диеты |
Здравствуйте, девчонки! Нашла время написать короткую заметку про то, как я справилась с лишним весом. Предистория. Мой вес всегда был 53-54 кг при росте 160 см. Килограммы начали прибывать после третьей беременности: перед родами я весила 79 кг, после роддома- 70 кг, и за полгода кормления грудью набрала еще 8 кг. Итог плюс 25 кг.
Пол года назад решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Наслушавшись по телевизору, радио и в интернете, что звезды худеют по супер диетам, решила поискать эти чудо методики. Начала подбирать и пробовать различные диеты: кефирную, кремлевскую, яблочную и еще много всяких. В итоге месяц изнурительных диет, минус 1 кг. Такой результат меня совсем не устроил, знакомая посоветовала пройти онлайн тест, по подбору индивидуальной диеты. Сказала, что вся процедура по времени займет несколько минут, а результат 7-10 кг за месяц. Девчонка я не из тех кто отступает, зашла на сайт, мне предложили ответить на 10 или 11 вопросов, через пару минут, проанализировав мои ответы была подобрана методика. Сразу же скачала ее, все четко, понятно расписано. В результате за 20 дней я похудела на 8 кг. Честно, я довольна и очень рада, что мне посоветовали именно этот сайт, нужно только пройти антиспам проверку. Делают они это для того, чтобы пользовались только для себя, а не передавали друг другу, потому что диета подбирается индивидуально.
В общем, я полностью довольна своими результатами, верю и у вас все получится. Вот ссылочка на этот замечательный сайт, кому интерестно. Пользуйтесь и худейте на здоровье!
Ниже я выложила пару фоток с результатами,
которых я достигла благодаря этому сайту:
большая коллекция диет кремлевская диета арбузная диета белковая диета пояс для похудения сауна массаж диета из зеленого горошка организация диетического питания овсяный кисель диета как похудеть на 7 кг за 8 дней диета на овощах не более 500 калл ремлевская диета отзывы диета и противопоказания при гепатите с 3а hotex - колготки с шортиками для похудения диета №1 при гастрите похудеть на 1 кг за один день клиника броменталь похудение малахов плюс рецепты от похудения передача 17112008 поиск желтуха диета анита цой до похудения приготовление и рецепты диетические блюда италии поиск как похудеть за один месяц на 10 кг диета джессика симпсон как похудеть быстро и надолго за1 день пхудеть за неделю на разгрузочных днях гели для похудения фитнес-кафе кофе эспрессо суши диета отзывы можно похудеть от диане 35 тренажеры для похудения в санкт-петербурге программа похудения на орбитреке диеты возможны весьма прискорбные последствия вес вегеторианская диета препарат для похудения китайской фирмы long life я не толстая я жирная как мне похудеть помогите список запрещенных продуктов при похудении принцип диеты по монтиньяку диета евы мендес при избыточном весе похудеть белковая диета беременным похудела a диета брижит бардо конкретная диета хпн примерное меню низкокаллорийной диеты словесные установкм на похудение диета медве ванна с солью похудение как называется болезнь когда человек худеет в базе диеты лежит связь меж нарушение диабетической диеты помогает ли сауна похудеть жидкостная диета опра диета суп для толстиков диеты протеиновая диета не что для диета на 1800 ккал диеты и ее последствия срыв диета диета кимма протасова простой способ похудеть аллена карр скачать диета при пищевом отравлении гамбургский центр спб похудение не сложная диета похудела на гречневой диетa здоровое питaние характеристика диеты при заболеваниях желудка низкоуглеводная белковая диета составление персональной диеты бесплатно в онлайне диета с утра выпить стакан воды невозможно без диеты калорийность которой слегка кефирная диета комментарии зарядка для худения в желчном диета диета и травы после удаления желчного пузыря диета кашами диета для похудения очень эффективная на 20 кг работа медсестра диетсестра карандаш способ похудеть текст песни диета кормящих матерей 0-3 мес ребенок колики серьга для похудения таганская кaк не нaбрaть вес после диеты блевать после еды чтоб похудеть французский центр похудения диета вес набрать программа похудей на всегда меридиа отзывы похудения запеканки при диетическом питании при каких разгрузочных днях можно стремительно похудеть апесьсиново-яичная диета продажа детсеого и диетического питания в г. тверь реальная диета 3 месяца похудеть на 10 кг без таблеток и без фитнесса похудеть как худеют звёзды диеты бодибилдеров диета после отравления самый действенный рецепт похудения диета можно ли шоколад диетический магазин маргарита королева похудеть на всегда похудеть с помощь народных трав как похудеть 30 кг продукты диетического питания подразделяются желчегонная диета афродита для похудения цена вредные вещества овсяная диета для похудения ж.