Очень хочу поделиться лекциями, которые нашла абсолютно случайно в сборнике "Садху-Санга 2010". Аударйа-дхама удивительный, снова и снова спасает меня из пучин океана невежества и дает ощутить почву под ногами. Всем кому сейчас тяжело, советую посмотреть эти видео

        Когда человек открывает глаза, то первое, что ему нужно сделать – это помолиться Богу. То есть вспомнить о том живом существе, к которому он испытывает наибольшую благодарность. Ну, у каждой, в каждой религии эти личности разные. Но, в принципе, вспомнить о Боге – это очень хорошо. А когда человек, проснувшись, вспоминает о Боге, он получает его благословение вот на этот день. Потом йогин вспоминает, то есть, молится девяти планетам. Он молится [нава грахи], девяти планетам солнечной системы, влияния которых на его жизнь максимальны.

         Нужно обязательно мыть руки, стопы и лицо после улицы. Почему: ногами мы ходим по земле, а плохая энергия, она как раз вот в основном стелется по земле. Человек насобирает эту энергию, приносит ее домой. Если он не моет стопы, он эту энергию разносит по всей квартире. Придя с улицы, нужно обязательно вымыть стопы и вымыть обувь. Руки – по той же самой причине. Руки прикасаются к разным предметам на улице, которые содержат разную энергию, поэтому их тоже надо мыть.

Согласно аюрведе, время приема лекарственных средств – это важный фактор повышения их эффективности.

          Утреннее время предназначено для увеличения силы счастья или увеличения этого чувства - желания жить. Увеличения ощущения счастья, увеличение любви, увеличение энергии любви в своём сердце, связь с Богом, любовь к людям, культивируется только с помощью утреннего времени. Утреннее время означает молитва всегда, молитва или настрои на счастье, если человек не верит в Бога – настрои на счастье, если верит, то молитва. Сколько нужно это делать в течении дня,  утром? Как минимум час, лучше всего два часа. Если вы способны вставать, допустим, в четыре утра и ложиться в девять вечера, вы способны тогда спокойно два часа с утра молиться. Какой результат? Никакая сила не сможет вас заставить сломиться, никакая сила вас не введёт в уныние надолго, никакая сила не заставит вас не, не, быть в непонимании как правильно жить, никакая сила не заставит вас быть неудачником.

          Если вы будите действовать в этом направлении решительно. Это называется самый высший аскетизм, самая лучшая аскеза в благости – это использовать правильно утреннее время. Это время в Ведах называется брахма-мухурта, это означает самое важное время в человеческой жизни. Самое важное время в человеческой жизни мы всё время просыпаем, мы встаём, когда оно уже кончилось. Оказывается, до восхода солнца самое важное время в человеческой жизни, в это время человек должен настроится на счастье, потому что утро означает счастье.

из лекции Торсунов О.Г. из цикла «Законы вселенной» – «Закон аскез».

Омовение является одной из форм пранаямы.

Прана - жизненная энергия, поддерживающая жизнедеятельность всех живых существ и находящаяся во всём окружающем нас пространстве.

Все мы любим мыться теплой водой и не любим холодной. Но “Аюрведа” говорит, что и холодная вода, и горячая не очень хороши для омовения.

Считается, что самая лучшая вода - это теплая, когда человек не чувствует дискомфорта.

Омовение горячей водой расслабляет человека и делает его мышцы дряблыми. Более того, это забирает у него энергию.

И, наоборот, слишком холодная вода - это тоже плохо, потому что она приводит к спазмам мышц и к разным другим нежелательным последствиям.

Поэтому рекомендуется, чтобы вода была теплая, хотя, возможно, нам приятнее мыться в горячей воде.

Никогда нельзя мыть голову горячей водой.

Если работа не начинается рано утром, и вы более-менее свободно планируете свой день, то в утреннее время лучше всего заниматься умственной деятельностью. Утро - самое лучшее время для того, чтобы что-то изучать. Это также время для решения проблем. Утром голова хорошо соображает, можно быстро все понять, во всем разобраться. В это время человек очень хорошо ориентируется в том, что происходит вокруг. Однако, для занятия разными видами умственной деятельности, соответственно, подходят разные определенные промежутки времени.

3:00-6:00: нужно заниматься духовной практикой и посвятить это время молитве, духовным песнопениям, медитации, благоприятным настроям.

