-Всегда под рукой

Вся правда про НЕЖНОСТЬ.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вутана

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2011
Записей: 1304
Комментариев: 64
Написано: 1779





Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда вас всё достало...

Не у меня одной бывают трудности...Прикольно,жизненно...
 (700x440, 31Kb)


SvetlanaT

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ju_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего зависит твой уровень сексуальности

4515676_023f6b688507d0aaab1463ba276f7e60 (300x200, 12Kb)

Опросы, проведенные в Европе и Америке, позволили антропологам нарисовать типичные портреты сексуально привлекательных мужчин и женщин. Оказывается, внешность не является главным критерием привлекательности.

 

Давай вспомним звезд. Некоторые из них обладают таким сильным внутренним магнетизмом, что мы не замечаем, что внешне они далеки от идеала красоты. Другие же, наоборот, являясь настоящими красавцами и красотками, но не задевают твое сердце.

Он – строен, но не могуч, у него темные волосы, прямой нос с высокой переносицей, удлиненный овал лица, довольно четко очерченные тонкие губы. Близки к идеалу: Киану Ривз, Дмитрий Певцов.

Она – стройная шатенка с умеренно полными губами и светлыми глазами, небольшой головой, слегка вздернутым, задорным носом и чуть инфантильным выражением лица. Близки к идеалу: Кэтрин Зета-Джонс, Чулпан Хаматова.

Это подтверждают и исследования знаменитого антрополога Эйбл-Эйбесфельда, который считал, что мужчин привлекают женщины с большими бедрами и грудью, но наивным лицом.

Физическая зрелость обеспечивает здоровое потомство, а детскость во внешности дает надежду, что женщина не будет доминировать в отношениях. Психологи считают: женская фигура типа песочные часы притягивает мужчин на подсознательном уровне. Соотношение объема талии и бедер они называют индексом сексапильности. У Венеры Милосской, Мэрилин Монро он равен примерно 0,7.

Привлекательность и... одежда

Женщина, поместившая на интернет-странице свою фотографию в красном платье, будет получать на 25% больше предложений познакомиться, чем красавица в одежде другого цвета. Мужчина в белой обтягивающей футболке покажется девушке сексуальнее, чем тот же мужчина, но в свитере.

...и неряшливость

В России с помощью прибора Полиграф ученые выяснили, что во время первого свидания наибольшее внимание партнера привлекают наши губы, глаза и волосы. Портят же впечатление неряшливость, немытые волосы и пирсинг.

...и женский цикл

18 тысячам зрительниц британской телекомпании BBC в ходе эксперимента показали два мужских типа — мачо и интеллигент. 66% зрительниц выбрали в качестве желательного спутника жизни интеллигента, объяснив, что мачо в быту невыносимы.

Второй эксперимент с участием этих двух мужских типов показал: женщины меняют свои предпочтения в зависимости от своего цикла. В периоды, благоприятные для зачатия, большинство находит тип мачо более привлекательным. Получается, что рожать женщины хотят от мачо, а в качестве мужей иметь неярких, но интеллигентных мужчин.

...и равенство

Оказывается, мы тяготеем к равным – по возрасту, привлекательности и доходу. Юные девы влюбляются в молодых парней, а не в пожилых богачей. А состоятельные мужчины тянутся к состоятельным женщинам. Союзы похожих с эволюционной точки зрения более стабильны.

...и здоровое потомство

Ученые Бристольского университета (Великобритания), изучив тысячи биографий и историй болезней, заявили: длинные ноги матери – гарантия здоровья будущего ребенка. Каждый сантиметр длины ног матери увеличивает вес новорожденного на 22,1 грамма. Природа устроила так, что мужчины интуитивно чувствуют это достоинство женщины, сразу обращая внимание на ее ноги.

...и сочувствие

Марлен Дитрих считала: Мужчину скорее может заинтересовать женщина, которая проявляет к нему интерес, нежели женщина с красивыми ногами.