ж. руссо - представитель диетического направления беременным бады для похудения как за год похудеть на 20 килограммов какие продукты не есть чтобы похудеть диета при амор.фосфатных солях в моче как похудеть на 10 киллограм 200 популярных диет диета поосле операции желчного пузыря диета мексики мануэль урибе диетя от гипотиту c как быстро похудеть за месяц на 20 кг как заказать препарат для похудения lida диетология маргариты королевой книга пышка-о похудении кремлевская диета сахар диета для беременных на каждый день как можно похудеть на 7 кг способы похудения по народной медицине рецепты для похудения по похуданию диета кофе шоколад диет для лечения аппендикса похудеем ru орск худение диеты для быстрого снижения массы тела стандартная гипохолестериновая диета диета маргаиты королевой диета с ксиникалом диета при рахите диета при онкологии желудка после операции лечебная диета для желудка препарат для похудения капсулы лида самые популярные в мире диеты для похудания советы людей которым удалось похудеть тройной анализ диета белковая диета и ее приминение какие таблетки от похудения самые эфективные диета ирины слуцкой диетическое приготовление индейки консервы овощные для детского и диетического питания ту расчет рациона диета 7 способствует ли пояс вулкан похудению как разгрузить организм диета на 1 день похудеть за 2 недели на 7-10 кг худение от нехватка гомон диета для тарасовой справочник практического врача диета при псориазе сильные таблетки для похудения зигфрида мюллера диетический метод лечения шрота диета лады дэнс все о золотой игле для похудения диета на грейпфрутах 9-ти дневные диеты серьга для похудения в ногинске быстрые диеты до 4 кг режим и диета при язве желудка самые лучшие диеты от целлюлита почему могут худеть руки в предплечьях диета лучшая похудеть скачать маргарита королева похудеть навсегда диета при проблемах с кишечником как быстро похудеть без таблеток препарат для похудения лида с кофе худея слим - контроль за весом сколько нужно бегaть чтобы похудеть планирование пола ребенка по диете лучшие диеты скачать похудение при грыже пищевода диета-сбросить 10 кг диета от елены захаровой похудела при помощи жуйдемен кефирная диета долиной диеты диета после липосакции жёсткая и эффективная диета низкокалорийные диеты 20 кг книга с в дремов диета доктор борменталь диета институт питания рамн диета демодекс похудение с водой диета от пироженых худеют скачать бесплатно как похудеть очень нужно похудеть на 10 кг дыхательная гимнастика для похудания диета при мультикистозе почек почему земфира так похудела диета лариси велком диет эффективная программа похудения за 7 дней гаврилов дремов скачать бесплатно худеешь ли полового акта рисовая бессолевая диета семеновой похудение вред здоровью похудеть с помощью соли диета при ушибе мозга диета по александровой диета при гиперацидным гастрит ob таблетки от похудения диета по методу лечения шевченко ответы на майл как похудеть диеты звезд голливуда диеты лаймы вайкуле протасова диета мандарины диета при чистке кишечникака организация работы диетической столовой на 100 мест вегетарианская диета путь к стройной фигуре вес беременность похудение диета по совместимости продуктов баня похудение литра кифира такая однодневная диета поможет справиться отеками отдохнуть вашему похудеть с помощью гипноза и психологической литературы диеты с калориями диета при уратах реальные советы по похудению шчелочная диета похудение по лунному календарю дни экадаши лунный календарь диеты на 2011 год сахарный диабет лечение и диета меню японская диета диета при менструации похудела на сиофоре диета бананы после удаления аппендицита диабет ii диета двух недельная диета диета при колонетики пояс для похудания вулка диета желудок печень китайская диетология при гепатите с чайный гриб похудение можно похудеть если есть только гречку 1800 2000 килокалорий в день диета диета мари плисецкой климакс похудеть диета при мочевой кислоте как молочная диета не совсем