Что такое диета 6 лепестков |
Диета 6 лепестков - эффективный метод похудения, разработанный Анной Юханссон. Этот метод построен на игровом принципе: худеющему предлагается нарисовать мелом на доске или вырезать из бумаги цветок, состоящий из 6-ти лепестков. Для того, чтобы соблюсти очередность употребления продуктов, лепестки нужно пронумеровать (см. рисунок к статье). Заменять продукты нельзя.
Меню:
№1 – рыбный день. Подойдут любые сорта рыбы. Рыбку можно тушить, запекать, готовить в пароварке, варить. Можно приготовить рыбный бульончик, разрешены приправы, зелень и соль.
№2 - овощной день. Овощи печем, едим свежими, варим или тушим. Можно пить овощные соки, добавлять в пищу зелень, небольшое кол-во соли и не слишком острые приправы.
|
|
Нумерология |
НУМЕРОЛОГИЯ или Когда не стоит менять фамилию|
|
ВИДЕО-ТАЛИСМАН |
ВИДЕО-ТАЛИСМАН
|
|
КАК СТАТЬ МАГНИТОМ ДЛЯ МУЖЧИН |
КАК СТАТЬ МАГНИТОМ ДЛЯ МУЖЧИН?!
Урок 1 Что нужно для того, чтобы стать магнитом для мужчин?!
|
|
Еще два вкуснейших блюда с кабачками |
Огромная благодарность автору: Оля |
|
Коврик для прихожей из полиэтиленовых пакетов. МК + видео, |
Автор: Ирина Ворошилова
В нашем представлении коврик должен быть:
износоустойчивым
задерживать на себе уличную грязь
не накапливать пыль и влагу
легко стряхиваться и мыться
не иметь посторонних запахов
недорогим
и при этом, быть настоящим украшением прихожей
Наш коврик «Георгин» вполне справился со всеми этими заданиями и отлично прошел испытания.
Связать его под силу не только вязальщицам со стажем, но и начинающим рукодельницам.
Мастер-класс со схемами здесь: http://babairisha.ru/kovrik-mk-2/
|
|
"Умное пирожное" |
|
|
Болеро фантазийным узором |
|
|
Пришла пора вязать тапочки |
Вот и пришла осень, а с ней и желание немного утеплиться. На смену кондиционерам приходят тёплые носочки и тапочки.
Если помните, я уже предлагала вам смешные инструкции для тапочек со схемой вязания и короткие носки вязаные спицами.
Сегодня предлагаю новый вариант вязания тапочек.
Мастер – класс: Вязаные тапочки спицами Чиполино. Размер - 30.
По аналогии вяжутся и женские и мужские.
|
|
Туника - сеточка |
|
|
Свиток желаний |
Свиток желаний
|
|
Шпаргалки по всем предметам |
Шпаргалка, шпаргалки (от польск. - Бумажка). Бумажка с заметками, которою учащийся тайно от учителя пользуется во время исполнения письменных работ или ответов на экзамене.
|
|
Рунограмма на радость, здоровье и материальное благополучие |
Вобщем - БОГАТСТВО НА ВСЕХ УРОВНЯХ БЫТИЯ, как я это называю:)
Первая руна - Вуньо - радость. Прилив энергии. Ее имя восходит к корню "wyn"-"побеждать.
Эту руну чертят, когда желают себе и другим праздника, хорошего настроения, здоровья и счастья.
Она утешает в печали и поддерживает в минуту слабости. Аналог - Юпитер и Венера.
|
|
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях |
Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.
Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы садитесь или сгибаетесь. Однако современная индустрия моды предоставляет женщинам возможность демонстрировать свой гладкий живот и область бедер. Стоит заметить, что открывать всеобщему взору полоску тела над брюками стоит только в том случае, если кожа на вашем животике идеальна, подтянута, и напрочь лишена проявлений целлюлита. Если же эти утверждения не соответствуют действительности, лучше замаскировать талию удлиненной туникой или драпировками.