...и феромоны

Во время эксперимента в Австралии мужчинам показали фильм с участием блондинок и брюнеток. Только 40% мужчин нашли блондинок более привлекательными. Но, когда в зал пригласили 80 реальных девушек с разным цветом волос, 85% мужчин голосовали за блондинок и рыжих. Физиологи считают, что все дело в феромонах, летучих веществах, которые притягивают не хуже любовного напитка. Блондинки и рыжие выделяют их в 6 раз интенсивнее, чем брюнетки.

...и голос

До изобретения искусственного освещения люди оценивали сексуальную привлекательность партнера по голосу. И оставили нам это умение в наследство. В университете Нью-Йорка добровольцам предложили прослушать серию записей голосов и выбрать из них самые приятные и самые отталкивающие. Люди, чьи голоса участники эксперимента сочли красивыми, имели более бурную личную жизнь по сравнению с обладателями тусклых тембров.

...и деньги

Канадские социологи выяснили, как привлекательная внешность влияет на зарплату. После того, как внешность всех участников эксперимента была оценена в баллах  от – 1 до 5, ученые сравнили их доходы. Оказалось, что каждая дополнительная единица привлекательности добавляла людям примерно 2000 долларов дохода в год.

...и сезон любви

Биоритмы женщины и мужчины настроены так, чтобы дети рождались в теплое время года. Подлинный сезон любви вовсе не весна, а осень. В сентябре и октябре у мужчин повышается уровень тестостерона, что делает их особенно привлекательными для женщин.

Никаких иллюзий?

В книге Эволюция желания психолог Дэвид Басс привел результаты исследования, в котором участвовали представители 1000 стран. Во всех культурах мужчин сильнее всего привлекает женская красота, а женщин – доход мужчины.
 

Читай также: Главный секрет твоей сексуальности

 

 

Источник: lady.mail.ru


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые, красивые фото!

 Я сделал подборку фото опубликованных в журнале - Pop Photo.  Когда я их рассматривал, многие из них мне показались какими-то живыми... Многие из нас учат своих детей, что растения живые, я тоже так учу.)) Знаю, что они так же как и мы испытывают чувства - радость, благодарность, страх,  боль, вот эти эмоции у них точно присутствуют. Я вижу по цветам, которые "живут" у нас в доме, моя жена их любит, как еще одного члена нашей семьи)))

_________________________________________________

 Свобода выбора дана нам при рождении и за свои поступки каждый отвечает самостоятельно. Кто-то не может получить образование и предпочтет купить свидетельство о повышении квалификации, а другой будет учится! Делайте свой выбор.

http://www.popphoto.com/files/imagecache/photo_contest_entry_image/challengejuly2011/briankeithsmith01.jpg

http://www.popphoto.com/files/imagecache/photo_contest_entry_image/challengejuly2011/briankeithsmith09.jpg

http://www.popphoto.com/files/imagecache/photo_contest_entry_image/challengejuly2011/briankeithsmith16.jpg

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Евлампиева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любить тебя нет сил, но без тебя теряю смысл я жить…

Сумрак окутал комнату. Альбина поежилась от зябкого холода и еще сильнее закуталась в большое ватное одеяло, свернувшись калачиком, как котенок.
«На дворе лето, а я так мерзну», - прошептала она сама себе, и стала тупо пялиться в потолок, чтобы сон, наконец, пришел к ней.
Но сон где-то задержался…

Продолжение >>>


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты блюд с грибами - 794 рецепта

Сообщество на Li.ru: Рецепты блюд с грибами


Рецепты блюд с грибами - 794 рецепта


Рецепты блюд с грибами



Читать далее

Аудио-запись: "Необыкновенная". Алехо, Панайотов,Чумак

Музыка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:34 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Истина в вине

Стоматологи выяснили, что у тех, кто употребляет сухие вина, кариес и пародонтоз встречаются гораздо реже, чем у тех, кто не любит этот благородный напиток.