6:00-7:00: хорошо работает долговременная память, поэтому в это время лучше всего запоминать, заучивать наизусть какой-то материал. Если вы считаете, что у вас совсем плохая память, то попробуйте запоминать именно в это время, и результат может превзойти ваши ожидания.

7:00-8:00: можно просматривать информацию, которую также нужно запомнить, но не слишком глубоко.

8:00-9:00: включается логическое мышление, поэтому в это время хорошо изучать то, что требует запоминания и одновременного размышления.

9:00-10:00: лучше работать с информационно-статистическими данными.

10:00-11:00: хорошо изучать не очень серьезную литературу, которая не требует сильной концентрации.

11:00-12:00: эффективность интеллектуальной работы довольно сильно снижена, поэтому можно почитать художественную литературу.

Через каждые 40-50 минут умственной деятельности нужно отвлечься и сделать легкую разминку на 2-3 минуты или просто расслабиться и посидеть с закрытыми глазами. Иногда в этом случае хорошо помогают дыхательные упражнения, иногда вращение головой, иногда проветривание на свежем воздухе или просто короткий, пятиминутный сон, сидя за столом. Если действовать так, то ум будет работать довольно продуктивно. Тот, кто правильно выбирает время для учебы, получает очень хороший результат. При правильно выбранном для умственной деятельности времени все способствует хорошей концентрации внимания.

Если вы нуждаетесь в выполнении большого комплекса физических упражнений, то его лучше всего делать с 9:00 до 11:00. При этом завтрак должен быть не позже 7:00.

Торсунов О.Г.

В период октября – ноября, а точнее с полнолуния (пурнимы) октября до полнолуния ноября месяца начинаются особые дни в Ведической Культуре.

Месяц Картики – необыкновенный месяц в году, который особенно благословлен Шримати Радхарани, энергией наслаждения Верховной Личности Бога. Шримати Радхарани – совершенный полный резервуар всей любви и преданности к Господу Кришне.

Этот месяц Картики особенно благословлен, потому что Шримати Радхарани обращает Свое особое внимание на любое служение, совершаемое в этот месяц, Она награждает такого преданного Своей беспричинной милостью. Этот месяц – самый дорогой и самый священный для всех вайшнавов.

Священные писания называют месяц Дамодара (картика) очень благоприятным для духовной деятельности. Говорится, что благо, получаемое от преданного служения в месяц Картика, во много раз больше блага, получаемого от служения в остальное время года. Зная это могущество месяца Дамодара, все вайшнавы, преданные Господа Кришны, каждый день предлагают Всевышнему Господу горящие лампадки, или фитильки,  и свое сердце и воспевают бхаджан, прославляющий Всевышнего Господа как Дамодару.

Другой вид преданного служения, особенно благоприятного в месяц Дамодара, это лила-смаранам - медитация на игры Кришны. В месяц Картика преданные обычно вспоминают Дамодара-лилу. Это удивительная игра, в которой Кришна - Всемогущий Господь, которого боится сам страх - позволил связать Себя веревкой, подчиняясь чистой любви Своей матери.

Как правильно молиться:

1) Молиться нужно в чистом помещении.
2) под звуки Святого человека.
3) концентрировать внимание нужно либо на стопы изображения Святого, либо на кончике носа.
4) голос Святого нужно не только слушать, но и представлять как его вдыхаешь, пробовать на вкус.
5) Лучшее время для молится 48 минут до рассвета (до 6 часов утра по солнцу).
6) Молиться нужно после совершения омовения.
7) Ноги должны быть скрещены в позе лотоса или в алмазной позе, т.к. в этом случае энергия будет подниматься вверх, а не вниз.
8) Спина должна быть прямой, особое внимание нужно уделить на поясничный отдел.
9) Молиться нужно в слух, уверенным голосом.
10) сидеть желательно на шерстяной подкладке.

15 минут Молитвы меняет всю жизнь.
Но рекомендуется Молиться хотя бы 1 час, а еще лучше 2 часа в день. Лучшая молитва - повторение Святых имен Бога.
Мы страдаем только от своей судьбы и ложного эго. Молитва сжигает нашу негативную карму. Божественная энергия рассеивает наши грехи и страдания.

спасибо natural_harmony

Наталья Покатилова "Об украшениях"