аааа..безумно захотелось горячих бутербродов!

дожевываю второй..(((

там прям и майонез, и кетчуп, и колбаса, и сыр...

сегодня больше ничего есть не буду! только яблоки...

 

ах да забыла...я СЛАБОВОЛЬНОЕ СУЩЕСТВО ЧЕРТ ВОЗЬМИ!!!!

но это чертовски вкусно )

 

что такое..последнее время сама просыпаюсь в 8 утра и все тут..болльше не могу уснуть..

совсем не привыкла к такому распорядку...

выпила кофе с казинаком и думаю что дальше делать..

неплохо бы позаниматься спортом...

 

день начался как-то лениво и вяло..надеюсь потихоньку разодуйсь!

всем удачного дня )

 

 

Только решила начать упражнения делать..сразу начало тянуть низ живота..видимо органим четровки не хочет физических нагрузок ) а еще значит скоро начнуться КД главное случайно в первые дни не сожрать все что есть...а ведь на сладенькое точно будет тянуть.

Прочитала книгу "Однажды утром я перестала есть"  очень легко читается..прочитала буквально за два дня...и худеть почему то захотелось еще больше, хотя по-хорошему наверно должно было быть наоборот...Только конечно надо по уму все делать, да и я бы не смогла совсем перестать жрать..

Пошла тушить капусту..первый раз буду это делать, не еды в доме больше нет никакой )

 

 

Итак! с сегодняшнего дня взялась за себя.

Понимаю что в 152ой раз но надеюсь теперь это станет моим образом жизни! отступать не собираюсь и буду весить 58-60 кг. обещаю себе до этого дойти  и на этом остановиться!

возобнавляю занятия спортом..каждый день упражнения на прес, попу, ноги + кручу обруч + велосипед и два/три раза в неделю калланетика и танцы. И еще пока относительно тепло больше ходить пешком и не рлохо было бы забыть о существовании лифта..

Что касается еды..ограничиваю опять себя во вредностях и налегаю на овощи-фрукты! сегодня завтракала тушеными овощами ( помидорки, цукини, лук) остаток дня собираюсь грызть яблочки!

В общем настрой у меня отличный! и я точно знаю что как только я начинают следить за питанием оченб быстро начинаю нравится себе в отражении! Так что в результате я уверена, осталось научиться иго поддерживать! )

 

опять запустила днев...летом не удается часто сюда заходить

а сейчас насмотрелась опять всяких худых фот и вспомнила о дневнике..

это первое лето когда я совсем не могу худеть..постоянно срываюсь...

то деревня с пирожками/блинами, то природа с тушонкой и макаронами, то дома вкусненького, сладенького хочется бееее

а еще куча гулянок с алкоголем и всякими вредностями...

сейчас поспело куча яблочек/помидорок...так что в планах разгрузка на яблоках а потом сижу на фруктах овощах..в любом виде.

 

еще беда потеряла шнурок от фота (( теперь не могу скинуть фоты...а я так хотела показать мои летние приготовленные вкусности и себя в таком виде надо уже сфотать, выложить тут, чтоб совсем стыдно стало и с новыми силами начинать худеть!

в сентябре переезжаю в москву..буду продолжать учиться...а тааам никаких мам, которые пытаются наркомить...с подругой решили, что там и начнем активно худеть и готовить только полезности!

 а все таки я люблю лето и даже очень люблю )

растет куча вкуснятины полезной и неоткладывающейся на попе. Вот теперь стараюсь питаться только тем что растет на даче )

такчто в моем рационе в основном  кабачки, огурцы, помидоры и яблоки..ну и ягодка всякая...

так что с этими продуктами импровизирую, что-нибудь придумываю и всячески готовлю.. все хочу фотать всякие штуки, но летом никак не возьмусь...

а сегодня правда весь день моталась по городу, была жутко голодной и слопала две булки...

а еще что-то расслабилась и немогу заставить себя упражнения делать и обертывания всякие...

НАДО ВОЗВРАЩАТЬСЯ В НОРМАЛЬНЫЙ РИТМ!

 

после уезда любимого стало практически невозможно заставить себя что-либо делать...по утрам (а это ближе к обеду) еле заставляю себя вылезти из постели и опатия дурацкая.  Как же хорошо, когда он рядом и как ужасно без него..Надеюсь это ненадолго и скоро скоро мы опять будем засыпать вместе..как же я этого хочу! А еще хочу с ним гулять, болтать, придуряться, целоваться, ругаться, мириться, грустить, веселиться и кучу кучу всего еще...

 

оох уезжали с любимым к его родственникам в деревню...

там конечно все прекрасно..свежий воздух, ягода-фрукты, речка...

Но черт возьми везде нас пытались накормить а бабушка пекла блины каждый день!!!!

Все вкусно конечно, но я в жизни столько не ела!!. Так что наверно это первое лето когда я не похудела..хорошо хоть вроде и не поправилась.видимо жара и прогулки спасли немножко.

Но теперь я дома и опять берусь за себя...еще целый месяц можно радоваться лету и худеть! ))  Единственное что огорчает, что любимый уже через неделю опять уезжает работать..и не известно через сколько  мы сможем увидеться...

 

 

Получается бывать набегами...обещаю себе писать чаще чтобы не распускаться, но не получается почемуто (

Вес встал и категорически не хочет двигаться с места...вроде площе стала и ноге как будто тоньше а вес на месте...

Но в платице на выпускной я себе очень даже нравлюсь! А это главное )

Сегодня раазгребала весь день шкафы...нашла кучу летних шмоток про которые совсем забыла...и еще кучу которые уже точно не одену и которые никуда не умещаются )

В переди бурные выходные жду не дождусь уже!!!!