4485033_73432927_20091030101704 (500x309, 105Kb)


Как известно, вино и виноград уже многие тысячелетия используют как оздоравливающее и косметическое средство. Но винотерапия была признана официальной медициной только в 1994 году. Знаменитый французский профессор Жозеф Веркоторен доказал, что виноград, а соответственно, и вино содержат уникальные антиоксиданты и в мире мало природных веществ, которые могли бы сравниться с ними по эффективности в борьбе с болезнями и старением.


Хорошо сидим!

Считается, что мы пьем вино только ради его букета и того состояния легкого опьянения, благодаря которому даже самые простые вещи, к примеру вкусная еда, делают нас бесконечно счастливыми. Однако с научной точки зрения вино и хорошее пищеварение имеют прямую причинно-следственную связь. Виноград и вино содержат незаменимые аминокислоты, а также пектиновые полисахариды — особые углеводы, которые не перевариваются в организме. Они выполняют роль природных абсорбентов, которые нормализуют микрофлору кишечника.
Пектины связывают токсичные вещества, которые образуются в процессе пищеварения (например, при расщеплении белка), а именно из этих веществ и образуются канцерогены. Кроме того, полисахариды — это «пастбище» для полезных бактерий кишечника, которые выделяют вещества, убивающие вредные микроорганизмы. Вино — это кладовая ценных веществ (более 400): витамины С и РР, микроэлементы Сa, K, Zn, Fe и т. д. Но речь, конечно же, идет только о качественном вине (цена от 500 руб. за бутылку), а не о дешевом алкогольном напитке из виноматериалов, когда сухой порошок винограда разводят водой, спиртом и ароматизаторами.
Также важно соблюдать правило, которым так часто пренебрегают в нашей стране, — не хранить открытую бутылку более суток (вино — не водка!). Под действием кислорода и солнечного света портится не только вкус вина — разрушаются и ценные вещества.


Можно, но осторожно

Однако, как можно догадаться, многие скептически наморщат лоб: где граница между злоупотреблением и «усердной» заботой о здоровье?
Наиболее активные участники этой дискуссии — кардиологи. Если просмотреть любой каталог медицинских статей, можно найти множество работ на тему «сердце и вино» или «сосуды и вино». Как же определить свою норму? Так вот, считается, что для здоровья полезно следующее количество вина: для мужчин — около 150 мл в день, а для женщин — около 100 мл. Эти цифры — результат крупных международных исследований. Официально признано, что вина, особенно красные, содержат антиоксиданты, которые оказывают положительное действие на состояние сердечно-сосудистой системы.
Хотя некоторые специалисты из Калифорнийского университета считают, что рекомендовать ежедневные трапезы с вином можно только пожилым людям: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний настолько важна, что негативными сторонами употребления алкоголя можно и пренебречь. А вот тем, кто еще не достиг 45-летнего возраста, разумнее наслаждаться бокалом вина раз в несколько дней. Молодым людям сложно ограничить себя. А превышение нормы приводит к совершенно обратному эффекту: происходит не укрепление сосудов, а разрушение их внутреннего слоя. Поэтому «язвенникам-трезвенникам» лучше отдавать предпочтение натуральным гроздьям винограда или соку из красного винограда, так как они обладают схожими с вином лечебными свойствами, но не имеют его противопоказаний.


Пьянящая красота

Косметологи тоже внесли свою лепту в популяризацию винотерапии, причем посмотрели на проблему шире, чем виноделы: в ход идет не только виноградный сок, а все производные лозы. Масло виноградных косточек, мякоть ягод, экстракты листьев, винных дрожжей соединяют с термальной водой, красным вином и рядом активных веществ и микроэлементов. Сегодня многие веллнес-центры Европы в период сбора винограда (сентябрь — ноябрь) предлагают пройти специальный курс виноградотерапии, направленный на очищение организма. Подобные курсы применялись уже во второй половине XIX века во Франции, Германии, Италии и Швейцарии. Косметические средства на основе виноградной лозы помогают справиться с целлюлитом, преждевременным старением, стрессом, улучшают тонус кожи.
Ксения Соловьева
4485033_big_11451521x347 (521x347, 26Kb)



Deesse_An


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё будет так как ты захочешь...






