует добавить горсть граната и клюквы. Все это следует смешать и заправить малым количеством нежирного майонеза.

"Мой подход к вопросам еды и похудения сильно отличается от всего, что вам встретится в книгах, журнальных статьях, и телевизионных передачах. Все эти подходы содержат нечто ценное и уникальное, но многие содержат похожие темы, так что я вас предупреждаю прямо сейчас, что я не буду их повторять. Дело не в том, что эти идеи не имеют ценности, а в том, что они не отвечают на мои вопросы. Может, они не отвечают и на ваши вопросы.

Давайте посмотрим на несколько главных тем в литературе по вопросу и мои мысли по их поводу.