в который раз замечаю, что после длительного пребывания перед экраном у меня возрастает беспокойство, чувство незаконченности, бессмысленности, ненужности и т.д. Дело в том, что включаю комп с конкретными целями, а вместо этого..

Вот сегодня должна была позакидать фотки на маш, оформить все.. Вместо этого добавляла фильмы вк для просмотра..и еще куча ненужных дел)
Основной выход, который у меня на уме насчет инет-компо зависимости - это непользование им. А вот гораздо труднее себя дисциплинировать и выполнять необходимые задачи за короткое время..
То фликр затянул, то позависало все..

Казнить себя не собираюсь, но выводы делать надо)
Итак, за компом - 30 минут и перед вкл - четко задать себе цели, напр.,- пост на лиру (чего мне всегда хотелось)