Как добиться плоского живота и идеального состояния кожи на животе?
|
|
Учимся красиво защипывать пирожки |
|
|
Подсолнухи. Из фетра, из кукурузных листьев. Мастер-классы |
Подготовила тему специально для любителей солнечных подсолнухов. Вы можете украсить свой интерьер и сделать подсолнухи из кукурузных листьев с кофейными зернами, из фетра и из флиса
![IMG_3912[4] (700x466, 102Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/19/91019303_large_IMG_39124.jpg)
![IMG_3922[4] (700x466, 93Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/19/91019306_IMG_39224.jpg)
|
|
Болеро крючком (подборка моделей с описанием) |
Это может быть совсем маленькое болеро, которое прикроет только плечи или практически полноценный жакет.
Предлагаю подборку по вязаным болеро, все модели даны с описанием. Под каждой картинкой есть слово ОПИСАНИЕ, кликните по нему и в новом окне откроется описание модели.
Итак, давайте начнем…
Первые модели вязаного болеро в сиреневой гамме.
Небольшое болеро связано из ажурных мотивов. Обычное черное платье просто преобразится, если вы дополните его вот таким нарядным болеро.
Еще одно болеро, но уже с длинными рукавами
Очень красивый жакет-болеро, отлично будет смотреться с белыми летними нарядами. Возьмите такой жакет в отпуск, и прохладным вечером он не только украсит вас, но и согреет.
Яркое игривое болеро связано узором из “ракушек”.
Нежное маленькое болеро, добавит романтики в ваш образ.
Так и хочется закутаться в это болеро. Даже по фото видно, что оно мягкое и очень нежное.
Еще одно болеро в сиреневой гамме.
Интересное болеро с круглым центральным мотивом на спине.
Более теплый вариант жакета-болеро, связанного крючком.
Еще модели вязаного болеро, которые уже есть у нас на сайте.
описание ЗДЕСЬ
описание ЗДЕСЬ
Еще одно очаровательное болеро
Очень похоже на предыдущую белую модель, возможно, что это одно болеро, но здесь оно мне нравится еще больше.
Описание ЗДЕСЬ
Подборка сделана для сайта Крючком.ру при копировании ссылка на сайт обязательна!
|
|
Вода Сасси: пей и худей |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
|
|
Красивые идеи ремонта балконов от "Идея + Ремонт |
Источник. Далее текст автора
Очень часто хозяева, заказывая ремонт квартиры, не уделяют должного внимания балконам. А зря. Удачный дизайн пространства балкона придает квартире законченный жилой вид. Многие риэлторы подтвердят это. Зачастую, приятный вид с красивого балкона становится решающим фактором при покупке квартиры. Так что, приступая к ремонту балкона, помним – красивый и ухоженный балкон служит для уюта и отдыха, а не для хранения всякого хлама.
Давайте рассмотрим несколько идей ремонта балконов.
На фото: цветы и садовая мебель на балконе
Самый простой вариант дизайна балкона: выровнять пол, сде лать стеклянное ограждение, поставить растения в горшках и что-нибудь из садовой мебели.
|
|
Вышиваем "цепочкой". Видео |
http://www.needlenthread.com/2006/10/embroidery-stitch-video-tutorial-chain.html
Шов "цепочка" или тамбурный - один из самых популярных швов в вышивке. Он хорош не только когда проложен по контуру, им можно заполнять полностью участки вышитых изделий.
Кроме того, этот шов очень хорошо сочетается с другими швами, эти сочетания иногда выглядят неожиданно, но очень эффектно:
Шов "цепочка" в сочетании с обычным петельным швом.
Существует несколько разновидностей этого шва, но базовый выглядит так:
Есть 2 способа выполнения тамбурного шва: "сквозной", когда Вы прокалываете ткань, и вытягиваете нить с изнанки, и "швейный", когда все операции выполняются по лицевой поверхности ткани. Первый способ удобен при вышивании на пяльцах, второй - "на руках", без каких-либо приспособлений. Оба эти способа показаны в видео:
|
|