Всё будет так как ты…

Автор плэйкаста: WeronikaW
Создан: 28 июля 2011 19:16



....маленькая тайна...маленький мир,
где только двое...и больше никого....






Deesse_An

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальный образ (тест)

Выбрав предмет, женщины увидят свой идеальный образ, а мужчины - образ своей идеальной спутницы. Результат надо опубликовать, чтобы посмотреть его у себя в дневнике.



















 

 

Смотрите также:

 
 

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш идеальный образ: загадка


 
 

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красота природы 3

more

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые пейзажи

здесь

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО!



Сегодня у нас праздник!....


Собирались как всегда в дет.садик... Мой малыш никак не хотел вставать:) такие миленькие заспанные глазки никак не хотели открываться к встрече новому дню..но почувствовав прохладную водичку,мой мальчик посмотрел на меня и пальчиком указал на коляску,которая была еле видна из открытой двери ванной комнаты,понимая,что надо собираться и ехать...После того как умылись и почистили маленькие белоснежные зубки,как всегда пошли одеваться- малыша на руках занесла на свою кроватку и начала собирать одежду... Отвернулась от сына буквально на минутку,и.....О ,чудо!...Мой маленький ангелочек стоял на своих ножках....!!! Слезы радости и бури эмоций нахлынули на меня.. Просто нет слов описать это чувство....Маленькими детскими ручками опираясь о край кровати,стоял на своих ножках....так неуверенно,но с такой большой надеждой маленькие ангельские глазки смотрели на меня,как бы хотели сказать -" мама,видишь? Я СТОЮ! "...

И в этот миг как бы растворились в утреннем тумане слова гидроцефалия , Спина Бифида , менингоцеле...и множество других медицинских терминов ,которые пришлось выучичить за последние 2 года... На коротких 30 секунд ,длинною в вечность, забылось всё...и на сердце с новой силой засияла надежда и крепкая, как сталь, ВЕРА -
ТЫ БУДЕШЬ ХОДИТЬ,СЫНОК....!



 (130x77, 20Kb)













за рамочку спасибо franzuzhenka

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний релакс....


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теперь умеем и Такое - Часть 2

Кто еще не успел зарегистрировать и создать свой сайт - СОЗДАЕМ САЙТ СЕЙЧАС

4415000_bannerforu234x60 (234x60, 31Kb)

 

Сегодня мы продолжим создавать свой бесплатный сайт, который зарегистрировали и начали редактировать ранее (Теперь умеем и Такое - Часть 1) Не Забываем - В конечном результате наша цель научиться бесплатно создавать сайт, а также начать зарабатывать на собственном сайте! Сегодня Мы займемся непосредственно наполнением нашего ресурса.

Переходим к панели настройки сайта:

4415000_2 (164x35, 3Kb)

4415000_22 (34x35, 1Kb) - Первая кнопка в панели - Добавить на сайт, как раз отвечает за наполнение сайта, она то нам и нужна! Наш конструктор позволяет добавлять на сайт:

4415000_11444 (290x237, 14Kb)

- добавляем на сайт фотографию (можно указать адрес в интернете на данное фото, либо загрузить с вашего компьютера).

Очень понравилось, что в разделе дополнительно есть специальные подробные настройки, позволяющие указывать не только название картинки, но и описание с ключами (метками), что очень нравится поисковым системам. Описание можно редактировать как в визуальном режиме (простой текстовый редактор) так и в HTML редакторе с использованием различных элементов кода. Еще раз повторюсь не знаете как создать свой сайт бесплатно и быстро ? при помощи данного конструктора Фору проще простого.