Сегодня залягу в ванну намажусь всякими вкусняшками..всякие масочки скрабики....давно не устраива себе таких приятных вечеров )

не появлялась совсем. напряженные времена были..

Но сейчас все позади и я наслаждаюсь дождливым летом и ничегонеделаньем )

немножко разъелась за это время...так что на этой неделе не ем...

1го выдача диплома  выпускной...буду кпасивой...только пока платье не выбрала..

в пол или мини?

буду смотреть по ногам )

В честь ДР позволила себе алкоголь и торт! Было хорошо....

Спасибо всем за поздравляши )

В итоге сегодня на весах 67.7...ну че более менее так, я думала больше будет.

Осталось два дня до важнейшего события..ну я в принципе готова так...но, конечно, волнительно...

Кушаю вкуснейшую запеканку из цветной капусты и броколли и радуюсь жизни!!!

У меня прекраснейшее настроение и я с нетерпением жду выходных )))

 

Это были одни из самых замечательных выходных!!!

Любимый приехал не предупредив....больше месяца не виделись я даже не поверила себе, когда увидела его...Жалко что всего на два дняя..как же тяжело его постоянно провожать. Ничего через пять денечков он приедет уже на несколько недель..и я как раз освобожусь от универа и все буде замечательно....

А на выходных встречались с друзьями, играли в монополию, кушали японскую пищу и радовались тому что мы вместе ) Я на радостях даже позволила себе пару конфет...и сегодня не было отвеса, но даже это не портит мне настроение!!!

На улице очень дождиво..кругом ходят зонты и грусные люди в капельках...а я притворяюсь сурком сплю и сижу под одеялом...греюсь после мокрой улицы и утренних дел.

И сижу сегодня на кефире...люблю кефир )

 

Эх..вчера было 67.5....а сегодня опять небольшой привес (
А все потому что родители позвали на ужин..а там жареная картошка, от которой мой изголодовашийся организм не смог отказаться )
Сказала маме что ближайшие недели две к ним не приду!

Зато домой накупила всякой полезной еды...овощи, фрукты, творог, крупы...и ни  грамма сладкого!

А теперь немножко мотиваторов, чтобы не хотелось жареной картошки...

худые красивые бабы

Так получилось, что вчера на ужин были конфеты и шампанское...я уже опять прибавила себе минимум килограмм...а сегодня утром весы показали 68.1 значит даже есть небольшой отвес, чему я несказанно рада ))

Сегодня сижу на диком рисе и супер полезном салатике из огурчика и всевозможных видов листьев салата и всякой зелени.
Очень соскучилась по всяким ягодкам...на днях безумно захотелось черешни.

Еще скачала себе видеоурок калланетики...мне понравилось..только стала совсем хиленькой некоторые упражнения даже не могу с ними доделать до конца...ну ниче со временем думаю натренируются мышцы..и растяжка мне очень понравилась надо возвращать былую гибкость )))

А вообще у меня сегодня чудесный день просмотров фильмов дома..посмотрела диско-свиньи - ничего так..местами сопливый. местами жеский, но так как мне нравится все странное он мне понравился ) Еще на буке откуда-то нашла фильм любоff...по мотивам романа Робски, ну такой обычный российский фильм напичканый рекламой. Посмотреть можно, но ничего особенного..

Пошла сделаю себе чай с лимончиком и посмотрю еще что-нибудь )

Несколько пунктиков о себе:

1. Категорически не люблю придумывать заголовки, поэтому везде звездочки (кроме случаев крайней необходимости)
2. Люблю готовить, особенно что-нибудь новенькое, вкусновыглядещее и не калорийное
3. Если еда получилась привлекательноаппетитной... фотографирую ее
4. Люблю фантазировать, писать рассказики, только почти никогда и никому не показываю свои творения...
5. Люблю ставить многоточия...
6. Люблю читать, смотреть фильмы, ходить на концерты..и гулять по ночам с друзьями и алкоголем
7. Люблю любимого
8. Страдаю из-за низкой самооценки, но пока не получается ее поднять
9. Иногда занудничаю, но обычно недолго
10. Всегда мечтала уметь рисовать, но к сожалению криворукая..
11. Уборка кажется мне самой скучной вещью на свете
12. В плеере почти всегда жесть, а с виду иногда вся такая сладенькая девочка
13. Безумно люблю сладости и всякие вкусности, но с недавнего времени позволяю их себе все реже

Вот пока как-то так..думаю это вполне неплохо меня характеризует )

Меня зовут Даша.

Пыталась вести дневники и похудательные и всякие разные..но что-то забрасывала. Была там какая-то слабовольная и бесхарактерная, а теперь хочу начать все по новому и надеюсь не останусь одна )

Здесь будет обо всем чуть чуть и, конечно, о моем похудании, так как на данном этапе жизни это одно из моих главных желаний которое я хочу осуществить. Я хочу весить 58 кг!

За последние пару лет начала поправляться, раньше при росте 178см весила 62-64 кг. и выглядела достаточно худой..а потом весы сломались а жизнь была такой замечательной, что я забыв о своей фигуре разожралась до 70кг!! И только недавно купив весы осознала как себя запустила...я конечно заметила что стала крупней, но теперь мне не нравится никак сидит на мне одежда, ни отражение в зеркале. И я решила взяться за себя стать красивее, успешнее и научиться в конце концов добиваться своих целей!

Надеюсь найдутся друзья и соратники, которые будут меня поддерживать и подпиннывать )

в моей жизни новый этап...стараюсь понять себя и выглядеть идеально!