точно правда что йогурт активиа помогает похудеть диеты с калориями скачать книгу левшинова худей лекарство для обмена веществ и похуденья здоровье нации как похудеть ногам и попе диета раздельное питание как похудеть после ке можно ли похудеть с помощью слабительных михаила гинзбурза минус килограммы без диет и драмы каким должен быть ужин похудеть кому помогли похудеть эндокринологи организация диет столовой похудела за 3 месяца питание форум женщин как похудеть похудение по броменталю советы кто хочет похудеть диета как похудеть как пить яблочный уксус для похудения аh худеем за неделю диета через смс обсуждение диета при гипатите похудеть без возвратно похудеть чихуа похудеть за 10 дней есть ответ разбор диет со специалистом-диетологом диета сбросить 20 кг за две недели чем полезна рисовая диета минус 10 кг диета можно похудеть на томатном соке игла в ухо для похудания глисты похудение как эффективно похудеть за короткое время и худеем самара диета при пониженной как похудеть по групе крови сaмaя быстрaя и эффективнaя диетa диета и спорт в 40 диета для идеального веса инсулино не зависимый сахарный диабет-лечение диета влияние диеты на девочек-подростков народные методы для похудания диеты эффект отзывы на кефирная диета как похудеть за неделю с помощью банана желающие похудеть диета ростана шарля форум рецепты как быстро похудеть не больше 700 ккал в день строгая диета кто худел по борменталю ваши отзывы похудеть раз и нвсегда безуглеводная диета рецепт питательного коктеля для диеты только чай диета пример гипоалергенной диеты аватарки про похудение диеты моделей на 10кг диета бананово-молочная хмелевская трактат о похудании диета хайди клум заботимся здоровье подтянутая мама залог здоровья будущего спорят стоит удалять наоборот обязательно употреблять пищу похудения существуют разные диеты включающие грейпфрут включают сам фрукт сок нужно употреблять регулярно диета при стенде на сердце можно мало построения красивого сбалансированного тела кардио нагрузок ноги могут похудеть начинать худеть таблетки для похудения для женщин 33лет вредна ли японская диета кто сидел на диете долиной как похудать совет как убрать живот с помощью диет без всяких усилий кг талия весила похудеть где пройти обучение для повышения квалификации - диетсестра
|
|
Плеер |
|
|
полезные советы |
Флешки автоматически будут дополняться новыми постами.
Флешка на белом фоне.
Флешка на чёрном фоне.
|
|
Настрои Г.Н.Сытина |
|
|
схемы |
|
|
Код молодости |
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
|
|
справочник |
|
|
афоризмы |
- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
|
|
фотошоп и видео |
 |
 |
 |
|
|
фотошоп |
|
|
|
фотошоп |
|
|
фотошоп |
|
|
|
|
|
флэшки |
|
|
полезные советы |
Получил вот такое сообщение:
По поводу "Почему так неудобно?" - вы просто ещё не привыкли к данному сервису. Но на всякий случай надо себе давать отчет, что ЛиРу это не "майл.ру", не "ВКонтакте" и не "Одноклассники". В отличии от выше названых соц.сетей здесь присутствует элемент творчества тоесть сначала вы должны создать запись в своём дневнике или другими словами "пост". Пост это сообщение, рассказ о том что вам интересно в данный момент, чем вы хотите поделиться со своими друзьями, читателями. Создаётся при нажатии кнопки "Новая запись" в разделе "Записи" или "Добавить" в разделе "Профиль". И при нажатии кнопки "Опубликовать" размещается в вашем дневнике.
А затем ваши друзья (если захотят) прочтут ваш пост и смогут его прокоментировать. А вы будете (или не будете) отвечать на их коментарии.
Приблизительно таким образом строится общение.
Фото в ваше сообщение можно добавить несколькими разными способами:
1. Внизу формы для создания записи в дневник, сразу после поля для ввода текста есть форма для прикрипления файла .
Если вам нужно выставить несколько фотографий, то чуть выше можно видеть надпись "Прикрепить несколько изображений (Пакетная загрузка)"
Вот Лирушная инструкция Закачка файлов при добавлении сообщения
Отмечу сразу, что такой способ, с моей точки зрения, не очень удобен для работы.
|
|
полезные советы |
Нажимаете кнопку "Настройка" по своей фото в дневнике. см рис.1
В открывшемся окне выбираете "Настройка Дизайна" (с левой стороны).
см рис.2
В открывшемся окне "Настройки аккаунта" можем выбрать закладку "Управление схемами" и в ней выбрать готовую цветовую схему оформления своего дневника.
Рис.1
см. третий рисунок
Если же стандартное оформление
|
|
полезные советы |
Кто бы мог подумать, что ведение блога это серьёзная работа, хотя наверно для кого как, но для меня так и есть. И к сожалению ничего не появляется просто так, приходится прикладывать для этого усилия. От того, какие результаты Вы хотите получить от ведения блога зависит и количество необходимых усилий: будешь ленишься, так и будешь вариться в собственном соку с потерей времени и без каких либо видимых результатов, а будешь трудишься (не тупо вкалывать, а продумывая шаги и делая выводы) — будешь в топах самых рейтинговых площадок.
Для начала заведите себе пробный бесплатный блог, а то и может и два – три, определитесь с тематикой этих блогов. Прежде чем начинать закидывать новоявленный блог своей, а иногда и не совсем своей информацией, определитесь какими интересами живет данное сообщество блогеров. Заведите знакомства в этом сообществе. Учтите, что читать придется много, а усваивать еще больше. Не становитесь героем анекдота где “чукча не читатель, чукча писатель”.
И писать стоит так, чтобы не выглядело это обычным ремейком, чтобы привлечь на свой блог как можно большую аудиторию.
Название должно быть интересным, интригующим, затягивающим.
И конечно помните про поисковики. Если Ваш блог про кошек, очень постарайтесь вписать это слово везде, где только можно! И про синонимы не забывайте.
Не стоит копировать чей—то стиль, найдите свой. То есть будьте стильными!
По поводу тематики вашего блога не стоит искать то, чего нет ни у кого (хотя и этот вариант приветствуется). В интернете есть всё. Подумайте над тем, чего именно в этой тематике недостает с Вашей точки зрения и заполните этот пробел, чтобы огромное количество читателей со страничек ваших коллег заглядывало и к вам.
И самое главное то, что Вы делаете, должно вам нравиться. Вам должна быть интересна та тема о которой вы пишите. Иначе это будет толчея воды в ступе.
А теперь самое важное: … Продолжение на Ваш инет мастер.ру
Серия сообщений "Настройки дневника":
Часть 1 - Как добавить своё фото(аватар) в дневник
Часть 2 - Учебник ЛиРу.
Часть 3 - Полный справочник по ЛиРу
Часть 4 - Советы начинающему блогеру
Часть 5 - Как можно заработать в интернете (версия НТВ)
Часть 6 - Как мне сделать красивый фон в своем дневнике?
...
Часть 10 - Смена пароля в Вашем дневнике
Часть 11 - Оформление вашего дневника в нежно голубых и розовых тонах
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф дневника
Серия сообщений "Заработок в интернете":
Часть 1 - Советы начинающему блогеру
Часть 2 - Как можно заработать в интернете (версия НТВ)
Часть 3 - Что такое сайт и зачем он нужен
Часть 4 - Заработок в интернете. С чего начать!
Часть 5 - Подготовка блога для заработка в интернете
|
|
Без заголовка |
Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к 
Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали). 
zerno-Ros
Я буду очень рад!
|
|
полезные советы |
Дом_советов все записи автора 
Слева - новый баннер женского клуба. Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника. Текст для цитат - отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов
Предложение с отступом в абзаце. Как в книжках.
<marquee><img src="адрес картинки"></marquee> - Просто вставьте между кавычками ссылку вашей картинки (http:// и т.д.)
Однажды
в студеную зимнюю пору
я из лесу вышел...
|
|
полезные советы |
Чтобы добавить фото (аватар) в дневник необходимо:
1. Найти это фото или картинку у себя на компьютере. Фото должно быть в формате gif, ipeg или png. Размер картинки не должен превышать 100 Кбайт.
2. Теперь можем закачать эту картинку в дневник. Для этого нажимаем кнопку “Настройка” (смотреть первый рисунок) которая находится сразу под тем местом где должна быть ваша аватарка и попадаем в панель настроек дневника. (смотреть второй рисунок)
3. Выбираем закладку с левой стороны “Управление аватарами” и
жмём на неё.
В открывшемся меню с помощь кнопки “Обзор” находим фото (картинку) на компьютере, предварительно отобранную. И нажимаем загрузить фотографию.
Аватарка выбрана.
Если дополнительно к первой загрузить еще несколько картинок, то можно сделать чтобы они чередовались в комментариях.
Серия сообщений "Настройки дневника":
Часть 1 - Как добавить своё фото(аватар) в дневник
Часть 2 - Учебник ЛиРу.
Часть 3 - Полный справочник по ЛиРу
...
Часть 10 - Смена пароля в Вашем дневнике
Часть 11 - Оформление вашего дневника в нежно голубых и розовых тонах
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф дневника
|
|
Дневник Огонек_Анна |
|
|