- добавляем на сайт музыку (все действия и настройки полностью идентичны как в меню добавления фотографии)

- добавляем запись в блог, визуальный редактор для добавления записей очень удобен и прост, а внешне напоминает всем известный Word. Есть также возможность создания и редактирования записи в HTML редакторе.

Но не торопимся нажимать Добавить запись в блог, прежде переходим в раздел Дополнительно и также заполняем все настройки новой записи: через запятую указываем все метки (ключевые слова данной записи), по необходимости прикрепляем данную запись сверху (я не прикрепляла), ну и конечно ставим галочку - разрешить оставлять комментарии к записи.

Мне еще очень понравилось, что каждая запись сопровождается панелью для добавления ссылки на вашу запись в сервисы социальных закладок (twitter, Вконтакте, Одноклассники, Майл.ру и FaceBook). Таким образом посетители вашего сайта смогут дать вам дополнительную рекламу, добавив вашу статью к себе в закладки! В итоге получаем вот такую запись в блоге:

- Добавление страницы на сайт осуществляется аналогичным образом как и при добавлении записи в блог.

- Как Добавить товар мы разберем отдельно! В одной из следующих статей я как раз расскажу все про организацию интернет магазина на своем сайте и его наполнении.

- Видео и Файлы добавляются один в один как и Музыка (можно указать адрес в интернете или загрузить с компьютера).

- Добавление Новой Темы на форум полностью повторяет процедуру добавления записи в блог и страницы на сайт.

- Добавление Опроса на сайт позволит Вам определить предпочтения посетителей вашего сайта. Ничего сложного, указываем вопрос и варианты ответов - опрос готов.

- Добавление папки. Выбираем раздел в котором будет создана новая папка, название папки, описание и настройки доступа к содержимому этой папки. В моем варианте, я создавала папку для того чтобы посетители моего сайта смогли сами добавлять имеющиеся у них фотографии на сайт:

Теперь вы знаете как добавлять различные объекты на сайт, и как оказалось наполнение сайта - очень простая и понятная процедура - приступаем товарищи))

 

В следующих постах мы до конца с вами разберем панель управления и полностью подготовим наш сайт для продвижения в интернете и поговорим о возможном заработке на собственном сайте.

 

ЗАПИСЫВАЕМСЯ В ПЧ ЧТОБЫ СВОЕВРЕМЕННО ПОЛУЧАТЬ МОИ НОВЫЕ ПОСТЫ

 

Полезные ссылки:

- фоторедактор онлайн на русском языке

- решить матрицу онлайн

- бесплатные кнопки онлайн

 


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Назови меня своей любимой.

 



Назови меня своей любимой.
 Подари мне пылкой
страсти жар.
 Я хочу почувствовать незримо
 Губ
твоих рябиновый пожар.

 Назови единственной своею.

 Самой-самой нежной назови.
 Мне с тобой
становится нужнее
 Алый всполох утренней зари.



 Назови еще меня красивой,
 Чтоб поверить в это
просто так.
 Будь со мною во стократ счастливей,

 И еще любимей во стократ.

 И тогда закаты станут
краше,
 И рассветы в утренней росе,
 И поля в
снежинковых ромашках,
 И степей ширь в маковой красе.


 Мы поймем, что в сказке оказались:
 Ты мой свет,
а я мечта твоя.
 Это счастье –  разве мы не
знали?
 Это счастье – вместе ты и я…




© Copyright: Николь Касимова, 2009

 

Серия сообщений "СТИХИ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - НЕ ХОДИТЕ В СОБСТВЕННОЕ ПРОШЛОЕ
...
Часть 98 - Не плачьте, не терзайте душу зря,
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - Любить в пальто, в дубленке, в шубе,

Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерний релакс....


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза дня

***
То,что есть в человеке,бессомненно
важнее того,
что есть у человека.


_______
Артур Шопенгауэр

***



За рамочку спасибо наташа_Проценюк

 (70x100, 20Kb)


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИТАМИНЫ ПО ЦВЕТУ

 

"ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ

По цвету овощей, фруктов и ягод можно определить, чем они полезны. 

 ЦВЕТ: КРАСНЫЙ, БОРДОВЫЙ, РОЗОВЫЙ

4163765_50 (326x181, 66Kb)

помидор, красный перец, редис, свекла, гранат, розовый грейпфрут, красный виноград, черешня, вишня, арбуз, гуава, клубника, малина, красная смородина, клюква

СОДЕРЖАТ: витамин С, пигмент ликопин - сильнейший антиоксидант

ПОЛЕЗНЫ: повышают иммунитет, предотвращают воспалительные прцессы. Улучшают память и зрение, состояние кровеносных сосудов, регулируют давление.

 Боьше всего ликопина в помидорах, арбузе и грейпфруте. Малина содержит в себе салициловую кислоту - природный аспирин. В сушеной ягоде салициловой кислоты больше, чем в свежей.

ЦВЕТ: ЗЕЛЕНЫЙ

4163765_503 (348x192, 60Kb)

капуста, огурец, цукини, спаржа, стручковая фасоль, горох, зеленое яблоко, киви, авокадо, лайм, шпинат, сельдерей, салат, зеленый лук.

СОДЕРЖАТ:  пигмент хлорофилл, лютеин

ПОЛЕЗЕН: защищает глаза от ультрафиолетового воздействия, укрепляет кости и зубы, помогает заживлению ран.

 Зеленые овощи, фрукты и ягоды имеют отрицательную калорийность, это значит, что организм тратит на переработку этих продуктов больше энергии, чем в них есть. Следовательно, человек ест, но при этом худеет. В зеленых продуктах низкое содержание сахара.

 

ЦВЕТ: СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ

4163765_502 (290x197, 56Kb)

баклажан, синяя капуста, красный лук, темный виноград, черная смородина, черника, голубика, ежевика, черноплодная рябина, слива.

СОДЕРЖАТ: антиоксиданты, замедляющие старение и износ клеток

ПОЛЕЗНЫ: повышают эластичность сосудов и остроту зрения, улучшают координацию движений, снижают уровень сахара.

 

ЦВЕТ: ОРАНЖЕВЫЙ, ЖЕЛТЫЙ

4163765_504 (314x197, 54Kb)

сладкий картофель (батат), тыква, желтый перец, кукуруза, морковь, репа, ананас, желтая черешня и слива, абрикос , дыня, персик, апельсин, мандарин, хурма, облепиха.

СОДЕРЖАТ: бета-каротин, пигменты, снижающие риск возникновения восполительных процессов в суставах, витамин С.

ПОЛЕЗНЫ: бета-каротин в организме превращается в витамин А, он повышает концентрацию внимания, улучшает зрение, предотвращает появление конъюктевита.

 Больше всего витамина А в моркови. Чтобы витамин лучше усвоился, овощ нужно есть с растительным маслом, сливками или сметаной. Один апельсин в день может сократить риск возникновения инсульта.

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, каждый день старайтесь есть фрукты и овощи разных цветов.

По материалам АНТЕННЫ 7  из блога57686fcbd44d2e6fcf2321985e3f2c9e (300x250, 15Kb)Marina"


 

 
 

 


Без заголовка

Среда, 17 Августа 2011 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения D_An [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердце моё...

 

 




4485033_0b0fd118cfb9a7d6a93180c914934961 (560x24, 3Kb)
 









 















4485033_0b0fd118cfb9a7d6a93180c914934961_1_ (560x24, 3Kb)



 


 (70x100, 20Kb)

 



Поиск сообщений в Вутана
Страницы: 65 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь